心理咨询师的人才测评心得体会范文实用【汇编10篇】
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心理咨询师的人才测评心得体会【第一篇】
1、让来访者明确情绪困扰,才能配合咨询师超共同的方向走下去,否则都有可能陷入纠缠事件的泥潭中纠缠不清。
2、与咨询目标有关的具有积极意义的'作业,看字面意思很容易,实际咨询中需要咨询师准确的共感,作业的作用是咨询效果的巩固或者延伸,所以作业的前提是取得咨询效果,作业是锦上添花。
3、当我做观察者时共感的能力明显优于做咨询师,这说明我坐到咨询师的位置时还是有焦虑,有我要帮来访者的执念。我愿意帮助你,陪着你,这是双方平等的关系。而我要帮助你,更像是一种居高临下指导的感觉。
心理咨询师的人才测评心得体会【第二篇】
1、所谓阴影,就是未完成的事。于老师的.教导醍醐灌顶,犹如春日微风,一语点醒梦中人。有时候找不到症结,不管是自己的症结,还是别人的症结,问题恰恰就是没有考虑到未完成之事带来的巨大的影响。
2、共感,就是把脚放进别人的鞋子里,设身处地地体会对方的感受,这着实是一个挑战,虽然人人都知其原理及重要性,但要真正落到实处,却很不容易。归纳起来,就是一句,一切从自身做起,你若盛开,芳香自来。谢谢大家!
心理咨询师的人才测评心得体会【第三篇】
5月14日—16日我全程听了岳晓东教授的课,三天的学习生活充实,心情愉快,感悟很多。总之,讲的太好了,深入浅出,紧扣主题,围绕“怎样做一位训练有素的心理咨询师”展开了分析,有理论也有实践,有实例也有经验,这是我人生中听的最好的一堂课,今生难忘。我发自内心的喜欢这个职业,很高兴能听到这么精美的课,更高兴我没有失去这次听课的机会。这也许是因为自己成长了吧!我去的对,去的值,去的有意义,收获太大了。让我懂得了在咨询中如何与求助者同感共情,如何运用催眠疗法去解决求助者的痛苦与无奈,拓宽了我的视野,改变了我的认知,知道在今后的道路上如何去成长,如何去自我完善。感受到了前所未有的知识沟通和交流的重要性。
岳教授那渊博的知识、幽默风趣的语言、灵活多变的授课方式,面对学员提问侃侃而谈,这一切都使我不由得对他肃然起敬,他不仅在知识结构上使我们得到了很大的提高,而且在品格上也使我们对他有了更深刻的认识,清晰了思路。通过这次培训,使我对心理咨询师这个职业有了更深层次的理解,不像当初所想的那么简单,让我明白了自己所肩负的责任,深深的体会到了办这次心理咨询师培训班的必要性和重要性,面对目前中小学心理健康教育的现状,必须通过正规培训使心理咨询师更职业化、专业化,方能胜任。
岳教授的几个个案分析,运用的技巧对我今后的工作有很大的帮助,如在咨询中入手靠同感力、分析靠洞察力、成长靠觉察力、对话靠沟通力的技巧使我豁然开朗。在咨询过程中听和说的技巧是多么重要,不仅要站在求助者的角度和位置上,理解其内心感受,了解其内心世界,还要会洞察辨别求助者所要掩饰的问题,找准切入点与其沟通展开分析,让求助者自己去发现问题,自我完善。
岳教授在咨询过程中运用的催眠疗法,让我打开眼界,以前我知道有这种疗法,但不知怎样运用效果良好,现在我清楚的认识到催眠疗法的重要性和必要性,并且也懂得了如何去运用,这给了我又一次成长的机会。最让我记忆犹新的是房树人的投射分析,岳老师让我们每个人不受任何限制和约束的去画一幅房树人图画,就是想怎样画就怎样画。我是从左到右,先画了一个大大的人,又画了一颗跟人差不多大的树,最后画了两个不大的房子,一前一后。画完后,岳老师说:“先画房子的举手”。大部分人举手了,先画树的一部分人举了手,先画人的只有我们两个人举手。岳老师看了我的画,说这正是他想要的,我茫然了,老师让我投射分析一下自己的画,当时我也不知自己为什么这样画。通过岳老师的投射分析,我清楚了自己为什么这么画。是我现在的家境,让我无意识的想自己强大,撑起这个家,照顾好家里的每个人。因为现在我的家里的每个人都需要我的关爱和照顾,我也想照顾好每个人,让他们有一个健康的身体,快乐的生活,可是现实总是事与愿违,没办法,在工作单位我不能不干好自己的工作,在家里,我的婆婆得了重病,公公正在北京陪着治疗,我婆婆的父亲,我的姥爷92岁了,没人照顾,送去了敬老院,我要经常去看他替婆婆尽孝。老家还有95岁的老公公需要我经常去照看,本想接他来我身边照顾着方便,可他一怕我受累,二怕我们都去上班了,他自己在家孤单无聊,不来。自己的母亲也因有糖尿病需要经常去呵护。这就是我要强大的原因吧!心理学真的很奇妙!能通过人所做的事投射出心灵的呼唤。我要好好学,好好领悟,好好做,做一个训练有素的心理咨询师。
