自我认识与评价优秀5篇

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自我认知如何写【第一篇】

对待学习，我认真努力，对待工作我同样也能做到爱岗敬业，谨慎负责，一丝不苟。在生活方面我乐观，热情，诚恳，宽容。我自信能胜任自己的工作，本着“迎难而上”的精神，我将凭自己的能力克服各种困难，更好地胜任将来的工作。

“学而知不足”是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还坚持自学了xx等多种专业软件。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

本人在学校就读以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步；学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良；班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。

作为一名大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。不足之处是学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。

自我认知范文字【第二篇】

梦中，谁还在倾听我的表白，谁还在用我的笔书写人生？

茨威格对老陀的分析是深入的。他将老陀放在了文学史上的至尊地位，这里当然也会有他主观的旨趣倾向。虽然描写老陀的内容已经占了《三大师》全书的一半篇幅左右，但茨威格仍说对老陀的分析还远远不够。

很多时候，伟大的艺术家和他的作品是要经过同样伟大的艺术家解读以后，才变得面目清晰、形象丰富。

我不曾有老陀的生理疾病，但却经历过类似的神经性僵直、痉挛……关于性情，无疑，我是神经质的，那种对巅峰或者深渊的体验也都时而发生。但我还无法把这一切接受下来，即，我还无法完全接受自己的命运。而那个问题依然困扰着我：我究竟是因为自身的精神气质而接近、深入老陀的，还是因为接近、深入了老陀而富于这样的精神气质？更可能的是，两者兼而有之吧。我因自己的气质、禀性而接近老陀，但深入老陀以后，这种气质又受到老陀精神的感染而明晰、深化了。

由此想起读书：当我们以自由之心去接近一个陌生的文本时，我们是最能由此判断自己的气质禀性的；即便是先受了某种指引，我们也会服从于自己独特的判断。

精神和世俗，是两种事业。

只要精神方面存在激烈的冲突而无法缓释，我的世俗生活就必然陷入混乱、茫然。那么和谐，只是世俗和庸常精神的要求吗？当冲突达到何种地步，调和才是可能和不可能的？当调和可以进行时，人们，是否就有了调和的充分理由？抑或，这只是一种个人选择？老陀只是因了上帝的意志而不能去调和自身的种种冲突？

最后，让冲突共在，还是让冲突和解，是否都只是一种基于个体命运的选择？而并不具有普适性的价值意义？归于文学，我们能简单的说老陀是高贵的，而歌德是卑贱的吗？

力的共在冲突和力的和解之间有没有高低层次之分？……由此，我们可以看到全部真相。

冲突还是和解？是本源问题。

在怎样的程度上冲突和在怎样的意义上和解，是历史问题。

即便，我写下了上面的文字种种，当我放下笔，走出屋子，走向街道，走进人群，走向活生生的世界。我知道自己要去做什么吗？我能全身心的投入其中吗？我在此刻以思考冲突的形式抑制住了冲突，从而获得了精神世界的暂时和解。我也由此开始走向现实世界，但是，那是是我的归宿和最终的目的地吗？

我知道，我去融入现实的目的并非为了精神的使命。我的分裂，主要还在精神和现实之间，而非精神内部。

外面下着雨，还刮着微风，我知道，自己一旦走出去，就会融解到那雨里，那风里，我会留意并回味于行人的某个表情、眼神，而忘掉眼前的一切所思所想，忘掉曾经的深刻，忘掉巅峰，忘掉深渊……

哦，现实就是一种和解。现实是最后的和解。

自我认知【第三篇】

一、充分相信和发挥班干部的模范带头作用，让学生体验成功，培养学生自我激励、自我认知的能力

我们对学生干部进行培训，指导他们有效地开展工作，考察他们工作的得失，并且对他们取得的成绩及时进行表扬，表扬既有精神奖励，也有物质奖励。实践证明，他们具有较出色的组织管理能力。

