小学国旗下讲话内容安排表【汇集11篇】

国旗下讲话内容包括爱国主义教育、道德品质培养、学习榜样分享、校园安全知识、环保意识提升等主题，激励学生积极向上。下面是可爱的小编为大家收集整理的小学国旗下讲话内容安排表优秀范文，欢迎阅读参考，希望对您有所帮助。

小学国旗下讲话内容安排表 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天国旗下讲话的主题是：《爱心传递，真情永驻》。

爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。拥有爱心的人，就是一个至高无上的人！

同学们，还记得20——年5月12日14时28分这一历史性的时刻吗？那一刻，大地的身躯在颤抖——四川里氏8。0级地震；那一刻，山河移位，满目疮痍，生离死别……但是，天灾无情人有情！一方有难，八方支援！当天，全国人民立即展开了救援行动，各地都在捐款，捐赠生活用品。资金、水、帐篷、方便面……这些东西化成一条充满希望，充满祝福，充满爱心和真情的美丼彩虹，向灾区飘去。这一切的一切，都是中国人民自愿、主动地去做的，这就是爱心！这便是真情！

爱心的定义不是你要付出多少，它其实不分大小。很多人认为献爱心都是有钱有名望的人做的，等我足够成功才有资格开始，就像很多人认为要有所成就后才去孝敬父母一样。其实，献爱心行为不是有钱人的特权，而是有心人的一种生活态度和长期习惯，只要你愿意，我们每个人都可以做得很好！不管你是捐款亦或是一个小小的丽动，一个鼓励的、温暖的眼神，一句温馨的话语都可以让人感受到爱，感受到阳光般的温暖。只要是你真心付出，这就是爱心！其实，做个有爱心的人非常简单，伸手扶起被风刮弯了腰的小树苗；给一棵奄奄一息的小花浇浇水；把一位摔倒的同学轻轻扶起；看见地上的纸屑弯弯腰；对有困难的同学嘘寒问暖、伸出援助之手等等，这些不起眼的小事，其实就是你的一份份的爱心！

同学们，赠人玫瑰，手有余香！人间处处有真情，真情时时暖人心！让我们手捧一份爱心与真情，去真诚地帮助他人，让独特的、迷人的、芳香的、含露的爱心之花在世界上的每个角落绽放得美丼多娇！让温暖你、我、他的真情在大地上永驻吧！

我的演讲结束，谢谢大家！

文档为doc格式。

小学国旗下讲话内容安排表 篇2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

在凉爽的秋风里，在雄壮的国歌中，五星红旗，在两路口小学的校园高高飘扬„„。

凝望着你，就像凝望着母校的纯洁美丽;凝望着你，就像凝望着恩师的崇高屹立;凝望着你，我们心中的热血澎湃不已;凝望着你，我们报国的信念坚定不已。

拨开历史风尘的睫毛，我们看到无数爱国志士对我们微笑。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这是屈原在爱国之路上的苦苦追寻;“国破山河在，城春草木深”，这是杜甫在爱国之路上沉重的叹息;“苟以国家生死已，岂因祸福避趋之”，这是林则徐在爱国之路上的凌云壮志;沧海桑田，历史巨变，爱国精神却代代相传。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。作为新世纪的学生，我们应该结果这熊熊燃烧的爱国火炬，为中国的繁荣富强做出自己的贡献。那么，我们应该怎样做才算爱国呢?当国旗在校园冉冉升起时，你肃然起敬的表情便是对爱国最好的诠释;当纸在校园的某个角落平躺时，你弯腰拾起的背影便是对祖国最美的回答。早都时，爱国精神在大家的琅琅读书声中发光：课堂上，爱国精神在大家的炯炯目光中闪现;与老师迎面而过时，爱国精神在你甜甜的问候中发放彩;和老人通过马路时，爱国精神爱你温柔的搀扶中吐芳。“为中华崛起而读书”，这是我们学生赋予爱国道最完美的定义!让我们热爱读书，努力学习吧，因为这是你爱国的真正体现。

