2024年暑假放假安全教育告家长书（最新4篇）

2024年暑假放假安全教育告家长书【第一篇】

尊敬的家长朋友：

您好！

炎炎夏日，快乐是底色，安全是前提。暑期将至，孩子们的安全始终是你我放心不下的牵挂，家校接续，才能做到假期安全监管不“断档”。放假前夕，我们特意梳理了假期学生安全注意事项，希望能与家长携手，共筑守护暑假安全的“铜墙铁壁”，为孩子打造一个安全、健康、文明、愉快的假期。

一、严防溺水，务必警惕

1、假期里，严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

2、家长应教育孩子遇到险情时不盲目下水救人或手拉手组成“人链”救援，应该立即寻求大人帮助。

3、切实教育孩子做到“六不两会”：

“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“两会”：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。

二、交通安全，牢记心中

1、出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。

2、教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走；过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。

3、骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车。

4、告诉孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要戴好安全头盔。

5、乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车，在车上时，要坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

6、教育孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是寄宿学生假期往返注意乘车安全。

7、家长驾车要时时记得谨慎驾驶，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。

8、天气炎热，家长不要把孩子独自留在车内。

三、饮食安全，必须重视

1、家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃腐败变质食物。

2、教育孩子不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。

3、持续的高温天气极易滋生各类细菌、霉菌，家长要注意孩子的餐饮卫生，避免食物中毒。

4、饮食要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜；及时补充水分；健康作息，保证充足睡眠。

四、居家安全，不可忽视

1、家长应加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，教导孩子正确的使用方法，防止发生触电、中毒、烫伤等事故。

2、做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。

3、不留幼小的孩子独自在家；教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。

4、将易燃易爆、锋利、有毒或其他对孩子有危害的物品，如利器、药品、洗涤剂等放置好。

5、告诉孩子不要随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

五、外出游玩，安全第一

1、暑期天气炎热，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，出行时要做好防晒措施，打遮阳伞、涂防晒霜等。

2、不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。

3、家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。

4、不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。

5、在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。

六、防汛安全，不可大意

1、暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请家长和孩子及时关注天气预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

2、遇到暴雨、强风、打雷等极端天气尽量不出门，避免到山边、水边等危险区域游玩。高度警惕城乡积涝、山体滑坡等灾害。

3、暴雨天气，通过桥涵、隧道、积水路段不要冒险涉水，若发现积水路面有旋涡，一定要绕行。

4、出行途中遇到雷雨强风，请避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。同时注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；远离围墙、广告牌和大树等；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。

七、网络安全，务必牢记

1、与孩子约定每天使用电子设备的时间，让孩子养成良好的上网习惯，严防网络沉迷。

2、告诉孩子不随意浏览或下载不良网站或软件，不点击来源不明的链接或附件，谨防诈骗。

3、不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。

4、注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力。

八、电信诈骗，谨防上当

1、不轻信陌生人的电话和短信，不轻信任何缴费付款信息，不明链接不点击，不明软件不轻易下载，注意防范网络诈骗。

2、注意上网安全，不沉迷网络，不随意结交网友，更不能单独与网友会面。骗子会变换千万种手段来窃取你的信息，一定要重视自己的信息安全！在和陌生人的交流中，不随便透露个人的信息，更不要随便填写调查问卷。

3、谨防各种虚假招生骗局，在收到录取通知书时，一定要确认学校名称、地点等信息是否真实可靠，及时向所在学校或教育部门咨询核实。

4、对于犯罪分子实施的中奖诈骗、兼职刷单或信用卡套现诈骗及虚假致富信息转让诈骗，不要轻信，一定要多了解和分析识别真伪，以免上当受骗。

5、接到类似要钱、转账的信息及电话务必要提高警惕、有防诈意识，切记“不听、不信、不汇款”，一定要及时与学校、孩子直接联系、亲自核实。对诈骗分子的各种理由、诈骗手段要谨言慎行。

九、心理健康，关怀莫忘

1、假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2、尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。

