研修心得体会汇总14篇

通过研修，深化了对专业知识的理解，提升了实践能力，激发了创新思维，未来如何更好地应用所学？下面由阿拉题库网友分享的“研修心得体会”，供大家学习参考，希望大家喜欢。

研修心得体会 篇1

第一段：介绍研修的背景和目的

研修是一种提高自身专业能力和职业素养的重要途径，对于个人的职业发展具有重要的意义。最近，我有幸参加了一次关于市场营销的研修课程，帮助我更好地理解市场营销的核心概念和方法。这次研修的目标是提升我们在市场营销领域的知识水平，并帮助我们更好地应对市场竞争的.挑战。通过这次研修，我收获了很多对个人和公司都有益的心得体会。

第二段：介绍研修内容和学习收获

在这次研修中，我们学习了市场营销的基本原理和实践方法。老师通过丰富的案例分析和互动讨论，生动地解析了市场营销的各个方面。我学到了如何进行市场调研，如何制定市场策略，以及如何进行产品定位和推广等。这些知识对于我日后从事市场工作非常有帮助。

除了理论知识，研修还注重实践操作。我们在小组里进行了市场调研的模拟实验，并根据调研结果制定了相应的市场策略。这种实际操作让我更加深入地理解了市场营销的过程，并提升了我的市场分析和决策能力。

第三段：探讨研修对个人成长的影响

这次研修对我的个人成长产生了积极的影响。首先，我对市场营销的认识更加深入。之前，我对市场营销的理解只停留在表面，只能说是一个门外汉。但是通过研修，我了解了市场营销的核心概念和方法，知道了如何为公司创造价值。这让我在公司中的工作更加明确和有方向性。

其次，我提升了自己的团队合作能力。在小组实践中，我和队友一起制定调研方案，分工合作，共同完成调研任务。通过和团队成员的协作，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，以及如何在沟通中协调分歧。这些团队合作的技巧对我今后的职业发展将非常重要。

第四段：总结研修的价值和意义

这次研修是我职业生涯中的一次宝贵经历。通过学习和实践，我不仅提升了自己在市场营销领域的知识水平，也提高了自己的职业素养和团队合作能力。我相信，这些收获将在我未来的工作中起到重要的作用，并且让我在职业发展的道路上更加坚定和自信。

第五段：展望未来和自我规划

在未来，我将不断努力学习，不断提升自己在市场营销领域的能力。我希望能够运用所学知识，为公司创造更大的价值。同时，我也会继续注重团队合作，学会更好地与他人合作和沟通。通过不断地努力和实践，我相信自己能够在职业生涯中取得更大的成就，并为公司和团队带来更大的贡献。

总之，这次研修让我深刻理解了市场营销的重要性和方法，提升了自身的职业素养和团队合作能力。我将把这次研修的收获运用到实际工作中，并持续不断地提升自己，为公司和团队作出更大的贡献。

研修心得体会 篇2

本学期我参加了小学数学课的“国家培训”—20xx中西部农村中小学教师远程培训的学习。学习了有关小学数学学科的培训课程。通过学习，我知道了课例研修旨在提升教师课堂教学质量，以改善和提升教师实际教育教学工作为首要目标。这种研修活动最终不是追求理论上的产出，而在于教师实践本身的改善。这种改善没有终结的目标，因此，这种研修通过螺旋往复的过程来追求教育实践的不断健全。这种研修的过程是教师在行动中学习提升的过程。在这个过程中教师对自己的教学行为进行观察与反思，通过与其他教师和专业研究人员的对话与交流，不断地对自我和自我实践加深理解，并在理解的基础上提升自己。

本次培训通过网络培训的方式，使我们农村教师有幸聆听了专家对我们小学数学教学的理论指导。对当前小学数学课程改革相关问题的思考，以及对地方文化资源的开发和利用做了深刻的阐述，他们把自己的教育研究成果做了系统的阐述，从宏观和微观方面为我们讲解了新编的课标发展动向，解释了我们一线农村小学数学教师在实施新课改过程中存在的问题和困惑。通过学习中有很多的收获和感受，想和大家分享。其中感受最深的有以下几个方面：

首先，认识到了在教学中进行学情分析的重要性。

以前对学情分析认识的很片面，在进行教学设计时，只是考虑到学生的认知特点，很少深入学生的实际生活，了解学生的经历、经验、对问题的疑惑、对知识的需求等。这样，就使教学活动失去针对性，达不到预期的教学效果。通过培训，明确了学生的问题就是教学的核心，不同的教学环境，不同的教学实践中的重点、难点是变化的，而不应该死搬教参中的内容。其变化的依据就是学生的实际情况和认知规律。通过学情分析，可以发现学生认知层面的具体问题，并准确的分析成因，从而非常有针对性的选择教学资源，使每一个教学活动都目的明确，最终指导学生解决生活中存在的数学问题使他们更好的掌握数学知识。我们进行学情分析可以采用调查问卷、谈话、网络调研等方式，只有了解了学生，才能更好的为学生服务，才能减少教学的盲目性。

其次，就是在开发和利用教学资源方面。

在教学中，大部分学生曾向我反映，小学数学的基本概念的教学感觉很枯燥乏味。现在想想，我们的教学之因此没有吸引学生，主要是我们没有很好的开发和利用好教学资源，没有很好的将数学的教学与我们的生活实际紧密的'联系起来。教学资源指可为教学服务的人力、物力、自然资源的总和，要合理的开发和利用教学资源，就要达到物尽其用、人尽其能的目标，因此思路肯定要放开，方法肯定要灵活。

两个多月的培训虽然很短暂，但却是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造。虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，不断更新自己的教育理念，积极转变教育观念。一句话：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！

国培研修心得体会通过这么多天的学习，一次次聆听了专家们精辟的讲座，让我受益匪浅。不但思想上受到较大的震动，在教育观念上也得到了更新。作为我，我深知自己在教学上是不成熟的，更清新地认识到自己在教学过程中还存在太多的问题，但经过这一段时间的学习，如果以前我是在黑暗中摸索着朝前走，那现在我眼前有了星星点点的萤光，在指引着我；在召唤着我。

