请查收！2024四川宜宾市中小学暑假放假时间安排公布（精编4篇）

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学生暑假防暑小贴士1

穿戴合适衣物：选择轻薄、透气、浅色的衣物，以减少太阳辐射和热量吸收。同时，佩戴宽边帽和太阳镜，以减少头部和眼部的热感。

使用防晒用品：涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。选择SPF值高、防水防汗的防晒霜，并定时补涂。

二、保持水分平衡

多喝水：在高温天气下，身体容易出汗，导致体内水分流失。因此，要多喝水以补充身体所需的水分。避免喝含有咖啡因、酒精等刺激性物质的饮料，以免加重脱水症状。

多吃水果：水果中含有丰富的水分和维生素，可以补充身体所需的营养和水分。例如，西瓜、葡萄、桃子等水果都是夏季消暑的好选择。

三、合理安排作息

规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，减少中暑的风险。

适当运动：在清晨或傍晚时分进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强身体的抵抗力。避免在中午时分进行剧烈运动，以免加重身体负担。

四、注意室内环境

保持室内通风：在室内时，要保持空气流通，避免长时间关闭门窗。可以使用空调、风扇等设备来降低室内温度，但要注意避免长时间直吹冷风。

使用降温物品：可以使用降温喷雾、凉席、冰垫等物品来降低身体的温度。同时，避免长时间使用电脑、手机等电子产品，以减少热量积累。

五、关注身体状况

注意观察身体状况：在高温天气下，要时刻关注自己的身体状况。如出现头晕、乏力、恶心、呕吐等中暑症状时，要及时采取措施进行处理。

携带防暑药品：可以携带一些防暑药品，如藿香正气水、十滴水等，以备不时之需。同时，要了解中暑的急救方法，以便在紧急情况下自救或救助他人。

希望以上防暑小贴士能帮助学生们度过一个愉快且安全的暑假！

四川宜宾2024中小学暑假放假时间2

义务教育学校7月6日放暑假。普通高中7月13日放暑假。职业学校7月6日放暑假。

幼儿园参照义务教育学校执行。特殊教育学校参照普通中小学校执行。

如何避免夏季安全事故3

1、防火灾

在施工现场应配备足够的消防器材，并注意连续作业对周围环境的影响。

2、防触电

应按规定设置电力线路，并及时更新老化、破损的线路。在雷雨天气应防雷击。

3、防塌方、地质灾害

防塌方和地质灾害。应做好防坍塌工作，避免雨水冲塌工程和造成人员伤亡。还需加强管线周围地质灾害段的巡查和应急准备工作，以确保损失最小化。

4、防爆炸

应严格检查使用的容器和气瓶，发现问题立即停止使用，以防事故发生。

5、防坠落

在高空作业时，施工人员必须戴好安全帽，系好安全带，脚手架上至少设置两道安，以预防高处施工坠落。同时，上下班时要避免拥挤、嬉戏打闹，以避免坠落事故发生。

6、防物体打击

每天应清理安上落下的物体和临时搁置在高空墙体上的器具，以避免下落伤人或击坏物品。

7、防大风袭击

一旦遇到大风袭击，应立即停止施工并采取避风措施，以确保施工人员的安全。

8、防乱指挥

气候闷热容易导致人员心烦躁，因此施工和生产管理人员必须按照规程进行各项指挥，以避免因人为疏忽或错误导致安全事故发生。

9、防中暑

夏季气温高，需要避开中午前后的高温期，同时应提供充足的开水和防中暑药品，确保施工人员的身体健康。

10、防食物中毒

应定期进行饮具消毒，将生熟食物分开放置。职工食堂、宿舍、厕所的卫生工作也应做好，防止蝇和蚊子滋生，确保施工人员的身体健康。

2024四川宜宾市中小学暑假放假时间安排4

根据宜宾市教育和体育局关于2023—2024学年中小学（幼儿园）教学时间安排的通知，义务教育学校7月6日放暑假。普通高中7月13日放暑假。职业学校7月6日放暑假。

幼儿园参照义务教育学校执行。特殊教育学校参照普通中小学校执行。