健康的重要性高中英语（汇总8篇）

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健康的重要性高中英语【第一篇】

幼儿健康教育既是健康教育的领域，又是幼儿素质教育的重要组成部分。幼儿园教育在幼儿教育中起着举足轻重的作用，甚至比家庭教育的教育效果更显着。所以，幼儿园应本着使幼儿身心和谐发展，对幼儿进行适当、适量的健康教育，增强幼儿的体质，促进幼儿心理健康和社会适应能力的发展。

《幼儿园教育指导纲要》中指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。实践证明，并不是所有的教育都能促使人的发展。有的教育在影响人的身心发展方面收效甚微，有的教育不仅不能使人的身心获得健康的发展，反而会阻碍人的正常发展。为使教育得以促进人的发展，就必须正确认识教育与人的身心发展的关系。

幼儿园教育内容中的五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术，健康排在最前便体现出了幼儿健康教育在幼儿教育、幼儿发展中的重要性。幼儿园教育是基础教育的重要组成部分，是我国学校教育和终身教育的奠基阶段，在幼儿期给他们打下坚实的体质基础至关重要。

作为有保育和教育双重任务的教育机构，健康教育在幼儿园课程中有特殊的地位，通过健康领域的学习，能使幼儿获得与自身、他人和社会健康有关的知识和态度，形成良好的行为和习惯。实验研究证明：通过对幼儿进行定期的健康教育，可以促进幼儿健康知识的增长，并有助于改善行为习惯。经过定期的健康教育，可丰富幼儿的健康知识，提高健康行为的形成率。而且在体重的增长速度，vc营养状况的改善，血红蛋白量的增加与贫血率的降低以及对龋齿病变的控制方面，均收到了一定效果。

对于儿童来说，健康是首位重要的。儿童正处于迅速的生长发育时期，由于身心发育尚未完善，对于各种自然环境和社会环境的适应能力较差。对疾病的抵抗力和对心理压力的承受能力弱，因此，能否对他们施行保育和教育，不仅关系到他们现时的健康成长，而且会对他们一生的身心健康产生持久的影响。

身体健康教育旨在通过有计划、有组织，系统的教育活动来提高人们的卫生知识水平，改变人们的认识、态度和行为，鼓励人们形成有利于健康的生活方式和习惯，从而促进儿童的健康成长。幼儿健康教育的内容应由身体、心理和社会适应性三方面组成。这三方面的内容是幼儿健康教育不可分割的组成部分，只顾及某一方面而排除其它方面的健康教育，不可能是完整意义上的健康教育。

（一）身体健康方面：

1.身体素质方面：在活动中发展幼儿走、跑、跳、爬、钻、攀等基本动作技能，提高其动作的灵活性和协调性，增强身体素质，提高对自身肢体和肌肉的控制力、运动能力和对环境的适应能力。

2.个人卫生方面：

（1）培养幼儿的生活自理自立能力。不再依赖父母，杜绝父母的包办行为，学会自己洗脸、洗手、刷牙、穿戴，自己吃饭，收拾自己的东西，并做自己力所能及的事。

（2）培养幼儿规律的生活习惯。如：早睡早起、按时饮食、大小便自理等。

（3）培养幼儿良好的生活习惯。如：饭前便后勤洗手，勤洗头，勤剪指甲，勤洗澡、换衣的卫生习惯。培养正确的站、坐姿和用眼习惯。

（4）培养幼儿爱护周边环境的习惯。不随地大小便，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，保护公共环境的清洁。

（二）心理健康方面：

心理健康教育包括逐步增强幼儿自身心理强度，增强对内外压力的`认识，容忍和解决问题的能力，以便更好地适应社会生活。

1.培养幼儿积极乐观的情绪情感，避免消极、悲观的情绪，形成乐观开朗向上的性格特征。

2.培养幼儿改善人际关系的能力。学会怎样与人相处，以及基本的人际交往技巧，能积极、大方地与人交往。

3.增强幼儿的自我意识。建立起自尊、自爱、自信，对自己有信心，相信自己能做到，能做好，甚至比别人做的更好。

（三）社会适应方面：

培养幼儿的社会交往能力，学会与人相处的方式，尊重他人。适当的对幼儿进行一些挫折教育，增强幼儿的心理承受能力，学会自理自立。爱护公共环境，遵纪守法，培养幼儿一些优良传统美德，比如乐于助人、尊老爱幼、团结互助等。

