打篮球日记小学生 小学生打篮球的日记参考4篇

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推荐打篮球日记小学生(精1

为了丰富我校的大学生的课余文化生活，加强校风建设，推广校园篮球，激发同学们对篮球的热情与兴趣，展现当代大学生娱乐运动的风采。我院将举办首届“娱乐篮球”比赛，希望广大篮球爱好者积极报名参赛，展现个人风采，展现学院风采。以下是本次活动的内容策划书：

不是因为比赛而打篮球 把篮球当成展示自我的方式

1、三分大赛（男子组） 2、罚球赛（女子组） 3、四人三步上篮接力赛（男 女）

学院篮球场

根据报名情况具体安排赛程

男子组的三分大赛和女子组的罚球赛每班每项最少有两人参赛，名额不限；四人三步上篮接力赛以班级为单位，各个班需派出男女代表队参赛，由各班体育委员将各班的参赛名单上报学生会体育部。

1．宣传准备。为了增添本次活动的氛围，扩大活动的影响力。我们将请学生会宣传部帮忙制作宣传海报，请学院广播站帮助宣传报名方式，请各班体育委员协助宣传等。

2.器材、场地准备。体育部将提前选好比赛场地和准备好比赛用到的各种器材。

3.体育部将公布报名时间、方式并尽快制定出赛程。

4.根据报名情况制定出赛程并及时公布。

1、 三分大赛

①比赛共有两轮，第一轮成绩最好的10名球员可以进入第二轮。

②在三分线上共设有5个投篮点，每一点上放有5篮球。每投进一球算一分，投不进不得分。

③每个参赛者有一分钟时间来投篮，他可以尽可能多的出手。

④只有在将每一投篮点内的5个球全部投出后才能继续下一个投篮点的投篮。

⑤ 两轮比赛都是球员轮流出场比赛

⑥排名方式：在规定时间内，得分最高者为胜，如果得分相同，则看比赛用时，分数相同用时最少者胜。

⑦如果第一轮内两球员打平的话，将进行30秒钟的加赛。如果仍然打平，再进行加赛直至分出胜负为止。

⑧在最后一轮中如果打平的话，将进行一分钟完整时间的加赛。如果再次打平的话，再次加赛直至分出胜负为止。

⑨球员投篮时不得踩到三分线或是在线内出手，否则进球无效。

⑩在最后一轮，球员的出场顺序将与他们的第一轮成绩相关，第一轮排名最低者先出场，排名最高者后出常

2、 罚球赛

①比赛共有两轮，第一轮成绩最好的10名球员可以进入第二轮。

②在罚球线设投球点，有20个篮球，每投进一球算一分，投不进不得分。

③每个参赛者有一分钟时间来投篮，他可以尽可能多的出手。

④两轮比赛都是球员轮流出场比赛

⑤排名方式：在规定时间内，得分最高者为胜，如果得分相同，则看比赛用时，分数相同用时最少者胜。

⑥如果第一轮内两球员打平的话，将进行30秒钟的加赛。如果仍然打平，再进行加赛直至分出胜负为止。

⑦在最后一轮中如果打平的话，将进行一分钟完整时间的加赛。如果再次打平的话，再次加赛直至分出胜负为止。

⑧球员投篮时不得踩到罚球线或是在线内出手，否则进球无效。

⑨在最后一轮，球员的出场顺序将与他们的第一轮成绩相关，第一轮排名最低者先出场，排名最高者后出常

3、 四人三步上篮接力赛

①比赛共有两轮，第一轮成绩最好的8组可以进入第二轮。

②每队可派出8名队员参加（男子组4人，女子组4人）

③规则：每个代表队派出的4名队员要从球场一端的底线快速运球到另一端进行三步上篮，投篮成功后再运球回到出发点将球交给下一名队员，依次接力下去。用时最短的队将获胜。在比赛过程中不得出现持球跑的现象，否则将视为违规，取消比赛资格。

