[400字]百米赛跑作文【汇编49篇】

百米赛跑是一场速度与激情的较量，运动员们在起跑线上紧张准备，随着发令枪声，瞬间爆发，奋力冲刺，展现出力量与毅力，最终角逐出胜者。下面是小编给各位分享的[400字]百米赛跑作文，仅供参考，喜欢就支持一下啦。

百米赛跑作文400字 篇1

生命在于运动!——题记

也许对于那些喜欢运动的同学来说，这句话已经成为了他们的座右铭。而对于我这个和运动攀不上边的女孩子来说，这句话实在是太陌生了......

我的体育成绩一直在中下游水平，不太理想。我也想把成绩搞上去，就拿上次来说吧，我打算和王嘉她们一起跑步，但是没两天就不行了。看着别人被选去什么运动队，我心里其实很羡慕很羡慕的！都有点眼红了。但是条件有限，看看我自己，哎......

这次我们中心校办了个什么体育节，三个学校在一起开运动会。这到挺新鲜的，但我丝毫高兴不起来。别人都兴致勃勃地去报名，我始终没有去。马上运动会就要开始了，只有三天了，我想了想，不能空着啊，至少得报一样。四百米？不行，这既要耐力也要有爆发力，我两样都不沾边啊。一千五？天哪，跑完可是英雄了，我嘛......不行，跑不了......几十分钟后，我决定参加八百米。不过不知道能不能坚持跑完，不拿名次，跑完就行了......

在付天的`指导下，我完成了三天的训练，对自己可是很有信心呢!这可是我从小到大在比赛中跑过最长最长的路程了!

我们八百米的比赛在最后一天的最后一项，前两天我没有项目，就看别人比赛。第二天有个一千五百米，都跑得很快呢，三圈半啊！好像只是在散步一样轻松。有一个马小的。

百米赛跑作文400字 篇2

今天，老师在操场上选拔体育运动员，大家都很高兴，唯独我生病刚好，不能参赛了。于是我就当了老师的“小跟班”

第一轮开始了，我看到老师让男生站成整齐的一排，女生站在一旁当拉拉队。只见男生们摩拳擦掌准备比赛，而我和老师却在终点喊口号“预备，开始！”随着老师一声令下，男同学们唰唰的跑，一会他在前，一会他在前。不一会，比赛结束了，居然是学习不太好的叶力阳夺去了冠军这个桂冠，我想：“原来人人都有特长啊！”

第二轮，我们的“女子军”上场了，别看他们有的.高有的矮，但厉害着呢！这回老师让我给“女子军”排排队。我让高个子在中间，矮个子站旁边，我喊：ok！排完了！说着我紧忙溜回了终点“预备，开始！”“看来这些女子军溜得挺快，所谓，巾帼不让须眉嘛！”我刚刚想完，她们就到了，接下来还是公布了成绩。最后，我们选出16名跑步运动员，老师说：“没选上的同学不要灰心，老师会给你们个称心如意的项目的。”说完，结束了比赛。

虽然，我没参加这个比赛，但是还有很多项目等着我参加呀！

百米赛跑作文400字 篇3

星期五，我们四(1)班举行四百米赛跑，我一听开心的不得了。这天，老师在班上选运动员的时候，我的手像只大白鹅的`脖子一样，一下举了起来，老师看到了，最后才决定下来我和另外九个同学参加比赛。我一听开心的手舞足蹈，不知所措，后来说了一句：“谢谢老师。”

转眼间到了比赛的时候，我们来到操场，全部同学都看着我们，我和同学们做准备，这个时候，一个高个子对我说："小矮子，等你长到我的一半身高再来比赛吧，哈哈哈。”我当时很生气，可是看了周围的人，我好像就是一个矮冬瓜一样，我有点提心吊胆。

预备，跑。一开始我迈开双腿努力向前跑，到了后来我的腿也痛了，步子也迈不开了，浑身上下都没力气了。当时，我脑子一片空白，突然，听到跑道旁班上同学的加油声，我清醒了过来，心想不能输，一定不能输，这时我好像看到了终点线的旗帜，我咬紧牙关，经过一阵拼命的追赶，我终于跑过了终点线，得了第四名，累得上气不接下气，差点摔倒在地，我突然回头看了看，开始笑话我的人，他们都成为了我的手下败将，心里真痛快。有句话说：人不可貌相，海水不可斗量，真是太有道理了。

参加这次比赛虽然让我又累又受气，但是通过努力取得了好成绩，同时，我也明白学习也是要如此坚持不放弃，才会成功。

百米赛跑作文400字 篇4

如果谁跟他比跑步，保证他最快。没错，他就是我们班的陈欢。他眼睛炯炯有神似一只猎豹追击者猎物，鼻子向下垂着好似熟睡的野猪。

记得一次，陈欢摆动着双腿，开始了运动准备，他一脸激动对其他同学说：“又到我表演的时间了，大家快点鼓掌。”我和同学们看到他那个样子，都充耳不闻，他一看我们都不理他，只好把眼睛垂下来，走到了自己的位置，我们看到他那个样子，都捂着嘴偷偷的笑着。

“全体集合！”老师慢慢地把挂在身上的哨子吹响了。我们快速排好了队，哨子一响，我们就开始跑了。陈欢身先士卒，几下子就冲到了前面，他摇着头，手不断的摇摆着，眼睛不时地往后瞟，好似在想：我比其他人要快半个圈，一定要再加快一些，让他们追不到我。想到这，陈欢的嘴角不时的往上撇，一下子就跑到了终点，只留下一脸错愕的我们，“好快呀，真厉害。”不知是谁喊了一声。我抱着好奇，往成绩单看了一眼，我顿时惊呆了——200米15秒5。我的.眼睛瞪得老大的，生怕我看错了成绩了，刚想闭上的嘴巴形成了“O”字形，我想着：陈欢这次跑的也太快了吧！不得不佩服他。

看，这就是是我们班的百米飞人———陈欢。

百米赛跑作文400字 篇5

这是一个紧张的星期天，因为我要去区田径队比赛啦！我和其他队员们坐上大客车，出发去了比赛现场。

到了比赛现场，我放眼望去看到人山人海的队员，那些人就像海潮般涌来。我不禁背后一凉，冷汗从我的手心冒了出来。我心想：这么多人，我可以吗？但是我紧握着拳头，还是像以往那样认真做完热身。我在心里给自己打气：加油，你可以的，你可以的！就在这时，只听裁判员说到：“100米的队员，请到检录口检录。”这时，我感觉心脏突然“砰砰砰”地快速跳动起来！心情越发紧张，一颗颗大大的冷汗珠从脸颊边滚落。老师牵起我的'手，带着正在发颤的我去检录口检录。

马上就要轮到我啦，我深呼吸，放平心态。我看见前面那一组的队员像猎豹似地冲了出去。眨眼间就跑过了终点线，就到我啦。只听裁判员喊：“各就各位，预备！”我猫腰起身就像一只发怒的猫，准备使出自己全身的力气，“砰”一声清脆有力的枪响，我像一只离弦的箭冲了出去。一声声加油声、呐喊声在我耳边回响，只听主持人说：“加油！运动员们加油！”就在这时，一个队员眼看就要超过我啦，我一使劲猛地冲向前方，当冲过终点线的那一刻，我感到无比自豪！

最后，我取得了令我满意的成绩。从中我也总结出了一条人生哲理：不要过于自信和满足，要更上一层楼，不要懈怠。

今天不仅是紧张的一天，更是学到哲理的一天！

百米赛跑作文400字 篇6

在一节体育课上，老师让我们跑50米×8的400米长跑。

我脱掉了外套，排好队，走下楼去。没过多久，就开始了一场激烈的比赛。每次跑八个人，天哪，第二次就轮到我了！我坐在地上看着她们比赛，结果到了第三圈就不行了，那我该怎么办？她们跑完了，一个个都上气不接下气。我看了一下，我是第三个。老师一吹哨，我就像那脱缰的野马一般，飞快地跑着，不一会儿，我就遥遥领先，跑在了第一个。两圈跑完了，陈星宇坐在标志桶上和我说：“开始跑慢点，最后冲刺！”我本想说：和别人相差两圈怎么可能跑的'过别人呢？但我不能说话，要不然坚持不了多久，就会跑不动了。第三圈了，和同学说的一样，喉咙凉凉的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在还剩50米的时候，我不行了。这时，周金飞速地往前跑，而我却精疲力竭，好似就像一滩烂泥巴一样。但我在心里问：你就这样看着周金跑赢吗？不，我绝不认输！眼看周金就要超越我了，我的耳边仿佛又回响起了一个声音：“一开始跑慢点，最后冲刺！”可我已经跑不动了，怎么办？我不甘认输，难道我前面的努力白费了？不！我一定要拼一把，不管是输是赢我一定要坚持，我奋力向前追赶，不一会儿结束了。我悬着的心放了下来，跑了1分49秒，和周金一样。

