登山心得体会怎么写通用12篇

登山过程中的坚持与挑战，锻炼了意志与体能，感受大自然的壮丽与宁静，是否让人重新审视生活的意义？以下是网友为大家整理分享的“登山心得体会怎么写”相关范文，供您参考学习！

登山心得体会 篇1

过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月x日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。

公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。

在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的’原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。

公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！

登山心得体会 篇2

题记：“只有天在上，更无山与齐。举头红日近，回首白云低。”

华山，仿佛是一个巨人，又似一把利剑直插在这茫茫云海之间，令人望而却步，但是，今日的我，一定要登上这巍巍高山，俯瞰一切!

缆车的吱吱声，旁边旅客的尖叫声，仿佛奇异的歌曲在我的耳边激荡。往上看，万里无云万里天;朝下看，是无数小山头，恍如蚂蚁般匍匐于脚底之下。但是，这还不够!远远不够!我既然想要登上山顶，那留给世界的，就只能是背影!

风萧瑟，下了缆车，耳边全是劲风划过的沙沙声，恍如一把把寒刀，划过人的躯体，令人陡然生出一股冷意。但这区区劲风怎么阻挡得了我的好奇之心?路难行，我紧紧攥着道旁的锁链，生怕一不小心就会被这一块块人工凿出的石阶所绊倒，只因为我知道，这一块块不起眼的灰扑扑的石块儿心中，依旧蕴含着作为华山石的桀骜不驯的铮铮傲骨!但我依旧不能停止，区区石道怎么可能挡住我的脚步!我可是要登上山顶的男人!

腿渐渐酸胀，身上本来轻巧的背包仿佛是千斤之石压在了我的身上，一滴滴的汗流了下来，落在地上溅起了一丝丝水纹，可?前面依旧只有数不胜数的`登山者，何时才到达莲花峰顶?就在我疑惑不解时，一下子，人稀疏了，地开阔了，抬头向前看，这不正是莲花峰顶么!站在峰顶上极目远眺，四周一览无余，视野开阔，在这悬崖绝壁上满是松松柏柏，小花小草，哪里有高山的荒芜之气?向下看，乃是云雾缭绕，颇似莲花下的荷叶啊!莲花峰的起名儿不会就此而来吧?向上看，是天空，不时从远处传来几声鸟儿清脆的叫声，人似乎全都消失了，只剩下这天，这地，这山……此时此刻，腰酸背痛不再了，身体轻的好像可以变成一朵悠悠白云，无忧无虑地飘荡在天空中……莲花峰，不愧为华山最美的峰!

沿着小道迂回，再穿过竹林，就这么干劲十足地向上爬，南峰便已缓缓逼近。到了，到了!这五岳中的最高峰又是不同于莲花峰，莲花峰还有一些女性的柔美气息，而南峰则大开大阖，道不尽的阳刚之气扑面而来，看四周，好像所有的山都拜倒于它的脚下，再看看远处的莲花峰，与他相比似乎只是个小妹妹，陕西的烈阳如同蒸炉般焦灼着我，衣裳湿透，真是恨不得一屁股坐下!但绝不可以，胜利就在眼前!不能放弃!走一步，地上就会多出一滴汗水，腿麻木了，弯都弯曲不了，手轻轻颤抖着，终于到了!人迹罕至，寥寥无几，清静了许多。长长呼出一口气，别过头，看了看走过的路，恍然一条长龙，我笑了，我成功了!天，似乎更蓝;草，似乎更绿;风，似乎更凉;连那毒辣的太阳都似乎变得清凉，莫非，他们都在为我庆贺!向下看，山还是山，但似乎都变矮了，人还是人，但却似乎变得渺小了，登华山，不就是享受这与山斗乐，与自己斗乐的过程嘛?

华山，我将一辈子记住你，登上华山，是我一辈子的骄傲!

