军训心得总结【精选3篇】

军训增强了团队协作意识，锻炼了意志品质，培养了坚韧精神，提升了身体素质，收获了友谊与成长。下面是阿拉网友整理编辑的军训心得总结相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

军训心得总结合集 篇1

xx年xx月xx日，我们公司员工进行了两天的拓展培训，以前对于“拓展培训”这个活动听起别人谈过，但自己从未接触过，我是带着好奇心和陌生的心态接触了这次培训活动。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

此次训练有信任背摔、穿越电网、盲人方阵、合力天梯、七巧板、挑战150毕业墙七项。其中给我印象最深的是信任背摔和穿越电网以及毕业墙三项。

第一个项目：信任背摔

“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1。4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。

体会与分享：

1、当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

2、台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

3、只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

第二项：穿越电网

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。

体会与分享：

1、有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2、大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3、大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4、组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5、每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？

6、一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

第三项：毕业墙

每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同

伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

体会与分享：

1、首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！

2、每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？

3、团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

结束语：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、 感情与凝聚力

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空的母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、 凝聚力与竞争力

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！ 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

军训心得总结合集 篇2

不论怎样，苦与累总是军训的代名词；不管怎样，骂与罚总是教官的招牌动作；

不知为何，狠毒与热辣总是太阳与大地共同联手的结果。 三重危机，并肩袭来，最终能够胜利者的法宝，只有：不断的忍耐和顽强的坚持。

这不就是军训吗？

一种充满着忍耐与坚持的魔鬼训练营。 阳光下，我们需要忍耐与坚持。

由于总有人表现不佳，站军姿几乎成了白天我们男生的全部生活。

站就站呗，站着有什么可怕的？但是要知道，天空中永远是炎炎烈日。

天地是微波炉，阳光是发射出来的微波，我们则是盘中的食物。

白云不想做好事，它也跑了。

太阳光一路上毫无阻挡，直接射入了我们的胸膛。 那种又痛又痒的感觉，就是火辣辣的太阳散发出的'无限能量所赐予的。

但是，站还是要站的，只有站到让教官赏心悦目了，才能休息。

我们不能动，多动一动就要多站一站。

但是，我们还能干什么别的呢？于是，我们个个贴紧手，直起腿，抬起头。最终，忍耐着身上痒痒痛痛和坚持着以标准姿势站下去的我们，得到了久违的休息。

军训就像兵工厂里的大熔炉，钢铁要是有经历它的历练和重塑就无法成为强大的武器。

军训军训，顾名思义就是指军人的训练。军人军人，什么样的人才称的上是军人？而又是什么样的训练才算得上是军人的训练？在迎来大学的第一节课之前，这些问题是如此的模糊，然而脑海里却自然的浮现出天安门广场上的阅兵景象，整齐的连队，笔挺的军姿，端庄的仪态。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来”。军训磨砺我们的意志，让我们变得独立，变得顽强。作为大学的第一堂课，军训让我们懂了更多。这堂课犹如山泉龙井，第一口尽是苦涩，第二口才略觉甘甜。一壶子饮过之后却是回味无穷。军训让我们学会像军人一样勇敢地面对困难，迎接挑战，让我们体会到了军人生活的酸甜苦辣。

稍息，立正，踏步，三转，学生之间团结协作，齐力奋进，彰显出只属于青春的蓬勃朝气。烈日下是我们坚挺不屈的身影，教官们铿锵有力的口令在宽阔的操场上回旋，就在那时我们成为了一个近乎完美的整体。汗水就是我们未来的学费，再苦再累也值得去经历，军训让我们学会不轻易放弃，端正了学习和生活态度。百号人的齐声歌唱让一切更加富有激情。

这是军训的第一天，也是人生的新开始。我们以军人的方式拥抱大学四年，在这个复杂的小社会中我们将会品尝到各种各样的滋味。一个暑假让我们这些原本锋利的刀子生了铁锈，而军训正是擦掉了这些锈渍，重新开刃。人总是在磨难中成长，你想走得更远就必须肩负更多的责任。

短暂军旅却让我收获颇丰。这一小时的锻炼使我更加珍惜时光，更加憧憬未来。彩虹总是出现在风雨之后，感谢军训让我们明白了更多。从今往后，我会记住教官们的谆谆教导，带着这些宝贵的财产，一步一步坚持前行，走向胜利。 是军训让我变成一块坚石。

军训心得总结合集 篇3

军训下来两个星期了，同学们基本的齐步走，正步走都已经差不多了，看着那些训练有素的分列式，对于我的未曾参与其中而心感失落，遗憾更是多，我想如果我是其中一员，我想我站在队伍中，心里会有多么愉悦与自豪。

军训带给人的很多，它让人意识到加强锻炼的必要性，那不仅仅是对人的身体素质的考验，更是对人心理素质的考验，虽然我没有参与其中，但我却深切体会到了团结合作的必要性，如果其中又一个人出了错，那么方阵里就会出现不和谐的画面，会让人感到不舒服的，所以军训的成果的体现不是在一个人的身上，而是体现在所有人的身上。

这些启示我们，在我们结束大学生活步入职业生涯，我们需要一些能力去学会适应一些东西，能够直面困难坦然面对生活中的得与失，做到得之使然，失之坦然，一个人的成功与否不在于你现在所能拥有什么而是你对生活所拥有的希望有多少。

未来的路还很长，我仍然走在那条困难重重的路上我用军训所得到的感悟与我一起共闯风雨，让我们并肩作战。

加油！我坚信会成功的！

今天训练了正步转齐步，齐步转正步，还有打拳。很开心，因为再一次站在了那个挥洒过我们汗水的操场时，我并没有像第一天那样累了，留在今天的是快乐，我们今天步调很整齐，我们今天很和谐。还有我们的标兵，一遍一遍的带着我们走，他们比我们更辛苦，我们的教官嗓子很不舒服，但还是认真的教我们，让我们在对比中找到自己和别人的优缺点，让我们在受到奖励和惩罚中更明了地了解自己和团队的关系，他教男生玩游戏，我们只是看，但我感觉很满足，因为我们可以免费看表演哈。

总而言之，今天是快乐的一天，希望我们明天可以更加的默契，能够踢出整齐美观的步伐！

伴随着教官们一声声嘹亮的口令声，训练场上一排排的方队整齐的做着各种动作。我站在那里，置身在一群军旅的海洋中，体验着青春的朝气与蓬勃。

我一直相信“年轻没有什么不可以”。作为新时代的青年，作为新时代的我们，应该继承“勤读力更，成己达人”的传统。挖掘自己的潜力，实现自己的理想。

在军训中，最令我刻骨铭心的就是站军姿。当时脚都麻木了，好像双腿已经不属于我自己了。那是，我曾经想喊报告出列，可当我看到别人都认真纹丝不动的站在那儿，我又犹豫了。大家都是年轻人，为什么别人可以而我不行，我想要证明自己并不比别人差，所以我坚持了下来

虽然我站军姿不怎么标准，但我却非常自信的为自己鼓掌，因为我坚持了下来，在军训的过程中，我要真心的感谢我的教官，虽然，我们的教官很年轻，但做事却很稳重，耐心仔细，他不厌其烦地纠正我一个个的错误，严肃但不粗暴，关心但又不纵容，管理的恰到好处。

在这十几天的军训中，我收获了许多，这些知识和经历都将成为我人生宝贵的财富，并且我会继续认真训练，培养意志，锻炼体质，至少在这几天里当一个合格的“学生军人”，无愧于自己身上的墨绿军装。