学生的数据处理方法总结实用（汇总8篇）
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学生的数据处理方法总结【第一篇】
它的目的和重点在于通过议论，发展学生的思维，解决阅读中的疑难所在。它要求学生在阅读过程中抓住关键疑难，提出自己的见解并找出依据，然后与同学、老师共同议论(包括评论、争论)，各抒己见，进行探讨。
2.疑读。
“学贵有疑”。它的目的和重点在于阅读过程中发现问题，提出问题，培养思考的习惯。它要求学生在阅读中善于质疑问难，边读边想，发现疑问，然后带着疑问去查读、询读，去解决问题。
3.避读。
它的目的是指导学生在阅读中对经过努力解决不了的问题或无重要意义的内容以及自己了解的内容，避而不读。
它能培养学生从实际出发，抓住主要矛盾，具有避轻就重地选择能力。
4.演读。
要求学生对寓言，童话等阅读内容边读边表演。目的在于使学生理解阅读材料，和作者想在一起，接受熏陶感染，培养学生阅读的动作反应能力，激发学习兴趣。
5.画读。
它能加深对阅读内容的理解，并作出相应的另一种形式的动作反应，养成学生联想习惯和根据要求作画的创造能力。
学生的数据处理方法总结【第二篇】
目的在于教学生逐步学会整理知识的方法，并培养其联想和综合能力。
2.比读。
要求学生在阅读中把不同的篇章、优劣各异的内容、相同或相反的知识通过比较找出异同，加深理解。尤其要把它带到阅读的第二课堂中去运用。
它的目的在于培养学生读书兴趣，开阔学生眼界;同时也可培养研究、探索能力。
3.逆读。
要求学生在逆读过程中不断追根寻源，由果及因，存疑之点就能迎刃而解。它的目的是通过逆读过程中的重重障碍去激发学生的积极思考和主动探索精神，达到牢固地掌握知识。
4.注读。
这种读法能培养学生敢于发表不同意见，进行大胆评论的能力，并且能提高学生明辨是非曲直的能力。
5.改读。
它的重点在于解放思想，不迷信作者，而抱着分析、研究，探索的态度，将正确的东西，经过消化变成自己的知识;但更要发扬“挑剔”精神，敢于对错误的、消极的东西，提出改动意见。
学生的数据处理方法总结【第三篇】
通过实习，也认识了一些动植物，增加了知识。二、实习记录1．逸夫二楼经图书馆至燕南园途中：・在图书馆前回望，通往东门的那条路，左边是繁忙的建筑工地，右边是教学楼，仅有的那片可怜的草坪是看不到的。虽还是春天的早上，但还是给人一种热的感觉。也许因为是新建不久的，路两旁几乎没有一棵树。北京春季多风，有时还会夹杂着工地上的土，形成一个小型“沙尘暴”，令这条路有些让人望而却步，尤其是在夏天，大家都要低头疾走，当然这种情况在出了东门以后也没有得到缓解。缺乏绿色，也使这条路让人感到很暗淡，有些过于严肃。不能说这条路上完全没有绿色，还有一片草坪。关于它我问了问周围的同学，有的说没什么感觉，有的说它晚上还不错，还有的说刚来的时候觉得绿油油的挺好，后来就没注意了。我觉得这和人的心情有关，刚入学当然觉得什么都好，后来也就没心情注意了，还是“低头疾走”要紧。晚上其实是草坪里的灯好看。这么说来它存在的意义似乎不大，不如种些树，因为在地学楼前，我觉得弄成一个小型的实习场地，大家可以分辨分辨岩石，认识认识植物，比在屋子里印象要深刻。老师还提到如何设计这条路以配合图书馆及周围景物的问题。2．“世外桃源”――燕南园：（1）老师在园内一片草地中讲解：了解并认识了一些植物，如耐践踏的车前草，开着紫色小花的二月兰，堇菜和蒲公英等。这些野生的植物不需要人们特殊的照顾，自生自灭，但是生生不息，二月兰谢了，三月兰花开，种类更加丰富。[1][2][3][4][5]下一页。
学生的数据处理方法总结【第四篇】
高三进入复习后，对于各位学生来说，时间越来越宝贵，大家要分配好各学科复习的时间。下面是网友为大家分享的“学生的数据处理方法总结实用（汇总8篇）”，欢迎大家来阅读。
1、时间安排井然有序，高效率才会有高分数。需要制定每日学习计划，依据课表，具体到各个时间段，核心是那些自主学习时间段。
2、复习要坚持“两条腿走路”，既要跟上老师，也要有自己的节奏。既要跟上老师进度，又要根据自己的学情学习，只有把这两个方面都做好，复习才是有效的。
