实用传统养生心得体会范文报告热选【通用8篇】

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实用传统养生心得体会报告【第一篇】

八月十七日，我第一次踏进了xx中学。

第一次听到了xx中学这个名字时，我就被这所学校深深吸引住了。

刚进学校时，一切对于我来讲都是陌生的。给我留下印象最深刻的是大门口的牌匾。“xx中学”四个字虽然冰冷的刻在匾上，但是透过这四个字，我感受到的却是一种热情、一种坚韧、一种不拔。穿过走廊，我走入了我的班级十四班——我未来三年的学习地点，一生的家。

刚踏入班级门口时，我的心情是忐忑的，毕竟这里的一切都是崭新的，从进班级的一刻，意味着一切重新开始了。

班里的同学都很热情，才短短四天，这个集体中的成员间有了一种团结、温暖的感觉。第一天下午在体育馆内厅主任讲话时，他的每一句话都给我上了一课。无论是朴实纯正的校风，严谨负责的老师，还是热情友善的同学，都让我坚定了爱这所学校的信念。

八月十八日，我第一次经历军训。

军训这个词，在十八日前对我来讲是陌生的，直到那一天，我才真正理解了它的含义。军训不仅是对我们身体的考验，更多的是对我们一直的磨练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人如诗中的宝剑，梅花一样，都是在不断磨砺中长大的。军训很苦很累，站军姿的时候我脑海中一直浮现古人的话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其筋骨”，我们经历的只不过是一次军训，这点苦、这点累都受不住的话，我们怎么为建设祖国出自己的一份力呢？大屏幕上滚动的几行字令我感受颇深：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！”教官们每天贪黑起早，为的就是给我们创造良好的军训条件，每当想起教官每天只有不到五个小时的睡眠，心中早已经为他们响起了澎湃的响声，经过教官耐心细致的训练，我们十四班每个人少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前！

军训真的'很累，却很快将与我们告别。留在我们心底的，是痛苦，也有欢乐，更多的却是感激。在最后，感激教官不知疲倦的教导，让我成为了一名更优秀的x中人。

实用传统养生心得体会报告【第二篇】

一进入高中，我们要干的第一件大事就是军训。军训，可以教我们怎样吃苦耐劳;军训，可以看出我们对一件事是否态度端正。刚听到军训时，我是非常期待的，以为非常好玩，可是当我经历过后，我发现，我错了。

在军训的五天内，我唯一的感受就是一个字，累。当然我也学会了很多。我们的教官非常高冷、严肃。在休息时，其他班都和教官快乐的玩耍，而我们只是坐在那里，教官要么坐着，要么走来走去。教官经常罚我们，只是因为有一个或几个人送了一下。教官告诉我们，在一个集体中，一个人犯错，集体都要受罚，军训就是一个可以增加你们团结友爱的一个机会，你们要好好把握。想想也是，军训时我们就是一个集体，假如会操时，全班大部分人都没动，但有一个人在动的话，那么整个班的分数就拉了下来。

军训时，最让我感到累的东西就是教官让我们一直保持同一个动作，尤其是一个腿抬着，一个腿站着，我比较胖，一只腿目测怎么说也有40斤，所以让我抬这么就就是受罪，又痛又酸又累。简直受不了。但是，军训考验的就是我们的毅力，所以我们要一直坚持，一直坚持!那几天，天气晴朗时，太阳非常猛，无情的直射下来，汗不停的流，身上的皮肤也被晒伤了，直接暴露在太阳下的手和脖子，被晒的很红，尤其是脖子后面，碰一下就痛。这些，都让我感到军人有多么的累和不容易。

在最后一天，我们已经把所有动作都练好了，接下来面临的就是会操，看看我们这几天训练成果。轮到我们时，我非常紧张，但最后还是顺利的完成了。到最后时，还有两个班级没有演好，一场大雨就结束了我们这次的军训。