登山心得体会 篇3

你知道赫赫有名的华山吗?应该知道吧!华山是五岳之西岳，有东南西北中五大峰，素有“奇险天下第一山”美誉。

早上八点开车来到华山，坐索道到北峰(云台峰)。

北峰海拔1614。9米，华山主峰之一，因位置居北得名。因其三面悬空，独秀云表，形若云台，又名云台峰。北峰四面悬绝，上冠景云，下通地脉，巍然独秀，给人以壮美的景观。上天梯，昭示着您步步高升，华山论剑：“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。”

路途经过“插耳崖”，“上天梯”，“苍龙岭”，“五云峰”最后到达“金锁关”，金锁关两边铁链挂满了各色金锁，有“连心锁”，“平安锁”，“富贵锁”，寓意爱情永恒，生活平安，富贵吉祥。尤其是大金锁，真令人大开眼界。

西峰海拔20xx米，华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似莲花瓣，古代文人多称其为莲花峰。登西峰极目远眺，四周群山起伏，云雾缭绕，使整人处在朦胧的世界。有巨灵足，翠云宫，斧劈石，杨公塔，摘星石，舍身崖等。沉香劈山救母的传说就在这里发生的。

东峰海拔20xx米，是华山主峰之一，因位置居东得名。峰顶有一平台，居高临险，视野开阔，是著名的观日出的’地方，人称朝阳台，东峰也因之被称为朝阳峰。

南峰海拔2160。5米，是华山最高主峰，也是五岳最高峰，古人尊称它是“华山元首”。有长空榨道，华山极顶，仰天池。南天门南峰又名落雁峰，落雁峰名称的来由是因为回归大雁常在这里落下歇息。登上南峰绝顶，感到天近咫尺，近得可以摘星星，向四周看看，群山起伏，苍苍莽莽，太美了。

上完了华山，我的感受是：华山真不愧是五岳之西岳，真不负有天下第一险的美名，真不虚此行。

登山心得体会 篇4

20xx年冬日，一天，我们一家相约去爬山，太阳暖洋洋地照在我的身上。我们一行三十余人，有大人，也有孩子，伴着歌声，伴着笑声，一齐出发啦!

冬季登山，是一件快乐的事情。驱车约一小时，我们来到了一个小山村–“雁村”，那是一个山清水秀的地方，青山、绿树、小溪、水鸭……构成了一幅幅风景秀美的图画。调皮的孩子们冲在最前面，不顾大人的呼喊，不顾高山的蜿蜒挺拔，向前走去。我们沐浴着金色的阳光，和着迎面吹来的微风，伴着潺潺流动的小溪，听着远处不时传来的两三声婉转悦耳的鸟鸣声，别有一番意趣。

来到山脚下，舒活一下自己的筋骨，酝酿一下自己的心情，向着下一个目标那一座高山，进发!

我们沿着山间的小路蜿蜒而上，大家没有像以前那样有说不完的话，个个专心致志地走自己脚下的路毕竟山路并不好走啊!但还是少不了的，是大家那相互扶持的`声音。它成了这漫山遍野中的一道亮丽的风景。

我们这庞大的队伍蜿蜒在连绵起伏的群山之中。跑在最前面的，是我们这些精力旺盛的孩子，继而是我们亲爱的爸爸妈妈们。这山，最难走的便是山上那块矮矮的茶叶树了没有路，只能挤!但这难不到我们，没有路，我们要创出一条路来!

经过“千辛万苦”，我们终于到达了山顶!此时，“会当凌绝顶，一览众山小”、“危‘山’高百尺，手可摘星辰”的意境在我眼前一一浮现，尽管还不及诗中的大气磅礴。在山顶上的一座小小的茅屋里，我们放松了一下心情，补充了一点“养分”，谈论着刚才爬山时的感受有自豪的，有不敢相信的，还有累得气喘吁吁的……总之，大家都很高兴，话语中都带有意犹未尽的感觉。

我们这些呆不住的孩子们，怎愿总在这山上?打头的，带着根棍子，指挥着大家下山。大人们还在津津有味地谈论着，似乎这山还不够高……上山容易下山难，这话可一点儿也没说错。我们一步一步跌跌撞撞地走下山去。真的很难想象，那些久居山中的人们，到底是怎样练就出这一身“轻功”的呢?

