跟岗个人总结优秀12篇

通过跟岗学习，提升了专业技能，增强了团队协作意识，积累了宝贵的实践经验，为未来发展奠定了坚实基础。下面是阿拉网友整理编辑的跟岗个人总结相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

跟岗个人总结 篇1

20xx年10月19日至11月9日，我很荣幸地来到柯明欣工作室参加了跟岗培训，旨在通过集体备课、双向听课、说课评课、班级管理案例分析、课题研究和专题讲座等形式促进自身专业发展。短暂的跟岗学习结束了，觉得自己获益良多。在我们的工作室里，柯校长无论是学品还是人品都是我们学习的楷模。柯校长治学严谨，为我们上示范课，认真的点评我们的教学，让我们从理论到实践都有了一种“脱胎换骨”的感觉。

跟岗培训学习过程中的表现：

1、教学实习：跟岗期间，听评课16节，上了《椭圆及其标准方程》第一、二课时和《等差数列复习课》3节课，其中《等差数列复习课》为汇报课。

2、课题研究：参与《中学生数学“自学自测自评”的行动研究》子课题研究，并完成部分研究工作。

3、开发了一节优秀课例《椭圆及其标准方程》；写了《椭圆及其标准方程》第一、二课时和《等差数列复习课》3篇教学反思和2篇读书笔记。

4、撰写《跟岗学习日志》，详细记录各项培训活动安排、学习观摩的收获和体会。每天写跟岗学习日记，记录所见所闻，并发表于博客。

跟岗培训学习过程中的收获：

一、明白了数学教学的方向。

在工作室里，大家畅谈对数学教学的理解与感悟。柯校长做了两个专题报告《数学变式教学的作用》和《课堂教学艺术》，引领着我们明确数学教学的方向。即：数学教学的艺术不在于传授，而在于唤醒、激励和鼓舞！

二、提升了数学教学的技能。

一个个课例，一次次交流、碰撞，我们的教学技能有了大幅提升。跟岗学习的第一天，我有幸参加了阳春市高中数学科“同课异构”教研活动。由阳春一中的汤学平老师和华师附中周正华老师上同一节课《空间几何体的三视图》。两位老师的课充分体现了先进的教学理念，周老师追求课堂教学有效性的探索过程，给我以深刻的启示和借鉴，值得我认真学习。在整个跟岗期间，我参加听评课16节，其中包括阳春一中、阳春四中及我们工作室的其他学员上的公开课。各位老师都展现出他们高超的教学艺术。通过学习、交流、借鉴，开阔了我的境界，更新了教育观念，提高了教学技能。

三、坚定了开展研究的决心：

以前，觉得科研，自己既没有这水平，也没有兴趣，仿佛离我的世界比较遥远。这次跟岗学习，柯校长主持了开题报告会，让我们构思三级子课题《中学生数学“自学自测自评”的行动研究》。并不厌其烦的指点我们如何开展研究。从柯校长的身上，我们明白了研究并不遥远，也不神秘，从老师的教学出发，最后回到教学的原点。原来科研也是一件美好的事情，我要一直坚持下去。

跟岗培训学习过程中的不足：

在这20天的跟岗学习全过程我们的活动范围只在阳春一中和四中，比较狭窄。如果能够到更多地学校和地区进行学习和交流，让我们有机会了解不同地区、不同层次的学校教学情况、老师的教学水平，对我们的专业发展更有促进作用。总之，这20天的跟岗培训是充实而有意义的，我学会了去思辩，更学会了去实践。感谢柯校长和工作室成员对我的帮助。

跟岗个人总结 篇2

在大学学习阶段，跟岗实践是提供学生实践机会的一种重要方式。通过跟岗实践，学生可以将所学的理论知识应用到实际工作中，并从中获得实践经验和实际操作技能。近期我参与的跟岗实践经历给我留下了深刻的印象，以下是我对此次实践经验的个人总结。

首先，跟岗实践使我加深了对专业知识的理解和应用能力的提升。在与岗位实践中的其他同事和导师的互动中，我深入了解了该行业的实际操作流程和规范化要求。通过观察和参与实际工作，我学到了许多书本上没有的珍贵经验，学会了如何解决实际问题和与他人合作。

其次，跟岗实践让我更好地认识了自己的兴趣和职业发展方向。在实际工作中，我积极主动地尝试各种任务，并通过实际的操作来验证自己的能力和兴趣。我发现我对某些特定的任务和领域更感兴趣，并决定把这些领域作为我的职业发展方向。这个意识让我更加确定了自己的学习目标，并为未来找工作提供了指导。

此外，跟岗实践还给我提供了一个与同事和导师建立联系和学习的机会。在实践中，我经常与其他同事合作，并从他们身上学到了许多工作中的技巧和实用知识。他们总是愿意与我分享他们的经验，并给予我指导和帮助。在岗位实践的导师的帮助下，我能够更好地适应实际工作环境，并解决遇到的问题。与他们的'互动使我感受到了团队协作的重要性，并且激发了我不断学习和进步的动力。

最后，跟岗实践对于我的毕业就业起到了重要的作用。通过跟岗实践，我有机会实践自己在理论学习中所获得的专业知识，提升了自己的实践能力和职业竞争力。这次实践也给了我对将来工作的期望，使我更加有信心和准备去寻找自己理想的工作。

总的来说，跟岗实践是一个宝贵的机会，它不仅为我提供了实践和学习的机会，同时也帮助我更好地认识自己的兴趣和职业发展方向。我相信通过这次跟岗实践，我已经从中获益匪浅，为我的未来职业道路打下了坚实的基础。我将继续努力学习，提升自己的能力，为自己的理想创造更多机会和可能性。

跟岗个人总结 篇3

两个月的实习生活让我获益匪浅，我也深深爱上了教师这一光荣的职业。实习，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，虽然要当好一名教师，我还有很长的路要走，但是我相信在未来的路上我会做的更好。

教师是一个崇高神圣的职业，要当一名好的教师很不容易，在这次实习中，我也看到了自己的很多不足之处，社会的不断进步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断的加深，这就是要求我们不断完善自己，准备全身心投入将来的教育事业。

如果说我以后要成为一个老师的话，那么这一次的实习就算是开了一个好头，我非常感谢“国培计划”给我提供的这么好的实习机会，感谢xx小学给我提供这么好的实习条件。同时，我也非常感谢我的指导教师和搭档，以及那群活泼可爱的小朋友，没有他们的帮助和配合，我根本不可能顺利完成这次的实习任务。从开始评课，修改教案，到试讲以及后来的正式讲课，每个人都付出了许许多多，指导教师更是费了不少心思，花了好多时间来指导我讲课，也许半年后，我就会成为一名真正的教师，负起一个教师应该担负的责任与义务。在此，我对学院领导，系领导，xx小学，带队老师，指导教师以及其它所有支持和帮助过我的老师、同学们表示衷心的感谢!谢谢您们!

