提高学习效率的技巧实用优推8篇

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提高学习效率的技巧【第一篇】

在每天的工作中，都有比较重要的事情要完成。但是，我们发现在一天结束的时候，我们打算要做的事都没有完成。这样的工作效率实在是太低了，当务之急就是要将重心放在最重要的事情上，然后专注于这些事情。下面，我为大家介绍有效提高工作效率的10大技巧。

第一，编辑待办事项列表

如果你的待办事项列表上有十五条或者二十条待办事项，你很有可能会觉得不堪重负，结果就无法做出多少事。把列表缩减成只有三条或者四条你需要做的最重要的事，然后专注于这几件事，直到你将它们做完。

第二，重新设计你的列表

不要用通常那种待办事项在左上角，线条状的列表。要把每项任务写在一张告示贴或者便利贴上。然后把最重要的任务贴在一张纸的中心，其他需要完成的任务以它为中心围成一个圆圈。

第三，限定自己更少时间

你已经为这一天创建了待办事项列表，现在你坐在那里不想开始。挑战一下你自己。只给自己中午之前的时间来完成列表上的每一件事情。

第四，减轻自重

如果你的公司有一系列产品线，“干掉”那些效益不好或者不是最热卖的产品。将你的注意力放在那些效益好，销售情况好的产品上。同样的原则也适用于你的生活——不再对所有的事情说“好”。要把“好”留给那些真正能够改善你的生活或职业发展的事。

第五，推动雪球

如果你是因为难以聚精会神而一事无成（这种情况也会出现在我们当中最厉害的人身上），可以设定一个五分钟的计时器。在这五分钟之内只关注一个任务，然后你会吃惊地发现五分钟变成一小时或者自己变得更有效率。有时候你只是需要让雪球开始滚动。

第六，保持温暖

康奈尔大学发现如果办公室的温度下降到了68°f（译注：约合20°c）的时候，员工所犯的错误会增加44%，而效率会下降一半以上。打开暖气提高工作效率，这样你就可以把你的能量用在工作上，而不是用来保持身体温暖了。

第七，摆脱干扰

你可以通过摆脱所有干扰的方式提高你的效率。当你必须绝对专注于某一个任务以完成它的

时候，关掉你的电子邮件，禁用社交媒体，关闭那些会发出哔哔声的东西，也不要让你的智能手机发出提示告诉你又有新消息，这样就会变得更有效率。只要让这些干扰中断一个小时，你就可以完成很多的事情。

第八，相信你自己

我们是人，不是机器。如果你觉得没效率，转换一下状态，出去走走，调整一下你自己的“设置”。要相信只要给自己一点时间，你的工作效率就能够立刻回到顶峰。

第九，借用一下名人们的效率秘诀

一些微妙的改变或者不同的习惯会让你的效率“爆棚”。尝试一下这些伟人们的稀奇古怪的办法：玛雅.安琪在一间毫不起眼的房间里的工作效率要比在一间布置得非常漂亮的房间里的工作效率更高；欧内斯特.海明威最有效率的工作姿势是站姿；伍迪.艾伦发现一天多洗几个澡会让他的工作效率更高。

第十，积累经验保持学习

你的经验越多，你学习的越多，你在解决问题时的判断力和创造力就会越强。不断地学习，你会有更多的知识可供使用。

常用这些技巧来提高自己的工作效率，将会对你的职业生涯有所帮助。

1、最重要的事情：

在每天早上（或者是前一天晚上），重点列出今天要做3件或者4件最重要的事情，先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事，但还是度过了非常有成效的一天。

2、大家伙：

就是你一直都在做的大项目。每天或每周专门给他留出时间来做，一步步完成。

3、清空收件箱：

一收到邮件就决定如何处理。如果是需要你做一些动作的话，要么做，要么加入待办事项，要么删除，要么存档；如果只是供你参考的邮件，就把他存档吧。清空你的收件箱。

4、早起：

在别人支配你的时间之前，早起一个小时就等于是一天多了极富成效的一小时。

5、一进一出：

通过替代原则来避免混乱。每次买了新的东西，就丢掉（或捐掉）旧的。例如：你买了一条新的裙子，然后丢掉一条旧的。（类似还有”一进两出”，当你感觉到你快被你的东西淹没时，这条原则非常有用）

