学习双减心得体会范文范例【优秀10篇】

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学习双减心得体会范文【第一篇】

《后汉书?虞诩传》书中说：“事不避难、勇于担当、奋勇之前”。依据《现代汉语词典》的注解，担当就是“接受并负起责任”。通俗地说，就是一种人生价值取向，一事当前勇挑重担、敢于负责。是成就事业的可靠途径，是人自身的积极能量的迸发。意味着要比别人多一些付出，少一些休息，多一些吃苦，少一些享受。

作为领导干部，能否敢担当，能担当，会担当，善担当，持久担当，直接反映出其思想境界、敬业精神和道德品行。把党和人民赋予的职责看得比泰山还重，是“担当”二字的真正内涵。做一个勇于担当、能够担当的人，就要把官帽子看的轻一点，把责任看的重一点。把压力转化为动力，把不可能转化为可能，把常规转化为超常规，把似乎已成定局的失败转化为奇迹般的成功。在被动中找到主动，在困难中找办法，“敢于探脚试水”、“敢于第一个吃螃蟹”的胆量，坚持用数字说话，用项目说话，用结果说话。上级党委政府决策了的事，千方百计、义无反顾地去落实。工作中遇到问题、困难和矛盾，毫不犹豫，责无旁贷地挺身而出去面对、去克服。破除各种不合时宜的观念、做法和体制，善于研究新情况、接受新事物，大胆探索新的发展举措、新的工作方法。在区域发展中抢先机、占高地、争主动、促跨越，以超常的胆识、超常的勇气、超常的魄力，勇于冲锋陷阵、善于攻坚克难，敢作敢为有担当。把“小事”做成“大事”、“实事”，化难题于无形，“一切立足于干成”、“勇于奉献、勤于工作”、“善于落实”。守土一方，要对自己负责，对老百姓负责，对社会负责、对当前负责，对长远负责，多为民谋福祉。不做无所事事的“太平官”、逃避责任的“滑头官”、因循守旧的“平庸官”、好大喜功的“浮躁官”。成功的机会，总是留给勇于担当者。

“责重山岳，能者方可当之。”担当是一种精神、态度、底气、境界的鲜明反映，也是一个人品格、素质、能力、责任的综合体现。应该做的事，顶着压力也要干;必须负的责，迎着风险也要担。今日的形势，逼人多谋、催人奋进、压人善断，不“只争朝夕”，不“争一流”，就有可能被形势无情的甩掉。在上项目、建园区、招商引资等难题面前，忘利、忘名、忘我，永立潮头，有舍我其谁的气魄，让自强战胜自卑，用勇气打败怯懦。在非常时期尽非常之责，用超常之功作非凡之为，在消极气氛中找到积极因素，不惧怕任何风吹雨打。成绩面前不争功，挫折面前不诿过，有实招、出新招、谋高招，凝聚人心、鼓舞斗志，走近成功。满足于“推一推动一动，不推不动”、“抽一鞭子才动，不抽不动”，这就不是领导者的担当。没有能力的担当，就会错失良机、耽误进程，只能是事与愿违，甚至酿成大错。缺失真正的担当，就会打不开局面，做不成大事，让组织失望、让群众寒心。

学习双减心得体会范文【第二篇】

我有幸到光明实小参加唐山市小学语文教师素质大赛现场比赛听课活动，现将自己的收获总结如下：

1、几位教师如和风细雨，轻轻柔柔的娓娓道来，说是讲课，倒不如说是在和学生亲切交谈，共同品味、探讨文中的意境。每一句话语都是那样的自然流畅，没有丝毫的造作和突兀。路北实小的徐复生老师则热情洋益、激情澎湃，他幽默诙谐的语言感染了在场的每一位教师，让我们真正感受到了教师语言的魅力。

2、吃透教材是最根本的。这些老师的语文功底非常扎实，语文素养很高，深入研读教材，了解文章的背景是非常重要的。如：徐复生老师讲授的《纪昌学射》一文，教师由一则历史故事引入，不仅激起了学生的学习兴趣，而且老师本人给人一种学识渊博的印象，不由得让人顿生敬佩之感。