在短短一月的实习时间中，我体会最深的莫不是税收的广泛性和复杂性，面对如此种种形形色色的大中小企业，诸多的税种加各种优惠政策，对我们的税务工作也提出了严峻的.考验，企业——税务代理机构——税务机关，三者之间如何沟通以致达成默契，并传递出准确而有效的信息，我想寻求一种好的制度，把税务工作化繁为简，并采用科学的管理，才能创造出质量和效率。税控收款机的出现我想也是正是这种内在矛盾的产物，利用它税务部门就可以方便地取得纳税产每月的销售资料，并记录在税务部门的电脑中，供税务部门实施征收，统计，分析，稽查，为税务部门的征管工作提供了更加有效，准确和科学的第一手资料，同时它又能如实记录每一笔收入，业主不必亲自守在前台，既减轻了业主的管理负担，又担负起在前台监督经营的作用，帮助纳税人加强了企业管理，这样也有效的避免了偷逃税现象的发生。

这次实习是有益的，为我以后踏入社会工作准备了很多良好的知识与经验。感触有很多，体会也有很多，收获更是不少，对于陌生的东西，不再陌生了，下次要是有什么东西坏了，完全可以靠自己的去发现问题，去修理它。做人做事也有了一定的认识。要胆大心细。敢于去实践，有困难的时候选也要向别人取取经验。毕竟团队的力量是很大的，是可以去依靠的。

跟岗个人总结 篇4

第一、我领略到了贵阳十九中的办学特色和浓郁的校园文化，为之陶醉。

贵阳十九中学，创办于1962年，迄今已有52年的历史。五十二年来经过十九中人的艰苦努力，学校先后荣获贵州省“五一”劳动先进集体、贵州省“绿色学校”、贵阳市“五好学校”，贵阳市“五好先进党支部”、云岩区先进党支部，贵阳市“绿色学校”，贵阳市“生态文明学校”、贵阳市“和谐课堂”课题先进集体、贵阳市云岩区教学评估优秀学校、云岩区开展教师继续教育工作一等奖。等几十项荣誉称号。贵阳十九中注重校园文化建设，一是发挥教师工作的责任心，二是调动学生学习的积极性。十九中把师德建设作为工作重点，加强师德制度建设，提高师德水平；全校教职工树立“全员育人、全程育人、全面育人”的新理念，形成“时时有德育、处处有德育、人人都是德育工作者”的大德育格局。学校确立“爱智慧”的校训。学校要求教师树立“严谨、创新、敬业、奉献”的教风。十九中打造“厚德、笃学、强身、求真”的校风，学校培养学生形成“尊师、守纪、好学、勤思”的学风，学校以“传学生做人之道，授学生为学之方，解学生成长之惑”为办学理念，培养教师养成“德高为范、润物无声”的德风，学校以“培养身心平衡发展，充活智慧的人”为培养目标。

第二、在贵阳十九中跟岗学习的日子里，我领略到了这所学校严格的管理制度、先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系等。

十九中有着极为严格的管理制度，重视德育工作，促成全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过十九中在每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也都按时到校认真参加。当学生代表发言表示努力学习以报效祖国时，使得自己的爱国思想认识和实际行为又经过一次洗礼而得到融合、升华。我作为学员，在跟岗期间也认真地参加了该校星期五下午的政治学习和业务学习。全校教职工都得按照计划安排及时到阶梯教室参加相关的政治学习或者业务学习。认真参加过几次学习，使我能了解到领悟到十九中注重特色办学、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高、逐步推进、突出德育、全面发展的办学理念。如：在这次“国培”学员跟岗期间，省团校“千校万师”活动就组织很多骨干老师来到十九中，听取了十九中是如何开展好德育工作的、如何加强对未成年人进行思想道德建设工作的等系列汇报，这些都给了我很大的触动，有利于促使我学会更加地关注学生、树立为学生服务的思想观念。

我在十九中听课学习过程中，耳闻目睹亲临其境，受到了专业地理教师们那种执著上课的精神感染。吕艳梅老师担任八年级七个班地理课教学工作，他每堂课都做了大量的课前准备，课中力图使学生弄懂有关知识点并能及时有效解答问题，活学活用、学以致用。黄茜老师是一位年轻的女教师，她担任七年级和八年级的地理教学工作。吕老师上的课总能留给听课人以温馨深刻的印迹作回忆。她具有丰富的教学经验，她在课堂教学中践行的是全新的理念，真正做到了充分尊重学生、关注学生、服务学生、以学生的发展为教学之根本，她的教态亲切、自然、大方，语音清晰、清新、流畅，与学生互动活动开展得很好，我每次听了董老师的课后都作了全面仔细的高度评价，我想，这对于我在跟岗期间、乃至于今后实施新的理念开展有效课堂教学活动都将会产生深刻的影响。通过观摩吕艳梅、黄茜、柴俊、赵雪等教师所授地理课，我感受到他们对教学工作的认真、执著与灵活多样的教学方法。特别值得一提的是，他们上课时能准确地把握“放”与“收”的度，塑造了整节课的精彩、生动，充分体现教师教学经验丰富、或展现了教师的教学魅力，对我触动也是很大的，对于我跟岗期间的教学实践工作无疑产生了深刻的影响。

第三、感知先进的教育教学理念，让我觉得受益匪浅。

十九中校长是一位严谨治学的开放型学者型领导。他特别重视“国培”工作在十九中的有效开展。他从外面学习回来以后，曾几次组织召开了有关“国培”的会议，极大地关注、关心和支持国培学员的跟岗学习活动。他注重与学员的交流，把他从外面学习带回来的资料也让学校印发给学员，他还专门安排学校印发十九中许多老师的教研教改论文提供给国培学

员从事今后的教育教学研修作参考。他说：“资源应该共享，希望十九中老师与学员做到——同伴互助、共同成长！”这种求真务实、科学严谨的做法，的确让学员感动，对学员挺有帮助的。