6、头脑风暴：

天马行空的想象。很多人都采取这样的思维线路：以你正在想的事情（可能是你亟待解决的问题，或是你想描述的一个主题，等等）为起始点，然后随手写下你头脑中的任何想法，再扩展到每个想法的副主题以及副主题的副主题。不用担心这些想法是好是坏，你也不需要在这个想法下一直坚持下去，只是为了把他们从你的头脑里面腾出来。过阵之后，你自己都会惊讶于你有多少创意点子。

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提高学习效率的技巧【第二篇】

小仓广的《交办的技术》不光从心理学，行为学的角度分析了交办的心理及话术，还通过实际的案例讲解了不同的交办方法产生的不同效果，同事留下了分析习题让大家练习。下面我就来分析《交办的技术》重点强调的七大交办诀窍：

这很重要，提前要对人进行评估，作者介绍一下评估方法和选择方法。但是我觉得最重要的还是从期望上来讲的章节，家长是孩子第一任老师，也是第一任领导，不夸张的说家长对孩子的交办直接决定孩子的一生，而家长在对孩子交办的时候，一定要对孩子进行评估，我高中同学就有因为家长给定的高考目标太高而厌学的例子。另外一个重要方面是“伴有一定责任的工作，对部属而言才是适当的挑战。”小时候我经常看妹妹，我妈都会提醒我这件事的责任，比如放学要把妹妹安全接到家什么的，这样我完成之后会很有成就感，很愿意做这件事。

既然决定把工作交出去，又确定了交办的对象，那么就干脆利落的把工作交给他，许多主管会觉得“好像还不能把工作交给他……”，因此经常对“开始”的'时机有所保留。但如果一直抱持这种想法，不管花上多少时间，都很难有个开端，所以在交办工作时，不必等到对部属充满信心，既然决定了交办就要赶紧采取行动。

主管传达给部属的讯息必须简洁有力、设想周全才行。我念高中的时候有一年暑假去我家的桃园帮忙，我爸爸让我给工人们买水，顺便告诉工人明天要摘桃，我买了水也通知了，但是第二天早上十点工人们才来摘桃。我爸就当着我的面跟工人们说“明天早上5点天一亮大家就来摘桃，早上天凉快，省得中暑。这几天价格好，把红的都摘下来。”回家的路上我爸说“时间、地点、原因都说清楚了，让工人们知道这事很重要，没有什么可推诿的借口。”

主管既然把工作交给部属，就必须要求对方达成目标，如果抱有那种“毕竟是我把工作硬塞给他的，就算做不好也是没办法的事”的想法，部属没有压力，就很难有所成长。不过，在要求的同时，也必须尊重部属的专业能力，如何拿捏两者的分寸是相当重要的，可以通过部署之前的表现来决定工作目标。

既然交办工作的目的是为了“栽培人才”，主管就必须忍耐，不能随便出手干预部属的工作进度，因为在主动协助对方工作的那一瞬间，部属就失去了自主性，这会让他放弃思考、放弃责任。身为主管必须忍着不出手，这也是交办工作过程中最重要的一点。

主管在交办工作之后，也不能就这样放着不管，最好能在部属身边提供意见，并不时传达鼓励性的建言，因此定期的面谈是十分有效的。我大二实习的时候，营销部的主管给我很多要沟通的客户，她跟我背对背的做，我每次打完电话，如果有问题问她，她都会顺便给我讲解刚才我打电话的时候的失误和表现好的地方，让我提高很快。要特别注意的是，面谈时不可过度命令部属，在上下关系的沟通上，这需要十分高明的技巧，在沟通上有待提高的领导可以参见《沟通的艺术：看入人里，看出人外》。