通过培训，我结合自己情况，明白，如果要做一个老师，要做一个好教师，就应不断地学习，不断加强自身的素养，练好“内功”。一个教师，即使你水平再高，但你不能把它通过合理的途径传授给学生，那你也不能算一位合格的教师。因此，我们要经常认真反思每天的教学得失：课堂导语有没有调动学生的积极性，探究活动有没有符合学生的认知水平，材料提供有没有恰倒好处…….好的坚持并改善；不好的甚至是错的坚决舍弃。还要走科研之路，做复合型教师。

现代教师在教学中不应只固守课程标准、课本而狭隘自己的天地，更不应仅用“时间加汗水”、“阳光加灯光加经验”的方式来进行教学，这种教学方式是“粗放式”的，是“刀耕火种”式的。现代教师应是知识丰富、视野广阔、思维活跃、能掌握现代教育技术的复合型人才，能在教学中研究，在研究中教学，能在多层次的知识、智能、情境、背景下开拓创新，做复合型教师。

教学中我努力让学生自己去探索，自己去实践，充分的发挥学生的主体地位，让学生感受到自己的重要性。学习歌曲时，我没有一句一句地教，而是老师弹琴，学生自己用“啦”模唱旋律，然后自己带词试唱，对于难点处再单独教一教。为了推动个性发展，我采用了男女生分唱，以达到相互学习，进而巩固以学知识。

音乐与活动是沟通的，给予自由的音乐想象空间。音乐最具不确定性，解释的自由度是最大的。因此，音乐可以让每一位学生用自己独特的方式想象、解释，来宣泄自己的情感，它最能体现人的个性。在教学中我尽量为学生提供这样的自由。画画、舞蹈、创编歌词、朗诵等是小学生最喜欢的活动方式。因而我在音乐教学过程中十分重视这种音乐活动过程的展开，本课通过小组合作以多种形式来展现自己心中的春天，激发了学生创新的潜能，给他们探究知识的空间，让他们大胆想象，自由创造，在这里课堂活跃气氛达到了最高点。

研修心得体会 篇3

时间飞逝，转眼间，小学英语研修培训的学习即将结束了，这次学习对我的教育教学工作帮助很大。回顾整个研修过程，感觉到收获很多，想说的也很多。

一、对自身的要求应该更加明确。

作为小学英语教师，必须具有扎实的基本功及驾驭课堂的能力，说起来简单做起来难。这就要求我们必须不断学习，不断提升自身的素质，此次的研修就了给我们提供了一次不可多得的机会。专家的引领，名师的磨课，精彩的课堂，让我看到了自己的不足。在今后的教学中我一定多学习，多钻研，认真备好、上好每节课，同时在课后做好反思，努力提高自身的业务水平。

二、对自己的课堂应该更加完善。

通过研修学习，我从中吸取了一些新课程的理念。对于教学活动设计、教学评价活动设计、教学中学习策略的'设计与规划，对英语新课程的教学方式与方法也有了一些较为全面较深入的理解。多数时间里，课堂教学不该是教师讲解，学生倾听的过程，而是教师与学生之间，学生与学生之间的互动过程；教师不是直截了当地把知识告诉学生，而是引导学生自己去发现知识；学生不是机械地记忆知识，而是运用所学英语语言知识去做一些具体的事情，学习不是整齐划一地按教师的要求做同样的事情，而是根据自己的学习需要，按自己的学习方式实现学习目标。通过学习，我也深感压力重重，责任重大，需要不断地努力，继续深入学习才能扩展知识，提高自身水平，才能够更好地实施全新的新课标下的实际教学工作。这次的研修培训，使我深深感受到了自己的不足和需要改进的方向。

三、拓展教材，活用教材，激发学生学习兴趣。

无论哪门课程，都从学生的兴趣点出发，有计划地组织内容丰富。形式多样的英语活动，把所学内容与学生身边的人物结合起来，学生倍感亲切，实用，学生学习的积极性和主动性也大大增强了。

没有不可教育的学生，只有不善教育的教师。我们应该在平时的教学实践中不断探索，不断学习，不断激发学生的学习兴趣，让课堂永远充满活力和情趣。

研修心得体会 篇4

教学质量的提高，关键是教师。只有教师的水平提高了，课上的生动了，才能真正的吸引住学生眼球，才能真正落实素质教育。因此我要求自己不仅要教好，更要做好自我学习，积极参加专业培训学习，努力提升自身的理论和教研水平。通过网络学习，让我受益匪浅，在线提问、发表评论。通过这一系列的专业化学习，可以说是一次心灵成长的历炼。期间，为自己充电，吸收新知识、新观点，新的教学方式。为了能把所学的知识转化为实践，我积极参加一系列公开课，理论指导实践，从中我得到了研修中获得了不少启发。另外，我还积极思实践，积极撰写论文和案例。时代在不断的变化发展，我应加快步伐，跟随时代的脚步，让自己的教学成绩更上一层楼。以上是我加入研修以来想法体会的总结，希望在未来的日子里，能在研修茶座的指点下，取长补短，更新教学理念，累积教学经验，争取在科学教学领域可以有更长足的进步。

一、提高了对“校本研修”的认识、明确了“校本研修”的目的。

校本研修是以学校所存在的突出问题和学校发展的实际需要为选题范围，以学校教师作为研究的主体，通过一定的'研究程序得出研究成果，并且将研究成果直接用于学校实际状况改善的研究活动。校本研修是促进教师的专业发展和学校发展，保证课程向纵深发展的新的推进策略。

二、提高教师的思想素质，认识终身学习的重要性，是迫在眉捷的任务。

目前，有一部分教师的认识还不到位，认为现有的知识足已满足学生的需要，使得教师轻视学习，对教师的继续教育持抵制态度，因此，提高教师对学习的认识，是十分必要的。终身学习是当今社会发展的重要任务，也是教师专业发展的重要途径。教师要树立终身学习的理念，做不断学习之人，通过不断的思来完善和提高自我。

教师撰写教科研论文应从写教学思随笔开始，教学思来自日常教学生活。因为教师教学思就是教师自觉地把自己的课堂教学实践，作为认识对象而进行全面而深入的冷静思考和总结，从而进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展。教学实践是思的根本源泉。若没有教学实践，思也就成了无源之水，无本之木。

