[600字]运动的心得【实用31篇】

运动不仅锻炼身体，更提升意志力与团队合作精神。每一次挥汗如雨，都是对自我的挑战与超越，难道不值得坚持吗？以下是小编为大家整理分享的运动的心得相关内容，供您学习参考！

关于运动的心得600字 篇1

四月二日　，又是一年一度的春季田径运动会，在运动会上也有我的一个项目——打小鼓。

穿好了老师发下来的衣服，戴好了帽子，拿着两只鼓棒，看，多么神气!

开幕式开始了，当指挥员一落棒，一阵吹打立刻响起，又整齐，又响亮。大家全神贯注，都为自己的表现感到骄傲和自豪。我用眼睛的余光憋了一眼后面的同学，啊!我惊呆了，后面人山人海，一眼望不到头，好像是一条蜿蜒盘旋的长龙，威风凛凛。面对着主席台站定之后，又是一阵精彩的表演，全场响起了雷鸣般的掌声，我浑身充满了神圣感。

比赛开始了，首先是径赛，运动员站在起跑线上，活动筋骨，他们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听一声枪响，他们就飞奔出去，他们跑的好快呀，像草原上奔腾的骏马。“加油，加油!”初中部的学生们一下子站起来，为自己班的同学们加油。

终于轮到我们班的同学上场了，只见李潇倩同学正在热身，我们全班就靠她了，加油啊!一声枪响，她就跑了出去。她紧咬着嘴唇，眉头紧皱，面红耳赤。终于她超越了她前面的一个个对手跑在了最前面。我当时又高兴又担心，高兴的是她跑在了前面，担心的是她体力不支。第一!他拿到了第一!大家一拥而上，又是拥抱，又是祝贺，又是端水，又是擦汗。

后面依次进行了跳高、跳远、扔铅球的田赛项目。到了闭幕式，我们班的运动员用汗水换来了二等奖，看到捧回的奖状，使我想起了同学们在投稿中的一段话：“运动员们，你们的对手就是你们的镜子，能找出自己的特点和缺点。虽然你跌倒了可以再爬起来，加油吧，运动员，我们相信你能行……

关于运动的心得600字 篇2

青春，是一朵绽放的花朵，绚丽而又迷人;青春是一把人生的钥匙，开启了未来道路上多姿多彩的生活;青春，是一盏明灯，照亮着我们走向未来的道路。我们正值青春年华，我们应当勇往直前，不畏艰辛，为祖国，为自己，努力拼搏，走向美好的生活。

每年的五月四号是青年节，而“中国青年五四奖章”是共青团中央、全国青联授予青年的最高荣誉，原则上每年“五四”青年节授予，有特殊贡献者，可以随时授予。作为新一代的青年人，我们要向获得“五四奖章”的人学习，向他们看齐。我们每个人的都是自己人生的主人，我们每个人也都是祖国未来的接班人，祖国的强大，祖国的繁劳晶盛离不开我们共同的努力奋斗，我们的生活也离不开祖国强大后带给我们的和平与安宁。“天道酬勤”是我们每个年青人都需要具备的品质，我们需要用自己勤劳的双手和坚韧的品格去拥护我们现在拥有的一切。

少年强则国强，少年兴则国兴。中华民族上下五千年的传承，离不开每一代青年人的努力与付出。回首历史，在民族危亡之际，一群青年挺身而出，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写出一曲曲感天动地的青春乐章。而如今，又有多少有志青年能勇于担当、默默坚守、执着奋斗，以奉献成就生命的`辉煌呢!今天，“不忘初心，牢记使命”是我们新一代年青人的责任与担当，是推进社会发展的重要力量。我们要努力拼搏奋斗，要坚守五四精神，在祖国发展的道路上添砖加瓦。

我们要传承五四精神，我们要弘扬五四精神，我们一代又一代的青年人要牢记五四精神，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。

关于运动的心得600字 篇3

今天是周末，风和日丽，是一个令人开心的日子。我决定和爸爸去体育馆运动，我们拿上篮球和羽毛球就出发了。

体育馆热闹非凡，篮球场上正在进行篮球比赛，球场四周不时传来几声尖叫声。田径场里跑步的人络绎不绝，一群人正在跑道旁卖力地跳远，远处还有足球训练呢！整个田径场就像沸腾的开水，不停地滚动着。

我和爸爸决定先去打篮球，我环顾篮球场，发现远处有一个空篮筐，我们立马朝那个篮筐飞奔而去。我们拿出各自的篮球开始投篮，都很认真。不知不觉，一小时过去了，我已是满头大汗，精疲力尽。于是，我就坐在球场旁的椅子上休息。忽然，一个篮球朝我飞来，砸中了我的脑袋，我的头立刻变得晕乎乎的。我起身左摇右摆地来到爸爸面前说：“我们去田径场运动吧！我不想再被篮球砸中。”

来到田径场，我先给自己定了个目标：跑五圈。我一鼓作气连跑了四圈，感觉自己的腿不听指挥，怎么也跑不动了，就不得不到场边休息一会儿。爸爸鼓励我说：“加油，坚持就是胜利，做事情不能半途而废。”话音刚落，我不知哪里来的力气，猛地一下站了起来，奋起双腿，飞快地跑完了最后一圈。那一刻，爸爸的掌声“啪啪啪”地响了起来，瞬间，我的“心情之花”怒放了。

运动虽然很累，但是累完后带给我的是开心，是一种无以伦比的酣畅淋漓，是精彩生命的升华。生命在于运动，我们要坚持运动，做一个强健的小学生。

关于运动的心得600字 篇4

金秋十月，秋风送爽，在这灿烂的丰收时节，我校迎来了第57届校运会。这段时间，赛场内外的每一张脸庞都洋溢着轻快的笑容，宁静的校园也随之欢腾起来。

瞧，此时鲜红的跑道上出现了一群纤瘦却自信的身影——原来，他们是初一年级参加10×400米接力赛的运动员们，而我也正是其中光荣的一员。在各选手一番摩拳擦掌，跃跃欲试之后，一声响彻云霄的枪声响起，激动人心的比赛终于开始了。

经过我班前两位同学的奋力拼搏后，终于轮到我接过布满汗水的接力棒，我便立刻像离弦的箭一般冲了出去，暂时处于领先的地位。可没过多久，也许是体力不支，或者是掉以轻心，身后的对手出其不意地加速超过了我。眼看双方距离拉得越来越远，争强好胜的我不由得十分失望，不知不觉就慢下了沉重的步伐。

这时，正当我路过观众席，一阵阵震耳欲聋的喊声忽然盖过所有嘈杂，随风传到我耳边：“周澄瑜加油!”“周澄瑜，快跑!”“加油，你是好样的!”这一句句加油助威的话虽然显得微不足道，但它们包含着同学们真诚的鼓励，这是多么振奋人心啊!我怎能辜负同学们殷切的期望呢?我再次奋力鼓起信心，使出浑身力气朝终点冲刺而去。虽然使尽全力的我没能再次领先，却保住了第二名的位置，已将接力棒交给了下一位同学。此时此刻，精疲力竭的我已如释重负，但一想起同学们赋予我的友爱与信心时，我又不由自主地为下一位奋斗的同胞呐喊助威：“加油!”

