伤透心（优推4篇）

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伤透心【第一篇】

2、犹如胸腔被击碎甜腻直冲喉头却硬生生咽下。

3、用一根火柴烧一座蜃楼、借这场大雨让自己逃走。

4、应该是你突然点醒我，而我，还在原地徘徊着。

5、一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

6、也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。

7、选择再艰辛，都是我的事。

8、相思树，流年渡，无端又被西风误。

9、我也有我的骄傲，我的自尊，并不应该为某人把这一切都放弃掉。可我却做了！

伤透心【第二篇】

2、也许你应该给自己设定一个期限，就算是再想要的东西，只要过了那个期限，你就该对自己说，我再也不稀罕。

3、有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是短的；有人关怀，再冷的天，也是暖的。

4、繁忙的生活简直让人疲惫，几乎要人窒息。看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。

5、怎么说呢，挺遗憾的，喜欢你就像坐滑梯一样，一滑下去就没有了，懒得原路返回，甚至不愿重新再来。

6、你知道，什么是孤独吗，就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。

7、我再也找不到一个合适的角色，来过问你的生活。你也再没有资格，介入我的生活了。

8、不要再想你，不要再爱你，让时间悄悄地飞逝，抹去我俩的回忆，对于你的名字，从今不再想起。

9、你说你不愿意种花，因为你不愿看见它一点点的凋落，是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

伤透心【第三篇】

关键词：血液净化中心 护士 危险因素 预防措施

血液透析技术是一种专业性强，风险性较大的特殊治疗，是治疗急慢性肾功能衰竭的主要方法。血液净化中心护士每天都要接触患者的血液、体液等污物，暴露于多种危险中[2]，易造成皮损伤和黏膜接触暴露，有被某些血液传播疾病的可能，是血源性传播疾病的高危人群。针对血液透析过程中，可能会发生的主要危险因素和如何作好防护对策介绍如下：

1危险因素分析

机械性损伤因素

锐利器械损伤是血透室护士最常见的职业事故，主要指针刺伤，据报道，全世界每年约有100万意外的针刺伤，20多种血源性传播疾病可通过针刺伤而传播[3]。在血液透析过程中，护士每天要给患者进行动静脉内瘘的穿刺和注射药物，留取标本、利器回收等操作，发生针刺伤的几率很高。手在刺破的情况下，其危害不仅限于针刺损伤的本身，接触被污染的物品和设备而被传播疾病，最常见最可怕的是乙肝、丙肝和爱滋病，它们通过血液传播的效率很高，一次即可感染[4]。资料显示：因职业引起的感染途径中，由针刺伤所造成的职业暴露而引发血液感染占80%，可见针刺伤已经成为护士发生血液传播性疾病最重要的传播途径。

化学因素

透析室护士每天都要接触大量的化学消毒剂，如过氧乙酸，冰醋酸、次氯酸钠、甲醛，和各种透析机清洗液，消毒液，椐报道甲醛浓度过高接触者可有食欲不振、头疼、心悸等不适[5]，并可刺激呼吸道黏膜、眼结膜，出现流泪，眼睛干燥，流鼻涕，打喷嚏等症状。过氧乙酸也可以通过呼吸道黏膜的接触对人体造成直接伤害。戊二醛等均对人体皮肤、眼睛、呼吸道黏膜有刺激。

生物因素

在我国，HIV已进入快速增长期，又是HBV和HCV肝炎高发区之一[6]。乙型肝炎和丙型肝炎的传播途径是血液传播，血液透析室工作人员一旦被患有乙肝或丙肝的病人使用过的穿刺针将手刺破，则感染乙肝丙肝的几率很高。血液净化中心的护士每天进行血管穿刺、体外循环、回路的冲洗，要接触患者的血液，存在可能被感染乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒病毒、艾滋病病毒的危险。大多透析室工作人员少，工作量大，即使皮肤完整性受损仍要坚持工作，这样也大大增加了经皮肤感染病毒的几率。不停的接触来自各种原因被血液污染的物品和物品表面，很容易通过血液交叉感染，使血液透析室工作人员成为易受病毒感染的高危人群。

物理因素

空气中的有害成分，如紫外线进行空气消毒，医护人员经常闻臭氧味。臭氧是一种具有强烈刺激作用的物质，对眼和肺有较强的刺激，长期接触可致肺气肿和肺组织纤维化。

噪音血液净化中心的噪音主要来自水处理、透析机、空调、患者的，长期在噪音的环境中工作，易使人疲劳、烦躁、头痛和听力下降、注意力分散等。

大量的搬运透析粉和透析液使护士发生腰肌劳损和脊背损伤的几率很大，不对称的工作姿势也会造成骨骼的损伤，如在给患者穿刺过程中需要弯腰，遇到穿刺不顺利的情况，往往一个姿势保持较长时间；透析结束拔除动静脉内瘘针穿刺点局部压迫止血也需弯腰操作。

