高考誓师大会校长讲话稿报告【精编8篇】

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高考誓师大会校长讲话报告【第一篇】

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午(下午)好!

铃声清脆，萦绕青春的回响，前程开辟，连结命运的汪洋。“新故相推，日生不滞”，决定命运的一百天终于来临。面对冲刺拼搏的关键时刻，最后征程，珠海一中人愿以“厚积分秒之功，始得一鸣惊人”的声音，融入拼搏浪潮，唱响青春美好共鸣。

时代日新月异，奋斗分秒不息，我们当以坚韧的意志克敌。“厚积分秒之功”，正要求我们保有细大不捐、兀兀穷年的毅力。尖子生冲刺，聚焦重点难点，梦想的力量战胜了霜露与荆棘;偏科者力求补齐短板，“十则围之五则攻之”，集中精力发动猛烈攻击;学习小组勉力互相帮助，取长补短携手共进，悄然崛起。当今复习备考时间紧迫，我们应当不改初心，向世界宣告：“不能因现实复杂而放弃梦想。”我们将砥砺前行，抓住每分每秒的点滴积累，保持每时每刻的拼搏精神，让优秀成为习惯，让知识成为常识，让梦想最终成真。志合者定不以山海为远，坚持者总能够一鸣惊人。

在拥有充沛的学习激情的同时，我们更应有适合自身的学习方法。从我自身的经验来看：首先，要善于总结。不管是学习物理竞赛还是高考内容，我亲手录入的数百页笔记始终都是我最好的伴侣。当然，在时间仅剩一百天的现在，我们应当主要对重难点内容进行总结以加深印象，而一些细碎的基础类知识点留与老师归纳，我们再做背记，也未尝不可。其次，要根据自身情况合理安排时间。我缺了很久的化学生物课，所以就着重投入时间在这两科上，有时放学后甚至约老师单独辅导，各位同学也可以根据自身情况着重在提分效率最高的科目上投入精力。当然，每一科目都不可偏废，即使暂时是优势科目，也必须进行正常的学习以维持“温度”。在此也向耐心负责教导我们的各位老师致以由衷的感谢!最后，要勤问问题，相互交流。唯有及时解决自己的知识漏洞，方能收获持续稳定的水平提升。而同学间的取长补短，互相促进，既是取得好成绩的必由之道，也是友谊的升华!

同学们，荣枯相代，弥见其新。青春大好，前程似锦，仍需后继前行。以厚积薄发自励，以分秒必争自期，振一中之长风，负中华之希冀。晦暗终如云烟散，清风皓月万里明。且看今朝，我辈奋蹄，不负年少韶光!

珠海一中高三13班张友榕，

高考誓师大会校长讲话报告【第二篇】

——在威坪中学高考200天宣誓动员会上的发言尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

隆冬已至，寒风刺骨，它可以侵袭我们的身体，却无法冻结往高考的步伐。三年时间弹指一挥，不知不觉，离高考仅剩200天，无声无息，龙门仅有百尺之遥。时间如东流之水，永不复还，你我若弦上之箭，蓄势待发。今天的我们就是等待破茧的蛹，是将要接受洗礼的海燕，是准备抢滩登陆的战士!

同学们，从进入威中大门的那天起，我们已踏上寻梦的旅途。三年来我们悬梁刺股，发奋苦读，风雨无阻，寒暑不辍，为实现梦想中的蓝图挥洒着汗水与泪水。现在，总攻的号角已经吹响，命运的车轮又一次驶到了人生奋战的前线。为了心中的梦想，为了明年高考的辉煌，让我们携手并肩，向着心中的目标冲刺吧!

回忆过去，春寒料峭中有我们执着的追求，雷雨滂沱中有我们跋涉的脚步，木叶萧瑟中有我们朗朗的书声，北风里有我们坚定的背影。同学们，这一千多个日日夜夜，是苦是累，我们都已走过，在距离高考仅有的200天的时间里，我们更要坚定自己的信念，咬紧牙关，快马加鞭，到达我们的目标。山可撼，地可摇，但我们的激情与勇气不可消，我们的执着与追求不能改。

十年面壁，百日铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑斩蛟龙!200天拼搏可以创造奇迹，200天奋斗足以铸就辉煌。为此，让我们以理想的名义对自己提出以下5点要求：

一、紧密配合，加强沟通，团结拼搏，众志成城!

二、志存高远，脚踏实地，用最稳健的步伐将理想坚持到底!

