实用让心灵去旅行 老年心灵旅行心得体会范文精编8篇

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让心灵去旅行【第一篇】

心灵的旅行，是意识中的自我逍遥地神游，不论时间和地点，让自己放松下来。下面是本站网友精心为您分享的“实用让心灵去旅行 老年心灵旅行心得体会范文精编8篇”，希望您喜欢!

让心灵去旅行，你可以读一本书，或吟几首诗，仿佛置身于书中的苍原林海，又或是徜徉在诗中的古镇老街，你可以是站在高高的山巅凝视风雨中的闪电，也可以是坐在轻快的乌篷船上欣赏五彩斑斓的彩虹，还可以是骑在舒适的马背上张望四周一望无际的大草原。你可以想像自是个诗人，隐居在山林或田野，也可以把自己想像成一只鹰，拥抱白云和蓝天，你甚至可以是一眼泉，喷涌着低吟和呜咽。

心灵去旅行，你可以回想一段历史或畅想一个未曾到过的国度，你可以想像易水之湄的壮士渐行渐远的背影，乌江岸边英雄悲壮的自刎，赤壁之战的熊熊烈火，你还可以想像自己是站在巴黎圣母院的钟楼上，比萨斜塔上，或是布拉格壮美的佩特林山上，心灵的旅行可以不受地域与时空的限制，让你领略别样的景致。

心灵的旅行，是意识中的自我逍遥地神游，不论时间和地点，让自己放松下来。烟霞的幻灭，燕子的呢喃，融化的雪花，破土的种子，甚至蛋壳中一个即将出生的生命的跳动，你都可以感知。也许有人会说那不过是空想家无聊时的白日梦，的确，我们的幻想终究是幻想，不能成真。但虚幻的天堂胜于实在的地狱，让心灵去旅行不是沉湎于臆想无法自拔，更不是丧失面对生活挑战的勇气和信心，相反，它是一种灵魂的荡涤，是让我们的心灵得到慰藉的法宝，失去它，忙碌的生活压的人喘不过气，拥有它，在面对挑战与压力时，则多了一分宁静，淡泊与从容。

相信大家都看过这样一则广告，内容大概是：人生就像一次旅行，重要的不是目的地，而是旅途中的风景和看风景的心情，让心灵去旅行。

心灵是我们另一双眼睛，它有时会变得明亮，放出光彩;而有时则会变得黑暗、邪恶，让人误入歧途。

放飞心灵，让我快乐。它成了我最喜欢的事情。我放飞了它，它让我感受到了自由的乐趣，心灵的自由是比人身的自由更加轻松，让身心愉悦。我的心灵也有压抑的时候，那是在堆积了烦恼时，所以我会尽量放飞心灵，让身心愉快，保持乐观心态。即使我在烦恼时，只要我能有一颗乐观、自由的心，我都能微笑面对生活。或许，这就是放飞心灵的好处吧。

心灵的放飞，给我更多的愉悦，让我感悟了人生，使我感受到生活的快乐。放飞的心灵，就像是在空中断了线的风筝，它曾会永远被囚禁在那罪恶的铁链上。但有这么一天——它挣脱了，它挣脱了这将会困住它一生的铁链。它自由地在这片蓝天下飞翔，它第一次感受到了自由的快乐，它享受着属于它的美好生活，它是那么得自由。

人生就好像一次旅行，不管你是旅行在迤逦崎岖的高山，还是在旅行平坦无阻的平原，只要你心中存在那辆永不停止的列车，那么你对旅行中的风景，就不会感到虚无缥缈，大杀风景，煮鹤焚琴。

当你踏上长途列车，到远方旅行时，你不妨放下行李，让心灵亲近自然，感受自然。让自己不带一点苦楚、伤心、憎恨去与天空搏击。或许你会筋疲力尽、遍体鳞伤，但至少你可以把心中琐事，抛到九霄云外，置之不理。

不知是那位哲学家曾在书中写道：人生就好像一次旅行，不必在乎目的地，而在于你旅行中所看到的风景。是的，人生就好像一次长途的旅行。如果你的心，总是盘桓在你所要去的目的地，那么你必将错过路途中那丰姿绰约、美丽怡人的风景——它有高山的雄伟，大海的澎湃，阳光的妩媚，大雁的强悍，河流的绿水。