只有我们的意识中掺进了读书的因子，只有我们的血管中流淌着爱国的热血。我们才是学会了成长，走向了成熟。成长是什么?成长使金秋时节的红苹果，通红通红的像过节挂的小灯笼，累累地挂满枝头，成长是寒山上屹立不动青松，寒风到来它挺直腰杆子，挺过去;寒雾之际，它抖了抖身子耸立着。

成长代表着成熟，象征着独立，表现着坚强，更体现着责任。懂得肩上的重担，明白学习的任务，你才有了责任感。而作为为学生，刻苦学习，取得优异成绩，这是一种责任;尊敬师长，爱护学校一草一木，这也是责任;严格要求，维护好学校良好形象，这更是我们的责任。懂得成长中的责任，才能做到真正的爱校爱国。

同学们，我们正年少，流淌在千千万万少年心中的热血，才能澎湃出爱我中华的强音，发挥出千千万万个你我身上的力量，定能奏出新时代的华美乐章。两路口小学给予我们知识的源泉，奋斗地力量，让我们为中华崛起而读书吧!

小学国旗下讲话内容安排表 篇3

同学们，老师们，早上好：

同学们，你能列举出我国的传统节日吗

也许，你能早已经习惯了圣诞节的狂欢，习惯了在"父亲节"送给爸爸小礼物，习惯了在"母亲节"向妈妈表达感激之情。其实，一年365天，还有许多印有"中国"标签的传统节日，如春节，端午节，中秋节等。这些传统节日折射着古老的中国文化，象征着丰富的华夏文明，闪耀着龙的传人无穷的智慧。

农历五月初五是今年的端午节。端午节是我国传统节日的代表，它的历史可追溯到端阳，午日节，重五节，女儿节，天中节，龙日等。民间纪念端午节的习俗很丰富，较普遍的庆祝形式有赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，还有悬钟道像以驱邪，挂艾草以避邪驱瘴，佩香包驱瘟等。每一项端午习俗背后都蕴含着深厚的文化内涵，留存着独特的文化记忆。

"节分端午自谁言，万古传闻为屈原；堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。"这首出自当代诗人文秀笔下的《端午》，道出了端午节与屈原的渊源。

传统节日是一个民族的身份证和文化标签。然而今天，当我们的生活被高科技元素充斥时，人们也多多少少冷落了传统节日，丢失了对文化传统的记忆。

同学们，下一周就是一年一度的端午佳节了。你们想用什么方式纪念这个绵延两千年的传统节日呢 让我们从今年端午节开始，重新拾起对中国传统节日的关注，赋予中国传统文化更多的新元素，用自己的力量，拯救传统节日习俗，让中国文化逐渐被世界上更多的人认识和接受，毕竟，"民族的就是世界的"！

小学国旗下讲话内容安排表 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!

大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧?锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首我们从小就念到大的古诗，告诉了大家要珍惜粮食、勤俭节约。

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;。

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

众所周知，比尔?盖茨是世界首富，但他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费;华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此。”

我们读过《周的睡衣》这篇课文，周的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周为我们树立了光辉的榜样。

有一次，我在电视上看到这样一则报道：广东省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里，我不由想到外国推行的吃苦教育。

伦敦有一所著名的贵族中学，叫伊登公学。这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方，建校五百多年来，英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。伊登公学对学生的要求很严格，学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单，他们只有大间的集体宿舍，更令人不解的是，学生每星期五还得饿一天的肚子，真有点"劳其筋骨，饿其体肤"的味道，据说，这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。

同学们，我们从小生活在和平时期，过着一种舒适安定的生活，在家里我们被视为是"小皇帝"、"小太阳"，父母对我们百般疼爱，以考试成绩为筹码，考好了发给"大奖"，我们腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法，对我们今后的成长是极为不利的。

同学们，勤俭朴素是一种美德，我们要按照《规范》严格要求自己，做到爱惜粮食，爱惜学习生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。让我们从小做起，让美德与我们同行!