三、投入专注，心无旁骛。摒弃一切诱惑，简单生活!

四、抓紧时间，分秒必争。与强者竞争，向自我挑战!

五、珍惜考试，调整心态，锻炼技能，形成规范。向心态多要20分，向细节多要20分，向规范多要20分!

同学们，高考其实和人生一样，三分凭运气，七分靠打拼，爱拼才会赢，敢拼一定赢。

我坚信，只要我们努力过，没有硝烟的战场上定会奏响属于我们的凯歌，有限的时间定会在奋斗中走向永恒。让我们奋斗200百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀，让雄心与智慧在六月闪光，让明年6月7日被威中历史永远铭记。

谢谢!

高考誓师大会校长讲话报告【第三篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

隆冬已至，寒风刺骨，它可以侵袭我们的身体，却无法冻结往高考的步伐。三年时间弹指一挥，不知不觉，离高考仅剩200天，无声无息，龙门仅有百尺之遥。时间如东流之水，永不复还，你我若弦上之箭，蓄势待发。今天的我们就是等待破茧的蛹，是将要接受洗礼的海燕，是准备抢滩登陆的战士!

同学们，从进入威中大门的那天起，我们已踏上寻梦的旅途。三年来我们悬梁刺股，发奋苦读，风雨无阻，寒暑不辍，为实现梦想中的蓝图挥洒着汗水与泪水。现在，总攻的号角已经吹响，命运的车轮又一次驶到了人生奋战的前线。为了心中的梦想，为了明年高考的辉煌，让我们携手并肩，向着心中的目标冲刺吧!

回忆过去，春寒料峭中有我们执着的追求，雷雨滂沱中有我们跋涉的脚步，木叶萧瑟中有我们朗朗的书声，北风里有我们坚定的背影。同学们，这一千多个日日夜夜，是苦是累，我们都已走过，在距离高考仅有的200天的时间里，我们更要坚定自己的信念，咬紧牙关，快马加鞭，到达我们的目标。山可撼，地可摇，但我们的激情与勇气不可消，我们的执着与追求不能改。

十年面壁，百日铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑斩蛟龙!200天拼搏可以创造奇迹，200天奋斗足以铸就辉煌。为此，让我们以理想的名义对自己提出以下5点要求：

同学们，高考其实和人生一样，三分凭运气，七分靠打拼，爱拼才会赢，敢拼一定赢。

我坚信，只要我们努力过，没有硝烟的战场上定会奏响属于我们的凯歌，有限的时间定会在奋斗中走向永恒。让我们奋斗200百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀，让雄心与智慧在六月闪光，让明年6月7日被威中历史永远铭记。

谢谢!

高考誓师大会校长讲话报告【第四篇】

老师们、同学们：

下午好!

踏着春风稳健的脚步，吮吸着丰收醉人的花香，20xx年高考正和这个生机勃勃的季节向我们走来!今天，我们欢聚一堂，举行高三誓师大会，吹响实现我们人生理想的集结号，发出我们人生攻坚的进军令，擂响我们前进的战鼓，合奏我们必胜的铿锵曲!

我非常高兴能和大家并肩站在这青春的战场，分享这具有里程碑意义的重要时刻!我代表学校向同学们表示真诚的祝福，祝愿你们经过最后九个月的不懈努力，百尺竿头，更进一步，谱写青春的华章，高考金榜题名!

近年来，在上级主管部门的正确领导下，全体教职员工同心同德、团结协作，鼓足干劲，自我加压，积极探索教育教学的新方法、新途径，克服重重困难，在教育教学的各个方面都取得了优异的'成绩，学校稳步发展，整个校园呈现出文明向上、平安和谐的良好局面。

我们这一届高三，从09年秋天一路走来，已经取得了许多令人瞩目的成绩：高一、高二阶段，我们在各种统考中均取得了很好的成绩;进入高三，在五市三区第一次联考中，我们的成绩稳居同类学校前列，你们是新区一中的光荣和骄傲!

同学们，十几年的寒窗苦读，坚定了我们心中的理想。而今，20xx年高考只剩下100多天了!100天，一定会突飞猛进、创造奇迹;100，一定能收获累累、铸就辉煌!

为了这奇迹和辉煌，我们学校领导和全体老师将继续发扬务实苦干的拼搏精神、协同作战的团队精神、开拓创新的进取精神、辛勤耕耘的奉献精神，想同学们之所想、急同学们之所急，为大家做好勤务员，把各项工作做得更实、更好!