虽然军训结束了，但给我们留下的，是一生美好的回忆。如果说人生是一本书，那么军训是美丽的一页;如果人生是一场戏，军训则是精彩的一幕。教官对我们说，这次军训完了后，我们就再也见不到了，谁也不认识谁。教官已经走了，但是，我们一直记住他，是他教会了我们这些宝贵的东西。不仅是站军姿，走正步。而是教我们吃苦、坚持、团结。这些已经太多太多，足够我们享用一生。

实用传统养生心得体会报告【第三篇】

第一段：引言（100字）。

高中入学培训是许多学校组织的一项重要活动，旨在帮助新生顺利适应高中学习生活和培养良好的学习习惯。通过参与培训，我深刻认识到了高中学习的复杂性和困难性。在这个过程中，我经历了许多挑战和成长，同时也获得了许多宝贵的体验和心得。在下面的文章中，我将分享我的高中入学培训心得体会。

第二段：第一次面对新的学习环境（300字）。

刚进入高中，我对新的学习环境感到陌生和紧张。课程增多、学习压力加大，我感到有些无所适从。然而，在培训中，老师们准备了丰富多样的课程和活动，帮助我们逐渐适应新的学习方式和要求。特别是用于培养学习习惯的活动，比如时间管理和学习计划制定等，对我来说特别有帮助。通过这些活动，我学会了如何合理安排时间、制定合理的学习计划，从而提高了学习效率和自主学习能力。

第三段：团队合作和沟通能力的提高（300字）。

在高中入学培训中，我还和许多同学进行了团队合作和沟通训练。通过一系列小组活动和项目，我们互相了解，共同制定目标并合作完成任务。这些活动不仅加深了我和同学们之间的友谊，也提高了我们的团队合作能力和沟通技巧。我们面对的问题、挑战和冲突，帮助我们更好地理解彼此、协调处理并取得共同的进步。通过这些训练，我学到了团队合作的重要性，也发现了自己在团队中的优势和不足。

第四段：提高学习动力和目标意识（300字）。

在高中入学培训期间，老师们采用了不同的方式鼓励我们多参与课堂讨论、积极思考问题，并帮助我们认识到学习的重要性和目标意识。他们让我明白，高中学习不仅是为了应付考试，更是为了自身的成长和未来发展。通过一系列激励和激励训练，我逐渐找到了学习的动力，明确了自己的目标，并制定了相应的学习计划。这些训练不仅提高了我的学习动力，也让我明白了自己的责任和使命，更加坚定了我的学习决心。

第五段：感悟与收获（200字）。

通过高中入学培训，我不仅学到了许多学习上的技巧和方法，更重要的是培养了良好的学习习惯和自主学习能力。我明白了学习是一个长期的过程，需要不断努力和坚持；明白了团队合作和沟通在学习中的重要性；并树立了明确的目标和积极的学习态度。这样的培训经历不仅帮助我适应了高中的学习环境，更让我了解到了自己的潜力和能力。我相信，在未来的高中学习中，我将更加自信、勇敢地面对挑战，追求卓越。

实用传统养生心得体会报告【第四篇】

第一次参加军训，第一次体会到生活中还有这种滋味。

第一天上午，就有人由于得罪唐僧还傻傻地往偷孙悟空的金箍咒戴在头上而被唐僧念得头晕了。不过还好，出家人以慈悲为怀。于是他过了一会就没事了。（厉害吧，我们班的！）

到了第三天，我们似乎时空倒流，来到了火焰山。这哪里是阳光普照大地，根本就是强光猛照大地，由于军训，不知谁特地请来了军训受苦方面鼎鼎有名、万人仰仗、高高在上的资深专家――太阳先生。太阳先水果然名不虚传，不攻则已，攻则攻心。弄得我们是外面晒黑内心喊苦。在下真是佩服之至啊！

固然我对军训之苦有了心理预备，但，也只是心理预备。

军训第一课是军姿，说实话，自打娘胎起，我就没做过那种站姿，不止“程序”复杂，“传染病毒”更是快而狠啊，摆军姿，要“抬头挺胸，四指并拢，中指贴裤缝，拇指紧贴食指第二节两腿挺直，手臂自然下垂，两肩向后张，身体微向前倾”这么多的“程序”，我都快“死机”了。这样站着坚持不了几分钟，我全身都酸，看来是“中了病毒”了。