“后进生”是职校的一大群体，转变他们是一项艰苦细致的工作。我们先要肯定他们的优点或进步，让他们真正感受老师的关心；然后由他们自己反省自身存在的问题，最后我们再进行有针对性的疏导，肯定学生的智慧和能力，激励他们改正缺点弥补不足，用行动关心他们，哪怕是微小的进步，也要及时进行表扬。通过这种形式对“后进生”进行个别教育，学生感到老师既尊重他们，又信任他们，明白了老师是在尽力塑造他们，帮他们改掉坏习惯，形成好习惯。这样就提高了他们自我认识、辨明是非的能力。这对于学校良好校风、学风的形成起到了积极的作用。

二、开展主题班会活动、鼓励学生自主参与，增强学生自我管理、自我认识的能力

班会主题活动为同学们提供了展现自己各种才能的机会，同时也为学生的交流架起了桥梁，使他们能很好地相容、互助。活动激发了他们拼搏向上、积极进取的劲头，同时使他们的人格受到了尊重，参与意识、主人翁精神大大加强。班会让学生们开展了《自信心的重要性》等主题活动，通过“教师搭台，学生唱戏”的形式，充分发挥学生参与的积极性，在活动中学生受到了教育，增强了自我管理、自我认识的能力。

三、构建职校自我管理模式，发挥学生的主体作用，培养学生自我管理、自我认识的能力

学生是活生生的群体，是有个性的，能力再强的教育工作者，如果只靠自己单枪匹马，就想把独具个性的学生管理做好是不可能的，必须调动学生的积极性，培养学生自我认识和自我管理的能力。这就需要我们在实践中构建一套行之有效的职校自我管理模式。学生自己管理自己，这样做教师相对轻松，另一方面也提高了学生学习、生活的能力和积极性，这也是实施素质教育的必然要求。这方面的工作我们正在积极探索。

引导学生自觉地遵守和执行这些规范，增强了管理的主动性。目前，正在摸索制订《职校文明班级评比细则》《职校礼仪规范》，以

增强职校校风、学风、班风建设，进一步增强学生的自豪感和凝聚力。相信随着各项制度、措施的建立、实施和完善，我校学生的自我管理和自我认识能力一定可以迈上一个新的台阶。

四、开展以班级为单位的各类比赛，在比赛中增强学生的集体荣誉感、自信心和责任感，增强班级的凝聚力

上学期我校已经举办了职校男子象棋比赛、男女乒乓球比赛、男女羽毛球比赛、演讲比赛等。在比赛中进一步增强了同学们的团结协作精神，强化了学生的校纪观念和规范意识，促进了学生的身心健康发展，也促进了良好校风的形成。

通过实践，我校常规管理逐渐显现出自己的特色，我们依据“以学生为本”的理念，采用多种途径，让学生养成了“自我管理”的习惯，这对于推进职业学校的素质教育，为学生的全面发展、终身发展提供了有力的保证。

五、建立激励机制，促进良性竞争

激励能使学生产生新的更高的成就动机。它对人的成才有着巨大的促进作用。首先，公平激励方式。在班级管理中，一是使管理标准尽可能数量化，特别是在考核奖罚中，更要以数量作依据，切忌凭想当然办事。二是在班级管理中要增加透明度，让学生参与班级管理，班上事务公开，进行民主管理。如选举班委、选举先进分子都要学生参与。同时，不因学生成绩优劣、纪律的好坏、家庭情况差异，而歧视学生。要让学生感觉公平，因此可以在班中设立特别进步奖，让全班同学无记名投票选举（学习、纪律、劳动等各方面）进步的同学。其次，强化激励方式。在管理中，应奖惩结合，奖励能使人产生积极向上、喜悦及满足的心理。惩罚（批评）可以认识错误、吸取教训，纠正不良行为，又可以使周围的人接受教育，引以为戒，它能起到鼓励先进、鞭策落后的作用。

职校生是一个不容忽视、不可小视的社会群体，应该是富有活力、充满朝气的青年群体。因此，我们要重视学生的自我管理、自我认知能力的培养，使他们将来能够更好地适应社会，成为社会发展进步和城乡建设的生力军。

参考文献：

［1］林冬桂，张东，黄玉华。班级教育管理学。广东高等教育出版社，2004.

