翻来覆去睡不着的说说通用4篇

夜深人静，思绪如潮水翻涌，心中烦恼难以释怀，辗转反侧，难以入眠，究竟何时才能找到宁静？以下是阿拉题库的小编为大家分享的翻来覆去睡不着的说说通用4篇文章，欢迎您借鉴参考。

翻来覆去睡不着的说说 【第一篇】

1、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

2、台风过后，大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。

3、你让世上所有情话都若有所指，你让我散落天涯的碎片都重新归集。

4、不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

5、平常而自然的心态。

6、也会去公共图书馆，按从A到Z的顺序进行大量的阅读摄入。

7、在每个我以为我会失眠的夜里，我都睡着了

8、不要让自己难堪，例如不睡觉或不吃饭，这些都是傻瓜。世界是一个独特的你，你必须爱自己。

9、失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。

10、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。

11、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。

12、该努力的时候一定要好好努力，成功不会从天而降，浑浑噩噩过日子，时间给予你的，只会是苦难和失败。

13、感冒了！着急上火难过没心情！都不要烦我！

14、其实我很想念你，不只是当我在远方。可是我不能说。

15、当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。早上好！

16、最好的总会在最不经意的时候出现。

17、因为人都是选择性地看世界，人只看得见与留意自己相信的事物，对于自己不相信的事物就不会留意，甚至视而不见。所以人所处的现实是人的心念吸引而来的，人也被与自己心念一致的现实吸引过去。这种相互吸引无时无刻不在以一种人难以察觉的，下意识的方式进行着。

18、生而为人，活着，活出风度，风采，风格。这些皆为外表，而气度则是内涵，是质地，是根本。

19、从梦里醒来却孤身一人的感觉，比睡不著的滋味要难受千万倍，与其在梦境与现实间一次又一次温习失去，还不如在每一个夜里辗转难眠、夜不能寐。

20、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

21、火销灯尽天明后，便是平头六十人。

22、一小半源于生存，

23、没有感情没有爱了，我至少可以选择离开。

24、我们不得不分离，轻声地说声再见；心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

25、睡前冲个热水澡

26、心灵的房间要多打扫，把不开心的、不快乐的、不幸福的、不顺利的事统统都扔掉，时时清理，告别烦恼，幸福就会随之而来。

27、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

28、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

29、头发掉的厉害，抵抗力也越来越低，一不小心就感冒，拉肚子！人也越来越憔悴，作息黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着！

翻来覆去睡不着的说说 【第二篇】

1、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人；习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

