体验式培训（汇总4篇）

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体验式培训【第一篇】

根据中共中央国务院印发《中长期青年发展规划（2016-2025年）》的文件精神，对提高青年的教育质量提出了具体的要求和目标，需要加强对青年的社会教育和实践教育。

近年来，上海铁路局团委通过组建队伍、开发教案、广泛培训，在青年职工中开展体验式教学教育实践培训中取得良好效果。2016年以来，在团员青年、铁路局中青年干部、党校专题等培训中组织开展43场次体验式培训，赢得了相关单位和广大青年的一致好评。

开展体验式培训的先行条件

有一批师资队伍。好的师资是体验式培训得以成功开展的主要因素，应广泛发掘对体验式培训有兴趣的团干部，组织参加师资培训班，全面掌握课程设计和带教的方式方法。同时，利用各类体验式培训机会，主动实践，不断丰富和完善个人带教经验。建立师资库，制定相应的评定办法和奖励措施，激励培训师不断钻研，形成良好的学习提升氛围，锤炼出一只能胜任体验式培训的师资力量。

有一系列培训项目菜单。针对不同的培训目的和不同的参培人员，制定专属培训教材，形成破冰热身、组建团队、体验教育、分享讨论等各个环节的体验培训项目库。按照充分沟通―制定方案―讨论确定―培训实施―反馈优化―固化项目的思路，不断完善扩充培训项目，确保培训内容的专属化，不断提升培训针对性。

有不断创新创造的视野。信息时代，知识更新以及人们观念转变较快，在满足以实现教学目的为根本的前提下，鼓励对培训项目包括在形式和内容上的创新创造。体验式培训项目要时刻体现时代性，要不断的与时俱进、时时创新，鼓励开发新活动新项目，确保培训葆有活力，从而更为有效地激发参培学员的兴趣，让学员在培训中有充足的获得感。

开展体验式培训的探索实践

通过历次开展体验式培训，我们逐渐探索形成了“新、实、活、悟”四字体验式培训工作思路，取得了良好的效果。

在培训内容上突出“实”。任何培训都应该内容至上，好的内容，才能实现教人育人的目的。我们在设计体验式培训的课程时，一般都会结合学员的实际业务来进行，这样能让学员有更好的体验，也更能指导和帮助学员掌握业务知识。隧道股份公司青年开展安全意识教育专题体验式培训中，我们开发了大家碚也纭⒑煜呔示等安全专题专属体验式教案，让学员通过找寻安全隐患点、体验安全红线后果等形式，进一步强化确保安全的极端重要性意识。

在上海铁路局党委主办的青年管理人才培训班中，我们着重设计诸如“不倒森林”、“极速风火轮”等需要全员配合的培训项目，目的是让培训学员体验到团队协作的重要性，启发他们将来在管理岗位上能时刻认识到团队的重要性，从而做出更为科学合理的决策。

在培训形式上突出“活”。不拘泥于形式的体验式培训能让学员充分放松，身心投入，从而有效提升培训质量。体验式培训中要非常重视学员的主动参与感，好的培训应该是让学员不知不觉的主动参与到其中来，跟随着主持人的节奏对逐项内容进行培训体验。比如在团队组建环节中，如果很机械的通过点名进行分组，很容易造成场面的混乱，也很容易将破冰环节形成的良好氛围消解掉。主持人随机应变，根据现场情况调整方法或内容。体验式培训也被广泛应用于婚恋交友活动，通过共同的参与体验，让男女双方得到更为准确了解。

在培训目的上突出“悟”。衡量体验式教学是否成功的标志是能否给学员以启发。培训的所有环节中，最关键的是分享，分享环节的效果直接决定培训效果的好坏。在培训中，一般要首先搞清楚培训的目的和参训学员的构成（包括年龄、性别、级别）等，针对不同的培训对象和目标，需要设计不同的培训项目，培训项目不一定具有趣味性，但一定要有启发性。培训期间着重做好观察记录，根据学员的状态适时调整培训节奏和内容，让学员得到更好的体验。在体验过程中，大家都情绪高涨，如果不能在分享阶段给予正确的引导，就容易偏离目标。体验项目结束后，要围绕主题做好总结，可以是结合学员的培训表现予以点评，也可以是结合工作予以启发，说透培训的意义和内涵，让学员能有所得、有所悟，进而促进对于日常工作和学习、生活的思考，从而实现培训目标。

