前滚翻课教案优质10篇

通过示范与讲解，学生学习前滚翻的基本动作与要领，进行分组练习，鼓励互相评价与改进，最终展示成果，是否掌握了技巧？以下是网友为大家整理分享的“前滚翻课教案”相关范文，供您参考学习！

前滚翻优质课教案精编模板 篇1

教材分析
通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。
学情分析
三年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
教学目标
认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己；
技能目标：
1、通过练习使大部分学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质；
2、通过游戏练习，发展学生的腿部力量和判断能力。
情感目标：通过练习对学生进行克服困难，勇敢顽强的思想教育，培养学生团结协作、积极进取的优良品质。
教学重点和难点
教学重点：低头、含胸、团身紧。
教学难点：手在垫子上的支撑位置和脚的站位、蹬地发力的技巧
教学过程
在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。

前滚翻优质课教案精编模板 篇2

20xx年4月，我执教的《前滚翻》参加银川市优质课评比获得一等奖，本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。先让学生在自由练习中尝试完成了动作，为接下来学习前滚翻动作打下了基础。在讲解前滚翻动作要领时，通过“皮球”与“砖块”滚动的比较，直观地展示给学生，要把动作做好，就要做到“团身滚动像圆球”，努力使自己成为一个“球”，学生认真模仿进行团身滚动练习，再一次强调了本课的重点“团身紧”。通过戴头饰做前滚翻的练习，突破本课重点前滚翻时要低头，通过夹沙包做前滚翻，解决难点问题团身收腹，不能分腿，滚动圆滑。通过创新拓展环节，提示学生滚翻接滚翻，还可以接哪些动作？引导学生自创练习，优秀学生示范引领，为学生各项技能的综合运用，提供了一个平台。通过应用，既加深了学生对技能的熟练程度，又培养了解决问题的能力和创新意识。同时，也为以后学习“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”打下了基础。

本课在学法方面，着重于学生的小组合作学习，在学生学习过程中，对于学困生，教师并没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助、指导，以小组成绩来衡量评判，共同完成学习目标。在教学评价方面，本课采用了学生自评、组内自评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。

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前滚翻优质课教案精编模板 篇3

一、教学指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。

二、教材及学情分析：

本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

三、教学目标：

1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。

2、发展学生的灵敏性和协调性。

3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。

四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑

五、组织与教法：

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。

3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

六、教学流程：

课堂常规—队列练习，准备活动，教师讲解示范—互助练习，合作，练习，展示与评价—游戏—放松—小结

前滚翻优质课教案精编模板 篇4

鱼跃前滚翻教学设计

高台县第一中学 赵 鑫

一、设计思想

本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。

二、教材分析

鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合高一学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。

三、学情分析

高一男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。

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四、教学目标

1．认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。

2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，另30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻3次以上；发展平衡能力和控制能力。

3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。

五、重点难点

教学重点：蹬地、腾空远度。 教学难点：屈肘缓冲。 六、教学策略与手段

在远撑前滚翻的基础上，利用体操垫的不同距离的线和小垫子，逐渐提高练习难度，过度到鱼跃前滚翻的学习，并使学生的鱼跃有一定的远度，同时根据学生实际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。

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鱼跃前滚翻授课教案

授课班级： 人数： 时间：2011年5月11日 授课教师： 赵 鑫 内容 1、技巧 复习前滚翻 2、鱼跃前滚翻 形式 分组循环 1．认知目标：学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有教学力。 目标 2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，另 30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻；提高人体平衡能力和控制能力。 3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质 顺序 课的内容、要求 组织教法 主体和主导活动 组织形式及要求 强度 1、体育委员集合整理队伍，检查人数，1、体育委员整队，向教师报告 2、师生相互问好 听口令快速成四列横队 3、宣布课的内容、任务及其要求 4、如图所示，慢跑。同时听教师提示2、报告人数、事、积极配合 准备病假人员 5、原地徒手操。 热身 ①、颈部运动 3、、清点人数、安 ②、肩部运动 排见习生 激发③、腹背运动 兴趣 ④、弓步压腿 4同学们认真听并 ⑤、侧压腿 看教师示范、提示，12’ ⑥、活动其它各关节 积极热身5、轻松6、游戏：“喊数抱团” 面对，积极参与6、规则：有教师喊数，学生认真听，学生围如图2运喊到几，则由几个学生围作一团，多于动，停则围，始则或少于规定数时，主动做俯卧撑2个。 散。 一、复习前滚翻 学习体验 要点提示： 能力1．屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、培养 腰依次滚动着地。 2．快速推手，挺身成蹲姿。 12’ 保护与帮助： 保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托 腿，帮助缓冲前滚。 学生在复习过程中针对本组出现的问题，参照教师示范，逐渐提高技术水平 教法：启发、引导、指导、示范、保护帮助、鼓励、评价。 精品文档