1.讲解。对于基本的身体健康知识、卫生知识，进行简单明了的讲述，让每个幼儿都能明白并加以掌握。

2.示范。示范是将动作技能演示出来以便幼儿能观察到动作的成分。示范通常是通过榜样来实现的，让幼儿相互学习，充分发挥榜样作用，调动他们的积极性、主观能动性。在行为习惯方面，幼儿示范比老师示范的效果会更好。

3.讨论。对于典型事例进行集体讨论，往往能让幼儿记忆深刻。如个人卫生方面：让幼儿说说怎样做是对的，怎样做是错的，为什么，该怎么做。

4.行为练习。习惯的培养关键期在幼儿园和小学一、二年级。实践练习是把头脑里面的概念知识进一步升华的关键。加强对幼儿个人卫生习惯的培养，进行巩固练习，可以为幼儿以后的卫生习惯奠定坚实的基础。在培养幼儿行为习惯的同时采用以大带小的方式，这样一来，大带小教练帮助训练，讲解与示范可以做到个别化，幼儿观察或理解错误可以立即得到纠正。

5.情景演示。幼儿对游戏有天生的爱好，在游戏中能让幼儿把知识掌握的更好。通过情景表演的方式，让幼儿亲身体验，感同身受，效果会比讲解法更佳。

6.观摩。让小年龄幼儿观摩学习大年龄幼儿的运动技巧、生活卫生习惯，在潜移默化中培养幼儿的卫生习惯。

科学而健全的幼儿教育关键在于儿童心理素质教育，早期情感沟通。当然健康教育也必不可少。幼儿教师不仅要认识幼儿发展的共同特征，还要充分重视幼儿的个别差异性，既要关注幼儿的身体健康，又要留意他们的心理健康，有的放矢，充分发挥每个幼儿的潜力和积极因素，扬长避短、长善救失。选择最有效的教育途径，促进每个幼儿健康全面的发展。

参考文献。

[1]王道俊.郭文安.教育学.人民教育出版社.第三版.

[2]陈佩珍.幼儿健康教育方法及效果评价.中国预防医学杂志，.12第3卷第4期。

[3]朱家雄.幼儿园课程.华东师范大学出版社，9月。

[4]皮连生.教育心理学.上海教育出版社（第三版）。

健康的重要性高中英语【第二篇】

“真是年龄不饶人啊”，现在终于明白这句话的含义了！

也许是因为一直经常参加体育锻炼的缘故，感谢老天，这些年我的身体一直很好。就是偶尔发烧感冒、头疼脑热的，休息上一天半日，也就渐渐痊愈了。我不喜欢吃药，总觉得是药三分毒，所以宁愿抗上些许日子，让身体自己消化病毒，达到自我化解的能力。

儿子上学之前，我在俱乐部办的是年卡，下班以后立即背上羽毛球包和乒乓球袋子赶往俱乐部，一番热身练习以后，就是耐心等着下午6点半的瑜珈时间。瑜珈是一个小时，7点半结束后背着包包悠然的回家了，然后才是与儿子戏耍的时间。周末时候，儿子在相邻之处“嘿、哈”来回蹦跳着练习武术，我在这边屏气凝神，调节呼吸做着瑜珈，结束后我们一起说笑着牵手回家。那是段意气风发、轻松快乐的时光！

这不，前些天开始晚上和儿子一起跑步，结果是疼的我浑身酸痛，一个星期以后才缓过来劲。后来咱也学会偷懒了，只跑两圈，剩下的给儿子掐时间。儿子抗议说为什么我可以不跑，我美名其曰回答：“你见过哪个教练是陪着跑的？你们上体育课时老师还不是你们跑，他看着！”还好那小子没有细想，认命的自己跑去了，留下偷懒的老妈暗自幸然窃乐。

