运动与健康作文【精彩4篇】

网友 分享 时间:

【序言】由阿拉题库最美丽的网友为您整理分享的“运动与健康作文【精彩4篇】”作文资料,以供您学习参考之用,希望这篇文档资料对您有所帮助,喜欢就复制下载吧!

运动健康作文【第一篇】

我运动我健康从小我就喜欢运动,也许是受父母的影响。记得妈妈告诉我,我一生下来,她就为我许了一个愿望,希望我是个健康的孩子。记得小时候,爸爸经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩嬉戏分不开的。每当假期来临,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的油画。最开始是爬山,我是被别人拉着小手去的。但渐渐地,随着我成长,步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离了那只大手,常常连跑带跳第一个到达山顶,运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库,我体验了渔民的生活。我先乘着小渔船到水库中心,可是看到水里那么多的小鱼,我等不急了,便一下子跳入水中,真舒服呀!运动是一种乐趣,是一种享受,它伴随我一路走。它使我在挫折中变得健康,使我在成长中获得快乐。'

运动健康作文【第二篇】

在健身运动中,要因人而异,不可强求。每个人的身体健康状态不同,要合理选择适合自己的运动项目,适量运动,能提升自我的身体健康,长期坚持不懈的运动,会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段,选择不同的活动项目,这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康,精力旺盛,在这样的情况下投入工作,学习,生活中,快乐的生活下去。

在运动中,有的活动项目适合你,有的适合我,因人而异,在这样的情况下,选择锻炼项目很重要。锻炼身体,目的是改善生活质量,提升自我健康状态,而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个,保持身体健康,不是给别人看。有些运动项目不适合自己,却要强行练下去,结果事与愿违,不但没有收到好的健身效果,反而造成意外身体伤害,影响了正常生活,那样的话,不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多,方式也有所不同,所以要合理安排,灵活机动的选择适合自己的运动项目,这是很重要的事情,应该值得慎重考虑的。活动项目选对了,坚持不懈的运动,会收到事半功倍效益的。

工作忙,生活压力大,对身心健康有影响,这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响,唯一的出路就是因地制宜,抓住时间,巧妙安排锻炼身体的时间,每天坚持不懈的运动,点点滴滴的积累起来,强身健体的效果自然体现出来。其实,体育活动,贵在坚持,只要天天活动,就有效果的。不同的活动项目,有不同效果,我运动,我快乐,我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活,绿色环保行动,这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的,不是等来的。成功的人,都是善于利用时间的,从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的,每天二十四小时,不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现,善于利用时间,从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲,近距离上班,可以骑自行车来回跑,即锻炼身体,又环保,是一举两得的好措施。有电梯上下班的,长期坚持步行爬楼梯,虽然是累了一些,但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件,环境很多,善于利用,坚持不懈努力,就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力,只要能保持运动,相信一定能成功的。

运动带来快乐,带来健康,在身体容许的情况下,还是加强活动吧!

运动健康作文【第三篇】

今天,老师说把各项“雏鹰徽章”的艺术徽章、运动徽章、表演徽章、礼仪徽章……颁发给适合他们的主人。在我们班里的胡绚瑜就可以佩戴运动徽章。

胡绚瑜的个子不高,但是速度很快,无论多远的路,他都能跑到最前面,二年级的时候,周老师选了几个速度很快的人,天天清晨,只有胡绚瑜在那里练习跑步,而我们却在那里偷懒。

过了几个星期,就要比赛了,我们才开始抓紧练习,可是已经晚了。跑步时,排在第五名,和张劭凯在一块说这话,一会儿,我便看到胡绚瑜还在最后面呢,我心想:“胡绚瑜天天都在练习跑步,次次都得第一名,可是这次怎么排到最后了呢?”想着想着,我又和张劭凯一块闲聊。不到一会儿工夫,胡绚瑜一下子就跑到了最前面。

正式比赛的时候,我和张劭凯被排除在外,看着胡绚瑜他在操场上自豪着,我心想:“下回我一定会超过你的。”只听裁判“砰”的一声枪响。开始跑了,胡绚瑜一直排在第一,跑到第二圈时,胡绚瑜突然被后面的一个人给撞倒了,我们全班都跑了上去,问问他还能不能跑了,大概胡绚瑜是被打动了,站起来坚强的说:“我一定会超过他们的!”说着说着,胡绚瑜以飞一般的速度跑到了第一名。

胡绚瑜的这种勇往直前的精神令人非常敬佩,这枚运动徽章归他,那可是当之无愧。

运动健康作文【第四篇】

"加油加油!……"伴随着一声声加油,接力赛开始了。

我们班的奔跑长将,开始了,他飞快地向小高跑来,第一名我们班占据了优势,一阵子过后,该最后一名李一锐,我本以为李一锐跑不好,是第四名了,10班是第三名,可李一锐一点也不担心,在接到棒的那一刻,他使劲两脚蹬地,两只小腿飞快的奔跑,不顾身边的一切全力以赴,标注的摆手,“上下上下"我有最大的声音说:“加油加油,你是最棒的,爆发你的小宇宙,”但李一锐并不分心更加努力的跑,有一道身影从我的眼前山区,是10班,他以最快速度发挥,去爱赶上李一锐了,我看了赛况放弃了,但我听见了一声呐喊,我转过头来,看见李一锐,我又喊了加油,我当时想:在赛场上的运动员都那么努力的奔跑,我怎么能对他们失去信心呢!李一锐眼看天空,双手与腿摆的速度,我几乎看不清了,我有尽全力说了一声:“加油快跑”,他好似真的听到了,快到了迅雷不及掩耳,我的双手捂得紧紧,心中很紧张,李一锐把这已经不当成是比赛了,在他看来这是班级的荣誉不可侵犯的,他不会让班级的颜面扫地,心中有一个信念,我要为班级争光,他奋力一搏,第三名,太好了我们班是第三名。

“台上一分钟,台下十年功”,他们用汗水得了第三名,他们不仅仅是一个外形的风景线,更在我们  的心里成为了靓丽的风景线。

71 217759
");