为了创造奇迹和辉煌，在此，我给大家提出几点希望：

第一、要充分利用时间。紧紧抓住中学阶段的最后时光，和老师的复习保持步调一致，同时更要利用好自主学习时间，查缺补漏或者巩固优势。要注意时间安排的计划性，既要有月计划、周计划、更要有每天的学习计划，一定要确保学习计划的完成和落实，严格要求自己，执行计划不动摇、不懈怠!

第二、做学习的主人。改变被动作业、被动学习的习惯。人生关键时期，要有亮剑精神，时时保持临战状态。每道题的完成，每次作业、每次练习，都要有限时的观念和意识，不拖沓、不磨蹭、力争做到短时高效!印度伟大诗人泰戈尔说：只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱!同学们，创造我们20xx的天堂，努力请从今日始!

第三、要有良好的心态。今天的高考的竞争，其实是心理素质的竞争。我们不能盲目自大，要有跳出学校、跳出苏州找对手的眼光和气度!我们更不能妄自菲薄，灭自己的志气，要看看全省考生找位置!绝不要患得患失。苏轼说得好：天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。为什麼能够这样呢?因为大勇之人，胸怀大志，目标高远，气度非凡!让我们都能成为胸怀大志，目标高远，气度非凡的人吧!

第四、要有咬定青山不放松的坚强意志。风华正茂十几载，击水扬波青春路，我们流了多少汗，读过的书籍垒成山，做过的习题积成海，我们花了多少精力，苦炼十八般武艺，为的就是20xx过关斩将、蟾宫折桂!常言道：“行百里者半九十。”最后一程往往是最为艰苦难行的。同学们，无论前进的道路多么崎岖难行，都不要放弃，坚持到底才能胜利。请大家牢记：海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，只有会当凌绝顶，才能一览众山小!

亲爱的同学们，请记住翅膀是属于蓝天的，珍惜我们美好的青春年华，让你的生活在20xx年焕发出最绚丽的光彩吧!让我们携手前行，共同创造新区一中20xx年高考新的辉煌!

我坚信：我们的目的一定会实现，也一定能实现!

谢谢大家!

高考誓师大会校长讲话报告【第五篇】

尊敬的老师们、同学们：

大家好!我是来自我校高一・八班的王_。

再次回到这熟悉的校园，我的心久久不能平静，这里是我学习，生活了三年的地方，这里留存有太多太多属于我的回忆。

时间的齿轮在不停地转动着，它总是以一种最冷静与残酷的方式推动着我们不断前进。今天是3月10日，离中考决战仅剩90多天，一场没有硝烟的战争由此拉开序幕，战斗的号角已经吹响。我们每一位同学都应该做好准备，全力以赴，去迎接人生的第一次挑战!

古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。初中三年的寒窗苦读，为的就是迎接这一天的到来。在剩下的日子里，我们要迎难而上，咬紧牙关，去冲刺，去挑战，去拼搏，去奋斗。“狭路相逢勇者胜，此时不搏何时搏?”哪怕前面的路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。

回想去年的这个时候，我与你们一样，也在为中考做最后的冲刺。尽管每天面对的是做不完的试题，看不完的笔记和纠错本，考试也成了那时的主旋律，三天一小考，五天一大考，但每个人都在努力朝着自己的目标奋斗，每一天都在与时间赛跑。功夫不负有心人，当我能以优异的成绩直升我校高中部时，暮然回首，我才发现那段我们一起哭过、笑过、拼搏过的日子是多么值得去回味与珍惜!当我今天跨进初中部的校门，全部的回忆涌上心头，感谢我的学校成都十八中，感谢那个时候为我们保驾护航的老师，感谢那些陪我一起走过的伙伴，感谢那些属于我的充实的每一天。

把握现在，不要让自己的青葱岁月留有遗憾!这是我最想对学弟、学妹说的一句话，因为我们是意气风发的少年，我们是志存高远的雄鹰，让青春成为未来的通行证，让雄心与梦想在六月里翱翔!预祝大家在六月的中考里取得好成绩!

谢谢大家!