400米跑完了，我也和周金一样，超过了班里的一些人，但也有人比我快，这次长跑让我知道了坚持就是胜利。

百米赛跑作文400字 篇7

在阳光明媚的日子里，学校举办了一年一度的运动会。作为五年级的一员，我怀着激动的心情参加了百米赛跑的比赛。站在赛道上，清新的空气让我充满了力量，眼前的赛道仿佛是一条通往胜利的道路。

随着“砰”的一声发令枪响，我的心脏狠狠一跳，随即我全力以赴地冲了出去。起初，我有些紧张，但随着脚步的加快，强烈的竞争意识让我逐渐放松。旁边的`同学们也是争先恐后，大家都想在这场比赛中展现自己的风采。阵阵加油声在操场上回荡，我感受到来自同伴的鼓励，仿佛为我注入了无穷的动力。

跑着跑着，我的腿开始有些沉重，但我不敢放慢脚步。我记得教练说过，比赛不仅是对速度的挑战，更是对意志的考验。于是，我拼命告诉自己：“坚持住，绝不能放弃！”终于，我进入了最后的冲刺阶段。此时，我的双腿像灌了铅一样，几乎要停下来，但我知道胜利就在眼前。“再快一点，再快一点！”我心中默念着。耳边的声音似乎都被我抛在了脑后，只有心跳声和呼吸声与我同行。

在接近终点的那一刻，我感觉到了一阵强烈的冲劲，像一股火焰在体内燃烧。终点线就在眼前，我深吸一口气，拼尽全力向前冲去。最终，我跨过了终点线，虽然没有获得第一名，但我感到无比欣慰。这次百米赛跑让我收获了勇气和毅力，更重要的是，我在赛场上体验到了团结与友谊的意义。

运动会结束时，夕阳西下，照耀着每一个运动员的脸庞。我知道，只要坚持努力，未来的每一次赛跑，我都会更加出色！

百米赛跑作文400字 篇8

金秋十月，丹桂飘香。在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了东门小学第35届田径运动会。你一定看到了许多激动人心的比赛吧？可四年级女子100米短跑是不可不看的。现在，就让我们来看看吧！

比赛即将开始，同学们有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在向老师询问胜利的绝招呢！他们个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛，好像都能稳拿冠军似的。老师举起了乌黑的发令枪，周围的一切突然静了下了，八名运动员各占一条跑道。她们屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？

“砰”的`一声枪响，同学们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的张阿慧同学勇往直前，大显身手；其他同学紧追不舍，可还是比不过张阿慧。张阿慧仿佛是加足马力的战车，一阵旋风般超过领先的选手，越跑越有劲儿，越跑越快。离终点只有十几米了，八名运动员的距离越来越近，冠军到底是谁呢？同学们都猜是张阿慧。

终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线，她们不时向这边张望，也猜想着谁第一个撞到这条线。终于，张阿慧赢了！我们欢呼起来，欢呼声在天空中回荡……

百米赛跑作文400字 篇9

我站在百米赛跑的起点上，对一起跑步的人说：“我紧张死了！”她听后对我说：“做一做深呼吸，那样就会好多了。”我照着她的话，不知做了多少深呼吸，可是，心还是砰砰地跳。

轮到我们这组了，我站在第七跑道上，只听裁判员喊道：“各——就各位，预备——”“啪”一声枪响，我被一股强大的力量推动着前进，跨出了百米赛跑的第一步。刚开始，其名运动员几乎还是一字型，但霎时间，距离拉大了，成了曲线状。我遥遥领先，可是就当离终点只有不到十米时，我被第四跑到的人追了过去，形势不妙啊，我咬了咬牙，想超过她，可是被她抢先了一步，我只得了的第二！

后来，我才知道，我只比第一名慢了秒！多么小的`一个数字呀！可是就是秒，我输给了她！

一个小小的数字，可是给我带来了沉痛的打击。也许你们会说：得了个第二不是已经很好了吗？可我不这样认为，所以我要好好努力，争取明年的运动会能取得更好的成绩！

百米赛跑作文400字 篇10

那是二年级的事了，直到现在，我始终不会忘记......

比赛的那一天，我看见同学们那一副副愁眉苦脸的样子，就去比赛现场看看。“啊！”他们一个个争分夺秒，有些同学还被别的同学追上了。我不禁紧张起来：“如果跟我一组的女同学跑步很快怎么办？如果我没有名次怎么办？怎么办？怎么办？”无数个怎么办出现在我的脑海里，“尽力吧！”我自己安慰自己，“不管怎么样！”

“下面是女子四百米跑步！”广播里传出了说话声，我站在跑道上，“别怕！拼出劲来！”爸爸在一旁鼓舞我。“开始！”跑四百米的'女同学个个都不甘示弱，有些还跑在我的前面，“奚黎曼！加油！奚黎曼！加油！”就这么短短几个字，却给了我极大的鼓励，我一咬牙，追了上去，跑到了第一个，慢慢地，我全身乏力，连抬起一条腿都很困难，我一抬头，前面出现了一条胜利的白线，我看到了老师灿烂的笑容，顿时力气十足，近了，更近了，我得了小组第一，年级第三的好成绩，“啊！我赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

同学们，遇到困难不要怕，只要尽力去做。有付出就会有收获。

百米赛跑作文400字 篇11

在今天的体育课上，我们最右边一列被老师罚跑了四百米。那种酸爽的滋味我直到现在还铭记于心。

下午第一节体育课是乒乓球课，我们拿好球拍和乒乓球下楼站队。老师一再强调：“不要说话，如果被我发现哪一列有说话的同学，那么那一列都要去操场上跑一圈。”我们立刻噤了声。要知道一圈可是四百米呀，我们曾因为这四百米在地上躺了多长时间，喝了多少瓶水啊！我们互相递了一下眼色，示意彼此不要再说话了。老师带着我们向乒乓球室走去，好极了！一路上都很安静。谁知，走到大门口时，老师用手指着我们这一列说：“这一列，一会儿留下。”我们面面相觑，不知原因。等到其他人都走完了，我才通过老师与齐李昊的对话，揭开了答案。原来其齐李昊做了一些小动作，被老师看到了，导致我们这一列都得跟着挨罚。

进了操场，老师告诉我们：“不要求很快的速度，但你们给我跑齐了！”听完后，我们便开始慢跑起来。一开始我还是很不情愿的，但是慢跑不算特别消耗体力，我也就认真跑了起来。跑着跑着，还剩四分之一路程时，我的'肚子左侧却疼了起来，我不得已捂着肚子强忍着疼痛，跑完了剩下的路程。这次惩罚使我认识到了不守规矩带来的代价，我一定会引以为戒，铭记在心。

百米赛跑作文400字 篇12

每个人都有过几次心儿砰砰跳的经历吧。有人是高兴，有人是害怕，还有的人是羞涩。而我心儿怦怦跳是那次开运动会。

那一天，风和日丽，运动会如期拉开了帷幕。老师把我们带到了风雨操场上，我和另外三个同学分到了男子一百米赛跑。第一个同学的比赛开始了，裁判一声令下，他就像一支离弦的箭向终点飞奔过去，没一会儿就到达了终点，拿了小组第一。第二个同学也不甘示弱，他就像猎人手上的枪打出来的子弹一样，也是第一个到达了终点。第三个同学起步慢了，最后是小组第二。

最后轮到我上场，我的心里好像有十五个吊桶——七上八下。站在起跑线上的我手脚都不由自地抖了起来，心儿也怦怦直跳，老师和同学们都在后面不断地为我呐喊助威。发令枪在我的'耳边响起，我以自己最快的速度向终点发起冲锋。但他们起步都比我快，原本落后的我憋足了劲，一点一点地追赶上去，超过第三名……第二名……最后剩一半的距离我还落后第一名两个身位。我用尽最后一点力气，加上求胜的欲望，我竟然超过了第一名。一步之差，我最先冲过了终点，实在是太惊险了！同学们都围了过来，为我欢呼，为我呐喊，为我鼓掌。我的心儿再次怦怦跳，但这次是激动喜悦的跳。