在今后的咨询过程中,我会细心倾听学生的心声,让他们述说出自己内心的所有苦恼和无奈,同时让学生感受到他被注意,被尊重,被理解,被信任。理解学生的所感,所思,所为,不管他们的想法多么可笑,多么幼稚,不管他们的行为多么无理,多么荒谬,知道在学生自己的思维里都有其合理性,不是他自己的错,是环境所造就,给了他这样的感觉。我要运用所学技巧让学生自己感悟,自己明白,怎样看待身边的人和事,使其自我接纳,自我完善,自我成长。
咨询师想要的最佳效果是:咨询后的求助者在今后的生活中能遵循黄金规则:“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”,就不会有太多的烦恼。
心理咨询师的人才测评心得体会【第四篇】
掐指一算,我做心理咨询这行已经快五个年头了。五年来,我断断续续的接待了几百个来访的客人,做了近千次的面对面(部分是网询)的心理疏导,成功的有失败的也有,在此感谢那些信任依赖我的朋友们,正是你们的无限信任,才让我有勇气和动力在这条路上走下去。偷偷想来多少也有点窃喜和成就感,能被人需要的感觉很好,这也是我挂在嘴边的一句话。
期间也把自己的一些感受写成文字成了书,期望让更多的同行或普通读者了解心理咨询,进而对心理学产生兴趣,让更多正在经受迷茫的人有所醒悟,也让心理师同行们能这个行业有更加清醒的认识,在执业道路上少走弯路。
在执业过程中,我越来越体会到了自己的无能和无力,这不是谦虚而是事实。有些个案处理起来得心应手,但有些来访者的问题的确让我束手无策。如算是我最擅长但也让我最头疼的亲子关系问题。孩子有了问题,家长心急火燎的来找我,我也是家长,对家长们的心情感同身受,于是就打心眼里想帮助他们,但恕我直言,这时候孩子的问题真的很严重了。因为普通民众对心理问题(疾病)的认识很肤浅甚至是空白,往往是看到孩子真的有别于常人了才想起给孩子找心理师疏导,而这时候孩子的问题可能早已发展成了严重心理问题,如自闭症甚至神经症。我不止一次碰到过这种情况,家长们对心理师的指导可以说言听计从,他们迫切的希望孩子好转,可是孩子就像吃了秤砣铁了心的和家长对着干,他们对家长的努力置若罔闻,根本就不拿家长的转变当一码事。很多心理师同行说还是家长缺乏耐心,呵呵,我感觉这有点站着说话不腰疼,因为家长也是普通人,也有情绪,你很难保证在今后相当长的一段时间里一点情绪都没有,真的有点强人所难啊。于是我只能眼睁睁的看着一个个家长无奈的离去,我也只能对他们说只要认识到错误就不晚,但结果怎样也只能靠时间了。
无奈,是我越来越强烈的感受,心理师的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理师身上的朋友们,对不起了,转变真的要靠自己,要靠自己的悟性和坚持,我只不过是在某些关键时候给你指一条稍微平坦的路,你走不走,怎么走,走多快,真的与我没多大关系,在此,也对那些我未能实现你们愿望的朋友们说声,抱歉。
近段时间忽然又退出江湖的念头,且越来越强烈。很多学生希望我多给他们讲讲课,分享一些工作经验,可是我感觉,心理咨询也就是那么回事,人与人的差距太大,而一个人的精力学识和能力又真的有限,你越是像提高成功率,结果就越会让你失望。有些同行很注重技术,我很想提醒一句,所谓的技术作用都很有限,那些看上去很美的技术或多或少都有表演的成分,不要太过认真的。大师级的咨询师是不怎么看中所谓的技术的,因为人的心理太复杂,你指望单一打法是很难奏效的。这点切记。
人的心理是个综合问题,所以心理咨询也是一个综合问题,就是说综合因素导致了一个结果,所以心理师不但要捋出原因,还要调动所有可以利用的有利因素,全天候全方位的去处理,这往往就超出了一个人的能力。我曾经对几个同行开玩笑说,如果你是一个亿万富翁或者是一个市长兼职心理师,或者你本身就是一个精神科有经验的主治医生,那问题就好办多了,呵呵,这也只能是一个如果罢了。
最后我也想对问题人群说几句,医生的医术再高明最好还是别去找医生,问题的关键是防患于未然,无论你是哪个阶层,也无论你做何工作,如果有时间还是多学点心理学知识,要了解自己知道自己心理运行的规律,知道什么是心理健康,发现问题及时解决,这才是王道!
心理疾病等同于躯体疾病,都有轻重之分,感冒发烧当然好治疗,但等到发展成癌症再去求医,对不起,别指望出现奇迹,那只是小概率事件。
1情商是一个人调节情绪的能力能从事心理学研究的人,除了情商要高于常人,很重要的一点就是要对情绪敏感,要具备管理情绪的能力,正所谓能驾驭情绪的人可以影响......