在最后比赛结束时，我们已是全心全意，尽力而为，但终究没能取得好成绩。可是在此时，成绩和名次已经不再那么重要，因为同学们真诚友爱的信念让七<1>班赛出了团结拼搏、永不言败的.风格，这已经使我们倍感自豪。

关于运动的心得600字 篇5

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

关于运动的心得600字 篇6

（1）针对《运动的方式》这节课的重点内容：我的具体操作是学生探讨具体的物体的运动方式时，我是事先明确了实验的要求，让学生在“动中学”教学理念下，进行实验操作，学生学习能动性较强，由此提高学生动手的效率，让他们有充足的空间有针对性地多研究多发现，而在彼此汇报质疑中既满足学生的好奇心又使他们更多的了解运动的各种方式，锻炼学生的概括能力。

（2）在突破本课的难点时，我是让学生能试着自己先分类，让学生知道分类的标准不同结果也不同，由此进一步培养学生的分类能力。此过程不需要具体要求，只要学生说出合理的理由即可；在此基础上教师设计了给学生欣赏一段影片，让学生拓展了解其他的分类方法之后让学生具体分析生活中的一些物体的运动，进一步深化拓展学生的.分类能力。另外一个做复合运动的自行车动画图片让学生进行分析的故意设计，使学生之间不可避免的出现争执，在质疑过程中正好可以巧妙引导出物体有时可能在做一种以上的运动方式，为下个环节分析物体运动的复杂性做好充分的铺垫准备。

（3）在分析复合运动的时候时我是让学生分析一个做着复合运动的老鹰，加深学生对于运动复杂性的了解；在此基础上让学生联系生活，从而引导学生回顾发现生活中作复合运动的物体还是很多的，让学生对物体运动的复杂性的体会进行应用式升华。

（4）最后在拓展和应用的时候我觉得：经过前几个紧张的环节的学习，学生精神上出现些许疲惫，但在音乐的带动下，不仅活动了身体，重新提起学生学习的兴趣，又以游戏的形式加深学生对于运动方式的认识。

最后的实验习惯的要求，应该是教师在每次活动课上都应该做的，让学生养成良好的实验习惯，因为这也是学生科学素养的一个重要组成部分，是需要教师不断的持之以恒的训练，在潜移默化下将会自然体现。最后我觉得教材是按照运动的轨迹的不同将运动分成四类：直线运动、往复运动、旋转运动和摆动；我个人认为不够严谨，所以将这段内容调整让学生利用二分法对运动的方式自行分类，培养学生的分类能力。给学生准备了丰富的材料，让学生观察物体的运动方式进行分类。对于学生具体分为什么样的两类，我认为只要理由合理即可。在教学过程中发现学生的分类方法很多，但是由于四年级数学知识的辅助，学生也能够将运动分为平移和旋转两类。在课堂上利用学科间的联系降低本课学习的难度，使教材的调整教学变得较为顺利。

关于运动的心得600字 篇7

每当我生病，躺在床上一动也不想动的时候，外公就会摇着头，似在叹息，又似在嘲笑地说：“唉!栩栩呀栩栩，你和荞麦花可真有的一拼哪!”尽管我吃过用荞麦做的馒头、糕点，但对与我们这些温室小花朵来说，哪见过什么荞麦花呀?后来听外公说，荞麦花只要一经受风吹雨打，日晒雨淋就焉了。外公这样说，意思是说我和荞麦花一样不够顽强，一遇到点挫折磨难久病恹恹的。我听了很是不服气，但又不得不承认。无奈，这是事实。

外公有一个好朋友，是以为已经年过八旬的老爷爷，别看他一头的白发，像是披了层雪片似的一对长眉，他的身子骨可硬朗着呢!爷爷经常在我见对面的老年大学听课、学习。真可谓是“活到老，学到老”呀!今天，爷爷来我家串门，顺便批阅了我的作文。他说起话来的时侯，那对长眉便活像是两条小白蛇在打闹，扭来扭曲的，可滑稽了!爷爷语重心长长地对我说：“栩栩呀，身体健康才是‘革命’的本钱，只有身体好，才能做好任何事情。那怎样才能身体好呢?就拿我来说吧，我今年八十一岁了，但每天早上五点就起床，到小区周围的闲田里种种菜、锄锄地，我种的莴笋、南瓜、白菜吃都吃不完。我这样做既可以得到锻炼，又可以放心地吃自己种的绿色蔬菜，这样不是两全其美吗?而对于你来说呢，每天早上起床跑跑步、跳跳绳、打打球，只有多锻炼才能增强体质，提高免疫力。其实打针是不好的，所谓‘是药三分毒’，如果能少去医院，那是最好不过的。‘求医不如求己’，你要从小事做起，做到不让病菌找你，你先去预防它。只有提高了自身的抵抗力，才能使自己在病毒、流感面前毫不畏惧。就拿这次的猪流感来说，身体好的人?没事!身体差的人?事多了!再说……”爷爷一下子讲了这么多，词句就像是珠子一样从嘴中吐出来，讲的头头是道，津津有味，我听得到是迷迷瞪瞪的，倒是有九个字像模子一样深深刻在我的脑海之中：提高免疫力，增强体质。爷爷一边说，一边用手比划着。那对长眉就像是一对欢喜冤家，一会儿闹，一会儿和，颇具几分滑稽的色彩，是人忍不住要多看几眼。

“生命在于运动”妈妈又像是没头苍蝇一样在我的耳边唠叨的时候，我便在心里暗暗的想：乌龟趴在那里一动不动，都延年益寿呢，我们又何必费那大的劲呢?那不是没事找事，吃饱了撑着吗?但是这次我相信了，我想通了，生命在于运动。我躺在床上，制定起明早的锻炼计划……

第二天一大早，我早早的起床，尽管千百般的不愿意，但为了能早日拥有一个好的体质，哼，豁出去了!我看似仗义地一把抓起熟睡的弟弟，嘴里还豪气地说：“弟弟，有福同享，有难同当!”

