2023年培养正能量的心得体会范文样例【实用4篇】
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培养正能量的心得体会【第一篇】
杨晓勇
也许是心中久久的期盼,期盼着能够积聚“正能量”,让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练,历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时,还没开卷我就已被这书名打动。正能量,这的确是我内心所需要的一种能量,一种可以让我更清晰的看到本我的能量,我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑,能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中,我开启扉页。
《正能量》这本书是对心理学家威廉 提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读,作者理查德 怀斯曼 期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界,他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯,重新开始新的生活。当我静下心来,往深处读时,我感觉到了作者无处不在的激情,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑,这是一本的经典教程,这是一本成功学的又一典范。
我读此书,读到了要从现在起改变自己,让自己成为一个快乐的人。
我读此书,读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量,让团队因我而更加有活力。
1.今天我感觉特别好,我的学生们都很可爱。2.我觉得我能成功,我可以给他们很多的帮助。3.别人对我都很友好,所以我感到高兴。
4.我知道只要专心去做一件事情,就一定能取得成功。5.我现在很乐观,我觉得自己能和所有人相处愉快。6.我喜欢我现在的工作、生活状态,我觉得一切还会更美好。
二、改变自己,让自己所在的团队拥有“正能量”,更加有活力。
团队正能量,顾名思义,就是团队成员都能瞄准目标,积极进取,各司其责,通力合作,共创佳绩的能量,是一个团队攻无不克,战无不胜的核心战斗力,是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》,我时常会想在我的这个团队中,我该如何去传递正能量呢? 首先,我要做优秀的自己,工作态度积极,工作行为主动。其次,我要能立足本职,脚踏实地,甘于默默无闻,乐于无私奉献。再次,我要能服从团队的要求,与其他成员步调协调,荣辱与共。
三、改变自己,让正能量成为我前进的能量之源,帮助我在教书育人的道路上一路风光,让我的学生们在正能量的影响下一生灿烂多彩。
我们都知道:“没有爱就没有教育”。从今天起,我要让学生们感受到更博大的师爱,要把爱阳光播撒在孩子们的心上,让孩子们一路成长阳光,让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物,在孩子们心中播下鉴赏美的愿望,在孩子们的心灵洒下创造美的渴望,让孩子们懂得生活因为有爱而美,美也因为有爱才得以无限的传递,我要让每一个孩子都能享受爱,传递爱。
培养正能量的心得体会【第二篇】
如同《团队正能量》这本书中所描写的一样,消极、低落、抱怨,死气沉沉、令人厌恶、争权夺利、反应迟钝等问题,无论是外企、国企、上市公司还是私企,不同的阶段、不同的团体,或多或少都有这样的现象。
不抱怨是第一步
美国堪萨斯市会联盟的牧师威尔·鲍温说:抱怨是负能量的表现方式。是一个人的生活态度的外在体现。当一个人处于负能量状态的时候,会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式来表现出来。你会吸引那些符合自己思想模式的事物,而你的言语则是你内在思想模式的表露。并且,你的语言会指明、强化自己的想法。
所以当你抱怨时,你在向世界说明你是一个内心充满负能量的人。你能够吸引来的也会是这些负能量。
改造环境,而非被环境改造
工作只是生活的部分,而不是全部。所以,如果无法选择工作,工作方式和工作态度却是可以选择的。现实点来说,能在一个让自己舒心的团队中工作,也是一件值得高兴的事情。毕竟每天相处最多的并不是家人,而是公司同事。所以,我们大家都可以深入去想一下:您想要一个怎样的公司氛围?你在工作的时候想成为什么样的人?因为,你的每一个念头决定了你的行为,而你的每一个行为创造了你的生活。
用一句大白话来说,传播团队正能量,就是创造让自己更愉悦的公司环境。所以,与其被环境折磨得失去希望,不如让自己跟环境相互磨合,造就自己最舒适的环境。
从你自己就可以开始
创造正能量,无需改变世界的能力,从自己开始改变就可以。
人都愿意和乐观积极的人相处。当你改变了自己,拥有了积极快乐的正能量,就会吸引越来越多的人接近你。你的团队和客户也许会被你影响,而向其他人传递更多的正面力量。