比赛结束后，老师宣布了集体成绩，听到我们班是第一名，同学们都高兴得跳了起来并伴随着阵阵尖叫声。

直到现在回味起比赛紧张惊险的场面，我的心儿还是怦怦直跳，仿佛又回到了那个刺激的时刻。

百米赛跑作文400字 篇13

800米男子跑步比赛即将开始，我们班的运动员们屹立在赛场上，做着准备活动，一场激烈的跑步比赛马上就要开始了。

张老师手举发令枪，喊道：“预备！开始！”随着一声枪响，运动员们像脱缰的野马一样，飞奔向前方，只见在那赛场上，闪过一道道他们的英姿。拉拉队员们扯着喉咙为班级呐喊助威：“加油！钱浩文！冲!冲!冲！”我们班的钱浩文如同风一般奔向终点！他用尽全力，努力摆动双腿，看！马上就要超过前面的同学了，他一踩“油门”，“唰”的一下反超了前面的.同学！“耶！”从观众席上传出一阵阵欢呼声。刚刚被追上的运动员知道自己落后了，也在拼命往前赶，还差一点就要超过钱浩文啦！大家都心急如焚，为他捏了一把冷汗。可惜钱浩文体力透支的太厉害了，最终还是被那位同学超过了，只得了第二名。虽然最终钱浩文没有拿到第一，但是比赛最重要的，就是“重在参与”。无论如何，参赛的同学都是我们五二班的“小英雄”！

这次运动会中，我们班许多同学在各项比赛中都获得了优异的成绩，为班级争了光。希望大家以后再接再厉！在不久的将来，我们五二班一定会有更多的体育小健将出现，我们一起加油吧！

百米赛跑作文400字 篇14

运动会结束了！我参加了很多比赛，可让我印象最深的是四百米赛跑。

星期六的上午，只听广播通知说：“请四百米赛跑的成员到跑道上去集合。”听完广播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑线上，我的耳边只听到我们四二班的同学们在为我和裴金艳加油！同学们的加油声和呐喊声，让我鼓起了自信的帆。

司令员是一位女老师，她手拿着一面小红旗吹着哨子，把旗子往下一挥，哨子一吹响，我们参加四百米的.成员就飞地向前方奔去！开始我跑在最后面，可过了一会儿，我居然跑到了前面，又过了一会儿其他人都跑累了，只有我和李谢新一前一后在赛场上跑着，我们都跑在最里圈里了，我跟在她后面。我一边跑一边想：“怎样才能跑过她啊？我实在跑不动了！”可是，林老师和四二班的同学们的加油声不断在我耳边回响。我便使出九牛二虎之力，终于跑到了李谢新的前面，她在我身后拼命地追，于是，我又加快速度超到了前面，那时已经是第二圈了。我再次加快速度，终于跑过了终点！

我跑过终点的第一刻就被林老师抱住了，我使劲地抱住林老师，从那一刻起，我完全明白了拼搏的含义！林老师搂着我在赛场中间走了几圈，最后把我送到队伍里给我喝水，从那一刻起，我又深深地感受到了林老师浓浓的爱！

这次四百米让我明白拼搏的含义，不过这都靠林老师，如果没有她的鼓励，我不会坚持到最后！我爱林老师！

百米赛跑作文400字 篇15

阳光明媚的早晨，学校的操场上热闹非凡。今天是我们学校一年一度的田径运动会，百米赛跑是比赛的重头戏。作为参赛选手，我早已迫不及待，心中充满了期待和紧张。

一大早，我就来到操场，穿上我的比赛服，认真系好鞋带，看着其他同学也在忙碌地做准备。有的同学在做热身运动，有的在互相加油鼓劲，整个操场洋溢着紧张而热烈的氛围。

终于，比赛开始了！我站在起跑线的旁边，心跳得很快，脑海中不断回想着平时的训练。裁判一声哨响，我们如离弦之箭般冲了出去。起初，我感到一阵兴奋，脚下的速度越来越快，耳边的风声呼啸而过。

比赛的时间似乎在这一刻变得无比漫长，周围的同学们在为我加油呐喊，我能感觉到他们的支持和期待。可是就在我全力奔跑的时候，我的腿开始感到酸痛，我知道这是一个考验，我不能放弃！我深吸一口气，告诉自己：“坚持住，冲向终点！”

随着距离的缩短，我逐渐超越了身边的`一些同学，心中倍感自豪。我全力以赴，感觉自己仿佛在飞翔，风在耳边呼啸，身边的景物化作了模糊的影子。就在离终点不远的地方，最后的冲刺开始了！我拼尽全力，像一头猛狮子般向前冲去。

“加油！加油！”同学们的呐喊声在我耳边回响，仿佛在为我注入新的力量。终于，我用力一跃，跨过了终点线。在那一瞬间，我的心中充满了欢呼和自豪，尽管身体累得像灌了铅，但这一刻的快乐是无法用言语表达的。

最终，我虽然没有得到冠军，但我享受到了拼搏的快乐，收获了友谊与勇气。这场百米赛跑让我明白了，只要努力，就一定会有收获。

百米赛跑作文400字 篇16

体育，这是我最不喜欢的学科。每次我注定是最后落后的几个人。

这不，心里希望上室内课，但是偏偏就上了室外课。一下地理课，我们就断断续续地走向集体汇合地点，一起走向了操场。到了操场，按照以往的要求，我们一排一排的开始一圈的热身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十个，二十秒八十个的跳绳。然后体育王老师说了一句让我震惊的'话。待会儿抽查人跑四百米。四百米！我没有听错吧？哎呀，这可是我最差的弱项。我心里顿时紧张了起来，默默的祈祷：上天保佑，千万千万不要抽查到我。上天保佑，这可是我最差的了！

先是抽查男生，慢慢的我发现每个同学都要跑！我到抽了一口凉气，冒了一身冷汗，很快老师让没有跑到女生举手。我战战兢兢地把手举了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好还有邵和，至少不会垫底。一声哨鸣，他们全部都像脱缰了的野马飞奔出去，只有我和少和跑在最后。

五米、十米、二十米……我们渐渐拉开了五十米的距离。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一询问，原来是肚子疼，本来想留下的念头，但是看到前面的终点后，又鼓足了劲儿。安慰了一下她，又竭尽全力冲向了终点。啊！还好的一份成绩吧。

我不喜欢跑四百米，但是我一定会经常锻炼，跑出越来越好的成绩的。

百米赛跑作文400字 篇17

一次体育课上，老师说要8×50米的考试，我们一听就晕了，纷纷议论起来：“先别提400米有多长了，四个来回跑，还跑晕过去呢……”有一个人提议道：“既然距离这么长，那么耐力就非常重要！”

“耐力，耐力…”我默默地把这个忠告牢记在心头。

考试是按学号跑的，一号是学校短跑的佼佼者，他短跑飞快，但长跑还没有试过，我们已经预测他一定会体力不支。果然不出我们的预料，他后面一个来回都是走的，短跑第一也无济于事，可见耐力对于长跑是多么重要。

三号同学是学校200米的冠军，他是这次8×50米考试的焦点，同学们预测他200米跑得好，400米应该也没什么问题。刚开始，他跑得很快，中途和冲刺几乎没有减速，他果然不出我们的.推测，成绩真的很不错，200米也算长跑了，他能200米跑得好，耐力就一定不错。

十八号！终于轮到我了，我一看是和十九号跑，心理一下子占了上风。我倚仗耐力好，刚开始就拼命了命的跑，在第五圈时，我的体力才开始滑坡。我体能储备非常多，在第四道滑坡都撑得住，我养精蓄锐了一个上午和中午，到了最后冲刺时，速度当然没有以前的冲刺快，但也算很快。我跑步的爆发力不算好，几乎为零，就算能爆发也要两秒之内才能起速，但还是这句话，我耐力好，四百米长跑考试成绩不会太差。

长跑最重要的就是耐力，同样的体力，同样的一个人，先快后慢，先慢就后快，用任意一种方式，撑住的时间越长，耐力就越好。

百米赛跑作文400字 篇18

周末，我们学校在师范操场上，举办了一次四年级百米赛。我们来到师范的操场上，这里非常宽大，也特别静。我们一到那里，就沸腾起来。

比赛前，运动员们个个精神抖擞，英姿飒爽，老师、裁判员正在紧张的准备着。小观众们呢?正在议论谁能得第一呢!有的说：“一班的王军的腿长，一定能第一。”有的说：“二班的王亮在市里跑赛获过奖，他能得第一。”还有的`说……不论大家怎么说，也不一定对，还是看比赛吧!