3、驾驭课堂教学能力很高。巧用心思，精心设计，从学生出发备课是必不可少的。他们都根据自身特点，根据教材设计教法，学法，形成自已稳定的教学风格。

4、情感的碰撞是成功的保障。阅读也是文本与读者之间互相理解、互相建构、互相拥有的过程，需要学生敞开心扉，倾注热情，与文本进行灵魂的拥抱、心灵的对话和情感的碰撞。唯此，方能让学生真正享受到语文带给他们的快意。因此，在教学的过程中，许多教师在教学中注重引导学生抓住文中的重点词句，体会文章所要表达的情感，读中悟，悟中读，读到文本中去，品到文本中去，让学生真正的体会出文中所要表达的思想感情。并适当的设计精妙的问题，引导学生做换位思考，激发学生情感。如：孟贵艳老师在教学结束时设计了这样一个问题：假如你是作者，你会逝去的父亲说些什么？学生们从换位思考中体会到作者对父亲的眷恋。

本次语文素质课历时两天半，我执教了一节三年级的《五月的田野》，之后又聆听了其中五位教师的授课。通过这次大赛，从自身来讲有很大的收获。

先不谈别的，只从准备过程看，我做到了细读文本，与作者进行了心灵的对话，从备课来讲我进步了。这是我第三次登上区级讲台，心理素质比以前提升了好多，授课的四十分钟，没有紧张，真正做到了与学生全身心的交流，自我感觉很投入。本节课在朗朗的读书声中结束了，感觉挺轻松的。我认为，通过这次讲课我有进步了。

但进步的同时，也感觉到自己的不足。本次大赛彰显了每一位教师的才能。其中的部分老师语文素养让我折服，其中的大多数课环节的设置让我自愧不如。例如《灯祭》一课，无论从课的设计，还是教师的素质，都是不可挑剔的。让我这位听课教师，至今回味无穷。

由此我想，语文课是课前教师用心与作者的心的交流，课上教师又要用心与学生的心进行交流，还要引导学生用心与作者的心产生共鸣。

学习双减心得体会范文【第三篇】

种子的责任是开花结果，园丁的责任是料理花园，医生的责任是救死扶伤，老师的责任是传道授业。作为学生，我们的责任是努力学习，奋发向上，做一个优秀的学生。

翻开杂志，呈现在我眼前的是一个个衣着破旧、瘦小体弱的儿童的照片，他们正坐在四壁漏风、桌椅破旧的教室里上课，从他们渴求知识的眼神中可以看到，他们并没被简陋的条件所难倒，在他们的眼里，坐在课堂上听老师讲课就是人生最大的乐趣。

而我们坐在窗明几净、宽敞明亮的教室里上课，拥有先进的教学设施，一流的师资力量，我们有责任刻苦学习，将来报效国家。但是我们分明从一些同学的眼神里读出了他们对学习的厌倦之意，他们厌恶学习，沉迷网络，热衷电脑游戏。。。

高尔基曾经说过，书是人类进步的阶梯。一个人只有不断学习，不断阅读，日积月累，才能取得进步。我们作为学生，理当认真学习，课上认真听讲，课后及时巩固，虚心听取意见，不断吸取教训，努力改进学习方法，才能取得一次又一次的进步。我们的成功会令老师、家长、学校感到欣慰和骄傲，也会让自己心里喜滋滋的。

我们应该给自己定一个合理的学习计划，确定暂时的目标和长久的规划。有这些作为我们行动的指南，我们会朝这个方向去努力，成功的彼岸就离我们更近了。

少年强则国强，少年富则国富，少年进步则国进步。先贤鼓励我们要做一个有责任感和使命感的人。我们身上系着重任，那就是努力学习，报效国家。倘若我们都很优秀，那么获得诺贝尔奖的就不再是那些黄头发、蓝眼睛、白皮肤的欧洲人，也不再是留着纯黑自然卷头发、厚嘴唇、黑皮肤的非洲人，而是咱们黑头发、黑眼睛、黄皮肤的华夏子孙，到那时，中国该会多么的耀眼、多么的令人瞩目、多么的辉煌!——这一切暂时只是一个理想，我相信，这个理想并非遥不可及，只要我们努力，我们会变得非常优秀，会带领中国早日走进发达国家行列。

现在的我只是蓝天下一只正在学习飞翔的雏鹰，要想长成威武潇洒、自由翱翔的老鹰，只有不断尝试，勤于探索，迎难而上。学习之路是一条荆棘之路，只有掌握技巧，有足够的毅力和决心，才有可能取得成功。

努力学习是我的责任，学习优秀是我的目标。

努力吧，我们的明天会更好!