我们又回到了山脚下。我们要离开这坐山了。我有些依依不舍，人走了，心还在。我心中，还是那梯田层层的山峦……

登山心得体会 篇5

过年了!过年了!我高兴的一蹦三尺高，为什么呢?因为我这个人呀，喜欢爬山，但每次，爸爸妈妈都没有让我去爬过山，今天，我终于可以过个上山瘾了!

早上七点多，我就起床了，匆匆忙忙吃完饭，我就领着爸爸出发了，我妈妈给我装了一大书包的’东西，有苹果，有糕，还有我的零食等等。

爸爸说，现在到人民公园可以做“城乡公交”直接到水冶，但我们左等右等，还是等不来，无奈之下，我和爸爸又到了文化宫，真是巧极了，正好有一辆车，我们真是踏破铁鞋无觅处——得来全不费工夫。真好!

很快，就到水冶了，我们还要坐出租车到九龙山朝元洞风景区，颠簸了一段，总算到了我们的目的地，一看表，好家伙，已经快十二点了，我们要抓紧时间了!

我们先到了山上，在山上，我们烧香拜佛，忙得不亦乐乎，这时候，爸爸提议，不如我们把这美好的景色用照相机拍摄下来。我连连拍手赞同。啪啪声中，我已经拍了有五十多张照片了，这是，我又对爸爸说：“爸爸，我们今天在上南山，怎么样呀?”爸爸经不住我的软硬泡沫，只好同意了。我要和爸爸来一个爬山比赛。

别看我爸爸平时劲儿挺大，爬山的时候，我又是背行李，又是拍照片，就那样，我还比我爸爸爬山爬得快，我已经到了山顶，我爸爸还在半山腰正呼哧呼哧的费力地爬呢!等爸爸爬上了山顶，他已被累得浑身没劲儿了，相反，我却精神十足。该下山了，我提议步行下山，但爸爸却不行了，只好打了一辆出租车，掏了几十元钱，让车送到了山下。又按原路返回。

回到家后，我们早已饥肠辘辘，平常我只能吃下一小碗面，但今天，吃了一大碗，还觉得饿。我爸爸就更掺了，累得走都走不动了，今天，真累!

登山心得体会 篇6

自从我记事以来，记忆最深刻的一件事恐怕只是这一件了。

我期待已久的这一天终于到来了，我们一家出去玩了，去了很多地方但我记得最清楚的是华山。

华山的门票一个人都要180元呢。但是我们就花了3个180哦，哈哈，我不用门票。

进去的时候我们买了2个玉米，10个鸡蛋。我爸和我妈他们两个都不吃玉米让我和我就把玉米吃了。我只吃了一个鸡蛋但我不知道我姐和我爸吃了多少个鸡蛋?我只知道我妈吃的鸡蛋最多。

进去的.时候走了一段路看到了3号索道我们排队排了一个多小时的时间终于轮到我们了。我问爸爸这到上面用到多少时间呀?爸爸回答说：“一共用时7分钟”我们从索道上下来了，我感觉耳朵有一点难受。

我们开始爬山了，爬了一座又一座，中间休息了很多次。

我记得最清楚的’有两座山。

第一座山上有许多石头我们还钻了一个石头呢。爬到了最上面我往下看了看很多东西都看不清了，就这一座山我们一次都没有休息。下来的时候我们看见了一个石头上面写着“华山论剑”我爸给我们照相可我们挤都挤不进去所以我们就下山了。

第二座山在一个庙里。我妈说我太累了我不爬了。开始爬了，爬到半山腰我们看见了上面还长着呢!我爸说：“人家都在往上走，我们下去太不好了，要不然我们以上的姿势往下走吧!”我和我姐说：“好”。我们就下去了!有人的时候我们停，没人的时候我们走，在停的时候有一个姐姐看着我说：“小朋友都爬上来了真棒!”就这样我们下去了。

走了好一段路我们走到了索道旁边等了十几分钟我们就下索道了，我感觉到我的耳朵特别难受。我爸让我多喝几口水。我喝了一肚子水耳朵还是难受。

经过了华山一日游我很开心!