3、时间安排井然有序，高效率才会有高分数。在紧张的高三，感到无所事事?出现这一状况的原因，是每日学习缺乏安排，自习时间的学习充满了随意性。盲目、随意，学着学着就不知道要学什么了，大好时光就被浪费了。
4、多做题，俗话说，好记性不如烂笔头。在做题的过程中，平时复习比较薄弱的环节很快就能发现，可以针对薄弱环节进行复习。做题多了也会形成分析试题的思路，拿到题就不会盲目了。
1、课后复习法。
所谓课后复习法就是我们刚听完老师的讲课之后，利用下课的10分钟来消化和吸收刚刚讲过的知识，因为老师刚讲完，所以对知识的理解和记忆都达到了巅峰的状态，此时我们只要稍加的复习巩固，就能牢牢的记住所学知识。
2、睡前记忆法。
心理学家研究表明人在一天中早晨醒来和晚上临睡前记东西的效果最好。早晨可能大家没有时间，但是晚上一定有，既然我们错过了早晨当然不能错过晚上，在临睡觉前我们需要把今天所学的所有知识系统的过滤一遍，虽然是一天的知识，但是也花费不了很多时间，而且记忆的效果很好。
3、章节复习法。
无论哪门学科哪个章节都有一个系统的知识体系，我们可以找出它们的共同之处，采用联系记忆法，利用思维导图把这些零碎的知识串起来，方便我们记忆。
4、间隔记忆法。
有些同学喜欢把所有的知识拿到一起来进行复习，其实这是一种很不好的复习方法，这是因为集中复习内容过多，容易引起大脑皮层细胞的疲倦，从而降低记忆效果。因此我们需要采用间隔记忆法，每隔一段时间对知识进行一次系统的复习，当然间隔时间不能过长，毕竟人的记忆力有限，时间过长，难免有遗忘。
5、纠错整理法。
平时做题的过程中难免会做错题目，不管你是粗心或者就是不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象。因为你既然错过一次，保不准会错第二次，只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。
6、考前突击法。
俗话说的好，临阵磨枪，不快也光，很多学生平时不下功夫，总是在考试前做突击，虽然这种方法不可取，但是不得不说考前突击的记忆还是非常深刻，尤其是当你看到一个知识点而考试中有考到这个知识点的时候，你对它的记忆便会更深，虽然不是行之有效的复习方法，但是也有其一定的效果。
1.读书背书。
我的高三早读课都是大家齐读，但是我发现这种效果其实并不好，因为读书的时候感觉就像读绕口令一样，过嘴不过脑。
所以我建议是自己大声朗读，我的个人经验是用手捂住耳朵或者用耳塞塞住，这样就会弱化周围同学的声音，同时加强记忆，增强自信心，同时也可以用手指在桌面上比划一些重点或大声重复一些关键字词。同时运用各种感官其实可以记得更牢哦!
如果在自习课想要背书话，我就会用一张白纸或草稿纸铺在桌子上，一边默背，一遍用笔记记下重点，重复记忆，当一段时间过后，我会返回去，重新背原来的知识点，这样可以加深记忆。我高考前的自习课就是用这个方法背政治的，将我原本七八十分的政治高考的时候拯救到了92分!!!
还有不要觉得是读书是一件不好意思的事情，我们经常可以发现，当一部分同学读书读很大声的时候，周围的人就会不自觉的跟着他一起激情朗读，所以早读其实是一部分人带动另一部分人。所以pleasespeakaloud!!
首先我想说一下自习课的最佳状态，一个是专注投入，一个就是教室氛围。
我觉得专注投入的最佳状态就是视线里只有桌子上的东西，并且注意不到过道和门口的情况，很多同学往往十分清楚班主任什么时候来了，教导主任什么时候从门口经过，同学又去打水，还是上厕所了?这种其实就是专注度不够的表现。如果你真的做到这样“两耳不听窗外事”你就会发现你的自习课效率提升了很多。
还有一点就是我觉得桌子上甚至教室都不要放与学习无关的东西，比如说，镜子，水杯，化妆品，因为你很容易去看它摸它研究它，被他吸引很长的时间。
另外一个我觉得教室的氛围特别重要，教室里面就尽量不要走动，这样真的很影响别人，特别是那些走动而且关门和走路的声音很大的行为真的很讨厌。还有打铃以后一定要安静安静安静!!!因为如果刚开始不安静的话，后期想要安静，要特别长时间。可能需要动用老师才可以止住。
学生的数据处理方法总结【第五篇】
广西高考理科总分第一名，以730分的高分进入清华，语文140分、数学150分、英语150分、理综290分!