学习双减心得体会范文【第四篇】

1973年，申纪兰“升官”至山西省妇联主任，但她却主动提出了“六不”要求：不转户口、不定级别、不拿工资、不要住房、不调工作关系、不脱离劳动。于是，在当了10年厅级干部后，她仍每月只领取50元的补贴，没给自己和子女办过任何私事。

有人曾造谣说，她的家人都是“官二代”。可媒体经过调查发现，申纪兰的三个儿女，大女儿张李珍在邯郸一家军医院担任主任医师;儿子张江平任长治市粮食局党委书记，曾任《长治日报》纪检组长;小女儿张江娥，则只是长治市市政工程处的普通职员。

对于“官二代”的说法，女儿张李珍很生气，她说：“我跟弟弟都是当兵出身，我18岁当兵，完全是靠自己打拼出来的”。

儿子张江平甚至还曾埋怨母亲为什么不利用手中的权力帮他转户口。原来，张江平是农业户口，当兵复员后不能安置工作。可申纪兰并没有以权谋私，而是明确地告诉他：“工作要从基层干起，不能去帮什么”。于是，张江平只好自己努力，考进长治市郊区某武装部工作，这一干就是6年……

学习双减心得体会范文【第五篇】

我用几个小时的时间很快看完了这本书，基本上使用的是马未都介绍的速读的方式。我忘记马未都是在哪个电视节目上谈过他读书的方式——快速阅读，只记得他说的具体方法，就是在阅读书中每一段话的时候，只看开头的一句与结尾的一句。这是因为往往每一段开头的一句和结尾的一句话是对这段话内容的概括，这一点在西方作者的作品中表现得更为突出（中学生做英文阅读理解题目的时候，遇到找段落大意的题目，一般也是使用这种方式）。

用这种方法阅读《金字塔原理》这本书，发现使用的方法恰恰类似于书中提到的金字塔原理的特征。这种阅读是偷懒的，并非是使用了“金字塔原理”去阅读，而是利用了作者“金字塔原理”的写作方式。

书中一共提到了四件事：写作的逻辑、思考的逻辑、解决问题的逻辑与演示的逻辑。利用归纳的方法，我们很容易看出来这本书是介绍逻辑学在一些实际问题上的应用。逻辑学属于哲学范畴，哲学是有关智慧的学问，而逻辑学则是对思维方式的研究和训练，是到达“智慧”的途径。

所以说，学好逻辑是使用金字塔原理的基础。无论是中国MBA、GCT考试，还是外国的GRE、GMAT，逻辑题都占据了相当的比重，看来对于这些高级的知识分子，逻辑思维的正确与熟练是必备的素质与能力。

对于逻辑思维能力比较强不混乱的人，我们言语中一般会说这个人“脑子清楚”。但是脑子清楚并不是我们的目标，我们更需要“表达清楚”，这就是逻辑思维的应用，也就是这本《金字塔原理》所讲述的内容。

无论是写作的逻辑、思考的逻辑，或者解决问题的逻辑与与演示的逻辑（也可以看作是语言表达的逻辑），都是我们日常工作中经常用到的。这本书并没有给我们讲述十分具体的操作，而是在进行这些活动时大脑思维的方法。这些方法中，又要归纳总结的，有要演绎推理的，都是千百年来智者思维的主要方式，也是对我们一生都会大有益处的思维方式。因此这本书在长达几十年的上市时间中一直没有被市场所淘汰，在不同的时期和不同的国家，一直保持畅销。