让别人快乐是一种能力,当你心情好的时候,很容易做到,但当你遇到挫折,如何去调试自己,并仍然带给他人快乐,是一种积极、乐观、无所畏惧的人生态度,将这些正能量传递下去,是一种神奇的心理学,把你的注意力集中在别人的快乐上,就会产生一连串积极的情感互动!可以让周围的人工作与生活更和谐快乐。你也会变得越来越积极而且正面。
学会解压
在学会创造正能量以后,如何减少压力,也是一个重要课题。
面对工作,每一个人都要严肃认真。承诺完成的各项工作,按时按量完成。这是职场对人的高要求之处。但是,保持紧张而不是过度紧张而引发焦虑,是很重要的。学会管理压力,而不是被压力压倒。
其实,任何工作都不需要一个人独力支撑,或者是除了你自己,没有人可以完成。所以,学会放松,学会沟通。若是工作超出你的承受范围,可以与上司沟通,获取他们的支持与谅解。在职场上,最不必要的,就是绷得太紧,让自己或他人都处于紧张状态。也不能将自己工作的压力和焦虑转移到其他同事身上。这同样是一种负能量的来源。
世界上从来没有更完美、更快乐的工作。所以我们需要学会做快乐的自己。
不要梦想着改变世界,可以从身边的点滴开始,试着改变自己,也许与此同时,我们也就拥有了改变世界的力量。
培养正能量的心得体会【第三篇】
职场是一个竞争激烈的环境,每一个人都需要面对各种挑战和压力。在这样的环境下,积极的心态和正向的能量非常重要。本文主要探讨如何在职场中培养正能量的心得体会,帮助大家更好地应对各种挑战和压力。
第二段:正向思维的培养
要培养正能量,首先我们需要学会正向思维。在面对靠不住的同事或领导、瞬息万变的市场环境时,我们需要调整思维,从积极的角度出发,寻找问题解决的方法。例如,在面对工作中的任何问题时,我们都可以寻找亮点并给予肯定,同时从中发现问题并提出解决方案。正向思维可以帮助我们更好地处理工作中的各种烦恼,消除负面情绪,增强自信心。
第三段:积极沟通的重要性
在职场中,沟通非常重要。积极的沟通可以帮助我们更好地理解同事、领导和客户,增强人际关系的互动和交流。我们可以通过与同事分享自己的成果和进展,互相支持和鼓励,达成更好的工作结果。在与客户的交流中,我们可以根据他们的需求和反馈调整自己的工作方式,提供更好的服务和体验。
第四段:积极心态对工作的影响
一个积极的心态可以让我们对工作充满热情和动力,从而更好地完成任务。同时,积极心态也可以帮助我们更好地管理自己的情绪和情感。在工作中遇到挫折或者失败时,我们需要学会积极的思考和反思,从而摆脱负面情绪,增强自信心,不断成长和进步。
第五段:总结
在职场中培养正能量,需要我们不断学习和提升自己的认知和技能。正向思维可以帮助我们更好地应对各种挑战和压力,积极沟通可以增强我们的人际交往能力,积极心态可以提高我们的工作效率和表现。只有保持积极的心态和正向的能量,才能在职场中得到更多的机会和成长。
培养正能量的心得体会【第四篇】
对于职场人来说,正能量不仅是工作的动力和推动力,更是生活的支撑和力量源泉。然而,如何培养职场正能量?本文从自身经历出发,总结归纳出一些有效的方法和心得,与读者分享。
第二段:树立正确的工作态度
职场正能量的第一步,是树立正确的工作态度。无论处于任何环境和岗位,工作都是职场人应该认真对待的,没有理所当然的事情。我们应该用心了解自己所从事的工作,同时,积极融入职场大家庭,与同事们建立良好的关系。一份积极进取、认真负责的态度,无论在什么环境中,都是职场人应该具有的核心素质。
第三段:注重习惯的养成
职场正能量的第二步,注重习惯的养成。习惯往往是一种惯性,我们习惯了某种做事方式,就很难改变。要想培养职场正能量,就需要养成一些积极向上、高效具效的习惯,比如说:讲究卫生、做事有条理、保持进步的心态、不断学习充实自己等。在这个过程中,最关键的是持之以恒,保持足够的耐心和恒心,让这些习惯深入骨髓,成为我们的一部分。
第四段:保持心态的平衡
职场正能量的第三步,是保持心态的平衡。职场的压力毫无疑问是不可避免的,我们需要学会在其中找到平衡点,不被各种复杂的情绪干扰,保持独立思考力。面对工作中的复杂问题时,我们应该先冷静下来,分析解决问题的方法和策略,不要让情绪产生膨胀的影响。同时,我们还需要从平时的生活中寻找快乐和愉悦,保持心理上的平衡,才能更好地应对职场带来的压力。
职场正能量的第四步,是与他人分享正能量。职场是一个共同的体验和生活的场所,我们应该通过自身表现、行为和言语,给身边的人传递温暖和正能量。在与同事交往中,我们应该以积极向上的态度对待他人,不要过分计较小节,帮助他人化解困难。另外,我们还可以勇敢为他人发声,让大家感受到自己的存在和价值,充分发挥职场团队的力量。
结语:
总而言之,职场正能量的培养是一个渐进的过程,需要我们的自觉和持之以恒。从正确的工作态度、注重习惯的养成、保持心态的平衡到与他人分享正能量,这些步骤都需要我们认真对待。希望本文给分享的“2023年培养正能量的心得体会范文样例【实用4篇】”,让大家都能在职场中获得快乐和成功!
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