即使有面谈或定期沟通，主管能够提供给部属的协助毕竟有限，为了不让他们赤手空拳地在工作上瞎忙，为他们提供武器并整顿好周遭环境，也是主管的重要工作之一，如此才能够充分激发部属的潜力。对于寻求建立长效领导力、塑造企业文化和价值观的企业家及管理人员可以参见极具启发和实操意义的《权力与领导》。适当的周报、简报、工作表格等办公文档都是能方便沟通的方式。

如果说自己的努力工作是为了赚薪水的话，那么擅长于别人合作，就是在构建一个更好的在可见的未来，思考和行动能让我们离自己的梦想更近，希望每个人都能从我的总结里收获到自己想要的知识。

提高学习效率的技巧【第三篇】

俗话说，磨刀不误砍柴工，拿出一部分时间提升自己的技能，可以提高工作效率。你可以参考以下几条建议：

这是一个十分基础的工作，但是许多程序员并没这么做。但你应该这么做。这样做不仅能够提高代码质量，还能提高工作效率。你不但能够在发布和修改你的程序时更加自信，而且还节省了相当多的时间。

试想一下，如果你正编写一个大型网络应用程序，其中一个小小的代码出现了差错，要修改它便意味着整个程序的重建、数据的重新配置以及特性的.重新检查（而这个错误很可能隐藏很深）。再设想一下，你可能需要一遍又一遍地重复类似的事。现在，借助“单元检测”，就可以让你避免重复以往的修改/检查工作，可以节省很多时间。

这其实很容易。看看其他专业人员。板球队员通过“网上训练”提高技能。音乐家通过练习演奏来提升水平。歌手也需要不断通过练习改进。令人吃惊地是，绝大部分的程序员却不练习。但你需要不断练习。

阅读一些诸如《effective java》和《design patterns》等类型的书，并每天做些基础训练。从欧拉项目中找出些问题，然后 用你最喜欢的计算机语言解决它。

编者注：欧拉项目，一个知识检测网站，定期发布题目，提交正确答案即可进入关于该问题的讨论，学习题目的不同解法。

很多编程人员不喜欢用开发库。他们宁愿自己编写代码，也不愿意使用开发库。主要理由如下：

a. 他们不了解开发库；

b. 开发库里有很多他们并不需要的信息；

c. 相比于开发库，他们更容易掌握自己编写的代码；

不妨考虑下以下几个方面：

a. 开发库已经过严格测试，覆盖范围广，可以帮助你节约很多时间。如果你改进了开发库，你可以帮助很多人。

b. 但如果你仅改进你的私有代码，则不可能有那样的影响。

c. 最重要的是，其他同行也在帮忙补充开发库的信息，这可以间接地帮助你。

总而言之，除非开发库与你的要求太不相符，你最好考虑选择使用开发库。

阅读代码和修改/编写代码一样困难。在当今开源世界的情况下，可以参阅大量优质代码。选择一个你最喜欢的开发库，然后仔细阅读以充分利用里面的资源。或许你不能很快便理解所有的内容，但是通过不断的训练，你将能够区分其中使用的不同模式，同时把这些模式用到你的代码中。

提高学习效率的技巧【第四篇】

钢琴演奏是一项复杂的心理和生理运动,每一种弹奏技巧都需要进行大量的练习才能熟练掌握。那么对于钢琴学习者应该怎样提高钢琴学习效率呢?提高钢琴学习效率有什么技巧呢？下面网友带大家来了解一下。

因此必须在学琴伊始就从以下几个方面进行视奏训练：

1.手眼分工，看谱摸键。初学时的乐曲基本上都是五指固定位置的，因此，练习时只需找到第一个音的位置，便可眼睛注视着乐谱，手指根据五指位置来看谱摸键。经过一段时间耐心的训练，很快就能做到眼手分工合作，这是进行视奏训练的首要条件。在这里必须纠正两种不良的习惯：弹琴时不看谱，眼睛总盯着键盘和手，凭记忆去弹奏;或是看一下谱，看一下手。这都是造成视谱慢的重要原因。

