《障碍跑》教学设计汇总8篇

通过设置障碍物，培养学生的身体协调能力与反应速度，结合团队合作，增强集体意识与竞争意识，提升整体运动素养。下面是勤劳的小编为大家分享的《障碍跑》教学设计汇总8篇范例，欢迎借鉴参考。

教学过程 【第一篇】

一、情感萌到阶段

1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动

2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。

3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。

4.带领学生跑步

组织：先分散——四列横队——两路纵队

二、进入角色阶段

1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。

2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。

3.组织小组分别通过各个障碍。

4.组织障碍比赛

组织：四路纵队

三、恢复评价阶段

1.带领学生随音乐进行放松练习。

2.组织学生小结，互相交流。

3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。

4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。

5.安排收拾器材。

四、教学效果预设

学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。

小学体育课障碍跑的优秀教学设计 【第二篇】

教学内容：

一、排球：垫球

二、身体素质

重点：

垫球：垫球要点；素质：看手势快速移动，反应快，移动快速。

难点：

垫球：协调用力，插、压、蹬、送。

教学目标

1.认知目标：全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

2.技能目标；

A基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。

B提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

3.情感目标：发扬团结协作的集体主义精神。

4.负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%教学内容

一、开始部分

1.师生问好，明确内容、目标

2.情景：排球比赛"五连冠"

3.宣布本课内容、要求

4.安排见习生

二、准备部分（熟悉球）

1.情景：现我国排球现状，积极健身2.介绍击球的几种方法。3.巡视指导、参与

4.充分活动各关节。三、基本部分

1、模拟排球赛

方法：不使球落地

思考：如何控制好击球的方向

⑴.情景：苦练本领，再夺冠军⑵.讲解方法⑶.提示：采取哪些方法把球击出

⑷.巡视指导、参与

2、归纳要领：击球部位，移动，用力方向

设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制

⑴.典型学生示范⑵.反思归纳⑶巩固练习：

3、素质练习

⑴、两人一组互摸对方脚跟

⑵、两人一组移动抛接球游戏

⑶、看老师手势前后左右快速移动

四、结束部分

1.评定

2.布置作业

3.收回器材

预计生理负荷曲线

略

预计心率：130~140次/分

运动密度40~50%

障碍跑报道稿 【第三篇】

如果是的话，我有个小思路可以提供

你们的每一次起落都展示着健美的身材和运动的畅快

你们的每一次起落都吸引着我们的眼球 牵动着我们的。心情

我们的每一次欢呼都只为了你们喝彩

加油吧 正在赛场上比拼的仰卧起坐运动员

用你们的汗水和拼搏 向大家阐释体育精神

用你们的坚持和执着 向大家证明新生代的力量

把握每一次机会 希望就在眼前 胜利就在眼前

加油 加油

小学体育课障碍跑的优秀教学设计 【第四篇】

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布课的内容。

集队，向学生问好，声音洪亮。

向教师问好，明确课的内容和要求。

快、静、齐，精神饱满。

二、热身活动

1、游戏“钻山洞”

2、定位操：各小组组长带领本组同学练习(教师提示)

1、讲解游戏规则，示范；

2、学生手牵手游戏；

3、教师巡视指导观察学生。

(1)积极参与，全情投入，认真练习；

(2)学生分组练习。

(1)学生手拉手，不能松开；

(2)速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；

(3)要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。

成四小组，自由选位练习

三、跨越式跳高

重点：过竿及落地

侧向助跑(30-60度)，一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。

1、讲解、示范；

2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；

3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；

4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；

5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；

6、巡视指导。

(1)练习上步起跳、摆腿；

(2)起跳落地技术；

(3)练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习；

(4)互相观察、思考动作要领；

1、积极参加练习；

2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；

3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；

4、注意练习中保持间距。

四、投掷游戏

“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏

1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。

2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏；

3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。

学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。

1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；

2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。

3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。

五、下课方式：

1、课后放松(音伴)