［2］张光存。谈高校班主任的工作方法［J］.职大学报，2006（2）.

心理健康自我认知【第四篇】

论文关键词：学科教学；心理健康教育；心理健康教育因素

学校心理健康教育的途径和方法多种多样，其中课堂教学是心理健康教育的主渠道之一，各科的教学内容是心理健康教育的主要载体。每一位教师都应该有心理健康教育的意识，利用自己所教授的学科，自觉、积极地履行自己的心理健康教育的义务，已成为我们的共识。但是，在我们的教学实践中，要在教学中有效地进行学科心理健康教育，还应该注意以下几个问题。

一、学科教育目标与心理健康教育目标的整合

教育目标又称教学目的，是指教师打算通过教学引起的学生心智和行为的变化。教育目标是一个具有整体性、多维性和层次性的完整的体系。一门学科的教育目标是一个完整的目标体系，这一体系由学科教学的总目标和各单元、各章节的具体目标构成。各个具体目标是总目标的具体化，是为总目标服务的。教学目标体系还是一个多维的结构。布卢姆的教育目标分类学认为，教育目标由三个维度构成：其一是认知领域的目标，由知识的理解与掌握及智力发展诸目标构成；第二个维度是情意领域的目标，由兴趣、态度价值观、判断力、适应性的发展等目标构成；第三个维度是技能活动领域的目标，由动作技能诸目标构成。每一个维度的教育目标，又由低到高分为若干层次，低层次的目标是掌握高层次目标的基础，高层次目标则是低层次目标的进一步深化。新的课程标准把教育目标表述为知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度价值观目标。

心理健康教育自然也有自己的教育目标，其教育目标也应该是由上述三个维度和若干个层次组成的目标体系。但是，由于心理健康教育课程本身的特殊性，笔者认为，心理健康教育目标体系从横向构成的角度应由认知教育目标、情感教育目标、意志教育目标、个性意识倾向目标和个性心理特征教育目标五个方面的子目标所组成，每项子目标又都包括培养良好的心理素质、开发心理潜能、预防心理疾病三个层次的教育要求；从纵向构成的角度又可以分为小学心理健康教育目标、初中心理健康教育目标、高中心理健康教育目标，每一学段的心理健康教育目标在认知教育、情感教育、意志教育和个性教育四个方面都有在培养良好的心理素质、开发心理潜能、预防心理疾病三个层次上的要求。

在学科教学中，由于学科性质和特点不同，每一节课的教学内容和任务的不同，心理健康教育在每节课教学中的表现形式和侧重点也各不相同。那么，在实际教学过程中，我们应该如何同时准确把握与达成学科教育目标和心理健康教育目标呢？笔者认为，在心理健康教育目标体系尚未完整构建完善，特别是在我们相当一部分教师在心理健康教育方面刚刚起步的现实条件下，只要我们充分完整地体现了学科教学中的“情感、态度、价值观”目标，就可以说我们也达到了心理健康教育的目标，做到了学科教育目标与心理健康教育目标的整合。

在各科教学中渗透心理健康教育，既要有强烈的心理健康教育意识，明确本学科心理健康教育目标和独特任务，又要突出本学科的特点，紧密与学科的教学内容相结合。既要防止把学科教学变成心理健康教育课，忽视学科教学目标和任务，又不能只重视学科的知识教学而忽视心理健康教育目标的实现和任务的完成，甚至在学科教学中对学生的心理造成伤害。

二、既要体现学科教学中全方位进行心理健康教育的要求，又要突出学科特点

素质教育的基本要求是面向全体学生，促进学生的全面发展，重视培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的主动精神，注重学生个性的健康发展和终身的可持续发展。要改变教学中过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。这是对所有课程教学的共同要求。各科教学作为心理健康教育的途径，并非是作为心理健康教育课程的补充来进行心理健康教育的，它们是作为心理健康教育的一个重要方面来完成自己的心理健康教育任务的。比如，任何一门学科都承担着培养学生强烈的学习动机、正确的学习态度、坚强的学习意志、科学的世界观和人生观、创造性思维能力，在学习过程中教育学生相互帮助协作，注意培养学生的自信心、自尊心等共同的心理健康教育任务，但是，在各科教学中进行心理健康教育，重要的是要体现各学科在心理健康教育中所起的独特作用和所承担的独特任务。