一是从备课难点中挖掘教学思论题。一切有价值的教研论文或总结，都是源于教学和实践中的问题，撰写教研论文的过程就是“发现问题分析问题解决问题”的过程，为我们撰写教育教学论文和总结提供了取之不竭、用之不尽的“论题”源泉。备好课是教师教学基本功之一，从备课中寻找论题也是教师积累教学实践知识和积蓄教研能量，提高课堂教学效益的最佳途径。

二是从教学疑点中发现教学思论题。问题意识培养是教师创造性教学的重要条件之一，特别从学术争鸣问题中选取写作素材，更可以活跃研究气氛，推动教育教学的发展，因此在教学研究中要培养主动质疑、存疑、设疑、问疑等良好习惯。如针对教学中疏忽点或错误观点，提出自己见解或发表商榷，是教师选择论题的一个有效着眼点。

三是从学生学情中寻找教学思论题。教会学生学习，是当代新的教学观念。制约学生学习的因素之一就是学习观念和学习方法跟不上，因此说学法指导是培养学生学会学习的有效的辅助手段，它贯穿于教育教学过程始终。这当中处处都有论题值得研究、探讨、挖掘。例如针对部分学生文化基础差、缺乏学习主动性，论述如何转变学生思想、教会学生学习的论题《学生接受教师信息质量不高的原因与对策》；助学生掌握学习规律、懂得如何学习、变“要我学”为“我要学”、变“苦学”为“乐学”、“会学”的论题《数学学习动机的有效激励》。

四是从立项教科课题中研究提炼教学思论题。课题研究是学校教育科研的重要内容，通过对课题的分解研究，可以增强教研动力，促进学习和思考。特别是结合课堂教学的课题研究是提高教育教学质量的一条有效途径。

五是从教育教学热点中聚集教学思论题。作为学校中教育教学热点问题，往往是人们热心关心的重要问题，也是需要广教育工作者共同努力去攻克难点问题，这些热门话题往往预示着教育教学走势，或者显露出教育教学潜在危机。如果从中发现论题更具有新颖性、特性、深刻性，研究和省具有社会现实意义。（一个学校真的是迫切提高一名教师的教学水平，那可以施行专家会诊比武，教学录象思）

三、为教师提供最合适的培训管理模式调动教师的学习积极性。

（1）培训管理模式的具体目标。教师继续教育要在每一个教师需要的时候、方便的地点，以最好的方式方法提供必要的知识和技能，以助教师不失时机地获得所需要的东西。

（2）采取协商式培训形式。这是指在教师继续教育课程内容的选择与组织、教学方案的设计与实施、培训结果的分析与评估等方面由教学双方共同参与、协商进行、合作完成。协商式培训的基础在于：

①不同的人由于内在素质结构的不同而呈现出多元发展趋势。每一位教师都具有区别于他人的个人和专业发展需要，最适合一个人专业发展的环境可能完全不适合另一个人的发展。为此，继续教育应鼓励教师采用自己偏爱的学习形式，来实现自我选择的目标。当教师养成了自定目标和自选实现目标的活动方式的习惯时，他们的教育水平就会得到提高。

②教师具有自我教育能力。首先，他们能恰当选择学习目标。教师个体对自己的学习需要能作出最适当的判断，他们有能力自我导向，并自主学习。其次，当教师开始并设计了自己的学习活动后，他们的使命感增强，因而学习的效率高。再次，教师是根据个人的需求判断来选择自己的学习目标的，因而，这种学习动机是最强烈的，对教师的个体行为产生的影响是最的。

教师这一职业决定了我们的一生将成为不断学习进取的一生，不断严谨研修的一生。只要我们以严谨的态度，我们一定能够在校本研修中得到主动发展。

研修心得体会 篇5

高中生物作为一门专业的研究学科，是让学生了解自然界生命现象的一门学科。作为学生，我们在这门学科中需要学习生命现象的基础知识，学习生态系统组成和学习生命的运行机制。最近，我参加了一次高中生物课例研修活动，在这次研修中我受益匪浅，深感受到了这门学科的广阔和丽丽，下面我就来分享一下我的心得体会。

首先，我学到了关于生态系统的知识。生态系统是由许多生物和非生物因素组成的一个生态群体，其中包括植物、动物、微生物和无机物质。通过学习高中生物课例研修，我了解到了不同类型的生态系统，例如草原、河流、海域等，这些生态系统都有各自不同的生物特性和生态规律。通过了解这些生态系统的特性，我不仅增加了自己的生物学知识，同时也增进了对生态环境保护的认识。

其次，我学习到了生命运行机制和生理活动的知识。生命是在分子、细胞、组织、器官之间相互作用而保持平衡的一个自然存在。这种平衡是通过细胞、器官和组织之间的'相互作用来维持的，细胞内的代谢活动和受体互动在其中起到关键作用。通过研修课例的学习，我深入了解了不同的细胞结构和功能，如细胞核的功能、线粒体的功能、叶绿体的功能等，了解了酶的结构和功能，以及酶的作用于代谢中所起的重要作用，并从中获得了对生理学基础的深刻了解。

第三，我学习了生物学科学的基础知识。在生物学中，我们要学习关于遗传、进化、生长等相关的基础知识，通过这些知识，我们可以更好地了解生命的本质和进化，才能更好地发现和解决生物问题。通过这次研修，我学了一些与生物科学相关的知识，这些知识帮助我更好地理解各种生命现象，使我们在生物学理论上有了深塌塌化的认识。

第四，我学会了如何处理生物科学问题。在我们学习生物学的过程中，除了掌握基本理论知识，更重要的是学习处理生物科学问题的方法。通过研修课例学习，我发现一个好的生物学研究问题的方法是从实验开始，将一个假设转化为基于实际现象和数据的假设，然后设计方案、进行实验，在此过程中不断检验和更新基于假设的知识。通过生物科学问题的例子，我能更好的理解和应用生物科学方法。

最后，这次研修为学生提供了一个极好的互动平台。在这个平台上，我们可以与其他学生一起学习，一起思考。通过合作和讨论，我们不仅可以相互学习，还可以互相激励，共同进步。这使得我对生物学的学习更有内涵，更有意义。