通过30天来的听讲座、研课、听课、评课，在吕艳梅教研组长（我在十九中跟岗期间的指导教师）的指导下和其他地理教师的支持、帮助下，我体会了生本教育是指“真正以学生为主人的，为学生好学而设计的教育”，它既是一种教育理念，也是一种教学模式。在近距离接触生本教育课堂，我发现这种课堂充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂。“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，这种理念回归到教育的本真，以生命为本，关注每个学生的终身发展。在上课的过程中，我真正体验到了调动、发挥学生学习的主体作用，更好地展开师生互动和生生互动，这使得整个课堂变得有效且更具生命力。我想，在今后的教学中，我将继续学习生本教育理念，生本教育带回学校深入开展下去。做到真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去发现，使他们真正的成为学习的主人。同时自己也要不断积累经验，让自己的课堂更加有魅力。

第四、十九中指导教师及时有效的指导和帮助，让我顺利完成跟岗学习任务。

由于十九中指导老师的关心、支持和帮助，让我弄懂了教学设计的写法、解读课标和进行轻松有效的课堂教学，顺利完成了跟岗任务。在后面的几周时间里，我们上了公开课，课后指导老师作了准确科学而精彩的点评，使我体会到的不仅仅是导师对学科指导意见的准确把握，更体现导师对教学细节的准确把握，体现教师的教学智慧，对我的启发很大。我也学会了怎样说课、评课。每一次说、评课都是一次难得的提高的机会，与同伴交流、探讨，进行思维碰撞，这无形之中又使自己提升了一个台阶。比如：我听了董莉媛老师所上的“降水和降水的分布”的教研观摩课后，认真听取了董老师的说课和仔细体会了刘校长、龙主任、谈老师他们的点评，感觉到很受启发。又如：我上了“人口”一节之后，在指导老师的鼓励示意之下，也学会放开说课，我的课堂授课也得到了老师们、同伴们的高度评价。高兴之余，特别感谢指导老师的耐心指导和帮助、感谢董莉媛老师等同仁的帮助与支持。通过这三十多天的跟岗学习、磨练使我在教学能力上有了新的长进，自身综合素养也得到了明显提高，对于我今后的教育教学工作是很有益处的。

我整个跟岗学习过程中，进一步转变了教学观念，树立了新的教学理念，主要学会了解读课程标准，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂地理教学课的有效性，我学会了在评课的

过程中既要关注学生活动，又要关注老师行为；既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界，无论是聆听、观摩上课、互动评课，还是实践锻炼，每一次的学习都带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新，使自己对教师这个职业进行了重新的认识，对于有效地理课堂的教学艺术、教研活动的形式等诸多方面也有了更理性的认识。

在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，争取做到在教中学，在教中研，及时做到课前反思、课中反思和课后反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈的努力，一定会有新的收获和感悟。

跟岗个人总结 篇5

首先，跟岗实践让我了解了真实的工作环境和职业发展路径。在学校学习的知识只是理论，而跟岗实践让我通过亲身参与项目与团队合作，实际运用所学知识来解决实际问题。在实践中，我学到了大量的专业知识和技能，比如团队合作、沟通与协调、问题解决等。我也通过与职场人士交流，了解了他们的工作经验和职业规划，这对于我未来的职业发展起到了指导作用。

其次，跟岗实践让我增强了自信心和自主能力。刚开始跟岗实践时，我感到非常害羞和不自信，担心自己无法胜任工作。然而，通过实际操作和与团队成员的互动，我逐渐摆脱了这种不安情绪，学会了自我肯定和积极思考。我开始主动承担工作任务，提出建设性的意见，并且能够独立解决问题。这种自信和自主能力的培养对于我的未来职业发展来说是非常重要的。

此外，跟岗实践也让我认识到了职业道德与职业素养的重要性。在实践中，我深刻体会到工作态度和品质对于职业发展的影响。我看到了身边一些优秀的职场人士，他们不仅在工作上精益求精，而且在团队合作、沟通等方面也表现得非常出色。通过观察和学习，我明白了职业道德、职业素养是成为一名优秀职业人士的必备素质。

最后，跟岗实践给我提供了一个更广阔的视野和机会。在实践中，我有机会接触和了解了来自不同行业的专业人士，了解他们的专业领域和发展趋势。我也有机会参与到一些有影响力的项目中，亲身体验和理解团队协作、项目管理等方面的挑战和乐趣。这种开阔的'视野和经历对于我未来的职业选择和规划将有着重要的影响。

总之，跟岗实践对于我的职业成长和规划有着深远的影响。通过跟岗实践，我不仅学习到了专业知识和技能，增强了自信和自主能力，还认识到了职业道德和素养的重要性，并且拓宽了自己的视野和机会。跟岗实践是一次宝贵的学习机会，我将会珍惜并利用所学知识和经验，为自己的未来职业发展奠定坚实的基础。

跟岗个人总结 篇6

充实的一周跟岗学习，让我受益匪浅，茅塞顿开，对办园有了进一步的理解和认识。想创建一个真正优质的所首先需要拥有先进的办园和精细的管理。

正如何园长所说办园理念不仅是一句口号，一推开学校大门，你就可以看到学校的办学理念。一草一木，一颦一笑，无不体现办学理念，管理之道，教学之法，无不体现办学理念，迎来送往，上传下达，无不体现办学理念。可以说，扭住了办学理念这个“牛鼻子”，幼儿园工作的千头万绪，生存与发展的千难万难，我们也都是可以“顺手牵牛”的。

对这几天的学习也让我感受：园长的'思想有多远，咱们的幼儿园就能走多远，园长的思想有多高，幼儿园的位置就有多高。所以我们需要建设一个高标准的现代化管理机制，不断优化我们的管理层，就如实验幼儿园所说：让优秀成为一种习惯。

在观摩课中我们也同样可以看到：他们所设置的课程主体是幼儿。学习过程、注重生成、注重互动、注重合作，但不轻视学习结果。整节课是以游戏展开，将音乐节奏的学习穿插其中，让在游戏的过程中学会打节奏，学会合作，让孩子在玩中学，感受学习的快乐，充分体现出教学活动中教师是引导者，幼儿为主体地位，遵循了童本的理念。