开展体验式培训的注意事项

培训前要有充分的沟通。针对不同的培训群体和所要实现的培训目的，所要准备的培训的内容和教学方法都是不一样的。有些需要严肃认真，有些需要活泼轻松，有些以实现参培人员的互相认识为目的，有些需要构建良好的团队关系，因此，为了满足不同对象的不同需求，就必须在培训开始前与受训单位进行充分的沟通，清晰明白的了解所要达到的目的，从而再有的放矢的设计课程。

培训中要有深入的交流。在培训过程中，培训导师应该要主动和参培学员通过多种方式进行交流。在某个项目开始前要主动告知学员项目的开展方式，让学员能清楚的明白带教老师的意图和要求。项目进行过程中，要不断观察学员的表现，及时主动的回答学员的询问，确保培训得以顺利的进行。同时，还应该要随时注意学员的反应，根据实际情况做随机的处理。

培训后要有准确的反馈。每个培训结束后，要通过采访、调研问卷等方式，了解学员对于培训内容、培训形式、培训效果等的真实反馈，听取培训学员的建议和意见，并及时做好总结，及时修正和完善培训教案和教学方法，从而不断提升培训质量。

开展体验式培训的经验启示

要注重循序渐进。体验式培训一般分为破冰热身、组建团队、体验教育、分享讨论等4个环节。要想取得好的效果，每个环节相互衔接须紧密且自然，跳过任一环节都会对培训效果造成很大影响，事倍功半，起不到应有的培训效果。在培训过程中要非常重视学员的主动参与感，努力让学员不知不觉地融入到其中来，跟随主持人的节奏参与体验。

要注重调动氛围。学员能否主动参与进来，是体验式培训成功与否的直接关系所在。首先在设计培训项目时，要注意项目的可参与性，确保能让所有人都能得到良好体验。年龄较大的学员培训不适宜安排需要剧烈活动的项目。针对年轻学员，可以适当安排一些竞争性的项目，调动他们的求胜心理和集体荣誉感。同时，培训过程中主持人及助教要随时注意学员的培训状态，及时、主动的将一些游离在活动之外的人员拉回到培训项目中，确保人人都能参与体验。

要注重启发感悟。通过培训引发学员的思考和感悟是培训的目标所在，因此，所有的培训环节都应该围绕这一目标来进行。在各个不同的活动环节中，鼓励学员进行体验分享，营造主动分享交流的氛围，并有针对性的针对培训目的予以启发引导，确保培训取得实效。

体验式培训【第二篇】

关键词：体验式教学方法；党校教学；应用

中图分类号：G52 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）17-0179-02

《干部教育培训工作条例（试行）》提出：“开展干部教育培训应当根据干部特点，综合运用讲授式、研究式、案例式、模拟式、体验式等教学方法，提高培训质量。”体验式学习方法，顾名思义，强调的是一种通过自己亲历行动，去获得感悟，去获得知识的活动过程。“阅读的资讯，我们能学习到百分之十……但所经验过的事，我们却能学习到百分之八十。”[1]

一、体验式学习的内涵及其特点

中国古代文献当中，“体验”一词出现在《淮南子・■论训》：“故圣人以身体之”。在《荀子・修身》：“好法而行，士也；笃志而体，君子也。”《现代汉语辞海》对“体验”的解释是“亲身经历以认识周围的事物”，强调体验学习的“经历”。