比赛正式开始了，四个威武的小战士已经来到了战场。他们的手按在地上，过了一会儿，裁判员说了一声“预备……”运动员连忙把头抬了起来，这时，运动员们的耳朵全竖了起来，全神贯注地盯着前方。这时，只听见一声枪响，四位小战士，像离弦的箭一样冲出了跑道，一开始时，四位运动员成一字形，刹时间，就拉开了距离，成了曲线。我班的王亮位居第二。在快到终点的时候，拉拉队扯开喉咙：“王亮，加油!王亮，加油!”它好像听到了这喊声，浑身增添了无穷的力量。它龇着牙，张着嘴，步子也跟着大了起来，向第一名追去。这时，拉拉队不喊了。他们睁大了眼睛，盯着王亮和第一名。冲刺的时候，王亮一个箭步冲上去，得了第一。

比赛在欢呼和称赞中结束了

百米赛跑作文400字 篇19

今天上午第三节再次迎来了室外体育课，这节课的难受将是我从出生到现在最难忘的一次。跑800米时觉得自己跑的是1万米，跑了好长时间也跑不到终点。

我们男生站在起跑线上，让开一道，这是第一次的计时800米。我十分紧张的站在起跑线上，随时做好跑出去的准备。在老师吹哨前，我问了老师一个问题：“800米跑的满分是多长时间？”紧接着传来了老师的`回答：“三分半。”这个特别短的时间让我们十分吃惊。

老师一吹哨我们就像脱缰的野马冲了出去，我跟在三位同学的，后面中间的距离不长，渐渐超过了两名和一名同学并列跑着，还没跑完一圈，就觉得自己的体力跟不上了，冲过第一圈的重点，又继续往前大步跑，转头看到正在足球场上坐着的女生，心里十分羡慕，跑了快一圈半的时候，自己也放慢了脚步，和一个同学一起坚持自己的嗓子又干又疼，自己和旁边的同学都布置也由大跨步变成了小碎步，觉得自己即将休克，还有时间过得十分漫长，路程变得十分遥远，十分希望自己早点跑到终点早点休息。费了好大劲才跑过终点，自己难受的十分厉害，可能随时会像一摊泥瘫倒在地上，我和另一位同学是并列第一，是3分21秒，是满分，这也算是给我难受的一个安慰，很有成就感。

考试时是1000米，800米还撑不住，怎么迎来1000米，要突破自己的潜力，不断突破自己。

百米赛跑作文400字 篇20

20年来，中国还没有一枚男子100米的亚运金牌，可是，就在昨天，历史翻开了新的一页，中国选手劳义以10秒24拿下了男子100米决赛的金牌。

晚上7点多，男子100米决赛就要开始了。劳义站在起跑线上，做着准备运动，神情镇定。这次决赛有4名中国选手，其中两名是国家队的，另外两名是香港队员，而站在劳义旁边的，就是上届亚运会100米的冠军，实力很强。

比赛开始了，发令枪一响，八名运动员同时冲出了起跑线，开始劳义没有调整好节奏，在八个人里面他并不是起跑最快的.，可他在50米的位置渐渐地追了上来。只见他咬紧牙关，努力地摆动着手臂，奋力向前一米一米地超越着其他对手，终于在只剩20米的位置赶上了上届亚运会的冠军，还有20米，劳义领先了！还有10米！5米！冲刺！当时，还有另一名运动员也几乎同时到达终点，但在慢镜头回放中，我看到，劳义以微弱的优势，终于赢得了这场比赛。

看着劳义举着国旗，在跑道上自豪地绕场一周的情景，我明白了，只要肯拼搏，即使一开始处于弱势也不要紧，只要通过努力，也能取得最终的胜利。加油！广州！加油！中国！

百米赛跑作文400字 篇21

“加油！加油！加油！”哪儿传来如此大的欢呼声？原来是我们三年级写作班，要举行百米赛跑，观众正在为运动员鼓劲呢！

首先，我们高高兴兴地来到比赛场地，这时郑老师说：“同学们，我们先要进行初赛，五小组先赛出本组第一名，然后再进行总决赛，今天的就是这次比赛……”

按顺序，一二小组的第一名已赛出，我在第三小组，该我们组比赛了，我十分紧张，心砰砰直跳，心想：“我一定要拿第一名”暗暗的为自己加油，后来的结果并不理想，我排小组第三。

五个小组的第一名已赛出来了，总决赛开始了，只见五位运动员精神抖擞地站在跑道上，他们有的甩甩手臂，有的压压腿，还有的扭扭腰，都在做着准备工作！“预备……嘟”郑老师一声令下，运动员们像离弦的'箭一样冲了出去，大家使劲地喊：“加油！加油！加油！……”我们几乎是在跳起来地喊加油，就在运动员从我眼前闪过的一刹那间，我看见：赖斌同学的手臂前后有力地摆动着，身往前倾，眼睛盯着前方，快速的跑在了第一位，把伟新、芷彤、一点一点的甩在了后面。

比赛在欢呼声中结束了，冠军是赖斌，亚军是伟新，季军是芷彤，回到课室，郑老师为他们三个颁发了奖状。全班又一次响起了激烈持久的掌声。

虽然这次我连小组第一都没得到，但我一样很开心，因为这次比赛我已经尽力了！

百米赛跑作文400字 篇22

校园运动会的赛场上，阳光炽热地洒在跑道上，空气中弥漫着紧张与兴奋的气息。百米赛跑即将开始，运动员们站在起跑线上，个个蓄势待发。

我也是其中一员，心在胸腔里剧烈跳动，仿佛要蹦出嗓子眼。眼睛紧紧盯着前方，双手握拳，双脚用力蹬地，身体前倾，做好起跑姿势。此时，周围的一切似乎都静止了，只有自己的心跳声和呼吸声清晰可闻。

“砰！”发令枪响，打破了寂静。我像离弦之箭般冲了出去，双臂快速摆动，双腿飞速交替。风在耳边呼啸而过，吹起我的头发，我感觉自己的身体轻盈无比，仿佛在与风赛跑。

身边的对手们也都不甘示弱，他们咬紧牙关，奋力追赶。我余光瞥见有人逐渐靠近，心中一紧，更加拼命地加速。每一步都充满力量，每一次呼吸都伴随着决心。

五十米，三十米，十米……终点线越来越近。我拼尽全身力气，向前冲刺。那一刻，世界仿佛只剩下我和终点线。冲过终点线的.瞬间，我听到了同学们的欢呼声和掌声，心中涌起一股难以言喻的喜悦和自豪。

虽然不知道最终的名次，但这场百米赛跑让我深刻体会到了拼搏的意义。无论结果如何，只要全力以赴，就是自己的英雄。

百米赛跑作文400字 篇23

今天的体育课，我们练习了四百米跑。

首先由第一排同学跑。“预备，跑。”同学们群马疾驰一般，都冲出了起跑线，但很快距离拉开了。小明一马当先，就像一个领跑，一直冲在队伍最前面。他的双手用力挥舞着，脚步跨得非常大，跨的频率十分高，才跑了一圈，就把第二名远远地甩在了身后。看，他平视前方，嘴角微微翘起，气不喘，脸不红，而且还保持着和原来一样的速度，甚至还在一直加速，很快，他便将四百米跑完了。

接下来到我上场了，老师一声令下，十二名同学个个都像冲锋似的拼命向前跑，而我也不例外，也像打了鸡血似的，一直向前冲。然而，刚跑了两圈，我的“小宇宙”就燃烧殆尽了，我像一个快烧完的`火炉，四肢乏力，两条腿像灌满铅似的，第五名，第六名，第七名，第八名，直至第九名，我的名次一点一点的落后，可为了不再向后退，我咬咬牙，坚持着，不让第十名超过我……“还有一圈！”体育老师说道。我想加速追上离我不远的第八名，可我想没油的摩托车——刚加了一点速度就慢了下来，怎么还不到啊！我心里叫苦连天，一百米的路程，现在在我眼里就像一千米一样，怎么也跑不到头。终于，到了终点，我瘫倒下来，整个人像累脱了一层皮一般，我的心“怦怦”直跳，嘴里大口大口的喘着气，好久都没缓过劲来……

百米赛跑作文400字 篇24

跑道上正在进行着激烈的百米赛跑。

只见裁判朝天“呯”一放了一枪，所有运动员箭一般冲了出去。站在跑道旁的观众立刻感到一股狂风劲吹。在所有运动员中，一号和四号脱颖而出。一号比四号略胜一筹，他双腿大幅度迈开，双臂前后有规律地摆动，拳头紧握，脸上黄豆般大小的汗珠“嘀嘀嗒嗒”地落下，青筋暴起。

突然，支持一号的观众“啊”地一声惊叫，而给四号加油的观众却是欢呼雀跃。原来，四号趁一号松懈，一猛劲儿，后腿蓄足力，靠惯性尽力冲到前方，再持续发力自然就比一号领先了一点点。观众们看得入了迷，加油也忘记了喊，目不转睛地盯着。一号忽然觉察到一股微风吹向自己脸颊，还没回过神来，有个身影便飞快地蹿到了前面，汗水顺着额头流下。凭直觉，他知道那是对手，双腿不由加快了速度，不顾一切地往前奔去。脚一踏，身子前冲，眼看就要追上了，四号如脱缰的马儿一般，朝前方那条遥遥在望的终点线跑去，支持四号的观众已经在击掌欢呼了。