我们经过短暂的热身后，决定现在见对面的老政府试跑。我们绕着小湖奋力地跑了起来，每当弟弟跑不动，像小狗一样趴在围栏上的时候，我便上前拍一下他的屁股，刚刚他还累得气喘吁吁，被我这一拍，似乎是上了发条一样，兴冲冲地往前跑，我也不甘示弱。我相信：无论做什么事情都贵在坚持，只要我们努力不懈、持之以恒、勇往直前就一定梦想成真!

关于运动的心得600字 篇8

只有坚持，我们才会更进一步。

跑步，是每个人熟悉的事情，在成长里经历过，在梦里也会经历。

星期二，我们上体育课，要比赛跑步，会做上跑步记录，这可是一次光荣的比赛。

比赛开始了，老师的口哨声音，直蹦云霄，天上的云都会被震散。我是第三排的，前面的同学都在努力的赛跑，有的同学给自己鼓劲，我却怕跑到了最后，会是跑得最慢的。我旁边的同学是我们学校田径队跑步的，还是个数一数二的优等生，我更加害怕了，我的脸色也变青了，像一个酸酸的青苹果。我的腿都软得起了鸡皮疙瘩，身上冒着冷汗。

马上就到我了，我的身体颤颤发抖，已经不是以前那样挺直的身体，身体感觉都要变得弯弯扭扭，老师又发出了响亮的口号，在那一刻，我闭着眼睛，直向外蹦，我落到了那位优生后面，我真得太累了，不知不觉放慢了脚步。当我看见后面还有同学在慢慢跑，我已经知道我不是最慢的，我像一股风似的跑出去，我居然赢了，因为我过于高兴，所以我也没有关心其他同学怎么样。

如果你就只差一步，请一定要坚持，因为只要再跑一步，你就会发现坚持的美

关于运动的心得600字 篇9

一个激动人心的一天，可以在全校人面前展示自己的一天，终于来到了!

今天，是六年级运动赛。

进了操场，我看见操场外被围的水泄不通。在人群中，有我以前的同学，有我现在的同学。忽然，一阵叫喊声把的思绪给打乱了。“请六年级运动员，进入操场内，比赛马上开始，比赛马上开始。”我和同学们进入了操场，当我们来到跳高的地方时，比赛已正式开始了。

先是男生跳，后面才是我们女生。我班男生没有人进入前三名，张老师把希望寄托给我们女生，让我们加油。“跳过去!”“跳过去!”同学们呼喊着、鼓励着，都在争取跳过达标的高度。

虽然我以前跳过，但是我心里还是有点紧张。这时一位高个子的同学跳，我想：她比我高多了，当然不成问题。但完全出乎我的意料，只听见“扑通”一声，这个高个子同学摔倒在垫子上，竹竿也掉下来了。我暗暗地为自己鼓劲：相信自己，跳过去!加油!

在同学们的'加油声中，我一次又一次的跨越成功，不免有些得意起来了!到最后，还剩我和别的班的一个高个子同学。我想她太高了，可能会跳得过去，但我坚信：相信自己!勇敢向前冲吧!“扑通!”一声，把我从我的世界中拉了出来，原来第一次，她失败了。到我了，由于那竹竿升到了我的脖子那儿了，我跳了过去，手却碰到了竹竿，失败了，同学们发出长长地叹息声“啊?太可惜了。”

最后，我屈居亚军。我想，经过这次比赛，我终于知道了：“相位自己，一定会成功;也知道了‘人外有人，天外有天’”的道理。

关于运动的心得600字 篇10

这个星期的星期三，学校举行了我盼望已久的田径运动会。为了在运动会上取得好的名次，我每天在家进行训练，为校运动会的来临做好充分的准备……

首先我参加的项目是立定跳远，参赛选手们都排好了队，等在了那里。随着一声哨响，跳远比赛拉开了帷幕。我排在较后面，看着前面同学都没跳过那条“1米77”的横线，我的'心不禁提了起来。终于，轮到我跳了，我既紧张又兴奋。老师大声说：“开始。”我立刻伏下身，往上一跳，又将双手猛地往后一挥双腿紧缩，同时收腹，身体立刻腾空，双手向前上方一摆，跳过了。。这时，老师居然在大声说：“啊，成绩不错!”这一句话使我对获胜更有信心。选手们陆续跳了过去。没过几分钟，大家都跳完了。我既然也拿到了这张通过自己努力而得到的奖状，我激动万分。第二天，在800米的比赛的运动场上，运动员们更是互不相让都想要一决雌雄。我是班里的啦啦队，轮到我们班的王璐和叶天伊还有黄雅婷跑了，我拼命喊着：“王璐!你是最棒的!叶天伊!冲上去!黄雅婷!我们相信你!”到了最后一圈了，我的心也提了起来了，因为，这时最后决胜负的时刻了，可是，王璐却怎么也跑不动了，我干脆跑到离跑道旁边的下水管道的地方，扶着她，和她一起跑，唉，好可惜，在第一圈，第二圈她都是领先的啊，但是，她还是说：“我一定要坚持跑完，如果我实在不行，你们就陪我一起跑完吧!”我点点头，扶着她，一点一点地跑完了全程800米。这次运动会，我还参加了50米短跑、飞标和其他项目，我想，我虽然没有取得好的名次，可是我已经尽力了，我战胜了我自己。体育精神就是“重在参与!”