体验式学习，所依靠的体验客体不一样，就会出现不同的体验行为，产生不同的体验见解。但这个过程中，始终强调的是体验。有学者认为，“所谓体验学习，就是通过精心设计的活动、游戏和情境，让参加者在参与过程中观察、反思和分享，从而对自己、对他人和环境，获得新的感受和认识，并把它们运用到现实生活中。”[2]这种体验式学习，是在模拟情景中进行体验，从而获得的感受和知识。有些学者认为，“人们在以往的体验和知识的基础上，通过对自己对经历或事物的观察有意识或无意识的内在化中获得的观察。”[3]这种体验式学习，强调的是在以往的经验的基础上进行体验，通过自己亲自去实践，无形之中思想观念方法经验内化为自己思想的一部分。综合以上观点，我们可以看出，体验式学习是指在设定学习目标的前提下，学习者在真实或者模拟的情境中，进行实践和体验，然后通过自己反思或与他人的分享心得体会，从而实现自我综合素质的提升与重构的一种学习方式。体验式学习有以下特点。

（一）情景性

体验式学习常常是在一种真实的或是虚拟的情境中进行。学习者通过在情境中亲身感受，运用多种感官去接触情境中的事物，受到多感官的、强烈的刺激，在这一过程中产生丰富的体验。比如在上突发事件应急管理课程的时候，干巴巴地向学员讲述什么是突发事件，我们怎么去应对，并根据不同事件采取不同的方法，在课堂上讲解那么多，学员还是在理论上认识。这种现实操作性较强的课程，应该让学员亲身体验会获得更好的效果。比如中国浦东干部学院就领导人遇突发事件如何应对媒体这一问题，让学员扮演不同的角色，从所扮演的角色中获得不同的体验。以及中国井冈山干部学院开设的重走红军路、吃红米饭喝南瓜粥等等体验式课程。通过情景模拟、角色扮演等手段，让学员在其中获得亲身体会，直截了当地了解了突然事件应急应对、我党创业之艰辛等。然后，让他们在课堂进行讨论，这样一个过程，才能让学员真正认识、体会到如何去应对突发事件，如何在艰苦困难工作当中开展工作。

（二）亲历性

亲历性，是指学习者进入到某种情境，参与其中的活动，在这一过程中用自己的身体感官去感受，去体验，去行动，在亲力亲为当中，获取最直接最有效的方法。如我们在讲解征地拆迁这个敏感问题的时候，理论上的讲解我们如何去更好地拆迁，不如让学员到拆迁现场走走、看看、自己再参与其中。以敢于担当的精神，抓住问题导向，面对现实问题，分析问题，解决问题，通过自己亲身在一线现场，自己的亲力亲为，真正获取知识都源于自己亲历的情景与活动。因此，体验式学习不是“坐而受道”的过程，而是“行而体道”的过程。

（三）差异性

学习者不是像一张白纸一样进入情境，而是以他们自己的需要、价值取向、认知结构、情感结构、已有的经历等完整的“自我”去理解、去感受、去建构，从而生成自己对事物独特的情感感受、领悟和意义。因此，体验式学习的结果总是因人而异的、个性化的，对同一个事物，不同的人形成了不同的感受、经验。这就是所谓的“有一千个读者就有一千个哈姆莱特”。

由上述可知，体验式学习强调学习的亲力亲为，强调个体体验式学习中的作用，把知识的获得、技能的形成置于一定的情境之中，与特定的体验实践活动联系起来。这不仅有助于学习者理解新知识、掌握新技能，同时，在这过程中还能对学习者的情感、态度、价值观等方面产生深刻的影响。