水处理及透析设备和抢救设备的频繁使用，使透析室护士在透析过程中触电危险的可能。

在整个患者透析过程中，护士需要随时观察机器运转情况，患者的透析反应，应对机器的报警，处理发生的各种各样问题，长时间站立使下肢静脉回流不畅造成下肢静脉曲张。

心理压力

维持性透析患者终身须依赖血透维持生命，血液透析是一个特殊的工作岗位，患者每次治疗在~5小时之间，血液体外循环随时有可能出现问题，随时要分析判断机器报警及各种检测系统是否正常，患者不适的原因及故障排除，思想必须高度集中，这样思想长期处在紧张之中，使人体的生物钟受到干扰，发生职业应激。这些职业应激的影响不低于物理化学因素，可导致消化道溃疡等疾病的发生。另血液净化中心危重患者多、工作量大，血液净化护士既要监测患者又要注意力高度集中的观察机器的各项指标，经常加班加点，长时间精神压力大，工作的超负荷，极易造成身心疲惫，产生烦躁、焦虑、抑郁情绪。

2防护对策

转变观念，提高防范意识

目前，对医护人员进行的教育已被大多数国家认为是减少职业暴露的主要措施[7]。血液净化室的护士要严格执行无菌技术操作，明确只有有效的保护自己才能更有效的保护病人，绝大多数护士职业损伤是完全可以避免或降低其损伤结果。医护人员进入血液净化中心要更衣，穿工作服，换鞋，戴口罩、帽子，必要时穿隔离衣；护士在进行患者血液、体液的操作时，要戴手套，发现手套破损时及时更换；当预料到血液可能飞溅到操作者的眼、鼻时，则应戴护目镜，口罩被血液污染时，立即更换，接触患者前后要严格洗手，洗手是最有效的预防感染的措施之一。无菌操作前后，接触患者后及处理患者用物后必须彻底洗手，使用有抑菌效果的洗手液，按标准分步洗手，每完成一个血透操作，用快速消液消毒手。因此，在日常工作中应不断强化护士的安全防护意识，加强工作操作常规、临床技能、感染知识等培训，在临床工作中加强监督检查，强化落实，并转变护士不怕脏、不怕累的传统观念。

严格执行操作流程，注意日常操作安全

护士必须戴手套和使用持物钳夹取污染针头、穿刺针和其他尖锐物品，并放于专用的锐器盒内按规定处理。有研究表明，如果一个被血液污染的针头刺破一层乳胶手套或聚乙烯手套，医务人员接触的血量比未戴手套时可能减少50%以上，说明戴手套非常重要。如发生针头刺伤皮肤，应尽可能挤出血液，彻底用碘伏消毒。

锐器伤的预防措施

锐器伤已经成为感染HBV、HCV、HIV的主要传播途径，血液净化中心护士每天进行穿刺性操作，经常接触针头和玻璃碎片等致伤因子。因此护士在工作中必须严格执行消毒隔离制度和操作规程，治疗中禁止徒手携带的针头等锐器，禁止手对手直接传递针头、刀片等锐器；使用后的注射器针头等锐器要立即放入锐器盒，避免二次处理。锐器盒外要有醒目警告标志；严格按医疗废弃物的处理规定处理血液净化中心的医疗废弃物。如有损伤，应立即立即从伤口近心端向远心端挤压挤出血液，用清水或生理盐水冲洗伤口。如患者为乙肝或病肝，被刺伤人员应于4h内注射乙肝免疫球蛋白，或在24小时内注射乙肝免疫高价球蛋白，同时进行血液乙型标志物检查阴性者于1~3月后再检查。并要及时向医院有关部门汇报，给予相应的处理和登记并做跟踪调查，填写《医务人员职业暴露登记表》，使护理人员在发生职业损伤后得到及时补救治疗和检查跟踪，有效地维护职业安全。