2.和弦音程，找距离，看整体。根据线上音和间上音的音程关系迅速识别和声是加快视谱的好办法。例如，两个相邻的线上音或间上音，肯定是一个三度和声音程;4个相邻的间上音或线上音，肯定是一个七和弦。掌握了这样的规律，便能提高视奏的速度，一定要避免孤立地辨别和弦中的每一个音。3.眼脑先行，慢速练习。由于视奏是由眼、脑、手、耳互相协作完成的，而从“看”到“想”再到“弹”，需要一定的反应时间，所以开始只能放慢速度弹奏。首先，在视奏时，眼走在手的前面，脑走在眼的`前面，眼睛要做到提前捕捉下一个音位的好习惯。其次，要用最慢的速度去弹奏，一旦声音发出就要考虑后面的音，绝不去重复已弹过的音，养成连贯弹奏的好习惯。

4.一心多用，全面关注。视奏中除了注意音准、节奏、指法外，还必须注意音符上的各种记号，例如连音、跳音、保持音、临时升降、休止符以及其他各种记号。尽可能在视奏时全面关注，将所有的谱面要求齐头并进地进行练习。如果长时间坚持这样的训练，将会取得事半功倍的效果。科学练习在钢琴学习中显得至关重要。;科学的练习方法与学习进度和效果有着密切的关系。5.纵向看谱，双手配合。初学阶段的乐曲，音位移动和节奏变化都比较少，用双手同时弹奏上下两行谱，是完全可以做到的，但必须以掌握一定的识谱知识为前提，坚持慢速练习。这里所指的“双手同时弹奏”只是视奏练习，与练琴方法中的分手练习并不矛盾，因为后者是强调弹奏技术。

6.重视指法，找寻规律。视奏时，一定要严格按照指定的指法进行练习。因为，运用正确的指法往往可以顺利地找到音符位置。例如，五指固定位置练习、音阶练习、琶音练习、半音阶以及连续和弦连接等，它们的声部走向和指法变换都有规律可循。随意的指法习惯会影响视奏的速度。

要练好一部新作品，离开慢速弹奏是不可能的。慢速弹奏法犹如钟表师手中的放大镜。它可使正在分析作品的学生更清楚地看到、更清晰地听到作品中的所有细节和音乐要素之间的细微差别，更好地理解所有细节。分段练习的方法可以使学生运用最少的时间掌握乐谱和技巧，并更好地表现整个乐句的内容。还可以采用分手练的方法。钢琴演奏是多声性质的，会遇到复杂的声部层次问题处理。两只手或一只手的不同手指要负担完全不同的演奏任务：如不同的强弱关系，不同的节奏关系，不同的奏法、音色处理等等。这需要两只手或两个以上的手指做完全不一致的演奏动作，没有分手练习作基础，就没有高质量。

，正确读谱是保证钢琴学习的基础,它直接影响到演奏者对作曲家精心创作的乐曲的理解和准确发挥。那么，什么是正确的读谱方法呢?简单归纳起来，大致有以下三个方面：

1.通读全曲。认真仔细地看清谱号、调号及拍号，分析有关音乐术语(包括表情和速度的提示)。遇到不熟悉的，必须翻查音乐表情术语词典，将意思标记在乐谱上，这样才能对乐曲的总体风格形成一个初步的完整的概念，在弹奏中把握住乐曲的情绪、意境和风格。