小学国旗下讲话内容安排表 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天，我演讲的题目是《浓情五月，感恩成长》。

每个人的一生中，都会有一条绵远悠长的河流。它是温暖的，但它从未泛滥过。它就这样寂静无声地，穿越过时间的峡谷，不惧山川变幻，岁月更迭，静静流淌在我们的生命中，滋润着，爱抚着我们的心灵。这条河的名字，叫做感恩。

曾记否?蹒跚学步时，永远在我们面前张开的温暖双臂与那慈爱鼓励的笑颜;生病卧床时，轻柔抚上前额小心翼翼试探温度的手与那几天几夜不眠不休的守候;从牙牙学语到风华正茂，在磕磕绊绊的青葱岁月中，母亲亦师亦友，默默相伴，竭尽她们所能，为孩子打造一片安宁明朗的心灵乐土。母爱纯洁，在我们遇到风云时悄然而至，给予心灵慰藉与力量;母爱无私，那份悠久而细腻的爱包裹着我们每个人，伴我们一生。

曾记否?九年前的盛夏，一群不谙世事的孩子步入实验的校门，崭新精彩的新世界由此开始。九年，从懵懂无知的孩童成长为青春洋溢、志存高远的少年，前进道路上点点滴滴的变化都倾注了领导、老师的心血。难忘夜幕四合时教师办公室坚守的灯光，难忘百日誓师大会上教导主任慷慨激昂、振奋人心的鼓舞，难忘最后冲刺关头每一次想要放弃时，他们目光中永不疲倦的鼓励与关怀……九年风雨，实验学校珍藏着我们多么美好的瞬间。在即将告别校园，扬帆远航之际，我们的心中唯有感谢。感谢课堂上的妙语连珠，操场边的谈笑风生，为青春添上了那么艳丽的一笔色彩;感谢那些挑灯夜读三更睡五更起的拼搏岁月，我们深知一分耕耘一分收获这个道理。更要感谢的，是伴我们一路成长、成才的母校实验，如同父母般悉心培育教导我们的老师。

岁月的长河，源远流长，经久不息，我泛舟轻伐在清波里，阳光普照，波光粼粼映入眼帘。我们轻步踏在人生长路上，沐浴在父母，老师的真情中，逐渐成长，铭记九年的感动它将成为人生中最美好珍贵的回忆。

小学国旗下讲话内容安排表 篇6

老师、同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道今天是什么节日吗?对了，是三八妇女节。妇女节又称“国际妇女节”，是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日,节期在每年的三月八日。一个世纪以来,各国妇女为争取到这一权利做出了不懈的努力和坚决的斗争。1924年,中国共产党在广州召开了第一次“三、八”节纪念大会。1949年,我国中央人民政府作出决定,将每年的三月八日定为妇女节,该日全国妇女放假半天,举行各种仪式的纪念和祝庆活动。1977年12月,联合国采纳了一项决议声明,联合国妇女权益和和平日,在一年的某一天,服从各成员国的历史和传统,对联合国而言,国际妇女节定为3月8日。

那么在今天，你想对辛辛苦苦抚养你长大的妈妈和辛勤教育你们的女老师们说些什么和做些什么呢?让我们来向她们献爱心吧，你可以自制一份礼物，或写一份三八贺词，或为她们唱首歌，她们的脸上一定会露出甜甜的笑容，夸你是个懂事的好孩子。

尊重她们更加应该落实在平时的生活中。我们要尊重她们的劳动，了解她们的辛苦，多听她们的话，做个听话的孩子。

小学国旗下讲话内容安排表 篇7

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！”自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”

无数的哲人在吹捧着自信的力量，自信真的有这么厉害？那到底什么叫自信？我们又要如何自信？今天我们就做一个小游戏，请你将你大脑里闪过的第一答案快速的告诉我，你认为你一分钟鼓掌能鼓几下？有人说40有人说80，那我们来做一个小实验，伸出你的双手，我说开始你就快速鼓掌，记下你鼓掌的次数。

