高中足球体育课教案汇总10篇

通过足球课程，提升学生的身体素质与团队合作意识，培养运动兴趣，增强心理素质，促进全面发展。下面是勤劳的小编为大家分享的高中足球体育课教案范例，欢迎借鉴参考。

高中体育课教案模板 篇1

一、教学目标

1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。

2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。

3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

【重点】击球部位、击球点。

【难点】控制移动中垫球的稳定性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.导入

实事导入：同学们，2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点。

规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发；不允许以抛球的方式在游戏中获利。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.复习“原地双手胸前传接球”

(1)示范

正面示范和侧面示范

(2)讲解动作要领

持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的'侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飞行时向后旋转。

接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，传球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和侧面示范。提问：刚刚老师做示范动作的时候，手型是怎样的？击球力量来自于哪里？

学生回答：叠指式，力量来自于上下肢协调发力。

组织教学：分列式。

2.讲解技术动作

(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前；

(2)迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰；

(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方；

(4)垫球手型：叠指式、抱拳式、互靠式；

(5)垫击部位：手腕以上约10cm。

3.练习

(1)原地自抛自垫练习

教学组织：两列横队，固定区域。

(2)近距离一抛一垫练习

教学组织：学生两人一组，相距三米，一人抛球，一人垫球。2分钟轮换，(3)变换方向垫球练习

4.检验—接发球比赛

教学组织：分为两小组，分别在两个场区练习，由小组代表发球，小组成员一路纵队接发球，并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分，失败零分。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

四、场地器材

排球场地、排球若干个、录音机1台。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

高中体育的教案 篇2

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出正面屈体扣球的动作要领，扣球时机的准确性。

【过程与方法】

通过分组练习，小组合作，发展学生力量、速度、协调性能力。

【情感态度与价值观】

通过运动体验，培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。

二、教学重难点

【重点】

助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。

【难点】

手掌在最高点击球的中上部。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：我们的中国女排又逐步走向的巅峰，在这期间有一个人功不可没，那就是我们的主攻朱婷，她在比赛中发挥惊艳，我们一起来看一下她的进攻视频，在看完之后学生被她的神奇扣球能力所折服，我们来学习一下她的这项技能。

(二)准备部分

1.排球绕圈跑

方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。

2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.示范

提问：问在扣球过程中触球部位和手法分别是什么？(触球的后中上部，手指自然张开呈勺形)。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

2.讲解

动作要点：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

3.练习

(1)原地徒手挥臂练习，原地起跳挥臂练习，助跑起跳的挥臂练习。

教学组织：四列横队体操队形，学生根据教师口令

(2)有球练习，逐步从原地起跳挥臂击球，到助跑起跳的挥臂练习击球。

教学组织：学生分为四个小组，由组长分别带领至空场地内以纵队的。形式依次进行练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。

纠错：挥臂扣球路线不正确，使击球点过低。

修改：反复进行扣球练习，逐渐建立良好的时空感觉。

(3)网前一人持球在一定高度，一人助跑起跳挥臂扣球，找到合适的起跳点。

教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进行练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进行练习。

纠错：助跑起跳前冲，击球点保持不好，常常触网。

修改：学生面对墙进行徒手助跑起跳练习，找准正确的起跳点，克服前冲问题。

(4)一人传球，其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。

教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进行练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进行练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。

4.检验——扣球比准比赛。

方法：设置标记物，学生依次进行助跑扣球，比赛哪位学生击中的标志物更准确。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形。

要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

五、场地器材

小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、课后反思

高中体育教学教案 篇3

一、教学内容：

羽毛球竞赛规则简介

二、教学目标：

一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

三、课的部分：

[准备部分]：

一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6节

[基本部分]：

一、羽毛球运动规则简介：

1、挑选场地或发球权

2、局数和分数

3、发球权、得分和交换发球权

4、交换场地

5、发球和接发球

6、单打的发球和接发球的方位及顺序

7、违例

1）、发球时的几种违例

2）、接发球时的`几种违例

3）、击球时的几种违例

二、分组教学比赛

要求：6—8人一组，自定规则和裁判

教学方法：

1、分组比赛6—8人一组

2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢

三、课课练：移动步法练习。

[结束部分]：

1、整理放松；

2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；

3、器材收拾；

4、下课。

高中体育教案 篇4

现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析

教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析

教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

四、教学目标

在吃透教材、了解学情的'基础上我的教学目标设计如下：

【知识与技能】

能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】

通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

五、教学重难点

为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：

【重点】

能够熟练运用小、大、中的栏间步技术

【难点】

起跨腿蹬、展、拉。摆动腿，抬、伸、压

六、教学方法

为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。

采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法。

七、教学过程

在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行明星导入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习的技能就是跨栏跑的关键技术环节，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一�

