高考身份证丢失了怎么办实用2篇

网友 分享 时间:

【引言】阿拉题库漂亮网友为您分享整理的“高考身份证丢失了怎么办实用2篇”范文资料,以供参考学习,希望这篇文档资料对您有所帮助,喜欢就下载分享给朋友吧!

高考前怎样缓解压力1

一、缓解怯场心理

考试前做好精神、物质上的准备工作,有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外,也可以适当做些“幻想式的应考法”测试,暗示自己能够沉着、成功地通过考试。

二、调整自己对于高考的预期

全力以赴备考,没有浪费时间,每天勤勤恳恳踏踏实实,努力学好每一门课,成绩是一个自然的结果,并不会因为设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法要记住曾国藩的一句话:“莫问收获,但问耕耘”,不要让过高的目标带来太大的压力和痛苦。

三、培养承受能力和抗打击能力

人生总会面对各种外来压力,并不是在高考时有,进了大学依然会有。有学习成绩上的压力,有找朋友的压力,有男女交往的压力,还有社会地位不等的压力。你这一辈子,可能都会面对压力,既然外部压力不可少,那么我们就要尽可能远离。

四、适当发泄

在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪,有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不妨害他人和自身的情况下可以发泄一下,去KTV唱歌,去健身房锻炼或是打沙袋等。

五、音乐疗法

缓解高考压力最简单的方法就是音乐疗法。音乐能影响人的情绪行为和生理机能,不同节奏的音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化。

高考身份证丢失了怎么办2

1.补办身份证。考生本人携带户口簿,穿深色带衣领的衣服到户口所在公安部门补办身份证。说明身份后,考生的身份证将被加急补办,但仍需一周左右(具体时间以当地为准)。

2.办理临时身份证。须考生本人到场,注意事项同上,当天即可领到证件。如果考生在考试当天忘带身份证也别着急。一般情况下,经带队老师或有关方面证明,确系本场考生,经主考批准,考生可先进场考试。在本场考试结束前,考生的委托人须将取回或补办的证件交给监考员。核查无误的,该生本场考试有效。(具体情况以今年为准)

65 1329600
");