照进生命的阳光范例【参考10篇】

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照进生命的阳光范文【第一篇】

那一双萎缩的手，虽然颤抖着，却为身在万丈深渊的我点燃一支蜡烛；那瘦小弯曲的背影，虽然弱不禁风，却替处在满天乌云世界的我点亮一盏明灯，引领我找到黑暗的出口，拥抱炽热的阳光。

从小，我的日子平静如无风的海面，家庭和睦、学习顺利、人际关系良好，我甚至不知什么是疼痛，什么是流泪。然而，太顺遂的日子连上帝也会嫉妒。那年，所有挫折、失败、悲惨如一大桶冰水直接倒下，一瞬间冰封了我。暴雨来袭，原本平静的海面刹时波涛汹涌。望着满江红的考卷，我的头越垂越低，笑容撤离我憔悴的脸；承受爸妈不断向我射来的责骂、质问，那些如同利箭一般的批评正中我满是泪痕的脸庞。我坠入无底深渊，抱怨上天为何给予我这一切历练。

然而，就在此时，我遇见了杏林子。

那清新隽永的文字如浊流中的一条清泉，温暖的话语如暴风雨中安稳伫立一旁的晕黄小屋，它吸引着我，字字句句，使我渐渐平静下来，阳光一点一点的渗入。“人生何处不可入诗，何处不可入画?只要细细感受，人生处处皆是风景!”我忽然发现，被暴雨淋湿没什么，我的处境其实没那么糟；“把眼泪收起来，把笑容摆出来，把胸膛挺起来！”我似乎渐渐灌入力量，有勇气，也有方向，爬出黑暗深渊。那些砥砺人心的文字如同高挂天空的太阳，一寸寸的`目光直入我黑暗的心。杏林子那尽管萎缩却坚持要写的双手，那乐观明亮的心，那散发力量与温暖的身影鼓舞了我。于是，我站了起来，尽管疼痛，我爬出深渊。

杏林子是我生命中的太阳，她的文字如那温暖的阳光，在我望不见四周时为我照亮前方的道路，让我能昂首走向出口，享受耀眼的阳光。

照进生命的阳光范文【第二篇】

“黑云压城城欲摧”，几层厚重到令人喘不过气的乌云笼罩在篮球场上，四周的竹林也受不了狂风的肆虐，发出了“沙沙”的呻吟声。

“还有一场比赛，赢了就可以进决赛了。”我注视着场上的对手，心里默念道。“无论如何，一定要赢下这场比赛。”

比赛开始了。我持着球，像精灵一般在场上灵活地飞舞，不断地尝试突破对手的防线。奈何对手体型太过高大，她们每次都能凭借身材优势抢到篮板。渐渐地，我和队友的体力下降了，而她们看起来却像一点都不累的样子。面对她们疾风骤雨般的进攻，我们慌了神，分数被不断拉开。

一声哨响，比赛结束了。我们输了。一瞬间，别班的同学都簇拥上来庆祝着她们的胜利，她们欢呼着、拥抱着，篮球场上顿时热闹了许多。不久后她们有说有笑地离开了，偌大的篮球场很快就只剩下了我一人。风停了，乌云却没有散开，始终盘踞在球场上空，整个球场都变成了灰色调，角落里零星地散落着几个篮球。我无助地蹲了下来，望着没有一丝阳光的天空，心里也罩上了一层阴霾。

不知过了多久，我猛然意识到，原来我的队友都坐在了我身边。她们的脸上也挂着泪水，也写满了遗憾和不甘，可她们却抱着我安慰道：“不要太难过，你已经做得很好了。”听到这句话后，一直在眼眶里打转的泪水再也忍不住了，一滴又一滴地划过我脸颊。“我们本来可以做的更好的……”我小声啜泣道。她们也没有多说什么，只是陪在我身边，沉默着。

哭了一会后，我没有那么难过了。相反地，我感受到了一股无形的的力量，这种力量来自同学们，它是陪伴，是支持，是团结……这次我们的篮球比赛到了终点，但我们在这过程中挥洒了汗水，收获了喜悦。更重要的是，我们收获了友谊和团结。这种力量将化为我心中的阳光，使我更信心百倍地迎接未来的每一天。