事实说明你的能力是你认为的10倍还要多，自信只是让你充分相信自己是有实力！自信的字典意思就是：相信自己，对自己有信心。高三的学子们，不要觉得距离高考仅有12天了，就慌了心神，误以为时间不够用，一味的'惶恐我考砸了怎么办，请你相信自己，你是最棒的，每天塌下心来认真复习，哪怕每科每天只学一个知识点，一张试卷上又能有几个知识点？高一高二的学子们，不要总是认为你不如衡中，二中的学生，你进入13中时的成绩可能不如他们，请问现在我们班级的前十名放到二中会是后十名吗？至少能是班级的中游，所以请你相信你自己，你有能力可以使自己更优秀，你还有一年到两年的时间证明你自己。

通过今天的演讲，我希望大家要记住一句话，你的能力是无穷的，努力去挖掘吧，自信是所有奇迹的根基，扬起自信的风帆，你们就是13中的奇迹！

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小学国旗下讲话内容安排表 篇8

老师们、同学们：

大家早上好!3月25日是“全国中小学安全教育日”。今天我国旗下讲话的题目是《安全在我心中》。

生命是宝贵的，美好的，然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。据有关部门调查统计，全国每年约有万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外伤害也经常发生，一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，这也更对我们敲响了安全的警钟。

为了能够应对可能会出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。学校、老师树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。为此我对同学们提出以下要求：

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。比如在校内不互相追逐打闹。

二、关注课间安全，上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让。

三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘车安全。骑车同学，更应增强交通安全意识，严格遵守交通规则，骑慢车，不在路上比速度，你追我赶，提高安全防范和自我保护意识。

四、放学后及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时打急救电话或110寻求帮助;应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。

五、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生;养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

六、注意运动安全，要严格按照老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，比如体育课的锻炼是，要自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。

七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象。

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小学国旗下讲话内容安排表 篇9

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天，我的国旗下讲话主题是《文明礼仪》。

首先我想先给大家讲一个小故事：一家国企要和一家外企合作办厂，外企老总亲自到国企来谈判，一切进展顺利，合作意向书就要签定了。这时国企厂长随地吐了一小口痰;外企老总看到后，立刻决定终止谈判。合作事宜就此泡汤了。事后有人问外企老总为何中止了谈判，他的回答发人深省：“厂长文明素质如此低下，企业的管理水平能高吗?和这样的企业合作，是注定没有发展前途的。”因为吐一小口痰而失去了即将到手的巨额外资，是这位国营企业的厂长始料未及的。这件事例充分说明：文明礼貌决不是小事一桩，它关系着个人、集体和国家的形象。

说到这里我又想到在新加坡、美国、英国、法国、意大利等许多国家的一些公共场所，都能看到只用中文标示的提醒语言：“请不要随地吐痰”“请不要大声喧哗”“请不要乱扔垃圾”“请排队”“便后请冲水”等等。外国人为什么要用中文写这些标语呢?这是因为许多中国的游客到国外游玩时不讲文明，随地吐痰、乱扔垃圾、不排队、大声喧哗等给外国人留下了不好的印象，也因此损坏了国家的形象。作为一个中国人，看到这样的消息是多么让人汗颜啊!

刚才我听到的都是正面的回答，这说明人人都明白要讲文明的道理，这是好的。不过我想问大家：如果每个同学说的都是事实，那么为什么我们的校园里还是能见到片片垃圾，墙壁上还是能看到有不文明的字迹?有的同学的桌子上为什么会留下许多难看的擦不掉的疤痕?课间活动时为什么还是能看到有的同学在追赶打闹的身影?耳朵里为什么总充斥着令人心神烦躁的叫喊声?是不是有些同学心虚了?刚才撒谎了?你知道自己错了吗?从现在开始，下决心改掉不良的习惯，加入到我们文明的队伍里来吧!我们张开双手欢迎你!