通过本文开头所提到的快速阅读方法，我们确实可以了解到了一本书所讲述的大概内容。也就是说，我们看到了作者在写作时，她的思维金字塔的上面几层。但是，这是一本有关思维方法的好书，仅仅的泛读是不能满足我们学习金字塔原理的需要。我们会需要更多的时间做更多的精读，这样也就会接触到了金字塔原理的基层。

学习双减心得体会范文【第六篇】

一、尊重教学条件与教学内容的实际 开展课堂教学，应该以尊重教学条件和教学内容的实际为前提，这样才能保证课堂教学的真实有效。一切都要从实际出发。

课堂上，我们在选用各种教学媒体时，应遵循“简单、实际、经济、易操作”这一基本方向，以是否适合课堂教学的实际需要为基本出发点以达到最佳的教学效果，使课堂回归自然。

二、尊重学生的实际情况 在开展课堂教学时，我们还应充分重视学生对知识掌握的实际状态。

学生的学习状态有时并未达到教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，有时又远远超出教师的想象，许多课本上尚未涉及的知识， 学生已经知道得清清楚楚了。所以，课堂上，我们要随时随地关注学生的反应。学生注意力不集中，我们宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，取得了一定的效果。 总而言之，“课堂活动是实际的、千变万化的;课堂是质朴的、创新的、激昂的;课堂是思想生命火花的碰撞与展现，是情不自禁地从灵魂深处流露出不断滋润精神之园的丝丝甘泉的发源地。”让我们精心设计教学活动，做到适时适度，切实可行并富有成效。

唯有如此，才能使课堂教学活动从“表里不一”走向“表里合一”，从而真正持久地提高课堂教学效果，共同追求真实、有效的课堂教学。有效，是教育工作者永无止境的追求。有效的方法多样，途径多条，关键是...... 施教者要有坚持不懈的努力态度，要有永无止境的追求精神。管理者要有科学的评价方法，要有宽容的态度激励的机制。引领者要有深入独到的研究，平等的态度，发挥有效促进作用。在今后的工作中，我将积极吸收其他教师的先进经验，补充完善自己，努力缩小与其他教师的差距，力争取得更大的成绩。

学习双减心得体会范文【第七篇】

通过这次安全学习，让我更深刻地理解了安全工作的意义。“安全重于山”这句话更是体现了安全工作的重要性。消防工作重在预防，一个安全稳定的社会环境是一切工作顺利开展的先决条件，是构建社会主义和谐社会的重要内容，是我们每个人的责任。店长是营业厅安全工作的实施者，责任更是重大，直接关系到营业厅安全工作的成效。所以，遵守职业道德，以身作则，依法执教，将那些违法的、不良的行为弃之于门外，将安全教育渗透于每个营业员心中，使每位营业员认识到安全的重要性，掌握更多安全知识，提高其自身的防范能力，将不安全事故降低到零，为客户提供一个和谐、快乐的营业环境。

学习双减心得体会范文【第八篇】

这次实习被分配到生产部门里面工作，在公司的安排和老师的指导下，我积极参与生产部门的相关工作，采用了做、看、问等方式，对该公司生产部门的样品组，裁床部，车缝部门，总检组，后整包装的运作进行分析，把书本上学到的服装生产管理理论知识对照实际工作，以理论知识加深对实际工作的认识，深切体会“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”这句话。但遗憾的是实习时间短暂，又只在生产部门，没机会到外贸部，客服部还有技术部和研发部门等部门实习，很可惜只能听人讲，从文件上看这些部门如何运作，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。因此我只能尽力从网上查资料，尽可能多看生产部门所拥有的文件，及多动手，从方方面面加深课本知识的运用和加强从事实际工作的能力。现总结如下：