后来儿子提议做仰卧起坐。尽管许久未做了，但是凭借以前的底子，我要求先做。做了二十多个以后，我就感觉明显体力不支了，要不是拽小子认真负责的数着数字，严密监视我的“一举一动”，我早想赖皮的赖着不做了。唉，真是欲罢难休啊！咬着牙狠着劲的做了40个，用时将近5、6分钟。累的我浑身无力了，才换来拽小子的一句“还不错”三个字的评语，结果是浑身又疼了一个星期。天啊，那一分钟做七十多个日子一去不返了……真是无奈啊！

这不，随着天气变化无常，我也加入了感冒大军中。本想按照老方法抗一抗，结果是抗不成，一直咳嗽不止，嗓子哑了，扁桃体也发炎了，病更重了。眼瞅着抗不过去，才开始吃药打点滴。昏沉沉睡了一下午，儿子放学回家了，摸摸我的额头，我笑笑说妈妈好多了。儿子听见我嘶哑的声音，自觉作完作业，弹完琴后，我让他去奶奶吃饭了。打起精神把儿子的作业检查完，签好字，又躺在床上闭目养神了。

一会儿，儿子给我端上了一碗小米稀饭和一碟咸菜。我摇头示意不想吃。一会儿子坐到我的床前，仔细看看我以后，说：“老妈，你变老了！”我微笑着对儿子说：“你老妈都三十多岁了，还能一点不长皱纹啊，要是一点不老，那不成了天山童姥了！”儿子呵呵的笑了。过一会，儿子又问：“老妈，天山童姥会死吗？”我装做沉思的说：“恩………应该也会死吧，只要是人都会死的，谁能活一辈子啊！”儿子惊恐的把稀饭端到我的床前：“老妈，那你快吃，别做天山童姥了，你死了我可怎么办啊？家里可就我一个人了……”

一股悲怆刹时涌上我的心头，是啊，我如果倒下了，我的儿子该怎么办，这个世界上还有谁会象我这样去尽心照顾他？他还那么的小，需要我去照顾，我还要看着他上中学，高中，大学、读研……、成家立业，我不想错过他的任何一个花期；我的亲人们怎么办？他们会如何的悲伤？虽说生死由命，顺其自然。可是我仍然祈求上天继续给我一个健康的身体，让我陪着儿子一起成长，让我和我爱的、爱我的人们一起享受这个美丽的世界。

我一定要健康平安的活着，一定要快乐豁达的生活下去，一定要热爱生活，珍惜上天给我的每一寸时光，因为------我的生命绝对不仅仅只属于我自己！

(生命真美，美的如此炫耀，让我不舍，所以我珍惜，我热爱）。

阳光如此明媚，花儿如此多情，我爱这怒放的生命！

健康的重要性高中英语【第三篇】

生活中经常留意健康，肉体是可以完成本来的目的的。不健康绝不是他人造成的，自己必须对自己负责，肉体的健康管理是个人的具体课题。

有一位原在自卫队的官员，听他说，有一种跳降落伞的训练方法。一开始是训练从二十米左右的高处往下跳，接着就从八十米左右的高塔往下跳，随后是从二百米或三百米的飞行高度中的飞机往下跳，在达到一定的高度时打开降落伞。据说，保养降落伞是唯一不假他人之手的事情，是由各自进行保养的。这也理所当然，万一在高空中，伞打不开的话，也就性命难保了。自己在保养上如出错而不能打开伞的时候，就是自己的责任。如果委由他人保养以致打不开伞的话，想在半空中抗议也来不及了。用降落伞的例子或许感到有趣，但事实就是如此。

如果以此来比喻的话，可以说人是灵魂，而降落伞的部分就是肉体，有了损坏或者不能打开时是不得了的，事实上这都是一种考验。不管是否曾预想过，那都是很大的考验。自己要对自己的身体负责，不应该去做使自己的肉体承受风险的事情，否则，会使心产生不良的影响，归根结底都是自身的问题。

这与每个人来自哪个层次是没有多大关联的。这就如同世间的法则，车胎被钉子刺入则会泄气一般，肉体必须兼容适当的休息并给予营养，不这样做是不行的。

不能因为职业的棒球选手有非常强健的身体，就让这个投手每天都作先发投手上场，这样的话，不消一年，此人也许就不能再当棒球选手了。

虽然每个人都明白这个职业棒球的例子，然而，具体看待个人的情况时，则难以理解。自己的肉体能够承担多大的工作量?需要何种程度的休息?要进行怎样的休养才能有最佳的发挥?这些在学校是学不到的，老师也不会教。凡事都要由自己负责，与心的问题一样，肉体的管理也是要由自身负责的。