 图1 要求：快、静、齐，呼号响亮，小 精神饱满。 强 度 图2 ①②③ ④ 要求：动作协调，节奏感强 舒展大方有力度 图3 要求：练习认真，互相帮助，注意安全。 4

中 强 度 技能拓展 提升素质 16’ 二、学习鱼跃前滚翻 重点：蹬地、腾空远度 难点：屈肘缓冲 1．讲解鱼跃前滚翻的要领 2．蹬撑滚翻练习 3．探手缓冲练习 4．分层练习 保护与帮助： 保护者站在练习者前方，两手扶其上臂，顶其肩，并顺势推手，然后注重动作。 三、教师展示：技巧性鱼跃前滚翻 1、跃实物或人，2、穿越火线 四、素质练习：仰卧起坐 男生 25个 女生 18个 1．教师讲解示范提出每个练习内容作用及所解决的问题。 2．分解动作。 ①、脚步动作练习 ： ②、蹬撑探手滚翻：③、橡皮筋在此练习中作用（a低窄30ｘ20。，b12 图4 要求：理论与实践相结合 有明确的探手缓冲，注意安全。 中 上 强稍高40ｘ20，c稍宽 度 30ｘ40，d宽高40ｘ 40） 3．及时纠正错误，图5 改正，保护帮助、 鼓励学生。 4．教师再次示范，1、 让学生加深动作理 解。 2、 5．巩固所学内容 游戏 3、 让学生在教师展示 的同时思考动作的 欣赏价值以及在生图6 活当中的运用。 师生参与放松。 教师客观评价学生的学习过程，并对本课完成任务情况给予肯定。 学生对自己，积极评价 一、放松运动：师生互动放松。 1、摆臂放松；2、敲打腿部肌肉放松；身心3、原地轻跳放松 放松 二、学生自评教师总评 5’ 三、下课师生互道再见，收还器材 要求：积极调整放松。 小强度 器材 体操垫5块 橡皮筋4个 密度：40-48% 平均心率：120-125次∕分 脉搏曲线图 1、本次课采用了学生主体自主练习，教师讲解、课示范并指导学生练习的主导，在练习中采用由易到难后的顺序，重视学生个体差异和不同需求，很好的指导反学生练习，收到较好的效果，为今后练习奠定了基础。 思 2、让同学们在教师展示中欣赏和体验体育的快乐与健康。 创橡皮筋在体操教学课中的运用，尤其在本课当中的作新 用，值得我们继续推广运用。

前滚翻优质课教案精编模板 篇5

如何利用准备活动，根据课的内容在短时间内激发学生的兴趣，调动学生的学习积极性，达到热身的目的，是广大教师一直探讨的话题。它虽然只占总课时的五分之一左右，却直接影响着整堂体育课的教学效果。前不久，学区组织了一次青年教师优质课比赛，比赛方式是同课异构，教材内容是水平二的“前滚翻”。观摩后感触颇深，三位教师针对前滚翻教学采取了三种不同形式的准备活动，但都有异曲同工之妙。现总结与同行进行交流，希望批评指正。

一、针对性

【案例一】第一位教师在进行完课前常规工作之后，他设计的准备活动，一是“慢跑热身找家”和“玩垫子”，二是让学生迅速坐在布置好的“家”里（摆放好小垫子），接受老师的“智力问答”。教师结合李咏主持的“幸运52”快速答题的游戏，根据老师所问的问题，正确的就使劲“点头”表示，错误的就使劲“摇头”表示，不懂的就用“左右侧屈”表示左想想、右想想。接下来教师拿出事先准备好的问题小卡片开始了“智力问答”。题目有“足球是方的、12加8等于23、今天是星期五……”等等，学生兴高采烈地开始了“回答”。