综上所述，高中生物课例研修带给我的不仅仅是面粉调料，更是宝贵的财富。研修过程不仅拓宽了我的生物学知识面，而且还帮助我更有效地学习传统生物学概念，并更好地学习生物科学方法。此外，研修课程囊括了各种知识领域，为学生提供了一个绝佳的互动平台。高中生物课例研修是一个非常有益的活动，我相信这将成为我今后进入生物学领域的一个重要准备。

研修心得体会 篇6

一名优秀的教师既是好的教书匠也是好的学习者。他只有不断地学习。吸收养料，才能源源不断地向学生灌输知识和学习的能力。而校本研修工作在推动新课改和促进教师专业发展的重要作用方面可谓功不可没。我在校本研修学习中，始终让教研与教育教学紧密结合，既让教研与教育教学相互促进，又减轻了自己的工作负担。下面我就自己的校本研修学习过程，谈点体会：

首先，教研从课堂上来。在我看来，教学即教研，让教研的'时间从课堂上来。解决教研时间问题，我认为课堂教学不是简单操作，而是运用艺术，充满智慧的过程。而课堂教学的艺术和智慧要靠教师即时的观察。分析。判断。思考。换句话说，也就是要靠教研来获得。所以，教学过程本身也是教研过程。我就是在课堂上采取边教边研的形式，这样更有利于及时发现问题，解决问题，让教研更具实效。我体会到：学会教学即教研，其的优点在于，在不增加自己额外负担的前提下，增加了教研的机会和时间，让课堂教学更具实效。

其次，教研从生活中来。事实上，教研的资源在教师的生活中无处不在，无时不在。只要我们做有心人，善于发现，勤于思考，教研可以随时随地进行。比如，当我们在路上看到一个小孩不小心摔跤始终不肯起来，非得要母亲或父亲去扶她起来时，我们就该想到：现实教学过程中很多教师总是过多表扬，一味赏识学生，正是当前很多教师在教育教学中普遍存在的现象。这样导致学生经常处在一片〝好好好〞的赞扬声中，看不到自己的缺点，特别是留守学生，助长了他们骄傲自满的情绪。第三，教师要勤于动笔。有人说得好，一名优秀的语文教师至少是一个蹩脚的作家。这句话说得好，是啊！教师口口声声要求学生认真写作文，写出好作文，然而教师都不以身作则，带头写出优美的文字，那又怎么能让学生信服呢？认识到这一点，现在通过研修学习，我又开始爱上看书写文章了。不管是生活随笔或是教学浅见，我都在尽力地书写，书写的不仅是自己的人生，还有自己学生的喜怒哀乐。第四，听。评课。每周坚持至少听1—2节课，同时作好听评课记录，课后及时与授课老师进行反馈。每听到一节课都能令自己收获非浅，吸取别人课堂的精彩，弥补自己的不足。看到别人精彩或不足，总是假设着自己如果在上这堂课的时候遇到这样的问题会怎么处理，自己总是设身处地的想着，学习着有经验老师在上课堂的把握，而当自己站在讲台上的时候就会思考自己应该在什么地方注意些什么细节。第五，校本研修伴我人生成长。校本研修是学校工作永恒的主题，是学校发展的不竭源泉。教师的成长是学校得以生存的支柱，我从中感受成长。

研修心得体会 篇7

教学是教师最本职的工作，校本培训的根本着力点就是提高受培训教师的师德素养和教育教学业务能力，为提高学校教育工作质量奠定基础。教师学习是教师职责的需要，是教师自我完善的需要，是师生终身学习习惯养成的需要。我校20xx-20xx学年度第一学期的校本研修已经结束了。本学期我努力工作，为了使自己在校本培训中不断提高教育教学水平，加强自己的业务能力，提高自己的综合素质，从各个方面不断提高完善自己。本着实事求是、一分为二的原则，为了更好地开展以后的工作。

这个学期学校开展的校本研修活动内容很丰富，有读苏霍姆林斯基的《如何培养真正的人》，有少先队知识讲座，有班集体建设讲座，有高效课堂展示，有健康卫生知识讲座等。

高效课堂展示活动的听课评课过程中我也得到了很多提升。如

一、在业务方面，我树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。钻研教材，写好每一个教案，上好每一堂课，多学习别人的优点和长处。

二、不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，多向其他老师学习她们的先进教学方法和经验。

三、培养学生课堂上会静下心来思考的能力。有些同学的特点是比较浮躁，在问题面前不知从哪儿下手回答，甚至没有读清问题的要求，就开始回答。这学期我在课堂上引导学生在这方面有所提高。

四、善于总结自己在教育教学中的点点滴滴，严以律己，从小事做起，当学生的表率。从小事中总结大道理，不断改进自己的教育方式。

五、积极参加上级领导组织的各项教育教学学习活动，提高自己的教研能力。积极阅读对教育教学有帮助的刊物，学习其中先进的教育教学经验，不断提高自己的教育教学水平。六、勤于动笔，善于积累总结教育教学中的一些典型的事情。从这些事情中，不断反思自己的教育教学行为，对于好的做法积累经验，对于不好的做法及时反思及时改正。以此提高自己的教育教学水平。

把校本培训中获得的启发运用到日常教学中。因此工作中我努力钻研教材,认真备课,上课.热爱每一个学生，注重学生的全面发展。依据新课程标准实施纲要，结合自己的学科特点及学校发展需要，向优秀教师学习，努力使自己各方面有所进步.