有的人郊游，但他不是真的旅行。如果说旅行只是让自己痉挛，忍忿，愤懑去欣赏与观看路途的风景，那么旅行赋予他，仅只就是一种受罪、践踏和蹂躏。与其这样，还不如在家中发发挠搔，睡睡大觉。再或者找个沙包解解怒气。

一个真正懂得，用心灵旅行的人。他的旅行首先是赤手空拳的。然后带着喜悦、欢笑。陶冶自然，沉醉自然。当和煦的阳光，普照在他脸上时，他会由此，想起，他曾经在阳光下所唱过的童谣：太阳，太阳，给我们带来七色光彩。照得我们心灵的花朵美丽可爱。从而，他也会感到：原来世间万物，都还是那样的纯真美好，充满生机，新意盎然。

朋友，让心灵去旅行吧。它能净化你心中的晦气，让你知道贫困潦倒的农村，不只是落后的范畴，它还有高山流水，涓涓溪流，茂林修竹的美好风光;它会给你不一般的风味，谛听到鸟啭虫鸣平平仄仄、仄仄平平的优雅旋律。

朋友，让心灵去旅行吧。因为你与自然的距离，只是咫尺。只要你把你的机体，稍微贴近它一点，你就可以看到云蒸霞蔚的白云，展翅飞翔的雄鹰，婀娜多姿的花朵。

朋友，让心灵去旅行吧。把那些曾经有过的酸甜苦辣、悲欢离合、苦楚忍忿都随着你的目光而烟消云散，化为乌有!

一直很喜欢一句话：“人生就像一场旅行，不必在意目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”是啊，人生总是出人意料的演绎着酸甜苦辣，让我们时而处于幸福的巅峰，时而坠入痛苦的深渊。人们总是不停地想获得期望的，抓住拥有的，缅怀逝去的，在获得与失去之间反反复复，让心灵背上沉重的枷锁，疲惫不堪。

面对生活的无奈，不要太刻意的追寻，人类相较于自然是多么的渺小啊!当你遇到快乐的时候好好的珍惜，遇到不幸福时抛开它，别太沉迷之中，给自己寻找另一条幸福之路。

失去与获得都是相对的，上帝在为你关上一扇门的同时会为你开启另一扇窗，追寻幸福的路其实很简单，让我们放飞心情，让心灵去旅行吧!当我们遇上生活的挫折心灵受伤时，不要绝望，去旅行吧!巍峨的山脚下，看看溪流瀑布，听听寺庙禅声，把烦恼抛开，让大自然的美景去治愈心灵的伤口;青青的山顶上，极目远眺，延绵的群山旷达无可，幽幽的苍绿延绵不绝，所有世俗的喧嚣与繁乱都消失的无踪无迹。

浩淼的自然中，人类的挫折是多么渺小啊!当我们总是带着虚假面具在严重污染的城市中为生活疲惫不堪的奔波时，不要犹豫，去旅行吧!浸在泥巴里，尽情感受泥土的亲切与自然，享受泥士的滑腻和清新，怀念儿时的童真与无邪。泡在大海中，任海浪抚摸你几近机械的身体，让唇舌品味海水自然的味道，将自己释放在无拘无束之中。

尽情呼喊吧，这里是包容一切的自然，没有异样的眼神和丑恶的猜忌;纵情狂欢吧，这里是释放心灵的天堂，没有生活的压力和工作的挫折。

在旅行中放飞心情，在自然中净化心灵，保持一份纯净的心灵!放飞心情，让心灵去旅行吧，只因我们热爱生活!

让心灵去旅行【第二篇】

即使随便走走逛逛。

你也享受了生命。

人要有离奇的梦。

即使举步维艰或前途渺茫。

你也享受了激情。

美妙的梦。

让我不想清醒。

用智慧渲染它的诗意。

用汗水勾勒我的前程。

因为有梦。

我们才有了前行的冲动。

梦境中。

我们的心灵与梦想。

已经悄悄起程。

让心灵去旅行【第三篇】

认真品味一部名著后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，是时候静下心来好好写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是网友分享的“实用让心灵去旅行 老年心灵旅行心得体会范文精编8篇”，供您参考阅读。