二、体验式学习的理论基础

马克思主义理论和实践都表明，人的正确的世界观、人生观和价值观的形成，是在科学的思想理论的指导下，在社会生活中受教主体对理论的认知、感悟、反省、验证的“体验”中“内化”为自己活动的指导思想。换言之，“理论掌握群众”的过程是由受教主体在对正确的思想理论的“体验”中实现的[4]。“要发扬理论联系实际的马克思主义学风，带着问题学，拜人民为师，做到干中学、学中干，学以致用、用以促学、学用相长。”①杜威认为“教育即生长，教育即生活，教育即经验”，强调“从做中学”。教育的过程，不仅是一个获得理论知识的过程，也是情感丰富发展的过程。学习不仅仅是在课堂上学习前人积累的经验过程，而也是自己通过亲身体验实践活动获得经验，获得知识，获得感悟，不断提升自身素质的过程。杜威认为，学习，不是整齐划一地坐在教室听老师讲课，而是通过自己去亲身体验真实情境，去体验生活获取知识。体验方法在教育中有着重要的作用。20世纪80年代，大卫・库伯（（Davidkolb）丰富和发展杜威的理论，提出自己的体验式学习圈理论，这个理论包括有四个方面的要素：体验――反思――理论形成――实践检验。这个体验学习过程循环进行。体验就是让学习者首先进行体验生活，体验情境，获取知识；反思，就是对前面通过体验式活动获取的知识进行思考与吸取经验；理论形成，通过前面的体验活动，并进行思考与吸取教训，形成自己的理论知识与概念；实践检验，通过前面这一系列过程所获得的理论概念，要在新的情境中进行实践检验。这一系列过程，强调的是体验，从体验中开始获取知识，再从体验中去检验知识。无论是杜威还是库伯都强调了体验实践的重要性。

三、开展体验式教育培训干部教学活动

“作为基于现代教育思想和管理理论指导下的一种新的教学方式，体验式教学正在被越来越多培养领导人才的教育机构所接受和认同，并成为领导人才开发的重要途径，为领导人才教育培训方式方法的创新提供了一个新的视角。”[5]

（一）情景模拟体验

情景模拟。情景模拟体验主要是通过特定情境的现场设定与模拟，让学员在某种情景中进行角色扮演，如同身临其境，身负其职，在一切皆可有发生的情况下如何去面对及解决。通过模拟不同情境让学员亲身体验在不同的情境当中所扮演的角色以及该如何去面对问题、分析问题、解决问题。比如，为了提高学员们面对新闻媒体的素养，就可以模拟一个新闻会，让学员扮演记者或者官员，亲身体验，接受提问，回答问题，最后，自己说说感受，其他学员点评，专家最后点评。通过学员亲身体验，专家点评，可以锻炼并提高学员应对新闻媒体的能力。

（二）现场教学体验

现场教学体验，是以资源为载体，通过多种形式，让学员亲身体会当中所蕴含的实质内容以及它所表现出来的思想精髓。比如工业园区现场教学体验，这里面就是以工业园区为资源，通过学员参观、学员角色扮演等不同形式，让学员不仅了解了工业园区发展的概括与未来发展前景，并且通过角色扮演，让学员亲身体验招商、服务、招工等工业园区当中所面临的问题，从而让学员真正体会到工业园区经济发展速度的慢与快，跟我们工业园区各方面的工作是否到位都离不开的，也让我们学员体会到工业园区是怎么样开展工作的。再比如红色现场教学体验，就是依靠红色革命资源，通过组织学员重走当年革命红军所走过的路，所经历的革命历程，让学员感受到我们党创业之艰辛，感受到我党许多革命前辈为了革命事业进行艰苦卓绝的奋斗，让学员的内心受到震撼，燃烧学员干社会主义事业的热情，树立坚定地理想信念，为实现中国梦，“两个一百年”奋斗目标，以“好干部的标准”来严格要求自己，做到“三严三实”。

（三）社会调查调研体验

党校教育培训活动，不仅仅让学员掌握理论知识，更重要的是使学员真正实现学知识，服务于现实；学理论，用来指导实践的目的，真正使学员学习知识与实践相统一，学习知识与道德品质修养相统一。体验式实践调查活动，是课堂教学内容的延续。“马克思者认为生产实践是人类最基本的实践活动，是决定其他一切活动的东西。”[6]“通过体验式实践调查活动，使学员获得在课堂上，在书本中无法获得的知识与感悟，获得的快乐与成就。“生产劳动同智育和体育相结合，它不仅是提高社会生产的一种方式，而且是造就全面发展的人唯一方法。”[7]