2.逐句精读。在读谱中做到四个准确：音位准确、节奏准确、指法准确、奏法准确。具体来说，音位准确是指看清谱表，找到双手弹奏的音高位置;弄清楚调号与临时变音记号，尤要将调号牢牢地记在脑海中。节奏准确是指把握好单手练习的节奏和双手节奏配合的准确性。首先，掌握常用节拍，如2/4、3/4、4/4等是以四分音符为单位拍，3/8、6/8等是以八分音符为单位拍，而2/2拍又是以二分音符为单位拍。其次，弄清单纯音符和各种节奏型的时值，原则上必须严格按照拍号要求去数拍。但对于较复杂的节奏掌握不好时，也可变化数拍的方式。

3.加工处理。首先，掌握每个节拍的强弱规律。例如，2/4和2/2是强弱，3/4和3/8是强弱弱，4/4是强弱次强弱，而6/8则是强弱弱次强弱弱。其次，弄清楚力度标记，如弱(p)、中弱(mp)、中强(mf)、强(f)、渐强(crese.)、渐弱(dim.)等。当然，音乐的色彩是丰富的，这就会出现许多特殊的情况。例如：在599 53的切分节奏中，重音位置就处理在第二个四分音符上;而《波尔卡舞曲》中，重音通常处理在每小节的第二拍;599 63中的音阶练习，根据上、下行要弹出渐强、渐弱的力度变化。除此之外，有一些曲子还会有速度上的变化，如渐慢(rit.)、放宽(a1largando)、减慢加上渐弱(cal.)、加快速度(accel.)、稍慢一些(menomosso)、原速(a tempo)等。这些都需要我们在练习中细细琢磨，准确表现。

在学琴者中，学习进度和效果常常会出现或多或少的差异，这与是否按照科学的练习方法练有着密切的关系。要使钢琴的练习更有成效，应根据乐曲的不同情况，按照以下几种方法进行练习：

(一)分手练习

(二)慢速练习

(三)难点练习

总之，养成正确读谱的习惯、提高快速视奏的能力和运用科学的练习方法，在钢琴学习中显得尤为重要。钢琴学习者必须抱着严谨的态度，遵循科学的方法，做到既苦练、更巧练，才能在浩瀚的钢琴作品中不断感受到“乐器之王”的魅力，才能提高钢琴学习。

提高学习效率的技巧【第五篇】

1、最重要的事情：

在每天早上（或者是前一天晚上），重点列出今天要做3件或者4件最重要的事情，先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事，但还是度过了非常有成效的一天。

2、大家伙：

就是你一直都在做的大项目。每天或每周专门给他留出时间来做，一步步完成。

3、清空收件箱：

一收到邮件就决定如何处理。如果是需要你做一些动作的话，要么做，要么加入待办事项，要么删除，要么存档；如果只是供你参考的邮件，就把他存档吧。清空你的收件箱。

4、早起：

在别人支配你的时间之前，早起一个小时就等于是一天多了极富成效的一小时。

5、一进一出：

通过替代原则来避免混乱。每次买了新的东西，就丢掉（或捐掉）旧的。例如：你买了一条新的裙子，然后丢掉一条旧的。（类似还有”一进两出”，当你感觉到你快被你的东西淹没时，这条原则非常有用）

6、头脑风暴：

天马行空的想象。很多人都采取这样的思维线路：以你正在想的事情（可能是你亟待解决的问题，或是你想描述的一个主题，等等）为起始点，然后随手写下你头脑中的任何想法，再扩展到每个想法的副主题以及副主题的副主题。不用担心这些想法是好是坏，你也不需要在这个想法下一直坚持下去，只是为了把他们从你的头脑里面腾出来。过阵之后，你自己都会惊讶于你有多少创意点子。

7、随时记录：

随身携带可记录的东西－笔和纸，掌上电脑，一叠卡片。捕捉你头脑中闪过的每一个想法无论是对你可能从事的项目的一个想法，或是你需要敲定的一个约会，再或者是你下次去商店要购买的东西，任何事情。经常拿出来看看，然后逐个归类到待办事项，存档，日志簿，等等。