心理咨询师的人才测评心得体会【第五篇】
在海源的心理咨询师课程学习中,我有以下的学习总结。
一、书读熟、题做烂。
书读透,理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合,不可教条,不可死读书本。必须挤一切时间学习,不可有侥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成绩。
二、以教程为根本,至少复习两遍,系统复习一遍,在理解的'基础上记忆。
再概括地复习一遍,条目记忆为主。如时间充分,考前最好有重点地浏览一遍,强化记忆。调整心态,自我减压,自我安慰,既然已经如此,复习啥样算啥样,这次不行,下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲,按章节循环复习。
三、平时学习就要细致扎实。
考前复习要客观冷静。首先,在脑海中形成心理学的整体框架。其次,对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次,对易混淆的内容进行归纳对比分类。
1、学习:在学习过程中,可推广学习小组的形式,建议2个或多个学员即可。在相互督促的同时,按照遗忘曲线的规律,将培训教程条理化系统理解,增强记忆广度。
2、复习:在第一遍系统记忆的基础上,进行多遍浏览,巩固学习效果。
3、考试:单选涉及知识掌握扎实,按照第一感觉,达到一搭眼就能弄准,做到选出即涂卡;多选达到知识的再认,按照第一感觉,选出即涂卡。
心理咨询师的人才测评心得体会【第六篇】
为了考心理咨询师的证书,参加了学校的心理培训课程,了解了无论是考试还是正常的工作,在咨询过程中,都要以平和的心态去面对。下面是本站网友为大家收集分享的“心理咨询师的人才测评心得体会范文实用【汇编10篇】”,在学生处的组织下,我系三名辅导员来到了中大培训中心进行了为期十二天的三级心理咨询师培训,这次培训真是令人获益匪浅。培训期间,老师们在讲解教材的同时,还结合了自身的经验,让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。
培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员,所面对的是高校学生,对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生,因为是刚来到一个新的环境,对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭,离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生,可是来到大学后,突然间这种优越感消失了,那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为。
军训。
期间的高强度训练,也会使新生感到身心的疲惫,从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生,还会有如莫名的紧张感,恐慌,甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注,通过与这些学生的交流,通过其他同学的侧面观察,来使他们尽快的适应校园的环境,如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时,那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然,作为一名辅导员,首先自己的心理就要是健康阳光的,不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生,去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候,就说了,心理咨询师对于来访者,即使对方的穿着打扮、言行举止,你再怎么不喜欢都好,都不能抱有厌恶的态度,也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了,就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的,如果是实在是无法接受来访者的咨询,那么就只能是转介了,不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此,我们面对自己的学生也是一样的。对于学生,我是辅导员,是老师,可是在年龄上,我只是他们的大姐姐,应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然,如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我,能够说出自己的真实想法,这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作,对学生的了解也越来越深入了,也越来越多的学生愿意与我谈心,对于班级上的情况,除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生,他们周边的同学们都会关心他们,让他们感受到温暖。
在我带的学生当中,有心理问题倾向的大都是贫困生,他们有的自卑,有的偏激,有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数,因为家里的贫困,所以他们交不起学费,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同学嘲笑,为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好,也打消不了他们中一些人的自卑感,于是与班上同学的关系就不好,总是独来独往,就像是个独行侠。培训时,老师们也有说过,他们并不想成为独行侠的,给人感觉好像很独立,很潇洒,其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题,家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子,只是将钱给孩子花,自己忙自己的事业,这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况,说是一个单亲家庭成长起来的孩子,那个孩子的妈妈很会做生意,也做得很好,可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了,再一次心理普查中,查出这个孩子有心理问题,于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话,结果却发现,那个孩子很痛恨自己的母亲,甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱,根本就不关心自己,使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然,对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心,可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般,表现一般,甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感,可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题,这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训,使我的身心都得到了极大的鼓舞,也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
