初中体育教案（通用5篇）

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初中体育教案【第一篇】

教

材

技巧：挺身跳；        任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。

教

学

目

标

1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；

2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；

3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习；

4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；

5、挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。

教学过程

教学内容

教  师  活  动

时间

学  生  活  动

练习次数

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、准备活动

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。

①上肢运动；②体侧运动；

③体转运动；④腹背运动；

⑤跳跃运动。

2、游戏：教师提示内容并参与活动。

7

∫

8

分

一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队

○○○○○

○○○○○

★                     △

3、师生问好，认真听讲，明确要求。

二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。

2、自组小组开展活动，气氛活跃。

1

∫

2

次

基

本

部

分

一、技巧—挺身跳

一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。

2、向上跳接近点时转体。

8

∫

一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。

3

∫

4

次

教学过程

教学内容

教  师  活  动

时间

学  生  活  动

练习次数

基

本

部

分

3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。

10

分

2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下：

○→→   ↑  ↑ ←←×

○→→   ↓  ↓  ←←                                      ×

★

3

∫

4

次

二、篮球

二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。

①        双手竖直上下抛接球；

②        单手投接球；

③        抛球双手体后击掌；

④        水平指拨球。

2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。

①        启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；

②        侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。

③        后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。

15

分

二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

★

2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；

←←←侧身跑←←←↑

后                             后

退                             退

跑            &nbs｛｝p;                跑

→站立→侧身跑→→                                 ↑

②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。

3

∫

4

次

3

∫

4

次

结

束

部

分

一、游戏

二、小结

一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。

二、总结讲评学习情况，收拾器材，师生再见。

5

分

一、学生3~5人一组，听教师信号积极开展，气氛活跃。

二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。

初中体育教案【第二篇】

一．教学内容：

安全常识和韵律活动

二．教学目标：

1。使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2。了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3。对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4。知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三．教学的重点难点： 重点：

使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的。安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：

多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六．教学过程：

1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

② 教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？ 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么知识？

7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。

8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。

初中体育教案【第三篇】

一、课的设计：

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的`身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划：

教材：途中跑素质练习教学任务：复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

（一）开始部分：

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

（二）准备部分：游戏：贴膏药

（三）基本部分：

1、跑的辅助练习6次数

a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快15"×2

b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分5—10×3

c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平15"×2组织教学：采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图：

××××××××××

××××××××××

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰卧起坐

a、途中跑：（次数：200米×3）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

b、仰卧起坐（次数10—20次×3）动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

（四）结束部分

1、放松练习

2、小结并下课

初中体育教案【第四篇】

教育教学目标

一、知识目标

1.了解篮球比赛运动员身体对抗的三大要素：身高、体重、技术。

2.了解简单的篮球技战术理论和实践运用手段。

二、能力目标

1.通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球运动技战术配合意识。

2.通过引入课堂辩论的教学方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。

三、情感目标

培养学生公平竞争，集体合作的学习意识，激发学生对篮球运动的兴趣。

教学重点

现代及未来篮球运动技战术的发展方向及趋势。

教学难点

学生的见解能够独立、清晰的表达，并通过课堂教学和讨论得出正确的结论。

教学思路

长期以来，体育课就有重实践、轻理论的传统。实际上，体育理论知识的掌握对实践的应用及深化有极其重要的作用，不仅能为实践技术奠定理论基础，还能为实践技术提供理性认知，使学生对体育运动的。了解从表象转入深层。所以，大力加强理论课的先导作用是体育教学取得成效的关键。本次课的教材正是围绕这一重点对篮球运动的技战术实践进行先期的理论教学。