化学消毒剂预防措施

严格掌握化学消毒的性能、不良反应、使用方法、配制时间、实施规范管理，使用和配制时戴口罩、手套、防护镜，防止消毒液溅出。定期开窗换气，加强空气流通，降低室内化学消毒剂的浓度，减少对人体皮肤、呼吸道的刺激。护士在进行血液透析操作或接触血液、体液污染的物品时需戴口罩、袖套、手套。接装管路及穿刺均应做到一人一幅手套。在进行复用透析处理时，需穿袖套，戴双层手套、防护眼睛，穿防水围裙。手套、袖套、防护围裙及防护眼睛一直被认为是减少医务人员血液暴露的最主要措施之一。如工作服被患者血液或体液污染，应先用1000mg/L含氯消毒液浸泡30min再清洗。如化学试剂或消毒液不慎污染皮肤或溅到眼中，应在流水下反复冲洗。

防止血液传播

上机、下机、冲洗回路操作过程中戴好手套、帽子、口罩，穿好防护服，防止血液溅到皮肤上，拔针时禁止双手回套针帽，穿刺不成功时，递针重新穿刺，戴好针帽传递，手持针头，锐利面不要对着他人，以免刺伤。禁止用手分离污染过的针头和注射器，配备随手可得的符合国际标准的锐器物收集器，配备锐器物收集器被认为最理想的减少针刺伤的方法，可降低50%的针刺伤发生率，每年定期对护士查体并建立健康档案。患者第1次透析前常规查肝功能、肝炎病原学，及时控制血液传播性疾病的蔓延。加强对患者及其家属卫生宣教工作，要求其严格执行透析室的各项规章制度，尽可能地减少交叉感染的因素。

环境管理

血透室布局合理

血透室按功能严格划分为三区：清洁区、半污染区、污染区。工作人员和患者均需更衣换鞋后才能进入透析室。保持室内清洁、干燥、限制人员流动，防止交叉感染。

定时空气消毒

透析室每日夜间使用三氧消毒机定时开机4h进行空气消毒，注意空气湿化，提高消毒效果。

加强通风

每日全部患者离开后，将透析室门窗打开，自然通风30min。对于噪音防范，及时关闭隔音的门窗，及时维护机器；对患者的，对症处理，减少病痛的折磨，做好心理护理，能安静地接受治疗。同时尽量不用紫外线，必须用时用后勿立即进入室内，待其逐渐分解为氧自行消除，并加强通风或改用循环风空气消毒机。

透析液和透析粉的搬运尽量使用低平车，减少工作人员的搬运，从而减少肌肉和脊柱的损伤几率。工作中应正确运用力学原理，注意节力技巧。

提高心理素质

进入血液净化中心的护士必须经过血液净化知识培训，考试合格后方可上岗，同时，加强专科技能培训，提高专科护理技能和各种异常情况的处理能力，熟悉透析器报警信息，并能及时排除。工作中，采取新老搭配，在保证患者治疗的前提下尽可能减少加班、拖班，保证护士的休息，减少生理疲劳。平常加强身体锻炼，坚持户外锻炼，多做有氧运动，提高身体素质，增强抵制各种损伤的能力。实行人性化管理，合理安排休息，提高护士待遇，缓解精神压力，加强文化修养，保持乐观向上的良好心态，心胸开阔，提高心理素质，加强心理承受压力的能力，树立正确的人生观、价值观和服务观。营造宽松、愉悦、团结奋进的工作氛围，培养缜密、热情顽强、幽默的工作团队，将心理压力降到最低。

3结束语

血液透析是一门技术性、专业性、责任性很强的工作，我们只要不断提高自身理论水平和风险意识，不断总结血液透析管理的经验，降低血液透析中常见的护理风险，探索出更好的防范对策，为病人提供优质、高效、安全的医疗卫生服务。

参考文献：

［1］叶任高，沈清瑞主编。肾脏病诊断与治疗[M].北京：人民卫生出版社，1994：602.

［2］王会。透析室护士的职业危险因素与防护[J].齐鲁护理杂志，2005，11（10）：1530.

［3］叶志军，张小娟，吴峰，等，骨外科医师，血源性病原体职业暴露风险与对策[J]，实用全科医学，2007，5（9）；816-817.

［4］倪传英，袁晓华，张敏，手术室护士职业性损伤的原因及防护措施[J]，现代医药卫生，2004，20(18)：1911.