2、下课造型

3、课堂评价

4、归还器材

5、师生再见。

教师参与其中创设意境，引导学生造型

学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成数字

听音乐放松，动作柔和、准确。

小学体育课障碍跑的优秀教学设计 【第五篇】

一、体育课教学内容选择的现状分析

体育课教学内容是教育内容的组成部分，它不同于竞技体育和大众体育，更有别于其他的学科内容，它是以教育为目的，以身体练 那么如何合理、有效的选择体育课教学内�

目前我们农村体育教师备课时，手边只有《体育教学大纲》、《体育（与健康）课程标准》和教师参考用书，而没有规定内容的教科书可参照，这就需要我们体育教师有一双慧眼，能够从项目繁多的体育教材中，因时、因地、因人去识别和选择适合开展教学的体育项目内容了。这个过程就相当于是体育教材的重新创造过程，是体育教师根据教学需要、学生学情、教师教学风格、教学实际等条件进行教材的再创造过程。

二、选择体育课教学内容的依据

1、体育教学目标

在具体实践教学中，怎样选择适宜的教学内容，促使学生达成预设的教学目标，正是广大体育教师面临的问题。

《体育（与健康）课程标准》提出了内容标准，并以学生水平来划分学段，给体育教师一个理性思考的空间和选择教学内容的余地。教师首先依据《体育教学大纲》和《体育（与健康）课程标准》确定了明确的教学目标后，下一步才可以考虑的就是选择什么样的教学内容来实现教学目标。

2、体育教学规律

体育教学规律是体育教学过程中客观存在的，在选择教学内容要符合人体活动规律，能有效地为增进学生身心健康服务，内容本身符合运动规律和技术原理，并具有一定的技术含量，使学生体验运动的快乐，最终达成技术集成目的。体育教学中有5大规律：

（1）运动技能形成规律。体育教学要让学生学会和掌握一定的运动技能，为运动技能的形成要经历从不会到会、从不熟练到熟练的过程，运动技能形成提高的过程是：粗略掌握动作阶段；改进与提高动作阶段；动作的巩固与运用自如阶段。

从心理因素上分析，粗略掌握动作阶段，新颖的教学内容和训练方法，都容易刺激学生的学习兴趣，学生的注意力较为集中，学习效果比较明显；而到了改进与提高动作阶段，练习内容、方法手段多是重复的，课直接感知的学习效果减少了，这样学生会产生单调、枯燥以致厌烦等感觉，形成了较为消极的情绪。教师要认真分析，学生学习技术动作时存在的主客观因素，把握运动规律，有的放矢，达到事半功倍的效果。

（2）体育教学中的运动负荷变化与控制规律：热身和逐渐增加运动负荷的阶段；根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段；恢复和逐步降低运动负荷的阶段。这就是体育教师编写课的教学计划时所分的准备部分、基本部分和结束部分了。

（3）体育教学中运动认知规律：广泛进行感性认知，形成理性认知阶段，进行理性的认知演绎到各种运动情景的`应用阶段。

（4）体育教学中的集体教育规律：第一，组成集体，形成集体因素的阶段；第二，集体巩固，在集体中接受教育的阶段；第三，集体成熟，自觉进行集体性行为的阶段；第四、集体分解，形成新学习集体的阶段。

（5）体育教学中的乐趣体验规律：第一，学生在自己原有的技能水平上充分的运动而体验运动乐趣的阶段；第二，学生向新的技能水平进行挑战从而体验运动学习乐趣的阶段；第三，学生在运动技能习得以后进行技术和战术的创新从而体验探究和创新乐趣的阶段。

3、符合学生的身心发展规律

美国动作发展学家经过几代人的研究，从发展的观点理清了影响人类活动发展的六大因素：动作的质量、动作发展的顺序、动作的积累、动作的发展方向、动作的多元素和动作发展的个体差异。这些研究结果证明人类动作发展的顺序是具有相当高的预见性，例如：在学生小学初阶段适合发展其柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力，到了学生青春发育期，就可以适当发展学生有氧耐力、速度、肌肉力量等素质。这就是说也只有充分了解学生在中小学阶段身心发展的规律，才能科学合理的选择体育教学内�

4、符合客观实际

教师在选择教学内容时要减少随意性，要有科学性、计划性，从符合客观实际出发，选择时要注意一下几点：

（1）教师可以充分考虑学校场地器材、气候变化等实际情况；才能因地制宜开发利用校本课程；

（2）着重提高学生学习兴趣；体育教师只有将教学内容引导到学生的心理上，学生产生了强烈的认知欲望，并且能感受到学习的意义和作用，那么学生对体育项目的浓厚兴趣才会长久延续下去，

（3）重视儿童已有的经验；一旦教师将书本知识与学生经验相互融通起来，那么学生就会更加有自信，进一步增加了其学习的兴趣和动机；

（4）选择安排有地方特色的教学内容，比如有些传统体育项目深受当地人喜爱，或是学校独有的特色项目等内容，都可以作为选择的重要依据。

三、选择体育课教学内容的方法

1、参考教参法

一线的体育教师虽然每天和体育教学打交道，但毕竟不是人人的理论水平，都能达到可以独立编写教材的程度，好在很多教学经验丰富的专家编写的《体育教师用书》等多种教参，里面罗列了丰富的体育教学内容，一线教师可以结合教学实际情况，直接从中选取，这样大大节省了教师选择教学内容的时间和精力，提高了备课的效率。

2、根据不同水平段目标调整同一内容的要求

在体育课程建设时，要依据教学目标来选择教学内容，在进行体育教学时，要根据教材内容的特点和学理规律来进行教学设计和组织实施。

体育教学内容编排体系的最大特点是重复性，在不断地重复练习中，完善技术、提高技能、发展身体。这种重复不是简单的重复回到原点，而是一个螺旋形上升的提高过程。我们常常选择一些实用价值高和锻炼身体作用大，还有一些难度和深度的教材作为循环出现的教材，这时教师就要考虑学生的年龄、学段和身心发展状况等个体差异，将课堂目标及要求适当做些调整，例如：将比较竞技化、成人化的项目通过简化其方法、规则、技战术、降低难度要求，改造场地器材等，使之适合学生身心特点，发挥教材内容应有的教育功能。

3、教学内容的重新排列与组合

虽然有很多体育教参内容可供参考选择，体育教师也不可以照本宣科，要对选择后的内容进行分析，查看已选内容是否有缺陷，是否能符合教学实际要求，对于选择的主教材要配合相应的辅助教材。例如，将投掷定为主教材，那么就可以搭配跑为辅助教材，这样达到均衡发展学生上下肢力量和定量的运动负荷的目的。体育教师对教材内容进行深加工，根据教学需要、学生特点、驾驶教学风格等条件进行教材的再创造。教师可以尝试创造出不同特点的教学内容，并教出自己的特色，争取能够将教材教活。

《障碍跑》教学设计 【第六篇】

一、教学理念

本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，

二、教材分析

障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的`具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

三、学情分析

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

四、教学模式

情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价

五、教学过程说明

本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。

五十米障碍接力跑 【第七篇】

五十米障碍接力跑

五十米障碍接力跑正文：

五十米障碍接力跑五十米障碍接力跑

外国语小学 三年级(2)班 汪蔚然

今天是星期二，学校要举行三年级的小型运动会，比赛项目是“五十米障碍接力跑”。参赛同学们要经过三道障碍：第一道障碍是钻过呼啦圈；第二道障碍是双脚跳过一床厚厚的垫子；第三道障碍是单脚跳过四个摆成“S”形的呼啦圈。

各班的运动员都摩拳擦掌，准备为集体争光。比赛马上就要开始了，只听裁判员口哨一吹，同学们冲过一道道“防线”，飞快地奔向终点。我是“啦啦队”的一员，一边使劲挥舞手臂，一边拼命呐喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦队员也和我一样喊着、跳着，急得像热锅上的蚂蚁。我们的。班主任黄妈妈更是着急得脸都红了。