第一天上午开始时看到军人们的表演，我确实不冷而粟，多么严厉啊！这下惨了，看来不被送往医院一定是万幸了。不过令我们全体都伸手往拿回因兴奋而跳出往的心的是：我们的教官很顺和。在他的带领下，我们没有感到军人的冷酷无情，倒觉得是大哥哥在照看小弟弟小妹妹一样。

军训之甜：

本人久闻军人之严厉，称之为军威。不过，“稀有动物”还是有的。

他教得很认真，仿佛忘了四周的恶劣环境，也忘了我们只是学生，不是他那位严厉的总教官。他大可以胡乱应付了事，大不了最后说是我们太笨了教不会。然而，他没有，仍然认真地做着。他还很顾及我们的感受，让我们早做好早休息。我们做错了，他也没有摆出军人的样子大声斥责我们，而是仍用平常语调说出我们的不足，在烈日下一遍又一遍地做着规范的动作给我们示范，有些动作有难度，他就瞬间停顿，好让我们看清动作的做法，有的动作太快了，他则像电影慢放一样慢慢地做，好让我们明白。

不过到了第四天我们才发觉他原来很调皮。我们在休息时，当别的班经过我们那儿时，他就大喊：“立正”。那些班的同学们就傻傻地站立了，害得他们的教官目瞪口呆，反应不过来。接着就是我们班的哄堂大笑。我们的肚子疼不是军训训苦的，而是笑疼的。

实用传统养生心得体会报告【第五篇】

新生入学教育是高中教育的起点，是高中生涯的第一课，同时也是学生思想政治教育工作的重要组成部分。下面网友为大家搜集分享的“实用传统养生心得体会范文报告热选【通用8篇】”，当我提着行李踏入校门的那一刻，心里涌动着莫名的激动。往日的理想终成现实，桂山，我曾在心里把您召唤。今日我终于可以依偎在您的怀中恬憩。桂山，这间充满灵秀之气的百年老校已经孕育出一批又一批的国家栋梁。

在萦绕着浓厚文化气息的校园内，学习是一种幸福。在学前教育中，我们回望了桂山的历史，就像观看一部电影。故事情节永远是那么的高亢那么的激奋人心。虽然桂山的过去我们无法参与，但是桂山的未来我们可以共同创造。严格的校纪，独立式的校园生活可以锻炼同学们自强不息的优秀品质。在这里才是真正的独立与自理。班级是组成学校的单位，不同的班有着不同的特点，于是形成了一道道亮丽的风景线。几天的相处，我们同学之间结下了深厚的友谊。在团康活动中，每个人都是显得那么积极。我们设计了本班的班名、班词、班规还有班歌呢!每一样都凝聚了同学们的心血，是我们智慧的结晶。

结束了学前教育，接踵而来的就是。

军训。

了。在依山傍水的国防教育基地给人一种为之一振的感觉。换上一身军装，肩上似乎也多了什么叫团结，什么叫服从，什么叫毅力……我们更体会到生活的酸甜苦辣。炎炎夏日，骄阳似火，酷热难耐但是没有人愿意倒下，没有人愿意放弃人生的挑战。迎难而上，开启新的篇章。毕竟只有启程，才会到达理想的目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成就;只有播种，才会有收获。所以我们满怀希望地播下种子，洒下辛勤的汗水，最终摘取最丰盛的果实。

学前教育令我们明白要德馨学厚，军训令我们自强不息。短短十天的时间教我在迷茫中摸索，在徘徊中坚定，在风雨中成长。不管未来会是怎样，只想执着地追求自己的理想，亲手编织属于自己的未来。我仿佛化作一只雏鹰，在桂山这片蓝天下展翅翱翔，经历风雨挑战，最终冲向胜利的终点。