让我们印象非常深刻的是，他们的丰富多彩，们充分利用了空间，教学楼内的走廊和各班级的环境真是各有千秋，他们的墙壁上全部装上了用木板或泡沫制作的围墙，这样便于粘贴孩子的作品，也便于更换，真正让孩子成为了环境的主人。活动室里所有的摆设都那么适合孩子，如玩具架的高度、物品角棱的安全等，并且从各个角度考虑，有发展孩子动手能力的丰富的操作材料，有展示孩子风采的专栏，有和家长交流的平台等等，一应俱全。而其中很多都是老师和孩子们用非常常见廉价的材料或者废品利用来制作的，这样也了孩子节约的好习惯。我想，在创设环境时，教师应从幼儿的兴趣，需要和现有发展水平出发，让幼儿多动手动脑，按照科学的原则来创设班级环境，发挥环境对幼儿的影响和促进幼儿发展的教育价值。

跟岗个人总结 篇7

一、实践的背景和目的

跟岗实践是为了帮助学生更好地适应社会环境和培养实际操作能力的一种实践教学方式。我所在的大学积极推行跟岗实践课程，旨在通过让学生融入实际工作中，亲身感受和体验职业生涯，提高学生对专业知识的理解和运用能力，培养学生的创新精神和实际操作技能。我的跟岗实践课程选择了在一家互联网公司实习，以下是我关于这段实践经历的个人总结和反思。

二、实践过程和经历

在互联网公司实习期间，我参与了公司产品开发部的工作，并负责着界面设计和前端开发。在这段时间里，我学到了很多知识和技能，也遇到了很多挑战。

1、学习知识

在实习期间，我对互联网产品开发的工作流程和方法有了更深入和全面的了解。通过和我的导师进行交流和合作，我学到了很多新的技术和工具，如HTML、CSS、JavaScript等。我还学习了如何进行产品需求分析、界面原型设计和前端代码开发等工作内容。通过实践锻炼，我逐渐掌握了这些技能，并能够独立完成相应的工作任务。

2、面对挑战

在实习过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，由于我之前对前端开发的知识掌握较为薄弱，导致我在实际工作中遇到了很多问题。不过，在导师的耐心指导和帮助下，我逐渐克服了这些困难，并加深了对前端开发的理解。其次，团队协作也是一个挑战。在团队合作过程中，需要与其他成员密切配合和沟通，方能顺利完成任务。但由于我之前缺乏团队合作经验，与他人的协作还需要进一步改进和提高。

三、取得的成果和收获

在跟岗实践的`过程中，我取得了一些较为显著的成果，并从中获得了一些宝贵的经验。

1、成果展示我成功地完成了公司给我分配的任务，并按时提交了工作成果。我设计了一个漂亮且用户友好的界面，并且能够根据产品需求进行前端开发。我的工作也得到了团队和导师的肯定和赞赏。这些成果的取得让我对自己有了更大的自信和动力。

2、个人成长在跟岗实践中，我不仅获得了专业知识和技能的提升，还培养了诸如沟通能力、问题解决能力、团队合作能力等一系列软技能。我学会了与他人合作并协调不同意见，学会了分析问题并找到解决方法，学会了承担责任和按时完成任务。这些能力的提升将对我未来的职业发展起到重要作用。

四、不足和改进

经过这段跟岗实践，我也发现了一些自身的不足之处，并吸取了一些教训。我在实习期间存在的不足主要包括：

1、基础知识不扎实：由于我之前对前端开发的基础知识了解不够深入，导致在实际操作时遇到了一些问题。因此，我认识到自己需要进一步加强基础知识的学习，提高自己的专业能力和素质。

2、团队协作能力有待提高：在实习期间，我与团队成员的配合和沟通还有一些不足之处，导致在合作过程中出现了一些紧张和不顺利。因此，我意识到自己需要进一步提高团队协作能力，学会更好地与他人合作。

五、对未来的期望和规划

通过这段跟岗实践的学习和经历，我对自己的未来有了更明确的规划和期望。

1、进一步提高专业能力：我会进一步加强对前端开发技术的学习和掌握，提高自己的技术水平和工作能力。我还会扩充自己的知识储备，学习更多与产品设计和开发相关的知识。

2、不断提升综合素质：我将注重培养自己的沟通能力、团队协作能力和问题解决能力等综合素质，提高自己在工作中的表现和竞争力。

3、探索深造机会：我将考虑深造的机会，提高自己的学历和学术水平，为未来的职业发展打下坚实的基础。

六、总结

跟岗实践是我大学期间的一次重要经历，我通过参与互联网公司的实习，学到了很多知识和技能，并取得了一些成果。我在个人能力和综合素质方面都有了一定的提高。同时，在实习中也发现了自身的不足之处，并明确了未来的发展方向。我将坚持不懈地努力学习和提高自己，为将来的职业道路做好充分准备。

跟岗个人总结 篇8

首先，跟岗实践让我深入了解了专业知识在实际工作中的应用。在课堂上学到的知识只是一个基础，而在真实的工作环境中，往往需要更加深入和广泛的知识储备。通过与同事们的交流和实际操作，我逐渐理解了许多与实际工作相关的知识，对于如何应对各种实际问题也有了更加清晰的认识。

其次，跟岗实践增强了我的实际操作能力和问题解决能力。在实习期间，我有机会亲身参与公司的日常运营和项目实施，积累了大量的实践经验。与此同时，我也面临了许多困难和问题，需要自己进行调研和解决。通过这个过程，我不仅提高了自己的动手能力，还培养了快速解决问题的能力。

再次，跟岗实践促进了我与同事们的交流和合作能力的提升。在工作中，与同事们的良好沟通和合作是非常重要的。通过与同事们的互动交流，我学到了许多与工作相关的技巧和方法。同时，我也很庆幸能够加入一个互相帮助和支持的`团队，在他们的帮助下，我能够更好地适应工作环境并快速成长。

最后，跟岗实践提升了我的职业素养和自我认知。工作是一个专业和个人修养并重的领域，只有不断提升自己的专业素养和积累社会经验，才能在职场中立于不败之地。通过这次实践，我进一步了解了工作所需要的素质，并认识到了自己的不足之处。这次实践使我更加明确了自己的职业目标，并有了更清晰的发展规划。