8、多睡会儿：

睡眠对健康、学习、敏感度都很重要。研究发现，身体经历一个完整的睡眠周期需要90分钟，所以打盹儿如果少于那段时间的话就没有睡觉的效果（虽然它的确让你感觉好点）。每晚至少睡到八个小时。学着把睡觉当成是乐趣，而不是一个必须的麻烦或是奢侈。

9、（10+2）*5：

10分钟、10分钟迅速的工作，中间休息两分钟，用上计时器，每小时这样做五次，让你始终集中在工作上而不会让你精疲力尽。把休息的两分钟用来喝口水，去去洗手间，或是看会儿窗外。

10、smaet目标：

一个名字用来描述制定、达到你的目标，并避免设定一些不实在的目标。smaet代表的是：明确的，可测量的，可达到的，现实的，适时的。

11、succes：

从chip heath 和 danheath的书——《让创意更有粘性》当中，succes就是一系列的特征让你的点子被人记住（有粘性）：这些有粘性的点子既是简单的、出乎意料的、具体的、可信的，充满情感故事。

12、先吞下青蛙：

最先做你最不愿意的事情。常言道，如果你的一天是以吃青蛙来开始的，那么你这一天不可能更糟糕了。

13、80/20准则：

总的说来，这个准则说的就是大部分的成就来源于小部分的实际工作，反过来说就是，我们大部分的精力花费在那些不是很重要的事情上。找出你工作最关键的部分，尽可能地把你的精力放在那上面。

14、下一步是什么？

不要试图计划项目中的每件事情，集中精力在紧挨着的下一步。通常情况下，下一步的小事情就会将我们引导到另一步，然后再另一步，直到我们把他完成或是遇到阻碍停下来，这时我们就需要更多的信息，或者需要其他人的加入，或者其他的。尽量具体、清晰：你自己不能“安装有线电视”，你能做的是“打电话给安装公司，要他们来给你安装”。

15、秘诀：

没有秘诀。

16、放慢点：

给自己留出时间。吃慢点，享受一个懒洋洋的周末。悠闲的做事，保持快节奏的工作与生活的平衡。

17、时间搏击：

每天安排一段时间来处理一个工作。在这段时间中注意力完全集中在这件事情上面。不要一直担心是否能够完成，只需给与这项工作全部的关注。（类似的说法还有“固定目标”，例如，在起床之前必须写出1000字，或是必须完成10条命令，或者其他。）

18、批处理：

把类似的工作放到一起来做。例如：不要整天都在处理那些不时出现的邮件，而是用专门一小时来浏览你的收件箱以及回邮件。同样的方法来处理留言、电话、回信、存档等等一切日常、重复的工作。

19、划分象限：

用来区分优先级次的一个系统。两个轴，一个代表重要性，一个代表紧急程度，二者相交。所有的任务都归类到四个象限中的.其中一个：不重要，不紧急；不重要，但紧急；重要，不紧急；重要，且紧急。去掉那些既不重要也不紧急的事情，推迟那些不重要但紧急的事情，尽量避免让那些重要事情变得紧急，尽可能快的完成那些重要但不紧急的事项。

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提高学习效率的技巧【第六篇】

俗话说，磨刀不误砍柴工，拿出一部分时间提升自己的技能，可以提高工作效率。你可以参考以下几条建议：

这是一个十分基础的工作，但是许多程序员并没这么做。但你应该这么做。这样做不仅能够提高代码质量，还能提高工作效率。你不但能够在发布和修改你的程序时更加自信，而且还节省了相当多的时间。

试想一下，如果你正编写一个大型网络应用程序，其中一个小小的代码出现了差错，要修改它便意味着整个程序的重建、数据的重新配置以及特性的重新检查（而这个错误很可能隐藏很深）。再设想一下，你可能需要一遍又一遍地重复类似的事。现在，借助“单元检测”，就可以让你避免重复以往的`修改/检查工作，可以节省很多时间。

