地震逃生十大法则【汇集4篇】

地震时保持冷静，迅速寻找安全位置，躲避窗户和重物，尽量保护头部，避免电梯，听从指挥，留意余震，准备应急物资，及时与外界联系，如何确保安全？以下是阿拉题库的小编为大家分享的地震逃生十大法则【汇集4篇】文章，欢迎您借鉴参考。

地震逃生要点【第一篇】

1、学校。在学校中，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，安排好学生转移、撤离的路线和场地；在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼，不要到阳台上。震后有秩序地撤离。

2、行人。地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、行驶车辆。(1)司机应尽快减速，逐步刹闸；(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

4、楼房内。首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下(切记不可躲到床下，但可以躲到床边，床的面积大，承受重量过多时容易压倒床下的人，而床边可起到支撑作用)，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

5、在商店。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机，可就近躲避，震后安全撤离。

地震逃生误区【第二篇】

误区之一：边跑边喊：“地震啦，大家赶紧跑！”

研究表明，在震中及其附近地区，从地震发生直至房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间。作为个人，应当保持冷静，并在这宝贵的12秒里做出正确躲藏的抉择。

在这种紧要关头，人群极易出现盲从倾向，形成错误的群体行为，所以乱喊乱叫更会使人惊慌失措，慌不择路，造成更大的伤亡。

误区之二：躲在桌子或床下

但是，如今大多楼房都是钢筋混凝土的，房屋在强震中倒塌时，钢筋混凝土整个压下来，桌子无法承受这样的重量，很容易被压毁。不过，桌子可以起临时支撑和缓冲的作用，以低姿势躲在家具旁边，可以获得一定的生存空间。同时，保护头部极其重要，在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。另外，在室内避震，一定要注意避开像门窗附近等墙体的薄弱部位。

误区之三：被压时大喊大叫

地震时如果身体被压，情绪上要尽量稳定下来，设法脱险。因为余震还会不断发生，所以环境还可能进一步恶化。首先设法使身体避开压在上方的不结实的倒塌物、悬挂物或者其他危险物，搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，以扩大身体的活动空间。要注意的是，在搬不动时千万别去勉强，弄不好周围的杂物会进一步倒塌。想方设法利用砖石、木棍等，支撑已经倒塌的天花板、墙壁，以防止发生余震时再度被埋压。为了保持体力，不要喊叫，可用敲击声发求救信号。

误区之四：碰到高压线等高危设施倒塌后马上撤离

遇上高压线等一些大型的高危设施倒塌时，较为安全的方法是呆在原地不动，等待专业抢险救援人员的救助。这些高危设施倒塌时，其携带的一些特殊能源往往也同时发生泄漏。因此，这时如果马上离开，盲目逃生，极有可能引起像爆炸、触电等直接威胁生命的危险。

误区之五：乘坐电梯逃生

地震时，立即关闭家里的电源和燃气管道，然后利用房屋的支撑时间迅速下楼，跑到空旷的地方，绝对不能使用电梯。

如果是在搭乘电梯时遇到地震，要立刻将操作盘上各楼层的按钮全部按下，停下后迅速离开电梯。万一被关在电梯中，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

地震逃生法则【第三篇】

1、地震时，躲在桌子等坚固家具的旁边；

2、感受到地震的第一时间，将家中的天然气、煤气等关闭阀门，如有失火时立即灭火；

3、不要慌张地向户外跑，将门打开，确保出口通畅；逃生时不乘电梯；

4、身在户外，要保护好头部，避开危险之处；

5、在百货公司、剧场等场地，依照工作人员指示，避免发生拥挤、踩踏事故发生；

6、行车时突遇地震，靠路边停车，管制区域禁止行驶；

7、务必注意山崩、断崖落石或海啸；

8、避难时要徒步，携带物品应在最少限度；

9、不要听信谣言、不要轻举妄动；

10、感觉到地震第一时间应做到以上几点，而不是第一时间发朋友圈；在保证人身安全的第一时间打电话给家人报个平安。

地震逃生自救十大法则【第四篇】

1、为了您自己和家人的人身安全，请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，争取早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。

第三次机会在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多 但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。