这个成绩更是广西自从恢复高考以来理科总分最考分记录!
其实生活中的杨晨煜除了学习，有很多的课余活动，喜欢跑步、打羽毛球、踢足球、练习书法，甚至还担任了学校的羽毛球社社长。
那么为什么杨晨煜能够在如此繁忙的高三生生活依然做到张弛有度的呢?
其实学习有时候掌握方法，比刻苦更重要。杨晨煜的妈妈在教育杨晨煜的时候，这几个方式就很值得各位家长效仿。
1、做好时间管理。
很多孩子在学习的时候就不会做时间管理，结果就是看看着总是在匆匆忙忙的学习，但是实际上效率有限，并且抓不住重点。
最重要的是，这会导致孩子没有休息的时间，神经一直紧绷着，结果身心疲劳，然后专注力下降、学习效率降低，最后掉入一个恶性循环中。
所以杨晨煜的妈妈从小就非常注重杨晨煜的时间管理，不会催促杨晨煜去学习，而是让杨晨煜养成规划自己学习任务的习惯。
从周计划，日计划到时间计划，这样利用计划就可以督促自己按时完成学习任务，学习有目标，行动起来自然是有条不紊，效率更高效。
这样就做到了“该学学，该玩玩”，学习的时候有效率，同时也有时间去休息，跑跑步，打打羽毛球，劳逸结合。
当然，让孩子有时间观念这件事情，家长还是要做到“从娃娃抓起”。
二.朱凯(清华大学)。
学数学，朱凯觉得最基本也是最重要的就是计算。而就是这一基本的环节却被很多同学忽视了。
在扎实掌握好基本功的同时，朱凯学数学的最大秘诀就是把高考题当习题做。他把历年来的高考题汇总到一起，再跟自己平常的学习进度结合起来。“我从高二时就开始做高考题，老师讲到哪儿，我就把高考题中所有相关的题目做一遍。长时间做高考题，挺有感觉的，收获不小。”
对于学习理综朱凯也有窍门。他觉得理综的三门科目中比较重要的科目是物理。“做物理最重要的就是要戒骄戒躁，拿到题目要先分析到位，千万别着急上手。”朱凯说。他认为，解物理题切勿着急得结论，其实最重要的还是解题过程，这样才能体现学习思路。“我的观点就是要把所有相关的方程都清楚地写出来，这样才不会冤枉地丢分。”
另外，课外的预习早已成了朱凯的习惯。“我高三下学期的时候就把大学要学的高等数学上下册都预习了一遍，习题也做了不少。虽然跟高中不太一样，但是感觉还不错。”
1.课本是最好的老师。在高中阶段，特别高三复习阶段，要注重基础，反复研读课本，巩固基础知识。每看一遍课本，都会有许多新的想法和收获。
2.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。
4.要保持良好的学习状态，自信踏实，刻苦努力，以饱满的精神迎接新一天的挑战。
高考前的3个注意事项。
高考前，就是放松心态，但不是放纵和狂欢，而是按照长期以来的学习计划，有规律地复习。
有的同学说，我倒是也想复习啊，可是看到课桌上的一堆书，头都大了;再一想到过几天就要高考，更是心浮气躁，吃不下饭睡不好觉，别提多闹心了。
建议有这样想法的同学，看到什么就复习什么，当做加深记忆就好了，不要去纠结平时一直没有做出来的难题大题，也不要拼命去复习自己认为肯定会考的试题;而要把最后几天的注意力，都放在平时老师交代的易错点和自己错题本上那些易混淆、易出错的重点题型上。
简而言之就是：高考前3天，不要盲目复习，打乱自己的节奏。
1、调整状态。
每天做一两套模拟题，保持住题感，翻看一下错题本和易错知识点，复习不完也不用焦虑，就当是已经复习完毕，这3天只是重温一下所学知识。
该吃就吃、该睡就睡，情绪上千万不能有太大的波动。整个作息习惯最好和平时一样，但是如果晚上熬夜了，第二天记得及时调整一下，哪怕躺在床上多睡个两三个小时也不要紧，关键是要保持好学习状态。
但是休息归休息，放松归放松，在白天的考试时间段，一定要将自己的注意力和学习情绪调整到最佳状态。
当然，在距离高考只有几天时间的时候，对于大多数考生来说就是调整状态、注意细节;而在这个关键时期，作为考生的家长也需要打起十二分的精神，因为高考不仅仅是孩子一个人的事情，有很多工作都需要由父母来完成，协助高三学生一起进入最后的备考状态。
2、家长协助。
高考，作为每个孩子人生中最重大的挑战和考试，不仅对孩子，对家长也是一个严酷的考验。
尤其是在高考前最后几天，有些家长的心情可能比孩子还要紧张和焦虑，这就不好了。
作为家长，紧张归紧张，但我们不需要参加高考，紧张或是焦虑都没有关系，可要是我们的这种情绪传染给了孩子，影响了他们的备考状态，那就追悔莫及了。
其实，作为高三考生的家长，很可能比孩子还要累还要辛苦。虽然学生每天除了吃喝睡觉，就是学习读书做题，非常枯燥和乏味。但是家长呢，不但要把一日三餐给孩子操办好，还要到处打听各种辅导班、复习资料，还要请教老师关注高校动态，不管怎么说，面对高考这件事儿，不管是家长还是孩子，可都累得够呛。
但是累归累，作为家长，对孩子备考的很多事情，一定要提前替孩子们想到做到。
3、保持冷静。
是的，不但考生要保持冷静，家长也要保持好心态。既不要对孩子漠不关心，也不要对孩子过于细腻。
面临高考，孩子们的心态或多或少都会有些紧张和焦躁，而且十七八岁的孩子又都处于青春期，独立意识比较强，在长期压抑的高三复习中，也积累了很多负面情绪需要宣泄。
但是，有这么多不利因素，同学们又要保证自己在备考中细致有序，不要出现没有必要的偏差和纰漏，因此，家长们想要真的有效帮助孩子，还真得好好动一番脑筋才行。
那么作为高三考生的家长，到底应该怎么做呢?关键是：帮助孩子调整生物钟。
不管是大人还是小孩，一说起拼搏努力，想到的第一个词就是：熬夜。
当然了，同学们在平时的学习中，很可能某天有张卷子没做完，某天作业很多，或是某天头脑状态特别好，想要一口气背会很多知识点，所以需要熬夜。平时么，晚上多学一会，早上就迟睡一会，都是年轻人，确实没什么大不了的。
可是高考前就不一样，一定要把考生的生物钟调整到高考科目的节奏和时间段上来。
