小学体育教案【实用4篇】
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小学体育教案【第一篇】
教材分析
跳绳是一种非常有效的有氧运动。能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长;能培养儿童的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感;能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
学情分析
学生跳绳时,不是绳到了脚边还没起跳,就是绳还没到脚边就先起跳了。学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合,还需要良好的节奏感。因此,需要分步训练。
根据学生的体能情况,在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球儿体跳、跳蹦床等,以增强学生的体质,更好地完成跳绳课的学习。
教学目标
1、发展学生弹跳能力和下肢力量,培养学生竞争意识。
2、通过游戏发展学生配合和协调的能力,培养学生团结协作的集体主义精神。
教学重点和难点
重 点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难 点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
教学流程示意
1、游戏导入。模仿各种动物的行走、跳跃。
2、徒手听节奏跳。先让学生一边拍手一边跳,然后随着节奏跳。
3、按节奏模仿跳绳动作。学生仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。
4、单手拿绳(握住跳绳的两头),按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动5.双手拿绳实际练习。
准备部分
1、队列练习口令指挥
2、宣布本课内容
3、游戏导入
在教师的指挥下,进行课堂常规部分的练习。以游戏吸引学生进入跳绳学习的情境。
将学生的注意力集中于课堂,便于进行下面课程的开展。
基本部分
1、发出节奏,让学生跳跃。 2.让学生按节奏模仿跳绳动作。 3.让学生单手拿绳跳。 4.让学生双手拿绳跳。
带领学生做游戏:开火车。
1、学生一边拍手一边跳,然后随着节奏跳。
2、学生仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。
3、左、右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。
4、双手拿绳实际练习。
积极参与,遵守规则,相互配合,步伐一致。
按步骤循序渐进地掌握跳绳的基本技巧,完成由不会到会的过程。培养学生团结协作的集体主义精神。
结束部分
1、带领学生集体放松。 2.总结本课,布置课后练习。 3.收器材,宣布下课。
小学体育教案【第二篇】
教学目标:
1、通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。
2、通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提高动作的协调性和平衡能力。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容:1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。
四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定。
五、广播操(音伴)
1、伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。
要求:站队做到快、静、齐
教法:1.简讲、统一口令;2.集体练习。
要求:上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真
(二)基本部分
一、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法:1.教师讲解、示范、领做
2、学生原地模仿动作。
3、慢步行进中做前脚走,并做换位。
4、沿方形练习(音伴)
二、各种方式的跑
要领:上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。
重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调
要求;动作正确、练习认真、听从指挥。
教法:1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4.换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。
要求:动作正确、协调、练习认真
(三)结束部分:
1、整队放松:《找朋友》
小学体育教案【第三篇】
一、教学目标
知识与技能
学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。
过程与方法
通过起跳过杆练习,发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
情感态度与价值观
培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。
二、教学重难点
重点
助跑的速度和节奏,助跑与起跳技术。
难点
助跑与起跳街接技术,摆动腿内旋下压,过杆动作协调。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,大家知道跳高技术有哪些吗?哪一过杆技术中最早采用和最简易?
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐。
(二)准备部分
1、森林运动会
方法:教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑,跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学:将学生分为两路纵队,游戏过程及时表扬鼓励。
要求:注意力集中,听清教师的口令。
2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1、侧面示范
提问:助跑路线是什么?哪只腿先落地?
学生回答:侧面直线助跑,摆动腿先落地。
组织教学:四列横队,前两排蹲下,组织学生讨论,学生得出答案。
要求:积极思考回答。
2、讲解
动作要点:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30~60度,一般跑6~8步;助跑逐渐加速,在距离横杆垂直线三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿屈膝,大腿靠近胸部,摆至横杆上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。
3、练习
(1)原地或行进间的摆腿练习
组织教学:四列横队依次向前进行摆腿练习。
要求:腿尽量抬高。
(2)上一步起跳,跨越式过杆练习
组织教学:四列横队均有一个横杆练习,每队之间相距3米。
要求:按照顺序跳跃,注意安全。
(3)上三步起跳,跨越式过杆练习
组织教学:同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习,右脚起跳后练习。
要求:体会三步节奏。
易犯错误:跳起后冲落横杆。
纠正方法:反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习,体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。
(4)慢速助跑6—8步,跨越式过低杆练习
组织教学:同上。
要求:动作要尽量标准。
(5)快速跑助跑6—8步,跨越式过杆练习
要求:助跑速度要快,落地注意缓冲。
易犯错误:腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。
纠正方法:提示摆动腿过杆后,脚尖内转下压,上体转向横杆。
4、优生展示
组织教学:每个小组选出一名优秀的同学,进行动作展示。
要求:其他同学认真观察,并在所有同学展示后作出评价。
(四)结束部分(5分钟)
1、放松活动—深呼吸放松法。
组织教学:四列横队,体操队形,在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。
要求:放松活动,身心充分放松。
2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度:30%—35%;平均心率:120—130次/分;运动强度:中等。
五、场地器材
跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。
六、课后反思
小学体育教案【第四篇】
教学内容:跳绳
教学目标
1.认知目标:学生学习花样短绳的各种跳的方法,能够自己想象其他跳法
2.技能目标:学会花样短绳的`跳法,单跳,合作双人跳,三人合作跳,自主创新跳。
3.情感目标:培养学生相互合作,相互帮助,不断创新的精神,提高学生的身体素质
重点
1.花样式跳绳
2.自主创新跳
难点
相互合作跳,提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1.教师整队
2.师生问好
3.教师宣布课的内容
4.安排见习生
学生活动
1.学生整队做到快静齐
2.学生认真听教师宣布课的内容
队形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激发兴趣
教师活动
1.准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2.跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
队形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
基础部分
教师活动
1.单跳练习
①.学生原地自由单跳练习
②.一分钟单跳练习
2.合作跳练习
①.两人面对面合作跳
②.两人面朝同一方向练习
③.两人侧面跳练习
3.自主创新
①.两人各拿一绳头练习
②.两人个拿绳头,一人跳一人摇
③.每人交叉单跳练习
学生活动
1.学生在教师组织下自由练习单跳,做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契,抓住跳的时机,不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法,并且相互交流相互练习。
队形
1.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
3.
○○○○○○○跳
●●●●●●●数
结束部分
教师活动
1.教师整队
2.放松练习
垫子上放松练习
3.课上小结
4.师生再见
5.收理器材
学生活动
1.放松练习:
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③.坐位体前屈练习
2.学生听教师总结本节课
队形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度:30℅
心率:140次∕分
场地:篮球场
器材:跳绳27根垫子14张
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