3、持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。

4、给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。必要时，寻求专业心理咨询师帮助。

十、假期生活，合理安排

1、请各位家长帮助孩子合理制定暑期计划，协助孩子养成良好的学习习惯。

2、教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

3、引导孩子加强体育锻炼，每天运动，提高身体素质。

4、家长可为孩子安排适量家务劳动，提高孩子生活自理能力；鼓励孩子参与社区公益活动，增强社会责任心；参与社会实践活动，丰富假期生活，增强实践能力。

孩子平安健康、快乐成长是家长和老师共同的心愿。希望家长朋友们履行好假期对孩子的监护责任，多一些陪伴、多一些引导、多一些爱护，确保孩子度过一个美好充实的暑假，以饱满的精神状态迎接新学期的到来！

2024年暑假放假安全教育告家长书【第二篇】

尊敬的六年级家长朋友们：

您好！

时光荏苒、岁月如歌。经过六年的学习，您的孩子即将圆满完成小学阶段的学习任务，升入中学！感谢您多年来对孩子陪伴与付出，对我校工作关心与支持。

为保证孩子们度过一个安全、健康、文明、愉快的假期，希望您在家做好孩子的安全教育与监护，温馨提醒如下：

毕业测试时间：根据上级文件精神，六年级学生于20__年__月__日参加期末素质监测，当天下午17：30家长到学校门口接孩子回家。学生放暑假不再到学校，家长应监管学生在家里一切行为。为了保证学生们毕业素质测试后及暑假期间的安全，现就有关安全事项告知如下，请您仔细阅读，教育、保护孩子的安全。

1、注意交通安全，遵守交通规则

1、步行出行过马路要走斑马线或地下通道，不在马路上玩耍逗留。

2、不骑“英雄车”，不在马路上骑滑板车，共享电动车。

3、假期外出旅行或办事坚决不乘坐农用车等无客运资质车辆，不乘坐超载、超速等违规行驶的车辆。

2、珍爱生命，预防溺水

1、教育孩子不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到江河湖海、溪流、水塘边戏水，不到没有安全保障的地方游玩。

2、参加游泳活动，要到安全正规的游泳池游泳，必须要有监护人陪同。在游泳前做好相应准备活动，以防止溺水事件的发生。

3、教育孩子一旦发现有人溺水，应立即报警或及时呼救，不盲目下水营救，避免发生更多伤亡。

3、网络安全教育，加强自我保护

1、为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间。

2、教育孩子不浏览不健康网页，不随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。

3、当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

4、警惕网络交友，教育孩子不随便加陌生人的联系方式，不和网友私下见面。

4、居家安全教育，做好自我保护

1、教育孩子注意防火、防盗、防电、防骗、防煤气中毒等有关事宜。

2、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，电器使用完毕后应拔掉电源插头。

3、发现有人触电要设法及时关断电源或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不直接用手救人。

5、关注食品安全，远离垃圾作 文 吧食品

1、不吃路边摊点上不卫生食品，不吃过期食物，不暴饮暴食。

2、严防食物中毒。要勤洗手、多喝水、吃熟食，不吃腐烂、霉变、有毒、变质食物，不暴饮暴食，做到饮食平衡。

3、不买街头或小店“三无”食品，不食用来历不明食物，注意饮食卫生，防止病从口入，以免食物中毒。

6、防极端天气，牢记防灾减灾

1、夏季是雷电、暴雨高发季节，外出遇到雷雨天气，要及时躲避，不在空旷野外停留，不在大树或高层建筑下避雨以免遭遇雷击伤害。

2、不得单独涉水出行，高温天气，要采取降温措施，防止中暑、防范疾病传染。

7、出门在外，防拐防骗

1、外出不要和陌生人说话，不接受不认识人给的食物或礼物，

2、提高辨别是非的能力，不随便跟陌生人走。

3、放假期间同学们若单独在家，遇到陌生人敲家门切莫开门，预防不法分子侵害，遇事要沉着冷静，必要时可报110求救。

8、保持健康生活，注意疾病防控

为有效预防传染病的传入，教育孩子要养成良好的卫生习惯，不喝生水，不食用不洁净的食物，注意均衡饮食，保持生活居住场所空气流通。昼夜温差大，要让孩子及时添加衣服，预防感冒，加强身体锻炼，保证充足的睡眠时间，提高免疫能力和抵御各种疾病的能力。