总的来说，这次跟岗实践对我个人的职业发展起到了重要的推动作用。通过实践的锤炼，我提高了专业知识和技能，增强了实际操作和问题解决能力，提升了与他人的交流和合作能力，同时也形成了更明确的职业目标和规划。我相信，在未来的工作中，这些经验和收获将会成为我宝贵的财富。同时，我也会持续不断地学习和实践，以成为一名优秀的职场人员。

跟岗个人总结 篇9

20xx年11月7日我们“国培”小数班第二组在赵思林教授的带领下来到位于天津街的内江市第一小学进行20xx小学数学“国培”跟岗研修学习。通过这次培训使我提高了认识，理清了思路并学到了很多新的教学理念，也找到了自身的差距和不足，当然我从中学到了很多知识，感触也很多，下面将谈谈我的收获和感触：

第一、领略办学特色和浓郁的校园文化坐落在风景秀丽的天津街，与人民公园隔相望的内江市第一小学校，创办于1912年，是内江市三所百年名校之一。一小把师德建设作为工作重点，加强师德制度建设，提高师德水平；全校教职工树立“全员育人、全程育人、全面育人”的新理念，形成“时时有德育、处处有德育、人人都是德育工作者”的大德育格局。学校确立“求真、求善、求美、求健”的校训。学校要求教师树立“严谨、创新、敬业、奉献”的教风。一小打造“诚信、勤奋、团结、进取”的校风，学校培养学生形成“尊师、守纪、好学、勤思”的学风。培养教师养成“德高为范、润物无声”的德风。学校坚持“教书育人、管理育人、服务育人、环境育人”的十六字工作方针和坚持“特色办学、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高、逐步推进、突出德育、全面发展”的三十二字办学理念。还有，在中午时间的闲暇之时，我每次上下楼道都总是在习心欣赏一小的“楼道文化”：一楼大厅的文艺活动宣传橱窗、电动显示屏宣传一小的各种重要通知以及热烈欢迎国培教师等，每层楼道的各种德育、美育的宣传标语、名言警句、名人画像、宣传版画我想，这于心智健康太有益处了，这对于未成年人的健康成长提供了多么良好的环境，营造了多么良好的育人氛围。每当我这样思想的时候，我常为一小的浓郁的校园文化所陶醉，我已被一小这种浓浓的校园文化所感染。我有时候甚至会想：来一小跟岗尽管会因塞车而误时，会感到郁闷、心烦，但在一小跟岗学习的日子里累，但收获着、快乐着。

第二、领略学校严格的管理制度、先进的教学理念一小有着极为严格的管理制度，重视德育工作，促成全校师生能够时时处处做到爱校爱国，树立良好的形象。我作为学员，就曾认真地参加过一小在每个星期一早晨举行的升旗仪式，亲历和感知爱国主义教育的实践场景。全校教职工都认真按时参加了，学生也几乎都按时到校认真参加了，个别学生迟到是要到迟到场地及时接受思教处教师的思想教育的。当学生代表发言表示努力学习以报效祖国时，使得自己的爱国思想认识和实际行为又经过一次洗礼而得到融合、升华。我还专门认识到了一小狠抓教育教学质量，全面发展、推进各科教学工作的喜人现象。我在十四中听课学习过程中，耳闻目睹亲临其境，受到了专业数学教师们那种执著上课的精神感染。王平老师担任五年级一班数学课教学工作，他每堂课都做了大量的课前准备，课中力图使学生弄懂有关知识点并能及时有效解答问题，活学活用、学以致用。贺雪飞老师是一位年轻的女教师，她担任初四年级的数学教学工作。贺老师上的课总能留给听课人以温馨深刻的印迹作回忆。她虽年轻也许还谈不上具有丰富的教学经验，但她在课堂教学中践行的是全新的理念，真正做到了充分尊重学生、关注学生、服务学生、以学生的发展为教学之根本，她的教态亲切、自然、大方，语音清晰、清新、流畅，与学生互动活动开展得很好，我每次听了贺老师的课后都作了全面仔细的高度评价，我想，这对于我在跟岗期间、乃至于今后实施新的理念开展有效课堂教学活动都将会产生深刻的影响。

第三、感知先进的教育教学理念

一小陈校长是一位严谨治学的开放型学者型领导。他特别重视“国培”工作在一小的有效开展。曾几次组织召开了有关“国培”的会议，极大地关注、关心和支持国培学员的跟岗学习活动。他注重与学员的交流，这种求真务实、科学严谨的做法，的确让学员感动，对学员挺有帮助的，也赢得了省教育厅国培中期调研专家组的高度赞扬和肯定。

第四、体验开放的听课制度

前面我讲过陈校长是一位开放型学者型的领导，他公开欢迎国培学员在一小拓展听课的科目和领域，实行“推门听课制度”。这样，就打破了学员受所培训科目的狭隘限制了，让学员能有机会学习和见识更多的学科课堂教学实践，领略更多老师的教学风采，对于学员的教学成长是很有作用的。

综上所述，我整个跟岗学习过程中，进一步转变了教学观念，树立了新的教学理念，主要学会了解读课程标准，根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动，以及及时进行教学反思；我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂地理教学课的有效性，我学会了在评课的过程中既要关注学生活动，又要关注老师行为；既要重视结果，更要重视过程；既要关注预设目标，又要关注达成目标。在今后的教育教学实践中，我将学习采他山之玉，纳百家之长，争取做到在教中学，在教中研，及时做到课前反思、课中反思和课后反思，努力做到扬长避短，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。相信只要通过自己不懈的努力，一定会有新的收获和感悟。跟岗研修阶段，是“国培”的得中之重，是每一位学员学习结合实践的重要阶段。我通过这一阶段的体验，总结所得，一定要用于指导本人今后的教学实践工作，并对同仁产生一定的影响，方能不负学校重托以体现参加“国培”的目的与意义。

跟岗个人总结 篇10

有人说：“读万卷书不如走万里路。”我却想说：“走万里路不如追随名师的脚步。”20xx年4月18至22日，在这个春末夏秋的季节，我来到了惠州市小金口中学跟岗学习。现在学习已经结束多日了，但我仍然沉浸在跟岗学习的日子里，回味着，感动着，思考着回头想想，这短短一星期的学习生活有艰辛，有轻松；有烦恼，有快乐；有失败，有成功；有惆怅，有喜悦；有眼泪，有欢笑这成为我人生中美好的回忆。它使我受益匪浅，通过这次学习，我的思想觉悟和教学能力都有了很大的提升。