2.队列队形练习：进行行进间转法练习

【教学意图】调整学生的状态，迅速融入到课堂的气氛当中，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。

(二)准备部分

米脚内侧运球折返跑

方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：踢球力量要小不能击球超过5米。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。

(三)基本部分

1.示范

提问：注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的？

学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。

教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。

2.讲解

动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。

腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。

栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，提高跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。

栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。

3.练习

(1)左腿在前呈“跨栏坐”姿势练习。教师巡视，个别纠错。

组织教学：四路纵队，成体操队形散开。

(2)栏侧练习，使栏架在摆动腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摆动腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，继续跑进至下一个栏。

(3)栏上练习，降低栏架高度，学生在栏上练习跨栏动作。克服恐惧心理。

(4)栏间步练习，教师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练习步幅3分钟，然后依次进行跨栏练习。教师纠正学生步幅问题。

【教学意图】通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。

4.检验—跨栏跑接力

方法：将学生分为四组，每组派出一名队员参加跨栏比赛。当第一组同学抵达终点的瞬间，组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都抵达且率先达到终点为胜者。

【教学意图】目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。

(四)结束部分

1.放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲劳，我会组织学生进行放松操。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】培养学生的独立品质。

八、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

九、场地器材

栏架若干个、田径跑道场地。

高中体育教案 篇5

一、教学目标

1、能说出正手发高远球的动作要领，90%的学生能够完成正手发高远球动作。

2、通过观察、合作分组等方法，发展力量、协调性等身体素质，在练习中体验成功的快乐。

3、增强团队合作意识，养成勇于实践、团结协作和积极进取的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

发球时手腕、手臂的`用力方法。

【难点】

发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。

三、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。

2、导入：同学们，在羽毛球的众多技术当中，有一项技术不受对手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪项技术？嗯，大家都回答的非常正确是发球。其实羽毛球的发球有好几种，今天咱们来学习其中一种——正手发高远球。

（二）准备部分

1、“听数接球”游戏

方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互换。

要求：遵守游戏规则，注意安全。

2、徒手操

头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队，体操队形散开。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3、专项练习

（1）十字交叉跳；

（2）颠球练习。

（三）基本部分

1、复习排球正面双手垫球技术

动作要点：采用半蹲准备姿势，运用各种移动步伐快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10cm处击球。击球时两手臂伸直加紧，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢协调用力配合来控制球的力量和落点。

2、示范

教师示范技术动作，启发学生思考要点。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3、讲解

动作要领：站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近，左脚在前尖向前，右脚在后足间向右前方，二脚与肩同宽身体左肩侧对球网，重心放在后脚，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身体右侧，在左手摆开球下落时，右手臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍，并利用手腕屈伸力量向前上方发力击球，右臂随动作惯性自然向左上方挥动。

4、练习

（1）原地无球练习。

组织教学：成体操队形散开，前后左右间隔要大。

要求：注意安全。

（2）有球练习。

教学组织：全班分成四组，按小组依次进行发球练习。

纠错：击球点不准确，在练习中，时刻强调学生要注意球的落点。

（3）两人一组互相发球进行练习。

教学组织：同学们两人一组，在老师规定的范围内进行练习。

要求：注意安全。

组织教学：根据学生动作展示，教师给出点评。

5、检验——“发球比准”比赛

比赛方法：学生分成4个小组，进行发球比准比赛，在发球线依次进行，看哪个小组发到规定区域的数量多，即为获胜。

比赛规则：学生不允许踩线，球发到规定区域内有效。

教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。

要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。

6、展示武术“健身短棍”和花样跳绳“双摇快花”。

（四）结束部分

1、放松活动，徒手拉伸。

要求：教师带领做放松练习。

2、课堂小结：和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普遍存在的问题，提问学生几个关键问题。

3、回收器材，师生再见。

教学组织：四列横队，自然站立。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等。

五、场地器材

羽毛球场地，羽毛球40个，羽毛球拍40把。

六、课后反思

高中足球体育课教案 篇6

活动目标

1、通过游戏，锻炼应力及身体动作的敏捷性。

2、培养游戏中的规则意识。

3、在活动中，让学生体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中学习了知识。

5、通过活动学生学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备

皮球同三分之二学生人数。

活动过程

一、开始部分

传球游戏：学生分成两队，分别从上和下传球。

二、基本部分

1、三分之二的学生拿取皮球，然后提出要求：

有球的孩子要保护好自己的球，没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来，每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中，要多动脑筋，不能推拉别人或者硬抢。