高考誓师大会校长讲话报告【第六篇】

尊敬的xx各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家中午好！

一元复始，万象更新。我们披着节日的盛装又迎来了新的学期。我们沉浸在上学期所取得的成绩中又迎来了百日冲刺这激动人心的时刻。今天，我们隆重举行高考百日誓师大会。首先向辛勤而又高度负责的老师们表示深深地敬意，向勤奋而又积极进取的同学们表示衷心的祝福！

今天是xx年xx月xx日，是个非常特殊的日子，再过一百天，我们就要踏上神圣而又严肃的高考考场，迎接祖国对我们的挑选。此时此刻，我们已经清晰的看到，在百米冲刺的终点，那些期待和关怀的目光；此时此刻，我们已经没有丝毫动摇和倦怠的余地，只能义无反顾、勇往直前！

回首过去的半个学年，同学们选择了新干线，无论哪个班型，来的时间不同，来的目的相同。就是要借助老师的指导，通过自己的努力迈进理想大学的门槛。在紧张又愉快的求学路上，留下了我们攀登的足迹，青春的困惑，进步的喜悦，进入新干线的每一个学习日，同学们在父母殷切的目光下，在美丽的'憧憬中，描绘着属于自己的理想蓝图，同学们在老师谆谆的教诲下，在青春的校园里，谱写着生命中属于青年的青涩诗篇。在学校领导和班主任老师的母爱般的关怀下，同学们都取得了很大的进步，期末考试取得了较好的成绩，在此表示祝贺。

同学们，高考是人生中一个重要的转折点，是我们必须要征服的高山，“无限风光在险峰”，“而世之奇伟、瑰怪、非常之观常在于险远”，只有战胜它，我们才能欣赏到更加美丽的风景，才能拥有更加绚丽的舞台，才能书写更加绚烂的人生。

我希望同学们以前所未有的决心和投入，去牢牢把握这高考前最后的一百天，让这一百天塑造出一个全心的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我。

谢谢大家！

高考誓师大会校长讲话报告【第七篇】

大家好!翻开日历，你会惊异地发现：距离高考仅剩1天。

你感到了时间的匆匆了吗?“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。”转眼间，高中生活将与我们挥手告别!翻开日历，你会欣慰的发现：距离高考还有1天。你会觉得你仍有时间。

“一百天的时间太长”，一时看不到希望的同学会这样说，他们无疑是准备放弃十几年的汗水和眼泪，这让人十分遗憾，因为在接近目标时，往往是最考验人的时候。“一百天的时间太短”，充满朝气、胸怀理想的同学如是说，他们将更加奋发努力，分秒必争，因为他们相信，奇迹总由强者创造，一份耕耘，总有一份收获。“定局论”必须抛弃。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，稍后一些的同学完全可以向好的方向转化。笑到最后才是。“悲观论”没有必要。任何人都要敢于求变，敢于创造奇迹，敢于后来居上。

人活着为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是的成功。如果说高中三年的学习生活是一次长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。这时，可以看到前面那一道道关切的目光，可以听到周围那一声声助威的`呐喊。我们不应该有丝毫的紧张、怯懦、动摇和倦怠，我们应该像猛虎下山一样，义无返顾地向着终点那一道白色生命线奋力冲刺。

当然，此时我们必须清醒地看到我们是前有埋伏后有追兵。在我们的前面，__中大军当道;在我们的后边，各市县的战车也呼啸而来。我们将狭路相逢。怎么办?亮出你的剑来!我们必须有亮剑精神!不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。

能成为太阳，我们就不做月亮;能成为月亮，就不做星星!能成为大树，就不做灌木;能成为灌木，就不做小草!险峻的大山挡不住汹涌的激流，汹涌的激流挡不住我们破浪前进的飞舟。为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春!为高考而战，我们有坚持不懈的意志，也有直面现实的勇气，更有笑对挫折的豪情!不管我们现在的水平如何，但请你记住“狭路相逢，勇者胜!”让我们“疯狂”学习1天，让梦想在我们矢志不渝的追求中变为现实。要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树;闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。

