养成良好的个人卫生习惯主题班会【精编4篇】
【引言】阿拉题库漂亮网友为您分享整理的“养成良好的个人卫生习惯主题班会【精编4篇】”范文资料,以供参考学习,希望这篇文档资料对您有所帮助,喜欢就下载分享给朋友吧!
卫生安全主题班会教案【第一篇】
一、教学目标:
1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。
2、培养学生对饮食的科学态度。
3、学会科学合理地搭配饮食。养成并坚持不挑食、不吃“垃圾
食品”的饮食卫生习惯
二、教学重点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
三、 教学难点:
让学生养成并坚持不挑食、不吃“垃圾食品”的饮食卫生习惯。
四、教学过程
(一)导入
一、谈话导入。
师:看了题目你知道今天的活动与什么有关吗?(饮食)
为什么有的同学长得高高大大,十分健壮,而有的同学长得瘦瘦小小,经常生病。其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问,你们想知道里面的知识吗?就让我们一
起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。(出示课题)
二、学生表演小品
(一位女同学背着书包气喘吁吁地坐在自己的坐位上,随手就拿出一包小食品,用手指捏住就往嘴里送,吃得津津有味,吃完又掏出一瓶饮料咕咚咕咚地喝起来……)
师:这位同学表演得精彩吗?大家回想一下,刚才那位同学为什么会肚子疼?
学生讨论:发言预设:因为她吃东西前没有洗手。因为小食品不卫生。不时吃饭的时间吃零食会引起消化不良
师:如果同学们也经常吃一些不卫生的小食品或暴饮暴食,不仅会因为不卫生而引发疾病还会引起营养不良或消化不良。所以,我们的一日三餐要科学合理地搭配,养成合理地饮食习惯。
三、怎样选择食品
师:我们一日三餐离不开食品,你们知道哪些食品有益健康,哪些食品又会给身体带来伤害吗?
分组讨论:
学生发言预设:
方便面、薯条、火腿肠、没有严格包装的食品、奶油、烤烧…….这些食品不能多吃。
教师总结:
有害食品:
1.油炸食品 此类食品热量高,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
2.罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。
3.腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
4.加工的肉类食品(火腿肠等) 这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。
5.奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。
6.方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。
7.烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。
8.冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10.果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。
师:那我们应该吃什么食物才有益健康呢?
一要及时补充糖类。二要多吃些蛋白质。还要多吃大豆和豆制品、牛奶、鸡蛋和牛肉另外,还要注意多含有维生素B族的食物,要经常吃水果和新鲜蔬菜,这样会对用脑大有好处。 但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了。
四、良好的饮食习惯
师:同学们,我们不仅要科学选择食品,还要养成科学的饮食习惯,请同学们看下面的几个小朋友,说说他们这样做对吗?
1、小明说:“早上时间太紧张,可以不吃早餐。”
学生分组讨论。
师:经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课。而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃,还要吃的好,要吃有丰富蛋白质的食物,比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2、小红拿着饭碗睁大眼睛,正在收看“叮当”这个节目,这时大雄被肥仔捉住打,圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊:叮当跑快点。
学生分组讨论。
师:吃饭时情绪要稳定专一,一边吃饭一边看电视,会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收,这样是不卫生的,你们是这样吃饭吗?所以一定要养成良好的饮食习惯。
3、一位女同学正在校园里边走边吃零食。
学生讨论。
师:在校园里吃零食不仅是不文明的行为,还会由于不卫生引发疾病。
4、一位男同学晚饭上,妈妈做了好多好吃的,他就吃得饱饱得。
学生讨论:“一日三餐怎样定量”
师:上午体内的热量消耗大,需要得到补充,而且还要为下午的学习活动做准备,所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多,会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做,要帮妈妈洗碗扫地,还要学习,那晚餐要吃得较好。
5、小丽在饭桌上光夹自己爱吃的菜。
学生讨论。
师:我们要做到不挑食,这样营养才会均衡。
五、小活动
儿歌:
饮食卫生要做到:
一日三餐,定时定量,
不偏食,不挑食。
早餐吃得好,
午餐吃得饱,
晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯,
身体健康又强壮。
六、总结
师:是啊,我们青少年正处在长身体的时候,只有养成良好的饮食卫生习惯,并做到不偏食,不挑食,才会有健康的身体。有了健康的身体,才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起,我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
卫生安全主题班会教案【第二篇】
教学目标
1.知识与技能目标:通过学习培养学生们的良好饮食行为习惯和安全预防。
2.过程与方法目标:学习相关食品安全知识,通过图片与文字结合。
3.情感态度与价值观目标:引导学生树立正确的食品安全意识,增强学生安全知识,提高学生食品安全自我保护能力。
教学重点
增强食品安全知识,能够认真看待食品安全并保护自己。
教学难点
通过学习真正把食品安全意识记心中,在生活中运用。
教学过程
(导入、新授课、巩固练习、课堂小结、作业布置、板书设计等)
导入:
提出问题:大家喜欢吃的食物有哪些?你认为什么样的食物属于安全的,今天咱们就一起来学习一下食品安全如何预防。
讲授新课
1、前提:食品安全一直是全民关注的话题,而对于我们学生,我们更要注意食品安全,因为它关系到我们的身体健康,也关系到我们的学习成绩。
2、什么是食品安全?