突然，场上的局面再一次发生了变化。一号不甘心就此落后，四号从背后铆足了劲准备冲刺。他从背后如愤怒的.野牛一般横冲直撞，终于与四号并驾齐驱，并领先四号半步到达了终点线。一号大口大口地喘着粗气，索性一屁股坐到了地上。一号的啦啦队员们总算如释重负，他们又是蹦又是跳，比自己跑赢了还兴奋。

这真是一场惊心动魄的比赛，堪称龙争虎斗，精彩十分！

百米赛跑作文400字 篇25

今天下午黄老师和我们全班都以起来到北大操场比赛800米跑步。

一大半人走到了起跑线，我对黄老师说我能不能光脚跑，黄老师一开口就是“不行”这两字，黄老师把几个站在旁边的几个同学和我一起赶到跑道线，后听黄老师喊了一声跑，同学们都一起跑了起来，我是在一大队人的后面，我要的是保持体力，突然无意间看见黄琨光着脚跑，我心想，这双鞋太大了，跑不快，我便向后看了一下黄老师在不再看我，只见黄老师走到对面去了，我马上托下鞋加快速度，跑上同学去。

我跑了一会，我就赶上了全部的女生和一大半的男生同学们，一圈跑完了，我马上冲刺起来，已中等快的速度，只见前面的几个男同学屡屡接近我，一下子间就超过4个速度比较快的同学，我对他们说，加把劲，终点就在前面了。比我更前面的就是我的主要“敌人”，那就是黄琨和斗启天了，我使加了一把劲跑道了黄琨的身边，黄琨看见我：“啊！跑的满快的.吗？”我便对黄琨说：“多谢夸讲我的跑步速度。”我马上跑过黄琨。我要追就是最后的“天敌”，那就是斗启天了。

到终点还有五六十米，我用出了全身的力气去跑步，最后还是跑在后面了。以后，我一定要天天坚持去练跑步的。我一定能跑过斗启天。

百米赛跑作文400字 篇26

校园的操场上，阳光倾洒，呐喊助威声如汹涌的波涛。今天，这里将举行一场惊心动魄的百米赛跑，而我，正是赛道上那跃跃欲试的选手。

站在起跑线上，我的心像一只不安分的小鹿，怦怦直跳。双脚紧紧地蹬着地面，双手握拳，目光坚定地直视前方。我深吸一口气，试图让自己镇定下来，可那急速跳动的脉搏还是出卖了内心的紧张与激动。

“砰！”发令枪响，如同一道闪电划破长空。我像被点燃的`火箭，瞬间爆发出全身的力量，猛地冲了出去。风在耳边呼啸而过，仿佛在为我呐喊助威。身旁的对手们也毫不示弱，个个如离弦之箭，大家的速度都不相上下。

赛程过半，我的体力开始逐渐消耗，呼吸也变得急促起来，脚步也不像刚开始那般轻快。但我心中有一团炽热的火焰在燃烧，那是对胜利的渴望。我咬紧牙关，拼命地摆动双臂，加大步伐，告诉自己一定要坚持住。

离终点线越来越近了，二十米，十米，五米……我仿佛看到了胜利在向我招手。在这千钧一发之际，我用尽全身的力气，向前一跃。那一刻，时间仿佛凝固，整个世界都安静了下来，只听见自己剧烈的心跳声。

冲过终点线的那一刻，我瘫倒在地上，大口大口地喘着粗气。虽然身体疲惫不堪，但心中却充满了喜悦与自豪。我知道，自己在这场百米赛跑中，不仅收获了成绩，更收获了坚持和勇气，那是青春赛道上最珍贵的宝藏。

百米赛跑作文400字 篇27

今年，学校组织运动会，我报名参加了800米赛跑，经过激烈的小组赛后，我进入了更为激烈的总决赛。

在我们的期待中，决赛开始了，发令枪响后，每个人都努力向前冲，我也不例外，一直处于第一的位置。但是，跑到一半的时候，我觉得很累，就慢慢落后了，眼看着一个又一个的选手从我身边跑过。我心里很着急，但是就是跑不快，同学们看我落后了，就一个劲的喊“陈奎桦，加油！”听到同学们的喊声，我想，我不能让同学们失望，一定要拿到第一，为班里争光。我觉得浑身又充满了力气，一直往前冲，一个又一个的`选手被我甩在了后面，等我跑到第一的时候就快到终点了。离终点越近，同学们的加油声就越激烈，我转过头向后看了一眼，见选手都向我冲来。我想，我一定不能让他们超过我，我用尽全身的力气向前冲刺，终于，第一个跑过了终点，我赢了！同学们欢呼了起来，为我喝彩。

通过这次比赛，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同学们的鼓励与支持！

百米赛跑作文400字 篇28

游泳，我已经学了两年了，这两年里，我的进步可大哩！

初学时，我的手脚很不协调，动作又差，经常挨教练的批评。那时，在我眼里，游泳是件痛苦的事，上课要挨骂，回家还要做一大堆作业，特别是潜水，令我望而生畏。忽然有一天，教练抽掉了我的浮板，又解开我的背浮，我只好划着手脚游起来。回头一看，教练朝我竖起了大拇指，我游了五米，呀，我实现了零的突破。

初级班毕业后，老爸充当了我的教练。他指出了我的三个毛病：手划的弧度不够大，脚没夹紧，呼吸没配合好。于是，我针对这三点，反复进行训练。通过老爸的`指导和自己的努力，我游的距离更长了，慢慢地，二、三十米不在话下，去年暑假结束时，我已能游五十米了。

今年暑假，我参加了游泳提高班。在提高班，背着背浮游一千米是司空见惯，对于潜水，也不再害怕，而是渐渐喜欢钻到水底下。一天下课后，我抛开浮板，来回游了起来，越游越高兴，旁边同学在玩，我也不为所动，四百米，五百米，我游了七百米才上岸。

通过游泳这件事使我懂得了：连我这只“笨鸟”都能飞得很高，那么，只要掌握方法并持之以恒，就一定能成功。

百米赛跑作文400字 篇29

一年一度的运动会终于到来，其中，令我印象最深刻的就属八百米跑了。

比赛快要开始了，我紧张地做着热身运动。做完热身运动后，我弓在起跑线上，随时准备出征。

“砰”发令枪的'吼声犹如霹雳一般在我耳旁爆炸。我和其他运动员冲出起跑线，飞驰在跑道上。我迈开大步，摆着手臂，张着嘴巴呼吸着，跑道上留下了一串我的足迹，加油声在我的身旁不绝于耳。就这样，我在操场上一圈一圈地飞驰，挥洒着汗水。还有最后一圈了！发令枪又咆哮起来，提醒着我们坚持就是胜利。我加快呼吸，开始最后的冲刺，我不顾一切，疯狂地向前冲。10米。5米。近了！近了！我冲过终点，秒表也在此刻停止了。

我摇摇晃晃地向班级走去，仿佛身体内部被掏空了一般，腿上一阵麻木。好容易走到了班级，我立刻栽倒在了凳子上，像快要散架了一样。

过了一会儿，传来了消息：我获得了第四名。虽然这个成绩不是特别优秀，但是我还是非常开心，因为我已经尽力了，没有给自己留下遗憾。

通过运动会，我懂得了做任何事情都要坚持不懈，只有这样才能取得成功。

百米赛跑作文400字 篇30

金秋十月，丹桂飘香。在这个秋高气爽的季节里，我们迎来了东门小学第35届田径运动会。你一定看到了许多激动人心的比赛吧？可四年级女子100米短跑是不可不看的。现在，就让我们来看看吧！

比赛即将开始，同学们有的摩拳擦掌，有的正在活动活动筋骨，有的正在向老师询问胜利的绝招呢！他们个个精神抖擞、信心百倍、斗志旺盛，好像都能稳拿冠军似的.。老师举起了乌黑师举起了乌黑的发令枪，周围的一切突然静了下了，八名运动员各占一条跑道。她们屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。站在一旁的啦啦队也在想：到底谁能得第一呢？

“砰”的一声枪响，同学们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。我们班的张阿慧同学勇往直前，大显身手；其他同学紧追不舍，可还是比不过张阿慧。张阿慧仿佛是加足马力的战车，一阵旋风般超过领先的选手，越跑越有劲儿，越跑越快。离终点只有十几米了，八名运动员的距离越来越近，冠军到底是谁呢？同学们都猜是张阿慧。