教学过程

一、课前准备

1.课前教师宣布课的目标，根据上节课的要求，同学们把收集到的姚明及奥尼尔个人资料在课堂上交流。

2.根据支持对象分组，推选代表，准备辩论赛。

二、课堂教学过程

1.宣布课的教学目标，要求同学按支持对象分组就坐。（2分钟）

2.展示姚明、奥尼尔的个人资料及图片并讲解。（4分钟）

3.辩论开始，请双方代表上台各自阐述观点，教师主持。（11分钟）

4.教师讲评，提出自己的观点并说明理由，将问题展开，引入教学目标一。（4分钟）

5.利用多媒体课件，在篮球技战术演示板上讲解掩护进攻战术的运用过程、重点、难点及注意事项。（5分钟）

6.利用多媒体课件，在篮球技战术动画中演示“三对三”“五对五”战术运用过程，并详细讲解该战术在实践中的运用。（5分钟）

7.请奥尼尔的支持者代表进攻队，姚明的支持者代表防守队，双方同学运用战术攻防理论进行辩论，遇到疑难问题，教师答疑解惑，并引导学生掌握教学目标二。（10分钟）

8.教师总结课堂教学成果，提出要求。（4分钟）

9.宣布下课。

三、器材要求

1.多媒体教室。

2.多媒体课件。

四、课后反思

初中体育教案【第五篇】

体操技巧：前滚翻

五指山思源实验学校周义群

教学内容

1、正反口令练习

2、前滚翻

3、接力游戏

课 型：

公开课

学

习

目

标

1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己

2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力

3、情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。

重

点

与

难

点

1、重点：翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地，全身团成一圈滚动。

2、难点：头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑，滚动时平衡的控制。

教学过程

教师活动

学生活动

教学组织与要求

时间

课

堂

常

规

1、指定集合地点

接受体委报告

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

1、按指定地点集合，体委整队并报告人数

2、向老师问好

3、听清本课内容及要求

4、见习生见习

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲  密集

2分

钟

活

动

肢

体

激

发

兴

趣

1、正反口令练习

2、带领学生绕体操垫S型慢跑

3、带领学生做热身徒手击掌操：

1、散开，成四列横队练习。

2、跟着老师绕体操垫S型慢跑。

3、认真练习充分热身。

8分钟

教学程序

教师活动

学生活动

教学组织与要求

时间

激

发

兴

趣

导

入

主

题

学

习

运

动

技

能

应

用

运

动

技

能

身

心

恢

复

总

结

1、同学们，你们知道“猴哥”是如何翻跟斗的吗？下面请同学们想象一下，并自己“翻一翻”。

2、请学生代表根据自己的翻滚做示范。

3、设疑：如何才能做得圆滑？

4、提问：平时我们都是仰头看天，现在我们低下头来试试是否能看到天？

1、示范并讲解前滚翻的动作要领

（1）动作要领：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）

（2）技术要点：

1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

（3）动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

（4）保护帮助：

保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、参与到学生中间去带动和激励学生。

3、引导学生并进行表扬和点评。

4、集中总结纠正错误动作

5、边巡视边指导

接力游戏：

方法：将学生分为相同的四组站在起跑线，前滚翻后接跨过障碍物，接钻过栏架，接快速跑触线返回和下一位同学击掌交接

规则：

1、学生必须依次完成每个动作

2、输的一组，向赢的一组敬礼。

1、大小西瓜比划放松

2、放松练习抖动

3、集中总结本课学习情况

4、 师生道别，归还器材

1、根据自己的想象自由翻滚。

2、自由展示

3、根据自己的答案自由展示

4、跟着老师试试做

1、看清示范听懂要领

2、认真练习

3、结合自己情况认真练习

4、集体练习

5、进行展示、并开展自评和互评。

1、认真听清规则和要求积极参与比赛

2、学生分四组进行比赛，

3、相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐，

1、开心玩耍体验快乐

2、充分放松

3、认真听讲

4、向老师道别，归还器材

练习队形

讲解示范和练习队形

П   П   П   П 栏架↑

┳   ┳   ┳   ┳障碍

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————————— ↑

0    0    ×   ×

0    0    ×   ×

0    0    ×   ×

0    0    ×   ×

要求：分小组进行练习比赛时，学生能够开动脑经，如何才能做得更好。

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲  密集

25

分

钟

5分钟

教

具

学

具

1、小体操垫40个

2、大体操垫1个

3、跨栏架8个

教学

方法

设疑、讲解示范和指导练习

预计脉搏曲线图

练习密度

35~45%