“甲光向日金鳞开”。终于，一缕阳光冲破厚厚的乌云，照在篮球场上，更照在了我的心坎里。

照进生命的阳光范文【第三篇】

春天到了，青草郁郁，花朵盛开，姹紫嫣红。走在路上，嗅嗅花香，闻着鸟语，心情似乎变得分外轻松。但纵然春天，美景在侧，阳光明媚，有很多人还是闷闷不乐。是风景不好吗？不是。是我们没有让春天的阳光，射进我们的心里。

心情，是一件奇妙的东西。别小看它，他可以主宰你一天的生活，从而甚至决定你的命运。当我们心情不好的时候，是不是连做起自己喜欢的事来都觉得，厌倦无力。更何况，进行无聊乏味的工作学习?心情的重要性，我们每个人都知道，但人非草木，孰能无情。人生在世,心情就像心电图一样，时常有波动，这是很正常的，因为如果是一条直线，那不就已经是死人了吗？但如果我们看到一张剧烈起伏的心电图，往往就意味着我们有心脏问题。心情亦是如此。如果你的心情大起大落，就说明你已经有了情绪失衡的问题。再演变下去，就会发展为心理问题，甚至会导致，更严重的疾病。

所以，我们要时常调节好心情。虽然心情不好是不可避免的事情。但其实就像有些人所说的一样，世上本无事，庸人自扰之。心情不好，主要还是我们主观的思想态度造成的。外物的客观环境为我们所感知，由于每个人的价值观不同，人生态度不同，就把这种环境所感知的处理成不同的结果。就像桌上只剩半杯水，有人会，很伤心，怎么就只有半杯水了？有人却非常乐观，怎么还有半杯水？客观的环境有时都是一样的，但每个人，的心态不一样，就组成了不同的心情。

所以调节心情还是要从改变我们的心态开始。试着从身边简单的事做起，如每天坚持一个小目标。让自己变得充实起来，并每天加强运动，实践出真知，忙了一段时间后，就会体味到生活的乐趣。然后再放松一段时间。你会觉得所有不美好都消失了，并且要从现在开始，掌握一些心理调节情绪的方法。这些情绪调节的书籍。他们会慢慢引导你找到心里不开心的真正原因。从而从根本上治好你内心的心结。

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照进生命的阳光范文【第四篇】

在这漫长的人生中，会有快乐，也会有痛苦。而在这痛苦的世界生活的人们，有些人可以化解挫折，迎向；有些人却把事情看得过于负面，把自己推向更深的谷底。以不同的角度看待痛苦，能让生命多点一盏灯；以莫大的勇气面对挫折，才能让生命更加升华！

人生的旅途上，多多少少会有挫折。如果能将这些挫折看成是成功的磨练，它将会带给我们希望的阳光！就像尼克，他虽然没有四肢，却以乐观的态度努力活下去，还到世界各国帮助和他一样的人。他其实和普通人一样，只是他珍惜生命，不轻易放弃。

在这个世界上，虽然有人能通过生命的考验，但有些人却无法继续向前，选择放弃了生命。其实，人的一生中不需要如此的沉重，应该要乐观的面对，多给自己一点希望，给自己多一点的努力，就像小草任凭风吹雨打的精神，将那沉重的挫折和痛苦放下，让自己的心更加飞扬。

人生，是一场艰辛漫长的坎坷路，与其向痛苦和命运屈服，不如将它化为力量，开创出通往的桥梁！想要通过，不只是光要这些，更需要十足的勇气和了解生命的意义，才能通往这段桥梁。

不只是能照耀人心也可以改变自己的人生；如果能掌握这道光芒每个人的生命将永远振奋。

照进生命的阳光范文【第五篇】

早晨，和煦的日光从天际洒下来，透过凛冽的风，干朽的柳，轻抚着孩子们的脸，映衬洋溢着微笑和象征着青春的活力，与阳光交相辉映，使得这个冬天流露出了属于春天的光彩，让人觉得冬似乎也不是那么的寒冷。