在开展体验式实践调查活动的之前，专家学者首先要对学员进行理论知识、实践调查活动知识以及注意事项等等各方面内容进行培训。比如，如何联系调查对象，如何解决在实践调查活动遇到的困难和问题等方面进行详细而有效地培训与指导，让学员很快地进入角色，熟练地掌握和运用相关知识、技能与调查方法，为实践调查活动顺利开展进行铺垫。学员们可以根据所在岗位所遇到问题，或者是市政府决策议题、市政协议案等相关问题，确定选题与方向，设计好调查问卷，组队到实地体验调查。如“北海农村基层组织如何加强党建”“关于北海交通基础设施不完善的调查”等。同时，也可以结合当前的形势、杜会热点问题及党和政府的大政方针设计选题。例如，“北海古代海上丝绸之路始发港地位与影响调查”“关于北海社会主义生态乡村建设的调查”“北海滨海国际旅游岛建设”等等。

通过社会调研体验活动，让学员深入基层一线，促使学员更加深刻体验民生、了解民情，对北海当地的社情民意有基本的了解认识，从而不断提高学员们在自己的工作岗位上立党为公、执政为民的情怀，做到情为民所系，权为民所谋，“要把群众冷暖放在心上，及时准确了解群众所思、所盼、所忧、所急，把群众工作做实、做深、做细、做透。”

参考文献：

[1]张耀灿，郑永廷。现代思想政治教育学[M].北京：人民出版社，2006：66.

[2]张雷声。新时期思想政治理论课教学方法探讨[M].北京：高等教育出版社，2006：145.

[3][美]B・约瑟夫・派恩，詹姆斯・H・吉尔摩。体验经济[M].北京：机械工业出版社，2002：5.

[4].体验式培训企业的核心竞争力研究[D].北京：对外经济贸易大学，2004.

[5]张素玲。体验式教学及其在我国干部教育培训中的运用[J].中国成人教育，2010（21）.

体验式培训【第三篇】

刚刚10岁的新行业

记：目前国内的体验式培训行业发展如何？与国外相比水平怎样？

王：在国外，体验式培训行业已经发展、演进了半个多世纪，而我们还不到十年。时间代表的是整个行业的管理规范，相应的培训经验、培训价格、种类都会有比较大的差距。

单从培训项目的角度来讲，国外就比国内的形式要丰富得多，有真正的户外挑战性项目，更有冲击力。国内做体验式培训的时间短一些，而且考虑到国内市场的接受情况，没有引进那么多高风险的项目。

在中国，体验式培训机构发展的时间比较短，专业的机构不是特别多，确切来说是分成三个层次的。一部分培训机构成立时间比较早，人员和师资、培训的专业水准都比较好。另外一个层次的培训机构最近刚刚进入市场，时间短、经验不够多，还处在摸索的阶段。第三个层次是与体验式培训行业相关的一些机构，比如一些户外运动俱乐部或者一些室内课培训机构，他们提供的课程可能与体验式培训有一些相似之处，也会渐渐介入到体验式培训市场中来。

如此培训值不值

记：体验式培训的效果到底如何？值不值？

王：体验式培训主要是利用户外的一些自然环境设计项目，创造环境让学员不必通过真实的艰险、紧张、自我怀疑和失败的经历，就能领悟和发现真理，进一步认识自己、认识团队。

传统的教育和培训比较重视知识的积累和理论的讲授。工作之后，白领人士再寻求的培训主要都是些技巧方面的提升，比如计算机操作、英语口语。人们往往忽视一些非智力因素，比如你的心态、意志力、团队合作的精神。这些东西都是软性的，看不到摸不着，却往往是真正影响一个人胜负成败的关键因素，也往往是我们以往的培训不能达到的。正是在这一点上，体验式培训显示了他的巨大作用。学员经过这几天看似“游戏”的培训，对自己有了更清醒的了解，对如何跟别人更好地合作有了更深层次的认识。有的学员甚至讲，对他一生都有非常大的作用。从这一点来讲，参加体验式培训可能不光是值，而且是物超所值。