这是我最深刻的经历，我很开心!

登山心得体会 篇7

别趴着，站起来，挺直腰，抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话;“不要慌，不要怕，一步步往前走。”这是妈妈教我爬山的话语。

国庆节假日的最后一天，我们一家三口到附近的巧胜岩爬山，感受大自然的美景。虽然我是个懒鬼，一向懒于户外运动，但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐，我还是很乐意的。

开始爬山了，尽管对这里的一切我都很熟悉，但还是倒吸了一口凉气。山并不算高，也不是很陡，但在我看来，就正如李白所说的“蜀道难，难于上青天。”

我于是施展我一向惯用的“狗爬式”，四肢并用。在大约倾斜75度的山坡上，我几乎是匍匐前进的。眼看着爸妈健步如飞，和我的距离越来越大，我急得扯开嗓子大叫：“妈，等我呀!我……”望望下面的山地，我的脚不争气地直抖：“我怕……”看着我的狼狈样，爸爸妈妈哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了。爸爸不理睬，继续向前走，边走边说：“别趴着，站起来，先深呼吸，再一步步走上来。”我按照爸爸说的做，可刚直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的脚又直抖，于是，我又伏在了岩石上。

妈妈走下来，我以为她来扶我上去，本能地向她伸过手去。可妈妈却说：“你小时侯不是爬山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎。”“别废话，站起来，抬头，挺胸，站直站稳，找到落脚处，走一步!”上面又传来爸爸严厉的呼唤。我战战兢兢地往前爬。“孩子，还记得学过的《走一步，再走一步》吗，照文中说得做，别怕，一步步来!”妈妈亲切的话语又在耳边响起。对呀，“走一步，再走一步，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的.一小步”，我能行的!我顿时有了信心，上头又传来爸爸的话：“无限风光在险峰!”

一步，两步……我稳扎稳打，一步步向上攀爬。这时，我脑海中又出现这样一幅画面：一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺，爸爸在前面开路，妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!

这次爬山，我受益匪浅，对课文有了更深层的了解，还有对人生的感悟：朝着目标，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶着我走一辈子。只有不畏艰险，踏踏实实地努力攀登才能登上峰顶，饱览人生的秀丽风光!

登山心得体会 篇8

每当我背诵杜甫五言诗《望岳》时，五岳之尊泰山就成了我最喜欢的地方。今年五一，爸妈带我去泰山游玩，终于如愿以偿。

离泰山还有一段距离，好像一点都不高。我来到泰山脚下，看着“矮”的泰山。我对妈妈说；“我们冲上去吧！”但是我妈一把抓住我说：“等一下，泰山有专门的服务车拉我们去中天门，这样我们就可以节约能源，爬山了。”“小题大做！就是这座山……”我不同意。

一路上，车子路过山腰，让我头晕目眩。

到了中天门，我迫不及待地跳下车，和父母一起开始爬山。一开始我精力充沛，大步向山上走去，爸爸妈妈都被我甩在后面。但是渐渐的，我的腿有点失控了。爬到慢18盘的时候，累得走不快了，就退了出来。爸爸看出了我的心思，鼓励我说：“坚持下去就是胜利！”听了父亲的话，我咬紧牙关，一步一步往上爬。经过两个多小时的努力，我们终于爬到了南门。当时我已经气喘吁吁，汗流浃背，一塌糊涂。想起刚来泰山脚下的时候，觉得泰山很矮。现在看来，真是“有眼不识泰山”！

父亲慈爱地对我说：“干得好！我们抓紧时间休息一会儿，再在玉皇顶上呆上半个小时。”虽然此时累得站不起来，但还是坚定的说：“好了，爬吧，别爬到玉帝顶上，我不姓高！”

只休息了十分钟，我们又开始爬山。一路走来，我拄着拐杖拼命爬，终于爬到了海拔1545米的`泰山之巅——玉皇顶。啊！泰山真高！除了蓝天，我不禁想起了杜甫的诗“一旦爬到山顶，一眼望去，其他的山都显得矮矮的。”当我看着巍峨的泰山时。