5月14日—16日我全程听了岳晓东教授的课,三天的学习生活充实,心情愉快,感悟很多。总之,讲的太好了,深入浅出,紧扣主题,围绕“怎样做一位训练有素的心理咨询师”展开了分析,有理论也有实践,有实例也有经验,这是我人生中听的最好的一堂课,今生难忘。我发自内心的喜欢这个职业,很高兴能听到这么精美的课,更高兴我没有失去这次听课的机会。这也许是因为自己成长了吧!我去的对,去的值,去的有意义,收获太大了。让我懂得了在咨询中如何与求助者同感共情,如何运用催眠疗法去解决求助者的痛苦与无奈,拓宽了我的视野,改变了我的认知,知道在今后的道路上如何去成长,如何去自我完善。感受到了前所未有的知识沟通和交流的重要性。
岳教授那渊博的知识、幽默风趣的语言、灵活多变的授课方式,面对学员提问侃侃而谈,这一切都使我不由得对他肃然起敬,他不仅在知识结构上使我们得到了很大的提高,而且在品格上也使我们对他有了更深刻的认识,清晰了思路。通过这次培训,使我对心理咨询师这个职业有了更深层次的理解,不像当初所想的那么简单,让我明白了自己所肩负的责任,深深的体会到了办这次心理咨询师培训班的必要性和重要性,面对目前中小学心理健康教育的现状,必须通过正规培训使心理咨询师更职业化、专业化,方能胜任。
岳教授的几个个案分析,运用的技巧对我今后的工作有很大的帮助,如在咨询中入手靠同感力、分析靠洞察力、成长靠觉察力、对话靠沟通力的技巧使我豁然开朗。在咨询过程中听和说的技巧是多么重要,不仅要站在求助者的角度和位置上,理解其内心感受,了解其内心世界,还要会洞察辨别求助者所要掩饰的问题,找准切入点与其沟通展开分析,让求助者自己去发现问题,自我完善。
岳教授在咨询过程中运用的催眠疗法,让我打开眼界,以前我知道有这种疗法,但不知怎样运用效果良好,现在我清楚的认识到催眠疗法的重要性和必要性,并且也懂得了如何去运用,这给了我又一次成长的机会。最让我记忆犹新的是房树人的投射分析,岳老师让我们每个人不受任何限制和约束的去画一幅房树人图画,就是想怎样画就怎样画。我是从左到右,先画了一个大大的人,又画了一颗跟人差不多大的树,最后画了两个不大的房子,一前一后。画完后,岳老师说:“先画房子的举手”。大部分人举手了,先画树的一部分人举了手,先画人的只有我们两个人举手。岳老师看了我的画,说这正是他想要的,我茫然了,老师让我投射分析一下自己的画,当时我也不知自己为什么这样画。通过岳老师的投射分析,我清楚了自己为什么这么画。是我现在的家境,让我无意识的想自己强大,撑起这个家,照顾好家里的每个人。因为现在我的家里的每个人都需要我的关爱和照顾,我也想照顾好每个人,让他们有一个健康的身体,快乐的生活,可是现实总是事与愿违,没办法,在工作单位我不能不干好自己的工作,在家里,我的婆婆得了重病,公公正在北京陪着治疗,我婆婆的父亲,我的姥爷92岁了,没人照顾,送去了敬老院,我要经常去看他替婆婆尽孝。老家还有95岁的老公公需要我经常去照看,本想接他来我身边照顾着方便,可他一怕我受累,二怕我们都去上班了,他自己在家孤单无聊,不来。自己的母亲也因有糖尿病需要经常去呵护。这就是我要强大的原因吧!心理学真的很奇妙!能通过人所做的事投射出心灵的呼唤。我要好好学,好好领悟,好好做,做一个训练有素的心理咨询师。
在今后的咨询过程中,我会细心倾听学生的心声,让他们述说出自己内心的所有苦恼和无奈,同时让学生感受到他被注意,被尊重,被理解,被信任。理解学生的所感,所思,所为,不管他们的想法多么可笑,多么幼稚,不管他们的行为多么无理,多么荒谬,知道在学生自己的思维里都有其合理性,不是他自己的错,是环境所造就,给了他这样的感觉。我要运用所学技巧让学生自己感悟,自己明白,怎样看待身边的人和事,使其自我接纳,自我完善,自我成长。
咨询师想要的最佳效果是:咨询后的求助者在今后的生活中能遵循黄金规则:“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”,就不会有太多的烦恼。
培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员,所面对的是高校学生,对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生,因为是刚来到一个新的环境,对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭,离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生,可是来到大学后,突然间这种优越感消失了,那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练,也会使新生感到身心的疲惫,从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生,还会有如莫名的紧张感,恐慌,甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注,通过与这些学生的交流,通过其他同学的侧面观察,来使他们尽快的适应校园的环境,如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时,那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然,作为一名辅导员,首先自己的心理就要是健康阳光的,不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生,去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候,就说了,心理咨询师对于来访者,即使对方的穿着打扮、言行举止,你再怎么不喜欢都好,都不能抱有厌恶的态度,也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了,就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的,如果是实在是无法接受来访者的咨询,那么就只能是转介了,不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此,我们面对自己的学生也是一样的。对于学生,我是辅导员,是老师,可是在年龄上,我只是他们的大姐姐,应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然,如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我,能够说出自己的真实想法,这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作,对学生的了解也越来越深入了,也越来越多的学生愿意与我谈心,对于班级上的情况,除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生,他们周边的同学们都会关心他们,让他们感受到温暖。