心与肉体。

这方面的事，原则上是没有人指导的，必须靠自己安排。譬如，年老者中有不少好发牢骚的人，人一到六七十岁，牢骚就变多了，而且易患忧虑症，担心未来，或为过去的事情苦恼。你也许认为这只是心的问题，不用说这也有心的问题，但是，为什么随着年龄的增长会变成这样呢?肉体的虚弱就是其中很大的原因。

首先，是骨骼退化，骨骼退化后，便难于行走而不自由。于是，便会积累对周围的埋怨，进而发牢骚。有这样的牢骚，别人的心情也会变差，结果便引发家庭不和。原来很单纯的事情，只是因为到了退休的年龄，身体没有活动，而发展成为心的问题，进而影响别人，影响家庭。只因为离开了工作，运动量减少，而个人又没有想到要去克服这方面的不足，所以便造成了不良的后果。

与此相同的事情，也可以在女性身上发现。有饮食方面过量的人，也有得了厌食症而不想吃东西的人，尽管各有不同，我认为都是忘记了合适的生活方式。为了想吃蛋糕，连饭都不吃，整天是蛋糕、蛋糕。以为每天能够吃到两个大蛋糕便是幸福，所以不吃饭，吃完蛋糕后却拚命地减肥，渐渐地，身体的状况逐渐变差。即便会变得如此，也有宁死不惧，而甘愿吃蛋糕的女性。

也不是说不能理解这种心情，但是，人还是要有所节制。这样下去，身体不垮下去才怪，这是自作自受。光吃蛋糕是无法生存下去的。对人体来说，营养必须要均衡。巧克力吃多了会蛀牙，别人无法为你负责。这不是别人的责任，而是自己的责任，所以，就有必要对肉体进行管理。尤其是要运动，这是没有人敦促的，没有人会告诉你如何在现有的环境中运动。要知道身体也是财产，要做保养。在个人所处的环境中，在可能的范围内，是一定能够做得到的。如此一来，心也会变得坚强起来。身体强壮，心也会相对地得到强健。

所以，精力好时，要保持住光明思想;精力不足时，则要做反省。一般来说，精神上躁动之时，很难进行有效的反省。在飘飘然、奔走四方的状态下，是不容易进行反省的，这样的时刻，要以光明思想处世。在稍处忧郁状态时，再进行反省。这样做下去会逐渐地熟练，请各位将光明思想以及反省与健康的管理一同认真地加以思考。

健康的重要性高中英语【第四篇】

今天将给大家讲一讲性心理健康的重要性。青少年是我们祖国的未来，而青少年的行为和心理健康也是备受人们关注的。性心理也是青少年发育期必经的一个过程，拥有健康的性心理观念对青少年的发育也有很大的帮助！不管是老师还是家人都应该给青少年灌输正确的性知识，养成健康的性心理，下面就来谈谈青少年性心理健康的重要性。

性心理健康是心理健康的重要组成部分。性心理健康是指人类有关“性”的心理活动。性心理健康随着一个人生理发育的成熟而发展，随着人类性观念的演变而不断完善。许多因素可影响性心理活动，如人们对异性的态度、择偶条件、夫妻间应保持的关系、对婚姻的看法、性生活在整个人生所占的地位等。怎样才能达到性心理健康的要求呢？学习与了解有关性的科学知识，是性心理健康必不可少的基础。

首先要有关于性的科学知识。敬爱的周总理非常关心青少年的健康成长，早在1963年召开全国卫生科技规划会议的时候就提出一定要把青春期的性卫生知识教给青少年，让他们能用科学知识来保护自己的健康，促进正常发育，并且提出一定要把这件事当作破除封建思想与移风易俗的大事抓好。

男女性心理健康存在一些差异是客观存在，受家庭因素、社会环境、生理差异等因素的影响，但要注意不能受男尊女卑封建思想上的束缚，女性要改变过去在两性关系中从属、被动、不能有个人欲望的受束缚的错误思想。