一、扎实的专业基础是前提

同时服装结构设计也是制衣的基础，即使衣服经由设计师之手，设计得再完美，但如果没有精确的结构制图，再好的衣服也没办法体现，所以服装结构设计在服装工艺流程中有着重要的作用。为一件衣服制一次图，打一次板需要耗费许多的时间与精力，这期间的辛苦我们在这一周都有体验过了，一整天一整天的时间都一门心思扑在了制图和打板上，有时累到直不起腰来，腿脚僵硬得走不动路，或眼睛酸涩，都依然无法放下手头的工作，甚至象废寝忘食的拼命三郎，却仍执着地想要把它做得更好更完美。或许你无法想象我心理上对结构设计的想法的质的飞跃，对于结构设计，我从刚开始制图的不耐，到之后的不忍放弃，再来的满心期待更多的学习，到之后开始喜欢上线线框框所构架的图，到最后的沉浸其中，我发现制图是有趣的，尽管它真的很累。

二、是考验也是锻炼

这次的服装结构设计实习对我们生理或心理上都是一种锻炼，既锻炼了我们吃苦耐劳，坚持不懈的精神，还锻炼了我们认真，严谨的学习态度，也使我们对结构设计有了重新的认识，和对自己的重新审视。

三、团队协作是第一位的

我们一定要好好珍惜在这的实习时间多学一些服装的操作工艺是我们发展的基础。做最好的自己最关键的是要确定目标，人应该把目标和要求定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己以取得的成就，凡是只追求更好，而不追求最好，这样我们的一切都是有发展的，成功的机遇会向我们招手，相信自己一定会成功的。更为重要的是，在这个过程中，我获得了团队协作的锻炼，独立思考能力的提升，同时也巩固了专业技能，但是科学技术发展很快，竞争也日益激烈，也使我感到压力很大，还需要不但学习才能跟上时代步伐。

现在虽然自己已经比以前取得了一些小小的成绩但这还不算社么不能骄傲还要继续加油、继续努力勇往直前为了自己的目标和事业前进。我从来不喜欢那种优越的环境，在有潜力的逆境中成长才是最好的发展之道。今后，我将进一步加强学习，从基础做起，虚心请教，扎实工作，不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实习经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程努力!

这次实习是一次理论与实习的一次尝试，在这个过程中，我获得了团队协作的锻炼，独立思考能力的提升，实习丰富理论的体验，同时也巩固了专业技能，积累了工作经验，为以后的工作打下坚实的基础。在这里面就意味着我们开始看了社会生活因为我们已经长大了要开始自己的生活了。在工艺规范的等诸多的优势下非常适合我们大学生来学习和体会。这是我第一次与社会接轨，刚踏上工作岗位，开始与以往完全不一样，从学校到社会，环境的转变，身边的人完全变换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处的关系完全不同，一切都处在巨大的变化中。所以我们要学会适应环境不能让环境来适应我 。在这快一年的时间里让我感到了理论与实习的重要性，没有好的实习是学不到什么东西的。

通过这次实习，我深切体会到不管从事哪个行业都需要有扎实的专业基础，而且也认识到学得多还不如学得精。这是个知识化的社会，知识是必备的，否则只能靠出卖廉价的劳动力谋生，像那些车工，工作累工资低。也深切体会到无论是企业还是员工都面临着越来越强的竞争，群雄逐鹿，鹿死谁手?机会总是为有准备的人留着。这次实习让我对自己的能力有了更深的认识也让我明确以后应该努力的方向。但对于我来说体味良多。之前对于服装结构设计仅是限于皮毛上的认识，光是想象它的过程，即使期间有制图，但对于老师所延伸的有些省或者式样的描述并不能完全的明白，有时心理有些设计上的想法但不知道是否可行，但通过这次的亲自实习，我们深入地了解了服装结构设计的具体流程，同时也解决了一直困扰着我们的问题，实习充分地让我们在实习中检验真理和认识真理。

学习双减心得体会范文【第九篇】

学习ps实例很重要,在能够激起学习兴趣的同时,还能够掌握一些基本的操作技巧,遇到不明白的再去看书,这样印象就比先看书深刻得多。 

在ps中，所有的快捷键的功能在菜单中都能找到，无须死记硬背。以后你接触得多了，自然就能熟练掌握。 

想要学好ps就要细心去观察别人是怎么用的，这样你就可以少走很多的弯路。还有不要急于求成，尤其象通道和色彩调整比较深的内容，可以放在后一步。刚开始学习一下抠图以及画一下日用品，并把它放在桌面上，使自己有成就感，以提起对photoshop的学习兴趣。 