专业引领，注重实效

积极主动地参与学习，自觉的吸纳新理念，摒弃旧观念。学习与交流，能使我更好地认识自己，反思自己，改变自己，明确自己在课改中的责任和角色，学习把专家的理念变成课堂的实践。

在推进课程改革的过程中，学校为教师创造了良好的`学习环境与优质的培训资源，我要利用培训、听课的机会，努力向专家、名师、向优秀教师学习，使自己的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要迅速完成从一个新岗教师向合格教师的转变，多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实的去实现目标。

精读书籍，积极反思。

阅读语文教育书籍，认真做好读书笔记，不断积累教育理论；思想与时俱进，使自己的业务素养不断提高。我认为，做一名现代化不落伍的老师，应当积极适应素质教育要求下的角色转换，要用发展的眼光看学生，同时，不断的充实和提高自己的能力，实现自身的持续发展，终身学习，不断进步，这是新时期对教师的要求，也是为人教师的重要内容．

我要以这次培训为契机，找准自己前进的标杆，在今后工作中向智慧型发展，做一个勤学习、善总结的教育工作者。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，成功需要更多的前期准备。这次的学习正是一种准备，就像南极的企鹅将要上岸时，它会猛地扎进海里，奋力沉潜。这种沉潜是为了积聚上岸的力量。为了下一代的未来，让我们不断前行吧。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。学习是教师的终身必修课，在信息化时代，只有坚持不断的学习，才能适应时代发展的需要而不致于落伍，教师尤其应该如此。

研修心得体会 篇8

骄阳似火的七月，我怀着一颗兴奋但有些紧张的心，带着教学中的种种困惑，参加了山东省教师远程研修，为期十天的培训。坐在电脑前似“火炉”，为了提高我以最佳的状态投入到紧张的学习之中。对于一个农村中学的物理教师来讲能有一次与同行老师专家在网上交流的机会实在是太难得了。因此，我倍加珍惜。

各位教育专家的循循善诱、娓妮道来和窗外丝丝夏雨一样，洗去了所有的炎热，也滋润着我焦渴的心灵，我干瘪的行囊，渐渐变得充盈丰满。十天宝贵的培训时间就要过去了，回顾这段时间的`所见所学，我真的是受益匪浅啊。下面具体谈一谈本次学习的诸多心得体会：

一、教育不是灌输，而是点燃火焰

传统的教学模式和方法，总是教师“一言堂”，课掌上教师总是向学生灌输，学生始终处于消极、被动的学习地位，没有什么轻松、愉快而言，因而也就无兴趣可谈。而老师们的设计是想方设法去发挥学生的主体作用，让学生积极参与到课堂中来。看似简单，但老师们都是精心备课的。他们设计的活动内容大都贴近学生现学教材，并能联系实际，一环扣一环，每个步骤都衔接得很好。我觉得平时老师们上课能做到这一点，对学生的训练就会相当扎实，形式活泼多样，不易让人感到枯燥乏味。

二、创造一个轻松愉快的环境，引起学生的兴趣。

物理学习，兴趣在先。学生实验操作能力的提高在很大程度上来源于老师的精心设计。设计新颖，学生就有兴趣，“兴趣是最好的老师”，兴趣对学习有巨大的促进作用。如果一个人对所学内容感兴趣，就会孜孜不倦、乐在其中，越学越爱学。

三、老师们的评论深入浅出，侃侃而谈，幽默机智的淡吐中，一定会让课堂焕发出无尽的生机和活力。在他的引导下，我明白了如何在教实践中行之有效地提高物理教学的有效性。

这次暑期的物理培训，给我们物理教学入指明了明确的方向。长期以来，我们一直都被传统的的教学模式所束缚着，禁锢着我们的头脑，让我们在教学中迷失了方向。经过这一段时间的学习，我感觉自己是收获是挺大的。了解了一些先进教育理念，也掌握了一些教育教学方法。今后我会把学到的先进的理论认识运用到教学当中去，努力开拓进取，不断创新，为我们物理教学作出应有的贡献。

研修心得体会 篇9

20xx年3月25日，我有幸参加了黑龙江国培计划（20xx）送教下乡集中培训班。这次培训安排紧凑高效，使我受益匪浅、收获颇丰。这次集中培训有对市场经济下教师道德底线的探究；有小学课堂实录；还有耐人寻味无穷的经验之谈；更有教师心理调适策略略谈。历经三个月的培训给我带来了思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。通过这次培训，收获很多，眼界开阔了，思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了业务素质。

在国培研修期间我认真做读书笔记，力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。关于师德的讲座，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。通过对教师专业化相关课程的学习，让我了解到了当前国际国内对教师专业化的迫切要求，了解到了教师专业化的重要性和有效途径，让我找到了发展的方向和途径，极大的促进了我的专业成长。

通过国培本期研修学习，我对教学有了更深刻的认识，教学的宗旨是要激发学生的学习兴趣。教学方法要灵活多样，在教学中创设生动的知识情景，促进学生创新思维的发展，提高学习效能。在教学中应该坚持用现代的教育思想理念以科学的态度和方法，努力减轻学生负担。并创造一个民主和谐宽松的课堂氛围，让学生极大胆的参与了各个教学活动，使学生真正成为教学中的主体。

通过国培学习，我明白了一个道理：作为教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的专业知识，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰。我们必须增强自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立终身学习的思想。

通过这次国培研修，我找到了自信。面对新的教材，新的课改，新的学生，原来我忧郁，我困惑。自从踏入研修平台，渐渐发现了其中的奥妙，通过看视频，听专家讲座我深刻领悟了应该怎样处理教材，怎样设计教学流程，怎样选择教学方法，以及不同类型的课，应该注意把握哪些重点。通过研修平台，我浏览了1篇篇感人的教育叙事和教学反思，使我受益匪浅。总之，通过研修，我不再那么迷盲，不再那么困惑，找回了原本属于自己的那份自信。

工作之余，我也一直在观看省内小学英语优秀教师的讲课视频，了解教学过程，发现教学的亮点，这样的生活充实而快乐。在学习当中听取了一些同行的观摩课，领略了他们的教学风采，也广泛吸取了他们的教学理念，教学思路，教学方法，增强了工作责任感。我详细的记录了本次学习的一些资料，有力的推动了本次今后工作的信心和责任感。

总之，通过这次国培培训使我收获颇丰，不仅给我带来了全新的教学理念；而且让我有机会尝试全新的教学模式，加强专业知识学习，提升师德修养水平，爱岗敬业，力争做一名令学生满意的人民教师。并且深入学习现代教育教学理论知识，实践自己的教学理念，努力由一名经验型教师向一名专家型教师去转变。我要把这些新的教学理念和新的教学模式运用到自己的教育教学工作中去，以不断提升自己的教育教学水平，在新课改教学中做出自己应有的贡献。