9、重视心理健康，莫忘关心关爱

1、尊重并倾听孩子想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2、给予孩子更多关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐家庭氛围。

3、帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

10、科学作息，养成良好习惯

科学安排自学计划，促进德智体美全面发展，合理安排自学时间；培养良好学习习惯和兴趣爱好，积极阅读有益的课外书籍报刊，以丰富孩子的课外知识，充实精神生活，完善自我人格，提升人生境界；提前做好开学准备。

各位家长，孩子是你们的生命的延续，是你们的希望与未来。再苦再累，请不要忘记对孩子的教育与关心，弱化对孩子的监督管理。教育孩子立德树人，教育孩子懂得感恩，树立良好的道德品质，拥有康健乐观的心理，保障子女人身安全不受侵害，是父母不容推卸的责任与义务。学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，让我们携起手来，为保障学生平安健康成长而共同努力。

最后，祝您及家人过一个幸福、快乐、安全的有意义的暑假！

2024年暑假放假安全教育告家长书【第三篇】

尊敬的家长朋友：

您好！暑假将至，为确保孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，特提醒您和孩子注意以下安全事项。

一、严防溺水事故发生

（一）家长要切实履行好对孩子的监护教育职责，加强对孩子的安全看护。假期里，严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

（二）切实教育孩子做到“六不两会”。

“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“两会”：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。

（三）教育孩子一旦发现有人溺水，应及时通过寻求成人帮助等方式智慧救援，切不可盲目下水施救。

（四）如您发现有学生私自或结伴在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您及时进行劝阻或报告当地公安、水务部门，以减少意外事故的发生。

二、严防交通事故发生

（一）教育孩子在道路上行走，要走人行道。穿越马路和遇路口，要走人行横道线，特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。在没有人行横道的路段，应先左右观察，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

（二）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，不要在道路上相互追逐、打闹、嬉戏，不要边走边看书报或手机。

（三）教育孩子要遵守交通规则，听从交通民警的指挥，做到“绿灯行，红灯停”。在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

（四）年龄16岁以下不得骑电动车上路，更不能骑摩托上下学，16岁以上骑电动车要佩戴头盔，切忌驾驶改装过的电动车和炫车技。自行车要在非机动车道上骑行，骑车要集中注意力，不骑车带人，不得两个或两个以上同学并排骑车、勾肩搭背或赛车，不闯红灯，不走快车道，不在路途中打电话、玩手机等，不攀附其他车辆，远离大型车辆转弯时内侧区域。

（五）无论是坐公共汽车还是其他车辆，不可在车厢内跑来跑去，上下车时要注意等车停稳后再上下。下车时，一定要“左顾右盼”做好观察，防止旁边有车辆驶过。不让孩子乘坐无牌无照无证机动车辆，不乘坐三轮车，老旧报废车等不安全的车辆。

三、严防居家事故发生

（一）加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，教会孩子正确的使用方法，防止发生触电、中毒、烫伤等事故。教育孩子发现火情沉着应对，及时到室外拨打119。

（二）做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。

四、严把食品安全关

（一）家长要培养孩子良好的饮食卫生习惯，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物。教育孩子做到饭前便后要洗手。

（二）教育孩子不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。

（三）夏季气温高，食物容易变质，要教育孩子食用之前通过颜色、气味、外观加以判断，严防食物中毒事件发生。

五、严防意外事故

（一）暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期，家长和孩子应及时关注天气预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。若需外出，提醒孩子要留心注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；远离围墙、广告牌和大树等；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。