我把这本书看做是一本生活哲学，本书封面上的那句原话是“人生应该思悟和善待的n个问题”，针对个人情况，只对其中所涉及的几个问题有所感悟，因此用几个代替n个。很喜欢其中的一些很有哲理的话：青春不是年华，是心境。

有多少人年轻着，可他们却老了，又有多少人尽管老了，却还在年轻着？青春无关年龄，心态才是真正的主宰。人生是一场不能回头的旅行，即使目的地没有达到，沿途的风景也不该错过。这里面举到一个例子很形象：苏格拉底和拉克苏相约到很远的地方游览一座风景如画的大山，当然都是以失败告终。只是在两人再次相遇的时候，苏格拉底心满意足，认为沿途风景不曾亏待他，而拉克苏就没那么看得开了，他觉得用尽了自己的精力却没有到达大山就是一种毫无所得的表现，并为此沮丧不已。一味地追求完美，就成了苛求，有些人容不得半点的差错，以为这样才能不留遗憾。为了这样的完美，他们宁可放弃触手可及的快乐，劳己筋骨饿己体肤也在所不惜。世界上本来就没有什么完美可言，吹毛求疵不过是徒增心里负担。

有时候我们会隐隐地存在着一种担忧，那就是对未来的不确定性的不安。这个很像沙鼠的焦虑：哪怕沙地上的`草根足以使它们度过旱季，它们一样要拼命地寻找草根。就算是没有缺草的威胁，它们一样要劳累下去，直到囤积到一定数量的草根它们才罢休。这实际上就是一种患得患失的表现。人一旦患得患失，就会过分担忧，甚至会产生一种自我威胁。有些事情或许不会发生，就算是发生，也可能不是那么坏的结果。可我们习惯了去胡思乱想，想明天会发生什么。明天都还没来，我们就在预支明天的烦恼，难免忧心忡忡。因为患得患失，所以我们把原本没有那么重要的东西全部都看的很重要。我们的心态为此再也无法平和，事情也就不会做得如意。一个很俗气的词语“穿针心理”，当然文雅点的说法叫“目的颤抖”，说的就是这样的一个事实，太过在意地做一件事，或许会搞砸。

学会原谅，这很重要。原谅一切，自然能无怨无忧，自然能平和生活。能原谅别人，就是给自己一个机会，同样也是给别人机会。自己眼里看到的别人或许不好，但要明白这个时候别人眼里的自己可能也同样不好。如果互不相容，互不相让，那么一定不欢而散，再也无法在再次聚首时善目以待。

人际之间需要坦诚，拿心理学上的解释就是，人都有保持心理平衡的需要，一种交往如果不能维持一方或者双方的心理平衡，势必会造成关系的裂痕。当心理处于不平衡状态时，人需要花费相当的精力去调整，花费的精力太多，人就容易疲劳，那么双方的关系就会受到这个裂痕的影响，从而不能再坦诚相待，换之隔阂猜忌。

“借口”或许让人反感，不过它的作用不可忽视。借口在人际交往中可以起到对自己和对别人的保护，也许我们的借口只是为了维护我们的面子，或者避免原因太直接，对别人造成尊严上的伤害。借口可以说成是谎言，但不是说就跟刚才说的坦诚待人相矛盾了。只是说话方式灵活的转变一下，调节一下相处气氛，这也是抱着善意的目的，并非恶意损人。

心是需要打理的，及时清理一些负面情绪，清除一些心灵垃圾，才能做到心知肚明，心中亮堂。

让心灵去旅行【第四篇】

读余秋雨的文章，历史俨然是一位神情肃穆仪态庄重栉风沐雨的老者。这便一下子让人心生敬畏。而手中的笔在触及历史时也都不敢再冒然下笔，那种深厚和沉重仿佛一下子就能够在笔尖积淀。而我明白，真正垒砌历史厚重感的地方在心里。

这是一次深刻的熨烫，文化和历史成了难以割舍的彼此组成，每一处的废墟、残垣、大漠、水乡……都是一枚铜镜，映照着所有蹒跚的过去，映照着所有残破没落的文化，映照着每个人的脸，映照着一条蜿蜒的并仍将蜿蜒的路。他的话让人深省，却也是对人心，对人性的一种挖掘。他要的不仅仅是表达自己的感情和见识，而更是希望以笔墨去唤醒一代人的心灵，去铭记历史，让文化深刻。