运动会历时两天半就结束了，我将会永远记住这个精彩的运动会。

关于运动的心得600字 篇11

这个暑假，我除了做作业玩电脑，就是上补习班。为了调剂自己，我约了好朋友苏梓阳来了一次环江滨骑行。

到了约定地点，看着苏梓阳慢悠悠地推着车走过来，我就抓着车把，单腿一跨，坐在自行车座上，然后使劲一踩踏板，我立马骑到很前面去了，苏梓阳被我拉下一大段距离。他急眼了，也学我那样跨上车，脚一踩，没想到踩空了。苏梓阳眼睛一瞪，脸紧绷着了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那个姿势逗得我捧腹大笑。

几经波折，我们终于骑到了一段较为平坦而且人比较少的路上。我觉得这里比较安全，可以快点骑，便手推变档器，把档速调到最高，身子向后挪了挪，双手握紧车把，双脚有规律用劲地踩着踏板，我就像离弦之箭一样冲了出去，江滨的树木像在为我们开路，树立在两旁，风刮过我的耳畔。我与苏梓阳的距离瞬间又拉远了，苏梓阳见我这样，也不甘示弱，头向下压了压，将重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流线型，他的腿突然像上了发条似的，迅速地踩着脚踏板，眼睛直勾勾地盯着我，仿佛我是他的猎物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子弹！不一会儿，他就冲上来，超过我了。我被他那惊人的爆发力吓到了，就在我失神的时候，苏梓阳飞驰到距我很远的地方，我都快看不到他了。但我岂能认输，我急忙骑上去追他，我与他的距离也渐渐拉近了。到最后，这不像是比赛的比赛没能分出胜负。

经历这次骑行，我和苏梓阳都快累得虚脱了，但我们并不觉得后悔。骑车既锻炼了我们的身体，又挑战了我们的极限，何乐而不为呢？在这快节奏的社会，我们缺少的就是运动，要铭记，生命在于运动！

关于运动的心得600字 篇12

小学生朋友们，应对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会推荐他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养能够吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时光至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动能够消耗人体剩余的能量。(人生感悟)有选取的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，能够预防身体的“外强中干”。运动使身体全面理解良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时能够预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时光太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从此刻开始，每一天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

关于运动的心得600字 篇13

清明节假期，我和爸爸妈妈去高新区运动公园玩儿。美丽的运动公园建在丘陵地带，是健身运动和休闲娱乐的理想场所。那里，有像绿绸缎一样绵延起伏的草坪，有像蓝天一样纯净清澈的湖水，有像哨兵一样整齐排列的绿树，有像繁星一样欣然怒放的鲜花……

这次，我们是从公园的北边进入。首先映入眼帘的是一个个身着各色运动装的“模特运动员”正在“做运动”，有的在骑自行车，有的在打高尔夫球，有的在跑步，但都好像在和太阳比赛，和时间赛跑。我情不自禁地跑过去，首先学蹬自行车，然后模仿打高尔球，最后又学着模特的样子跑步。在我享受快乐、开心大叫的时候，妈妈不失时机地快速举起手机为我拍照，留下了难忘的回忆。

跑累了，我们围坐在一棵比大人怀抱还要粗两倍的柳树下歇息。头顶的柳丝像春姑娘舞动的长发，眼前柳絮随风飘飘荡荡，充满着诗情画意。草坪是儿童的乐园，他们也成了“小小运动员”，有的在草地上打滚，有的在学习打羽毛球，有的在飞快地跑步，有的正在嬉戏追逐……最趣的要数我们身边的一个大约半岁的小男孩，他仰面躺在在草坪上，望着舞动的柳丝，手舞足蹈地发出纯真的笑声，他也在做运动呢。另外，有些小朋友还把小狗、小免、小仓鼠等宠物带出来蹓跶。

看到大家都在做运动，我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滚、翻跟斗、追逐蝴蝶、练习羽毛球，即使累得头晕脑胀、满头大汗，也没有停下来的意思。而最惬意的时刻，莫过于躺在草坪上，一边享受着日光浴，一边仰望朵朵白云在蓝天上慢慢飘过，遐想自己化作一朵白云随风飘呀飘，自由自在，无牵无挂……

另外我们去了湖边散步，去了林中赏花，去了极速赛车场观看飙车。不知不觉中，四、五个小时过去了，运动公园几乎每个角落都留下了我们的欢声笑语。

俗话说，生命在于运动，运动激发活力。其实，每个人都希望自己健康快乐幸福。以后，我要经常去运动公园做运动，争取把身体锻炼得棒棒的，长大好为社会做贡献。

关于运动的心得600字 篇14

上周星期五,重庆市渝北实验小学校举行了第九届武术运动会。

今天的天气不是很好----阴天,前一段时间连绵几天的阴雨使得地面上湿漉漉的,但我们那一颗激动的心没有受到天气的影响,仍然兴奋不已。在老师的带领下,我们毫不在意坐在学校指定的位子上。观看其他年级的比赛。连裁判员老师早已严阵以待的坐在裁判席上。第一个出场的是四年级,他们的自编拳打得可好了!第二个出场的是一年级,他们踏着整齐的脚步来到操场上,他们的自编拳打得也不错,他们做劈叉的`时候四周响起热烈的鼓掌声……。下面该我们出场了,我们兴致勃勃的走上操场上,一开始,我很紧张,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳动。后来我用我眼睛的余光扫了一下我旁边的石道明同学,看见他都是这样认真,我就想:石道明同学平时不认真,今天都这么认真,那其它的同学一定比他更认真,只要我也认真,我们班夺得第一名的希望就相当的大了。于是我调整好自己的心态,不紧张了,我心中的那只小兔子就好像消失了一样,我们二年级一班打自编拳可用力了,相当整齐,在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直,做完之后我们就踏着整齐的脚步走出了比赛场地。

当我们回到自己的座位的时候,老师告诉我们:我们的集体总分得了第一名!我们全班同学一下子就高兴起来:有的唱、有的跳、有的吼:ye!。。。。还有的相互拥抱…。。。

下午,单项比赛开始了,我代表我们班去参加拳术比赛,我认真参加比赛,获得了第七名的好成绩。

关于运动的心得600字 篇15

在秋高气爽的十月里，我们32中举行了一年一度的校运动会!我知道了什么是团结!

这天上午，同学们早早的来到了学校。有的在买饭，有的把座椅板凳都搬到操场上去，有的班在训练方队……总之，大家忙的不亦乐乎!