有了健康的性心理，才能够树立正确的择偶观，青年男女决不能将两性间的相互吸引作为要结婚的理由。一个人应当选择一个能成为他(她)终生的.伴侣，这样能帮助他(她)战胜困难和具有健全人格的异性作为配偶而与之结婚。

以上就是青少年性心理健康的重要性，家人也一定要注意孩子的心理变化，培养孩子正确的性意识和健康的性心理。健康的性心理对青少年有着至关重要的联系。这是青少年青春期必经的成长之路，健康的性心理对青少年的发育也有很大的帮助！所以说，健康的性心理对青少年来说真的很重要！

健康的重要性高中英语【第五篇】

去年寒假的时候，妈妈觉得我的牙齿有点龅牙，就带我去医院检查。

我们首先去门诊挂号，挂完号，再去牙科报到，最后就是等待医生叫号。

牙科医生看完说：“你这要去耳鼻喉科看！”然后妈妈又带我去耳鼻喉科看医生。医生看到我们的检查报告单之后，告诉我们说：“你这个是腺样体塞，已经堵到了三分之二，我建议你们做手术，把腺样体给切除，顺便把扁桃体也一起切除掉！”当时我很害怕，但是在爸爸妈妈的陪同下，我们还是决定住院了。

第二天开始准备手术。我和医生阿姨一起走到了手术房里面，医生阿姨给我打了点滴，那时我好害怕，医生阿姨告诉我说让我呼吸一下那个麻醉。我呼吸了两三次，就不知不觉的睡着了。等我醒来的时候，我的手术已经做完了。麻醉醒后，我的嘴巴里很痛，整个脸都肿了，妈妈很心疼我，送给了我一个冰淇淋，夸我很勇敢，很棒！妈妈告诉我医生说可以吃冰淇淋镇痛。我们在医院里呆了一周。一周过后我们就出院了！

小朋友们，身体健康最重要了，大家一定要多吃蔬菜和水果，多运动，提高免疫力，减少生病！

健康的重要性高中英语【第六篇】

1.人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

2.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

3.平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

4.没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩!

5.事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

6.养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

7.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

8.锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

9.当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜当下，珍惜眼前人。

10.腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

11.当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵，健康最重要!

12.忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。

13.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

14.养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

15.疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命!

16.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

17.官不在大小，能干就好;钱不在多少，够花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝顺就好;年龄不在多老，健康就好!

18.生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

19.生命无常，没有来日方长。爱一个人或者有一个长远的目标要实现的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，当下最好!健康最重要!

20.女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

健康的重要性高中英语【第七篇】

摘要：文章分析了大学生心理问题产生的原因，探索辅导员针对这些原因可采取的措施及改进其心理健康教育工作的方法，帮助大学生积极乐观地面对人生。

一、造成大学生心理问题的原因。

是长期而复杂的，心理问题的普遍化与严重化成为大学教育不可回避的首要问题，我们可以从以下几个方面来分析其形成原因。

（一）心理的因素。

在高考的指挥棒下，长期以来，学校和家长在培养学生的过程中往往只重视智力教育，采用应试教育的方法，只看成绩，而不重视学生的心理健康，忽略了学生健全人格的培养。甚至部分家长对孩子的教育方式失衡，要求学生一心只管学习，除学习外的一切生活上的事情全部由家长代劳，这样很容易使子女形成不健康的性格品质，丧失独立自主能力。大学生涯是大学生从学校走向社会的过渡时期，因此大学生在大学学习期间，除了在校园内搞好学习，参加各种丰富多彩的社团活动之外，还应该走出校园，逐步走向社会，了解当今社会发展的趋势，逐步学会在社会中生存。大学这个新环境，让他们逐步脱离父母的呵护，学会独立的应对各种复杂多变的情况。这是一个痛苦的心理断奶期，因此在此阶段他们特别需要他人的理解与帮助。作为辅导员，应该协助他们消除心理上的畏惧感，帮助他们由未成年的心理依赖状态渐渐过渡到成年人的独立自主状态，让他们平稳顺利的渡过此阶段。