【分析】本案例中，教师的准备活动没有进行慢跑、队列队行，或原地徒手操等单一、公式化的形式，而是将专项准备活动“活动头颈”的环节，演变为“智力问答”的游戏，不但达到了易伤部位充分活动的目的，而且激发了学生的学习兴趣和活动热情，可谓一举多得。

在这样的游戏活动中，不仅起到了热身的目的，还大大降低了运动伤害，又培养了学生对体育的兴趣，充分调动了学生的学习积极主动性，活跃了课堂气氛，创建了一个轻松愉快的教学环境，从而提高了教学质量。

二、启发性

【案例二】第二位教师的准备活动首先安排了一个关节活动练习，即用身体各关节和部位去画“圆”，然后教师以语言诱导学生用头、手臂、腰、腿写“圆”字，一个“圆”字让学生记住了本节课的要点：团身要紧，滚得像“圆”一样。接下来，教师安排了两个模仿练习动作：第一个是“蹦蹦跳”，要求学生两手撑垫，两脚蹲地跳，体会支撑的感觉，并且教师在学生练习时，强调手不能移动，要做到有力的支撑。第二个是“不倒翁”，让学生双手抱膝，团身在垫上进行滚动，体会滚动的过程。

【分析】本案例是在教学之前安排了一些练习形式或练习方法与前滚翻内容相接近的游戏，为前滚翻的学习做好了扎实的准备，不但起到了热身的效果，还为学生在随后的前滚翻学习做好了铺垫。在这样的准备活动中，学生的思维异常活跃，练习的情绪十分高涨，学习的效果也得到很大的提高。

一节课的时间有限，为了在有限的时间里追求课堂教学效益的最大化，教师要充分利用准备活动的时间，在准备活动的内容设计上与主教材前滚翻挂钩，与教学内容有机地巧妙结合，体现了准备活动的启发性原则，让学生从准备活动中获得前滚翻练习的最有效方法。在运用时，要从内容的选择和组织实施都要与主教材相配合，才能为学生学习前滚翻起到动作技术的铺垫作用，使学生从富有激情的游戏及愉快的心情中掌握良好的学习方法。

三、趣味性

【案例三】师：孙悟空住哪里你们知道吗？（花果山）那我们今天一起飞到花果山和孙悟空一起上体育课好吗？（教师扮演“美猴王”，在音乐的伴奏下带领“小猴子”绕体操垫慢跑或做各种猴子的模仿动作）

师：孩子们，我们来到了花果山，多美的景色呀！听到大王哨声一响，孩子们要迅速抢占身边的垫子，看谁的动作快。在自己的天地里要学一学孙悟空大闹天宫的样子……（哨声一响，孩子们去抢占自己的地盘，在垫子上踢腿、伸腰、翻滚、跳跃……）

导入动画片《西游记》背景音乐，通过辅助游戏《猴子抢占地盘》和《大闹天宫》使学生入境。

【分析】本案例中教师把整堂课设置在情境之中，在准备活动中通过学生的“玩乐”， 结合音乐来进行准备活动，运用多种途径构建学生体育运动的学习情境，从而给学生创造了一个更易接受的环境，激发他们的兴趣和活动热情。

在准备活动中，教师要根据学生的身心特点精心设计导语，通过生动的内容、亲切的形象，以特定的游戏情境，使学生好学好动的个性得到了充分展现，同时根据活动主题，发挥了音乐整合的功效，使学生在愉悦的心情中练习。这样的准备活动才具有巨大的感染力，不但能激发学生浓厚的学习兴趣，而且还能在学习过程中发挥主观想象力，动手又动脑，培养了学生的个性发展，具有实效性和生活化，更适应现代素质教育。