初看目录，各地名胜傫然在目。作者在一次一次的出发之中领略了中国的山水风华；在一次又一次的驻足之中靠近了中华的民族文化；在一次又一次的端详之中触摸着这故土的精神和灵魂。当你从1篇文章翻阅到另1篇时，你的脚步也在跟着他的召唤踩过时光的脊背去追寻那些蒙尘了的遗留。当最后一页的字句被读完，忽然就有了一种成就感，一种轻松，却是带着沉重的心和疲乏的身体的。这样的阅读不知从何页开始就成了一次漫长的行旅。从道士塔的斜影到白莲洞的回声，从莫高窟的风尘到天柱山的松涛，从三峡的激流到水乡的橹声……这一路上，我们看见的，听见的，想到的，都成为了一种色彩。而我们日渐苍白平和的心，也是时候该抹上一些色彩了，无论是愤慨的血红，还是熟悉的土黄，总该有一些东西被后人代代继承下去。

使我惊讶的莫过于作者细致精致的描写。他的细腻，极富格调和详尽，常常让我有一种想要拍手称赞的惊喜。在书里，他惯用含蓄婉转的描写。这一层窗户纸被他完完整整地贴上，却给人一种破窗看景的欲望。这里的含糊恰好给人留下了思考的空间，而那一层窗户纸也终究会被自己的思考所捅破。那时的风景便成为了心灵的一种透悟。这便是读书时一种莫大的快乐。

山水给人以灵性，苦难给人以性格。在走过的名胜里，让人感慨自然的总是那些鬼斧神工的奇山秀水。作者总是能够把山水与人性与精神相联系，不论是它所蕴育的杰出后人，亦或是代表着的品格内涵，在令人惊艳的外表之下，他总试图用一句疑问，用一句感叹牵帯出后面诸多的弊端或隐患，又在浅浅的一述之后戛然而止，又留下这一片富有深意的空白。他的出人之处就在于这番不俗的思索和挖掘，且不论文笔的动人和出彩，他总有力量引发人的思考和领悟。如此种种，他实在是让人折服。而在那些精妙绝伦气势恢宏的工程建筑艺术巨作上，他也总有另一种视觉角度，以理性的严峻和历史的冷漠去面对每一处坍塌，每一角缺口，每一处褶皱，用历史，用事迹，用征兆去解释他们，去描述每一次的猛烈和在此之后的寂然。他告诉我们的何止是一处名胜，而是泱泱大国的每一次潮起潮落，每一次的汹涌的宁静。他站在历史的高度，看我们曾经辉煌的文化以一次漫长的旅行消磨打旧自己的风华，看褪色了的过往和正待崛起的焕然一新的今朝，期待有一个人担当的属于中华的明天。

这本该是心灵的旅行，却在一次步履的跋涉之中，看到了一条属于我们，属于中国的道路。

让心灵去旅行【第五篇】

一直很喜欢一句话：“人生就像一场旅行，不必在意目的地，在乎的是沿途的'风景和看风景的心情 。”

是 啊，人生总是出人意料的演绎着酸甜苦辣，让我们时而处于幸福的巅峰，时而坠入痛苦的深渊。人们总是不停地想获得期望的，抓住拥有的，缅怀逝去的，在获得与 失去之间反反复复，让心灵背上沉重的枷锁，疲惫不堪。面对生活的无奈，不要太刻意的追寻，人类相较于自然是多么的渺小啊！当你遇到快乐的时候好好的珍惜， 遇到不幸福时抛开它，别太沉迷之中，给自己寻找另一条幸福之路。失去与获得都是相对的，上帝在为你关上一扇门的同时会为你开启另一扇窗，追寻幸福的路其实 很简单，让我们放飞心情，让心灵去旅行吧！

当我们遇上生活的挫折心灵受伤时，不要绝望，去旅行吧！

青青的山顶上，极目远眺，延绵的群山旷达无可，幽幽的苍绿延绵不绝，所有世俗的喧嚣与繁乱都消失的无踪无迹。

浩淼的自然中，人类的挫折是多么渺小啊！

当我们总是带着虚假面具在严重污染的城市中为生活疲惫不堪的奔波时，不要犹豫，去旅行吧！

浸在泥巴里，尽情感受泥土的亲切与自然，享受泥士的滑腻和清新，怀念儿时的童真与无邪。

泡在大海中，任海浪抚摸你几近机械的身体，让唇舌品味海水自然的味道，将自己释放在无拘无束之中。

尽情呼喊吧，这里是包容一切的自然，没有异样的眼神和丑恶的猜忌；纵情狂欢吧，这里是释放心灵的天堂，没有生活的压力和工作的挫折。在旅行中放飞心情，在自然中净化心灵，保持一份纯净的心灵！