（二）目标的定位。

刚刚离开家乡，离开父母，进入一个完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包办一切，他们只需要好好学习，因此社会生活经验几乎为零。他们对未来生活充满着幻想和理想，但是又没有一个明确的目标，不知道自己适合什么样的专业，适合什么样的工作，更不知道自己该从哪个方面为之而努力。因此，进入大学后，这类学生没有一个明确的人生目标为之而奋斗，所以在学业上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作为辅导员，应该多和学生沟通，了解学生的特长和兴趣，帮助和指引学生找到适合自己性格发展的人生目标，制定比较切合实际的职业规划。

（三）学习的需要。

大学的学习在很大程度上是自主的学习，老师在一节课上讲解的内容往往需要大学生在课外花费数倍的时间去消化吸收。刚刚踏入大学的大一新生，由于在中小学阶段养成的在老师和家长督导下被动的学习习惯，使他们一时间之间难以适应大学的自主学习方式，从而导致在学习上产生各种各样的心理问题。如很多同学对自主学习感到无从下手，不知道怎么样合理的安排时间，利用时间。每天把自主支配的时间浪费在睡懒觉，打游戏上面。因为没有充分的预习功课，导致他们在课堂上根本听不懂老师所讲的内容，课后又没有及时的复习，把课堂上所没有听懂的知识点搞懂。长此以往，导致恶性循环，从而对学习产生厌倦感；大学课程的深度和知识面的广度，常常是中学所无法比拟的，需要学生有宽广的阅读量和灵活多变的学习方法，对学生的要求比较高，学习压力也较大。因此，辅导员要根据大学生的特点，同他们一起寻找科学有效的学习方法，引导他们树立明确的学习目标，从而使学生能够快速的适应大学学习生活。

（四）人际关系的处理。

人类是群居动物，人们都需要有自己的朋友，伙伴。离开家乡，离开熟悉的亲朋好友，独自面临一个陌生环境中的大学生更迫切的希望结交到真心的朋友。但是寝室人际关系，恋爱关系，常常是令他们困惑痛苦不堪。很多大学生是首次离开父母，与同龄人一起生活。彼此个性的不同，生活习惯的差异，对他人的包容度欠缺是寝室产生矛盾的根源。寝室是大学生学习生活的一个重要场所，寝室成员之间关系的好坏直接影响到大学生的身心健康。因此，一旦发现某个寝室成员之间产生较大矛盾，辅导员应当及时帮助他们，调解矛盾，缓解纠纷。如果确实因为生活习惯，个人性格等原因无法继续相处在同一个屋檐下，辅导员可以把他们调开，避免矛盾的激化。

二、辅导员心理健康工作重点关注对象。

辅导员还需要对贫困学生，内向学生和网络成瘾学生进行重点的关注，做好这三类学生的心理疏导工作可以起到事半功倍的作用贫困学生往往来自于贫穷落后的偏远地区，他们的成长环境导致生活习惯与价值观念和成长于城市中的学生存在很大的冲突。有个别同学因为生活习惯不太爱洗澡，在整个冬季可以几个月不洗澡或一个月洗一次澡，导致同寝室同学和班级里的同学对他意见较大而产生矛盾。有些贫困学生虚荣心强，不敢坦然面对贫困，在与同学相处当中敏感而自卑，常常以为同学们因贫困而针对他，嘲笑他，从而产生心理问题。这一类学生更需要辅导员在物质上提供帮助的同时，更多的给予精神上的帮助与关心，引导他们正确的面对贫困，鼓励他们自强自立，积极乐观的面对未来。性格内向的学生朋友较少，他们不善于表达，也不善于人际交往。但是这类学生内心同样也是十分渴望友谊的，如果有人能及时疏导他们内心的苦闷，让他们情绪得到恰当的发泄与释放，关心他们，帮助他们融入集体，引导他们掌握正确的人际交往技巧。那么他们的周围就会有朋友，就会有支持，就能有效的避免心理问题的产生，也能避免情绪压抑到极点而作出的一些偏激行为。迷恋游戏，网络成瘾在男性大学生中所占比例较大，他们一般都是在学习上有困难，难以在现实世界中找到自信的人。于是他们每天花大量时间泡在网上，沉湎于游戏之中，在虚拟的网络世界里寻找心理满足，靠游戏中的获胜来取得自我价值的实现。有的同学甚至发展成长期生活在网吧之中，导致在期末考试中大部分科目都挂科而不得不退学。面对这一类学生，辅导员应该首先帮助他们戒掉网络依赖性，鼓励他们离开电脑，走向课堂和校园，支持他们不断参加各种丰富多彩的校园活动，促使他们找到自信，慢慢重新融入现实社会。