高考誓师大会校长讲话报告【第八篇】

一要做到，高考目标期待适中。目标过高，会增加考试焦虑，目标过低又会影响潜能的发挥，最好以三次模底考试的考分来确定高考成绩的期待值。

二要克服“高原现象”。所谓的“高原现象”是指一些同学们在高三即将结束的时候，觉得自己的学习没有进展，甚至后退，再加上身心疲惫，觉得再往前走一步都很难的一种心理现象。其实，学习就好象登山，刚开始从山脚往上爬的时候，大家都很有劲，进展也快;当快要爬到山顶，而又未到达时，山更陡峭，人也很疲惫，虽然抬眼望去，顶峰就在前面，可总觉得进展缓慢，而且没有力气再往前爬了。形成这种现象的原因是多方面的，有学习本身的，也有个人体能上的。学习上大家会感觉到没什么进步，甚至还觉得有些后退，这是因为大家经过前阶段的复习，很多知识和方法都还是零散的，没有能够整合起来，不能触类旁通，解决比较复杂的问题不能得心应手，这时，有些同学甚至在心理上产生怀疑，觉得自己前段时间的复习没有用，其实这是学习过程中的一个必然现象，只要我们进一步通过综合性的训练，就能逐步把这些知识和方法整合起来。另一方面，是同学们身体上的原因，大家进入高三以来，很多同学都是憋着一股劲在学习，尤其是有较高目标追求的同学更是如此，学得非常艰辛，一学就是好几个月，每天要学到深夜，这是十分消耗体力的劳动，到现在，身体已经到了一种极限的状态，所以学习觉得非常累，非常疲倦。对于这个现象，大家应该有一个正确的认识。古人说“行百里者半九十”。并不是一百里路走了九十里，才只有一半，而是最后的关头最难坚持，是我们的心理因素造成了最后的艰难。解决高原现象的办法是我们要有“再坚持一下”的精神，胜利往往存在于再坚持一下的努力之中，这个时候，我们的进展可能慢一点，但一小步的前进，也是进步，此时的一小步，比刚开始的一大步还要重要。在这个时候，我们每一个同学都要有清醒的认识，因为这个时候哪怕是短暂的停留，或者一小步的后退，都会在瞬间击垮我们的意志，是我们“功亏一篑”，败倒在离顶峰咫尺之遥的地方。阿里巴巴董事局主席马云说：“最大的失败就是放弃。”也就是说，我们现在放弃的话，就已经失败了，高考失败的到来就会是必然的。关键是要顶住，高三是苦的，但苦有所得，高三是累的，但累有所值。还有的同学最近很苦闷，其原因是，原来学习不很认真，现在开始努力了，认真听课，晚上学得很晚，可是一考试，成绩不仅没提高反而下降，结果灰心丧气，失去了努力的信心。其实，大可不必。这又是一种正常的“高原现象”，当你不十分努力时，你没有过高的期待，相对来说，也没有太大的压力，而现在你努力了，相对的你的心态发生了变化，你对近期的努力有了期待，渴望给自己、给家长、给老师以回报，这样同时也给自己带来了沉沉的压力，还有，当你真正的努力学进去之后，你也会越来越感到自己知识的缺陷，这样势必会影响考试水平的发挥。但如果你能咬紧牙关挺住，调整好心态，恢复到你以前的状态时，那么，你的成绩就有了质的飞跃。所以面对“高原现象”，我们能做的就是坚持，坚持，再坚持，只要我们熬过了这人生中最艰难的一阵，迎接我们的将会是灿烂的阳光。梵·高在成为画家之前，曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机中，他陷入巨大的恐惧。颤抖的铁索轧轧作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭着机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一个进地狱的感觉。事后，梵·高问一个神态自若的老工人：“你们是不是习惯了，不再感到恐惧?”这位坐了十几年升降机的工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。”有些生活，你永远也不习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天的过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐。你不习惯黑夜，但黑夜每天适时而来，你忍耐着。天就亮了，你不习惯寒冷的冬季，但冬天的脚步渐渐离去，你忍耐着。那春天还会远吗?面对日子，把最难的都捱过去剩下的也就是最好的了。

