保护眼睛主题班会教案(精编4篇)

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爱护我们的眼睛主题班会教案1

一:活动目的:

1、使学生知道眼睛的基本结构以及眼睛的重要性

2、通过活动的开展,懂得眼睛是心灵的窗户,是欣赏事物最直接的器官,我们要保护它。 二:活动过程:

1、今天老师给你们请来了一位神秘的好朋友,它跟我们小朋友有着密切的关系,是五官中的一员,我们谁也少不了它!请小朋友猜一猜它是谁?(是‘眼睛’) 2. 教师出示眼球的模型,教师将模型拆开,依次讲解眼睛的构造,让小朋友知道:

①眼睛的第一层窗户是:角膜

②眼睛的第二层窗户是:视网膜它是用来帮助调节光线的,光线越强瞳孔就越缩小,光线弱瞳孔就变大

③晶状体:让小朋友知道晶状体越厚视力就越弱

3、 在平时的生活中,我们应当怎样保护眼睛?(不用脏手揉眼睛,不能拿尖的东西碰眼睛,做眼保健操保护眼睛。)

4、如何正确地做眼保健操呢?(老师教正确的眼操手法)

做眼保健操前后应静坐、远望,以便充分得以休息和调节,闭眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近,因此手法要轻柔,由轻到重,速度均匀,以感到酸胀为度。

揉攒竹穴:以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处,其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。

挤按睛明穴:睛明穴位于鼻侧,以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根,先向下按,然后向上挤。

揉四白穴:四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处,将左右手的食指各放在鼻翼两侧,大拇指支撑在下颌骨的凹陷处,然后放下四指,食指轻揉。

按太阳穴轮刮眼眶:太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上,其余四指蜷起来,用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶,上眼眶从眉头到眉梢,下眼眶从内眼角到外眼角,先上后下,轮刮一圈。 5.老师和学生共同做眼保健操。

重点指导:通过活动让幼儿知道眼睛的重要性,学习怎样保护眼睛,知道怎样才能保证视力不下降。

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爱护我们的眼睛主题班会教案2

一、活动目标 :

1、激发学生学习兴趣和探究欲望,体会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用;

2、 培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识,拓展视野;

3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯,并初步形成科学爱眼的观念。

二、活动准备:

1、指导学生了解、获取信息的方法:可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士;

2、 根据需要联系有关的校外指导教师,为学生社会活动作指导;

3、活动形式由学生确定,引导学生要互相合作。

三、活动过程:

(一)游戏导入:

1、同学们,你们喜欢猜谜语吗?教师出示谜语:

两 颗 黑 葡 萄, 长 在 人 脸 上, 白 天 开 窗 望, 晚 上 关 紧 窗。

底:(眼睛)

2、了解动物的眼睛

眼睛的故事,看大屏幕。板书课题。

3、了解眼睛的结构 小组进行讨论。

4、做一个和眼睛有关的小游戏。(1)请一名同学在黑板上书写:爱护我们的眼睛。全班同学一起写:“爱护我们的眼睛。”(2)请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写:爱护我们的眼睛。全 班同学闭上眼睛写:爱护我们的眼睛。(3)比较两次书写有什么不同,说明什么?眼睛给我们带来光 明,让我们看见万物。(带来光明)

5、说一说:

眼睛的用途。

眼睛能传递表情。让学生做出一种表情,让大家猜什么表情。 过渡:看来我们的眼睛不但能带来光明,还能传递着感情,是我们心灵的窗户。眼睛在我们的日常生活中太重要了。

6、 怎样保护眼睛

1、学会正确用眼 A、写字时姿势要正确 B、要在灯光明亮的地方看书 C、不要躺着看书 D、要学会做眼保健操

2、学做眼保健操。教师指导。

、出示一些图片,让学生观看。教师解释原理。

(三)成果展示交流:

分小组开展研究:为什么会出现近视眼呢?

(1)、根据这些疑问,师生共同制定了调查表。( 讨论: 如何设计调查表,从哪些方面入手调查?调查哪些同学? A、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。 B、随机调查,可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。)

参考表如下:近视学生用眼调查表:姓名: _

性别:_

年级: _

年龄: _

1、视力情况:

左眼视力: _

右眼视力: _

2、近视的原因(

):A、遗传 B、用眼过度 C、意外伤害 D、用眼不卫生

3、除做眼保操外,有无其它保护眼睛的措施(

):A、有 B、无

4、你是否经常长时间看电视(

):A、是 B、不是

5、每天完成作业的时间(

):A、30 分钟 B、1 小时 C、2 小时

6、有躺着看书的习惯吗(

):A、有 B、无

7、读书、写字离眼睛的距离(

):A、20cmB、30cmC、40cm

8、学习完或看完电视后,是否对眼睛进行适当活动(

): A、是 B、 否

9、视力不好时,是否及时到医院去检查,配眼镜(

): A、是 B、不 是

10、你觉得在学校和家里的光线是否合适(

): A、太强 B、太弱 C、 合适

11、多吃维生素的食品有利眼睛健康,你是(

): A、经常吃 B、不吃 C、偶尔吃

(四)布置作业

(五)本课小结。

保护眼睛主题班会教案3

《保护我们的眼睛》主题班会

活动目的:

1、知道做眼保健操能预防近视,保护视力

2、让学生明白一定要找准穴位,按节奏认真地做好眼保健操。

活动过程:

1、讨论明理。

(1) 我们为什么要做眼保健操。

(2) 讨论后,板书:消除眼睛疲劳,预防近视。

(3)教师小结:眼保健操能促进眼睛的生理功能,预防近视,对轻度近视有矫治作用,改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。

2、怎样做眼操。

(1) 教师出示眼操挂图,对照挂图,逐节指导。

(2) 学生练习做眼操。(同桌互相练习,找穴位;教师巡视、纠正)

3、小结:同学们,这节课我们知道了为什么要做眼保健操,还知道了怎么做,注意在做操的时候要注意手找到穴位,按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做,做操的时候要集中注意力,做完以后穴位会感到酸胀。

4、延伸:除了做眼保健操,我们怎样做也能保护好眼睛呢?

(1)饮食:应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

(2)坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

(3)看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

(4)光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 (5)加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。 (6)经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观。 (7)注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。 (8)提倡做眼保健操,保证充足睡眠时间。

(9)改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。

保护眼睛主题班会教案4

保护眼睛主题班会活动方案 一(1)班

班会目的:

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。 活动过程:

一、猜谜引出课题

师:

1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。

二、说说眼睛的宝贵

学生交流

师总结:眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。要是失去眼睛,我们的生活又会变成什么样呢?

三、交流自己平时爱眼的做法。

师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

四、讨论如何保护视力

师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们来讨论一下日常我们该如何保护视力? 生交流

师总结:

 玩耍时不要伤害眼睛  不躺着看书  不近距离看电视  不用脏手擦眼睛  保持正确的读写姿势

五、饮食调节

吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的。

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