在这一个多月里，环保小分队队员们每天尽职尽责地保护我校校园环境，现在学校干净多了，花草笑了，讲卫生的孩子也多了起来......一片欣欣向荣的景象，我们的环保小卫士你们是好样的!从本周起，学校将开展“文明礼仪教育活动”，学校仍然需要环保小分队队员们一如既往地保护校园环境，在这里向老师要提醒大家在执勤过程中要注意方法，以劝导为主，同时你们还要做文明的使者，请多用礼貌用语，比如“请!”“谢谢!”等等，你们不仅要对本班的文明卫生、文明礼仪事务进行管理，还能在课间、午间对全校学生的不文明现象进行流动检查呢!想一想，这是多么威风啊!另外，本月大队部还将开展“雏鹰争章”活动，对在活动中特别讲文明、讲礼貌，讲卫生表现特别出色的同学给予最高的奖励——是什么呢?就是我手中的这枚“礼仪章”和“环保章”。获得这枚“礼仪章”和“环保章”的同学是最光荣的，我们要在5月26日的升旗仪式上举行隆重的颁章仪式。想站到光荣的领奖台吗?想获得这枚象征荣誉的“礼仪章”“环保章”吗?那就用自己的实际行动来争取吧!

在这里我要郑重提醒大家的是：讲文明说比做容易，说起来轻轻松松，可是做起来却不简单，它是最难坚持的事。这就需要每个同学不仅要有决心，而且要有恒心和毅力坚持到底，让我们从现在做起，从一言一行、一点一滴做起，养成良好的文明习惯，让文明礼仪之花开满校园吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

小学国旗下讲话内容安排表 篇10

老师们，同学们：

早上好!今天我国旗下的讲话题目是《劳动最光荣》。发明家爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过亲勤劳动而能够得到的。”的确，劳动是最可靠的财富。因为劳动，人类社会才不断进步发展。

热爱劳动是我们中华民族的传统美德，我们应该传承下去。在我们的学校里每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有同学们随手捡起地上的垃圾，是他貌同创造了整洁的校园环境。让我们能在清新的校园里快乐学习。但是我们也经常发现我们身边的一些不爱劳动和不尊重别人劳动的行为：有的同学在家里是小皇帝，什么事也不干，全靠爸妈伺候着;值日生把教室校园、班级打扫的干干净净，有的同学却随手扔下垃圾;父母辛辛苦苦做好的饭菜，有的同学随手倒掉;老师辛辛苦苦的备课，口干舌燥地讲课，可有的同学却不认真听，不认真完成作业等等，这些不热爱劳动，不尊重别人劳动的行为是非常可耻的。

我想，作为一名小学生，我们要记住下面几点：

一、应当牢记自己的学习使命。学习也是一种劳动，我们要时刻铭记：一分耕耘，一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的结果。我们只有掌握了丰富的知识，学会更多的技能，将来才能为祖国，为人民做作出更多的贡献。

二、我们从小要养成爱劳动的习惯。在家里自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理。在学校，积极打扫卫生，时刻保持整洁。培养自己的适应能力。

三、我们要尊重每个劳动的人。无论是农民工，科学家，清洁工还是教师，他们都殊荣的劳动者。都应该得到我们的尊重。

同学们，让我们牢记以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。让我们从小事做起，从点滴做起，不浪费每一粒米，每一滴水，每一分钱。让我们一起尊重别人的劳动，从小养成爱劳动的习惯，用我们的行动来美化我们的家园校园吧!

小学国旗下讲话内容安排表 篇11

首先我先给同学讲一个真实的故事：法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。

那么我们该怎么做呢！我相信大部分同学都喜欢上体育课、大课间活动，那么除了在体育课、大课间的运动外，每天，自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到院里的空地运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

各位同学，各位老师，古希腊有这样一段名言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动我健康我快乐！

在刚刚结束的校趣味运动会是我们学校难得的一场体育盛会。在这场盛会中，我看到了同学们运动时的快乐也看到了同学们成功时喜悦。今天在这里我们将为获奖的班级进行颁奖。