（二）外出旅游要及时了解旅游目的地天气、交通和景区等情况，要选择具有合法经营资质的旅行社，签订规范的旅游合同。注意查看景区、宾馆酒店的安全出口、逃生通道及消防设施位置，熟悉安全出口位置以及自救方法，不擅自前往景区未开放的区域游览，在危险地段服从景区工作人员指挥，牢记景区紧急救援电话，冷静处置突发情况。提醒孩子要谨慎参与高空、高速、水上、潜水等高风险项目，根据自身健康状况量力而行，不盲目追求刺激。参加游乐项目时，要听从工作人员指挥，不擅自行动。

（三）教育孩子平时不去未成年人不宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、危化品仓库等危险区域，不触碰违禁品。不随便与陌生人交谈，不接受陌生人礼物，不搭乘陌生人车辆。

六、守护孩子心理安全

（一）假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

（二）用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

（三）发现孩子在学习生活中出现负面情绪时，要耐心倾听孩子的心声和感受；孩子遇到困难与挫折时，用积极的心理暗示激发孩子的信心，并与孩子一起商讨解决办法，帮助孩子增强战胜困难的信心和勇气。

七、严把网络安全关

（一）当前网络诈骗频发，由于学生涉世未深，防范意识薄弱，是诈骗分子的目标人群，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

（二）为预防孩子沉迷网络，防范孩子产生打赏主播、游戏充值等行为，请家长与孩子约定好每天的上网时长，文明上网、绿色上网，不传播不良信息，提高防拐骗、防侵害意识。

（三）家长妥善保管好自己的银行卡或网络支付端的密码，不要随意泄露，也不要告知孩子。建议家长们通过正规软件市场下载并安装“国家反诈中心”App，和孩子们一道学习相关反诈知识，共同远离电信网络诈骗。

2024年暑假放假安全教育告家长书【第四篇】

一个平安、愉快、有意义的暑假在哪里？在图书馆、博物馆、科技馆，在美丽的大自然里，更是在时刻都要警示的安全意识里，期盼已久的暑假快到了，但是安全不可“放假”！各位家长一定要提醒孩子：在享受假期的同时，千万不要忽视安全防护！

01、预防溺水要注意

随着夏季的到来，游泳、戏水对孩子们的吸引力越来越强。因此，夏季也成为了儿童青少年溺水事故的高发期。

据不完全统计，在我国每年大约有5万余人因淹溺死亡，而在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故为头号杀手。淹溺多发生在水深不可测、水距难判断的不安全水域。(__市20__夏季学生防溺水地图请转至“最新！成都夏季防溺水地图出炉！这些水域请远离……”查看)

