提高学习效率的方法和技巧【精选5篇】

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提高学习效率的方法和技巧【第一篇】

第一，老师每天讲课的内容一定要认真听。

因为只有认真听了才会记忆深刻，以后遇到的时候可以由当时的场景来回忆相关知识;。

第二，每天的温习是必不可少的。

放学回家后要回忆今天上课老师的讲课内容，重点、还有当时没理解的难点。

然后开始做习题巩固，这个做题是很重要的，它是知识的一个应用，同时也是对所学知识的检验。

做题的时候就会遇到问题了，再看书看笔记自己把问题想办法解决，解决不了明天可以问老师。

第四，每个月做一次大的总结性复习，把当月的知识点集中再巩固一便;。

第五，平时做错的题目整理到一个本子上，用其他颜色的笔标出自己当时出错的原因，考试之前除了过一遍知识点以外这个也很有用。

以上这些，你持之以恒一定会有好的成绩。

一、要对自己有信心。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

二、善于利用时间。

1、不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。

或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门课程。

我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外。

课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。

三、把握好选题做题技巧。

我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。

其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。

但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。

效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

学习效率的`提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。

预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。

有笔记，复习时才有基础，

作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。

四、静下心来,排除干扰。

1、、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。

中午小睡一会。

充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读，不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充能量。

学习之余，一定要注意休息。

但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼身体是“学习”的本钱。

没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

4、学习要主动只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和别人融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6、注意整理学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

待用时，一看便知在哪。

而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。

时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

我认为，没有条理的学员不会学得很好。

提高学习效率的方法和技巧【第二篇】

同样的一份作业，别人可能做了两个小时就已经做完，而你整整坐了一天，才做完。表面看起来是你刻苦努力用功学习，可实际上呢，你只是在浪费时间。并不是说这份作业有多难有多不适合你的水平，而是你在做作业的时候，一会儿玩玩这个，一会儿看看那个。心静不下来，无法和作业来个心与心的亲密沟通。别人在两个小时的工作时间里，全身心的投入在他们从这两个小时的工作里，完成作业，剩下的一天22个小时就可以自由支配。而你却要磨磨蹭蹭，把两个小时的工作，当成24小时的工作来做。所以到最后你就会感觉到很吃力，怨天尤人的说：“凭什么我每天都累死累活的学习，周六周末都学一整天，还是没有学习好，天地不公，天理何在啊！”信心被一次次打击，觉得自己努力没有得到成效，认为自己天赋不足，认为别人天生就是学习的好料子。可是又有什么天地不公之说，你并不是学习了一天，只是坐了一天而已，与其如此，倒不如认真学习两个小时，剩下时间去嗨去玩。

说了这么多，其实最主要的两个字还是效率，也就是说在学习中掌握了效率，就掌握了主动权。

第一，提高自己的专注力。很多人在写作业的时候觉得自己的笔好好玩，桌子也好好玩，书也好好玩，什么都好好玩，就是觉得作业不好玩，注意力不够集中，所以学习也就没有办法高效进行。要想提高自己的专注力。除了天生的条件以外还要进行必要的训练。在美国有一个很火的方法，每天左右眼各打圈30次，坚持一个月就有显著的效果，第二种方法是写100个数字，越快越好，或者在心里默念，越快越好。最后一种最最有效的方法是许特尔图方法来进行训练，爱学习的宝宝们可以在网上搜一下许特尔图进行训练。

第二，就是老生常谈的一个问题。对学习要感兴趣，感觉学习是一件快乐的事。不是像大家所说的痛苦枯燥的事情。这我会在下1篇。

文章。

中详细介绍。只有对学习感兴趣，学习才会是一个快乐的过程。

第三，外界因素。学习实习的时候我们要尽量排除外界因素的干扰，找一个相对来说安静的环境学习，把自己的书桌收拾好，把必要的文具放在手边。这样我们就可以在学习的时候不会被打扰，不会出现要写东西，找不到合适的笔的情况。也不会看到书桌乱糟糟的，就白刚刚燃起的学习雄心熄灭。