前滚翻优质课教案精编模板 篇6

关键词：高低；安全保护；心理；远撑；倒立

中图分类号：文献标识码：A文章编号：1992-7711(2014)07-0168

在一次中学生举行的足球比赛中，有两场比赛给笔者印象最深，虽然学生在足球场上的优异表现令人难忘，特别是拼搏精神尤为可贵，但是在合理的身体接触冲撞中，以及在争抢球的过程中，难免会失去重心，站立不稳，造成摔倒现象，这时如何进行自我保护存在一些问题，例如一进攻队员快速运球，被守门员倒地接触后，进攻队员的重心已失，摔倒已不可避免，此时只要进攻队员能够运用鱼跃前滚翻的技能技术，完全有时间双脚轻轻点地顺势一滚，就可减免落地冲撞时的力度，安全的避免由此而造成的严重受伤事故，就不会出现比赛暂停的情况。另外一个案例是，在快速的跑动中，两人在争球的时候由于一个队员抢位欠佳，合理冲撞时出现上身向下，下身向上，明显的失去了身体中重心的情况，这时对于能够熟练的运用前滚翻技术的人来说，这不但不会受伤，还正是充分展示的最好时机，但是令人失望，由于不会其结果是重重的摔在地上，身上多处擦伤，不得不下场，请大家记住，这原本是可以避免的。从以上的两个例中可以看出，鱼跃前滚翻在关键时刻是可以发挥重要作用的，也许有的人认为，有些人运用了鱼跃前滚翻的技能会伤得更重呢？下面从如何学习鱼跃前滚翻的过程中，会改变你的看法的。

由于鱼跃前滚翻是属于体操类的项目，教学中要特别注意保护和自我保护，以及相互的帮助，这点非常重要，也是它与其他体育项目的根本区别，特别是安全问题，因为球类、田径、武术等项目，他们都是脚落地，投篮传球运球等动作，一般的失误或错误不会对身体造成损害或者说损伤不会太大，但体操类项目是不同的，就拿鱼跃前滚翻来说，它是用手先着地，依次是头，后脑，背，腰，臀，最后才是脚站立，这对身体感觉，本体感觉，空中感觉，特别是倒立时的感觉（既称“过门”），要求都比较高，每次都不能大意，如有失误，伤手伤头扭脖子是肯定的，非常容易受伤，所以在掌握这个基础动作前，教学方法措施，就显得十分的重要，不能有半点的松懈，基于这种情况，下面从六个方面进行探讨：

鱼跃前滚翻前的辅助练习

学生必须要学会前滚翻才能进行下一步练习，就像一个人要想学会跑步必须要学会走路，只有十分熟练的掌握前滚翻的蹬腿、支撑、低头、提臀、翻滚所有的技术要领后才能向下学习。

倒立练习：练习形式有肩肘倒立、头手倒立和手倒立，让学生充分体会，头在下，脚在上的感觉，以及手撑地时的体验，为加深这种体验，可采用“推板车”，“爬倒立”的形式来达到，让学生了解，手和脚行走的不同，同时发展学生的力量和用力的技巧，这点非常重要，为以后做鱼跃前滚翻的缓冲落地打下良好的基础，在帮助与保护时注意提示学生，倒立时，什么地方该用力，怎样用力，什么地方紧张，怎样紧张的技能和方法，使学生尽快做好动作，尽快形成倒立时的基本概念，为学习鱼跃前滚翻打下良好的基础。

倒立前滚翻：就是建立学生有一定倒立概念上进行的前滚翻连接动作的练习，因为在很多初学前滚翻的学生中，虽然动作基本上完成了，甚至做得很好，但对前滚翻的概念、感觉、认识以及细节等都是比较模糊的，这是由于在练习前滚翻时，滚动的速度比较快，时间短，认得大脑思维跟不上，体会不到翻转的全过程所造成的，为了解决这问题，多练习倒立前滚翻就是一个很好地方法，它非常有利于解决学生的俩个认识，一是对“过门”概念的认识，即是充分体验身体重心在翻转与不翻转的临界值上；二是怎样“过门”，就是在“过门”前应该怎么用力才能进行翻转。只有这样才能使学生产生正确动作的动力定型，为下一步学习做好准备。

二、“高低”教学法

所谓“高”的教学法就是选择合适的高度，如使用多级跳箱，根据不同学生的实际，选择高度在50公分到120公分的跳箱，开始可以加上跳板，方便学生起跳，并使其趣味性也加强了，学生用力也轻松一些，它主要解决鱼跃前空翻的两个问题，一是适当的起跳动作，就是就是控制好起跳时的协调性，用力的大小、时机，起跳点的准确性等，经常练习使其成为自动化；二是强化学生的翻转能力，因为高度的增加，提高了学生翻转时的难度，学生要跳到一定的高度才能完成前滚翻的所有技术动作。实际上就是在跳箱上做前滚翻。保护帮助时站在跳箱的俩侧就行了，主要是以帮助翻转为主。