这其实很容易。看看其他专业人员。板球队员通过“网上训练”提高技能。音乐家通过练习演奏来提升水平。歌手也需要不断通过练习改进。令人吃惊地是，绝大部分的程序员却不练习。但你需要不断练习。

阅读一些诸如《effective java》和《design patterns》等类型的书，并每天做些基础训练。从欧拉项目中找出些问题，然后 用你最喜欢的计算机语言解决它。

编者注：欧拉项目，一个知识检测网站，定期发布题目，提交正确答案即可进入关于该问题的讨论，学习题目的不同解法。

很多编程人员不喜欢用开发库。他们宁愿自己编写代码，也不愿意使用开发库。主要理由如下：

a. 他们不了解开发库；

b. 开发库里有很多他们并不需要的信息；

c. 相比于开发库，他们更容易掌握自己编写的代码；

不妨考虑下以下几个方面：

a. 开发库已经过严格测试，覆盖范围广，可以帮助你节约很多时间。如果你改进了开发库，你可以帮助很多人。

b. 但如果你仅改进你的私有代码，则不可能有那样的影响。

c. 最重要的是，其他同行也在帮忙补充开发库的信息，这可以间接地帮助你。

总而言之，除非开发库与你的要求太不相符，你最好考虑选择使用开发库。

阅读代码和修改/编写代码一样困难。在当今开源世界的情况下，可以参阅大量优质代码。选择一个你最喜欢的开发库，然后仔细阅读以充分利用里面的资源。或许你不能很快便理解所有的内容，但是通过不断的训练，你将能够区分其中使用的不同模式，同时把这些模式用到你的代码中。

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提高学习效率的技巧【第七篇】

你也许会认为，他喜欢你就要接受你的全部，包括你不修边幅的打扮和毫无神采的脸孔，并以此来考验“真爱”，当他最后不再看你一眼的`时候，你就把原因归结为对方嫌弃你丑，并不是他以貌取人，只是你不得不承认，每个人都喜欢漂亮的事物，对待漂亮的人都会更加有耐性，所以你需要学会打扮，穿得体的服饰，化一点淡妆让你看起来精神一点，让他的视线重新转移到你身上，成功抓住他的心。

二、不断完善自己

女人的魅力不只是流露在外表，更重要的是由内而外散发出来的气质与内涵，外表的美丽是一时的，而内在的美丽是一辈子的，是真正能长久吸引人的，想要持续地吸引你的他，你需要不断完善自己，经常读书，陶冶性情，修养自己的情趣，培养自己高雅的气质，让自己成为一个有文化底蕴的女性，这样的女人，无论处在任何年龄，都是充满魅力的，让男人着迷。

三、赞扬他

你，更加离不开你。

男人的需求比女人的需求简单很多，例如令人愉悦的外表、性格开朗、崇拜他等，通常女人有着这些条件就能抓住男人的心，如果想要一段恋爱关系能修成正果，女人还要懂得谈恋爱的技巧，能让你的爱情如鱼得水，让你的男人舍不得离开你。

1. 第一步是确定当天的学习时间，并尽可能把它安排在自己的黄金时间内。

2. 排除干扰源。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线、网线、关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饱或太饿，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用品，要事先准备好。

3. 在学习之前先放松自己，进行深呼吸。

4. 告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看三十页书，或看完一课，做20个练习题等等。

5. 每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

6. 当你不得不中断学习去做别的事情时，不要马上停止。

7. 最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。

8. 不要做笔记，把要记的内容直接写书上。最好用不同颜色的笔，来区分重点。

9. 遇到难题，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。

10. 在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制订了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。

11. 记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。

12. 如果有些学习方法对你无效，就换掉它。

13. 根据自己的实际情况，不断修改学习计划，使它更加适合自己。

提高学习效率的技巧【第八篇】

一家之言总是片面的，从不同的角度进行学习，这样能够全面深入地透彻了解某一问题。比如学习市场营销，你可以至少要从三个角度阅读讲市场营销的书。例如，关于具体市场营销方法的书(《谷歌广告终极指南》，第四版，作者佩里马歇尔、麦克·罗德、布莱恩·托德)，再读一本经典市场营销书(《科学广告》，作者克劳德·霍普金斯)，再读一本关于公关文案的书(《终极销售》，作者丹·肯尼迪)。