1、养成良好的学习习惯——以科学文化知识武装头脑。

21世纪是知识经济的世纪，而21世纪的职业主体是技术性工作，这就对劳动者的技能水平提出了更高的要求。21世纪的劳动者应该成为受教育程度更高、对新技术适应能力更强、具备计算机应用和跨国语言沟通能力的全面发展的人才。要具备这样的知识和技能，首要的是学好科学文化知识，而学生文化知识学习的状况如何，很大程度取决于是否养成了良好的学习习惯。一个学生，如果能够课前认真预习、课堂全神贯注地听讲、课后巩固复习、思考发现问题，然后加以分析、解决、整理，这样达到的学习效果往往事半功倍;而相反，如果课前不闻不问、课堂似是而非、课后似懂非懂，没有自己的分析、思考、加工和整理，学习起来自然无头无绪，久而久之，对知识的认识、理解和运用会比较混乱。这就提醒学生必须养成良好的学习习惯，注重学习方法的形成，从而可以系统地掌握所学的科学文化知识，以便以科学的理念武装自己的头脑。也要求任课教师特别是班主任把住关口，在入学初始阶段就给学生打上深深地烙印，让学生认识到养成良好学习习惯，快速地克服、解决过去存在的不良习惯，保证学习的质量，不断提高自身的文化素养。

2、养成良好的生活习惯——以文明健康方式促进成长。

每一个人都是生活在社会大家庭中的活生生的一份子，其生活状态如何，也直接或间接地关乎着社会发展的状况。而作为学生，能否养成文明健康的生活方式对他一生的学习、工作、发展等意义重大。由于受到形形色色扑面而来的大众传媒的影响，许多青少年的生活受到了很大的冲击，主要表现是心情浮躁、追求时尚、注重感官刺激，结果做事不负责任、不考虑后果、不设想将来，往往为了一时的潇洒而耽误了一辈子的前程，后悔莫及。这就要求老师要从学生的一生发展着想，指导学生认识到真正的生活应该是什么样的，帮助学生处理眼前诱惑与长远发展的关系，进而确立文明健康的生活方式，为人生奠定良好的基础。这样，学生才能够克服困难，不懈地学习科学文化知识、锻炼多方面的能力，确立长远的人生目标，对自己的生活负责，为国家、社会发展尽义务。

3、养成良好的心理习惯——以积极乐观心态挑战羁绊。

随着社会的发展与时代的进步，人们从关心改造自然界与人类社会逐步深入到关心人们的内心世界。在广泛的人群中，青少年的心理健康问题不容忽视。心理学家经过多年的调查研究与分析，发现青少年学生中存在这样那样心理问题的不占少数，而且呈现上升的势头。我们在日常生活中，如果认真观察，也不难发现学生中广泛存在的厌学、情绪频繁波动、早恋、缺乏明确的人生目标、对人对事缺乏信任感、缺乏自控能力等等情况。看到这样的局面，我很着急，也很痛心，认识到学生养成良好的心理习惯的至关重要性，更在思考如何指引学生走出各种心理误区，让他们能够健康、快乐、积极地成长，勇敢地面对、思考、解决人生不同阶段存在的不同问题。经过反复思考，我认为最行之有效的方式还是多关心学生的内心世界，多观察学生的情绪变化，多关注学生接触的外部环境，同时，更要加强对学生的心理健康教育，锻炼学生的意志品质，增加学生的心理健康知识，指导学生随时进行心理调节。这样在遇到问题甚至是难题时，学生才不会一味地退缩、逃避、恐慌，而是可以逐渐地面对、正视、调节，直至加以积极地解决。俗话说，心病还需心药医，而心病的“治疗”绝不是一朝一夕的事，因此，我们要做好长期心理战斗的准备，抓反复、反复抓、长抓不懈，方能逐步解决长期以来被忽视而又积聚很深的心理问题。

要成才，首先要学会做人，要做好人，做对社会、对他人有益的人，养成良好的习惯是必不可少和至关重要的。

二、学会理性思考。

在进入高中阶段以前，基于所处的年龄段、参与社会实践的机会和能力以及个人的认知构成，学生们的思考方式以感性认识为主。步入高中之后，由于生理、心理的发育、成长，课程的科目设置、难易程度的增加，学生的抽象思维能力将会有一个跨越式发展，而跨越式发展的程度除了与个体差异相关外，还与能否尽快学会运用理性认识关系密切。