睡眠时间要固定下来，要充足;如果睡眠时间持续过短，考生的反应敏感度、记忆力和思考分析能力就会受到影响，更可怕的是，如果考生在高三复习时始终睡眠不足，到了高考前突然改变作息时间，就会因为不习惯、不适应而失眠，直接影响到第二天考试科目的正常发挥。
对于大多数同学来说，高考前应该调整好睡眠时间，保证8小时睡眠为宜。
高考前第3天。
洗漱放松：7：00至7：30;。
晨读：7：30至8：30;。
听音乐：8：30至9：00;。
早餐：9：00至9：30;。
轻松复习：9：30至11：30;。
放松活动：11：30至12：00;。
午餐：12：00至12:30;。
轻松阅读：12：30至13：00;。
午休：13：00至14：00;。
轻松复习：14：00至17：00;。
放松活动：17：00至18：00;。
晚餐：18：00至18：30;。
运动、散步：18：30—19：30;。
轻松阅读：19：30至20：00;。
轻松复习：20：00至22：30;。
洗漱放松：22：30至23：00;。
睡觉：23:00至7:00。
高考前第2天。
洗漱放松：7：00至7：30;。
晨读：7：30至8：30;。
听音乐：8：30至9：00;。
早餐：9：00至9：30;。
轻松复习：9：30至11：30;。
放松活动：11：30至12：00;。
午餐：12：00至12:30;。
轻松阅读：12：30至13：00;。
午休：13：00至14：00;。
轻松复习：14：00至17：00;。
放松活动：17：00至18：00;。
晚餐：18：00至18：30;。
运动、散步：18：30—19：30;。
浏览知识结构：19：30至22：00;。
洗漱放松：22：00至22：30;。
睡觉：22:30至7:00。
高考前第1天。
洗漱放松：7：00至7：30;。
晨读：7：30至8：30;。
听音乐：8：30至9：00;。
早餐：9：00至9：30;。
轻松复习：9：30至11：30;。
放松活动：11：30至12：00;。
午餐：12：00至12:30;。
轻松阅读：12：30至13：00;。
午休：13：00至14：00;。
看考场：14：00至17：00;。
放松活动：17：00至18：00;。
晚餐：18：00至18：30;。
运动、散步：18：30—19：30;。
浏览知识结构：19：30至21：30;。
检查考试用品：21：30至22：00;。
洗漱放松：22：00至22：30;。
睡觉：22:30至7:00。
学生的数据处理方法总结【第六篇】
3、书是全世界的营养品。——莎士比亚。
4、古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。
5、读书在于造成完全的人格。
6、读书百遍，其义自见。
7、欲高门第须为善；要好儿孙必读书。
8、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
9、读书如行路，历险毋惶恐。
10、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元。
11、求学将以致用；读书先在虚心。
12、问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹。
13、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼。
14、学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必用读书人。
15、读书既未成名，究竟人高品雅。修德不期获报，自然梦稳心安。
16、读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家。
17、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——雨果。
18、立品直须同白玉；读书何止到青云。
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子。
20、读书贵精不贵多。
21、书犹药也，善读可以医愚。——刘向。
22、读万卷书，行万里路。——刘彝。
23、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向。
24、日出照亮大地，读书清醒头脑。
25、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修。
26、读书贵能疑，疑乃可以启信。读书在有渐，渐乃克底有成。
27、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》。
28、己所不欲，勿施于人。——孔子。
29、书籍是造就灵魂的工具。——雨果。
30、读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。——郭沫若。
31、没有比读书更好的娱乐更持久的满足了。
32、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹。
33、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼。
34、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。——歌德。
35、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗。
36、读书当将破万卷；求知不叫一疑存。