登山心得体会 篇9

今天是国庆长假的第一天，爸爸准备带我们去丽水游玩。我们去看了丽水云和的梯田、分享了景宁自治县的民族的风情，在回家的路上我们还去了临海最高的山脉——括苍山。

括苍山位于浙东南地区最高的山脉，海拔高度有1382米。在路上，我们的’车子盘山而上，汽车每盘一个转盘，都会有一个不同的感觉。山间的新的鲜空气扑鼻而来，真是令人心旷神怡。还没等我们开到半山腰。下面有房子都变成了小方块，那些稻田都变成了方格田，望下去可真是美丽极了!我们一路上说说笑笑的，车子大概开了一个多小时的山路，眼前一架大风车拔地而起，真像一位高大的巨人守护着整座括苍山。不一会儿，一架架巨大的风车都进入了我的眼帘。看上去十分壮观。

爸爸把车子停下，还没等我下车，山的的一股冷风吹的我直打哆嗦，虽然山上太阳高照，但还是把我们冻得……唉，不知道怎么来形容才好。突然，我的脑子里冒出来一个问题，便问爸爸：“爸爸，难道这些大风车就是这样瞎转吗?”爸爸说：“这些大风车是它有一个特殊的功能，可以用来发电的，而且是一个非常环保的风力发电站，只要风车一转，周边的人们就有电用了。”接着，我们继续往山顶上走，看到许多游客们都搭起了一个个帐蓬，像一个个蒙古包似的，爸爸说这些人是要在这里过夜，准备看明天的日出和云海。

还没等我们玩够，爸爸就说要下山了，因为山上的车子太多，而且山路又小，我们的车子怕被堵在那里下不了山。于是，我只好乖乖地听爸爸的话，恋恋不舍地离开了这美丽的括苍山。

登山心得体会 篇10

寒假期间，我们一家去了古都西安旅游。西安是白居易、杜甫、张骞等历史名人的故乡，也是丝绸之路的起点。我们先后游览了古城墙、华清池、兵马俑、大雁塔、钟鼓楼等名胜古迹，让人感叹古都的繁华和宏伟。多种多样的各种当地特色小吃，让我大开眼界，大饱口福。给我印象最深刻的是西岳华山之游。

华山位于西安东部的华安县，2月15日一大早，我们乘坐公交大巴两个小时来到了华山脚下，抬头望去，华山就像个巨人挡在我的眼前，以前我只爬过杭州的半山、吴山和玉皇山，面对奇险天下第一的华山，我能行吗?我好紧张。俗话说，“自古华山一条路”，当年解放军就是贴着狭窄的山崖，智取华山，消灭了山上的匪军。可是这次，我们要乘坐缆车上山。我是第一次坐缆车，心情忐忑不安，当缆车腾空而起的时候，我害怕地闭上了眼睛，大声尖叫，感觉自己的身体一下子被拎了起来，两脚发软。当我听到父母的惊叹声时，不禁也睁开了眼睛，环顾四周，却有着地面上看不到的美丽景色：对面有一个瀑布，却一动不动，仔细一看，原来是因为天气寒冷，水都凝结了冰，成了冰瀑布;左侧的山峰由于阳光照射不到，还有厚厚的积雪;右侧的’山峰怪石突兀，雄伟险峻，令人惊叹不已。短短八分钟我们就到达了目的地，时间虽短，却让我体验到了从未有过的紧张刺激，过瘾!