小贴士

防溺水2要4不要，6不准4知道

两要：

看见、知晓同伴私自下水前要相互提醒、劝阻，并告诉家长；

看见有人遇险情要大声呼救，及时拨打119、120，不能盲目施救。

四不要：

不要在剧烈运动后下水游泳；

不要接受私自游泳邀约；

不要在危险水域捉鱼抓虾；

不要在上下学的途中或假期在危险水域戏水。

六不准：

不准私自下水游泳；

不准擅自邀约结伴他人游泳；

不准在无家长或老师陪同下下水游泳；

不准到不熟悉的水域游泳；

不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准未经专业训练的学生擅自下水施救。

四知道：

家长知道孩子去哪里；

家长知道孩子和谁去；

家长知道孩子去干嘛；

家长知道孩子何时回。

02、地质灾害要注意

近日，南方强降水进入最强时段，多地发布暴雨预警。虽然暴雨洪流不能预防，但是家长可以教给孩子一些基本的应急知识，以应对突发情况。

洪涝到来前：做好准备

请先打开天气预报，了解你所在地区的气象信息。

如果你的地区有洪涝、台风、地震等自然灾害风险，家中建议配备应急避难包。

洪涝来临时：学会自救

尽量远离洪水。洪水当中可能有排泄物、工业废物、玻璃残渣等，充满细菌、真菌等致病微生物。

不要去洪水中游泳。不论是否会游泳，洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。

洪涝来临时，如果处于室内，应向高楼转移(除非需要紧急撤离)；如果处于室外，应向地势高处转移。

出门在外尽快就近找地方避险，不要执着回家。

洪涝发生后：避免危害

远离洪水，做好人、物的清洁和消毒；

注意蚊虫、动物的叮咬，及时、正确处理伤口；小心触电。

03、防范诈骗要警惕

高考中考刚过，毕业生兴冲冲的做起了准备，迎接新的校园生活。骗子也将目光瞄向了这群涉世未深的学生群体，把罪恶的黑手伸了过来，他们常常会用远低于市价的价格出售商品，吸引经济能力不强的学生消费者上钩，随后用卡单、支付失败等手段诈骗钱财。

常见诈骗方式

1、网络贷款诈骗

2、刷单返利诈骗

3、“杀猪盘”诈骗

4、冒充电商物流客服诈骗

5、冒充熟人或领导诈骗

6、冒充“公检法”诈骗

7、虛假投资理财诈骗

8、虚假购物诈骗

9、注销“校园贷”诈骗

10、网络游戏虚假交易诈骗

牢记十个凡是

1、凡是“不要求资质”，且放款前要先交费的网贷平台，都是诈骗！

2、凡是刷单，都是诈骗！

3、凡是通过网络交友，诱导你进行投资或赌博的，都是诈骗！

4、凡是网上购物遇到自称客服说要退款，索要银行卡号和验证码的，都是诈骗！

5、凡是自称“领导”、“熟人”要求汇款的，都是诈骗！

6、凡是自称“公检法”让你汇款到“安全账户”的，都是诈骗！

7、凡是通过社交平台添加微信、QQ拉你入群，让你下载APP或者点击链接进行投资、赌博的，都是诈骗！

8、凡是通知中奖、领奖，让你先交钱的，都是诈骗！

9、凡是声称“根据国家相关政策需要配合注销账号，否则影响个人征信的”，都是诈骗！

10、凡是非官方买卖游戏装备或者游戏币的，都是诈骗！

小贴士

防范诈骗“三不一多”

未知链接不点击

陌生来电不轻信

个人信息不透漏

转账汇款多核实

04、交通安全莫大意

暑期将近，少年儿童外出游玩、走亲访友等出行需求增加，交通安全风险增大。

交通安全预警提示：一是暑期短途自驾出游需求增加，少年儿童乘坐私家车出行风险上升，其中儿童单独留在车内，未使用儿童安全座椅，头、手伸出车外等原因导致的儿童伤害问题较为突出。二是12周岁以上少年儿童骑自行车，甚至违法驾驶机动车风险加大。12周岁以上少年儿童独立意识增强，假期结伴游玩活动增加，危险防范意识缺失、自我保护意识不强，易发生交通安全事件。三是在小区停车场、路侧停车位等区域，少年儿童意识不到危险，喜欢在停止的车辆附近或车辆可能行经的区域玩耍。因为车辆有盲区，少年儿童蹲坐在地上的时候，起步和转弯的车辆驾驶人很难看到，从而发生危险。

小贴士

交通安全5要5不要

五要：

乘坐汽车要系好安全带；

乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔；

横穿道路要走斑马线；

骑车要在非机动车道内；

要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。

五不要：

不闯红灯；

不随意横穿马路；

不乘坐超员车辆、违规车辆；

不满12周岁不能在道路上骑车；

不在道路上嬉戏、打闹。

05、饮食卫生要注意

(一)夏季饮食应有节

1、夏季吃什么

夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适。因此，夏季饮食要特别注意。

①夏季饮食以清淡、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用粘腻、难以消化的食物。

②夏季适当吃些苦瓜，以及茶水、咖啡等，不仅可清心除烦、醒脑提神、消炎祛暑，而且能增进食欲、健脾利胃。

③在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多。因此，蛋、奶、鱼虾、豆制品等低脂肪优质蛋白的摄入量应适量增加。