食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
3、同学们身边熟知的不安全食品?
路边摊点:不健康包子、烤串、鱿鱼、串,死猪肉等。
4、大家喜欢吃的这些食物分析?
从危害度、公众喜欢程度、危害信息去分析。
5、食品中添加的哪些化学物质会危害我们的身体健康,对该问题进行逐步的剖析。
6、根据案例对食物安全的重要性进行分析。
7、食物中毒的内容:
(1)细菌性食物中毒,真菌中毒。
(2)有毒动植物食物中毒。
(3)化学性食物中毒。
8、如何注意食品安全?
认识安全的食品、购买有正规标志的食品、选择正规商店、选择安全卫生的餐馆。
巩固练习:
1、同学们之间进行学习,探讨日常生活中如何调理自己的饮食。
2、知道哪些食谱并与大家分享。
课堂小结:
1、食品安全的含义。
2、对大众喜欢吃的食品应该进行系统的认知,并有效的预防。
3、对危害我们身体健康的食品添加化学物质进行分析。
4、对食物中毒的认识并预防。
作业布置:
将本节课知识点进行整理,下节课进行提问。
板书设计:
安全卫生知识——食品安全预防
1、问题导入
2、前提条件
3、食品安全的含义
4、身边熟知的不安全食物
5、对不安全食物进行系统的分析探讨
6、发生食品安全问题案例分析
7、食物中毒内容
8、如何有效的预防食品安全
教学设计
时间分配
导入:
以问题进行导入,让学生思考,谈感受5分钟
新授课:
教师对食品安全预防的知识进行详细的讲解20分钟
巩固练习:探讨研究并笔记10分钟
课堂小结:学生讨论,小组合作探究,教师讲解7分钟
作业布置:将作业布置下去3分钟
小学生卫生主题班会【第三篇】
活动目的:
通过这次集会,使同学们认识到,我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯,这是预防风疹的关键。
课前准备:
学生收集有关不良的饮食习惯及春季常见传染病的资料。
活动过程:
目前,正是风疹、麻疹、手足口病等传染病的高发季节,因此做好春季卫生防疫工作迫在眉睫。
谈卫生安全常识及春季常见传染病的相关知识:
一、引出本次班会的内容:
最近一段时间,风疹作为一介传染病在一些地方出现,为了更好的预防风疹、保证学生身体健康,特别召开主题集会。
二、简要介绍一下风疹:
风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹,疹的形状及分布与麻疹相似,出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间,发热即出疹,热退疹也退,这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大,也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的。主要传播途径,日常的密切接触也可传染。
三、预防措施:
1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。每天要对教师进行消毒。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼,增强免疫力。
5、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服, 极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
班会小结:
只要同学们注意讲卫生,认真做好预防工作,就可以将风疹拒之门外。
卫生主题班会【第四篇】
一、主办:
五年级二班
二、班会主题:
搞好班级卫生
三、班会:
1、知道搞好卫生的重要性。
2、制定出的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
四、主持人:
卫生委员
五、班会:
合作交流,各抒己见。
六、参加人员:
全班同学、班主任。
七、班会程序:
(一)导入:
小学生要讲卫生、懂礼貌!养成的卫生习惯受益终身!开一节班会,主题是《搞好班级卫生》。板书主题:怎样搞好班级卫生?
(二)过程:
1、看小品:放录像对比:
(1)放环境整洁的教室:班级课桌整齐,窗明几净,墙上《小学生守则》整齐排列,地面洁净无物,一尘不染。同学们个个精神焕发,活泼可爱。
(2)放垃圾场镜头:污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音,恶臭难闻,令人作呕)
2、评录像:
(1)说出教室整洁的情况。
(2)说出垃圾场的肮脏情况。
(3)两比,哪种情境适宜人生。
(4)谈出感受。
(三)展开:
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例:作家老舍先生虽有腿病。但每天打扫室内、院子,槁子中有废掉的,宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子:毛主席很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没乱丢烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;
(1)可喜之处:地面干净……
(2)之处:维持干净的短……
5、指名说出个人的卫生状况(习惯)
(1)卫生习惯好的。同学,王金光同学各人卫生搞的好:衣服之间整洁,头、手、脸干净。对班级卫生。从不乱丢纸屑……
(2)卫生习惯差的同学(不点名),衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸,食品袋……
6、集体交流、总结。
(四)结束:
1、各人交流,整理出适合实施的措施,条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书,张贴教室。号召同学从我做起,搞好班级卫生。
(五)总结:
同学们,这次班会开得非常,同学们了优点之处,并制定了可行的措施。愿同学们从我做起,从现在做起,搞好我班卫生。
(六)作业:
1、班级卫生从我做起。
2、互相监督,揭发违纪。
上一篇:学生基本情况分析怎么写5篇
下一篇:张若虚《春江花月夜》赏析实用4篇