终点线上，两名同学早已拉好了白色的冲刺线，她们不时向这边张望，也猜想着谁第一个撞到这条线。终于，张阿慧赢了！

我们欢呼起来，欢呼声在天空中回荡……

百米赛跑作文400字 篇31

星期五早上，太阳从淡薄的云片里露出赤红的笑脸，同学们个个喜气洋洋来到操场，今天学校要举行一年一度的春季运动会，同学们积极报名参加运动项目，我报的则是二百米跑步。

一声响亮的枪声，迎来了四年级的二百米竞赛项目，先是男子二百米，郝家成摆好了姿势，枪声刚响，就见她撒开腿跑去，同学们为他加油，他跑得更快了，轻松地拿了第一名，接着又迎来了女子的二百米赛跑。

我站在我的2号跑道上，心扑通扑通地跳个不停，我用余光瞄了林艳田一眼，她看起来胸有成竹，很有把握拿第一的样子，顿时一股紧张之感向我袭来，我的`脚开始有点发抖，一声清脆的枪声响了起来，我飞快地向前冲去，四九班的两名同学因为在3、4跑道上，轻松地跑在我的前面，很快，我没有看到林艳田，估计还在我的后面，我吃力地喘着气，这时我听见我们班同学为我和林艳田加油，同学们加油声一浪高于一浪，这时一个熟悉的背影跑在我的前面，啊！原来是林艳田，看到刚刚一直跑在我后面的林艳田，一直还在坚持，我怎么能落后呢？我加大步伐，拼命追上了林艳田和四九班一个同学，这时，三个人跑得速度一样快，列成了一条横线，我跑不动了，超不过她们，我们三人同时跨过了终点线。

我坐在草坪上，上气不接下气，体育老师看了我们三个人一眼，指着我说：“邵益涵第一，林艳田第二，……”。

顿时，劳累之感瞬间烟消云散，我高兴地跳起来，向老师和同学们汇报我的好成绩。

百米赛跑作文400字 篇32

今天下午我们全班上了一节体能“大考”的体育课，干老师宣布，今天我们绕操场跑十圈，直道快跑，弯道走。我们全班同学十分惊诧，但还是照做了。

开始长跑了！第一圈，大家感觉十分带劲，都跑得极快。可是两圈一下来，所有男生都累得气喘吁吁了。我开始调整速度了。我决定直道和弯道跑步的速度保持一致，跑两圈后，弯道再走。上了直道，我迈着大步跑，步速即使不快，可大步弥补了这一不足，我的呼吸就慢慢均匀起来。

尽管这样，跑到第七圈时，我也感到很累了，仿佛心都要跳到喉咙口了。可我心里想着，三圈，还有三圈就完成任务了！我把剩下的三圈分解为三个目标。上了直道，匀步跑；到了弯道，边走边调整，边鼓励自己，只剩下一半啦！到了直道，再忍着累，慢慢地跑着，一圈，两圈，只有一圈了！我用尽全力，气喘吁吁地拚赢了最后一圈。

跑步，也要讲究方法，怎样的速度，怎样的节奏，都值得你去学习。在最困难的'时候，要看到希望，看到目标，你就会凭着耐力，取得最终的成功！

百米赛跑作文400字 篇33

今天体育老师说：“这节体育课我们要和四年级14班来一场刺激的“百米冲刺赛！”同学们加油哦，为班级争光！”就这样一场冲刺赛的序幕就此拉开了！

体育老师从两个班里选出十几个身材高大的同学去参加冲刺。我们则在一旁为他们加油，这时体育老师一本正经的说：“离比赛时间还有1分28秒，请参赛员们做好准备！”此刻，空气仿佛凝固起来，我全身上下都冒了一层冷汗。参赛队员们一脚向前，一脚向后，那坚定的'眼神紧紧的盯着前方。只听“嘟”的一声哨子吹响了，运动员们像离弦的箭飞了出去，大家有时你向前，我落后；有时你慢了，我就加快；反正难分高下，“呀！”我们班的王韵岚脚步慢慢缓下来，满脸通红，步子变得跌跌绊绊。这时，我班拉拉队的队员们手持红旗和花球，为王韵岚助威：“王韵岚最棒！王韵岚最棒！加油！加油！”王韵岚似乎感受到同学们的鼓励，脚下像生了风一样快，四十米！三十米！二十米！十米！五米！王韵岚超过了前面的对手终于到了冲刺阶段！我不禁为王韵岚捏了把汗，心里默默的念叨着一定要把握好机会……

“哈哈哈”！王韵岚终于取得了第一名，我乐个不停！在阳光的照耀下，王韵岚脸上挂着一颗颗小汗珠，同时脸上也洋溢着快乐的笑容……

这么惊险的”冲刺赛”在欢快的歌声中结束了，通过这次的“冲刺赛”也告诉我们一个道理：人生会遇到很多意想不到的困难，只要坚持努力，我们就会笑到最后！

百米赛跑作文400字 篇34

跑步是一件很有趣的事情，但是对于很多人来讲，百米赛跑需要的是爆发力，而很多时候，会因为别人的闲言碎语而感到很生气，那一次的百米赛跑便是如此，因为别人的'闲言碎语，而一下子跑到了第二名。

明天就是四百米决赛了，做为运动员的我，心里忐忑不安。

笫二天，我又紧张又兴奋，生怕自己输了这一场比赛。运动会开始了，我极步走到起跑线，半蹲在那儿，左脚顶着起跑线，右脚跪了下来，双手就像两个钉子一样叉在了地面上，我就像快要离弦的箭，“预备.........”只听“啪”的一声，那只箭冲了出去，像脱堂的子弹，像狂奔的猎豹冲了出去，像摆脱缰绳的野马。向终点冲去。

我的眼珠子瞄了一下旁边，有同学们和老师在陪跑，这时我奋发图强来到第三名，不一会他就慢了下来，顿时，他听到有几个同学在窃窃私语，好像在说我第五名也拿不到。真是的，这回可输了。

这时我心中的怒火烧了起来，我的体力又恢复了，感觉又回到我开始的状态，最后我得了第二名。.

百米赛跑作文400字 篇35

我是一位运动尖子生，非常喜欢上体育课，我喜欢跳高、跳远、田径、乒乓球……但我最喜欢的是百米短跑。今年的春季运动会我参加了一百米短跑比赛，我将终生难忘！

那天，天气很凉爽，我身穿运动服，英姿飒爽地来到学校，准备迎接那激动人心的时刻。站到赛道上，我心跳加快，有一种前所未有的紧张。“砰”，一声枪响，我像离弦的箭一样飞快向前冲去，很快我第一个冲到了终点线，顺利的进入了决赛！我欣喜若狂！

本来下午决赛，可临时改变到上午比赛，刚刚跑完一百米的我还有点上气不接下气，哪来的`劲跑决赛？都怪我平时不锻炼！那也没办法，做什么事情不能半途而废嘛，只能硬着头皮跑了。结果跑的时候腿发软，两条腿像灌了铅一样跑不动。眼看着对手们一个个超过了我，最后我竟然成了倒数第一！我的心情也糟糕到了极点。

通过这次比赛，对我的启发也很大，说明我的身体不够强壮，需要平时加强锻炼，无论什么天气都要坚持，不能三天打渔两天晒网。要持之以恒。身体好了，什么时候比赛都能取得好成绩。同样学习成绩也一样，知识是靠平时一点一滴的积累，不是光靠最后几天的努力而去冲刺取得的。

记住，百米冲刺在于平时积累，在于平时努力，这样的百米冲刺才能取得好成绩！

百米赛跑作文400字 篇36

今天下午第一节课是体育课，我们女生要测800米，听到这个数字，我不由得眉头一皱，心中忐忑不安，上次800米痛苦的回忆在我脑海中闪现。我咽了口唾沫一向很期待体育课的我因为八百米厌恶起了体育该来的还是要来，在跑完四圈热身后，体育老师让我们站成一排只听他一声令下，众人便像脱了弓的弦飞奔出去跑第一圈时我感到很轻松，但一直都是第二，我深呼口气用尽全部力气终于冲到了第一，但没过多久，我就体力不支了，从正数第一变成了倒数第一，看着周围的人一个个都超过了我，我却无能为力，心中涌现出一种酸酸的感觉。

当跑到第二圈时我的腿发软，双眼发黑，喘气喘得上气不接下气，终于只剩下最后一圈，此时，我已经跑不动了，只能在后面慢慢的走，嗓子因为一直喘气所以很疼，感觉身体都不是自己的'了。正当我打算放弃时，我想到了老师的期待，想到了同学们的鼓励，我用尽最后一丝力气向终点跑去，终于我跑向了终点，我身体一瘫躺在草地上，一动也不想动。