国培计划小学英语培训使我受益匪浅，感触颇多，让我从之前的忐忑茫然中走了出来，对我的英语教学启发很大，现将自己的心得体会总结如下。

首先，要做好英语教学工作，必须先尽快转变态度。我之前是一名数学老师，之前对英语教学了解不够深入，对开展英语教学造成很大的压力，通过国培教育，让我在自身学习与传授知识之间找到了一个平衡点，形成了自己的教育风格，最突出的是调整了自己的心态，走出了之前的心理压力，端正了思想态度，增强了教学信心。

其次，要充分明白英语教学的特殊性与复杂性，时刻保持谦虚谨慎的心态不断提升能力素质。教师所扮演的角色将影响千万人的一生，要成长为一名优秀的教师，不误人子弟，就要认清自己的岗位职责，英语教师的重要性与复杂性有位突出，要不断剖析自己的缺点与不足，不断的学习，不断实践。

一是通过与老教师经验交流，发现了自身的差距与改进方法，对我来说最重要就是不断加强学习。都说“要给学生一杯水，我们自己要有一桶水。”这句话说的一点也不错，在教学工作中，我一直觉得自己无论是课堂教学技能还是教学理论，都知之甚少。要时刻总结自己的教学心得，加强沟通交流，特别是要学习一些优秀教师的教学经验，不断提高自己的教育教学水平。

二是要充分认清学生才是学习活动的主体，教师仅能发挥的辅助作用。教师教学工作的开展，应该确立学生为主体的教学意识，学生想学什么就学什么，教师所能发挥的作用仅仅是不断激发学生的学习热情，而不在于在规定的时间内将有限的知识塞给学习。

三是脱去老师的外衣，尊重学生，教态亲切，平等待人。一堂成功的英语课，不但要有又专又博的知识，还要有敏捷的思考能力和良好的语言素养。教学语言不同于普通语言、它是在逻辑语言、科学语言的基础上提炼升华而形成的、为浓烈的`感情浸泡透了的、形象化的、韵律和谐而又优美动听的语言。教师运用这种审美化、情感化了的语言去讲课，就能极大地唤起学生的感情，充分显示出教学语言“以情激情”的巨大美感作用。再次，让兴趣变为学习的动力。帮助学生形成良好的英语学习习惯和方法。

兴趣是最好的老师，充分调动学生的积极性，对教学质量起到事半功倍的效果，如何提高学生的学习兴趣，我认为应从以下几点入手：

一是渲染气氛，引发兴趣。课上，自己尽可能多地用抑扬顿挫、语调丰富的英语并配以丰富的表情和手势来组织课堂教学。要善于使用微笑教学，并辅之以风趣，幽默的语言，给学生创造一个开放宽松的教学环境。在和谐宽松的课堂气氛中，使学生怀着轻松愉快的心情投入学习，积极思维，大胆发言，进而产生浓厚的学习兴趣。

二是沟通情感，培养兴趣。教学不仅是教与学的关系，同时也是师生双方思想和感情的交流过程。学生对老师的喜爱程度直接关系到对这个科目的喜爱和投入。所以自己要在情感上多付出，对学生多鼓励，少指责，让学生真切的感到老师是真心的要帮助他。他们才会大胆的站起来，表达自己的情感和想法。

三是教学灵活，保持兴趣。这里面，我主要指对课文的处理和问题的设置，一般是由易到难，逐步深入，同时要考虑到对学生学习兴趣的一定刺激程度，使学生的思想始终处于积极状态，使他们的兴趣逐步升级。少设置过易和过难的问题，多提开放性和发散性问题，让每个学生都能在自己的能力范围之内，积极思考，表达和展示自己。

培训是结束了，但对于我来说，还远远不够，未来的路还很长，学习的东西还很多，责任真的很重大！我会以这次培训为契机，从学生的实际情况出发，认真钻研符合自己学生的英语教学法，注重“教学反思”，写好教学后记，重视学生反馈意见，做好自我评价。我将不断的学习新课程中的理论知识，并运用到实践当中。相信通过自己的不懈努力，用自己的真诚和爱心去对待每一个学生，我会在英语教学中做出更好的成绩，有更大的收获。

研修心得体会 篇10

幼儿园公益研修是一项非常重要的活动，旨在提升幼儿园教师的教育水平和专业能力，以更好地服务幼儿教育事业。通过公益研修，教师们能够接触到新的教育理念和方法，并将其应用到实际教学中。这种研修活动有助于增强幼儿园教师的职业素养，提高幼儿园的教育质量，为孩子们提供更好的教育环境。

我曾参加过一次幼儿园公益研修活动，收获颇丰。首先，我学习到了很多新的教育理念和方法。在研修班上，专家们为我们介绍了各种创新的教育方式，如启发式教学、情景模拟教学等，这些方法在课堂教学中能够激发孩子们的学习兴趣和思维能力。其次，通过与其他幼教同行的交流与讨论，我积累了不少宝贵的经验。每个人都有自己的教育经验和教学技巧，通过分享和倾听，我们能够相互帮助，共同进步。同时，与其他幼教同行的互动也让我拓宽了自己的视野，看到了不同教育背景下的不同教学方法。

幼儿园公益研修对教师具有深远的影响。首先，它提高了教师的抗压能力。在研修过程中，很多教师会面临新的教育挑战和理念碰撞，但这种挑战与碰撞正是教师成长的机遇。通过积极应对这些挑战，教师们能够提高自己的抗压能力和问题解决能力。其次，公益研修也倡导教师的创新精神。在不断探索和学习新教育理念和方法的过程中，教师们能够发现问题、解决问题，并实现自我突破。最重要的是，公益研修让教师们认识到教育事业的伟大和责任，激发了他们对幼儿教育事业的热情和动力。

幼儿园公益研修是幼儿园发展的重要推动力。首先，公益研修活动提升了幼儿园整体的教育水平。通过各种专业的培训和学习，幼儿园教师能够掌握更多的教育技能和教学理念，进而提高教学质量，为孩子们提供更具有针对性和有效性的.教育。其次，公益研修加强了幼园之间的合作与交流。在研修活动中，教师们互相学习、交流，形成了一个良好的合作氛围。这种合作有助于不同幼园之间的资源共享和经验借鉴，推动了幼儿园教育的整体发展。最后，公益研修活动的推行也提高了幼儿园的知名度和形象，吸引了更多家长的关注和选择。