在我带的学生当中,有心理问题倾向的大都是贫困生,他们有的自卑,有的偏激,有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数,因为家里的贫困,所以他们交不起学费,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同学嘲笑,为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好,也打消不了他们中一些人的自卑感,于是与班上同学的关系就不好,总是独来独往,就像是个独行侠。培训时,老师们也有说过,他们并不想成为独行侠的,给人感觉好像很独立,很潇洒,其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题,家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子,只是将钱给孩子花,自己忙自己的事业,这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况,说是一个单亲家庭成长起来的孩子,那个孩子的妈妈很会做生意,也做得很好,可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了,再一次心理普查中,查出这个孩子有心理问题,于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话,结果却发现,那个孩子很痛恨自己的母亲,甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱,根本就不关心自己,使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然,对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心,可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般,表现一般,甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感,可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题,这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训,使我的身心都得到了极大的鼓舞,也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
心理咨询师的人才测评心得体会【第七篇】
能从事心理学研究的人,除了情商要高于常人,很重要的一点就是要对情绪敏感,要具备管理情绪的能力,正所谓能驾驭情绪的人可以影响到别人,而无法驾驭的人反会被别人所影响。读书时代的谭洪岗为没有目标没有信心苦恼过整整8年,而现在她终于成为了一个驾驭情绪的多面手。
回忆起大学的那段时光,谭洪岗说十八九岁的时候个人主见差了一点,屈从了父母替自己做出的选择,上了一所自己不喜欢的大学,念了一门学校调剂的专业——地球化学,两者都不是自己的喜好,使得那个曾经怀揣着进入浙大中文系深造梦想的文艺女青年彻底梦断。
很多时候,起点也许并不是那么重要,重要的是最后抵达了哪里。大学时候班上同专业的4个女生都一样,没有一个是出于主观意愿想要学习这个专业的。大学时候的谭洪岗状态跌落到了谷底,为了扭转这种失落,考研时的专业她毅然选择了心理学,追及原因,她说可能就是当时藏匿于心底的有关对心灵神秘力量的好奇所驱使。做不喜欢的事情是走不下去的,那么就该让自己去做感兴趣的,而这一次“跨界”不仅让谭洪岗实现了自我驾驭,也让她最终发现自己是多么适合做心理咨询这一行。
冗长的说教只会适得其反。
每天生活在这物欲横流的浮躁氛围中,我们常常要面对各种来自人际关系和工作关系的困扰,而处理这些问题,选择途径是很多的,你可以通过旅游,去新的地方让自己豁然开朗,或者听听音乐、跳跳舞、看场电影、聊聊天让自己得到排解。但是,如果你用两周的时间把上述方法都尝试了,坏心情仍旧挥之不去,看不到有好转的迹象,这时候你就需要考虑心理咨询师了,谭洪岗在工作中处理的最多的就是这种短程心理咨询。
当事人,是到谭洪岗这里进行心理咨询的人的统称,这些当事人包括享受精神福利的企业员工和一些心理处于亚健康的人,在他们面前,谭洪岗无形中扮演起了“知心姐姐”和“情感热线”的角色。从怎么谈恋爱到怎么处理分手;从怎么经营婚姻到如何向前夫讨债;从怎么管理下属到如何面对上司;从怎么管理压力到如何规划职业生涯……听着各种各样的故事、剥离着各种各样的关系、梳理着各种各样的脉络、矫正着各种各样的心态,在这个过程中谭洪岗被练就成了一个处理情绪的多面手。其实,每个人心里都有一个死角,自己走不出来,别人闯不进去,但是谭洪岗却有着一套“芝麻开门”的咒语,能够帮人找到心结。
“大道至简”是谭洪岗处理情绪、走进当事人心底的杀手锏,似乎任何复杂的心理斗争和情绪,在她三言两语的分析之下都能瞬间释然,不是谭洪岗有多么能掐会算,而是因为我们时常缺少的是被他人提醒。如何在这个世界上轻松满足的生活,为自己尽力的同时还能做到为别人着想,这是谭洪岗为人处事的基本信条。
生活中遭遇的每一件事情,无外乎两种,一种天意、一种人为。对于天意的部分是你我都无法决定的,那就只有顺其自然、顺势而为;而对于人为的部分,要弄清楚事态谭洪岗只需要问这样几个问题:你想要的是什么?你为此已经做了些什么?接下来,双方便可以探讨,当事人还能做些什么?明白要什么,并让所有行动与需求一致,各种难于规整的心绪往往都会在这之后迎刃而解。冗长的说教只会适得其反,很多时候人往往最需要是被提醒,有些东西你想不到,而作为旁人稍稍帮你打开一下眼光和视野,很多问题就会变得不难处理。正因为我们都不完美,所以才会更需要彼此,这也是谭洪岗最想要提醒我们的。
做一个内心纯净的旁观者。
想要让自己也能达到旁观者清的境界,谭洪岗有这样四计良方:不怨天、不尤人、不迁怒、不二过。每天我们都会因为经历了不同的事情、见过了不同的人而被激发出很多种情绪,产生出或者愤怒、或者烦躁、或者自卑的表现。在大多数当局者的眼里,这就是一种烦恼,但在旁观者谭洪岗看来,这一次次被激发出来的激烈情绪恰是一个个能让我们成长的契机。
当局者的烦恼从何而来?日常的生活工作做的都是头脑的思考,还有很多感受是源于内心,一个在脑、一个在心,当思考和感受很难达到一致的时候,往往就牵制了我们的行动力,烦恼也就伴随着犹疑不决和举步维艰悄然而生,最终吞噬了你所有的快乐。
如何能像她一样做一个内心纯净的旁观者?谭洪岗给出了这样的建议,尝试着把你的所有情绪都留在刚才的那个位置,全身而退站到另一个位置,回看处于那段纠结中的自己是多大,是和现在的年龄完全一致,还是要小很多?若小很多,就在当下,以今天的智慧和力量爱并接纳为情绪所困的内在小孩。因为只有那些心智成熟、和实际年龄一致的人才能轻松快乐生活。
快乐的人,通常都有这样的特征,他们有着成年人的智慧和力量,身上还带着小孩子的活力和热情;而不快乐的人,通常则是当好奇和热情消退的时候,本该有的智慧和力量又都没有累积起来。不快乐的人往往会是为愤怒而恼火、为烦躁而慌乱、为自卑而卑微。而快乐的人会劝慰你何必用别人的错误惩罚自己;何必用自己的过失折磨自己;何必用别人的长处诋毁自己。
每个人都有潜在的能量,只是这些都已经被惰性所消磨。激发出内心那个沉睡的真我,这就是谭洪岗和我们玩的一场盗梦游戏。心理专家不是魔术师,你有所不知的是他们在成为心理咨询师之前也都有过被治疗的过程,回忆起被催眠、被帮助整合内心的经历,谭洪岗说要感谢心理学恢复了她与父亲之间的那段感情连结。
在谭洪岗很小的时候,因为工作原因父母分隔两地,在她的记忆里甚至没有小时候被父亲抱过的画面,以致后来很长一段时间都感觉和自己的父亲不是很亲近。直到接触了心理学,才让她明白了造成她对父亲许久以来的质疑源自亲子连结中断。过去的情绪就如同一个个包袱,现实中会有相当多的人像曾经的谭洪岗一样在背着各种各样的包袱往前走,但是如果这些负担可以被看到、被放下,立刻就会变得轻松很多。