我终于坚持下来了。

百米赛跑作文400字 篇37

今天，我们进行了250米的跑步比赛。

赛道上，大家做完了准备活动，要开始比赛了。我站在起跑线上，心里像揣了只兔子似的，既害怕自己跑得没有别人快，又觉得自己跑得会比所人都快。

正当我想这想那的时候，黄老师挥了一下手臂，比赛开始了，我像箭一样“飞”了出去。当我跑到一半的时候，我觉得很累。我低头看了一下影子，发现自己处于第一名的位子，这一看，顿时让我浑身充满了力量。

接近终点了，正在这时，一个同学从我的左边冲了上来。“你一定会赢的.！”我一边暗暗对自己说，一边加快了速度。哈！我冲过终点线，我是第一名！我是第一名！

停停，我不会是在做白日梦吧，我赶紧拧了一下自己的大腿，发现我确实是在做梦。“各就各位，预备……”这时黄老师高声喊道，原来比赛还没有开始呢。

从那以后，我还常常都梦到我是第一名。

百米赛跑作文400字 篇38

今天我们学校举行了一年一度的运动会。我们每个人都激动得合不拢嘴，说笑声、加油声、欢呼声不时飘荡在运动场上。

就先说说我的参赛项目吧！我报了100米和200米的'个人赛跑，因为100米我很有把握，去年就是第一。200米呢，我是想挑战一下，所以每天回家都在楼下跑一圈。100米的枪声一响，我看准自己的跑道就没命地冲。当冲过终点时，一看，太棒啦，第一名。不过很快，我紧张起来：下午的200米可怎么办呢？二班那个高个子女生有可能比我跑得快。真是怕什么来什么！下午跑200米时，我和二班那个高个子女生一组，而且我又是最外道。枪声响了，我顾不上多想，就开始没命地冲，到最后50米时几乎是迈大步走了，真是累极了。这时，突然听到同学们喊：“追上啦，追上啦，快跑！”一听这话，我也不知道从哪儿来了一股劲儿，奋力地跑到了终点。

虽然我很累，但很开心，因为100米和200米我都拿了第一。

百米赛跑作文400字 篇39

今天下午学校举行一场百米比赛。我是我班的运动健将，当然要参加比赛了。

只听“砰”的一声，比赛开始了。刚一开始我就跑在了第一名，第二名是我的同班同学刘千航，他紧跟在我的后面，怎么甩也甩不掉，简直就像我的.影子一样。我很想甩掉他，便咬住牙使劲地跑，他看见我加速也跟着加速。很快我就感觉没劲了，又看了看前面的路程，我想：坏了！要倒霉了，还有一半的路程呢！一个、二个、三个……只见一个又一个的同学从我身边擦肩而过。我一看他们都越过了我，只有我一个人落在了后面，我开始绝望了，从一开始的第一名到了现在的倒数第一名了。

我慢慢地减慢了速度，急得眼泪都快掉下来了。但我转念又想：不！我不会是最后一名的，我要拿真正的第一名！此时此刻，我感觉到了全身的血都在沸腾，能量都在爆发，我深吸了一大口气，双腿一蹬，像箭一样的我从一个个对手身边飞驰而过。

眼看剩下最后一个对手了，他就是我的死党─刘千航，我刚要从他的右边穿过，他一个急转弯挡住了我的去路，我又要从他左边越过，他又设法挡住了我的去路。但我还是急中生智躲过了他的阻挡，不顾一切地奋力往前冲，结果不知不觉地冲过了终点线。

比赛结束了，刘千航还是一直追着我跑，想要报这一箭之仇，结果我只能被他“痛打了一顿”，让他消消气才能去领奖。

通过这次比赛，我知道了一个道理，那就是做事要有信心，只有有信心才能获得成功。

百米赛跑作文400字 篇40

像我们这样的学校，开个运动会、比赛之类是比较罕见的，什么四年一届的运动会，我长那么大也就参加过一届，而像这些小项目倒是挺多的。

一百米说长不长，说短也不短，作为一个耐力差到极点的学生来说，我顶多参加个50米跑就不错了，想曾经在足球场上纵横，大半场都是跑过来的，而现在一百米都是气喘吁吁的'。体能不足以至于我1000米长跑都是偷工减料过的，比其他人少了200米状况和跑完全程的人一样，实在是郁闷啊。

一百米我想参加，但却又不是自愿的，为了凑人数而找我让我有些不乐意，但又没办法改变什么。高一时，100米接力我虽然是替同学跑的，但还是因为体力透支而摔倒了，之后就有了心里阴影，虽然那时是我打完篮球被强拉去跑的，但总觉得让其他人失望了，因为跑第一环，所以不管后面有多努力，也无济于事了。

跑道刚淋过雨，很滑，我是第十三组一道。看见前面好几组都因为跑道滑而摔倒了，为此我又有点担忧，害怕旧剧重演。终于到我了，发令枪一响，我便冲了出去，可惜有人抢跑，只能重来。这就更让我紧张了，重新排好，又是一声枪响，我们同时冲了出去，我不知道我后面有几个，也不知道谁在我前面，只是觉得脚下摩擦力在减小，我果断的放弃了加速，保持着匀速前进，终于过线了，还好不是倒数，应该是中档吧。

跑完后，我小脑十分疼痛，但又没有办法，只有忍着了。

唉，希望下次不要再找我了。

百米赛跑作文400字 篇41

昨天赶上大睛天，于是乎迎来了我们阔别已久跑操，本来在一中有了两年跑操的经验，我们已经习惯了在小厂场的水泥地上每天溜溜地跑上五圈，但升入初三，“待遇”总不能老停留在初一初二，按照谢老师所言，我们应为能够在大操场的红色塑胶跑道上尽情奔跑而感到荣幸。

在初二的学弟学妹面前跑操自然荣幸，但对于四百米的路道就不太好说。八班的站位在操场最东边的栏杆旁，而距离我们的.教学楼过于遥远，基凡是一个操场长度，第二节下课之后，五十多号人从四楼狂奔而下，飞奔到指定位置，才免于迟到一说。

第一次跑操，主席台上不知哪位老师在发号施令，命令一出，16个班围城的队伍就开始统一行动，目标是两圈，相当于一个八百。我们对于八百的恐惧依旧深深的刻在骨头里，每一个细胞都闻风丧胆，偶尔必须克服恐惧的时刻，我也体验过夺得满分的“创举”，虽然才只有一次。一个月不怎么运动，跑步吃力了许多，第一圈在太阳底下还能勉强坚持住，但第二圈实在寸步难行，很明显大家都一样，不久队伍里边充满了“嚎叫”。

跑完这艰难的一个800，大家气喘吁吁，上气不接下气，弯着腰，额角的汗还在往外流，不论时隔多久，八百的威力从不减弱。

在初中余下的两年里，每天一个八百的“劫”，是躲不过的了。但我们仍有期待，每天有八百做陪的日子。

百米赛跑作文400字 篇42

“加油！加油！”只听见“加油”的声音，从操场传了出去，究竟是怎么回事呢？让我们去操场一看究竟吧。

今天是运动会，现在进行的是一百米赛跑，我们的班的比赛选手是岳小雷，外号“闪电雷”。

岳小雷科室我们的实力选手，曾拿下多次冠军。

比赛马上开始了，只见选手们摩拳擦掌，跃跃欲试，个个都胸有成竹的样子，好像一定能赢。只听见“砰”的`声音，比赛开始了，只见我们班的岳小雷绊了个踉跄，其他选手都一一超过了他，我的心悬了起来。

这时候我们的啦啦队大声地喊了起来：“加油！岳小雷加油！”，岳小雷听到了我们的声音，他立马调整了状态，他飞快地摆动着手臂，脚像是踩了风火轮似的，简直像一支离弦的箭一样射了出去。

岳小雷超过了一名又一名选手，直接从最后一名，变成了第二名，对第一名穷追不舍，只剩下二十米的时候，他们两人你追我赶，同学们见此情况，立马开始大喊：“岳小雷加油！加油！”，对面的啦啦队也不甘示弱，整个操场沸腾了起来。

剩十米的时候，岳小雷疯狂地摆着手臂，大声地叫喊着。五米、两米、一米，只见岳小雷超过了对手，冲过了红线，岳小雷赢了！

所有的男生都冲了过去，全部人给他来了个“熊抱”，岳小雷果然不负“闪电雷”这个称号啊！

百米赛跑作文400字 篇43

“你运动会都报了什么项目？”“当然是我最擅长的一百米短跑和跳远啦！”我走在学校走廊上，无意间听到两个同学在谈论运动会的事。看来大家都在为一年一度的运动会蓄力了。

这不，一眨眼就到周五了，大家都怀着饱满的精神和激动的心情来参加运动会了，这次运动会友们举行了一百米跑，四百米，八百米等许多体育项目。但我印象最深刻的.还是女子八百米跑。