1.语文学科中的语言学习对发展学生的思维品质具有独特的作用。词汇是思维的广度和深度的基础；书面语言的掌握有助于发展逻辑思维能力；语文训练可以提高学生运用语言加工处理信息并加以传达的能力；口头表达需要思维的敏捷性、直觉思维与灵感等非逻辑的创造性思维品质。语言文字同时也是形象思维的工具，学生通过典范的文学作品的学习可以使其形象思维和创造想像能力得到锻炼；语言文字作为一种载体，必然渗透着人类的情感、意志、态度、价值观等非认知的心理因素，语文教学同样承担着培养学生情感、意志和个性等方面的任务。因此，语文学科教学中心理健康教育的独特任务是发展学生的思维品质，全面促进学生的非认知心理品质的发展。

2.数学学科教学是使学生掌握抽象的概念、法则和定理，并运用这些概念按照一定的法则、定理进行逻辑转换的复杂的思维过程。数学教学在发展学生的抽象逻辑思维能力方面具有独特的作用。数学教学中心理健康教育的独特任务是发展学生的抽象逻辑思维品质。这里的逻辑思维与语文教学中的逻辑思维还有所不同，语文中的逻辑思维是以语言的形式进行的，而数学中的逻辑是数学符号的逻辑，因此它的抽象程度更高。

3.物理、化学等自然学科的教学，可以使学生通过直观的形象去把握自然规律。其中涉及到许多认知能力，如观察力、想像力、归纳与演绎能力等，但自然学科以自然现象为研究对象，所以它与数学纯逻辑的推理不完全相同，它更注重观察与归纳。自然学科特别有助于促进观察与归纳能力的培养，同时它也有助于促进逻辑的与非逻辑的思维品质的结合，形成科学创造思维的品质。自然学科教学还涉及到现代人的一个重要品质即科学精神与科学态度的培养。所以，自然学科教学在心理健康教育中的独特任务是培养学生创造性的思维品质和科学态度与科学精神。

4.社会学科是关于社会的、关于人的知识，它更关注人的精神生活、需求、情感、人性的完善及社会在道德生活中获得的和谐。与自然科学突出的科学精神相对应，社会科学突出的是人文精神。因此，社会学科在促进学生的道德心理素质等方面有独特的作用，其心理健康教育的任务是唤起学生的精神需求，培养学生对他人、对集体、对民族、对社会、对人类的美好情感和责任心。

5.艺术学科的内容是艺术形象和关于艺术形象的知识。它涉及的心理品质是对艺术美的感受力、创造力。艺术学科教学的独特任务是促进形象思维的发展及美感与道德感的发展。

6.体育教学在促进学生身体健康和动作技能发展的同时，对学生的意志品质、集体主义精神、团结协作精神、超越自我以及平等竞争等的品质的培养有独特的作用。

学科心理健康教育，要求我们在教学过程中充分发挥每一名学生的积极主动性，充分因材施教，教学民主，注重体验，使每一名学生的特点得到关注，潜能得到开发；培养自信心、合作精神、实践能力、创造性；培养意志力，养成良好习惯等等，其内容十分丰富，而一节课不可能涉及到所有的心理健康教育内容。一方面，各科教学在教学组织形式、课堂提问、教学方法和途径等方面可以采取比如创设积极、愉快的课堂气氛，引导学生积极参与，激发学习动机，培养学习兴趣，以鼓励为主，培养学生的自信心，培养合作精神等方式，充分体现心理健康教育的普遍要求；另一方面，我们还要紧扣教学内容，从课程内容的特点出发，发挥教学内容自身的优势，有针对性地培养学生良好的心理品质。比如，在识字教学中，结合对字音、字形的辨认和记忆，培养学生的记忆能力和方法；结合组词，培养学生的发散思维能力；结合课文内容分析，培养学生相应的心理品质等等。这就要求教师要深入细致地分析教学内容，找准心理健康教育的渗透点，形成渗透序列。