为了进一步推进幼儿园公益研修，我们可以采取多种措施。首先，政府和教育机构应加大对公益研修的支持力度。通过加大财政投入和政策倾斜，鼓励更多的教师参与研修活动，提高研修活动的覆盖率和质量。同时，教育机构可以加强对公益研修的组织和管理，确保培训内容的实质性和有效性。其次，幼儿园可以积极主动地组织和参与公益研修活动。通过组织内部培训和参与外部研修，幼儿园可以提高教师的专业能力和教育水平，为孩子们提供更好的教育服务。最后，各界人士和社会组织也可以积极参与公益研修活动，为幼儿园教师提供更多的支持和帮助。通过多方合作，我们可以共同努力，推进幼儿园公益研修的广泛开展，为幼儿教育事业的发展做出更大的贡献。

研修心得体会 篇11

国家的发展在教育，教育的发展在教师。只有教师的水平提高了，课上的生动了，才能真正的吸引住学生眼球，才能真正落实素质教育。因此我要求自己不仅要教好，更要做好自我学习，积极参加专业培训学习，努力提升自身的理论和教研水平。

一年来，我充分体验到了网络学习的便捷与高效，比如上网观看优质课，研读优秀著作与论文，积极与同事交流讨论，在线提问、发表评论。通过这一系列的专业化学习，我感觉受益匪浅，可以说是一次心灵成长的历炼。期间，为自己充电，吸收新知识、新观点，新的教学方式。为了能把所学的知识转化为实践，我积极参加镇级、区级一系列公开课，理论指导实践，从中我得到了研修中获得了不少启发。另外，我还积极反思实践，积极撰写论文和案例。时代在不断的变化发展，我应加快步伐，跟随时代的脚步，让自己的教学成绩更上一层楼。以上是我加入研修以来想法体会的总结，希望在未来的日子里，能在研修茶座的指点下，取长补短，更新教学理念，累积教学经验，争取在科学教学领域可以有更长足的进步。

我对“校本研修”有了更深刻的理解，明白了“校本研修”的精髓所在，有以下收获：

一、提高了对“校本研修”的认识、明确了“校本研修”的目的。

校本研修是以学校所存在的突出问题和学校发展的实际需要为选题范围，以学校教师作为研究的主体，通过一定的研究程序得出研

究成果，并且将研究成果直接用于学校实际状况改善的研究活动。校本研修是促进教师的专业发展和学校发展，保证课程改革向纵深发展的新的推进策略。

校本研修的目的是让教师成为教学，研究和进修的真正主人。

二、提高教师的思想素质，认识终身学习的重要性，是迫在眉捷的任务。

目前，有一部分教师的认识还不到位，认为现有的知识足已满足学生的需要，使得教师轻视学习，对教师的继续教育持抵制态度，因此，提高教师对学习的认识，是十分必要的。终身学习是当今社会发展的重要任务，也是教师专业发展的重要途径。教师要树立终身学习的理念，做不断学习之人，来完善和提高自我。

三、为教师提供最合适的培训管理模式调动教师的学习积极性。

（１）培训管理模式改革的'具体目标。教师继续教育要在每一个教师需要的时候、方便的地点，以最好的方式方法提供必要的知识和技能，以帮助教师不失时机地获得所需要的东西。

（２）采取协商式培训形式。这是指在教师继续教育课程内容的选择与组织、教学方案的设计与实施、培训结果的分析与评估等方面由教学双方共同参与、协商进行、合作完成。协商式培训的基础在于：

① 不同的人由于内在素质结构的不同而呈现出多元发展趋势。每一位教师都具有区别于他人的个人和专业发展需要，最适合一个人专业发展的环境可能完全不适合另一个人的发展。为此，继续教育应鼓励教师采用自己偏爱的学习形式，来实现自我选择的目标。当教师

养成了自定目标和自选实现目标的活动方式的习惯时，他们的教育水平就会得到提高。

② 教师具有自我教育能力。首先，他们能恰当选择学习目标。教师个体对自己的学习需要能作出最适当的判断，他们有能力自我导向，并自主学习。其次，当教师开始并设计了自己的学习活动后，他们的使命感增强，因而学习的效率高。再次，教师是根据个人的需求判断来选择自己的学习目标的，因而，这种学习动机是最强烈的，对教师的个体行为产生的影响是最大的。

研修心得体会 篇12

四年级的学生年龄尚小，自制力并不强，很容易受到网络的诱惑，当父母不在家，孩子很难集中注意力听网课。授课老师在屏幕的那端也没有办法看到学生的听课状态，网络授课仍然存在效率低下的问题。不少学生在学校能好好学习，很大程度上的得益于老师的监督与学校的管理，另外在学校所有学生都在努力学习，也能创造更好的学习氛围。所以在校期间不少学生的学习成绩能够迅速提高，自我约束也很强。但是一旦脱离了这种教育环境，回到家，大部分学生就像是一匹脱缰的野马，不受约束，学习习惯也很差。给自己拟定了一大堆学习计划，却一个都没有完成。所以在家通过网络学习课程，如果是自制力不强的学生，就很容易有这类问题。因此在学习的过程中，有力的监督和指导就非常重要。我进行了以下措施来避免影响孩子学习的因素。

首先，在前期的讲解当中，我已经详细地对家长和同学详细地解释了线上学习的方式和重要性，尤其是提醒家长做好监督工作，为孩子创造良好的学习环境，做好孩子的引导者和监督人。

其次，上课时，我要求家长为孩子拍摄照片并发送至钉钉班级圈，及时跟踪和记录孩子的学习状态，保证孩子的学习时间。我要求孩子们不利用钉钉软件或其他软件互加好友，私下聊天或玩儿游戏，不做与课堂无关的事情。

最后，我要求孩子制定属于自己的作息计划，做到生活有安排，运动和学习相互结合，避免因为大片时间的空闲，在游戏上耗费大量的学习时间。

通过这次网络专题研修学习，让我收获很大，使我更加明确了在今后的课堂教学中该如何实施教学。学生在学校学习知识的时间毕竟是短暂的，最终要走向社会参加生产劳动。当今社会知识更新非常快，学生在学校获得的知识到社会上过不了多久就会显得不够用。人们只有不断更新知识，才能跟上时代的步伐。同时生产劳动中也会不断出现新问题等待人们去解决。这就需要教师教会学生如何学习，培养学生的创新精神和创新能力，那么教师该如何做呢？

