2024年5.25心理健康月活动方案(案例) 525心理健康节主题活动教案

2024年心理健康月活动方案 1

“525”，这个看似普通的数字，却蕴含着深刻的意义。它的谐音“我爱我”，这个节日的设立，是为了提醒我们每一个人，要关注自己的心理健康，要学会爱自己，尊重自己，接纳自己。因为，只有当我们真正爱自己，才能有足够的力量去面对生活的挑战，去克服各种困难。同时它也鼓励我们和家人、朋友一起关注彼此的心理健康，互相支持和帮助。

本次我们的心理健康月活动主题为“以爱之力，润心护航”。我们知道，爱是世界上最伟大的力量。它能治愈心灵的创伤，能驱散阴霾，带来阳光。当我们遇到困难和挫折时，是爱给予我们勇气和力量，让我们重新站起来，继续前行。对于孩子来讲，通过仔细观察、用心体会，感悟在平凡的生活里，来自家人、老师、朋友的爱一直都在身边，让爱滋润他们的心田，学会用爱去倾听、去理解、去支持，在面对压力和困惑时，不必害怕，勇敢地寻求别人的帮助，同时也愿意帮助他人。

为此，学校心理活动工作室精心设计了一系列的活动，期待通过这些活动能够帮助孩子学会用爱去理解和支持家人，懂得珍惜家人的陪伴和付出。同时，我们也希望通过活动，让爸爸妈妈能够更深入地了解孩子的内心世界，能够耐心聆听他们的声音，与孩子平等交流、建立良好的沟通渠道，共同营造一个充满爱的家庭环境。

活动时间

为期一个月。

活动过程

“感悟爱”“表达爱”和“传递爱”

活动形式

通过多学科协作，以亲子互动记录打卡、美术绘画、主题班会、集体观影、手工制作、专家讲座等多种形式推进。

活动内容

01

感悟爱 —

月29日学校少先队辅导员赵学欢老师在升旗仪式上面向全体师生宣读了心理健康月活动方案，倡导全体师生关注心理健康，积极参与心理健康月系列活动，为此，我校2024年心理健康月活动拉开了序幕。

2.二至六年级学生从日开始进行“家人的爱”打卡记录活动。打卡活动结束后，各班将收集优秀作品参加学校的优秀作品展，我们还将对用心打卡，认真记录的孩子予以表扬，通过智慧平台颁发阳光少年的奖章。

3.一年级学生每天拥抱照顾自己的家人一次，并口头表达自己对家人的感激和爱。

希望以上活动能让学生在日常生活中观察、感悟到家人对自己的辛苦付出，都是浓浓的爱，并学习表达感激与爱。

02

表达爱 —

结合母亲节和国际家庭日两个与家庭相关的节日，以及前期开展的感悟爱记录打卡活动，相信孩子们对爱已经有了深刻的体验。那么，爱需要表达，各班可根据班级实际情况自主开展主题鲜明、形式多样的主题班会活动，也可以选择学校提供的心理班会素材：一、二年级动画电影《鹬》《奶奶的秘密》，三至六年级主题班会《调制美味的友谊汤》《让爱流动，家更温暖》。在这个阶段，我们也可以邀请家长们参与到活动中来，共同分享他们的经验，讨论如何更好地与孩子进行情感交流、如何理解和支持孩子的成长。我们希望通过这些活动让孩子学会如何正确地表达爱。

03

传递爱 —

1.学科协同，在美术老师的带领下，进行一堂曼陀罗解压绘画课。通过绘画的方式释放学习压力，同时也可以展示同学们的才华和创意，让更多的人感受到爱的温暖和力量，并将爱传递出去，让这个世界变得更加美好。

2.还可以选择绘制《爱在身边》的手抄报，题材可以选择发生在家人间的温暖故事，也可以选择社区、学校、社会等环境中的温馨瞬间。在手抄报的设计中，可以通过色彩、图案和文字的结合，传达出爱的力量和温暖，既能锻炼学生的绘画和写作能力，还能够让我们更加关注身边的爱和温暖。

3.我们还将上线“心语信箱”和“安心树洞”。鼓励学生在遇到无法解决的困惑或挑战时通过心语信箱去寻求专业的帮助，老师将定期阅读这些信件后给予回信。安心树洞则为孩子提供一个可以放心倾诉心事和情绪的地方。

2024年心理健康月活动方案 2

5 月 25 日前身是我国的 “全国大学生心理健康日 ”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日。

“” 取谐音 “我爱我 ”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，学会爱自己、爱他人。

活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围。

通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念。

为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

活动时间

活动主题

与心灵相约，与健康同行

活动对象

初中通用

活动内容

活动一：

使用道具

排球，眼罩，香蕉。(根据参与人数决定数量)

比赛方法

首先由每队第一组同学中的女生蒙住眼睛， 将香蕉拨开给男生吃完，这时男生必须手背者，不许说话。

完成此次任务后，女生取下眼罩，两人背夹一圆球，步调一致向前走，总路程 20 米，到达终点后，第二组开始。

途中双手不能碰到球，否则一次罚 2秒，球掉后从起点重新开始游戏， 最先完成者胜出。

注意规则

① 男生必须将香蕉吃完后才可进行下个任务。

② 比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

③ 途中不得以手、臂碰球，如有犯规者，追加成绩两秒。

活动二：

使用道具

话筒，写有彩色字的纸。(根据参与人数决定数量)

比赛方法

主持人任意出示写有表示颜色的字，但每个字的颜色不是字所表示的颜色，如：用红色的笔写“蓝”，用紫色的笔写“黑”等。

(图源网络侵删)

参赛选手应唱出含主持人出示的表示颜色的字的歌一句，如红色笔写“蓝”，参赛选手应该唱带有含“蓝”字的歌一句。

唱错者淘汰，比赛名次按淘汰顺序从后到前计。

活动三：

使用道具

报纸、胶带。(根据参与人数决定数量)

比赛方法

12 人一组(根据班级人数合理划分)。

利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

(图源网络侵删)

到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。

注意规则

①报纸破坏的不能再进行比赛。

②主要为培养学生团结一致的精神和计划、组织、协调的能力，所以应注意团队合作。

③活动前团队应给队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示。

结尾活动：

使用道具

心形卡，笔。(根据参与人数决定数量)

活动流程

1. 教师邀请学生在心愿卡上写下自己的心愿。

2. 贴到后墙黑板上展示。

3. 合唱歌曲《明天会更好》

4.我们拟将邀请专业的心理专家到校，为我们传递和讲授心理健康知识。同时我们也将以广播、展板的形式，宣传心理健康知识，让学生明白什么是心理健康，面对学习和生活中产生的负面影响，如何以正确的方式去解决。我们的目标不仅仅是传递心理健康知识，更重要的是帮助学生建立起自我认知，学会在面对压力和困难时，积极调整心态，以乐观、积极、坚韧的态度去面对生活的挑战。

此外，我们希望每一位同学都能积极参与这次活动，在活动中学习心理健康知识，提升自己的心理健康水平，为营造和谐友爱的家庭环境、积极向上的校园氛围出一份力，将爱的力量传递给更多的人，让社会充满更多的温暖和关爱。