2024远离烟草健康人生演讲稿范文范例（精选4篇）

远离烟草健康人生国旗下的讲话【第一篇】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱健康，远离烟草》，2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是”无烟成长，健康未来”。烟草是生长在南美洲的一种野生植物，在全球已然盛行了200多年，然而，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。近年，烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为世界第一个无烟日，以后固定为每年的5月31日。中国也将该日作为中国的无烟日。无烟日的提出，在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康绿色的环境。

众所周知吧，吸烟对人类健康的危害很大，他的程度之深，破坏力之大遍及范围之广令人触目惊心。国家卫健委和世卫组织驻华代表处共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》报告显示，我国吸烟人数超过三亿，15岁及以上人群吸烟率为%，其中男性吸烟率高达%。烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放到小狗的舌头上，1到2分钟小狗即中毒身亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即中毒身亡。吸烟对我们青少年的危害性更大。青少年处于生长发育时期，生理系统，器官都尚未成熟，对外界环境的抵抗力不高，这使青少年在吸烟的过程中更易于吸收毒物，损害身体的正常生长。此外，吸烟尤其损害我们的大脑，吸烟会使人吸入过量的一氧化碳，造成大脑缺氧，出现精力不集中，头痛，头昏等现象。久而久之，便会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习，使学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10%，而吸烟不仅仅影响着我们的学习，还危害着我们宝贵的生命，根据调查，开始吸烟年龄与肺癌死亡呈负相关，若将不吸烟着肺癌死亡率定为1时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为倍，20—24岁吸烟者为倍;25岁以上为倍。也就是说，吸烟开始的年龄越早，肺癌的发生率与死亡率越高。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

为了我们自己的健康，也为了他人的健康，我们应该积极行动起来，创建无烟校园。这不仅需要我们自身的努力，也需要全体师生的共同参与。作为学生，我们要树立正确的健康观念，自觉抵制吸烟行为。同时，我们也要积极宣传吸烟的危害，让更多的人认识到吸烟对健康的影响。如果我们看到身边有人吸烟，应该及时劝阻，让他们了解吸烟的危害，并鼓励他们戒烟。学校可以通过开展各种形式的宣传活动，如主题班会、知识竞赛等，让同学们深入了解吸烟的危害。同时，学校也可以设置禁烟标识，加强对校园内吸烟行为的管理和监督。老师们更应该以身作则，不吸烟，为学生树立良好的榜样。同时，也要加强对学生的教育和引导，帮助他们养成健康的生活习惯。

最后，让我们共同携手，创建无烟校园，为我们的学习和生活创造一个健康、清新的环境。让我们拥抱健康生活，远离烟草危害!

远离烟草健康人生国旗下的讲话【第二篇】

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：

大家早上好!今天我演讲的题目是《拒绝烟草，为健康护航》。

非常荣幸，我能够站在这里和大家聊一个与我们的生命健康息息相关的话题——远离烟草。烟草，就是那一根根看似无害的小东西，却隐藏着我们难以估量的危害，作为承担着国家复兴使命的我们，更应该学会远离烟草，为自己的生命保驾护航。

或许有的同学会问，一根小小的烟草能有多大影响?但值得一提的是，烟草正是我们生活中最可怖的“隐形杀手”。根据世界卫生组织的数据统计，每年约有800万人因直接或间接接触烟草而离开人世，这一触目心惊的数据都在时时刻刻警告着我们——正视烟草的危害，不要用自己的生命化作火焰去点燃这一根根致命的缓性毒物。

我国作为烟草大国，每年因为烟草而失去生命的人高达100万人左右，而且每年青少年吸烟的数据比例正在稳步增长。吸烟这种不健康的行为作为一种不健康的潮流正在我国青少年间广为传播，这其中很大的原因在于青少年未能正确认识到烟草带给我们的危害，错把这种行为视为“成熟，帅气”的象征。然而事实却是，沉溺在烟雾之中的青少年们正被如同慢性毒药的烟草渐渐侵蚀脆弱的生命。据研究表明，一根香烟中所含有的化学物质高达6000多种，其中有69种物质是致癌物质。在这69种致癌物质中，尼古丁是让我们染上烟瘾的罪魁祸首。这种物质带给我们短时间的兴奋使我们上瘾，但代价却是记忆力的衰退和注意力的下降，这些都会随着尼古丁一步步入侵我们的大脑而逐渐显露出来，但由于尼古丁极强的成瘾性，待青少年注意到烟草的危害时想要摆脱这种慢性毒药时便难上加难。香烟中的焦油，更是位居榜首的致癌物质，轻则腐蚀我们的口腔，使我们的口腔充满异味，并会腐蚀我们的牙齿，重则极大增加我们患口腔癌的风险，它也会损害我们的肺部并成为导致肺部疾病的一大毒瘤。因此，不要将吸烟视为一种时尚或者潮流。我国约有20%的青少年正遭受着烟草的迫害，而这项数据只增不减。或许有很多同学认为，只要自己不接触烟草，自己的生命就能得到保证，然而，在世界每年因烟草死去的800万人中，约有120万人是由于间接接触烟草的有害物质。因此，为了自己的生命安全着想，也为家人、朋友的身体健康着想，远离烟草，不仅自己要做到抵制烟草，也要学会劝阻身边正在吸烟的同学、家人或者朋友克制自我，远离烟草。