37、读书要三到：心到、眼到、口到。
38、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子。
39、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
40、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
41、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈。
42、养子莫徒使；先教勤读书。
43、幼小读书要琢磨，休怪老师批评多，生铁百炼才成钢，宝剑再快也要磨。
44、我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。——高尔基。
45、与叫花子比较的人，比叫花子强不了多少，一不留神就得成了叫花子。
与杰出人士比较的人，比杰出人物差不了读书，稍加把劲就能成了杰出人物。
46、非读书，不畚入圣贤之域。非积德，不能生聪慧之儿。
47、劝君莫将油炒菜，留与儿孙夜读书。
48、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子。
49、区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。
50、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫。
51、万般皆下品，唯有读书高！
52、读过一本好书，像交了一个益友。——臧克家。
53、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基。
54、好书不厌读百回，熟读精思子自知。——苏轼。
55、饱食、暖衣而无书教，则近于禽兽。——孟子。
56、读书不趁早，后来徒悔懊。
57、学习永远不晚。——高尔基。
58、至乐莫如读书，至要莫如教子。
59、要多读书，但不要读太多的书。——富兰克林。
60、多读书、多学习、多求经验，就是前途的保障。——罗曼·罗兰。
61、只会读书的女人是一本字典，再好人们也只会在需要时去翻看一下，只会扮靓的女人是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书，这样你会发现生活更加美好。
学生的数据处理方法总结【第七篇】
语言学习是一种长期的行为，根据美国研究学者调查研究，一般外国人需要平均花4000小时才能达到去大学学习的水平。
2学习语言千万不要放弃。
语言不是短期内就能看到成效的，学习的过程中会碰到很大的困难，但是千万不要放弃。坚持到底就是胜利。
3学习英语的建议。
1）阅读能力：想要提高阅读能力，那一定要多读。但是你肯定会觉得比较难读下去，这样的话我建议可以看一些你感兴趣的美国电视剧，比你的水平低一点的小说。如果你水平比较高的话，读英文报纸是最有帮助的。
2）语法：如果你这方面能力比较弱的话，建议你报一个语法补习班，集中地学习语法。
3）口语：口语一定要多说多练才可以，最好每天与老外交流，但是这样的话需要花一大笔钱。如果你在英孚教育学习的话，外教每天都会给你打电话学习，不断地纠正你的错误，价格也比较合适。
4如果你还感觉力不从心，也可以去一些英语培训学校看看，比如英孚教育和新东方之类的，英孚教育提供专业外教一对一全面英语测试，并制定一个有针对性的学习计划，推荐你去英孚教育更适合你，课程实用、内容更贴近实际运用，提供给学员的是100%专业外教教学，听说读写，快速提高。
学生的数据处理方法总结【第八篇】
“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。
作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。
然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。
大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。”
大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝——“周计划表”启发了她。
“周计划表”是马冬昕在《社会工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。
“计划永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。”
有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。
重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”
每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。
这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。
“大家都把‘周计划表’说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。
每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打击。”
时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯。
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