价格两极化，市场有待规范

记：体验式培训目前的市场价格如何？

王：目前市场价格的差异是非常大的，价格高的课程，有上千块钱的；同业机构中也有价格便宜的，也经常会听到二三百元钱的。所以新客户受到的迷惑也比较多，他们往往不知道为什么会有这么大的价格差异。

其实培训的含金量是软性的。这不像我们买一个实体产品，看到了这个东西，就知道质量到底好不好。而培训，只有真正体验了之后才能知道其中的差别。就体验式培训来讲，一个是安全系数，学员用到的器材的品质不同，机构投入的成本会有很大差别，而且器材需要定期更新淘汰。另外，从培训师的素质和要求来说，培训最有含金量的一部分是在游戏之后的回顾和提高。这完全是靠培训师的功力，能够潜移默化地帮助大家思考而不是灌输式地讲授一些理论的东西，这样的学习才是最有效的。最后，相关的硬件设施，比如培训学校的自然环境、住宿、相关领域的设施，整体的管理模式，都会决定收费的不同。

记：体验式培训的市场价格是否会一路走高？

王：现在体验式培训市场就有一个价格分化的过程，高的可能会更高，低的可能会维持在这个水平上。

如果市场继续细分，有些高端的客户会寻找一些更加专业的，能够为他们提供个性化培训方案的专业机构，他们也能够认同较高的费用。

而有一些新加入的机构则完全是为了在这个市场中分一杯羹。有些客户需求不是太明确，或者没有感觉到其中的区别，也可能认为越便宜的越适合。这样也会有一部分体验式培训价格就会保持在这个水平上。

记：中国的体验式培训市场是否需要规范？

王：市场是有待规范的。体验式培训毕竟是一个新的行业，没有专门的行业协会，完全是靠着职业自律来经营。而体验式培训又是比较特殊的培训，涉及到人身安全问题。如果同业机构中有谁没有遵守这样的行业规范，出了事故对我们整个行业都会有影响。可以说是一荣俱荣，一损俱损。

选择培训不能只看宣传

记：客户在选择体验式培训机构的时候应该如何比较？

王：客户如果选择，我们建议还是从知名的机构入手，因为在这个行业里能够做出一个良好的品牌，就说明了他的从业经验和客户认知度。培训行业是看口碑的，如果有众多客户的认可，一定是有一定可信赖的基础。

另外，在做其他相应的比较的时候，安全是非常重要的，不要只看到一些表面现象，而要看所有的细节操作。可以去参观一下器材室，包括看一下有没有器材的安全记录。如果你发现一个机构任何的安全操作都没有记录，没有安全器械的使用情况，没有安全的案例，那么它一定不可能去保障安全的实施。

体验式培训【第四篇】

关键词户外体验式培训；心理健康；教育

近几年，几大高校都相继发生大学生投毒、杀害室友同窗、自杀的悲剧。全国上下一片哗然，接受着高等教育的天之骄子们为何会走向犯罪？同时高校心理健康教育工作受到高度关注。尽管我国高校在知识教育上很杰出，但由于高校大学生心理健康教育方面起步较晚，师资较为薄弱，所以尚存在许多不足。因此，我国高校必须重视心理健康教育，在教育内容、方式方法上进行改革和完善。户外体验式培训强调实践，在学生全身心的投入过程中潜移默化地培养了其团队精神、沟通能力和信心，完善学生对事物的认知，促进其心理健康的发展。应将户外体验式培训引进我国高校心理健康教育工作中并推广。

