习武心得体会范文(3篇)

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学习武术心得体会1

作为一名大学生,应当德、智、体、美、劳等全面发展,因此上体育课成了刻不容缓的大事。体育不兴,中国人才会被讥笑为“东亚病夫”,在国际上没有地位。如今我中华大国巍然屹立于世界民族之林,足见体育对国家、对民族是多么的重要啊。

看着那么多奥运健儿雄姿英发,挥斥方遒,我是何等的骄傲和自豪。体育的类型五花八门,多种多样,叫人数不胜数。我们学的武术,更是别具一格,独开生面。而武术又分为多种:太极拳、跆拳道等,特别引人注目,新颖实用。

同学们都练得不亦乐乎。在老师的悉心教导下他们都表现得很出色,有几个还是老师的得意门生。武术不但能强身健体,舒活筋骨,抖擞精神,而且还能树立威信,惩奸除恶,保家卫国,对我们的确是大有裨益,受用无穷。

但有人说我们学的武术纯粹是花拳绣腿,不堪大用,学武术不过是做做样子,敷衍塞责,蒙混过关罢了。这话我不赞同,可是我是有心无力,终归还未能得到老师的真传,想起真是忝列门墙,饮恨无穷。但这有什么办法呢?怪千怪万只怪我,赋性愚拙,麻木健忘。事已至此,有何怨言。

自上大学来,体育课从来不逃,毕竟职责所在,未敢生出侥幸之望。至于课上表现如何,那就非我所知了。体育本来就是我的弱项,所以一向是视如巨石悬于我心的。从初中到现在,也是如此。但既然得考试,也就得以一颗平常心去对待,至于结果,我却不敢太过关注,也免得自作多情,徒增伤感。

我本庸才,所以这些年来,毫无建树,一筹莫展,不孚众望,上辜国恩,下负义理,故疚惭于心,汗颜无地。然而来日方长,又何须太悲观呢?如果上苍垂怜,当大展宏图,成就功业,然后威加海内,名扬天下。

只可惜天资愚钝,本性糊涂,就习武一事,都搞得一团乱麻,不成样子。中国的武术博大精深不假,但若什么都记不住,也太歪曲情理,有违天意了。我现在能做的,就是顺其自然,随遇而安,即使壮志消磨,也无怨无悔啦。

这个学期习武,虽然没学到什么招式拳法,但能让我重新审视自己,看到自己的长处与不足,并最终决定我事业发展的方向。可以说的当然不止以上说的这些,这里不再多写了。

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习武心得2

每一个人都有自己心中的梦,每一个人的梦也不同,我心中的梦是成为像李小龙一样的是武术界的强手中的强手!

李小龙生前刻苦学武,学完后,还经常去请教别人,学跟厉害的武术。最后,把自己所学的武术都传给了后人。还为当是社会做了巨大的贡献,死后,有千千万万个人敬仰他

我心中的梦是成为李小龙。李小龙是武术界的强手中的强手,我若成为了李小龙,我一定会把我所学的武功全部传给后代,让中华武术代代相传,永不灭绝!让那些经常受欺负的人学会我的武功来防止受到伤害;让警察们学会我的武功,出门办事时,只需要带一把抢,有时甚至连抢都不要带呢;让那些们工作的人学上我的武术去卖艺度日或把武功传授与后代……我心中的梦是成为李小龙,为人们造福!

我心中的梦是成为李小龙。我若成为了李小龙,我会帮助任何人。比如说:罪犯把一个小孩绑架了,关在了一个房间里,警方怎么撬也撬不开。而我便可以用咏春拳,一拳打下去,门就破了个大洞,警方便可行动,把小孩救出,一举拿下罪犯!

我心中的梦是成为李小龙。我若成为了李小龙,我会路见不平拔刀相助。比如说:有人被别人冤枉了,而告他的那个人,在事后还一直侮辱他。我便会过去帮助被冤枉的人,让那个告他的人向那个被冤枉的人道歉,此后友好相处!

