[300字]运动健康作文4篇

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运动健康作文300字篇1

“生命在于运动”。运动,不仅能带给我们健康,也能使我们感到快乐。

一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课,广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖,我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑,铿锵有力的脚步,和着乐声,在操场上久久回荡着。

冬天,对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧,许多同学防不胜防,再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗,便都陆陆续续得了重感冒。这样一来,同学们看起来恹恹的不说,课堂效率也降低了不少。

冬季长跑开始以后,这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈,活动活动身体,舒展舒展手脚,不仅让我们精神抖擞,同时也增强了我们的体魄。

运动,带给了我们健康。

到了冬天,体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步,跳远等等,有时还会有一两次的小测。往往在这个过程中,同学们能感受到很多的快乐:一次小小的进步,同学之间的你追我赶,收获经的经验……都让我们在运动中共同进步,彼此享受乐趣。

我们,在运动中挥洒着汗水,在运动中收获快乐。运动伴随着我们成长,让我们拥有着阳光一般的美好青春!

运动健康作文300字篇2

有人说:“生命在于运动。”我非常赞同这句话,因此我非常喜欢运动,它带给我无限的快乐。它就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。

在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里......

当我上小学一年级的时候,我就非常的喜欢游泳。在荥阳市举行游泳比赛中,我拿了第二名。相继,每年的暑假,我都会参加游泳训练,每天至少游3个小时。让我的暑假生活非常快乐,充实。身体越来越强壮。

在四年级的暑假,我又不知不觉的喜欢上了足球,让妈妈到体育馆专门给我报足球培训班。每天下午顶着烈日和朋友们踢足球。在我刚开始踢足球的时候,连带球都不连贯,射门的准头非常差。但是,我不灰心按照教练的要求,每天踏实踏实的练习。我就这样坚持了两个学期,我的水平得到了很大的提升,我也就成为我们学校足球运动员中的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

当我上五年级的时候,我对篮球还是恋恋不舍,所以我参加了学校的`篮球队,每天下午都坚持打篮球。

运动伴随我成长,西甲的球星们成为我的偶像,足球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后,我参加了足球队,每天下午,我和球友们聚到足球场上,在被太阳烤的滚烫的大地上,一起绕障碍,运球,传球,射门........汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作,反复的练习,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我是队里学的最晚的球员,但是我并没有因此而放弃我的足球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。

我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!

运动健康作文300字篇3

生命在于运动。运动,能让我们的生活更加欢乐;运动,能让我们的体魄更加强壮;运动,为我们的生活世界添加了一些美丽的色彩;运动,让我们的生活更加精彩;运动,更是一剂灵丹妙药,带给我们健康的身体和愉悦的心情!

而我,更是在接受老师的一系列运动洗礼之后,经历了心里的不甘与排斥,身体的痛苦与挣扎之后,才真正体会到运动的快乐与享受。我还清清楚楚地记得那是四年级暑假之后,马上要开学了,我们天真的认为杨老师依然会是我们的班主任,用普通的方法,来教我们这群普通的学生。可我们错了,错大了,开学之后,我们迎来了意想不到的种种风暴,其中,最重要之一就是运动高潮。

杨老师来了,他带着的是阅读,他带着的是规则,他带着的是运动……,为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面,每天早上,老师要求我们早早到校,7:50准时跑步。这可苦了我们这群娇生惯养的小孩,一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙坚持下来后,我们从最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不觉中,跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始,有哮喘的同学不能跟着我们一起跑,但后来,我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。哦,运动,是一剂灵丹妙药,具有医学界的药物达不到的效果,是有益身心的灵丹妙药。

跳绳,众所周知的一项运动,是锻炼手脚协调的一项好运动,在杨老师的带领下,跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个,循序渐进,150个,160个,170个……开始我们都是没有过关的同学,但后来,我们坚持不停的练习,终于顺利过关,一个个同学们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容,我突然感到,运动是一件多么快乐的事情啊。

当我们在运动会上大展神威时,当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时,我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花,终于将自己灿烂的一面展示了出来!

哦,我们在书籍的海洋中徜徉,可以享受知识带给我们的心灵的满足;我们在运动的世界里探索,可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切,我们曾经由内而外的去排斥,去抵触,去反驳……。我们也为洒下的汗水,付出的劳累不情不愿,为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪,但如今,我们不但是接受,心甘情愿地去运动,还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。

哦,我们已经明白,要想让生命之树常青,要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏,那,就要多运动哦!生命在于运动!我运动,我健康,我快乐!

运动健康作文300字篇4

过了一会儿,我们开始跑步前行,看着周围穿棉袄,裹大衣的人们,心生得意:“呼呼,我脚下生风,呼呼,我最厉害,呼呼呼……”爸爸看我不停的说话,便说:“我看你还是安分点吧!注意保持体力,不然,一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。

转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道,渐渐地,我的呼吸开始变得急促起来,开始变得的上气不接下气,而脚步也慢慢变得沉重起来,感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋,导致我不能抬起脚来。再下去,就是头晕眼花,看不清方向,可我的头脑还是比较清醒的。

不行,这还没到河堤呢,怎么能够泄气呢?这可不行,我一定要振作起来,我一定要坚持到底!想着,脚下的步伐渐渐的快了起来,虽然呼吸还是很急促,可已经能够渐渐地勉强快跑,看着爸爸惊讶的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后,疲惫加重,双腿又开始变得不听使唤起来,嗓子也因为吸太多冷风变得干疼,耳朵简直快要冻掉了,就在我快要坚持不住的时候,只听见老爸在前面喊道:“不要泄气,加油,马上就快到了,我们比赛看谁先到!”

听了爸爸的话,我心一狠,闭上眼睛,什么都不管,没想到的是,双脚不知为何变得麻木,完全不听我的使唤,一个劲儿的往前跑,眼前什么也不看,别说,那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢!“到了!”爸爸兴奋的从我背后跟过来,朝我竖起大拇指,看着爸爸送来的大拇指,我心里既高兴又兴奋。

虽然这次跑步很是累人,可是我却收获了快乐,更是锻炼了我的意志,我一定会把跑步这项运动坚持到底的!经过这次运动,我也知道了:只要功夫深,铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力,就没有闯不过的鬼门关!我运动我健康我快乐!

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