即使是心理咨询师也会生气、也会失控,因为她也会面对这个贯穿人生恒久不变的主旋律,感情。一个会读心的心理专家也会被别人迷惑?一个能管理情绪的心理咨询师也会被感情难倒?能解决别人的问题,未必能治愈自己的病灶;能宽慰别人,未必能排解自己。当谭洪岗放下纠结、静下心来重新审视感情,才发现曾经的自己是多么像一个执着的小孩子。而出口仍是,在当下,送给当初的自己和对方无尽的爱、尊重与光明。
加倍爱自己。
幸福往往不是因为从别人身上获得的多了,而是恰恰与人计较的地方少了。如果你正经历感情的困苦,不妨听听谭洪岗这个过来人的意见,如果当你察觉对方不够爱你的时候,你要做的就是加倍爱自己,这有可能是你从来没有做过的,但如果你可以做到,你将能感受到一种和以往不同的力量。不要小看藏在身体里的力量,我们的潜力比想象力还要大,很多时候就连我们自己都已经忘记了这些。
无论之前的自己有多么不堪,全新的一天仍然会等待着我们来证明自己。纵使谭洪岗无法把所有人的经历都预先体验一遍,但她相信每个人都是有潜力的,她会给每一个当事人重建内心的契机。或许是出于职业习惯,谈话中我终于还是被谭洪岗不经意地当成了治疗对象,问题是关于寻找自信。你在什么时候表现的很有信心,你在什么人面前会没有自信,一正一反两个问题下来就连我自己都有些凌乱,究竟我的自信有多少底气。面对我的困惑,谭洪岗只是用她惯用的方式,讲了这样一个故事试图给我启迪。
故事,是心理咨询师最顺手的道具,不下结论、没有判断,一切深入浅出的道理都由当事人自己去感悟,心理咨询师不会去拯救谁,因为他们相信每个人都是有力量自救的。如今听谭洪岗重提丑小鸭的故事,我才发现许久以来竟把它误读成了一个励志故事。素以为丑小鸭因为出身不好,而发愤图强、寻找自我最终变成了白天鹅,其实故事却是要说,丑小鸭发现它本来就是一只白天鹅。虽然被误读的道理并不会影响故事本身的励志意义,但谭洪岗却从心理学的角度佐证了一点,假使你自己真的知道你本来就足够好,非常宝贵,那么当你面对任何一个人的时候都不需要有自我怀疑和不确定。
有时候人应该难得糊涂一点,但谭洪岗宁愿选择活在当下、活的明白。做人凡事要静,8年心理咨询的生涯,谭洪岗一直静静努力、静静收获、不慕繁华。平凡的生活让谭洪岗拥有了一颗平常心。她深信,每个人都来自同一个源头,人生而平等,和后天夹杂的名利权势、身份地位毫不相干,当忽略了这些人为的不平等,用平常心去看人,就会发现你在一个乞丐面前并没有什么可骄傲的,在一个位高权重的人面前也没有什么好自卑的。
谭洪岗欣赏的境界是要追随你内心的声音。她一切随缘,不过度、不强求,就像当年因为翻译契机,收获了一段电影与心理学的激情碰撞;她一切随心,不抱怨、不慌乱,做擅长并且喜欢、心甘情愿的事情,在每一天创造着属于她的幸福。
有些人经历过很多,也有些人是见证过很多人的经历,形形色色的人物、悲欢离合的故事串联起了谭洪岗的职业生活。走今天的路,过当下的生活,不负重心灵、让脚步轻盈。优秀的人多如牛毛,但真正幸福的人却凤毛麟角,成功只有一种,那就是像谭洪岗一样把简单明了当成是人生的底色。
心理咨询师的人才测评心得体会【第八篇】
对于心理咨询师这个职业,我一直觉得很神秘,在书店中经常看到类似于“读心术”这样的书,总是觉得不可思议,但又是非常向往,试想一下,如果我能够了解所有人的心思,预测他的一举一动,那将是一件多么牛的一件事情。
其实真正让我打算学习这门知识的源头,还是自己的家庭生活,我现在的孩子上小学一年级,因为是小女孩,以前总是特别乖,但是去年开始有了很大的变化,有些叛逆,还敢顶嘴,我有时气不过就开始上演家庭暴力,可过后又非常后悔,总觉得特别内疚,亏欠孩子,每次都是这样,不打忍不住,打了就后悔,自己内心十分煎熬痛苦,直到有一天,和我的一位朋友聊起来,她强烈推荐我去学习一下心理咨询师,她说她自己已经学习了7年,现在是国家二级心理咨询师,她说学习这门知识可以更好地与人相处,可以使自己变得轻松快乐等等,如果学习好的话,还可以参加全国举办的心理咨询师考试,可以拿到相关证件,在当今社会,多一项技能总是好的。于是我就心动了,在20**年3月19日到5月11日这段时间,我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训学习。
培训开班仪式的当天,我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦,他有很多头衔。首先是开场白,莫校长知识面很广,见解独到,让我受益匪浅,尤其听到莫校长说“救人须自救”,我觉得从心理上达到了共鸣,我更加坚信我要努力学习,可以自我“救赎”,使自己内心有个升华,可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作,扮演好自己的角色。
学校很贴心地为学员提前发书,以便学员们先开展自学,学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上,周六周日白天,由于个人工作原因,未能去现场听课,感觉有些遗憾,但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中,方便学员们下载收听,培训老师首先从基础心理学讲起,依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询,最后是心理技能,每个老师都有自己独特的风格,每节课听完都有收获,在5月2号、3号,学校为大家请来了南京大学的高学德博士,为大家串讲了一下所学的内容,之后再5月11号莫校长页亲自上阵,为学员们答疑解惑,莫校长为人和善,客气有加,很受学员们的喜欢。
到了5月17号,考试的日子到了,我们来到了西北师范大学,这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点,早上八点半到十点是职业道德考试,十点半到十二点半是职业技能考试,考试是检验自己学习效果的最好办法,我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。
回想前两个月的点点滴滴,竟有些感动,工作9年了,从来没有这样充实过,感觉又回到了上学那会儿,心里满满的······在今后的工作学习中,我还将继续努力,学以致用。
这次培训使我收益匪浅的莫过于学习新的知识。在短短两个月的培训时间里,我学习了心理学的起源、发展,了解了各大学派的理论观点,掌握了心理咨询的一些技能、技巧,并且把这些知识系统、有选择地应用到案例分析上。难得有时间静下来好好学习一门技能,如果经过自己的努力能拿到心理咨询师(三级)资格证当然较好,对自己将来的工作可能有些帮助,拿不到的话心理学的知识对自己也将受益非浅,其中的《发展心理学》对处理家庭关系和子女教育也将起到一些积极的作用。 在参加培训的时间里,使我感受到这个团体也是一个家,这个团体是温馨的家,是联系团体成员情感的纽带,是避风的港湾,是温柔的港湾。让我们感受到了每个人都可以与众不同,不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能够随随便便成功。
在这里,我还要感谢莫老师,他是一位资深历深的博士,也是一位善教巧教的老师。他知识涵盖面广,使我们学员在最短的时间内学到最多的知识。两个月下来,他成了我们所有学员都挂在嘴边称赞的一位老师,一位长者,一位朋友。
当然这次培训,我也碰到了很多的困难。学期短,内容多,基本上是两天1篇课文,星期六,星期天也不间断培训。那段日子每天晚上基本上要到12点左右才能休息,每天忙得像陀螺一样。现在回想起来,这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧!