所谓“理性认识”是认识的高级阶段，是在感性认识的基础上，把所获得的感性材料，经过思考、分析，加以去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的整理和改造，形成概念、判断、推理。理性认识是感性认识的飞跃，它反映事物的全体、本质和内部联系。高中新生由于特殊的年龄、心理、认知能力，使他们具有如下特点：从学生的心理、生理特征看，他们大多数正处于十六七岁的年龄，有着强烈的求知欲和好奇心，接受能力比较强，但兴奋点仍主要集中在直观感觉上;从思维特征看，仍未完成由形象思维向抽象思维的过渡;从认知结构看，通过初中的学习，他们已有一定的理论基础，但由于刚刚接触高中教材，因此对一些具体问题的认识未免存在一定的肤浅、偏颇和模糊。所以，对于处于青春期的青少年，遇到问题、困难是草率、冲动，还是理智、冷静，我想结果可以说是截然不同的。而能够自觉地运用理性认识进行理性思考，也不是一蹴而就的，需要一个逐步培养、形成的过程。而这里我强调的学会理性思考，既指这一过程，更是要突出思考的内容。

1、思考人生的价值取向——选择什么样的道路。

步入高中阶段，应该说是人生进入了一个新的起点，思考的问题也应该更加成熟、理性，而其中无法回避地就要探询人生的价值，也就是要逐步形成和树立科学的价值观。人们根据自己的需要去认识事物，利用事物，并在自己的思想意识中形成了判断事物有无价值或价值大小的根本观点和评价标准，这就是我们所说的价值观。一个人能否形成科学的价值观，对于认识世界和改造世界、对于人生选择和人生道路具有不同的导向作用。青年学生更应该树立正确的价值评价标准，树立与当前时代相适应的正确价值观，以便在认识世界和改造世界的活动中做出应有的贡献，完成时代赋予青年的使命，同时也使自己得到发展和完善。可见，选择什么样的人生道路、确立什么样的人生价值观，就是选择生命之舟航向的大问题。这同样也是对“人类灵魂工程师”的一个大考验。教师必须站在一个更高的角度，指导学生设计人生的蓝图、确立前进的方向、选择适合自己特点的道路，从而能够在认识世界和改造世界的大舞台上有所作为。

2、思考未来的专业方向——成就什么样的事业。

由于缺乏对人生的长远规划，很多学生学习知识、锻炼能力很被动，特别是对于自己将来到底要选择什么样的专业方向，许多学生从来没有慎重考虑，甚至出现很多随潮流、大帮哄、凭感觉、看情绪的情况，高考报自愿、选专业很盲目，上了大学发现并不是自己的专长或者远非自己的兴趣所在，严重的还有所选方向早已落伍于时代发展的要求，以至于学习起来很痛苦，看不到前途。这就充分说明一句古训“凡事预则立，不预则废”的真理性。所以，在学生步入高中时，老师就应该提示学生在学习中不断观察时代发展的趋势、思考自己的兴趣与特长，这样就可以提前很长一段时间探询自己的专业发展方向，并且不断地加以调整、完善，到报考时就可以水到渠成，缩短发展方向，少走很多弯路，人生道路就可以顺畅、宽阔许多。

3、思考终身的历史使命——实现什么样的抱负。

由于青少年是跨世纪的一代，是中国21世纪的建设者和接班人。这就要求青年学生必须具有历史责任感，担负起时代发展的重任，而能否树立起崇高的理想、远大的抱负具有决定性意义。本着对国家、对社会、对人民负责的态度，我们必须加强对学生的思想政治教育，教育学生思考自己肩负的历史使命。有了强大的精神支柱，就会有前进的巨大动力，对自己及国家的长远发展就会有所思考、有所行动，不会为眼前的困难、浮躁所羁绊，做出一番伟大的事业。一个人特别是年轻人的使命感、责任感对一个民族、一个国家能否屹立于世界先进民族之林关系重大，所以这方面的教育尤为重要，而且方法必须得当，否则会流于形式、变成说教，反而让处于青春叛逆期的学生反感，达不到预期效果。这就要求教师要不断学习，把握住时代发展的方向、深刻认识中华民族教育的目标，又要了解学生的思想特点、心理品质，与时俱进地进行思想政治教育，激发学生建设伟大的社会主义现代化国家和实现中华民族伟大复兴的强烈愿望，并能够自觉地转变为求知的欲望、品德修养和投身伟大实践的行动，在实现远大理想、抱负的同时促进整个社会的进步和国家的繁荣富强。

