2024心理健康节系列活动总结精编5篇

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2024心理健康节系列活动总结1

缤纷五月，为深入贯彻落实党的二十大精神，落实立德树人根本任务，进一步加强我校中小学心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，__中学举办了主题为“阳光心态，积极人生”的525心理健康活动月系列活动。

本次活动的宗旨是以培育学生积极乐观、健康向上的心理品质为目标，开展心理健康教育主题研讨、宣传普及、家校社协同和学校特色活动等，引导班主任学习和运用心理学方法加强班级管理，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我;引导家长掌握心理健康知识和更新家庭教育理念。共同提高中小学生心理素质和社会适应能力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。

第一部分

心理健康活动月启动仪式

本次“心理健康活动月”活动以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围。结合本校实际，制定我校学生心理健康宣传月的活动方案，由政教处将方案下发各部门，为本次活动得到校内有关部门的大力支持拓宽渠道。

第二部分

“六个一”系列活动

以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动。在校长室指引下，政教处及心理老师围绕省教育厅活动月“六个一”系列活动要求，精心策划和实施了本次心理月系列活动。

一、心理健康教育主题研讨活动。学校组织了一次以班主任为主的心理健康教育主题研讨会，重点围绕“学生抑郁症的辨别与干预”问题开展研讨，促进了班主任有意识关注学生心理健康，了解学生发展一般规律，探讨运用心理学方法解决学生日常问题，提升班主任心理健康教育能力。

二、开展了一场校园心理情景剧展演。积极开展校园心理剧编写、展演等活动，为学生提供探索内心的舞台，通过朋辈互助的形式，增强学生之间相互关怀与支持的意识。

三、开展了一次以生命教育为主题的心理健康教育活动课与班会课。组织每个班分别开展一次以生命教育为主题的心理健康教育活动课与主题班会课，班会课前组织班主任进行集体备课，让每一个学生感知生命的意义和价值，认识生命的珍贵，尊重生命、珍爱生命。

四、开展一次校园心理健康知识宣传活动。充分利用宣传海报、黑板报、心理小报、校园广播等方式多渠道、多形式地宣传、普及心理健康和心理疾病知识，营造积极、健康、高雅的校园环境氛围，为学生身心健康、和谐发展创造良好环境。

五、开展一次家庭教育指导或家校社协同活动。通过家长会、专题讲座等形式，向家长传递正确的心理健康知识和科学的家庭教育理念。

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六、开展一系列有学校特色的心理健康教育活动。设计并开展一系列有教育意义、学生参与度高的心理健康特色活动，力求丰富学校的心理健康教育形式，拓展教育渠道，高质量推进学校心理健康教育工作。

第三部分：

学校特色活动

一、“五感打卡”活动。五感，指的是人类了解环境的五种感知系统：视觉感知、听觉感知、嗅觉感知、味觉感知及触觉感知。它们对应着眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤。每个人都有眼观世界，鼻嗅花香，舌品美味，耳里有喧闹万物，指尖掠过人生四季的经历。这个活动注重让我们关注当下，珍惜当下，从而有积极的心态面对未来。具体安排是，每班班长从周一到周五，每天到心理老师处拿回班级打卡纸，第2天交回心理老师。同学们按照相应的要求进行每日打卡，直至5天后全部任务完成。

二、时光邮局。该活动旨在给现在一个期许，给未来一个回忆。

电子信息，远不比书信更能让人感动，也无法完全替代传统书信这种极富“人情味”的沟通手段。

纸上文字让人更觉亲近，写信、寄信、盼信、看信是一件美好的事情。

未来可期，未来的你会是怎样?是否与今天大不一样?在今天写下一封信，用它来与一年后的自己来个对话吧!每个同学都会有一个精美的信封和信纸。一年后的“525”心理节活动，将会把信寄回给每一个同学。初三的同学届时回校或委托他人取信。