一、人格魅力，折服我心

初到跟岗学习之地（小金口中学）的第一天，我们已感受到我们导师符伟信老师的独特的人格魅力，他谦逊真诚、和蔼可亲、平易近人、热情好客又风趣幽默，令我们感到可亲又可敬。符老师作为惠州市的首席教师，但他却没有一点架子，是那么的平易近人、和蔼可亲、谦逊有礼，真是难能可贵，单单这种谦逊的态度就值得我们学习了。而在之后的跟岗学习的日子里，我们更为符老师高尚的人格和师德所深深折服、深深感动。符老师自从华南师范大学毕业之后就来到了惠州小金口中学任教，从教近二十年以来，他以教书育人为己任，令我们敬佩的是符老师那份爱岗敬业、恪尽职守、无私奉献的精神和他一丝不苟、严肃认真的工作作风。符老师的崇高的人格魅力深深地感动了我们、折服了我们，我们的思想受到了深刻的洗礼。以后的教学我一定会以他为榜样，努力向他学习、靠近。

二、专业引领，助我成长

符老师侧重于对我们课堂教学实践的指导，他为了让我们做好心理准备和学有所得，跟岗前就精心拟定了跟岗学习计划，发到我们每个新老师的邮箱供我们阅读。在这短短的一周时间里他给我们安排了许多听课、评课、讲课和科组实践活动，让我们在学习、实践中不断超越自我，不断进步提高。在跟岗学习期间，理论的学习只是一个方面，我们更多的是教学实践活动。这段时间，我们每位学员都上了一节常规汇报课，大家都得到了实实在在的锻炼。在此过程中，符老师给予了我们精心的指导。他认真地听取我们每位学员上的每一节汇报课，课后和我们一起评课，真诚地指出我们课堂教学中的不足之处，并提出修改意见。在符老师的鼓励、指导和同伴们的帮助下，我的教学能力得到了实实在在的提高。对其他学员，符老师同样热心地指导。他每天都和我们一起，指导我们学习、指导我们备课、指导我们上课，几乎每天都是最后一个离校。他这重高度负责任的精神真是值得我们新老师学习。另外，符老师还组织我们这些新教师参加了他们科组的课题研究活动，他帮助我们把学到的课题研究的理论知识转化为实践操作的能力，我们都很感谢他。

三、团结互助，共同进步

在这短短一星期的学习生活中，我们十来位学员形成了一个团结合作的团队，大家在学习上、生活上互相照顾，互相帮忙，彼此取长补短，共同进步。在整个跟岗学习期间，无论轮到哪位学员上课，无论是上常态课还是展示课，我们都是这样群策群力，不遗余力，有的帮忙修改教案，有的帮忙准备教具学具，有的帮忙查找资料，有的帮忙制作课件，大家团结一致，互相鼓励，互相帮助，大家在互助中共同进步，共同提高，收获良多。

四、珍惜机会，勤学苦练

能参加这次新任教师跟岗培训对于我来说是我职业生涯中一次极其难得的机会，我是非常珍惜的。通过学习，自己的思想觉悟和理论水平都有了较大提高。而这次跟岗学习更是提高自己实践能力的绝好机会，所以我非常珍惜这次跟岗学习的每一天。学员们的每节课，我总是认真观摩并做好听课记录，晚上有空时写写观后感，分析他们课堂教学成功之处，吸取他们的成功经验，反思自己与他们的差距。这样，从各位学员身上我学到了很多成功的教学经验，也更清楚地认识到了自己的不足之处，明白了自己努力的方向。孔子曰：“三人行必有我师”，这次跟岗学习就是取他人之长补己之短的好机会。总之，这次跟岗学习我每天都学有所得，真的是满载而归了。感谢惠州市教育局给予我们新教师这次难得的学习机会，同时也非常感谢导师符伟信老师的悉心指导，感谢同伴们对我的帮助和支持。

五、惺惺相别，情谊永存

在这短短一周的学习时间里，我们得到了小金口中学领导和各位老师的关怀和支持，得到了导师符老师对我们无微不至的照顾和细心的指导，得到了全体学员的团结合作和互帮互助。是的，在这朝夕相处的一周里，友情的种子已经在我们彼此心中生根、发芽，情谊深结了。在这离别时刻，我们有太多的不舍与留恋了。但即使离别，我们的心仍然连在一起，我们的情谊也将地久天长。离别之际，我们相约：他日再聚。

六、再度启程，再接再厉

带着几分留恋，几分回味，几分收获，结束了我的跟岗学习，它是我教育生涯中最难忘最珍贵的一段记忆。今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，不断完善自我、超越自我。这次跟岗学习结束了，但我清楚地知道，我们新一轮的培训学习又开始了，那就是广东省教育技术能力中级培训。这是一次持续时间长且更具挑战性的网络培训，在这个长期的学习过程中，我要保持一如既往的认真努力态度，争取成为优秀学员并且不断地提高自己的教学能力，争取早日成为优秀的人民教师。

跟岗个人总结 篇11

根据陕县教体局师训股的安排，我有幸参加了20xx年中小学校长跟岗培训班第二期学习，于5月28日——6月1日，在陕县第二小学进行了为期一周的跟岗学习。通过五天的学习培训，我深深感受到陕县二小校园文化建设氛围浓厚，学校注重学生的养成习惯培养，注重教师和学生的德育教育，“2+2”特色教育成果显著，高效课堂改革锐意进取。有很多值得上庄小学学习借鉴的地方。现从以下几个方面对跟岗学习工作做以总结。

一、我对二小的印象。

这是一所庄重漂亮、布局合理的学校，27个教学班，81名教职工，1400多名学生。走进二小，迎脸就可以看见“办精品学校，为人生奠基”的办学目标，走进大门“创文明校园，个性校园”的校长寄语赫然醒目，“仪容镜”闪光发亮，“美丽的二小，我爱您”的校歌，仿佛道出了二小全体师生共同的心声。校园整洁、校园文化建设富有特色，“名家名言”、“发展规划”、“陕县风情”“劝学格言”分区布置，有序安排，多而不乱。校领导分工明确、尽职尽责，教师忙碌穿行，学生着装统一，精神抖擞，处处能感受到二小教师爱岗敬业，学生奋发向上的精神。