学习ps这门课程要有耐心,要肯下苦工夫,有的图形一次做不好,两次,三次.....,直到做好为止。上课就要留意简单的处理图片。PS只是一个工具而已，它也要人的操作,不要把它看的太神秘,不敢去尝试,认真地做。不要死看书那是不全面的看十本书,还不如亲手做一做,做不好也不要气馁。因为你从失败中得到了经验。试图掌握PS的每一个功能，熟悉每一个工具的运用。拿到一个例子的时候要分析图形中的每一个元素,不要看不起每个图形的元素,每个复杂的图形都是由简单的元素构成的，需要用到什么工具。大概在脑子里有个印象,做起来就会比较顺心,但是"认真"和"耐心"还是少不了的。还要学会请教老师和同学问题,不懂、不会的问题就要问。要时常总结、吸收自己和其它人的小窍门、技巧记下来。要学会搜索,找一些PS好的例子,自己琢磨,尝试着去做一下。我认为学习PS不仅要懂技术,更不能缺少艺术感和创意,思维要有所发散，才能做出好的作品。

学习双减心得体会范文【第十篇】

英国教育家威廉·亚瑟说：“平庸的教师只是叙述，较好的教师是讲解，优秀的教师是示范，伟大的教师是启发，“满堂灌”的课可是最糟糕的课。”的确如此。

学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。它是一种现代学习方式的理论。最早它是由美国学者、著名的学习专家爱德加·戴尔1946年首先发现并提出的。

第一种学习方式——“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5％。

第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10％。

第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20％。

第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30％。

第五种，“小组讨论”，可以记住50％的内容。

第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75％。

最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90％的学习内容。

爱德加·戴尔提出，学习效果在30%以下的前四种学习方式，叫个人学习或被动学习；而学习效果在50％以上的，叫团队学习、主动学习和参与式学习。从“学习金字塔”模型中可以看出，学习方法的不同，学习效果大不一样。学生的学习以能够教别人的效果为最好。学生以教师的身份对他人进行教学，不仅要对内容相当熟悉，同时也要通过语言的呈现进行沟通。学生在进行教学之前，必须经过独立思考，将内容转化为让他人能懂的表达方式，在这同时，也提升了学生潜在智能的发展。因此，我们要改变学习方法，学生要由被动的听转到主动地学，要大力提倡小组合作学习，小组成员要互相讨论，同学们就会在参与中掌握知识，生成能力，从而实现知识到能力的转变。而我们的课堂，照本宣科、单向灌输是主流。我们印象中的上课，基本等同于听课。老师带张嘴，学生带双耳朵就可以了，一堂课就这

么混下来了。实际上这种上课效率是很低的，基本记不住什么东西，当然，如果老师思路清楚，语言感染力强，可能还好些，就怕有些讲课如念经的老师，让人昏昏欲睡，纯属浪费学生的时间。我们看到许多小学生的预习作业，非常莫名其妙。这些知识应该在课堂上由老师帮助孩子记住，学会，如果孩子们预先学会了，还要老师干什么？真正的预习作业应该是让孩子自己读书，第二天在课堂上应用。而不是像我们一样，仅仅是把课本的内容反复地抄写，这种做法大多时候是在浪费孩子们的时间。

国外的孩子学得轻松，但国外的优秀学生并不少，原因在于学习效率的提高。尤其是语文，历史这类文科的内容，更需要孩子们充分利用自己的全部感官。我们的.许多孩子虽然脑瓜聪明，解题能力强，但往往口才不佳，动手能力差，这种刻板的文科教学方式难辞其咎。课堂应通过体验式的学习，给孩子们留下“刻骨铭心”的记忆，激发起孩子们对所学知识的好奇心和探究欲。老师应利用短短的一堂课，在孩子们的头脑中播下知识的火种，相信孩子们的学习兴趣被激发之后，会利用各种方式，读书，看视频，网页浏览等等，继续关注和探究相关知识。这种“我要学”的主动学习才是最有效率的学习。