放飞心情，让心灵去旅行吧 ，只因我们热爱生活！

让心灵去旅行【第六篇】

“让心灵去旅行!”这是我常挂在嘴边的一句话。不是吗?在忙碌而繁杂的空间偷生，在虚伪与粉饰中苟活，有谁无时无刻不在舍弃与拾遗中抉择?当旷达的心境和乐观的处世成为众人普遍的人生追求时，放下沉重的包袱，丢开烦琐的套数，潇潇洒洒轻轻松松大胆地给心灵放个假，让它去旅行!读过余杰先生《活着》的读者都知道，“活着”看似最起码的生存要求，要做到却很难。一生为世事所累，我们割舍不下太多的人和事，我们始终奔波在生命线上，爬行在每一个陌生的.十字路口。

人头涌涌的生活道路，错综复杂的岔道拐角，我们急匆匆一直往前赶去，以至于忽略了熟悉的脸孔，错过了雅致的美景。没有理由把身心锁进囚笼，人为什么要活得那么累?哦!给心灵放个假吧，让它去旅行!任它跑到一个很远很远的地方，那里天空蓝得像块水晶，山大可承天之润泽小可蕴满灵气，水深可藏龙掩鲛浅可吐纳生息，云就荡漾在这水晶里，白云下牛可不壮美却闲适，马可不驯良却自由，没人要求女人窈窕却有人赞美她们的善良厚道—这样的地方到处都有，仅仅需要一个活泼的心灵去寻找。

让心灵去旅行，到一个远离车马喧嚣，摈弃市井吆喝的小山村去吧!尝一尝山坡上喷涌的泉水多么甘洌，听一听农家尕妹子的山歌多么朴实热情。蹲上炕头，抓一把干牛粪煨火，铆足大碗喝茶的功夫，咬一口乡亲们亲手采的野菜，掺几句亲人们的调侃，还有山里姑娘那一双蓝汪汪的大眼睛……这不是梦，只要甩开拴住心灵的绳索就能全部拥有。让心灵去旅行，漫无目的地去吧!对，信马由缰!乡野田埂上，农场牧野中，随便歇一歇。

忙碌的十字路口站在午夜的路灯下欣赏霓虹的光影，嬉笑怒骂中享受飞扬的舞步，柔美、恣意和色彩给飞翔的天空涂上激情的体味的芳香……让心灵去旅行，闭上眼睛去“撞”吧。走进一家小吃店，点几样当地小吃，适当来点酒，杯光盏影早已消融，烦恼也已抛到九霄云外去了。边吃边喝，有音乐有幻想有回忆，不觉哂然，徒然明白是肉体亏待了这个不羁的灵魂……菜没吃完，酒还留半，人已恍若仙境，到底也就明白了———让心灵去旅行真爽!

让心灵去旅行【第七篇】

一直很喜欢一句话：“人生就像一场旅行，不必在意目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”

是啊，人生总是出人意料的演绎着酸甜苦辣，让我们时而处于幸福的巅峰，时而坠入痛苦的深渊。人们总是不停地想获得期望的，抓住拥有的，缅怀逝去的，在获得与失去之间反反复复，让心灵背上沉重的枷锁，疲惫不堪。面对生活的无奈，不要太刻意的追寻，人类相较于自然是多么的渺小啊！当你遇到快乐的时候好好的珍惜，遇到不幸福时抛开它，别太沉迷之中，给自己寻找另一条幸福之路。失去与获得都是相对的，上帝在为你关上一扇门的同时会为你开启另一扇窗，追寻幸福的路其实很简单，让我们放飞心情，让心灵去旅行吧！