所谓“低”教学法就是人在高处向低处做前滚翻，一般高度选择在10公分到30公分，其实这个练习的难度是很大的，它对学生的心理、技术、身体感觉等方面都要求很高，比在跳箱上完成前滚翻相对要难，因为这个滚翻练习有了一定的腾空时间与正常的前滚翻有较大区别，学生很有可能因为滚动不圆滑，出现摔倒的现象，为了克服着一些问题，它可以锻炼提高学生手支撑的难度，使其滚动更圆滑合理，加强了学生对落地缓冲时的主动性，所以，它对于培养学生的空中感觉和本体感觉是一个很好地方法。为完成好鱼跃前滚翻做好准备。

三、远撑前滚翻

顾名思义就是做前滚翻时尽量远撑，多做这个练习会很自然地过渡到鱼跃前滚翻的完整动作，但要注意循序渐进，不要逞强的过度远撑造成无法翻转而受伤的情况，一旦受伤就会给学生带来巨大的心理压力，影响以后的学习。

四、过障碍物前滚翻

练习时注意由易到难，开始可以用弹力绳或者跳绳，高度由高到低，视不同学生的特点而定，随后可以用一定高度的跳箱或人体的各种姿势做障碍以及跳高杆等来进行调节。对学生要求有两点：1.不能触碰障碍物，并且滚动要圆滑；2.随着高度的增加，学生要有一定的腾空动作时间。

五、竞赛法

通过一些比赛的形式来进行练习，如比谁鱼跃的高度高或者谁的远度远，同时也要比谁的滚动圆滑程度好，要注意的有两点：第一，要安全第一，垫子要绝对揉软保正安全，即学生失误后也不会受伤，使学生放松，更专注，安心的起跳，同时场地要好，不滑；第二，设置高度或远度要科学合理，逐步上升，每次加的高度和远度不要太多，让学生不知不觉中增加，不要让学生增加压力，造成动作变形，要让他们充满信心，提高兴趣，最好不要采用田径跳高的形式以失败而告终结束比赛。

六、综合练习法

前滚翻优质课教案精编模板 篇7

教材分析

三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

学情分析

三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。

教学目标

通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我.

技能目标：

1、70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质.

2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

情感目标：通过模仿*、创造*练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质.

运动负荷目标：预计练习密度在40－45%左右，平均心率130－140次/分。

教学重点和难点

教学重点：前滚翻。

教学难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势起立。

教学过程

学练过程设计

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

1,课堂常规:培养良好的教学常规。

2,准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳.充分活动身体各关节。

3,复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。

4,学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。

5,学生大胆展示动作,学生评价。

6,教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。

7,学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。

8,教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行斜木板,双腿间夹纸辅助练习.鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。

9,游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的积极*.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。

10,放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。

11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。

前滚翻优质课教案精编模板 篇8

后滚翻对于模仿能力很强的三年级学生来说并不是很难，但是想让他们把动作吃透、把教学内容落实扎实也并非易事。本次授课的班级中有13%左右的特体生，需要教师在课前做好充分准备以应对课上出现的问题，保证教学效果。基于网络环境下的体育教学，教师设计运用了iPad和小米手环等辅助设备，为实现教师个性化辅助学生提供了可能。

二、案例描述

课前，教师通过互动教学平台分享提前录制好的后滚翻动作视频，学生提前学习动作方法，并在家里进行初步的练习。利用电子教材，学生能够根据自己的需求多次观看教师录制好的视频，如有不清楚的地方可以反复播放。

在课的开始部分，教师带领学生复习前滚翻着垫顺序和检测学生后滚翻预习效果，让学生清楚了解后滚翻着垫部位顺序。教师进行后滚翻动作的示范，并通过视频等技术手段让学生清楚本节课的重难点――插手位置和时机，在讲解过程中用图片展示动作，清晰地讲解后滚翻的动作方法。

然后，教师带领学生进行后倒+插肩练习和辅助后滚翻练习，在运动中提示学生拍摄视频给同伴看，利用视频进行评价和纠正；再次，教师讲解后滚翻的保护与帮助的动作方法，学生听从教师口令进行练习，同时教师利用iPad录制视频，引导学生进行评价和纠正。