以上所述两点是本人的一点心得体会。实施几年来在学生中取得了较好的效果，受到了相当一部分学生的认可。作为教育工作者，我们学习、分析和总结理论，目的还是为了更好、更有效地指导教育、教学的实践。在实际工作中，我不断地思考着，力图用有效的方式实施自己的想法，使得学生能够积极学习科学文化知识、勇于面对当前个人成长中所遇到的形形色色问题、承担起时代赋予的伟大使命与历史责任。

脚下路正长。实践的过程将是漫长的，道路也决不会一帆风顺，这里肯请广大教育工作者，能够多注重对学生的思想政治教育，彼此间多交流，以便逐步寻找到最佳的教育方法。同时，恳请专家、领导多多加以指导，共同前进。

大家下午好!首先，我代表高一(2)班对同学们的到来表示热烈的欢迎!并预祝大家在新的班级、新的学期里取得新的辉煌!

怎样度过下面这两年紧张而又丰富多彩的高中生活呢?下面我来谈谈几点看法：

第一、同学们应该做好以下几点准备工作：

1.作好吃苦的准备。

选择理科，同学们将要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程，要面对更激烈、更紧张的竞争环境，要面对更长的在校时间，这都要求同学们要树立起一种意识、高考意识，要做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

2.尽快适应新环境。

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。所以大家要尽快适应新环境。

3.学会自主学习。

较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定。

学习计划。

养成自主学习的好习惯。

4.重新自我定位。

进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，我们要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励自己不断向目标努力。

第二、同学们要养成九种好的习惯。

1、坚持锻炼身体的习惯。

身体是革命的本钱，没有健康的身体，就谈不上愉快地生活，也不可能安心地学习，因此建议同学们从现在开始坚持锻炼身体。

2、管理习惯。

要学会管理自己，也要学会管理他人，可通过毛遂自荐的方法，进入班委会或学校学生会、团委会以及学校的其他学生社团。充分培养自己的管理能力。

3、要养成全神贯注的习惯。

4、要养成持之以恒的习惯。

毛主席当年求学的自勉联：“贵有恒，何必三更起五更睡，最无益莫过一日曝十日寒”，就是他在学习上持之以恒的写照。

5、思维习惯。

高中的学习离不开思维的训练和培养，养成良好的思维习惯是我们取得优异成绩的重要保证。

6、阅读习惯。

“破万卷，下笔如有神”，我们要不断的扩大自己的知识面，开阔视野，就要加大阅读量，并作好。

读书笔记。

7、质疑、求教习惯。

高中的知识比初中知识难度加深，不易理解，学习上会遇到许多困难，因此同学们要大胆质疑，虚心向老师或同学请教。

8、总结归纳的习惯。

对每一阶段的知识和学习，我们要及时进行归纳，总结出适合自己的方法，才能不断提高。

9、合理安排时间的习惯。

高中的学习，课程多、时间紧，要求同学们学习要有计划性，要定出各个学科，各个时段的学习计划，争取最大限度的利用时间，这就等于赢得了大量的学习时间。

实用传统养生心得体会报告【第六篇】

高中生活的最大变化之一是更紧凑的时间安排。不论是在学校还是在家里自学，我都必须以极高的效率完成学习任务。在这个过程中，我发现规划时间是非常重要的。通过制定周计划和日计划，让自己的时间更为充实，给自己合理的安排，才能高效学习，减少学习压力。

二、提高自学能力。

相比于初中，高中的学习任务更重，也需要我们更多的自主学习。学习方法和习惯的养成对于高中生来说非常关键。我尝试多种学习方法，例如集体学习、自学小组、自主阅读等，不断提升自己的自学能力。这也为未来的大学学习打下了坚实的基础。

