户外活动个人总结报告（最新3篇）

通过参与多种户外活动，增强了身体素质，提升了团队合作能力，感受了自然之美，增进了心理健康。下面是阿拉网友整理编辑的户外活动个人总结报告相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

户外活动个人总结报告 篇1

为贯彻落实市禁毒工作会议精神，在春运期间开展富有针对性的禁毒宣传教育活动，提高流动人口、外出务工人员和青少年抵制毒品能力，我镇根据市禁毒委《关于集中开展春运期间禁毒宣传教育活动及做好禁毒“流动课堂”活动的通知》的精神，结合某某镇工作实际，充分发挥基层组织在禁毒工作中的优势和作用，从春节期间至20xx年3月5日，围绕新春这一时间节点，在全辖区范围内以禁毒“流动课堂”为主题，积极开展了形式多样，内容丰富的禁毒宣传活动。

一、领导专题研究，工作高度重视

为使我镇的禁毒工作落到实处，20xx年1月，我们成立了禁毒宣传活动领导小组，由镇综治办专职副主任、镇禁毒办主任 为组长，派出所长 同志任副组长，镇禁毒领导小组成员单位负责人为成员，领导组下设办公室，镇综治办副主任 兼任办公室主任，具体负责此项活动的落实。

二、提高认识，制定计划

20xx年1月我们对某某禁毒宣传活动领导小组成员进行

了法律知识培训，对禁毒工作的重要意义、主要内容、方针政策、以及毒品基础知识等进行了系统的讲解，制定了具体的实施总结并认真地去贯彻执行。

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三、 紧扣主题，大力宣传。

我镇根据《某某镇集中开展春运期间禁毒宣传教育活动及做好禁毒“流动课堂”实施总结》的精神，在辖区范围内开展了一系列的禁毒宣传教育活动:

（一）组织本镇公安、教育、文化、工商、工会、共青团、妇联等成员单位深入开展了禁毒宣传进学校、进村组、进单位、进场所、进家庭、进农村等“六进”活动。从2月15日至2月25日，每单位提供一台宣传车，录制宣传磁带，利用扩音喇叭，共出动宣传车58台次，在全镇范围内进行了大规模的宣传活动。镇有线电视台不间断播放了有关禁毒宣传内容。

（二） 各村、各成员单位主要领导高度重视，积极参与，发挥好示范带头作用，增强集中宣传的影响力，切实动员广大人民群众关心禁毒工作，积极参与禁毒工作。共刷写标语1500张，制作横幅30幅，印发禁毒宣传页10000余份，由镇包村干部带头，到村组、集市、车站、城乡结合处等地点，分发到每家每户，特别是针对春节期间回乡探亲人员，给他们讲解毒品的.危害及如何识别抵制毒品，使广大群众都认识到了毒品的危害，全民行动起来，积极抵制毒品。

（三）突出重点。在面向全社会开展宣传的同时，把青少年和社会无业人员、农村进城务工人员及娱乐场所从业人员等吸毒高危人群作为集中宣传教育的重点，我们大力开展了有针对性的宣传教育活动，切实做到重点突出，点面结合， 2

努力减少禁毒宣传的死角和盲区。 在这次“流动课堂”的禁毒宣传活动中，我镇虽然在禁毒工作上做出了一定的成绩，但与上级的要求还有一定的差距。在新的一年里，我们要进一步加大工作力度，以最大的决心、最有力的措施，扎实开展工作，牢牢把握禁毒斗争的主动权，大力开展禁毒宣传工作，以扎实有效的禁毒工作，认真开展各项禁毒宣传工作，大力宣传“珍惜生命，远离毒品”的口号。

20xx年3月6日

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户外活动个人总结报告 篇2

为了加强宿舍之间的交流和沟通，按照会计系开展文明宿舍创建活动要求，同时促进各个寝室之间的团结友爱和文明互助。弥补现行体育教学不足，提高学生体育锻炼的积极性，丰富课余生活，培养社会适应能力。我们举行了“宿舍长治家”户外活动。本次活动于20--年4月20日中午12：30九号楼户外举行。由会计系9号公寓主办、踏路素质拓展协会承办。此次活动参加的嘉宾有：本次活动分为两部分，首先是宿舍成员分组进行游戏。经过我们的精心挑选，选择了三个游戏。齐心协力，能够提高我们的团结协作能力，增进同学们的团队精神;贴鼻子游戏考验大家的信任度;而音乐椅子游戏则能够锻炼大家的反应速度。游戏过程中老师们的积极参与更使本次活动达到了一个高潮。

通过本次活动，我们意识到团结互助的重要性，面对更多的压力，更多的挑战，我们能够用良好的身体和心理素质去克服。

户外活动个人总结报告 篇3

补冬

立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。

吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

烧香

满族有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5—7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。

喝羊肉汤

在山东滕州，立冬时节，有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。

立冬节气的民间传统饮食

吃饺子

谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”在北方地区，立冬这一天饺子是必不可少的节日食品。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，因为饺子外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。在京津地区，还讲究吃“倭瓜”馅的饺子。

草根汤

在闽中地区，立冬俗称“交冬”，意为秋冬之交。每逢立冬日，家家户户要熬制草根汤。草根品种众多，配方也多种多样。一般就是将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制，香气浓郁，口味醇厚，油而不腻。

交冬糍

在漳州，立冬时节农家通常会做一种叫做“交冬糍”的小吃。这种小吃是以糯米为主料，在浸泡以后再放到蒸笼里去蒸熟，然后迅速放在石舀里舂，直到绵变得软柔韧。最后再趁热将饭泥制作成各种样子的团状，搁在芝麻或黄豆或花生炒香磨粉拌白砂糖（的盘里滚动，即可取食。漳州人就用这种小吃来祀神祭祖，庆贺农作物的丰收，祈望来年生活过得更美好。

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此，绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。

吃甘蔗

在福建的潮汕地区，立冬要吃甘蔗。是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。在当地乡下还有劈蔗的游戏活动：参加者手握一根完整的甘蔗，把蔗节上的芽和气根削去，然后站到板凳上，左手按住蔗秆，使其稳立在地上；右手拿着刀，刀背朝着尾稍，比赛开始之后，迅速把刀口翻转过来，先完成者为胜。

吃生葱

南京有句谚语：“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。从养生学的角度看，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等等。直到现在，南京人还常把“立冬嗖嗖疾病盘，大葱再辣嘴中盘”这句老话挂在嘴边。

立冬三候及意思是什么

立冬三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。

1、水始冰：水已经能结成冰。

立冬后温度黄河、淮海一带的气温变低，水面上开始结冰。

2、地始冻：土地也开始冻结。

立冬后，秦岭—淮河线以北的地区开始变得寒冷，地面上出现冻土现象。

3、雉入大水为蜃：野鸡一类的大鸟便不多见了。

古人认为到了立冬节气后禽鸟会变成蛤蜊藏在海水里面避寒，其实这是浪漫主义说法，现实是到了立冬节气后禽鸟南迁或者藏在了温暖的地方避寒去了。