练习结束之后，教师带领学生进行游戏。教师讲解游戏规则和方法，在游戏过程中教师时时关注学生的运动量与运动负荷，根据手环进行调整。

三、案例反思及效果分析

1. 有效捕捉动作细节

在教学技巧动作时，指导动作细节是关键和难点。通常情况下，教师只是利用动作示范和挂图来进行动作的讲解，学生如果没有看清或者没有明白，教师只能一次一次示范。本课教师怎样解决后滚翻动作插手的位置和时机这个问题呢？教师通过视频播放、动作慢放、细节放大等技术手段把后滚翻的动作技术分解，让学生清楚地知道自己应该如何去做。如果教师在讲解的时候学生还是没有搞清楚，在做练习的时候，学生可以拿着iPad进行再次^看，直到学生明白动作要领为止。

2. 利用录制视频自我纠正

在练习过程中，学生会出现一些小的问题。一般情况下，学生会相互纠正，纠正分为两种，一种为语言上的描述，一种为动作上的模仿示范，但这两种都不能准确地表达出学生的错误。于是，教师让学生用iPad相互录制动作，然后让他们自己观看自己动作。如果学生拿不准，可以和教师的标准动作进行比较，来调整自己的动作。教师在学生练习时，运用iPad随时记录学生在练习中的共性错误，通过视频播放、讲解纠正学生错误。下课后，教师将学生练习的视频上传至教学云平台，他们回家后还可以通过网络观看。

3. 实现运动数据实时监控

以往体育课的运动量和运动负荷只能通过教师的观察和经验来判断，或者通过测学生的脉搏来监控。本节课教师运用小米手环中的亲友功能可以随时监控特体生运动数据，并根据数据随时调整运动量和运动负荷，尤其针对班里几个体型偏胖的学生和课后作业不达标的学生。在课上教师给他们进行单独的练习，因为是在游戏环节，所以增加的练习学生也能够很好地 完成。

4. 监控体育作业的完成情况

本节课，教师运用了小米手环，在教师关注了学生的小米手环后，学生的运动情况会随时更新传给教师。在规定时间内学生必须要完成12000步的行走、跳绳、仰卧起坐等国家体质监测基本项目。如果有个别学生没有完成，教师会通过微信或者小米手环的关心功能去提醒学生；某些学生没有完成，教师也会在下一节课上对这些特殊学生进行运动量上的特殊关照。同时微信也成为了家长们进行沟通交流的地方，在家长微信群里，很多家长会主动上报自己孩子的运动成绩，如果没有完成的，家长也会主动带着孩子去运动，然后准时按照规定时间上交运动数据。在运动成绩榜上经常会出现你争我赶的场面，有时一小时内学生的运程成绩排名会出现很大变化，家长的好胜心理带动孩子进行运动，这也促使学生快速提高身体素质。

前滚翻优质课教案精编模板 篇9

一、教学指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：
本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：
1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑
五、组织与教法：
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：
课堂常规—队列练习，准备活动，教师讲解示范—互助练习，合作，练习，展示与评价—游戏—放松—小结

前滚翻优质课教案精编模板 篇10

教材分析

本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。

学情分析

本课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了传统的徒手*，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍接力比赛中，我创设了小猴子跨过小河，绕过大山，钻山洞的进行摘果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极*，使本课达到了高潮。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动作，然后再请几个有代表*的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。我让学生联想球体和正方体的滚动过程，并加以比较，使学生明白团身紧的重要*。这样做不但很好的锻炼了学生的创造*和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

“健康第一”的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的道理。在前滚翻练习中，我要求每队的小队长担任本队的保护人员，保障滚翻同学的安全和帮助不能顺利滚翻的同学完成动作；在障碍接力比赛中，学生自己动手，动脑设计摆放小山，小河，山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要*。

教学目标

通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。

教学重点和难点

前滚翻的动作方法。

教学过程

1，创设情境，充分调动学生学习的兴趣。

本课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了传统的徒手*，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍接力比赛中，我创设了小猴子跨过小河，绕过大山，钻山洞的进行摘果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极*，使本课达到了高潮。

2，给学生一个自主创造学习和展示的机会。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动作，然后再请几个有代表*的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。我让学生联想球体和正方体的滚动过程，并加以比较，使学生明白团身紧的重要*。这样做不但很好的锻炼了学生的创造*和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

3，在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要*。

“健康第一”的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的道理。在前滚翻练习中，我要求每队的小队长担任本队的保护人员，保障滚翻同学的安全和帮助不能顺利滚翻的同学完成动作；在障碍接力比赛中，学生自己动手，动脑设计摆放小山，小河，山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要*。