周五下午有女子八百米跑，我们班有两个人参加。下午来了以后我就坐在操场上看书，慢慢沉浸在了书的海洋，“砰”的一声响，把我从书海里拽了出来，我看见一排女生如同脚底踩风一般飞奔而去，上前一问，原来是在跑女子八百米，在这里我要告诉你：“八百米是田径场的四圈啊！”听着都瑟瑟发抖可是我们班有两名同学去勇敢的去尝试了。

这时第一圈已经跑完了，显然，我们班有一名运动员有些累了她急促地喘着粗气，但他一部也没有停比赛持续到第三拳，所有运动员都已经疲惫不堪，而我们班的运动员走了几步，咬住牙，用力奔跑第四圈是最后一圈，他虽然体力不支了但仍在坚持跑完最后一圈，周围看比赛的同学都在为他们加油，而我的心里很紧张：一定要坚持跑完最后一圈啊！

比赛结束了，不管她拿没拿到优异的名次，但只要去尝试了，就值得鼓励，不止她，所有运动员同样如此。

百米赛跑作文400字 篇44

看着身旁一个个长跑健将，再看看我――我虽然在班上长跑还行，可一放到学校，就如同大海里的一粒沙子。但我一定不能放弃！我认真地做着赛前热身。

发令枪一响，我们如离弦的箭冲向前方。我很快被远远地甩在了后面，可我卯足劲，拼命地追赶。我的脸憋得发胀，迎着那些鼓励的目光，我顽强地坚持着。途中，也不知道超越了多少个队员，但我一刻也没有松懈过，因为我心里只有一个目标，那就是拿到第一。

我已经感觉腿有些不听使唤了，只觉得两腿发软，仿佛是海绵。一个声音在黑暗里悄悄地对我喊：“放弃吧！放弃吧！你不可能完成挑战！”就在这时，我听到了同学们的加油声……是啊，我不是一个人在战斗，为了个人的荣誉，为了班级的荣誉，我必须勇往直前！我只感觉全身如同一张飘在空中的'落叶，无比轻松，凭着这种身轻如燕的感觉，我疾步如飞地奔向终点。第一名看到我漂亮的反超，脸上写满了惊讶。就在他皱眉的片刻，我已经率先冲过了终点。

一个身位，一场逆战！世界上没有不可能，只要你敢挑战！

百米赛跑作文400字 篇45

学校第十六届运动会开始了，我报名参加了100米女子跑步比赛。

比赛要开始了，我在后场等候，忽然我听到了我的名字：“陈果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊着十五只水桶——七上八下。我正在二道上做准备运动的时候，我觉得心里像怀着一只小兔子一样到处乱蹿，两脚一直在抖。我忐忑不安，紧张得真想大叫一声。就在这时，要准备跑了，我的脚和手抖得更厉害了，连我自己都控制不住了。可我都已经站在起跑线上了，不能不跑呀，就这样，在一声令下，我们四个同学像出笼的.鸟一样，飞快地跑了出去，一起奔向终点。我听到了郑老师在给我加油：“加油陈果！加油！加油！”我想：她叫的是那么卖力，我不能让她失望呀。所以我用出了吃奶的力气，向终点飞奔去。最后我跑了小组第二的成绩。跑完了，我觉得自己的腿像吊着两座泰山一样，没力气迈出去，可我没有让郑老师失望。

我觉得我跑得还不错，可惜没进前八名，下一次运动会，我一定多多练习，跑出一个理想的成绩。

百米赛跑作文400字 篇46

运动会结束了！我参加了很多比赛，可让我印象最深的是四百米赛跑。

星期六的上午，只听广播通知说：“请四百米赛跑的成员到跑道上去集合。”听完广播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑线上，我的耳边只听到我们四二班的`同学们在为我和裴金艳加油！同学们的加油声和呐喊声，让我鼓起了自信的帆。

司令员是一位女老师，她手拿着一面小红旗吹着哨子，把旗子往下一挥，哨子一吹响，我们参加四百米的成员就飞地向前方奔去！开始我跑在最后面，可过了一会儿，我居然跑到了前面，又过了一会儿其他人都跑累了，只有我和李谢新一前一后在赛场上跑着，我们都跑在最里圈里了，我跟在她后面。我一边跑一边想：“怎样才能跑过她啊？我实在跑不动了！”可是，林老师和四二班的同学们的加油声不断在我耳边回响。我便使出九牛二虎之力，终于跑到了李谢新的前面，她在我身后拼命地追，于是，我又加快速度超到了前面，那时已经是第二圈了。我再次加快速度，终于跑过了终点！

我跑过终点的第一刻就被林老师抱住了，我使劲地抱住林老师，从那一刻起，我完全明白了拼搏的含义！林老师搂着我在赛场中间走了几圈，最后把我送到队伍里给我喝水，从那一刻起，我又深深地感受到了林老师浓浓的爱！

这次四百米让我明白拼搏的含义，不过这都靠林老师，如果没有她的鼓励，我不会坚持到最后！我爱林老师！

百米赛跑作文400字 篇47

星期三，我们开了一次运动会，同学很自信地走到了赛场上，我们现在要进行一次百米赛跑。

“砰”，在一声发令枪响下，比赛开始了。同学们像一匹匹脱缰的野马一样，跑了起来。王小明十分英勇，不一会，他就跑在了最前面，他们班的同学们看到这幅情景，个个趾高气昂的，脸上带着笑容，三年六班的张军急了，他马上狂奔起来，他们班的同学已经急得直跺脚，用尽全力去喊着加油，我们班的王精张也在急速的奔跑，看台上的同学们都很兴奋地喊着：“加油！加油！”

不一会，五班的文玉紧跟上来，同学们都很紧张，就在这时，我班的王精张突然减了速，大家都很生气，渴望警长却又减了速，我们气得直跺脚，别班的同学爆笑如雷，一会王精张的脸上露出了笑容，并用手做了一个“三的'”形状，别班的同学并不知道这是暗号，我班的同学都明白了，他要在离终点近时冲刺。不一会便快到终点了，同学们放松了，王精张后劲十足，神速般的冲向了终点，将其他同学落在了后边，王精张最先到达了终点。“太好了！我班赢了！”我班同学不约而同地喊道，我高兴得跳了起来。

我班终于在这次百米赛跑中赢了！

百米赛跑作文400字 篇48

有一天，百兽之王——狮子举行了一场百米赛跑。其中鹿、驴、马都参加了这次比赛。

初赛开始了。选手们都信心十足，枪声一响，鹿就像箭似的，向前冲，就冲过了终点线，鹿荣获第一，大家都为它高兴，而驴却说：“鹿有什么了不起的，是因为我脚疼的缘故，要不然，我就成第一了。”驴在那说，而马却垂头丧气的。

过了一段时间，半决赛开始了。“砰”地一声，初赛的冠军还是一鹿当先，而这次马超过了驴排名第二，可它还是又议论起鹿来：“鹿又有什么了不起，这还是我让它的，要不然能得第一吗？你看它那神气样。”马不希望自己永远得不了第一，就跑不去了。

马在这几天中，早出晚归，整天在田野上来回奔跑，忍受着风吹雨淋的痛苦，终于到了决赛那天，枪声一响锻炼辛苦的'马儿，在比赛中一马当先，赢得了冠军，此时的驴又在议论马说：“马有什么了不起，要是我锻炼一下，就肯定能赛过马。”

这个故事告诉我们：只要坚持不懈，就一定能成功。

百米赛跑作文400字 篇49

今天，阳光明媚，老师把我们召集到操场上，说要跑八百米。

我一听这句话，有些得意。我想：我在我们班跑得是很快的，争取拿第一。于是我满不在乎地对我后排的石雯婧说：“哼，我跑得肯定比你快上一百倍”。石雯婧一听，说了一句：“谁比谁快不一定哦！”我没说话，心想：我肯定比你跑得快。

经过了短暂准备后，老师让我们在跑道上站成一排，喊了一声：“各就各位，预备，跑！”我像一只燃烧火箭一般，冲在队伍的最前头。回头看一看，石雯婧，哈，她被我远远地甩在后头呢！原来我想按照我的原计划跑，开始冲在最前头，甩他们一圈后让自己休息一下。没想到这帮人却一直追着我不放。不知跑了多久，我快要累死了，他们依然紧追不舍。我回头望望追着我的人，其中就有石雯婧，没办法，我只得咬紧牙关，奋力迈动双腿，拼命加速，可是石雯婧像脚下踩着风火轮一般一下子就超过我了。

比赛结束了，我输了，心情十万分沮丧。石雯婧来找我了，我想：她是来嘲讽我的.吧。没想到她却给我总结了这次比赛不能夺冠的原因，还告诉了我跑八百米的正确方法，我感觉到我的心中淌过一丝暖意。

我十分感谢石雯婧。