到了早上8：30时，我们开始了“接力赛”。发令枪一响，同学们像离弦的箭似的，冲了出去，我们班在前几个人的快速奔跑下，遥遥领先，这时，我想：如果我跑的不快，会不会给我们班拖后腿?如果我摔跤的话，会不会哭呢!我还在想这些问题，就轮到我了，于是，我就不再想了，发疯似的向前跑去。等我跑完一看，我们班还是领先的，我没有给我们班拖后腿，我对自己很满意。我轻松的走到跑道边继续看比赛。这时我们班已经领先一棒了，胜券在握，同学们都很高兴，可是我们高兴的太早了，跑最后一棒的同学起步太急，摔了一跤，最后我们班只得了第二名!我们的心情别提多沮丧了。这时，班长说：“别难过，我们已经尽力了!只要尽自己所能，努力去做了，就没有什么可遗憾的了。现在，我们要振作起来，去迎接下面的比赛。”于是，我们又精神抖擞地走向了赛场。

在接下来的100米，200米比赛中，我们班以前三的名次进入了决赛。

到了下午，我们梦寐以求的200米决赛终于开始了，我们班的健将卓斌站在了起跑线上，我们都围在跑道旁，“卓斌加油，卓斌加油”的叫喊声此起彼伏，还有几个同学在赛道外为他领跑，最后，他以第二名的成绩回报了我们。100米的决赛我们班也取得了第2名的好成绩。我们欢呼雀跃，庆祝这个胜利的时刻。

到了下午6：00整，秋季运动会结束了，虽然我们班没有取得第一名，但是我知道了：只有团结拼搏，才能有所成就!

关于运动的心得600字 篇16

上星期的早上，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，学校举行第十三届校运会。

比赛的项目可多了!有赛跑、垒球、立定跳远、跳高等等。

比赛开始了，先是男子60米赛跑，从低年级轮起。他们昂起头，正做着赛前准备，有的扭扭脚，有的活动活动手。然后拱着腰，做好赛跑的姿势。听到裁判员的枪声，就争先恐后地跑起来。

好不容易轮到五年级。我们班的代表杨础荣同学胸有成竹、精神抖擞，一点儿也不紧张，“预备，开始。”“砰!”枪声一响，各班的运动员们就像离弦的箭一般冲了出去。这时候，四面响起了“加油，加油”的有节奏的啦啦声，在这紧要的关头，我干脆站起来。开始杨础荣还遥遥领先，渐渐地，二班的一位同学超过了他，并且将他远远地甩在后面。我心里暗暗为他着急：杨础荣，千万别输啊!果然，杨础荣并没有放弃，反而更加使劲向前跑。5米、4米、3米，近了，更近了。忽然，杨础荣猛地向前冲，终于又超过了他，第一个踩到终点的彩线。杨础荣高兴极了，一蹦三尺高。我也松了一口气，为他感到骄傲。连老师们都称赞他：“杨础荣是第一个打破我们校运会赛跑的记录，真了不起!”杨础荣听了，不好意思的抓抓头。

比赛继续进行着，同学们有的垒球，有的立定跳远，还有的跳高，他们都想为班级争光。

校园的一阵阵欢呼声，在慢慢地飘荡。

关于运动的心得600字 篇17

一年一度的运动会来了，我很开心有很紧张，开心是因为又可以观看激烈的运动真会了，紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。

操场上真热闹啊!坐台上人山人海，人们有的在讨论运动会的项目，有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气，还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动，挥动着长着嫩绿的柳芽，好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。

第一个比赛项目就是一年级50米跑，嘣!的一声，同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去，还有20米，10米，5米，一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了!同学们各个跃跃欲试，摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始!”我飞快的跳了起来，时间快完了的时候，我的手没劲了，脚被绊了一下，我心想：完了，这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不，我可以跳的更多最后我跳了136个，这让我明白了坚持就是胜利。

下午，该全体仰卧起坐了，我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了，我迅速做起来，1、2、3、4、……69，没有力气的我躺了一会儿，时间到了，一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目，主要的就是要团结协作、同心协力，开始了，我很紧张，我一边跑一边看着超在我们前面的班级，我心里想：我一定不能输，我一定要超过前面，最后，还是输了，虽然这次输了，可我有了经验，下一次我不能爱慌张了。转眼间，愉快的运动会结束了。

这次运动会给了我一个深深的教诲，团结就是力量。

关于运动的心得600字 篇18

生命在于运动，不错的。

生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。

我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢?

我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!

生命在于运动，可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!

关于运动的心得600字 篇19

我说起运动来可是有声有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我对这些运动的喜爱只能在学校表现出来而已，因为在家里，妈妈整天管我这管我那的，叫人没法出去玩，我要警告那些只会在家里读书的家伙，其实在运动中可以找回我在家里没有的感觉，那就是——快乐，书呆子和家长们听好了，你们一定不知道在玩中可以让我们这些孩子快乐的吧，那你们就是大错特错了，玩中的快乐是无与伦比的，如果你们不相信的话，那我就举一些例子让你们心服口服：

那我就给你们讲一点我和伙伴们踢足球的事情。记得有一次，我和一些小伙伴去同学家过生日，同学决定来一场激烈的足球比赛，我和朱哲、潜乾、陈澍一组，敌人的阵容也是非常强大的，我们派个子最高的朱哲当守门员，而我是前锋，陈澍是中锋，潜乾后卫，对方是陈上、张力航、江恒，江恒前锋、陈上中锋、张力航又是守门员又是后卫，我们开始足球大战了，双方实力不分上下。出现了，江恒把足球踢向我方大门，我舍身想救，球被我弹开了，啊，球之外还有球，这是“影球之术”，另外一个球朝球门射去，守门员迟迟未动，原来他看呆了，“球进了!”对方大叫起来，我垂头丧气的去看那个被我弹开的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的脚，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起来，我们开心的笑啊，踢啊，有时候还互相抱在一起。

书呆子、家长，你们知道了为什么大人的书上说孩子能在游戏中学到快乐了吧。

关于运动的心得600字 篇20

根据本课的教学内容和目标要求，结合新方案的指导思想，设计了以下学习过程：一。 设问导读，二。自学检测，三。巩固练习，四。拓展延伸.通过设问导读，使学生在阅读课文的同时基本了解了本课要学习的主要内容，利用自学检测掌握基本的基础知识，再通过巩固练习使学生牢固掌握所学知识，最后将学到的知识拓展延伸到生活实际解决生活实际问题。在整个学习过程中学生的学习积极性很高，小组活动气氛也很活跃，学习效果也比较好。

这节课比较成功的原因是：

1.学生学习积极性高。

2.还给了学生自主学习的时间。

3.小组合作的比较有实效。

4.学习过程安排的比较合理。不足之处：个别学生对物体的复合运动没有完全理解掌握，这也是教师在今后的教学中要进行改进的地方，使每一个学生对某一概念、现象、规律、结论等等，尽可能真正理解掌握，教师要多关注这些学生，多提问、多指导、多检查。促使他们尽快提高学习效率。

总之，学生学习成绩的好坏，教师的备课、教学设计、学生的学习态度、学习方法、教师的指导等等，各个环节都很重要，教师要不断地钻研教材，研究教法、研究学法，不断地改进教学方法，总结经验，不断进行教学反思，确实把教学工作做扎实，稳步提高。

关于运动的心得600字 篇21

或许是上天赐给了咱俩特殊的缘分，冥冥中注定了咱俩的联系，又或许是DNA百分百的雷同，虽无言却造就了咱俩的默契。你与我，似前世就相识那般的亲切!