三、“人生第一次——我的生命感悟”心得体会竞赛。观看纪录片《人生第一次》，采访家人了解自己的出生经历，或者写下自己对生命的感悟。

四、教师心理测试。面对全校教职工开展心理测试，帮助教职工认识自我，了解自我，学会调整自己的心态，做一个快乐的人。

活动总结

通过参与活动，大家在学习到心理学知识和信息之余，也进行了一次自我心灵之海的探索之旅，潜能得以挖掘，心态更加积极。在以后的工作中，我们还会深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由点及面的展开，把心理健康教育与学科进行积极融合，让每一位学生都成长为身心健康的合格人才，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。

2024心理健康节系列活动总结2

“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。随着社会的发展进步，我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日来临之即，我校特组织以“培育阳光心理，护航健康成长”为主题的一系列活动，让学生们爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会;引导教师关注学生心理状态，提升心理健康教育能力;引导家长掌握心理健康知识，更新家庭教育理念，共同营造良好心理健康教育氛围，促进学生身心和谐发展。

(一)中考减压心理拓展活动

中考在即，经历紧张的复习，初三学生们身心俱疲，为帮助初三学生减压助威，激发能量，以最佳状态迎接中考，5月25日，全体初三老师陪同初三孩子们在学校操场、羽毛球管进行了中考减压心理拓展活动。

(二)微笑征集

微笑是阳光，是良药。心理学家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通过“开心”治愈的。微笑是一门礼仪的艺术，是人际交往的魔力开关。爱笑的人，运气都不会差!通过征集微笑，用微笑感染大家。

(三)525我爱我，“绳”彩飞扬，放飞青春

为了提升同学们的身心素质，走出教室，走向操场，和身边的同学朋友一起，健康体魄，愉悦心灵，5月18日，__中学在七、八级学生中开展一场跳大绳比赛!体育锻炼对于促进人的心理健康有着非常重要的积极作用，能够减轻心理压力，改善情绪状态，确立良好的自我概念，培养坚强的意志品质，帮助同学们养成良好的心理承受能力，去正确面对挫折和失败。

(四)红旗下心理健康知识演讲

今天我演讲的题目是“5。25我爱我，关注心理健康”。在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来属于自己的节日——“5。25”心理健康日。“5。25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力，生活及学习目标切合实际;善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己;保持良好的人际氛围，宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

因此，在5。25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

2、多进行交流——个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福!

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“5。25”，关爱自我，构建和谐心灵!共度心理健康日!

(五)“我爱我·绘心声”原创心理绘画

为加强中小学心理健康教育，以艺术创作调节学生身心健康状态，发挥美育在维护和促进青少年心理健康方面的独特作用，我校开展“我爱我·绘心声”原创心理绘画比赛。

(六)心理电影观赏

根深才能叶茂，源浚才会流长，心理健康是孩子成长的基础。为促进学生心理健康发展，同时迎接525心理健康日的到来，我校于5月25日下午，组织七年级近200名学生，在“__大讲堂”观看了有益孩子心理成长的动漫电影《头脑特工队》。

(七)青春期性心理讲座

在青春期，同学们的身心快速发育，不断发生新变化，同时也会迎来新的问题与挑战。为了进一步加强对学生们的心理健康教育，帮助他们更好地度过青春期，了解心理健康知识，正确对待心理困惑，__中学4月27日开展了青春期性知识讲座。

(八)家校协同，心海护航

有人说，青春期如疾风骤雨;有人说青春期如洪水猛兽;也有人说，青春期如灿烂夏花。个体不同，所表现出来的特征也不尽相同。为加强家校协同育人工作，进一步助力家长更好地了解青春期孩子心理发展的特点和规律，营造和谐的家庭教育氛围，5月18日，__中学开展2023年家长学校第三课，本次活动特邀学校任光华校长担任主讲嘉宾。