三要要克服焦虑。“尺有所短，寸有所长”。尽可能不要以己之短比人之长。不目空一切，也不妄自菲薄。智能多元化，每个人的学习实力与心态状况不一样，要有自知之明，弄清自己的位置。和学习比自己好的同学比，容易挫伤自信心增加烦躁。要这样想，只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功。面对高考，所有同学或多或少都会在内心产生一种焦虑。有高原现象而产生的焦虑，有对未来前景的焦虑，也有对高考激烈竞争的恐惧。其中最多的是来自对高考没把握，看别人仿佛都胜券在握，自己仿佛处处不足，基本知识不扎实，基本能力不熟练，总觉得自己技不如人。这种焦虑是后期复习的大敌，它使我们学习不专注，精力不集中，效率低下，成绩下滑。对付焦虑，首先应该明确，没什么了不起，每人都一样会焦虑，只是处理起来要因人而异，有人主宰自己的命运，有人让命运主宰自己，由此产生的结果也不一样。做命运的主宰，就能让自己做好自己的事，从而获得成功;被命运主宰的，终会随波逐流，无所作为。对于即将到来的高考，我们也要有一个正确的认识。高考是人生重要的转折点，既然有那么多人希望靠它来改变命运，那么竞争必然激烈。有竞争就会有胜负，但一考未必定终身。“天生我材必有用”“榜上无名，脚下有路”。失去一次机会，未必失去第二次、第三次机会。尤其在成败还是未知数的时候，我们怎能畏葸不前?应该勇于拼搏，尽最大的努力去避免失败。担心和焦虑只能促成失败。如果失败不可避免，焦虑也会加快它的到来;我们只有在失败到来之前尽力阻止它，才有可能通过努力掌握自己的命运。这种焦虑症，是每个人在大事到来前都会有的心态，大家可想而知，高考在即，谁能无动于衷?谁不想在高考中取得一个好成绩呢?既然如此，就大可不必为此而焦虑。另外。我们还可以用投入学习和实现小的目标来冲淡它。在平时学习中，要充分认识到每天、每时、每分甚至每秒努力学习的重要性，认识到这样努力学习就可以把自己的注意力专注于日常的学习，由此冲淡对结果的忧虑。虽然只有三十多天就要高考，我们仍然不要把目光盯在终极的目标上，应该把我们的学习分解成很小的目标，每天的目标，每个小时的目标。在10分钟里掌握了一个类型题的解法，我们就是成功，就向高考的成功迈进一步;在5分钟里背了一首诗词，我们就是成功，为高考语文又可能添两分。这样，我们每天都处于向成功前进的喜悦之中，焦虑之心就退居二线了，学习也就有效率了。要克服焦虑心理，还应注意学习中正确的定位。就是大家要自己进行纵向比，拿现在的成绩与过去的比。跟别人比，有人总爱与成绩优秀的比，总让自己陷入挫折感之中，因为对有些同学你怎么也比不上，因此，即使要与身边的同学比，也要拿与自己差不多的同学比，这样，成功感会高一些;当自己比以前进步了，也要为此高兴，那我们就处于一种振奋之中，因为我们又向成功前进了一步。

四要努力拼搏。信心是建立在考试实力基础上的，“腹有诗书气自华”。通过努力提高实力是强化信心的重要措施。同时，心理上也要有准备。简言之是“胜不骄、败不馁”。特别是对考试中的困难应有足够的心理准备，尤其是那些成绩一直较好的同学，更应有“可能有的题我做不出来”的准备，这样一旦有做不出来的题，也不会因慌了手脚而影响后面科目的正常发挥。

五要克服自卑心理。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果。就对自己的能力产生了怀疑，出现这种现象是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自我》一书中说，“事实上，每个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的”。从这个意义来说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中渐入佳境的。但是，持久的，过分的自卑感则容易造成心理疾患，在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：对自己有一个客观，全面的评价;善于将成功归结为自己的能力;体验内心的喜悦感和成就感，相信之所以失败是由于自己努力不够或努力无效;不妨制定阶段性目标;在不断达到目标的过程中体验快乐;乐观平静地对待挫折。人总是走到边缘时，被潜意识里长期存在的习惯和素养最后征服。请大家牢记，生活，不是梦，而是由我们自己托起的天空;生命不是一个玩笑，而是一次庄严而神圣的旅程……不再幻想，远去的帆会带走所有的烦恼;不再企盼，黄昏到来之前会出现一次黎明。狠命的咬一下嘴唇吧，只要出血，那么你还有一个活着的心灵。面对繁杂的生活，请不要躲在阴暗的背影里，去渲染悲哀的歌声。勇敢地走进生活的大门吧，哀叹和等待都不能说明你还清醒。不是有人在地震的哀鸣中崛起吗?不是有人使五星红旗一次次在奥林匹克赛场升起吗?是强者总会把路摔倒在脚下，是勇士总不会忘记冲锋……生活不是梦，生命，只是一个过程。让我们克服自卑，走向考场，去迎接我们生命的春天。

六要积极自我鞭策。人在疲乏困顿时需要仰望天空寻找一种精神引力。在书架上，文具盒中，墙上贴上一些自己喜欢的警句或歌词，使你感悟，催你奋进，像作家三毛所说，“请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心合作，永远不要放弃对自己的爱护”。