2、当孤独寂寞的感觉随夜潜入心里，这种感觉是怎样的在噬咬、折磨着一个无助的灵魂啊！长夜漫漫，曙光何在？

3、我愿把我的心嵌入你的心，爱你永不变，愿时间酿造我们真情的美酒，香醇又可口，愿距离拉不开我们的手，情谊天长地久。想你到永远！

4、水村山馆，夜阑无寐，听尽空阶雨。——《青玉案·和贺方回韵送伯固还吴中》

5、一分耕耘，一分收获。加油，努力，奋斗，一切才有无限可能。

6、他有多好，那是他的；他对你有多好，这才属于你的。

7、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……

8、外面在下雨吗但是听雨时我无法入睡。

9、想成功就必须要努力，想自毁就必须要卑微

10、你可能也不爱我，只是刚好遇见我。

11、认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

12、人在脆弱时，都想有份慰藉；在无助时，都想要个依靠。有个人陪固然好，可如果注定孑然一身，注定一个人要走过所有的路，也不要太过伤心和烦忧。

13、别了昨天，散了往事，一个人，继续走下去，看看自己的心，问问自己的世界，聆听全世界，再见是咫尺，也是最好的天涯。

14、我不想一个人失�

15、昨天晚上喝太多茶，然后大半夜肚子饿到睡不着，左滚右翻，终于，现在开始不太饿了，应该可以睡觉了。

16、爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾，分手并不可怕怕的是一直还放不下。

17、不知道想什么明明很困却怎么都睡不着

18、忐忑的心，起落的不能停，忽而优忽而喜。

19、苏轼回至雪堂，闲来无事，倒不如早些睡觉。没想到这下倒是睡不着了，漫不经心的向窗外看过去，这月光十分的美，还十分的调皮，看此困意都没了。

20、这两天熬夜追剧也是辛苦，看完一集说睡觉接着又看一集。熬不下去了准备睡忽然发现自己精神的怎么都睡不着了，然后就是无尽的翻来覆去。太痛苦了。

21、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。新的一天，加油！

22、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

23、我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。

24、如果问我思念多重，不重的，像一座秋山的落叶。

25、饿得睡不着，也未必是真的饿，只是没有安全感。

26、我会放下个性，放下自尊，放下追求，都是因为放不下一个人。

27、夜色象野猫悄悄从山梁上滑下来，把所有的声音一起装进峡谷，峡谷便打起鼾声。

28、总想在她身边陪着，了解关于她的一切！敢想却没勇气说！纯粹是心里那点自卑。

29、有你的日子，好实在！无你的日子，好无奈；有你的日子，好自在！无你的日子，好期待！

30、爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人，不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。重要的不是你的能力，而是你的性格。重要的不是你认识多少人，而是在你离开时，有多少人感到这是永久的损失。重要的不是你的记忆，而是爱你的人的记忆。

31、恐负平生怜我意，从今不忍复相思。

32、在这本回忆录里，作者珍妮特·温特森写下了自己的伤痛一生，也给予了治愈伤痛的好办法：阅读。当� � 这本回忆录也是这样的存在，珍妮特字字真切地重现了她的一生，也给书单狗的灵魂注入了无穷的力量。

33、在爱情里，最在乎的一方，最后往往也就是输得最惨。去找个让你开心一辈子的人，那样才是爱情的目标。最好的，往往也就是在你身边最久的。所以，选爱人不需要太多的标准，我们只要这三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。

34、1分钟立马睡着的方法，失眠者的福音，如果失眠不妨试试

35、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

36、生理性因素：年龄越大，睡得越少，睡眠是脑部的一种活动现象，失眠是最常见的症状。

37、失眠的夜慢慢飘过来，想念的心没什么阻碍。

38、无论做什么事，都不要拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。

39、宁静平和，去浮气求真务实，去骄气谦虚谨慎，去娇气敢闯敢拼，去俗气坚守原则，去狂气低调为人，去怯气勇挑重担，去小气有容乃大，去浊气清新自然，去暮气积极进取，去惰气只争朝夕。有感情的人，遇到的问题总会特别多。因为感情会让一点小事，放大许多许多倍。只要有感情的牵扯，女人就会多想，男人就会多变。在爱情之下，没有人可以理智的去思考。所以，也不需要相互埋怨。爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。

40、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

41、释义：晚上流萤飞过宫殿，玄宗俏情地把杨妃忆念，孤灯中的灯芯已经挑尽，独宿的君王还未入眠。

42、其实，我一直都在乎你，只是你没有发现。

43、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。

44、睡不着的散文展开全部

45、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。--晚安！

46、培养纯洁无私的精神，保持坚定纯洁的信念，致力于自己设定的目标，通过挖掘自己内在潜能来改变外在的生活环境，你就可以获得永久的健康与成功，获得伟大的影响与能量。

47、这个年纪的感情真的很脆弱

48、生活很累，一小部分来自生存，很大一部分来自比较。

翻来覆去睡不着的说说 【第三篇】

一、 如果你仍然在说昨天你做了什么时，今天你没有做很多。匿名

二、 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

三、 面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。

四、 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

五、 我们最真的爱情 在很多时候 总是遇不到最真的人，而很多时候对我们真的人，我们却不愿意将自己的爱情交付给他们。

六、 为现在的事情而欢喜，其余的一切都不属于你。 蒙田

七、 女人说减肥和男人说不去偷腥一样，说着容易，做着难。

八、 近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。

九、 世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。

十、 失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

十一、 我站在属于我的那个角落、回头看见了普罗旺斯的那一片花海、

十二、 是谁曾经执着的把我装进他的世界 如今却把我甩在那头的地平线

十三、 如果我把我的手放在背后，你愿不愿意，牵着我一起走？

十四、 一个人爱你的时候，你的任性你的缺点都是可爱。一个人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。这是人性，习惯就好。所以永远不要为了迁就谁而改变自己，爱的时候勇敢爱，散的时候大步走，别回头。