(九)心理健康知识展板

掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础，制作10份心理健康知识展板在校园内展示。

2024心理健康节系列活动总结3

“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

我校依托5·25心理健康节开展了以“生命，你好”为主题的系列活动，让学生学会爱自己，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会;引导教师关注学生心理状态，提升心理健康教育能力;引导家长掌握心理健康知识，更新家庭教育理念，共同营造良好心理健康教育氛围，促进学生身心和谐发展。

一、国旗下演讲

2023年5月8日，我校开启“5·25心理健康活动节”启动仪式，心理老师彭嘉懿以“关爱生命健康，杜绝校园欺凌”为主题进行国旗下的讲话，倡导大家珍爱生命，保持乐观向上的态度，正确处理人际关系，树立正确的价值观，弘扬美德，传递正能量，让校园里充满和谐的音符，并宣布心理健康节系列活动正式启动。

二、主题班会

启动仪式后，初一各班结合班级实际情况，组织召开《生命时光机》主题班会课。学生通过乘坐生命时光机的活动，近距离体验“死亡”与“希望”，在结束生命和实现愿望的冲突中，了解生命、感受生命、珍爱生命，学会积极地面对生命中所遭遇得种种挑战，懂得有美好、有挫折、有困难，才叫人生。

三、家长讲座

我校九年级家校联合会于体艺馆开展，心理老师彭老师以“中考前如何建立良好的亲子关系”为主题进行讲座。此次讲座从环境、观念、方法等各个方面，细致的为家长们答疑解惑，提供了多个实用的方法来辅助家长建立高质量的亲子关系。

四、治愈系心理漫画展览

我校组织学生积极参加长沙市第三届治愈系心理漫画创作比赛，并在校内举办初赛，评选出优秀学生作品20幅，在校内进行作品展。创作主题涵盖自我认识、人际交往、情绪调节、积极赋能、心理科普等。学生在画与观中关注身边点滴细节，发现爱感受爱，提升心理弹性。

五、心理健康知识展板

心理健康中心在文化墙前举办了“心理健康知识展板宣传”活动，以普及心理健康教育知识，营造良好校园氛围。学生课间驻足展板前，学习调整情绪、树立目标的方法，培育自尊自信、积极向上的健康心态。

六、“心语心声”心灵广播

本次525心理健康月结合生命教育主题开展了为期两周的心理广播活动，由学校播音员为全校师生介绍5。25的由来，也更详细地讲解了更多我们如何爱自己的方法，帮助师生了解有关情绪调适、悦纳自我、心灵放松等方面的相关方法和技巧，增强了广大师生对身心健康的关注意识。

七、“生命有光成长有彩”温馨留言板

在“考试加油站”和“爱自己，爱生活”两块留言墙展板上，同学们积极表达了对自己或身边人的鼓励与感谢，也为即将参加生地会考或中考的初二、初三学子们送上了加油祝福。在这些衷心的祝愿声中，小小的展板承载了附中高新学子们的相互关爱之情，传递了高新的温暖正能量。

八、“心随影动”校园心理剧赏析

在心理课堂及午唱间隙组织学生观看2023年湘江新区中学心理剧比赛优秀剧目。通过剧中主人公们的成长故事，唤起同学们对爱与责任的感知，传递成长的能量，激发同学们面对生活、热爱生命，探索成长的勇气和动力。

九、“亲爱的自己，展信即佳”

九年级学生在6月1日这天拿回初一时给自己写的信，七年级学生则结合自身实际情况展望未来，在信中许下对初三时的自己的期盼或目标，以班级为单位将信件统一交至心理发展中心保存。在对以往目标的完成检验和未来的憧憬期盼中，同学们许下期待，收获独属于自己成长旅途中的那份美好。

十、“细心观察，用心呵护”生命成长观察计划

读书以明礼，养多肉以静心。为了帮助同学们缓解压力、拥抱积极情绪，5月25日，学校文化墙下举办了“多肉领养计划”。参与领养计划的同学们排队签订领养承诺书后领取多肉和观察记录表，在观察记录多肉成长的同时，引导同学们学会体验生命的美好与神奇，学会关注自己的心情和感受，借助观察多肉的生长变化也见证自己的成长。