④烹调油脂用量每天不宜超过30克，适量脂肪可增加菜肴香味、促进食欲，但过高的脂肪反而会引起厌食。

⑤食物四性中的凉性类食物较适合夏季选用。因为凉性食物具有清热解暑、降火、解毒、消减身体燥热的作用。

凉性食物有，谷类：薏仁；蔬菜：大白菜、芦笋、茭白、芦荟、莲藕、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽等；水果类：猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、柿子、橘子、杨桃、香瓜、番茄；肉类：海鲜、鸭肉；蛋豆类：蛋清、绿豆。

2、夏季怎么吃

①夏季不能暴饮暴食，尤其晚餐更不应饱食。吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。

②要按时进餐，否则会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。

③要少生冷食物、冷饮，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。

④尽量不吃生的或未经彻底加热的食物。

(二)注意饮食卫生，防止食物中毒

夏季气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败，再加之苍蝇叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。因此，要做好以下工作，防止夏季食物中毒。

1、保持清洁

拿取食物之前都要先洗手，准备食物的时候也要经常洗手，便后要及时用肥皂水清洁双手，烹饪食物时要注意操作台面的清洁，避免虫或有害生物进入厨房而接近食物。

2、生熟分开

处理食物要注意生肉、禽和海产品要与其他食物分开。生食需要有专门的设备和用具处理，如切割生肉的刀具和砧板。生食和熟食要用不同的餐具储存，不要将二者相互混合存放。

3、完全做熟

食物要煮熟煮烂，尤其是肉禽蛋以及海产品，炖菜或炖汤的时候要将其煮开，肉类和禽类的汁水要变清，不能带有血丝，从冰箱拿出来的熟食需要再次加热。

4、保持食物的安全温度

夏季存放熟食不要超过两个小时以上，所有熟食和容易腐烂的食物应放在零下5摄氏度的冰箱内冷藏，冰箱也并非就是保险箱放入冰箱当中的食物不能储存，过久冷冻食物不要在室温下化冻。

5、使用安全的水和原材料

水的处理是非常严格的，要确保水的安全，挑选新鲜和对身体健康的食物，最好选择经过安全加工的食物，水果和蔬菜要及时清洗，尤其是生吃更应该注意，不要吃过期食物。

防止食物中毒就要注意生活细节，只有注重生活的细节，才能够减少对身体带来的危害，在食物搭配的过程当中，应该掌握基本的食物搭配原则，掌握食物相生相克的关系，尽量避免经常吃外卖。夏季是最容易滋生细菌和病毒的季节，也是容易出现食物中毒的高发季节，大家一定要做好相应的预防工作。

小贴士

食品卫生6要6不要

六要：

吃东西前要洗手；

食用食物前要一闻二看三品；

一日三餐要合理，每日膳食要均衡；

生吃瓜果要洗净；

选择食品时要注意食品的生产日期和保质期；

要珍惜粮食、文明消费，崇尚节约，抵制铺张浪费。

六不要：

不要在校园周边、街头巷尾的无证小摊点购买“三无”食品；

不要购买来历不明的产品或过期食品；

不要挑食、偏食、暴饮暴食；

不要经常食用高油脂、高热量、低粗纤维类食品；

不要食用野生蘑菇、野菜、野果及野生动物等国家明令禁止的食物；

不要吃冷菜冷饭。煮熟后放置两小时以上的食品，应重新彻底加热后再食用。

另外：

暑假期间，家长如果带着孩子外出游玩要注意：

(一)不去尚未开发、开放的景点旅游；

(二)选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险；

(三)入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡；

(四)不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影；

(五)了解并尊重旅游地风俗、禁忌；

(六)暑期是孩子与父母相处时间最长的时候，家长要温情陪伴，多给予孩子生活、情感等方面的关心关爱，有针对性地纾解学生压力。

给孩子万千疼爱，

不如让孩子远离伤害。

陪孩子度过一个平安文明、

健康美好的暑假，

这才是暑假的正确打开方式呀！