如果说当初来报心理咨询师班的意图还有点朦胧,目标也不明确,可随着学习的深入我越来越有一种冲动想把掌握的科学观念宣传给周围的人,去帮助别人增进心理健康,提高生活质量。尤其当得知当今中国有那么多的人存在心理问题,有那么多孩子心灵扭曲地成长着甚至夭折了,我的使命感油然而生,我的人生理想由此确立,我要帮助周围的人顺利地渡过人生低谷。当然我也非常清楚这项工作责任重大,并不是那么容易的事情,所以我必须努力地学习,认真地实践,不断地成长。我的路还很长,我会活到老学到老,做一个合格的心理学工作者。心理学的路也还很长,许多心理现象还不能得到合理的解释,许多心理疾病还不能得到有效的治疗,但是只要同志们携手并进,勇于探索,总能实现学科的发展。
心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程,是我一生一世的功课,我会一如既往地去学,去做,为了我的自助,为了助人。
学心理咨询的人都知道助人自助这句话,是说咨询是帮助别人自寻成长之路,我认为还有一层意思,那就是咨询师在帮助别人的`同时也在自我成长。而参加心理咨询师班最先获益的就是我自己了。
前些天,见到网上一位自救成功的人表示对别人的问题不能同情,言外之意是认为别人的那点问题根本算不上什么。要是在以前我也会这么想,可是现在不同了。我回复她说:“每个人对事物的认知不一样,也许我们做不到同情,但应该允许别人有问题。”对别人我俩之所以会有不同的态度,我想那是因为我学习了咨询,而她可能没有。我从教材上多处看到过认知对人的影响,从岳晓东的书上了解到有一个非理性思维的概念,从老师的讲座中听说过“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人为什么会不同,渐渐的我也喜欢从认知的角度去发现别人的问题,对别人多了一份理解,一份宽容。
感谢心理咨询师班帮我重新塑造了生命的意义,特别要感谢培训班日夜奔忙的老师们,你们永远是我的领路人!
我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理健康教育培训班,经过这近一个月的培训学习,对我来说意义重大,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:
一、我不仅学到了很多心理学理论知识,学到了很多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
二、 心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。
三、 心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育。
如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还采取极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见,心理健康教育是一个教师的重要课题,它应成为我们学校教育的重要任务。
四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响,学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训,给我的启示就是,在学校开展心理健康教育,应该从以下几方面努力:学校领导要重视,虽然有些学校有这方面的材料和计划,那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课,加强学生心理辅导和心理训练。总之,软件和硬件两手都要抓,可是现状令人尴尬。
最后感谢县委政府及教育局的领导对我们生活学习的安排,感谢湖南师大的心理学教授不远万里对我们精心的辅导和面授机宜。今后我要以这次学习培训为契机,我把要传授的心理知识寓于活动之中,让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中,以活动课为主淡化理论,强化行为指导和行为训练,进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程越是学习,我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅,我必须不断地学习,我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去,进一步提高农村中小学教师的水平。
在团体训练中,我们两两一组做了“人生旅途”的游戏。甲扮“盲人”乙作“拐”,楼上楼下走一程,然后互换角色,分享游戏心得。游戏中当我扮演盲人时,我感到自己实实在在、真真切切在黑暗中走了一回,我不知道是谁在作我的“拐”,就在我回到起始点的时候,我还弄不清楚谁是我的“拐”,我的“拐”是男还是女。游戏时间不长,但我却真实地感到黑暗的漫长。
人们并不害怕黑暗,而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛,让我一个人重走游戏走过的路程,或许我根本就没有胆量。我着实应该感谢我的“拐”。
游戏中,我深切地体会到,盲人是需要依靠的。行走中,我不自觉地向我的“拐”倾斜,上下楼梯时更是如此。
心理咨询师培训心得体会3篇 我想到了“盲”和“拐”这两个字的造字:“盲”,上下结构,上面是“亡”,下面是“目”,就是失去目力,就是失明。“拐”,左右结构,左边是“提手”旁,右边是“另”,就是另一只手。盲人与拐,盲人需要手,需要另一只手。
在我们的现实生活中,不仅仅是盲人需要手,需要另一只手,就是我们明眼人也需要一只帮助、援助的手。我们明眼人也会有“盲目”的时候,也会有“失明”的时候,也会有“盲从”的时候,也会有“盲断”的时候,当我们“视而不见”的时候,当我们被假象蒙蔽的时候,当我们出现错觉的时候,我们也需要拨开云雾迷团的帮手。不管这只手是有形的还是无形的,不管是男人的还是女人的,不管是年长的是还是年少的,这对于一个“盲者”来说,都是有助的。
在人生的旅途,道路坎坷不平,雨雪风霜、严寒酷暑又时常相伴,如果没有另一只相伴相助的手,要想走完人生的旅途是难以想象的。我们每个人都应该心甘情愿地为别人作“拐”, 因为,帮助别人就是帮助自己;而当别人为我们作“拐”的时候,我们都应当心存感激,因为,我们的心灵深处被植入了一颗爱人的心。
我们教育工作者面对着的是需要发展、正在发展、能够发展、渴望茁壮健康成长的学生,当他们的心迹偏离常态的时候,当他们的心智陷入困顿的时候,我们就应该及时地伸出信任的手,伸出关怀的手,伸出援助的手,伸出温暖的手,架起心灵的桥梁,抚平心灵的创伤。
每个人的人生旅途中都需要这样的一只手!