“来！排好队，全体都有，向后转，绕着操场跑二十圈，开始！”教练紧锁着眉头，面露严厉地吼道，教练的命令打破了原有的宁静与和谐。

“唉。”众人垂头丧气，想要放手不练，却最终又在教练严厉目光的注视下，老老实实地跑起了圈。

在大家的小声抱怨下，一天的训练拉开了序幕。

跑步，跳远，实心球；篮球，单杠，奔越野。各种各样的运动层出不穷，教练“邪恶又令人发狠”的面孔，开始展露出在大家面前。

你瞧，这一群人不是刚刚跑完七公里越野，正在大口喘气吗？教练微眯着双眼盯着大家看了一会儿，说，“你们想知道此时我在想什么吗？”

众人无话。

教练自顾自地又说：“我心只想着两个字：‘真好’。”

如果说目光可以杀人，我想，此刻的教练早已是身中数刀，性命危在旦夕了。

教练耸了耸肩，露出了邪恶的笑容：“准备一千米中长跑。快！”

“啊？”众人虎视眈眈的目光，霎时间没有了光彩，阳光从天边弱弱的打下来，落在了众人奋力奔跑的身影上。

在教练开始展露真面孔的时候，大家也拧成了一股绳，共同来面对“疾风和骤雨”……。

镜头转到大家跑越野赛的时候。

教练的车紧紧的跟着行进的队伍，时不时还要督促几句。冬日里的风很冷，但还是刮不走大家的热和渴，带不走，大家的苦与累。

阳光从天际边上洒了下来，浇灌在了三个人的身上。伴着风，三个人在阳光下努力向前的身影，深深地镌刻进了在场的每个人的心中。

那一个个的人，一幕幕的场景，在我的脑海里相互交织辉映，最终汇成了一幅画面：阳光像蝴蝶般翻飞，映照了努力和坚持，见证了那一份冬日里的青春。曾在某个地方，某个时间，和某一群人，拼搏过某一段日子。

照进生命的阳光范文【第六篇】

午后，世界沉浸在静默里。云漫开来，截住了阳光。偶一处小巷，却见阳光像一只老黄狗一样当街躺着，太阳在这里老了。

就这样浸在寂静里，一个中年男子来到门前，一身墨黑色的西装，衣角分明地留着灰印，里面穿着一身土黄色高领毛衣，起了线头。头发杂乱地耷拉在额角，有些邋遢，身后是一个拖在地上的麻布袋，有洞，白线露了出来。

见到我父亲，他笑起来，眼角显出皱纹，棕黄的门牙稀疏，背微驼。他摩挲着双手：“老板，能不能借你家门口的空地，摆一个摊？”一种恳求的语气。

门前望去，阳光恰好在石灰厅上糊出了一小片橘黄的光斑，人烟稀少。谁又忍心拒绝一个如此卑微的人的请求呢？父亲答应了。

往后的日子里，路过的人很少。总见他清晨时将布袋中的布娃娃一个一个摆列出来，黄昏时，又一个一个原封不动地收回布袋中。行人神色匆匆，几乎未见有人问津，他总是环抱着膝盖，静静地坐在那片阳光里，呆望着行道。边上人家门口，一条老黄狗，趴在台阶上，一脸的忧思迷惘。

有些时候，看见三四个女生在那里驻留了一会儿，又不屑地撇过嘴，走开了，抛下他，手中僵硬地握着一个布娃娃，呆滞在空中。

一个摆地摊的男人，他的生命里，有阳光吗？

一天，阳光仍旧藏匿在云里。他弯着腰，手里拿着一个布娃娃，塞进了我怀里，羞愧的样子，“谢谢你们，我，要回老家了。”说完，拖着笨重的步子，转身就走。父亲追出去，硬要把钱递给他，争执了许久，只看见在黄昏的余晖里，一个老男人终于哈哈点点地接下了钱，不再说什么，缓缓地转过身去，消失在阳光里。

仍旧忘不掉那个阳光稀疏的午后，似乎心中总糊着一层淡淡的歉意。不知从那以后，他又将面临怎样的人生际遇――在陌生的城市里奔走，在陌生的小巷里仰望日落。

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照进生命的阳光范文【第七篇】

教室里，视频中无手无腿的演讲者力克·胡哲使我动容。他朴实的语言震颤得我内心久久不能平复。一滴温润的泪滑落下来，心灵的防线被摧毁了。

力克是一个逆生者，在心灵上承受着巨大的压力，却可以找到被乌云遮盖了的阳光，用自己的行动去感动别人，成为无数人心灵的朋友。或许，生活中就是缺少这样的人，一个可以影响甚至改变别人的人。