三、走出舒适区。

高中生活中，我们要涉及到各个方面，例如英语、历史、语文、数学、物理等等。在学习资料上，我主动寻找各种有意思的资源，多方位进行学习。在日常生活中，尽量跨出舒适区，尝试新的事物。这才有助于我们的成长和自我发展。

四、积极参与社团活动。

在高中生活中，学业和社交缺一不可。一个积极参与的社团活动会使你结交更多志同道合的朋友，也能让你在校园中更好地展示自我。我加入了校报社、英语角等社团，通过这些经历锻炼了自己的团队协作能力、沟通能力和领导能力。

五、保持乐观心态。

高中生活中，遇到困难或失败是很正常的事情。但我们应该保持乐观心态。乐观积极的思考方式能帮助我们更好地面对挑战、克服困难。在这个过程中，也学会珍惜父母的关爱和支持，与好友分享欢乐与烦恼，共同成长。

高中生活是所有青春的一部分，不仅是学习的地方，更是自我挖掘、努力奋斗的舞台。在这个阶段里，我们要不断探索、尝试，建立对未来的目标和实现之路，永远不放弃。

实用传统养生心得体会报告【第七篇】

八月十七日，我第一次踏进了xx中学。

第一次听到了xx中学这个名字时，我就被这所学校深深吸引住了。作为xx的中学生。而这所学校以xx建市的根基精神命名，也体现出了他的威严、淳朴。

刚进学校时，一切对于我来讲都是陌生的。给我留下印象最深刻的是大门口的牌匾。“xx中学”四个字虽然冰冷的刻在匾上，但是透过这四个字，我感受到的却是一种热情、一种坚韧、一种不拔。穿过走廊，我走入了我的班级十四班——我未来三年的学习地点，一生的家。

刚踏入班级门口时，我的心情是忐忑的，毕竟这里的一切都是崭新的，从进班级的一刻，意味着一切重新开始了。

班里的同学都很热情，才短短四天，这个集体中的成员间有了一种团结、温暖的感觉。第一天下午在体育馆内厅主任讲话时，他的每一句话都给我上了一课。无论是朴实纯正的校风，严谨负责的老师，还是热情友善的同学，都让我坚定了爱这所学校的信念。

八月十八日，我第一次经历军训。

军训这个词，在十八日前对我来讲是陌生的，直到那一天，我才真正理解了它的含义。军训不仅是对我们身体的考验，更多的是对我们一直的磨练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人如诗中的宝剑，梅花一样，都是在不断磨砺中长大的。军训很苦很累，站军姿的时候我脑海中一直浮现古人的话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其筋骨”，我们经历的只不过是一次军训，这点苦、这点累都受不住的话，我们怎么为建设祖国出自己的一份力呢？大屏幕上滚动的几行字令我感受颇深：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！”教官们每天贪黑起早，为的就是给我们创造良好的军训条件，每当想起教官每天只有不到五个小时的睡眠，心中早已经为他们响起了澎湃的响声，经过教官耐心细致的训练，我们十四班每个人少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前！

军训真的很累，却很快将与我们告别。留在我们心底的，是痛苦，也有欢乐，更多的却是感激。在最后，感激教官不知疲倦的教导，让我成为了一名更优秀的x中人。

实用传统养生心得体会报告【第八篇】

通过高中入学军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来，在此分享心得体会。下面是本站网友为大家收集分享的“实用传统养生心得体会范文报告热选【通用8篇】”，同学们的生活揭开了新的一页，开始了新的篇章。高中是新的知识的殿堂。这里有学识渊博的教师、丰富的学习资料、浓厚的学习气氛和美好的校园环境。同学们入学后要学会的第一件事是学会学习。学会了学习，那就等于掌握了“点金术”。