（一）通过各种灵活多变的形式，大力宣传普及心理健康知识。

高校心理健康教育工作的重要性已经引起国家和学校的高度重视和大力支持。高校辅导员可以通过主题班会、讲座、心理健康知识竞赛、网站，qq，微信等多种渠道和方式来宣传和普及心理健康知识，使大学生们能正确的认识和看待心理健康问题，在大学生活中出现问题时，积极主动的与辅导员沟通，寻求帮助，预防并消除因长期情绪压抑可能出现的各种心理异常，防患于未然。

（二）为需要心理疏导和帮助的学生提供专业的指导和帮助。

参考文献:。

[1]陈晓霞，王月琳，周若愚.浅议高校辅导员如何有效开展心理健康教育工作[j].华章，（14）.

[2]杨晓燕.浅议高校辅导员开展心理健康教育工作的重要性[j].卷宗，2012（3）.

[3]陈海波，韩天宝.大学生心理健康教育工作的重要性及实施途径[j].职业时空，（14）.

[4]张家甄，张敏强，何凯，等.大学生挫折心理抵抗能力与自杀意念的关系[j].中国健康心理学杂志，（3）.

健康的重要性高中英语【第八篇】

朋友们，你们知道实现理想与志向的第一要素是什么吗？我觉得是健康：拥有健康的身体、健全的心智。

我们先从革命家毛泽东读湖南第一师范时的同学易永畦讲起。易永畦从小体弱多病，家里又穷，好不容易上了免费招生的湖南第一师范。在一师，他勤学好问、乐于助人，最大的理想是长大后如三国的关云长大将军一样大战沙场，报效祖国，打倒袁世凯帝制。在一师，他与毛泽东、蔡和森等成了同学。他帮不会补鞋的毛泽东补鞋、帮数理化学习不好的毛泽东补课、在保护校长时被国军用枪托刺破肚子，使本来就差的身体更是雪上加霜，随后因后任校长张干堆积如山的作业累得吐血。少爷朋友王子鹏本要买药给他吃，可惜晚上药店关门，最终易永畦因失血而不幸死亡。

易永畦他的学习是多么的优秀，志向是多么的远大啊！却因为天生身体体弱多病，又不重视养身，天冷第一个感冒的总是他，最后白白地糟蹋了自己的生命。这真是壮志未酬身先死,常使英雄泪满襟啊！

历史车轮滚滚，在不同的时代都有出现了各种聪明才智的英杰，比如孔子最喜欢的弟子颜回，他聪敏过人，虚心好学，使他较早地体会到孔子学说的精深博大。孔子对他称赞最多，不仅赞其“好学”，而且还以“仁人”相许。可惜他为了多学知识本领连身体也不管不顾，不到29岁就白发满头，早早就去世了。孔子对他的早逝感到极为悲痛，不禁哀叹说；“噫！天丧予！天丧予！”并且曾经对鲁王说过：“颜回是我最杰出的弟子，可惜他死了，以后我再也教不到他如此杰出的人了。”可见健康有多少重要。

西汉武帝时期的杰出军事家－大司马骠骑将军霍去病，他用兵灵活，勇猛果断，每战皆胜，十九岁时更成了令匈奴人闻风丧胆的战神，深得武帝信任。并且留下了“匈奴未灭，何以家为”的千古名句。却年仅24岁就病逝了，空留下生前的豪情壮语！

以上例子的他们才华是多么的惊人，志向是多么的远大。可惜他们都是短命之人，还来不及为祖国效力，实现自己的远大理想，就因为身体方面的原因而命丧黄泉，给历史车轮留下了一页页遗憾，可惜，可悲，可叹！

梁启超在《少年中国说》中写到：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……这些话虽然是在国民时代发出的呼吁，但仍然实用于我们现代。不管你有多么大的才华，多么远的志向，你没有身体、生命，都是空谈。我们要实现志向与理想，报效祖国，让我们的中国更加的富强，只有从健康做起。实现了健康，你也就为了你远大的志向实现了第一步！