他用他的经历告诉人们，人其实都是上帝的宠儿。幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉得到。我们常常介意失去了什么，却没有想一想我们拥有的是什么。

这个世界只有回不去，没有什么是过不去的。谁都不知道今天过去明天会如何，而我们现在要做的就是善待眼下这一分钟，这一小时，这一天。当你迷失了人生的目标，别沮丧，因为生活就是心电图，一帆风顺就证明你挂了，而生命必须有裂缝，阳光才能照进来。

力克说：“泪是洁净灵魂的力量。”是啊，泪水是过去结束之时，不也是新生活的开始之时吗？流干泪水，又可以再次起程。

走过所有的阴霾，我们必会相信，一路上困难都只是暂时的。那滑落的泪水终将化成照耀，成为青春不可或缺的见证。

照进生命的阳光范文【第八篇】

这个假期我和班里的孩子们一起进行了暑假读一本好书的活动，来到书店翻阅了很多书籍最后选择了一本书名叫《阳光照进我心里》的书。

翻开书的第一页呈现在眼前的是“人物出场秀”，给读者们介绍了故事中的主要人物，有李多乐，李多米，顾小西，妈妈刘芳，爸爸李天明。从人物介绍中就可以想到这本书的故事就是围绕这一家子展开的。整本书主要从“周末邀请函，最美的定格；太多的比较；我的名字我做主；李多米改名记”这五大主题来串写了主人公李多米和家人及同学间的那些有趣的事，故事中的李多米是一名小学三年级的学生，小胖墩一个，家里人都为他身上的这身肉发愁。他也是一个调皮，幽默又有趣的孩子。阅读完这整本书后让我印象最为深刻的是学校周六举行“聪明宝贝俏妈咪”的活动，为参加这个活动李多米和家人们间的讨论也是特别的有意思，李多乐和顾小西对李多米参加这个“聪明宝贝”活动开始嘲笑，讥讽他不适合。还有妈妈刘芳为了体现出“俏妈妈”这个称谓还特意请教顾小西帮忙参谋她的着装打扮，不过才上初中的顾小西最后把姨妈的脸化的像个“调色盘”惹出了很多笑话。故事中还讲了这一家人之间发生的其他有趣的事情，看看看着你会在不经意间流露出笑意。

整本书的主题是乐观，学校举行的这个“聪明宝贝俏妈咪”的活动，很多的家长在谈吐和气质方面都落落大方，表现出众，只有王小婉的妈妈她是个下岗工人，似乎表现的和其他人有些不一样，但王小婉动情的谈起了妈妈的辛苦，她为了让自己能学古筝付出了很多，毫不以妈妈平凡的形象为耻，乐观开朗的精神征服了所有人。

活动中还有个答题环节也很有教育意义。就是让妈妈们在题板上写出自己儿子或女儿喜欢的食物，孩子们写出自己喜欢吃的食物。妈妈们对自己孩子的口味是了如指掌。可是当题目换成孩子们写出妈妈喜欢的食物时，一个个都托举这小下巴皱着眉在思考，亮出答案后有的写着“鸡腿，烤肉，猪蹄”，有的却写着“鸡脖子，鱼骨头，剩饭。”当老师对写着“鸡脖子，鱼骨头，剩饭”的孩子采访时，他们都回答的更是理直气壮。从这里就可以看出妈妈们都是因为爱孩子，把好吃的都留给了他们，可是孩子们却没有了解妈妈的苦心，反而传递了这样的错误信息。看到这时我也在深思，生活中我们又有多少的父母是像故事中的妈妈们一样“爱”自己的孩子呢？确实我们做父母的要用正确的方式来表达爱，这样才更有利于培养孩子有一颗感恩的心。

照进生命的阳光范文【第九篇】

暑假随着爸爸一起去奶奶家玩，我踏上乡间的小路，和风一起歌唱，和落叶一起舞蹈。在城市的感觉总没有现在惬意。走到了奶奶家，迎来的她那热情地招待。奶奶虽然普通话说的不流利，还略带一些乡土气息，但她那炽热的心灵，让人感到无比温暖。