为此，同学们要掌握科学的学习方法，培养自我学习的能力，还要积极调整学习的心理。第二件事是要学会生活，要有健康文明的生活习惯，健康有益的娱乐活动，学会理智地驾驭生活，养成文明、良好的集体生活习惯。第三件事是学会做人，关心集体，关爱他人，团结同学，尊敬师长。要学会独立思考，切勿盲目从众。今天的高一新生，多为独生子女，心理优越感强，但自理、自立和自制能力较差。需要确立远大的理想和近期的学习目标，并为这个目标而努力，做到天天有进步，年年有提高。要融入学校这个大集体之中，热爱校园生活，维护学校荣誉，为学校的发展做出自己的贡献，使自己通过三年的学习，成为一个有用的人才，担负起推动国家发展的使命。

1、尊敬教官，服从命令，严格要求自己，真正做到令行禁止。教官们虽没教给我们丰富的知识，也没传授什么宝贵的经验，但他们却让我们得到了人间最有价值的精神，磨练了我们的意志，培养了我们吃苦的精神，加强了我们的组织纪律性，这比我们学到任何书本知识都更值得铭记于心。

2、同学们端正思想，认真对待，充分认识军训活动的重要意义，用高标准衡量自己，用严要求规范自己，决不能存在拖沓懒散、凑付应付的思想。

3、同学们学习和发扬武警官兵的顽强拼搏的精神和毅力，要不怕艰苦，克服困难，善始善终圆满地完成军训任务。一张张精神饱满的脸，一声声洪亮的。

口号。

一个个整齐有力的动作都是军训的成果。

4、明确了纪律观念，严格按照军训作息时间训练，有事请假，不迟到、不早退。

5、做到了团结友爱，相互帮助，相互督促，共同提高。不能对同学的困难漠不关心，不因琐碎小事而产生矛盾。

6、我们的口号是：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”

7、我们的目标是：通过军训，磨练自己的意志，强化自己的组织纪律性，形成良好的班风，形成团结向上的竞争意识，为即将开始的高中生活打下坚实的基础，书写灿烂动人的第一乐章!

军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合口哨音，但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我的军训生活。

还记得在第一次军训会操比赛时，由于站军姿时我的双臂没有夹紧，教官一下就把我的胳膊拽起来了，第二天被教官罚面对太阳站军姿，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流，聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，不过估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了，我不能低下头!平视前方，是立正的基本姿势，而立正又是作为一名军人的基本动作。

趁着教官巡视后排的时候，向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大，把它的能量发挥得淋漓尽致，风姑娘也迫于太阳的强大，都不知躲到哪里去了，唉，世间万物竟都是如此的现实，心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去(军训时间几乎都是以秒为单位)，整个身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧的感觉，脑子里马上出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间，我用余光向两边都看了一下，大家如我，我是很容易改变主意的人，马上又下了要坚持到底的决心。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上，经过半个小时的漫长等待，第二次军训会操比赛结束。我们得了第一名，喜悦涌上心头，莫名的感动也随之而来，脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的嗓子都哑了，虽然我们唱得还有些走调，但是这歌声清晰地留在我的记忆里，因为团结就是力量!团结让我们这40几个陌生的人拧成了一股绳;团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进;团结让我们这二天流尽的汗水转变为可喜的收获。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

在我们感到疲惫休息的时候，总能看到教官搞笑的一面，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格(言已经成为我心里面一个最具有震撼力的。

座右铭。

通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。我相信，它将使我终身受益。

为期几天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。

灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气!

教官的勇气是我们的荣幸.正是在教官的指导下，我们才能获得年段会操第一的荣誉.这里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳.

对手是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有意义.

军训是对你身体的考验，锻炼和提升.在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃.我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会.五天的军训是漫长也是简短的.说漫长，因为苦和累.说简短，因为我们有信心，有能力去克服它.现在我可以自豪的说，我做到了!这是对一切苦和累最和的回报!

军训让我们懂得了，对与一个真正成长的人，学习上的苦和生活中的苦是必不不可少的，既然学习上的苦我们都挺过来了，那么对于生活上的苦，我们都要说，我能!

回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但是辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们的全体在烈日下同甘共苦，曹教官对我们每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们营员的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高了我们的综合素质，团队精神。

白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。