听导游介绍，华山实为一块巨大的花岗岩石，由东、西、南、北、中五座山峰组成，酷似一个人的手掌。我们现在所处的位置是靠近大拇指——北峰，要去其它的四座山峰，必须经过金锁关，而通往金锁关的道路异常陡峭艰险。于是我们全家打起精神，满怀信心，向目标进发。

果不其然，这一路，让我领教了华山之险，如：擦耳崖，由于巨岩之间山路细小，通过的人们只能紧贴着石壁，有时耳朵就会碰到冰冷的岩石;著名的苍龙岭犹如一条巨龙俯卧在峻岭之上，两侧悬崖刀削斧劈一般，下面万丈深渊，云雾缭绕，陡峭的台阶几乎笔直而上，走在台阶上，只能看见前面人的脚后跟。传说唐代文人韩愈游华山，登上苍龙岭时，回头向下望去，双腿发抖，绝望地写了一封遗书投在崖下诀别，后来还是华山所在地的官员把他救下山来。而在一块四周悬空巴掌大的地方，竟然是华山论剑的所在，也不知道金庸笔下的武林高手们是如何在这里切磋武功的，我也摆了几个POSE，拍照留念。

也许是平时缺乏锻炼，不久，我们就满头大汗、气喘吁吁，走一会儿停一会儿，实在走不动了，也不管脏不脏，就在路边的石头上坐一会儿了，还好沿路还有不少和我们“同病相怜”的人，所以也就不觉得难为情了，大家相视一笑，互相调侃，互相鼓励。终于到达了金锁关，两边的铁索上密密麻麻挂满了大大小小、各种各样的金锁，寄托了人们美好的愿望。吃过自带的干粮，短暂休整之后，我们决定向最美的西峰(莲花峰)继续前进。这一走又是2个小时，我的腿就好像灌了铅，抬都抬不动了，我们一家人摇摇晃晃，相互搀扶。哦，峰顶遥遥可望，差不多只剩500米了，我已经浑身无力了而且肚子隐隐作痛，这时一阵大风吹来，我感觉自己像一张薄薄的纸，轻飘飘的就快要被风给吹跑了，虽然道路已经较为平缓，我想我可能要功亏一篑，爬不到山顶了。这时，爸爸妈妈给了我及时的鼓励，如果真的放弃，将会遗憾一生的。是啊，人生能有几回搏!我紧咬牙关坚定地向前走去。穿过一个道观，猛然看见一块巨石一分为二，石头中间的开口，好像是用斧头劈开似的，非常整齐，原来这儿就是沉香劈山救母的地方，这块就是传说中的“斧劈石”，沉香为救母亲到此也是历经了各种磨难啊。西峰的峰顶就在眼前，但是必须徒手攀岩而上，我顿时来了精神，身体里涌出一股力量，踩着从岩石表面的缺口，拉着绳索，一跃而上，跨过一个石沟，我，第一个登上到了峰顶，当爸爸妈妈也跟着登上了峰顶的时候，我们全家激动地互相拥抱、击掌、大声喊叫、拍照留念。俯视四周，一览众山小的感觉，哇，好美呀：山峦巍峨雄伟，连绵不断，在金色的阳光照耀下，山间一片片白雪，一层层青雾，就如同置身仙境一般。这个时候，我觉得之前的一切辛苦、一切付出都是值得了。站在西岳海拔米之巅，感觉好像是站在了巨人的肩膀上，我兴奋、我自豪、我骄傲。华山，你被我征服了!

这次爬华山的经历，让我体会到了“无限风光在险峰”的真正内涵。同样，要看到人生的美丽风景，要达到成功的顶点，就要加倍努力奋斗，面对困难挫折，就一定要毫无畏惧，勇往直前。

登山心得体会 篇11

西安有几支业余登山队，我们所在的这支登山队每周六活动，凡注册过的队员周三在组长处报名，再由组长向队长保名，队长根据报名人数联系车辆。一些老队员每周坚持爬山，从不间断，你可看到，无论酷暑严寒，还是风和日丽，周六清晨，纬二街总是聚集一群装备齐全，整装待发的背包族，五颜六色的背包、手杖、服装、鞋帽，熙熙攘攘，男女老少聚在一起，喧嚣热闹，成为西安一道靓丽的风景线。新闻媒体多次报道过。

我的几个好友是铁杆队员，除非家有要事，从不缺席，此项活动已成为他们生活中不可缺少的一部分。在他们的鼓动下，这周我报了名，这是我酷暑天气第一次参加登山活动。

西安连续几天高温，这天高达37度，驱车到了70公里外的周至县大曲沟，没想到山里也是又闷又热，队员们个个身负背包，走在山路上，汗流浃背，尤其是一些爱美的女士，怕紫外线照射，蒙头包脸，从上到下裹了个严实，这更增加了酷热的’煎熬。然而，路上大家有说有笑，看得出来，炎热的天气丝毫没影响队员们的登山热情。