“帮我买瓶酱油去！”爸爸说。我有蹦蹦跳跳的去了超市。一路上，许多的陌生人与我热情的打招呼，对我发出灿烂的微笑，与着阳光一起撒落在我的心田。我却感到非常不可思议，我从来不认识这个陌生人，可她却用那灿烂的微笑让我们彼此将心中那扇紧闭的窗打开，感到既陌生又熟悉。

一路上许多老人家，小朋友和中年妇女都向我发出热情的问候，流露出温暖案的微笑，这时，阳光将黑暗照亮。

城市里，人群来来往往，我在中间穿梭，我对他们流露出温暖的微笑。可是，这温暖被寒冷所冻结，被寒风吹散，变的凄凉。时间流逝，人们来往匆匆。人与人之间却只有冷下来的脸和一张紧闭的窗。他们总觉得，屋外的世界是寒冷的，是被冰天雪其所覆盖的。然而那一缕缕阳光也被无情地挡在门外。黑暗也永远不会消散。

一扇紧闭的窗，让人心变得寒冷，只因为失去了阳光。一扇张开的窗，让人心感到温暖，只为被阳关点缀，变得光彩照人，沁人心脾。

照进生命的阳光范文【第十篇】

无论你遇到了什么挫折，总有一个人会陪你走过阴暗的下雨天，迎来明媚的阳光。

——题记。

最近一连串的阴雨天让我的心情无比沉闷，就像下雨前布满乌云的天空，此时的我无比想要看到温暖的阳光。

忙碌的初中生活，不充足的睡眠和繁重的学习任务，都压的我喘不过气来。再加上考试的成绩出来了，我比上次退了三个名次，尽管爸妈口头上说不怪我，但我还是从他们的眼神中看出了失望。

我不愿面对那样的眼神，想着，我便借着买书的理由，逃也似的离开了家。

不时刮来寒冷的风，我搓搓手臂，将刚买的书抱在怀里，低着头，小跑起来。还没跑多远，就下起了细雨。

正好街道旁有个屋檐，我急忙跑了过去。雨顺着屋檐一滴滴的落下，滴答，滴答，我的心情越来越烦起来。

忽然，一抹白色的身影映入我的眼帘。

你穿着一身白色连衣裙，头发被风吹得有些凌乱，裙角沾了几滴泥土，却一点也不影响你的美，你礼貌地朝我笑了笑，然后站在一旁。

可是很久，雨都没有停，我和你闲得聊了起来。

也许是憋的太久了，那个下午我竟不自觉地和你说了很多，把这段时间发生的不愉快的事，像倒豆子一般全部倒了出来。你静静的在一旁，仔细的听我诉说，没有半点厌烦的意思。

将不愉快倾诉出来之后，我也意识到自己将你当成“情绪垃圾桶”的行为，连忙道歉：“对不起啊，最近心情真的有点……怎么说呢，对不起，我不该将这些不愉快的事情告诉你的，惹得你的心情也不好了吧！”

你连连摆手，笑着说：“没有，很高兴你能愿意与我分享你的故事，但是我想，凡事只要尽力了，那怕结果不是自己想要的，至少问心无愧，不是吗？”

我点点头，你见此，又露出招牌式的微笑：“人的一生难免会陷入低谷，你要坚信，阳光总在风雨后，这样，才能走出黑暗，迎来明媚的阳光。”

我跟你一见如故，聊了很久很久，你因为时间缘故，不得不回家，我们相约以后再见。

可是你却消失了，从我生命里彻彻底底地消失了，我试过找你，也在我们初次见面的地方，等过很多次，可是却再也没有见到过你的身影。

我们就像两条直线，一次交点后就不会再有任何交集。

两个星期后，乌云散去，我拉开窗帘，阳光笼罩在我的身上，暖暖的，就如同我们初次见面时，你的微笑一般，驱散了我心中的灰暗，给予我生活的希望、对美好生活的向往，还有不断前行的勇气和力量。

阳光总在风雨后，又见阳光，就仿佛又看见了你的笑脸，真好！