2、教师和无球学生一起来进行夺球游戏，教师可以先夺球，然后转换角色保护自己的球。

3、鼓励学生积极参与游戏。

三、放松部分：

两人一组拍皮球，整理，回教室。

活动反思

整个活动学生能完全的进入情境，很好的配合进行游戏。内容由易到难，逐层深入，让学生在“玩中学会了新的本领”，在“学习的`过程中快乐的玩”。不断挑战自我，体验游哮来的快乐。在游戏结束时，学生表现出意犹未尽的表情。考虑增加难度，开展下次活动，使学生在更高程度上挑战自我，战胜自我。

高中体育教案 篇7

授课地点：篮球场

学生情况：男生：32人；女生：28人

场地器材情况：四个全场，篮球30个。

教材：

1、行进间运球单手肩上投投篮

2、半场教学比赛

课的目标：

1、情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性发展。

2、认知目标；了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领，体验与他人协作成功的喜悦和乐趣，增进团队意识，为篮球项目的学习打下基础。

3、技能目标：初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术，着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人突破能力。

教学过程：

一、开始部分31；

1、体育委员整队，报告出勤情况。

2、教师检查着装。

3、教师宣布本课内容和任务。

4、安排见习生随堂听课。

学生上课队形：

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○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

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要求：整队时做到“快、静、齐”。

二、准备部分：91；

（一）运球绕圈：[每人两次]

1、练习方法：从底线出发，分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线，然后直线运球返回。

2、要求：

（1）、用远离圆圈的手运球。

（2）、注意不要互相阻挡。

（3）听从小组长指挥。

（二）行进间双手胸前传接球。[每人两次]

1、要点：双手用力均匀。

2、教学方法：

（1）、教师简要讲解动作要点。

（2）要求：

A、跑动要积极。

B、落球点应在同伴前一步左右的地方。

C、球应传在同伴的'胸前。

三、基本部分301；

（一）行进间运球单手肩上投投篮

1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。

2、动作要点：

（1）跨大步接球牢。

（2）跨小步用力跳。

（3）翻腕托球举球高。

（4）指腕柔和用力巧。

3、组织教法

（1）教师完整示范并讲解。

（2）练习方法：

A、学生徒手练习。[3次]

B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球，学生慢跑中，跨右脚同时拿同伴手中的球，然后跨左脚并起跳。[3次]

C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]

D、完整练习。[3次]

（3）教学要求：

A、上下肢要协调，先跨右脚接球，后跨左脚起跳。

B、步点要量好，不要到篮底了再起跳。

C、分组练习时要注意观察其他同学的动作，互相提示。

（二）、半场教学比赛

1、组织规则：

（1）、每队3人，每局10分，每投中1次得两分。

（2）、一方在进攻中失去球权后，得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻，否则进球无效。

（2）、比赛采用淘淘汰制，轮流上场。

2、要求：

（1）、在比赛中要注意同伴间的协作。

（2）注意安全，不做粗野动作。

（3）技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。

四、结束部分31；

1、放松整理。（拍打法）

2、简要讲评上课情况，并宣布下次课上课内容。

3、值日生整理器材。

4、宣布下课。

高中体育的教案 篇8

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对发球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生发球技能；以学生为主体，充分调动学生的主动性和积极性，促进学生多方面协调发展的新教学思想。

二、教材分析

发球时进攻的开始，有效的发球还是直接得分的手段。正面下手是排球运动发球的最基本技术，掌握正面下手发球技术，能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基础。发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

《排球正面下手发球》是选自人教版《体育与健康》初中（水平四）的教材，是初中学生接触排球项目的必学内容，本次课教学的目的是激发学生的学习兴趣，发展学生的协调能力，本课的重点是运用循序渐进的练习方法，让学生能够在新的练习方法里，积极联系，以更加有效地提高学生的学习效果。

本学期的排球教学占4课时，这节课为第一课时，另外，这节课还安排了专项素质――立卧撑和折返跑，发展学生的上、下肢力量和奔跑能力，为后面技战术学习打下基础。

三、学情分析

本课教学对象是高职一年级学生女生，这一阶段学生身心处于发育阶段，对排球具有较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有一定的理解性与领悟性，在教学中要充分发挥教师的`引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。

四、教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标：

1、认知目标：每个学生都能知道排球下手发球的技术结构和动作要领，建立正确的技术表象。

2、技能目标：90%的学生做到在正面的位置发球，80%左右的学生基本掌握发球的手型，60%左右学生能较协调的运用全身力量将球稳定发出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调性。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

五、重点和难点。排球发球技术分为：准备姿势：面对发球方向，双脚前后站立。击球点与部位。身体与手臂：左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。

根据排球正面下手发球的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点是：腹前直臂挥摆掌根击球后下部；难点是：以肩为轴挥摆击球时机。