当我们遇上生活的挫折心灵受伤时，不要绝望，去旅行吧！

青青的山顶上，极目远眺，延绵的群山旷达无可，幽幽的苍绿延绵不绝，所有世俗的喧嚣与繁乱都消失的无踪无迹。

浩淼的自然中，人类的挫折是多么渺小啊！

当我们总是带着虚假面具在严重污染的城市中为生活疲惫不堪的奔波时，不要犹豫，去旅行吧！

浸在泥巴里，尽情感受泥土的亲切与自然，享受泥士的滑腻和清新，怀念儿时的童真与无邪。

泡在大海中，任海浪抚摸你几近机械的身体，让唇舌品味海水自然的味道，将自己释放在无拘无束之中。

尽情呼喊吧，这里是包容一切的自然，没有异样的眼神和丑恶的猜忌；纵情狂欢吧，这里是释放心灵的天堂，没有生活的压力和工作的挫折。在旅行中放飞心情，在自然中净化心灵，保持一份纯净的心灵！

让心灵去旅行【第八篇】

行走于茫茫人海中，步履匆匆，忙碌的生活总是令人难以平静下来，无暇顾及心的情怀。郁闷和无奈还会不时的侵袭我们的心灵空间，让人顿感困惑，感伤不已。此时，不妨放慢一下脚步，给自己营造一个宁静的空间，让心灵去旅行。

让心灵去旅行，你可以切一杯清茶，捧一杯好书，读几篇好诗词。漫游在书中的斗转星移，徜徉在诗词中的亭台轩榭，平平仄仄。你可以和诗人一同站在祖国的大好河山之前，领会“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的磅薄气势。

你可以仰望当年的那轮中秋明月，对友人遥寄“但愿人长久千里共婵娟”的美好祝愿；你可以做一只小小的纸船，在爱的海洋里流连千里；你可以成为天边的一朵云，悠闲自在的畅游在蓝天丽日中悉数情怀。

让心灵去旅行，你可以展开一幅幅文学史波澜壮阔的`画卷，观秋风来临之时的那间草堂，读那份至真至纯的忧国忧民情怀；你可以把目光放在西子湖美丽的波光潋滟的情景中，也可以放眼浩瀚沙漠中直冲云霄的那缕孤烟，那轮红日。

也可以领略北国壮丽奇特的雪景，感受“千里冰封，万里雪飘”的境界；也可以沉浸在江南烟雨绵绵的小巷中，看精致的园林，小桥流水人家，听丝竹笛子的悠扬诉说；也可以在七夕到来时，在瓜棚下听牛郎织女的绵绵情话；也可以走进秦朝的长城，在孟姜女哭倒的那段长城脚下，与一段历史对话。

让心灵去旅行，你可以沉醉在自然的风光中，感受被风拂过的一个个季节，在雨中品味湿润的诗意，在大雪纷飞漫天飞舞着白色精灵的世界中踏雪寻梅，踩出一行行古典的诗句；在蒙蒙烟雾中体味朦胧的美，可以尽情的享受早晨新生的万丈光芒，可以沐浴在晚霞绚丽的氛围中，编织美丽的童话。

让心灵去旅行，你可以跨越时空隧道，穿过历史的门槛，站在岁月的河流上，回响一首首跌宕起伏的歌曲。楚大夫沉江前的吟诵“举世混浊我独清，众人皆醉吾独醒”仿佛还在汨罗江畔声声撞响至死不渝的爱国情怀。

曹孟德碣石山上俯瞰沧海，“日月之行若出其中，星汉灿烂，若出其里。”的铮铮誓言，感动了那年的江湖纷争；张继那年在那个失眠夜的寒山寺下敲击出的感伤钟声，还那样清晰的叩响在文人墨客的心门上。

神游千万年的时光隧道，你可以跟李白一起送别王伦时吟咏深胜桃花潭水的友情，与文天祥一起回到零丁洋里，感叹身世浮沉雨打萍的际遇，与范仲淹同登岳阳楼，“不以物喜不以己悲”一同勉励。还可以到巴比伦的空中花园，埃及的金字塔，领略神奇的异国风情。

让心灵去旅行，给自己插上一双想象的翅膀，自由的飞翔在过往与未来的时空之上，让现实的不悦与愁云，统统烟消云散，跑到九霄云外。让我们困倦的心灵得以安详的喘息，恬淡自若，宁静自在。

朋友，不妨让你的心灵经常抛开世俗的羁绊，寻觅一份自由自在的天地，让心灵去旅行，让心去放飞，这样你的世界一定会更为美丽！