打小儿你就拉着我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，却是活脱脱的“假小子”风范。不过三岁的年龄，拿着姥姥的拐杖自称“大王”在院子里每天“战场杀敌”——那叫一个无坚不摧、所向披靡哟!

再大一点上了小学，偌大的操场成了咱俩的宝地，你每天都拉着我在上面驰骋玩乐，而最精彩的还要数体育课：你让我见识了跑步、跳高的魅力，领略了篮球足球的风采!也不知是不是因为咱俩时常联络的缘故，健康的身体更是高挑。咳——虽然因为你让我这“身高担当”成了最后一排的常客，以至于我不得不在上课随着前排同学一起“摇摆”，但是看看棒棒的`身体也就不和你计较啦!而也是因为你，小学生涯的运动会是次次不漏，有你在背后呐喊助威，我自是一鼓作气的冲到最前头，为班级夺取一个好彩头!

可能是上了初中又结交了“学业”这位占地颇大的朋友，这两年倒是不经常跟你来往了，咱俩也渐渐失去了往日的亲热劲儿——前段时间的800米测验，你可能是看在往日的情分上还勉强给了我个班级的前五，但是也让我在体力透支后的糟糕状态下上送了件“小礼物”——感冒。这一病三天可是让我看清了咱俩已经生疏的友情，说啥也是“发小”的情分呀，咋地也不能成为“路人”那!

一番深思熟虑，我邀你于每日清爽的早晨，开始了迟来的畅谈。路上一步一步的奔跑，成了咱俩感情最好的粘合剂，你也很给我面子——不过两三星期的功夫，学校冬季的长跑开始发威，你佑我脸不红气不喘的跑完了4圈，末了腿还没有丁点疼痛。不仅如此，抵抗力的增强使得我躲过了冬季感冒的横扫。哈，多亏了你呀!

我向你微微一笑，你冲我调皮地眨眼——咱俩的友谊可不能散哦!我拉起你的手——一路有你，让我的生活更加美丽，不仅是现在，在以后甚至更远的未来，咱俩将永远形影不离，一路相伴!

关于运动的心得600字 篇22

"嗖,嗖"几声,五六架"小力士"火箭早已升入天空.我们大名路小学秋季趣味运动会拉开了帷幕.

伴着音乐,运动员入场了,他们排着整齐的队伍,迈着矫健的步伐,喊着洪亮的口号,显得朝气蓬勃.解说同学也不甘示弱,向同学们介绍着自己的班级,展示自己班级的风采.王校长的讲话更是鼓舞人心,使场下一阵阵的掌声雷动.

比赛正式开始了,所有运动员各归其位,进行比赛,每个运动员都充满信心,激动的心情久久无法平静.

跑步的同学争先恐后,各不相让,如离弦的.箭,似奔腾的马,天气虽然冷,同学们却面红耳赤,满头大汗.跳远,跳高的运动员像海燕,似利剑,跨越横杆,飞跃沙坑,在阳光下靓丽无比.

但是,运动场上的焦点却是仍铅球比赛,每个观众都没有出声,场上出奇的安静.比赛的同学却已经是摩拳擦掌,跃跃欲试.这时,六(1)半一个大个子拿起了铅球,使出吃奶的劲转圈,一圈,两圈,三圈,直到把人转的眼花缭乱,才拼命仍出去,所有的观众都屏气凝神,直勾勾地盯着铅球,生怕漏下了那一个细节,连裁判员也瞪大了眼睛.那重重的铅球,在他的手中飞出,却如流星滑过,特别美丽,而且一扔就是数十米,全场顿时沸腾了,暴发出热烈的掌声,纷纷想他祝贺,第二个同学也不甘示弱,但心却与支持他的同学一样慌了阵脚,他拼命做深呼吸,想让自己的心情平静下来,果然,效果不错,扔了一个与第一个同学不相上下的成绩,场上又是一阵热烈的掌声,而第三个同学任凭观众加油鼓气,还是成绩不佳.接下来只看到一个个的铅球飞上天空,只听见一阵阵掌声响彻操场.

"这里充满欢乐,这里撒满阳光……"场上的同学此时充当着两个角色,一个是观众,一个是拉拉队,现在正在用自己的歌声为运动员鼓劲儿呢!

"椰"运动会在同学们的欢呼声中结束了.虽然我们并没有刷新记录,也没有创出佳绩,但是我们却很高兴,因为我们每个运动员都曾为那永不后退的信念奋斗过。

关于运动的心得600字 篇23

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了20__青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

关于运动的心得600字 篇24

随着年龄的增长，女人的身体逐渐长胖，一系列的毛病也死缠烂打地恋上了她，由曾经让人羡慕的小蛮腰变成了臃肿的水桶腰，成了女人的闹心病，对自己失去了信心，总感觉自己老了，世界不再属于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

一次发烧、腰痛，我去诊所打针，小诊所的医生皱了皱眉头，建议我去人民医院做个B超检查再去她那里打针。我只得照做了，B超结果出来了，我犯有多发性结石，其中输尿管结石已经积水，必须做体外碎石，做掉一颗石头750元。到不是我心痛钱，问题是结石不可能彻底根除。医生说最好每天坚持跑步或者蹦跳四十分钟……

每天坚持跑步对于一有时间就喜欢上网的我来说，可不是件容易的事，但为了明天的健康，也为了能够减肥的愿望，我必须坚持运动，每天跑步或者打球四十分钟。无论多忙，都要给自己的身体留下这四十分钟。距离第一天跑步整整一个月了，足足瘦了七斤，体重基本恢复正常，漂亮衣服也能上身了。虽然辛苦却也有收获，非常开心!