认识李建军校长后，感觉他治学理念先进，经验丰富，能力强，成绩大。管理教学的张爱萍校长认真负责，尽心尽力，对教师严格要求，不讲情面。党委的王风霞书记工作干练，雷厉风行，大气豪爽，始终把我们当做朋友对待，安排细心周到，照顾无微不至。政教处秦雪风校长慈爱温和、善良热情，后勤处高思珍校长热情接待，问寒问暖，令人感动。

陕县二小民主理校，质量立校，科研兴校，特色强校，有理想、注实效，确实是一所精品小学。

二、跟岗五天活动情况。

5月28日上午，二小党委王凤霞书记带领我们参观校园，观看学校校园文化建设，介绍学校整体情况。早上7:30参加了二小的升国旗仪式，同学们的诗歌诵读充满激情，蓬勃向上的精神面貌令人敬佩。接着参加了五(3)班刘艳平老师的朝会课，学生反思认真，发言积极，达到了学生思想的自我提高。10:30在张校长陪同下，我们参加了二小数学组的集体备课，感受了二小老师认真教研的精神。下午参加了学校全体教师周一例会，主题是：庆祝校园第十三个文化艺术节六一活动安排。

5月29日上午，听了二节青年教师的研讨课，分别是三(3)班方静老师的英语课，一(3)班赵丽萍老师的数学课，下午，政教处秦校长就学校德育教育实施情况和班主任班级管理以及少先队建设和我们深入研讨。之后我们又参观了学生为庆祝校园第十三个文化艺术节活动而进行的节目彩排，对这所学校的特色教育有了深入地了解。

5月30日，听了四(3)班李明利老师的语文课，三(3)班兀书琴老师的数学课，在张校长组织下，参加了学校语文、数学教研组的评课活动，大家态度诚恳，本着课堂务实，教研务实的思路，在轻松热烈的氛围中进行着学校与学校之间的交流探讨，多个学校领导和二小多名优秀教师之间的学术探讨，这是一场难得一见的评课场面，大家畅所欲言，一直持续到12:30才依依不舍结束。评课结束后，大家都感觉收获颇丰、豁然开朗。

5月31日，上午参加了全校隆重的庆祝校园第十三个文化艺术节活动开幕式，精彩而盛大的场面让人震撼，令人难忘。下午学习班成员和二小领导班深入进行了跟岗学习、学校管理和高效课堂交流和探讨。

6月1日，参加了全校迎六一一年级新队员少先队入队仪式，参观了全校美术绘画特色班同学们的精彩作品，同学们的绘画栩栩如生，让人感叹。

三、跟岗学习的感受

1、开阔了视野

来到陕县二小，这里办学的理念，领导的管理策略，教师的精神面貌，学生的各方面素质，都让我大开眼界。学校面向全体学生，给学生最幸福的童年，给学生最坚实的起步。培养学生的主体意识、合作精神，激发创造潜能，让学生拥有健康的身心、健全的人格、无限广阔的精神生活，为学生全面而有个性的.打下坚实的基础。这些对于我来说都是全新的理念。

2、提高了教学管理能力

在一个星期的跟岗学习的日子里，在学校的安排下，我听了几个老师的课，不仅有英语课，还有语文、数学、班会课等。这些老师的课各有特色，听了之后，让我受到了很多的启示，也让我从这些老师身上学到很多教学方面的技巧，值得我以后去学习。

3、提高了思想认识

二小的老师们在工作中兢兢业业，勤勤恳恳。他们是那么的执着、认真、负责，那种敬业的精深深地感动着我，鼓舞着我，成为我在自己今后的教学岗位上的一种动力。

四、学校工作的借鉴

上庄小学地处王家后和硖石乡交界的支建煤矿，是由王家后乡原上庄小学和支建煤矿职工子弟学校合编后的一所学校。这里交通不便利，地域较偏僻，师资力量不足，学生课程开不齐。目前，煤矿停产，工人撤走，学生生源逐年减少，这里山区家长观念落后，与外界社会不接轨，种种原因制约着学校的健康发展。针对这些不利因素，考虑从以下几个方面借鉴二小工作:

1、学习二小面向全体的教学理念，改变管理思路，今后要注重全体学生的全面发展。搞好文化课教学的前提下，保证学生音乐，体育，美术课正常开展。

2、加强、加大听课，评课，赛课的力度。加快教师高校课堂改革步伐。

3、加强班级文化建设，以班级文化促校园文化建设。

4、学习二小特色教育，尝试本校英语、写作、舞蹈与音乐兴趣小组发展。

5、细化和落实校园安全、教师考核、班主任量化考核实施细则，使学校的管理落实到位。

6、学习二小少先队建设的先进管理经验，丰富和加强少年先锋队的建设和活动开展，促进学生德育教育提高。

7、加强组织学习，考虑派适量教师到二小学习跟岗，实地感受和学习二小教师的无私奉献、敬业精神，同时加强和细化教师的德育教育工作力度。

8、组织教导、后勤主任学习二小领导敢管、敢干，能管，能干的工作作风，真抓实干，干出成效。

9、学习二小开展板报、美工、绘画等教学成果展示，并定期召开家校联系会，向家长、社会展示教育成果，提高学校声誉。

10、努力加强学生良好养成习惯的培养，利用班会课、课间操、课前时间加大教育和训练力度，下决心规范学生行为。

一个星期的学习匆匆而过，陕县二小值得我学习借鉴的东西太多太多，我带着深深的留恋、丰收的喜悦、由衷的感激，结束了本次跟岗学习。在今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，努力超越自己，希望自己的教学能力和各方面的素质能够有更大的进步! 20xx教师跟岗培训个人工作总结9

丰田九年制学校曹迎辉 --年11月8日，我作为彰武县骨干教师参加了阜新市农村中小学骨干教师的“跟岗研修”培训。

本次培训是从我市基础教育改革发展实际出发，遵循骨干教师的成长规律，围绕“素质教育”和“高效课堂”两大主题开展的项目。参训教师以跟岗教师的身份，深入“研修基地学校”进行实践研修。研修基地学校指派指导教师指导跟岗教师的学习研修活动，在教育教学实际环境中，实践，反思，学习，成长。本次培训的内容形式主要有三方面：一、理论学习;二、实践锻炼;三、问题研究。我们跟岗教师每天深入班级，跟班听课、随班上课、参与班级管理，并参与学校的日常教育教学研究活动，收获颇多，现分以下几方面进行总结。