一、正视正解错题本。

错题本并不仅仅是自己的错题，还有自己遇到的好题，和老师讲的例题。错题本的“含金量”是根据本人的情况而定的，所以别人的错题本只能参考而不能抄袭。

很多人都有一种看法：每天用大量的时间来写错题，不是浪费时间吗？你可以这样想，在你复习的时候，大量的资料放在你面前，但仅有不多的时间，你准备怎么取舍呢？但有了错题本就不一样了，你只用看这一本，甚至可以在不多的时间看好几遍，少了大海捞针，可以精确的分析，效果可想而知。

二、怎么筛选错题。

让人眼花缭乱的题目，我们其实没必要全部都做，特别是在紧张的复习中。做大量的题很重要，但更重要的是能够理解和举一反三自己做过的每道题，并能合理分类。遇到错题不要害怕，一错再错的题目才值得你担忧。最开始建立错题本，可以只要有错题就写到错题本上，同时要注意，错了就有错的理由，不要给自己找借口，特别是粗心这个百用的借口，难道一加一等于二，你还能在粗心的情况下写成三吗？之后，就要培养自己敏锐的观察力和分析能力，遇到一道题，你就要想想你有没有遇到过类似的题，你当时做的时候是随意还是困难，在哪里困住了你??????想完之后再开始做题，这样你就可以清晰的知道这道题有没有必要写进你的错题本。

错题本的格式。

三、错题本的格式。

1.原题：抄写题目或剪下粘贴，抄写的时候一定要认真，并把重点和自己忽略的点用不同颜色的笔标记。

2正确过程：可以按照答案一步一步写，但这仅仅是你暂时没有自己独特的解体思路的情况下。最好要根据自己的思路一步一步的书写，特别注意的是步骤不能省略，这样可以避免考试的时候因步骤不全不能得满分。

3.分析。

反思。

：错误的原因、忽略的知识点、不了解的。

思维方式。

以及不熟悉的解体方法都是我们需要写的范围。

积累、分析、研究、阅读、修正就是错题本形成与生效的过程，只要好好实施这个过程，成绩的提高近在咫尺。

提高学习效率的方法和技巧【第三篇】

此法一般比集中时间学习效率更高，特别是在开始学习某一章内容或其他课目的时候。有些教师估计，二小时目的明确的间断学习，可以取得三小时集中学习的效果。如果组织合理，可以充分借助间断学习的优势,初中学习方法，用很短的一段时间来复习功课。

每天均需制定一个学习计划，但应留有充分时间来处理意想不到的事情和进行娱乐活动。计划定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。

如果你经常向自己提出一些问题，你会从中得到不小收获。研究表明，自我背诵和经常的自我测验能使学习效率提高40%以上。

在你听课、看书的时候，应该试着去设想下面要说什么。经常进行探索，寻求问题答案，经常将现成的原则应用于新形式，经常提出疑问的学习，最有可能造成有创造性思想的学生。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

此法在教学中经常有着不可估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点，会使你的思想富于条理。

要是书里或课上讲授的东西很有趣或者适用于其他场合，你就应饶有兴味地去运用它。

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的”虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

提高学习效率的方法和技巧【第四篇】

在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语：“世界上有一样东西，它是最长的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又最受惋惜；没有它，什么事也无法完成，这样的东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟大的永续不绝。”

你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。

学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。

效率法则要点。

善于利用时间。

合理分配精力。

在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。

学会排除干扰。

第一.学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。

第二：把握现在，不要拖延。

第三：善于利用零碎时间。

第四：掌控时间需要精心计划。

第五：你究竟用了多少时间在学习上。

看到上面介绍的几个学习法则，有收获吗？面对十几年的学习生涯，让孩子有一个好的学习习惯，有高效率的学习效率是非常重要的。所谓事半功倍，事半功倍，当然是后者更好。所以无论干什么事情都要有一个好的方法，不能一味苦读，而要巧读，把学习当成一种乐趣。

提高学习效率的方法和技巧【第五篇】

1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。

2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。

3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。

4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。

5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。

6、不要随便接受一个不可能的限期。

7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。

8、找出第一步往往是解决的开始。

9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。

10、对所做的事都预先定下完成时限。