为了奖励自己，昨天去服装店买了一件漂亮衣服慰劳慰劳自己，嘿嘿，穿在身上还真爽，走出去会收到别人羡慕的目光，都用同样的台词对我说：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人还真是虚伪，听了心里美滋滋的，自信心也回来了，精神也好多了。这就是女人因为自信才美丽吧!

“没有丑女人只有懒女人”这句话一点也不假，很想把这些感受告诉那些处于三十岁左右的姐妹们，其实三十岁的女人是最美丽的女人，她集合了女人所有的角色。虽然经过了岁月的洗礼给青春留下了痕迹，但是，只要稍加注意保养一样会清爽宜人，给人一种亲近的美感。不要以为自己反正结婚了，不用再嫁人了，什么都一幅无所谓的样子，这种想法完全是错误的。不只是女人虚伪，男人也不例外，他虽然嘴上不说，心里特别希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，听别人夸耀自己娶了个貌美的妻子，他感觉赚足了面子。

生命在于运动，为了身体的健康，为了美好的生活，为了幸福的明天，为了能对生活增加自信，朋友们，开始运动吧!

关于运动的心得600字 篇25

往返接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，通过接力，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。

在本课的教学中，授课对象是小学三年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。对新生事物好奇心强，有强烈的求知欲，并具有一定的观察能力，对于新技能的学习有很大的帮助。同时，学生作为学习的主体，又具有独特性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习过程中表现出应有的主动性和积极性。但他们的自我约束能力和控制力也较差，对于一个事物的注意力不持久，这些对课堂教学都有一定的影响，在教学过程中要引起一定的注意。那么，根据小学生的生理与心理发展的特点，在本次课中采用了以“游戏竞赛”为主线，以提问、引导、启发、鼓励为手段引起学生的学习兴趣，使学生在“玩中学、学中练、练中知”，努力提高跑的能力。

关于运动的心得600字 篇26

10月29日，我校开展了一次秋季运动会，同学们一个个神清气爽，精神百倍，都想在运动会上大显身手。

随着运动进行曲，入场式开始了，每个班陆续地进场了。瞧，我们五二班踏着整齐而有力的步伐走过来了，我们到了主席台前，喊起了响亮的口号，“五二，五二，独一无二，斗志昂扬，五二最强!”我们又变换了一下队形。

“现在运动会正式开始!”主持人说了一句，台下立即就沸腾起来了，请各班写宣传稿，主持人的这一句话使台下又安静了下来，只传来沙沙的写字声和来回跑动的脚步声。原来，大家都想成为小喇叭奖的主人呢!

这次的比赛有：龙腾鱼跃，水珠串串，体操比赛，小飞人，清水争峰……我觉得最紧张的要数男子小飞人总决赛了，我们跑步和别班的同学有点差距，大家都比较担心我们班在这个项目上的成绩。我们班的四名代表来到了比赛场地，站在了起跑线上，现在我们都没有了这种畏惧，表现出来的都是一种勇于拼搏，勇于奋斗的神情。随着“砰”的一声枪响，同学们像箭一样冲出了起跑线，“五二班，加油!加油!”，我们班的同学大声呐喊助威，进入一种忘我的境界，我们班的运动员同学，也是拼尽了全力，发挥出自己最大的潜力，果然不负众望，取得了比赛第一的好成绩。在后面的比赛中，我们班的运动员同学在高涨的战斗士气下，发扬了连续作战的精神，一鼓作气，取得了全年级第一名的好成绩。

运动会结束了，可我的耳边还回响着加油的呐喊声。我们学习时也要有这种比赛的精神，争当第一。

关于运动的心得600字 篇27

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

‘流水不腐，户枢不蝼，动也。’运动吧！生命在于运动！

关于运动的心得600字 篇28

今年暑假，为了提高我运动方面的能力，妈妈给我报了一门专门进行体育活动的训练课。

起初第一堂课的时候，有一个非常费力的跳上跳下的动作。刚开始练的时候，我还不觉得累。可连续跳了一段时间之后，我感到头晕眼花、呼吸困难，整个人非常不舒服，感觉再跳下去的话就要神志不清，活活跳“死”了，真想停下来不练了。后来，直到休息了好长一段时间，我才缓过神来。教练告诉我说，是因为我的呼吸方法不正确，导致缺氧才会头晕眼花的。那时候，除了不会“呼吸”，肺活量小外，我的协调性也是非常差，简单的开合跳也需要停顿才可以跳完全程;我的韧带也很差，每次压韧带的时候，小腿下面会像针扎了一样疼;我的手臂力量也很弱，连俯卧撑都做不了几个。

现在，我已经坚持训练了一个多季度了，各项指标都在慢慢提升。肺活量可以达到2800毫升，跳绳半分钟能跳80个，仰卧起坐一分钟最多能做50个。手臂力量也提升了许多，俯卧撑可以做25个以上。柔韧性也有明显提高，拉韧带的时候，在脚尖尽力往前伸的情况下，用手也可以轻松地摸到脚尖。要是做训练协调性的运动时，我基本上都可以非常轻松，并且不间断地完成了。做这些训练的`时候，总是出许多的汗，但是每一次出汗都出得非常痛快。

每当我遇到困难的时候，就常常会想起我运动训练这件事情。从刚运动时非常累到现在运动起来很轻松，我经历了很多困难，但我都咬牙坚持下来了。我想，坚持就是胜利，所有事情只要认真地坚持下去，肯定会有成功的那一刻。

关于运动的心得600字 篇29

大家都知道，人类一直都在进化，现在也是，可从某种意义上，人类似乎没有进化，反而一直在退化。

将原始青少年与现代青少年做个对比吧，原始青少年住在丛林里;而现代青少年则住在城市里。原始青少年靠打猎为生;而现代青少年靠父母为生。原始青少年住在山洞;现代青少年住在楼房。

原始青少年担惊受怕，因为时时刻刻都要提高警惕，防止猛兽的袭击;而现代青少年则无忧无虑，逍遥自在。原始青少年为生活辛辛苦苦，因为需要打猎;而现代青少年吃穿不愁懒懒散散。原始青少年体格健壮;而现代青少年动不动就气喘吁吁。原始青少年毅力坚强;现代青少年胆小如鼠。

原始青少年生存能力超强;现代青少年在没人照顾时，连煤气灶都不知怎么开。原始青少年装备简陋，十分强壮;而现代青少年装备精良，十分虚弱。人类的进化，到底是一种进步还是一种退步呢?