一、户外体验式培训的核心

户外体验式培训核心为“实践”，让学生通过实践在培训过程中收获个人体验，促进团队合作体会活动乐趣，是一种新颖、独特的培训模式，它注重团队合作，团队成员在活动中相互协作、交流、分享，共同一个目标，齐心协力去实现目标。在相互鼓励、相互合作的过程中提升大学生的团队合作精神、对事物的认知能力、面对挫折时的应对和承受能力。引导学生以积极乐观的心态面对生活困境，适应社会融入群体。

二、户外体验式培训和传统教学的差别

传统教学的方式较为单一，其注重强调的是“教”，以教师为中心，灌输式的教育方法，教师作为主导，学生则处于被动地位。标准化知识、结论都来自于课本，忽略实践。对于长期接受标准化教育的学生来说，缺乏新鲜感过于枯燥无味，难以产生共鸣。而户外体验式培训则强调的是“学”，以学生为中心，在实践活动中让学生从中获得知识、提高心理素质、完成自我挑战，潜移默化中培养学生健康向上的人生态度。

三、户外体验式培训对心理健康的影响

(一)有利于增强大学生的自信和勇气。

户外体验式培训课程一般会为学生设定一些困难的场景、任务，让学生在经历中去收获体验，开发自我潜能，挑战自己，增强自信。从中培养学生永不轻易言弃，勇敢尝试的精神，磨炼出克服困境的毅力和勇气。

(二)有利于培养大学生的团队意识。

团队合作是户外体验式培训最注重的培训课程，有许多需要团队成员齐心协力才能完成的项目。能让学生在团队合作中体会到团队协作的重要性，大学生都是面临进入社会的群体，工作中团队合作精神很重要，一个人的力量是有限的，想要达到成功必须融入团队培养良好的团队意识。另一方面，也引导了大学生以积极的态度适应社会、融入群体。

(三)有利于培养大学生良好的心理素质。

近几年，有关于大学生心理素质的问题受到社会高度的关注与讨论。学习、情感、就业等方面都给大部分大学生带来很多压力，许多大学生长期处于压抑的精神状态，很有可能导致产生严重的心理疾病。在户外体验式培训中，参加活动的学生需要不断克服恐惧、焦虑，挑战自我，从中体会到想要战胜困境必须保持良好的心态，从而培养出良好心理素质与抗压能力。大学生还会在相关培训课程中认识自己的心理、性格方面的不足，在大家相互分享、鼓励中，在老师的引导下改变自身缺陷完善自己，拥有积极向上的人生态度。

综上所述，大学时期正是一段学生们积极求学、即将面临社会的过渡时期。许多大学生背负着多方面的压力是心理问题的重灾人群。大学生要学会自我调节的同时，各大高校必须重视心理健康教育。户外体验式培训让大学人从实践中去体验，许多人一开始会怀疑自身的能力，但亲身经历后就会发现自己拥有的潜在能力。当代大学生知识层面较广，对于新鲜的事物拥有较强的接受能力与适应能力，但许多大学生在面对挫折和困境时，就会出现一些负面的精神状态。面对社会强大的竞争环境，心理素质较弱者往往不能积极面对。一般传统的心理教育课程主要注重于教师在课堂上的讲解和引导，并没有后续跟踪测试，很难了解学生的心理变化。一般学校里的心理辅导室也主要是为出现心理障碍的学生提供引导治疗，无法掌握其他学生存在的潜在倾向，不能做到教育预防。户外体验式培训对大学生心理影响效果显著，可以弥补传统心理健康教育的实践不足，户外体验式培训的应用对于实施大学生心理健康教育具有积极的作用与意义。教育工作者应加强和学生的沟通，对学生起到引导作用，让大学生在积极学习知识的同时也拥有身心的健康。户外体验式培训不仅能提高了大学生心理素质和团队精神，还能增强其勇气和信心，让大学生在社会工作中敢于奋斗、追求理想。

参考文献

［1］房施龙．户外体验式培训在高校课外体育教学中的妙用探讨［J］．商情，2013(22)

［2］陈勇军．户外体验式培训课课程体系设计［J］．当代体育科技，2015(3)