当然，吸食烟草的后续影响同样不容忽视，有的家庭为了治愈吸烟带来的疾病而支离破碎，更恐怖的是高昂的治疗费用也难以祛除肺部的遍体伤痕，最终很可能就这样轻易毁掉一个原本幸福美满的家庭。因此，在这里，我真诚地劝告：正在接触或者沉浸其中的同学们，请即时戒烟，健康生活才是我们追求的真谛，不能让一根小小的香烟熏黑我们未来光辉灿烂的美好前途，人生的路还很长，我们应当学会三思而后行，不要被一根小小的香烟绊倒前进的脚步;尚未接触烟草的同学们，希望你们不要因诱惑而落入它的陷阱，坚决抵制烟草是我们免受烟草侵害的第一道防线，坚决不能让烟草趁机闯入我们的日常生活，更不能持着“试一试”的心态去接触这危险的缓性毒物，无论何时何地，我们要坚决向烟草说“不”!

同学们，世界戒烟日在即，抵制烟草已经成为一种国际共识，为了自己的身体健康，家庭幸福，为了璀璨前途和光明的未来，我们应当时时刻刻谨记烟草的危害。同学们，让我们为构建无烟校园而共同努力，让我们携起手来，为自己的生命健康保驾护航!

我的演讲结束，谢谢大家。

远离烟草健康人生国旗下的讲话【第三篇】

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《远离烟草健康人生》。今年的5月31日是世界卫生组织(WHO)发起的第37个“世界无烟日”。而它设立在六一儿童节的前一天，是希望以此警醒世人避免下一代遭受烟草危害。

你们知道吗?香烟燃烧后产生的烟雾中含有大量有害物质，例如尼古丁、一氧化碳、烟焦油、放射性物质等。此外，香烟烟雾中还含有其他有毒化合物和重金属等有害物质。这些物质不仅对吸烟者本人造成伤害，还会对周围的人造从二手烟的危害。

为了响应世界无烟日活动，积极建设无烟环境，推进控烟行动，树立健康向上的社会风尚，我发出以下倡议：

1、不吸烟，自觉养成不吸烟的个人生活习惯，有益于健康;

2、不尝试吸烟主动了解烟草危害知识，养成健康文明的无烟生活方式，我的健康我做主。

3、不在公共场所吸烟，积极劝阻他人不要在公共场所吸烟，主动对二手烟说“不”。

强国健康，健康强国。主动戒烟，共创健康环境，让我们共同筑起无烟的屏障，打造更美好的世界，促进公众践行文明健康绿色环保生活方式。

我的演讲完毕，谢射大家。

远离烟草健康人生国旗下的讲话【第四篇】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好。我是来自806班的__。今天我国旗下讲话的题目是《无烟，为生命护航》。

今年的五月三十一日，是世界第三十七个“世界无烟日”。事实上，五月三十一日这个日期也别有深意。世界无烟日来源于1987年11月世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议，原定日期为4月7日。自1989以来改定为5月31日，是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草的毒害。由此可见，青少年在禁烟领域是一个尤为重要的群体。

而事实也是如此。发展中国家的总体吸烟率一直居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，形势严峻。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量极高，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。再加上众所周知的尼古丁、焦油等物质，更是会对肺部、心脏、血管等重要人体器官产生极大危害，成为引发癌症、心脏病、冠心病和呼吸道疾病等多种疾病的主要凶手之一。

同时，无数的调查数据也向我们警告着吸烟的危害。烟草烟雾中含有69种致癌物，时常吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短近十年，全球每年因吸烟死亡的病例高达600万，我国每年因吸烟致死的病例已逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致死亡的人数之和。

在网络上，我们也常常能看到青少年因从众、消遣和寻求心理寄托等多重原因去寻找吸烟所获得的快感，得不偿失而意料之中地成为其牺牲品。因此，我们应树立吸烟危害自己及他人的理念;加强自控能力，抵制诱惑，拒绝烟草，做不吸烟的新一代;积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，劝说身边吸烟人群少吸或不吸烟;积极参与无烟活动，努力创造一个无烟的校园环境。

同学们，为了创造一个清新的世界，为了自己，也为了他人，请远离烟草，给自己一个健康的选择。

我的讲话到此结束，谢谢大家!