压力演讲稿范文4篇

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压力演讲稿1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在很多家长甚至是很多老师看来,现在孩子的压力简直太大了,他们总是天天埋在书海之中,做不完的习题、上不完的辅导班,甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”,这一点恐怕现在任何人都不能去反驳,我们每个人都得承认,现在学生的压力的确是很大。

但是,压力大难道就可以轻贱自己的生命吗?不知道为什么,怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢?任何情况下,生命都是最为宝贵的,难道就因为升学的压力,连自己的命都不要了吗?还有就是,随着社会的不断进步,社会的竞争力也就愈发强烈,这是时代的潮流,是不可阻挡的,既然我们身处其中,就应该学会合理的调节。

可能说调节二字很简单,但是实际上做起来却不是那么容易的一件事,我也经历过高考,经历过高三那种历练,但这目前是我们每一个人都要面对的,一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候,你可以想一想,既然每个人都得面对,那么你就不是一个人,为什么别人都能挺住,你就要打退堂鼓呢?如果压力实在大到无法承受的话,那就停下来,出去走走玩玩,或者看看电影、听听音乐,做一些令自己放松的事情。

总而言之,学生的压力很大,但是只要能够坦然面对,克服这些压力宁不是没有可能,更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。

压力演讲稿2

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我是xx班xxx,今天我演讲的主题是快乐学习,减少压力。

期末将近,冲刺在即,各科都要全面复习,一张张试卷快把我们压得透不过气了,相信在这个时候,很多同学都是紧皱着眉头,屈着手指,紧张地清点着这为数不多的日子吧,是的,这样的学习很苦很累,似乎没有什么快乐可言。但如果我们换一种心态,甩开那些无聊的抱怨和焦虑,以微笑的姿态仔细思索一番,其实学习中的快乐无处不在。当我们睁开惺忪的双眼,沐浴在新鲜的阳光中,轻松地走进学习的殿堂是,这种希望不就是快乐吗?当我们奋笔疾书,攻克学习中的一道道难关时,这种成就与自豪不就是快乐吗?当我们一次次努力从跌倒的地方站起来时,这种坚韧不也就是快乐吗?所以,学习的过程中,其实并不缺少快乐,缺少的是寻找快乐的心态。

用快乐的心态对待学习自然更容易获得学习的快乐。当然,快乐的心态不是凭空而来,它应该是源于一种内在的追求,一种实现自我价值的满足,一种成就感和自豪感。其实,我们的身边就有许多这样的的同学,他们懂得并善于进行快乐学习。君不见那些参加各种学科竞赛的同学,他们自觉主动的放弃一个个星期天和节假日,利用课余时间参加辅导,查找资料,研读专著,强化练习。这一切在我们看来是多么辛苦,但他们孜孜不倦,乐此不疲。

大家可能还听说过李莱茵的事迹。她曾就读于深圳东湖中学和深圳中学,后被美国普林斯顿大学录取。她就是一个懂得劳逸结合,快乐学习的典型。她读中学时利用课外时间,多次参加希望之星英语大赛,并获得2003年第四届希望之星英语大赛全国总决赛中学组冠军。

她还擅长歌唱,跳舞,弹古筝、钢琴,画画,体育运动等等。李莱茵同学的事迹告诉我们:懂得劳逸结合,根据自己的兴趣特长,参加丰富多彩的课余活动,非但不会影响学业,反而使自己放松疲惫的神经,活跃思维,提高学习效率。

学习之道,贵在一张一弛,张弛有度,才能取得更好的效果。现在,临近期末考试,在紧张的复习迎考的课余时间,有很多同学仍能坚持参加各种课外活动,在活动中放松疲惫的身心,从而缓解学习压力。他们将学习与快乐相结合,学习更多书本上不曾有的知识,且有利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。

当然,怎样才能获取学习的快乐,各人途径不同,这需要我们积累自己的学习经验,也需要学会借鉴吸收他人成功的经验,,不断地总结领悟,从而找到最适合自己的途径,这样我们的学习才可以事半功倍。

寒假来临,春节将至。我相信同学们已有了假期计划,或是和父母一起去拜望亲友,或是三五个好友去游览风光名胜等等。但这一切都要以“平安”为中心。是啊,平安是福,安全重于泰山,它历来都是个人,家庭,集体,社会最基本的生命线,因此在玩乐的同时,大家也应该注意安全。

最后,祝愿同学们在期末考试中展示出自己整个学期的劳动果实,并有一个完美的假期!

我的演讲完毕,谢谢大家!

压力演讲稿3

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

海燕因为风浪而高飞,毛毛虫因为挣开茧的束缚而化蝶,树木因为风雨才会成长。许多自然生物是因为压力,才努力向上。我认为弹簧也是如此,你给它施的重量越大,等松开时它弹得会越高。因此我认为,动力是来自压力的。

如果从物理学来说,也能解释“压力可以产生动力”这一问题。如蒸汽机、燃气轮机、水轮机、喷气发动机等都是靠高压能量向低压侧流动而产生机械能动力。

也有这样一则故事:每天,当太阳升起时,草原上的动物就开始奔跑了。狮子在教育自己的孩子:“你必须再跑快一些,不然你跑不过最慢的羚羊,就会活活饿死。”而羚羊的妈妈也在跟她的孩子说:“孩子,你还要再跑快一些,如果你跑不过最快的狮子,你就会被他们吃掉。”生活中的压力正是你活下去的动力。

从古至今,也有许多名人是经过逆境奋进而成功的。像司马迁,他由于李陵一案从而身受宫刑,蒙受大辱,但是他终于顶过磨难,发愤写完辉煌巨著——《史记》。

海伦凯勒一出生就便被病魔夺走了健康。当她把她先天的不足仅仅作为一项压力时,她无比惆怅和忧虑,而当她把这种压力转化为动力时,生活也选择了让她活在快乐之中。

胡辛曾说过:“没有高压,石油不会自己冒出来,压力会变成动力。”当那些整天大呼“学习任务太重啦!”的学生还在迷茫时,却不曾想过把这种压力转化为努力学习的动力,因为压力与动力是并存的。

往往动力是来自压力的。当人在成功的巅峰或失败的深渊时,就不会有攀向更高峰或爬出深渊的动力。是啊,如果你不给自己一些适当的压力,就会止步于前,因为没有再去前进理由。接受压力吧,不要怪学习太苦,要记住“不经历风雨,怎么见彩虹”,压力过后,便会获得更大的动力!压力就是动力!接受动力,努力奋进,便会收获成功。

压力演讲稿4

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

小时候,我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄,水就会淌出。观看之余,联想一下人生,也与压水机十分相似呢!

从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机,只有受压,才有清凉的泉水流出。

感动中国人物洪战辉,十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能,磨练了坚强的意志,如愿地考上了大学。可见,压力能促进人的素质全面提高,因而获得人生的动力。

而另外有一些人,就像干涸的泉眼,无论如何加压,也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人,似空空的布囊,是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡,隐退官场,那名著《史记》的作者又将是谁呢?

所以,对庸者而言,压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言,压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力,我们更应坐下冷静思考,积极找出应对措施,将压力看作人生前进的动力。

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