十一“关爱学生，走近心灵”心理普查

为了更好地了解学生的身心健康情况，本次开展了全校性的心理健康普查活动，以问卷的形式初步了解学生心理情况，针对调查结果及学生实际需求，心理发展中心将联合学生发展处、班主任及各科老师对学生及时进行有效沟通和心理辅导，引导学生学会积极解决成长过程中的烦恼困惑，提升心理健康水平。

学习如何爱自己，是一门很重要的功课，我们每个人都在修行的路上，作为新时代青少年的我们更应学会爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。此次“525”心理健康系列主题活动，有效帮助我校师生释放压力，调整心态，以更积极乐观的态度面对学习与生活中的困难;愿全体师生带着愉悦的心情，收获学习和生活的更多阳光与灿烂，感受生命的活力与魅力。

2024心理健康节系列活动总结4

5·25谐音为“我爱我”，是全国大中小学的心理健康日，提醒我们要“珍惜生命，关爱自己”，关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己心理健康和心灵成长，进而更好地珍爱自己、爱护别人、关爱社会。

为深入贯彻落实党的二十大精神，全面落实立德树人根本任务，切实加强学校心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，促进学生身心健康和谐发展，在今年5·25“全国大中小学心理健康日”前后，学校开展了以“融美润心向阳绽放”为主题的心理健康活动月，以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化，提升我校师生的幸福指数。

01、启动仪式

通过升旗仪式向全校师生宣讲心理健康教育的重要性，呼吁全校师生进行自我关爱，并介绍心理健康教育月系列活动，号召全校师生积极参与。

高一(9)班__同学进行主题为“守阳光心理享健康人生”国旗下讲话。她号召全体同学，要客观看待自己的优势和不足，珍爱生命，接纳自我，调控情绪，主动求助，学会爱自己，携手一缕阳光，迎接未来的每一天。

02、主题班会

在班会活动的过程中，学生积极发言，体会他人情绪，了解自身的优缺点以及正确对待成长中遇到的困难和问题。通过观察、学习、体验认识自我，探讨自我，接纳自我。

03、考前赋能

__一中心理健康专职教师顾娟为高三年级进行高考考前心理专题辅导，帮助学校减压，以积极健康的心态轻松迎考。

04、“爱自己”手册

高一年级举行“爱自己手册”评比活动，一张普通的白纸变身小手册，加上同学们认真的书写和精心绘制，制作的同时也是治愈的过程，提醒同学们接纳真实的自我，学会从身心两方面照顾自己，给自己最真诚的祝福和夸奖。

05、心理电影

在525心理健康活动月期间，学校开展了《男孩鼹鼠狐狸和马》心理电影赏析活动。观看影片的过程就是引导同学们学会与自己和解，在人生的旅途中不再迷茫，找到“回家”的路。

06、社团活动

生涯规划社团进行“报纸服装设计师”职业体验活动，引导同学们发现自己的兴趣和优势，进行自我规划。

07、颁奖仪式

经过校团委老师的认真评选，最终确定了获奖同学的名单，涂金雨老师为获奖同学颁发了奖状和奖品。

08、与校长合影

__一中校长马俊和“爱自己手册”制作活动中获得特等奖的冯文越、王怡锋、刘梓涵同学分别合影，鼓励他们为自己的理想不断拼搏奋斗!

心理健康教育活动月进一步强化了__一中广大师生的心理健康意识，使心理健康的观念深入人心，全体师生关注自我、关注他人心理健康的意识也大大增强。今后，学校将会不断探索中学生心理健康教育的新思路、新方法，以期组织覆盖面更广，更加深入的活动，全面提升师生的心理健康素质，为学生的成长成才保驾护航。

2024心理健康节系列活动总结5

为进一步落实立德树人根本任务，加强我校中小学心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，以培养学生积极乐观、健康向上的心理品质为目标，开展心理健康教育普及宣传活动，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，我校在3月至6月开展了以“生命的风姿”为主题的心理健康教育月活动，各年级学生们在活动过程中获得了不同的收获与体验。