可通过教师的指导和学生的练习突破次重点和难点。

六、教法和学法

本课采用教师①设疑法：“排球发球对其比赛具有什么作用？”激发学生积极思考，认识发球的在比赛中的重要作用，激发学习发球技术的学习热情。

②游戏导入法：用小游戏“传送炮弹”，提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。

③模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。

④图示法：通过图示法教学，学生能够用最短时间掌握正面下手发球技术，做到事半功倍效果。

⑤直观教学法：教师的优美规范示范与讲解，学生能够建立良好的动作概念

⑥纠正错误法：通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而掌握技术动作。

⑦分解练习法：学生通过对技术分解的学习，使动作学习由易到难，循序渐进的较快掌握动作。

学生通过①观察法（了解技术动作结构与组成）

②模仿法（建立直觉感受，提高学习效率）

③分组练习法（根据自己能力或互教户学，提高学习兴趣和积极性）

④合作练习法（培养合作技术，互相取长补短）

⑤自我评价法

充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握排球下手发球的技术，努力完成教学目标，培养学生的善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

七、教学过程。

根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

引入情境阶段包括

1、课堂常规，包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。

2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求

3、队列练习

激发动机阶段包括：

1、学生热身，进入运动状态，防止运动损伤出现。

2、热身操，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。

3、用小游戏“传送炮弹”，提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。

技能学习阶段：

动作要领：以右手发球为例：面对发球方向，双脚前后站立。左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。

易犯错误：

1、抛球不好（加强抛球的位置和高度的练习）

2、击球手臂弯曲（反复进行徒手练习，加强对比性练习）

3、击球点不好（多击固定球或眼睛盯住球、及时挥臂击球）

4、身体动作不协调（多做徒手练习，建立正确概念）

5、击球时身体重心过于靠后（身体重心置于前脚或两脚之间，击球后身体重心随击球动作前移）

1、学生观看教学挂图，了解排球正面下手发球的基本知识，教师提出观看目标，学生讨论排球发球对其比赛具有什么作用？

2、教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。

3、徒手练习，使学生初步体验动作和初步形成动作。

4、分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。

5、“发球得分比赛”，方法：将场地划分成不同的得分区，分成四组，每人一次按正面下手的发球和设定的距离记发球。得分高者为胜。规则：脚不得踏线，球不得出界。

了解学生掌握动作情况。

总结整理阶段：

1、在音乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，使学生身心。

2、教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。

八、根据教学内容和教学需要，需要器材为

排球20个，排球场2片

高中体育课教案 篇9

活动目标：

1．探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。

2．发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3．形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。

活动准备：

泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

（一）准备活动，激发兴趣1．出示泡沫板，导入活动。

今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作热身运动。

3．游戏"变变变"：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励学生当魔术师，充分发挥想象力。

教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。

教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变？

（二）创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。

教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊？让我们把魔板变成小汽车，出发吧！

1．过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。

教师：小朋友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小朋友用自己的方法去试试吧！

3．跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。

教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧！

看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！

4．钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。

教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网！

5．游戏《送鸡蛋》。

教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！

（三）以"洗澡"放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！

活动延伸：

可以在晨间活动后继续此游戏，再引导学生探索魔板的其他玩法。

活动反思：

陶行知曾说：生活即学习。朴素的生活中蕴含着丰富的教育资源和可挖掘的教育价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、灵活组合，富于变化。"见物思玩"的本性促使我马上考虑到这些泡沫板可以怎么玩？如果把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探索，并根据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的兴趣，满足了他们的需要，又培养了学生废物利用的环保意识。

本活动环节设计时考虑了学生个体差异，因此他们在锻炼的难度上也不尽相同，教师在引导学生进行跳跃、跨跳、爬等运动时，尊重学生的意愿，有的放矢地进行指导，使每个学生在不同水平上不同程度上得到发展。

高中体育的教案 篇10

一、教学目标

【知识与技能】

初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。

【过程与方法】

通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。

【情感态度价值观】

树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。

二、教学重难点

教学重点：掌握正面双手垫球动作要领

教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规

体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

2.导入

体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗？其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心？今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。

(二)准备部分(8分钟)

1.慢跑

在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。

2.徒手操

四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。

3.诱导游戏：垫球接力

游戏方法：将学生分为人数相等的两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。

规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。

(三)基本部分(28分钟)

1.教师示范：

(1)教师进行两次不同方向的示范。

2.教师讲解：

(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。

(2)迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。

(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。

(4)垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式

(5)垫击球部位：手腕以上约10cm

关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。

3.练习：

(1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。

(2)有球练习。学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。

(3)优生示范，表扬优生、鼓励全体同学。

4.检验：

组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球，双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地，球触及对方地面为胜利。

(四)结束部分(6分钟)

1.放松：播放音乐做放松操。

2.教师小结：总结本节课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度。

3.宣布下课：师生再见，回收器材。