一、 课堂教学

1、 让学生真正成为课堂的主人。鼓励学生乐学、会学、勤思、善做，让学生真正体会到“我能行，我快乐”。

在中华路小学的课堂上，体现了以人为本的理念，教师把课堂还给了学生。数学课上，老师注重让学生经历知识的获得过程。例如：在数学课“分一分与除法”教学时，老师让学生分一分、说一说、摆一摆、再说一说，理解平均分的意义，掌握平均分的方法，学生的活动面特别广，80%以上的学生都有说的机会。在数学课“摸球游戏”教学时，教师通过让学生猜测----实验----验证----分析等方法，让学生经历知识的获得过程，学生积极参与，课堂气氛活跃有序。在语文课

上，教师注重朗读的教学，让学生通过多种方式朗读，体会文章的思想，并且特别注重评价。包括生生间的评价和师生间的评价。这样，既能培养学生的倾听能力又培养学生的分析判断能力，增强学生的自信。

2、 教师善于发现学生的闪光点，喜欢用激励性评价。

在中华路小学的课堂上，或者是课间，听不到老师对学生的训斥，听到的都是表扬和耐心的说教。他们最常说的就是：“我表扬---”例如：上课铃声响了，部分学生已经坐好，老师就会说：“我表扬---”其他同学听后就会马上坐好。课堂上，对表现好的同学提出表扬，而且特别具体。即使是批评也讲究语言的艺术，不伤害学生的自尊心。

例如：老师板书时，课堂上突然有些乱，老师说：“我希望我转身时看到最好的你们”而不是我们最常用的“闭嘴”。这样，既能稳定教师的情绪又给足了学生自尊，效果很好。

3、 注重培养学生的问题意识。

课堂中，教师给学生提问题的时间，让学生自己发现问题、提出问题、分析问题、解决问题。教师还特别注重追问。根据课堂实际，对学生进行追问，通过追问让学生真正理解知识，还鼓励学生之间互相追问，培养学生的问题意识。在语文课前预习时，同学们都会结合课文提出自己的问题，写在书上，然后在课堂中进行交流解决。爱因斯坦说过：提出一个问题比解决一个问题更重要。因此，我们在教学中一定要注意培养学生的问题意识。

二、 班级管理

班级是一个小集体，要让学生成为班级的小主人。设立班级小岗位，可以给学生们锻炼的机会，也可以减轻班主任的负担。例如：设立值周班长、值周排长、灯长、门窗负责人、卫生负责人，晨读负责人等等。人人参与班级管理，形成习惯后，班级的日常工作就会有序进行。

三、 校园文化

走进中华路小学，就会体会到这是一个充满现代书香气息的校园。早晨，同学们会伴着轻快的校园歌曲走进教室。到教室后，同学们便开始了课外诵读。读古诗、读弟子规，或者看一些课外读物。班主任老师结合本班情况，定期开展“经典诵读”、“讲故事”“读日记”“群星闪烁”等活动，为学生搭建展示的平台，让学生坚信：我能行，我快乐”。

四、 教科研活动

中华路小学的教师科研意识特别强。表现一：同年组可以资源共享。例如：共享教学课件、教学设计等，使用后及时进行反思交流。在他们休息的时候，谈论的并不是一些家庭琐事，而是教学中遇到的问题以及对问题解决的办法。他们每周都会安排一个年组集体教研活动，年组教师集体听课、评课、议课，促进了教师的专业化成长。表现二：在中华路小学人人都有微课题。就是解决身边的具体问题，针对问题确定研究主题、研究程序及其预期成果等。一般研究时间为半年到一年，优秀的研究成果进行推广。表现三：每周三下午的学习时间，他们都会组织教师参加政治、业务学习。他们的学习并不是领导

讲老师记，而是给所有教师交流的机会，让一线教师结合自身的教育教学感受与全体教师交流。例如：好的教学方法、管理方法，新的教育教学理念等等。总之，中华路小学真正走在了“科研兴校、科研兴教”的道路上，是我们学习的榜样。

五、 多读书，读就教育教学书籍，关心教育发展。

中华路小学的领导和教师特别喜欢读书，在他们的办公室书架上可以看到各种教育书籍，教师们利用课余时间读书，丰富自己的知识，把理论与实践相结合，提高自身的素养和修养。

以上就是我在中华路小学跟刚研修的体会，与大家分享。

跟岗个人总结 篇12

跟岗实践是大学生在校期间非常重要的一部分，它是将课堂理论知识与实际工作相结合的一种形式，可以帮助学生更好地了解职业岗位的要求和实际工作环境。在这次跟岗实践中，我有机会参与到了某公司的市场部门工作，并从中收获了很多。

首先，跟岗实践使我对市场部门的工作有了更深入的了解。在实践中，我了解到市场部门负责进行市场调查、产品推广、客户服务等一系列工作。我通过与同事们的合作，学习到了如何制定市场调研方案、如何分析用户需求、如何制定产品推广策略等技能。这些都是书本上无法学到的实际操作经验，对我以后的职业发展具有很大的帮助。

其次，跟岗实践提高了我的团队合作能力。在实践中，我和同事们一起合作完成了市场调研、推广方案的制定等任务。通过与他人合作，我学会了如何与人沟通、如何分工合作、如何集思广益等。与同事们一起共同努力的过程中，我深刻感受到了团队合作的重要性，也培养了我积极主动的工作态度。

再次，跟岗实践让我学会了如何解决实际问题。在实践中，我遇到了很多实际工作中的问题，并得到了导师和同事们的指导和帮助。通过与他们的交流和学习，我逐渐学会了如何分析问题的根本原因、如何制定解决方案以及如何评估解决方案的效果。这些实际问题的处理能力对我今后的工作发展将大有裨益。

最后，跟岗实践也提高了我的学习能力和自我管理能力。在实践中，我不仅需要学习公司的内部流程和规定，还需要学习市场调查、产品推广等相关知识。面对新的知识和任务，我学会了如何高效学习和自我管理的技巧，提高了自己的工作效率。

总的.来说，这次跟岗实践为我提供了一个宝贵的学习和成长的机会。通过实践，我不仅巩固了课堂上学到的知识，还学会了实际操作技能、团队合作能力、问题解决能力以及学习和自我管理能力。这些都将对我以后的职业发展起到积极的推动作用。在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断提升自己的专业能力和综合素质，为我所在的行业做出更大的贡献。