每一个人都有自己心中的梦,每一个人的梦也不同,我心中的梦是成为像李小龙一样的是武术界的强手中的强手!我若成为了李小龙,我会为人们造福;我会帮助任何人;我会路见不平拔刀相助;我会……

学习武术的心得体会3

在幼儿时期开始进行武术方面的熏陶和教育,能使幼儿产生对传统文化的亲近感,在成长的过程中强健体魄,塑造出健康高尚的人格魅力。我园从20xx年9月开始武术特色课程。

通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。在武术特色游戏化教学中,幼儿有不同的表现。总结起来,有以下几种情况:下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。

一、在幼儿武术活动中,大部分幼儿对武术活动充满兴趣,积极主动的学习。

我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿,每次武术活动时,我都以精神饱满的状态站在幼儿面前,希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。为了保护幼儿的学习兴趣,练习时我有意识地抽取动作做到位的幼儿到前面作示范展示:练习时请动作规范舒展的幼儿在前面带队。为了增加幼儿对武术的兴趣,我还为孩子们的武术动作配上了他们喜欢的音乐。

二、幼儿在武术活动中,部分幼儿学习新动作时接受较慢。

幼儿身体运动能力的发展具有个体差异性,部分幼儿学习新动作时接受较慢,我就从细小处入手,细分动作。把一个动作进行很细的分解教学。同时利用幼儿喜欢的游戏反复练习。例如:游戏(武术木头人),我让幼儿扮成武术木头人进行游戏。幼儿念儿歌“武术木头人,武术木头人,定宝宝定”。念完儿歌,幼儿变成武术木头人,摆一个武术动作造型停在那里,坚持不住的为败。幼儿学会了才有成就感,才会信任教师。

三、幼儿在武术活动中,部分幼儿动作机械,没有愉悦感。

我知道单纯的武术动作教学不能满足幼儿的求知欲望,我在准备活动时用多媒体为幼儿示范。这种方法生动形象可以把动作演示、解说、音乐融为一体。使幼儿看得见理解得快。武术活动时我用相机把幼儿的活动过程或片段录下来,活动结束后放给他们自己看。这种方法最能引起幼儿的关注,幼儿在观看之后会很有成就感。武术活动不一定是孤立的,我还结合幼儿一日活动对幼儿进行潜移默化的引导。例如:美术欣赏时,给幼儿观看武术表演的图片,视屏欣赏时,让幼儿观看武术方面的动画片等。让幼儿自然而然的喜欢上了武术。

四、幼儿学习武术时需要掌握一定的“尺度”。

我在指导幼儿武术活动时,首先把安全提到了重要的位置。因为幼儿的身体正处于生长发育中,其骨髓组织易损伤。例如:有的幼儿在做侧翻旋转体360度时容易摔倒。由于个别幼儿动作发展相对比较迟缓,基于幼儿身体发展的不同层次,要求我的教学目标也要有相应的层次。例如:在复习武术基本动作的活动中,我设计了一个游戏“白毛女”,游戏玩法:幼儿6人一组玩游戏,请一名幼儿当“白毛女”。站在圆心,其余五个幼儿站成圆。手拉着手围着“白毛女”转,“白毛女”要闭上眼,手指着前方。五个人嘴里说:“刮大风,下大雨,南面来了个白毛女,不是她(他)就是你。”等儿歌念完后,五个幼儿停住脚,摆一个武术动作造型。“白毛女”睁开眼,手指着谁,那么哪个同学就当白毛女。换人继续游戏。要求幼儿动作舒展,到位。情绪愉快,积极参与。幼儿可以选择难易不同的动作来参加游戏活动。这样既能避免幼儿的肌肉拉伤,又能保持他们学习武术的兴趣。

五、幼儿有时对武术不感兴趣,活动时分心

我在进行武术教学时发现,个别幼儿活动时有时分心,对武术不感兴趣。对待这样的幼儿要个案研究,跟踪分析。同时,引导幼儿联系生活实际,找一找生活中的武术。例如:亲家长带幼儿观看武术表演、与习惯在晨练中练习武术的人们进行沟通等。听他们说一说太极拳,木兰扇,武当剑对健身的好处。加深幼儿对武术健身的理解,增加自己对武术的兴趣。

六、幼儿学习武术需要同伴的支持和鼓励

幼儿对武术的热爱需要与同伴分享,没一次的合作和分享都能给他们带来成功的体验和快乐,自信心得到了极大的发展。了解了武术的基本动作后,我自编了一套武术操,武术操由武术基本动作和队列队形两部分组成,遵循强身健体,让幼儿全身各部位都得到锻炼的原则。让幼儿参加了武术操的排练。动作由浅入深,循环渐进,还体现了分层表现的效果。例如:不同队形队列的幼儿可以做不同难度的动作,侧身翻旋转360度、腾空飞脚这些难度大的动作,由身体动作发展较好的幼儿在场地中间表现,其余幼儿在四周摆成造型做不同的动作,展示了幼儿动作发展不同的整体水平。

通过武术活动的实践和反思,我渐渐将幼儿之间的个性差异视为正常。武术活动内容丰富,生动,柔韧,翻滚和技巧动作多,容易引起幼儿的兴趣。通过武术教育教学活动,可以使每个幼儿的能力在他们原有的基础上有不同程度的提高。

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