三、充分发掘教材中的心理健康教育因素，掌握心理健康教育因素的发掘方法

进行学科心理健康教育，是充分发挥全体教师心理健康教育作用的主要途径之一，同时心理健康教育也是各科教学的自然组成部分。前苏联著名教育家赞可夫在其《教学与发展》一书中，关于“教学与发展的关系”的核心思想是“以最好的教学效果来达到学生最理想的发展水平”。所谓“发展”，赞可夫指的就是各种心理因素即各种认知能力、情感、意志和个性的发展。他把教学与心理发展看成是相辅相成的两个方面，学生的心理发展要在掌握知识过程中进行，学生的心理水平提高了又能更有效地掌握知识。在精心选择和编制的教材中，一般都蕴涵着丰富的心理健康教育内容，以实现新课标要求达到的情感、态度、价值观的教育目标。在以往的课堂教学中，我们比较重视知识和技能的教学，对教材中的知识和技能因素发掘得比较充分，而对过程和方法因素特别是对关于情感、态度、价值观即心理健康教育方面的教育因素的发掘和利用显得十分不够。其中原因除了受应试教育只重视知识教学的影响外，还在于它不是由自身的、明显的结构体系构成的，而是蕴涵在认知因素之中并通过认知因素而发生作用的。因此，比起挖掘认知因素来讲，更为困难。

教材中的心理健康教育因素，主要表现在四个方面：

其一，科学性因素。它与认知因素联系最为明显甚至就是认知因素本身。它主要是影响学生的世界观、科学态度和分析判断的价值标准与科学标准。

其二，情感性因素。它是渗透在知识因素之中，能够引起学生肯定或否定情感体验的因素。它是靠感染—体验发生作用的。

其三，哲理性因素。它是指教材中有关待人处事的原则和方法方面的内容。这些因素，在教材的认知体系中虽然不占重要地位，但对学生的态度、价值观的影响却十分有力。

其四，示范性因素。它是教材中对学生有示范性影响、可以引起学生模仿的人物和事件。

教材中心理健康教育因素的体系，主要表现为性质和方向的一致。充分挖掘教材中的心理健康教育因素，可以尝试采用以下几种方法：

⒈切己体验法。教师认真体验教材的情景，凡是对自己能够产生积极影响的因素，也可以对学生产生积极影响，可以作为心理健康教育因素。

⒉对比法。把教材中的心理健康教育因素与学生的表现进行对比，凡是对学生有积极影响，有助于学生发扬优点、克服缺点的内容，都可以作为心理健康教育因素。

自我认知范文字【第五篇】

她有着俊俏的外貌，她有着和善的脾气，她还有着让你不信的语言表达能力……这样的她静如处子，动如脱兔。

可是她有个让你想不到的缺点——顶嘴。虽然在学校里脾气和善，可是在家里，她老爱和妈妈顶嘴，往往都是和作业速度和考试有关。

记得有一次，她数学考了88分，在看到成绩时，她其实已经很不安了。一回到家，她的妈妈见了成绩单后，扯开母狮般的吼声：“怎么考了个这样的成绩？”她心里非常害怕，妈妈的吼声像熔岩一般滚进她的心里，烫得她舌头发麻，心怦怦直跳。终于，她也忍不住了，不甘示弱，立马凶巴巴地喊道：“我也不想啊！史博豪、娄银灵……很多人考的比我差呀。”“你怎么不跟成绩比你好的同学比？……”就这样，一场口舌之战又开始了。公说公有理，婆说婆有理。最终，妈妈胜了她。

你们一定想知道“她”是谁，告诉你，“她”就是我。一个爱跟妈妈顶嘴，又任性的我，世界上再也找不出第二个这样的我。