也许是我第一次酷暑中爬山的原因，只觉得汗水骨碌碌地往下滚，浑身都湿透了，又热又累，真有些不适应，甚至有些后悔参加。山里风景非常美丽，欣赏青山绿水，在深山中的农家小屋歇歇脚，和纯朴的山民拉拉话，自然另有一番情趣，多少减轻了一些身体上的不适。

以往爬山总是不达山顶不罢休，这次登山，烈日当头，越往上爬，高大的植被越少，越就无遮无掩，爬到山顶恐怕是更遭罪了，所以到了半山腰就和几个朋友在山沟里转悠。山大沟深，小路边想找块阴凉又开阔的地方很不容易，最后在一条小溪旁坐下，在那里休息、聊天、野餐，由于离集合的时间很远，只有不断找话题打发时间，我真想睡一觉，却找不到合适的地方，好难受。

在我感觉不爽的时候，看到其他人兴致勃勃的样子，我突然想到了人的差异，人的耐力，人的兴趣，也许他们历尽数百次的登山，已练就了一身不怕酷暑的功夫，想到这些，不由得让我佩服。

大部队下山时，我们一起返回，不曾想，在山下有了意外的收获，这里有很大几片果园，园里果实累累，有鲜桃、李子、猕猴桃，在这里购水果，都是自己在园中选摘，然后在老乡那里称重付款，享受了自摘果实的快乐，价格很便宜，我们每人提着大大小小的水果袋，满载而归。

这次爬山显然不如前几次那样愉快，酷热难耐和未达山顶令人有些扫兴，我喜欢风和日丽，喜欢会当凌绝顶，一览众山小的感觉，在我看来，没有它们，登山就显得没有意义。

登山心得体会 篇12

假期的一个清晨，我和爸爸准备去期待已久的华山。

开了两个多小时的车，快到目的地了，我的心里既兴奋又紧张。“到了!”爸爸笑着说。只见华山高高耸立在眼前，山尖已经插入云霄，山上突兀森郁，很有气势，“哇!这么高呀!”我胆怯的自言自语道：太高了，又这么陡，我有恐高症……“怎么，害怕了?那我们回家吧。”爸爸似乎看穿了我的心思。“我才不怕呢!”我边朝前走边说。爸爸拿着一些装备紧紧跟在我的后面。

沿着台阶，我斗志昂扬的向上爬着。一个小时过去了，我们累得气喘吁吁，已经到半山腰了，趁休息时我往后一看，天哪!好高呀，下面好似万丈深渊，我心里一紧，腿有点软，好害怕，声音也好像开始发抖了：“爸爸，我爬不动了。”“小伙子，这么快就放弃了?”爸爸边擦汗边说：“你想当男子汉大丈夫还是懦夫?你要战胜自己的恐惧心理!别怕，来!”爸爸向我伸出了他那宽大的手，我的小手在他的大手中感觉特别温暖，看着爸爸鼓励的目光，顿时一股热流涌上我的心头，这股热流给了我力量，我跟着爸爸继续一步一步的朝山顶爬去。

终于到山顶了，我们都累得躺在了地上，望着天空中茫茫的云海、自由翱翔的老鹰，看着山下的`“小蚂蚁”，我感受到了“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀。忘记了摔伤的腿，忘记了胆怯的心，我忘情地喊着：“噢——我爬上华山喽!我成功了!”。所有的不快和疼痛在此刻早已烟消云散。

我很喜欢《鲁滨逊漂流记》的作者笛福在书中的一句名言：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”是呀，每次面对困难，不是它有多强，而是自己心里害怕了，失去了信心，才扩大了困难的难度，使自己被它打倒。我们在困难面前，要勇敢地抬起头，与它抗争，这样才有机会克服困难，创造奇迹。