天哪！刘渝熙太紧张了，竟把球传给了这个时候不该接球的袁华，幸亏袁华反应快，马上把球传给了曹明楠。哎呀！张钰杰跑到第二道障碍时，忽然摔了一跤！哎，我真该死！怎么就忘了给张钰杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只见她迅速地站了起来继续向前冲去。“张钰杰加油！”“张钰杰加油！”加油声时起时伏，在校园的上空回荡。

比赛结束了，我们班获得了年级第二名的好成绩，黄妈妈和我们所有的同学一样高兴得手舞足蹈！

(投稿：xszw 于 -5-29 18:48:52 编审： )

障碍跑教案设计 【第八篇】

障碍跑教案设计

飘 扬 的 绿 丝 带   ――障碍跑教学设计 一、教学内容解读 《障碍跑》是小学体育水平三的教学内容，本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。利用《飘扬绿丝带》的场景，将创设情景和题材有机结合。在教师的指导下，学生通过创设情境，用小垫子、栏架、体操登、标志杆等器材创设一些列的障碍物。教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、跳、钻等方法越过障碍，提高学生体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造力。发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬勇往直前的精神。   二、教材创意说明 本节课以课程标准为指导刚要，体现课程标准的精神，突出学生的身心健康和社会适应性。通过“越过障碍”、“抢救伤员”既让学生获得了知识和技能，有锻炼了学生的身心，增强了社会适应能力。以青海玉树的地震为背景，以志愿者的行动为榜样，创设了一个“飘扬的绿丝带”的情境主题。通过对本次行动的内容和一路上的艰辛的过程开展现教学过程。   三、教学过程预设 本课从情感萌动阶段、进入角色阶段、恢复评价阶段三个方面来设计的。通过“飘扬的绿丝带”的主题活动，让学生用钻、跨、绕、跑的方法过障碍。在学习的过程中发扬集体合作集体，集思广益，谋略通过障碍及救护伤员的最佳方法。   四、教案   《飘扬的绿丝带》教案（水平三）   教学目标 1、学生积极主动地参与“飘扬绿丝带”活动，能用钻、跨、绕、跑等方法安全快速地通过障碍。 2、通过各种障碍跑的学习，发展学生身体的灵敏、协调性，增强上、下肢力量。 3、在练习中学生能帮助同伴或与同伴合作，体验成功，树立信心，对同伴的失误不取笑、不埋怨，培养学生的团结协作的团队竞争意识和灌输人道主义思想。 教学内容 障碍跑 重点 准确的判断，合理的方法 难点 控制快速跑的节奏 顺序 课的内容 教学组织 教 师 指 导 学 生 活 动 时间 情感萌到阶段 1、热身运动               2、跑步 1．教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动   2．导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。   3．每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。   4．带领学生跑步   组织：先分散――四列横队――两路纵队 1．  学生随教师到集合地点，自由进行热身运动。   2．  学生积极响应老师的号召，扎上绿丝巾，准备出发。   3．  随教师口令进行跑步练习。 约8 分钟 进入角色阶段 1、障碍跑                           1．教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。   2．组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。   3．组织小组分别通过各个障碍。   4．组织障碍比赛   组织：四路纵队   1．  学生听教师讲解各种障碍，了解过障碍的'方法。   2．  分组进行过各种障碍的练习。     3．  各组按本组的安排的障碍进行完整的练习。   4．  进行过障碍的比赛           约27 分钟                 恢复评价阶段   1、  放松 随着音乐舞蹈放松 1.带领学生随音乐进行放松练习。   2.组织学生小结，互相交流。   3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。   4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。   5.安排收拾器材。   1. 随着音乐进行放松。   2．愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。   3.课外作业：跳绳150，分三组   4.下课，师生再见，回收器材。         约5分钟 场地器材 绿丝带若干  体操垫4张  体操登4张 跨栏4只 录音机一台 运动 负荷 练习密度：35%――40%平均心率：120――140次/分   五、教学效果预设 学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。