一、“开出生命之花”生命教育主题讲座

开学初，为帮助学生尽快适应新学期、促进从居家学习至线下学习的身心适应，并领悟生命的价值与意义。我校心语室在2至3月，面向初一至初三年级分别开展了主题为“开出我的生命之花”的生命教育主题讲座，帮助同学们意识到人生的价值与意义，塑造良好的世界观、人生观、价值观，意识到时间的宝贵，努力追求人生目标和理想的实现，并掌握应对情绪低落的自助与互助的方法。

二、“筑梦青春，从‘心’开始”班级团体活动

我校与__镇心明爱社工共同合作，在初三年级开展主题为“筑梦青春，从‘心’开始”的提升班级凝聚力、纾解学习压力班级建设团辅活动，通过团体活动，帮助同学们缓解学业焦虑与学习压力，增进团结互助精神，提升班级凝聚力与抗压能力。

三、心理健康月作品征集活动

在3月至5月期间，我校先后举办了“‘戏’出人生心理剧本征集”、“我的挫折小黑点”、“生命的风姿”作品征集活动，意在呼吁同学们以多种形式抒发自己在日常生活中对心理健康、对幸福的感想。同时，心语室集中对学生投稿作品进行评选与颁奖，并且布置成果展示墙对优秀作品进行集中展出。

四、“在生命的每一面”心理剧拍摄活动

心理教师创作心理剧剧本，并在初二年级征选演员学生，通过剧本围读、排练、拍摄，在5月份制作题目为“在生命的每一面”心理剧作品并上交参加南沙区心理剧作品评选。学生在参与角色扮演的过程中，充分感受了青春期这一阶段的心理变化特点，并对人生的意义、学习与生活的关系进行了独特的思考。

五、主题多样的小组活动

在与镇社工的合作下，我校在初一、初二年级组建了多个同质性小组，开展了主题为“乘风破浪，筑梦未来青少年抗逆力小组”、“拥抱生活，积极面对青少年生命教育驿站”的小组活动，学生们在活动过程中体会生命的重量，对人生意义进行充分思考;心理委员通过小组明确自身职责，并掌握了应对班级可能出现状况的方法与举措。

六、校外专家进校园，开展青春期心理课程

我校在__镇团委“团委E+，‘核’你在一起”活动中，邀请四名来自“心寻岛”公益机构的主讲老师到初二年级开展青春期心理、人际交往主题心理课。与同学们共同讨论青春期成长困惑，为构筑初二学生良好的心理状态、促进情绪调节提供帮助。

“女童保护基金广州筑梦团队”的专家来到我校，为初一级同学们带来了一场生动有趣的青春期身心知识科普讲座，助力同学们更积极、健康、全面地认识自我，珍惜充满美丽与活力的青春期。

六、迎接中考，助力初三学子稳定心态、轻松上阵

在吹响中考号角的六月里，心语室为各位即将踏上人生重要赛场的初三学子们带来一节主题为“稳定心态，轻装上阵”的考前心理辅导讲座，从考前心态分析、情绪调节技巧、考前生活准备以及考场秘方四个角度帮助同学们在面临重要考试前塑造积极心态，做好心理准备。

七、保持家校沟通，助力家长与孩子维持良好关系

畅通家校沟通渠道，通过致家长的一封信、公众号推送、讲座等形式，向家长推送心理健康和家庭教育知识，帮助家长改善亲子关系，争取家长对于学生心理健康教育工作的理解支持，促进家校协同，共同加强学生心理健康教育和心理危机预防干预工作。

在本学期的心理健康月活动中，同学们更好地了解自己，也学会了如何理解和关心他人的内心情感。希望通过这些活动，帮助各位同学们成为更加积极、阳光和充满正能量的人，并且运用所学的知识和技能帮助身边需要帮助的人，共同建设温馨美好的校园，创造属于自己灿烂的人生。