心理咨询师的人才测评心得体会【第九篇】
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2013年7月15日至11月16日,在市教委的组织下,我参加了为期半年的心理咨询师培训,这次培训真是令人获益匪浅。培训期间,老师们在讲解教材的同时,还结合了自身的经验,让人对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。
培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候,就说了,心理咨询师对于来访者,即使对方的穿着打扮、言行举止,你再怎么不喜欢都好,都不能抱有厌恶的态度,也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了,就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的,如果是实在是无法接受来访者的咨询,那么就只能是转介了,不然这样只会加重。
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是那些家庭优越的学生们无法体会的。并不是说家庭贫困的学生才有心理问题,家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子,只是将钱给孩子花,自己忙自己的事业,这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况,说是一个单亲家庭成长起来的孩子,那个孩子的妈妈很会做生意,也做得很好,可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了,再一次心理普查中,查出这个孩子有心理问题,于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话,结果却发现,那个孩子很痛恨自己的母亲,甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱,根本就不关心自己,使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
通过这一次培训,让我懂得了,作为一名老师,我们不仅要给孩子们传授知识还要关心孩子们的健康成长,特别是心理健康。
心理咨询师的人才测评心得体会【第十篇】
第一段:引言(200字)。
部队心理咨询师是一项富有挑战性和意义的职业。作为一名军事心理学专家,我有幸参与和帮助士兵们强化心理素质、缓解压力和解决心理问题。在这个职业中,我不仅需要具备专业知识和技能,还需要具备强大的耐心和人际交往能力。通过与士兵们的交流和互动,我深刻体会到心理咨询对于部队士气、队伍凝聚力和战斗力的重要性,并对此产生了一系列的心得和体会。
第二段:危机干预的重要性(200字)。
作为一名心理咨询师,我发现在部队中危机干预是至关重要的。部队士兵面临的训练和战斗压力巨大,如果他们的心理问题得不到及时的解决和干预,其心理困扰可能会严重影响其战斗表现和部队的整体战斗力。通过与士兵们沟通,我了解到许多士兵在长期处于高度紧张和压力下会出现焦虑、抑郁等心理问题。因此,快速识别和干预是至关重要的。在这个过程中,我提供了各种心理咨询、疏导和心理技巧,帮助士兵们有效应对压力,克服心理难题,提高个人和团队的应对能力。
第三段:心理教育的重要性(200字)。
心理教育是部队心理咨询师工作的核心内容之一。通过心理教育,我们旨在提高士兵们对心理健康的认识和关注,培养他们的心理自我调节能力。通过与不同军事单位的合作、组织心理讲座和训练,我发现由于军队的特殊性,一些士兵对于心理健康和调适的重要性认识不足。因此,通过心理教育,我向他们传达了心理健康的重要性,让他们了解并接受积极面对心理问题的态度。这也为后续的心理咨询工作奠定了基础。
第四段:聆听和公正的原则(200字)。
作为一名部队心理咨询师,聆听是我最常用的技巧之一。通过真诚地倾听士兵们的心声和思想,我得以拥有更深刻的理解,并为他们提供合适的建议和指导。与此同时,公正也是我在工作中始终遵循的原则。军队的性质决定了我必须对士兵们不论是官兵身份、层级差别还是其他方面都必须保持公正。我始终坚持以客观、中立的态度对待每个咨询案例,为每个人制定合适的个案计划,并尽力确保公正对待。
随着社会的不断进步和军事战略的快速发展,部队心理咨询的重要性将会更加凸显。我期望未来,部队可以进一步加强心理咨询服务体系,提供更多的机会和资源给予士兵们提升心理素质和缓解压力。同时,我也希望能够在部队心理咨询师这个职业上取得进一步的发展,提高自己的专业能力和水准,为部队的军事训练和任务执行做出更大的贡献。
总结(100字)。
作为一名部队心理咨询师,我深刻意识到心理健康对于士兵们和整个部队的重要性。通过危机干预和心理教育,我努力帮助士兵们克服心理困扰,增强个人和团队能力。我将继续坚持聆听和公正的原则,为士兵提供最好的心理咨询服务。同时,我期待未来能够见证部队心理咨询的进一步发展,为军队的精神健康事业做出更多的贡献。