［5］唐跃华。供应室护士职业损伤的主要危险因素及防护对策[J].当代护士，2006，8：112-113

伤透心【第四篇】

2、我记得今天晚上有个傻女孩说：“好激动，如果表白成功的话，以后拍视频就和高艺以情侣的身份拍了”所以这个傻女孩和十几个人以及在场的所有人，都在等着高艺，就算那个傻女孩淋的满身都是雨也心甘情愿，没想到高艺的一句：“别闹了，你把直播关了”把女孩的心伤透了，高艺，我跟你说这些不是为了骂你，而是，那个女孩为了你付出太多了，而付出的结果是什么？是换来了女孩的一句：“你们别骂高艺了，是我自作多情”就算她现在被你伤了心，她也依然为你着想，让我们不要骂你，她不是自作多情，而是她爱你。

3、这份道歉与悔意已经晚了，也许你认为我还是会像以前一样回到你的身边，可是你忘了，我的心可以原谅你一次两次，但久了，心伤透了，就这样吧……

4、我知道他不爱我，可我也知道，如果我现在离开，我会一步一回头，所以我要等哪天他把我的心伤透了，我会很决绝的走出他的视线，永不回头！​

5、最在意的人有一天不在在意你了，你也會隨之放棄，因為，他把你的心傷透了，透到，彼此再見到對方時，比陌生人還陌生​。

6、是哇，我也不是那么冷漠的人，只是不想把心伤透了，再拿回来，麻烦，要么直接给你，我不要了，这行哇，拿回来还得修，太累，不想疗伤，麻求烦，而且也没啥用……

7、你把你的爱给了一个更本不爱你的人，无论你付出再多，做得再好，他不爱你，就是不爱你，你还在自欺欺人，觉得他是爱你的！然后还继续付出你那可怜的爱！觉得呆在他身边就好，直到有一天，你心伤透了，就离开了！​

8、头疼，永远都忘不了今天发生的事！心伤透了，该散就得散，没有不散的宴席，谁离开谁都能活心意已决无人能阻碍！

9、心伤透了，再也不管了，人就是这样一步一步变麻木的……​

10、我知道，今天你生日，但是今天的你让我心伤透了，原因你自己很清楚。因为你没次都这样。每次吵架我都换位思考，我都想着你，可是你呢？女人的心会被一次次的伤死的？你知道吗？

11、因为不死心才会去做，等着心伤透了也就不会再做了​。

12、心伤透了自然冷，花总会凋零，树叶总会落，人总会长大选择。

13、某些人，你与其现在这样，当初是干嘛去了。曾经用心，你不珍惜，现在不需要和我在说太多，显的非常假。心伤透了，就永远回不来，你懂得。且行且珍惜吧……

14、放弃的背后，是期限到了，执着累了，主动够了，心伤透了。爱，要爱的值得！放，要放的洒脱！

15、和不关心你的人说你痛了，说了也是无动于衷；和不想你的人说你在等，等了也是浪费感情；若心里有你，总会主动找你；若心里没你，就会自动忽视你；别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情；放弃的背后，是期限到了，执着累了，主动够了，心伤透了；爱，要爱的值得；放，要放的洒脱；爱只有一个理由，只想和你在一起；不爱却有千万种借口，不想和你在一起；别再把别人的无所谓，让自己执著的那么累；走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手！

16、心伤透了就会变无心。骂吧……到时我不在连骂的机会再也没有了，趁我还没离开骂吧……

17、渐渐的很多人都已经远离了，最凉不过人心，把心伤透了也就不在乎了，也许我还没有被伤够还是对你们所做的一点点小事情而生气去在乎，现在开始我会试着不去看，不去听，我现在就是要去做我自己哪怕不开心，因为有你们我好像更不开心​

18、我这么一个有正能量的人，变成了这样，吐吧，总有吐完的一天会好，眼不见心不烦，这情况就算不见其人也闻其声，上个班像上刑一样，也怪自己不是那种说忘就忘的人，来吧，这心伤透了，也就能一点一点长出来重新愈合了​

19、你把我的心伤透了，我不想回家，不想靠近你。又怕自己做个不孝的孩子。皱着眉头回家去看你，可你还是满嘴谎话。再也不是真的你了。​

20、人生苦短，何必在乎太多。心伤透了，自己便会麻木不仁；透支了泪，以后便会没心没肺。没有那么勇敢，至少还能坦然面对；没有那么完美，最起码问心无愧。人生，就是哭给自己听，笑给别人看。​

21、话说多了就信了，心伤多了就透了，唯有难过，一次比一次痛，一次比一次难受

22、对不起，还是和你吵起来了，我明白本来自己在家照看孩子就已经让你有些烦躁。这又和你吵起来。让你的心伤透了吧，没能履行好当初的誓言。。真是罪该万死。

23、为什么总是怀念过去的事情，我想回到以前，可是回不去了，我该怎么办，怎么是现在这个样子。我就是那个无名的小女孩，你不要我了，现在他也在骂，我彻底没有了信心，我的心伤透了。​