教师要摆正自己的`位置，定位自己的角色。教师不再是传统的知识传授者、教学支配者，而是学生学习活动的组织参与者、引导启发者。启发学生悟性，诱导学生向着未知领域探索。要充分发挥教师的主导作用，学生的主体作用，把课堂还给学生，鼓励他们主动思考学习，主动探求知识，发现新知识，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，培养学生的能力。

一、多给学生提供自主学习的机会，培养学生的自主学习能力，这是新课程改革所倡导的学习方式。教师要为学生的自主学习创设各种机会，提供足够的空间，让学生有完整的自学过程，在自学过程中丰富经验、积累方法、获得启发。但自主不是放纵，任其自由，仍然需要教师的指导，指导学生自主学习的方法。要在自主学习活动中有意识的训练学生的观察、表达、分析、归纳、综合等学习能力，让学生通过自己的学习来学会有关知识和技能。

二、多给学生提供合作交流的学习机会，培养学生协作互助的合作意识，这也是新课程改革所倡导的学习方式。合作可以相互启发知慧，启发灵感，达到共赢，当今时代是一个合作共赢的时代。要有意识地创设有利于学生合作的活动，让学生经常在合作交流中学习，养成与人合作的习惯，培养学生与人合作的意识，享受群体成功的喜悦，促进学生合作能力的提高。

三、多给学生提供探索学习的机会，培养学生的创新精神和创新能力，这也是新课程改革所倡导的学习方式。教学中，教师不要把知识直接告诉学生，要创设有趣的情景，情心预设活动问题，通过巧妙的诱导，诱导学生主动地去探究，积极地投入对问题的探讨与解决之中，让学生自己发现知识。这样学生对知识就会理解得更深刻，掌握得更牢固，不但知其然，而且知其所以然。更重要是学会了方法，锻炼了思维，培养了创新精神和创新能力。合作、探索的教学方式，对培养学生课堂教学中始终坚持自主、的自学能力，培养学生的创新精神和创新能力有着积极的作用。

一、好的方面

1、大部分同学都能紧课程，利用电视，手机开展开始线上学习，并认真完成作业，做到了停课不停学。

2、教研备课方面同年级的老师分工制作任务单、研究教学内容、微课推送，虽不能在校教研，但是没有阻挡我们教研活动。而且我们语文群分享任务单、特色做法、作业，利于大家共同学习，这都是好的资源。

3、我们级部在分管领导的带领积极学习线上学习方法，采取了微信群教学、钉钉教学、录屏等多种方式，这对我是一个挑战。但是在我们勤奋好学的老师带领下，我通过学习与尝试不断改进方法，希望可以达到更好的教学效果。

二、不足之处

1、师生交流互动有限，无法进行全面监控。

由于线上模式的局限性，学生在线状态无法实时呈现，这导致有些同学精力不集中甚至偷懒。比如提问时回复太慢、复制别的同学答案、课堂检测提出错误后仍不修改，这些虽然是学生学习主动性不高的原因，但是我想作为教师不能听任这种现象存在，需要对不同层次的学生进行不同的监控措施。

2、课堂效率低下

由于课堂教学要打字，要随机提问，这个过程都需要一定时间，所以相比效率就比较低。所以我现在还是以基础知识为主进行教学，希望学生为开学后的学习打好基础。

研修心得体会 篇13

我校信息科技组三位老师认真研读文字材料，在此基础上认真聆听解月光教授对《新课标》的解读，解教授从指导思想到课程宗旨，从课程理念、课程目标、课程内容，到教法，学法，评价等方面做了详尽的解释，让我们受益匪浅。

27日，在教研室郑老师的.组织下，全组老师又参加了20xx义务教育信息科技新课标的研讨会，此次讲座中，教育部义务教育阶段信息科技课程课标研制组长熊璋教授从两个纲领性问题出发介绍了新课标制定的历史性意义，听讲座的老师备受鼓舞，也深感身上的责任之重大，另一位课标研制核心专家组成员樊磊从几个新变化出发，给老师们解读了本次新课标修订中的一些新变化，新问题，并给一线教师提出了一些教学建议。

《新课标》的学习是一个不断领悟和实践的过程，我们将不断听取国家、省市区等专家的解读和系列讲座，把从中传递出来的思想，思路、方法在教学实践中慢慢渗透，并加强研讨和交流，肩负起一线教师的责任和担当。

研修心得体会 篇14

教育润物细无声，你不能预料到学生会在某一瞬间给你你带来怎样的惊喜，但是我们对待学生的方式也许会影响学生的一生。作为一名人民教师，在工作中所体会的职业的幸福感，我深有感触。我从一名年轻的新老师慢慢的成长为一名有经验的青年教师，在我成长和工作的过程中，我体会到了爱，我也愿意用养育一朵花时所付出的爱、耐心和期待去对待、培养我的学生。

通过本次的培训，让我的思想有了更新，接触到了新的`方法，也有了更多的思考。

在当前全面推进素质教育的大背景下，在高中语文教学中，依然存在着一些问题，由于曾经课标表述的模糊性以及一些教师对课标中关于“训练”的误解，很多老师开始质疑“训练”对于语文教学所具有的作用和意义，在语文教学中，尤其是阅读教学中将“自主、合作、探究”等阅读形式作为课堂教学的重心，常常去重视文本内容与思想的把握，忽略对文本语言的研习，造成学生在写作的时候，很难用合乎规范而又优美的语言来表达自己的所见所闻所思所想，学生的语言表达能力差强人意。

笔者认为一味否定“训练”的做法是片面的，我们应该以理性的眼光来看待“训练”，不必去矫枉过正。新课标提出语文核心素养这一核心概念，这一概念与可以分化为四个方面，其中语言建构与运用是培养其他三个素养的基础，直接关系到语文学科本体，因此我们必须牢牢把握语文工具性与人文性这一根本性质，在阅读教学中渗透语言训练，加强语言训练，革除掉传统的阅读教学当中语言训练的弊端，努力提高学生语言表达能力和运用能力。