十五、 失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

十六、 若爱是为了某一天而存在，直到那天来临之前就这样便可。

十七、 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

十八、 以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。

十九、 你可以为所欲为地伤害一个人，也可以为所欲为地改变自己

二十、 现在的我有多难过，就证明以前的我有多幸福。

二十一、 很多人闯入你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

二十二、 小区的位置是这个城市的郊区，周围大-片的农田在白天的时候会让人感到心旷神怡。而到了晚上，除了田里的蛙声，就是呼啸而过的寂寞。刚来到这个城市的时候很庆幸自己能找到这样一个地方住下来。城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。

二十三、 失了眠的夜，是最纯粹的安静。

二十四、 人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。

二十五、 所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，所有的香樟，所有的眼泪和拥抱，所有刻骨铭心的灼热年华，所有繁盛而离散的生命，都在那个夏至未曾到来的夏天一起扑向盛大的死亡。

二十六、 有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

二十七、 失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

二十八、 人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

二十九、 夜已静，但脑中的思虑却如开水般沸腾，令人焦灼，身体随着思维不由自主的在床上翻来覆去。

三十、 失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

三十一、 有些时候一个人会很主动地利用时间，有些时候也会被动地消耗时间，一半是过去的人和事，走的走了、散的散了、离开的离开了、彻底的彻底了、该留的留了；还有一半是清晨睁眼后忙碌的开始，从脸盆里流去了，从梳妆台闪出了，从斑马线过去了，从落日余辉撒开了，就这样，过了一冬又一冬。

三十二、 一刹真情，不能说那是假的，爱情永恒，不能说只有那一刹

三十三、 也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。

三十四、 最好的事，莫过于时光流过去之后，你珍爱的旧人、旧物甚至旧时的感觉都还在；能够持久的东西一定有重量，一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。在动荡的生活里兜兜转转，陪在身边的始终是那几个人，埋在心里的还是原来的那些念想，是难得的幸事。

三十五、 忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当只是路过。刻意去找的东西，往往是找不到的，浮华一生，淡忘一季。空有回忆，打乱缠绵。笑容不见，落寞万千。弦，思华年。那些年华，恍然如梦。亦如，流水，一去不返。不泣离别，不诉终殇。

三十六、 总觉得这个世界是不公的，但仔细想来，没有公与不公，善恶是非，自有公论；祸兮福旦，自有天命。总去抱怨着周遭的不如意，还不如平心静气的接受，面对。人，就一辈子，不长不短，自己不去好好的支配，才真的是来人世白走一遭。

三十七、 撑不住的时候，可以对自己说声：“我好累”，但永远不要在心里承认说：“我不行”。

翻来覆去睡不着的说说 【第四篇】

1、那夜色，在欢乐的震颤的温暖之中，把森林、村庄、田野以及所有的一切都拥抱了起来。

2、孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处？

3、什么时候也能换你为我失眠一次。

4、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫

5、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

6、酒醉有泪，必有心苦；酒醉发疯，必有心怒；酒醉嗜睡，必有心累；酒醉失眠，必有心病。酒少人醉，必有心忧。逢酒必醉，定有心痴。白酒伤肝，红酒养心，啤酒壮腰。酒后脸红，尤可近看；酒后脸白，最好远视；豪酒伤身，多酒积病。酒可解愁更添愁，愁到酒后痴呆走。

7、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，慢慢变得陌生。

8、失眠开始，噩梦结束。

9、回忆，我收藏了很久，只是偶尔翻出来看看，那个我无法共度一生的人。

10、无聊失眠了才想起我吧

11、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

12、心烦的想把所有东西都撕碎～然后蒙头大睡～可是我已经失眠了无数个夜晚。

13、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

14、有一种感觉总是在失眠时才承认是相思；有一种缘分总是在梦醒后才承认是永恒；有一种目光总是在分手时才看见是眷恋；有一种心情总是在离别后才明白是失落。

15、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

16、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。——璧瑶《强者无敌》

17、我没有要怎样，我的生活，还是我在主宰没有了你，我会不自然，但是这种感觉不会坚持多久。

18、离开你我会失眠，但不能说明我有多喜欢你，枕头不在了，我也一样睡不着。

19、在我的怀里，你不用害怕失眠。

20、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。