24、心伤透了，还可以复原吗？真的走错了路！原来一个人可以变的那么恐怖！我很讨厌这样的你！！！想从你身边逃离！！！！​

25、做人怎么这么难。我回家，你不让我回家，我不回家，你又让我回家。反过来还要责备我。你们总觉着生下我就是伟大，厉害的，所有的一切都是对的，到底是谁伤害的谁。谁把谁的心伤透了。​

26、今天毫无精神的起床，刷牙洗脸洗头，把要准备好的都准备了一下，十点就出发去了吉安，于是验证了上次的B超结果，可是因为存在一点不确定因素，我似乎不敢那么的肯定，也于是我不打算告知于他。然而，今天他的话又是那么的伤人，心伤透了一样，回来的路上，我一直都在想，这样的生活还真的是生不如死的感觉，喊着老天爷，老天爷不知道都在忙碌些什么，于是我只有一个人默默的想着怎么办？最终还是决定给出我的建议，尊重他的选择！人变了，就永远回不去了，就像当下的我，再也回不到从前那个一股作气的女孩了，他也一样，被生活压迫的喘也喘不过气来，从而变的木讷，心胸狭窄，脾气暴躁，思想愚钝迂腐，行为举止幼稚不理性。所以唯一的解决办法那就是我得靠自己养活自己，我得撇去身心疲惫，撇去自己是孕妇的思想，做一个为了生活而奔波的正常人，我有我，还有我的孩子，希望还有他，这样团结一致，怕什么？抑郁也不再算得了什么了，不是吗……

27、心里好难受，不知道该怎么办，我想离婚，可是我舍不得我娃，怎么办？难道我还坚持吗？回头想想当初自己怎么那么傻，前方的路再怎么难走，我都坚持，为了我儿子，乐乐妈妈好想你，也好爱你，妈妈想把你带走，可是牵扯的东西太多了，为什么听着音乐我还是有点难受，是自己的心伤透了，好想找个人靠靠，我不想让我屋人难受，有些事自己承担就行了。

28、当你把一个人的心伤透了以后，心就有了裂痕，再怎么修补它都会有缝隙，我不可能回去了，回不去了，当你和我说那些话的时候，你就已经失去了以前那个拼命爱你，把你永远放第一位的人，甚至比崽还重要，但是你失去了我，以后你都不会找到那个我了，我不会再像以前那样了，永远不会了，不会再去要求你做任何事情，因为我们已经不是以前的我们了！

29、心伤透了也就冷了。我想追你回来的时候发现我一无所有。爱过不要在让你讨厌我，所有我选择放弃。追了她那么多次，既然不爱了何必再纠缠散了吧。这样也许对咱们都好，有天我有出息啦，我猜我回去你一定要我，珍惜自己，学会爱自己身边的人，别再晚回家，自己注意安全。​

30、自己不努力就别怪别人不宽容，什么事都是有原因的，就像心伤透了，当然做什么事都会决绝，话从心出，说出来的就收不回去，最怕一个人拿自己的本分该做的事当伟大，缺失了该有的责任，就是无耻，这世上没什么人是必须要在一起的，只有相互吸引，相互崇拜，共同追求，彼此间的默契沟通，这才是基础，时间让很多人变的越来越不一样，心与心的距离越来越远，人总是爱范感情用事的老毛病，才给彼此一次又一次伤害自己的机会，远了的，就别回头，变了的，就丢弃，人本该如此，不是么？

31、别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。放弃的背后，是期限到了，执着累了，主动够了，心伤透了。爱，是对懂得的人。​

32、卑微到尘埃里也开不出花，明明委屈的流泪，还得擦干眼泪对你微笑，这样子的我不知道还能爱你多久～心伤透了总会走的吧！

33、悲伤已过，唯有自我，坚强不失。路还要走，饭还要吃，即使没有也许，我依然还是那个我。傻事做过了就成长了，或许我就是那个没有爱情的人偶，当你提起线我就会向你走去，不知道你会对我怎样，但我只知道，这一刻我是幸福的，即使你伤害了我。泪流完了，心伤透了，可是她还在跳动，大概是在告诉我，加油，下一站努力！

34、我大期末的，人从北京回来我一宿没睡在网吧等了一夜把人接回来，换回来今天下午人帮我把东西收拾好把我赶回宿舍。关系好还带这样玩的？那得嘞，确实个性十足！PS：不针对任何人的讲，我这地儿以后除了贾潇我谁都不欢迎！今天心伤透了，这种感觉比什么爱情被拒绝痛苦一万倍！我再不想奉陪了！​

35、每一个人都有自己内心最柔软的一面，即便是最坏的的人，一旦心伤透了就再也柔软不起来了，心肠硬了，再想变得柔软，就很难了​。