现在的人都不注重运动，想想鲁迅先生吧，伟大的革命家、思想家、文学家，可是却英年早逝，要是他再活久一点的话，就能看到新中国的成立了啊!“身体是革命的本钱”，果然没错。现在有多少人拥有啤酒肚、肥胖症，因过于肥胖而被人嘲笑?来吧，运动吧，要体格健壮，而不是拥有一身肥肉!来吧，运动吧，要身体健康，而不是疾病缠身!来吧，运动吧，要高大威猛，而不是矮小瘦弱!来吧，运动吧，不是垂头丧气，而是精神抖擞!来吧运动吧，生命在于运动!

生命在于运动，这句话是一点没错的，可是绝不能颠倒这句话的意思，运动吧，我的朋友，要知道——生命在于运动!

关于运动的心得600字 篇30

战争结束了，革命解放了。在和平的年代看历史。了解了历史，就好像用一把圣火点燃了心中的岁月。那一幕幕心动魄的史实，难道不曾在我们每个人心中愤然过，无奈过，感慨过，兴奋过吗?

回顾历史

“同学们，我们不能再等待下去了，段祺瑞政府是个卖国政府，只会讨好日本主子，我们明天下午1点各校在天安门前集合，举行学界大行威，直接唤起民众，制止签约。”当政府的腐 败激起我们的不满时，当列强战胜国开始暴露帝国主义的凶残和食欲时，北京大学学生代表邓中夏勇敢的站了出来，发出了宣言。

学生们叫喊着，游 行在街上。“保我主权!”“还我山东!”“外拿国权，内惩国贼!”“取消卖国的二十一条!”“拒绝合约签字!”……他们不怕警察逮捕，不怕政府处分，痛打章宗祥，火烧赵家楼。于是，渐渐感染了早已对帝国主义怒火朝天的全国人民，终于在1919年6月3日正式爆发。种种现象，摆明了在与帝国主义对着干。工厂工人罢 工，汽车抛锚，铁路和码头瘫痪等等。斗争的中心由北京转到上海，由学生转成工人。全国共有20多个省，150多个城市，像火山一样爆发了。

经过一个月左右的轰动，北京为形式所迫不得不下令免去章宗祥、陆宗舆、曹汝霖的职务，释放全部被捕的学生，这是五四运动的一个成果。而中国代表也终于拒绝在合约上签字。

就这样，“五·四”运动像一颗火种，从此点燃了中国革命熊熊火焰。中国无产阶级开始作为一个独立阶级登上了历史的舞台，比中国资产阶级的旧民主主义革命更为波澜壮阔的中国新民主主义的序幕就从此拉开了，中国革命历史开始了一个新的篇章。中国人民看到了曙光。

品位历史

在多年后的今天，快一个世纪的今天，也许已有许多人忘却了那段历史。的确，在和平的岁月中，绚烂的世界看花了我们的眼睛，也似乎封闭了我们部分记忆，那段记载着呐喊与激情的岁月。但这种遗忘，不是我们刻意为之，只是长久的放置在一个不同的背景下，它就渐渐地被岁月的恢焕所覆盖了，但当我们再次拾起它的时候，仍会有种热浪激荡在我们的胸口，我相信那是当年人们留下的，是抹不去的千年中国血脉。

而那些学生们，对我们而言，就是勇气，就是感动，他们向其他人发出了号召，也让他们沉睡的勇气与力量和心中不平的怒火与民族的自尊，一股脑的爆发出来。这种情不自禁的“站立”就是我们的一种本能，无论你在哪里，在哪个年代，只要国家有难，都会握紧拳头，愤然地站起来。同时，你也会在你的身边看到和你一样面容的人们。

“五·四”，我们永远忘不了

如果让我们再次遭遇那样的不幸，我们就会异口同声地说：“挽救祖国是我们最重要的事!”因为历史的脚印已在我们心上留下了永远抹不去的痕迹，时间的推移更不会淡化得了我们心中的民族魂，爱国情。

让历史之风，吹尽我们心头的尘埃，再次点燃我们心中圣火，燃烧我们心底的一片爱国情。

关于运动的心得600字 篇31

以前爷爷总喜欢在五点起床开始跑步(乡下的早晨很快就会到的)每天起来总会听到爷爷那爽朗的笑声。

不久，我生病了，妈妈带我去看医生，但去看医生的路途遥远，我们要走很久，而且路上凹凸不平还狭窄，就算是车业不一定可以通过。妈妈只可以一步一步被我去医院，不过好在爸爸从省城里请来了医生，妈妈就不用继续走下去了。

医生看完我后说，我是因为长时间的不运动导致的，吊针打了一些生理盐水后，我的脸色慢慢好了起来。父母和医生道谢后便送走了医生。

爷爷不知道和父母说了什么，在妈妈和爸爸频频点头后，我知道我的日子难过了。

第二天，一大早，我在身体和耳膜的剧烈震动下起床了，睁开眼只见爷爷那凶悍的手臂摇晃着我那儒弱的身躯，他那粗憾的声音无时无刻不在击打着我那脆弱的身心“干嘛啊?爷爷!”我喊了一句，爷爷见我起来了便不再摇晃，说道：“生命在于运动，以后你每天都给我早点起床跟我运动运动，懂不懂。”听到这句话，我的生活再无睡懒觉的时候了，爷爷是个说一不二的人，就算你是他的孙子，他也不会有一丝一毫的放弃，他认定的时，没人可以改变。"哦，我知道了!”讲不过爷爷的我没办法也只可以答应爷爷了。

就这样，我没天都起的很早，有一次我问爷爷，为什么不可以迟点再起来运动，爷爷说早上空气好。

不过，说真的只从我开始跑步，不但身体健康了，我发现我以前跑几步就很累了，现在不但不累了，而且慢慢的我喜欢上跑步了，我也不像以前那样无精打采了。

生命在于运动这句话说的真没错，生命在于运动，生命只有在运动的时候才可以体现出生命不同的风采，为你今后的道路有着巨大的奉献，相信我，从现在开始，放下手中的手机，放下每天都睡懒觉的心，跟我一起跑步，踏出不一样的人生!