技巧二：了解作者。

书如其人，反过来，识人也会知书。读些关于作者的书或者相关资料，可以加深你对所读书的客观认识，避免一味盲从。这个作者还出版过什么书?这本书与作者其他的书有怎样的关联?这是该作者涉猎的一个新领域，还是对他之前写作领域的深入开发?了解了作者的水平，也就知道了其著作的地位。

技巧三：读书笔记。

你是否注意到大多数印刷书籍都有页边空白?这些空白是留给你写笔记用的。一旦你开始在书上写笔记，你就会放慢速度，从中获益更多。当然了，借来的书不能乱在上面作记号，要完璧归赵。

技巧四：与其他人进行讨论。

在大多数情况下，阅读是件孤独的事情。但是如果计划好，你也可以把阅读变成一个社交活动。例如，你可以参加一个虚拟读书俱乐部，与别人交换读书笔记，与其他读者沟通。如果你想通过阅读改进生活或提高工作能力，那么与对同样材料有兴趣的其他人讨论是个很好的方法。

技巧五：问自己：我同意作者的观点吗?

在你读一本好书的时候，会很自然地被其吸引。有些书非常动人，你会看得废寝忘食。当然，热情地、深入地阅读是很令人着迷的，但是你还可以做得更多。

大多数非虚构类作品(以及很多虚构作品)都试图证明某种观点，探索作者是如何开发这个观点的，作者是否提供了相关作品的注释，作者是以自己的经历来创作的吗，这些问题能帮你更高效地评估自己的阅读效果。

技巧六：探索正文之外的内容(前言、后记、注脚等)。

前言、后记、注脚等正文以外的内容会提供额外的信息。比如前言中经常概括全书的主要观点，注释中会提到相关的资料，参考文献更是打开了我们拓展阅读的大门。

这些细节可以打开你的眼界。

技巧七：把理念记在摘录本上。

作家瑞安·霍乐迪推荐使用“摘录本”。他建议寻找那些能让我们的生活更美好的智慧词句和想法。举个例子，你读的书中的引文或短语就可能很有力量，你把这些想法记录在摘录本上以后，你就可以很容易地回头查阅。

技巧八：回忆你喜欢的休闲作品。

读完一本小说、剧本或其他休闲书籍之后，把书放下。第二天，试着想想书中你最喜欢的是什么。是jr.托尔金作品中那些丰富的想象力令你兴奋吗?你是否因为简·奥斯汀在作品中对人际关系的表现而感到愉悦?通过这些观察，你就能找到将来你会喜欢的其他作品。你可以解释你喜欢书中的哪些部分，而不是简单地说你喜欢那本书。

技巧九：读书评。

当你不知道一本书好不好时，或者不知道看哪本书时，书评可以为我们提供一个视角。尤其是那些相关领域的专家写的书评，可以帮助我们快速了解一本书的含金量和特色。豆瓣经常有比较精彩的评论，也可以关注相关的报纸，如《中国新闻出版报》。

技巧十：坚持读书。

读书最怕断断续续，本来有点心得，耽搁几天后就没感觉了，好多人的读书计划就是这样半途而废的。很多人设定目标要读更多的书，但是怎样才能做到呢?其实只需要形成阅读习惯就可以。总带一本书在身边，有空就翻出来看看，这招很管用!如果你的自律性比较差，那么就将阅读编进你的日程，强制执行。

技巧十一：会利用时间。

很多人以没有时间作为不读书的借口，其实不是没时间，而是你不会利用时间。比如，饭后散步时，可以听听有声读物;睡前看会书;公交、地铁上也可以看会书。把破碎的时间利用起来，你会收获颇丰的。