④在最后一轮，代表队的出场顺序将与他们的第一轮成绩相关，第一轮排名最低的先出场，排名最高的最后出常

本次大赛的各项比赛将取前3名颁发荣誉证书 为4—8名颁发鼓励奖

推荐打篮球日记小学生(精2

20xx年10月21日，下午第三节下课后，我决定不上第四节的自修课了，想去play basketball。在违反了校规，感到很惭愧。

篮球比赛双方将空间。地面与时间有机结合起来，所展开的不同战术阵型与技术的攻守是现代篮球的独特魅力。篮球比赛过程较其它球类复杂、技术动作繁多，战术形式多样，而围绕空间瞬间变化展开的争夺，既反映个体单兵作战又协同集体配合相结合的运动。

高中数学的立体几何是必须掌握的，每年的高考都是必考的知识点。学习立体几何的关键在于将空间、地面与时间、速度相结合；与计谋性、技艺性相结合。所以打篮球是有利于学习的，但是本人旷课去打球，这种行为是不能提倡的。

篮球运动要求跑似“脱兔”，跳似“猴翻”，展似“猴翻”，停似“大象”，掷似“飞燕”。从健康角度而言，适量参加篮球运动，势必对促进人的生理机能、心里修养特别是对提高身体的生命基础水平、增进健康以及发展，灵敏性速度、力量、弹跳等身体素质，锻炼意志品质，培养集体主义精神起着积极的作用。

介绍了那么多篮球的好处，当然希望老师能向篮球运动员一样健康、有活力，积极提倡自己的孩子从小打篮球，从小培养对篮球的兴趣，得到好的身体素质。

从开学到现在一中一直强调校规校矩，提醒学生不要违反，可我却没有把老师的话放在心上，没有重记老师说的话，没有重视一中颁布的重要校规，这些都是我不应该做的。

我错了，我应该把老师的话牢记在心，把校规校矩谨记在心……

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

推荐打篮球日记小学生(精3

经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些感悟领会：

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。

篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

投篮：

通过这么长时间的学习，两步半投篮已经很熟练了，投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已开展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的开展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。 1984年施行3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。

传、接球：

在攻、守剧烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的时机。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻时机。

经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵敏，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜欢。它对于增强体质、促进身心安康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和开展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中中学生上下肢、骨骼、肌肉的开展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的开展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵敏性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有2学习重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目方案，必须发挥集体的合作，亲密的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中获得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，开展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的开展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；

会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为标准的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目方案。

篮球运动自己需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活泼学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，开展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项目方案，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进安康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

通过这两年来的学习，在教师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步稳固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是标准的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是耐心教诲分不开的。

我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项目方案，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进安康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平而能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。

篮球课作为一门广受学生喜欢的体育课，自有它的魅力之所在。

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的安康开展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。我其实不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中渐渐领会的。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津有味的ｎｂａ和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”确实是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种发奋向上的精神。它不仅需要从个人的本身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：假如能成为一个优秀的球员，就可以从实验中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。我最早接触篮球是在重点初中的体育课上。教师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的时机很少。后来上了高中中学，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找教师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

实验中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正6规的训练指导，能够争取更多的训练时机，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。

在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球教师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。

明年，比赛会继续进行，我想，我仍然会参加，而且打得更好。篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。

推荐打篮球日记小学生(精4

尊敬的班主任老师：

在此向您递交这份上课期间去打篮球的检讨书，以此对我这样无视纪律行为向您表示深深的歉意与反省。

关于此次上课期间去打篮球的情况，我是在第三堂生物课出去的。这样的行为反应出我的纪律观念太过淡薄了，其实我在校期间一直表现不好。

在平时我学习不认真，成绩不理想，而最最可恨地是我没有一个良好的品质观念。众所周知，品质观念是一个人的根本、核心，品质观念一旦没有养好，学习、工作各方面都会受到影响。

回顾我此次上课期间去打篮球的行为，我因为比较不喜欢上生物课，就无视纪律擅自外出。给班级学风造成了严重冲击，更让生物老师非常生气恼火。

从我的错误中，我深刻地明白了自己的可恶与不懂事。经过班主任老师的深刻批评教育，我终于幡然醒悟，我决定今后一定好好改正自己的错误。

向您发誓我今后一定不再翘课外出了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日