中学生寒假计划14篇
寒假计划包括复习功课、参加兴趣班、阅读书籍、锻炼身体、与家人团聚,如何安排时间更有效呢?以下是阿拉网友分享的“中学生寒假计划”,供您学习参考,喜欢就分享给大家吧!
中学生寒假计划 篇1
在人一生中,三年到四年时间不能说长。但是,一个青年在大学中这段时光,却不可说短。
一是因为青春可贵,二是因为大学四年,几乎可以说是一生基础。
任务非常艰巨,也非常光荣,作好大学学习生涯规划,关系到未来人生是否精彩。
大学生活2年过去,发现大学学习生活与中学很不同,大家要逐渐学会转型,适应大学学习生活。
中学教师作用非常大,学生跟着学,大学则通常每天2科目时间,课后有很多学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成,大学教学具有很强独立性和开放性,所以独立学习、学会学习习惯养成在大学非常重要。
所以,在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变,学会向他人学习,学会利用网络学习。
让学习成为生命一部分。
大学生活不比以往,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我生存能力,我会把自己生活作井井有条,作简单而充实,培养自己生活习惯,锻炼自己生活意志,提高自己生活自理能力。大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市同学老师和各种性格人,来到这我会尽可能改去自己缺点,用最短时间与同学和老师们相处好,处理好自己人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。
新学期,我不仅我努力学习专业课,同时也好学好文化课,学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。
专业课又是我们日后谋生重要手段,是我们找到工作重要技能,在今后学习中我会加强与老师同学交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新技能知识,我要在大学这四年学习中学到一身好本领,为我步入社会寻找工作增加自己筹码。还要做到需要考试课程不可因参加活动和看课外书而放松。
这学期,我将在专业上更加强学习,因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显更为重要!不能再浪费时间于玩耍,要为自己未来着想。
对于四级考试可能没有把握过,那就更要加紧英语学习,争取在6月份把四级考出来!多去学校文图看些书,以更好充电,填补自己各方面知识空缺,增加知识面,增加个人修养。
也希望能在这一学期课余时间多出去找些与自己专业挂钩工作,实践出自己不会地方,到课堂上补空缺,让自己以后工作更加得心应手!!
总之,今年是一个觉悟年!抛弃以前一切,重新开始!希望自己可以不辜负父母老师期望,更不要辜负自己期望,做最出色自己!
中学生寒假计划 篇2
一、每天日程安排:
8:00-9:00起床(刷牙、洗脸、吃饭)
9:00-10:00做老师布置的作业
10:00-10:30休息
10:30-11:30做课外作业
11:30-13:00午休
13:00-14:30做老师布置的作业
14:30-15:00户外活动
15:00-16:00做课外作业
16:00-21:00自由活动的时间
二、实现的目标:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动;
2.读两本好书,看一部好的电影;
3.试着克服一个自己曾经不敢/会做的事;
4.完成假期作业,并努力做到;
5.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物;
6.每天要做适量的'户外运动,不要因为天气寒冷躲在家里;
7.天天看电视新闻报道,多知道点国家大事;
8.注意安全,尤其是春节期间的安全。
中学生寒假计划 篇3
1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了)。
2、要关心时事新闻,关心社会生活(可通过电视或报刊)。
3、每天做一些力所能及的家务,帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时)。
5、读一本名著,古今中外皆可。
6、每天保质保量地完成寒假作业。
寒假计划时间表安排可参考如下:
7:00起床
8:00做寒假作业或复习上学期
11:00吃饭
11:30娱乐
13:00做寒假作业或预习
15:00看课外书
16:30休息
17:00吃饭
18:00预习新课
20:30娱乐
21:30睡觉
寒假各科目的`学习计划可参考如下:
在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容:
1、数学自学下册前3章,做相应习题;做下册学习笔记,习题册一本;
2、科学自学下册前3章,做相应习题;做上册实验报告,下册的学习笔记;
3、英语记背下册英语单词,复习上册单词词组;
4、语文记背下册诗词、文言文,抄写一遍诗词、文言文,书下注解也要抄写一遍,练习册一本,作文完成3篇,读书笔记完成2篇,小论文完成1篇。
中学生寒假计划 篇4
一方面,寒假是用于休息和放松,另一方面,也不应该忘记做好学习计划。作为一个有目标的中学生,我理解时间就是生命,时间就是财富。我也深知,时间一旦过去,就再也无法挽回。
我寒假的学习计划大概是这样的:
我觉得英语学习很重要。英语只有不断的积累和实战演练才可以提高。我每天将安排一小时用来学习英语,把最难理解的语法结构及生词,每日反复地读,反复地记。而且,我还打算利用手机上的英语学习软件,比如,沪江课堂,百词斩等,进行英语口语及听力的训练。并且,我打算阅读一些英文报纸、杂志和英文文学作品,以扩大我词汇量及提高阅读理解能力。
我打算开始学习高数。我已经买了一本高数的讲解书,每天我会花一个小时的时间学习上面的知识。这本书囊括了所有我需要学习的初高中数学知识点,我调整好学习氛围,尽量在每天的学习中促进自我认知。
我会把再需要加强的在期末考试中发现自己薄弱的点上投入更多的精力。我还准备学习知识点,完善和巩固我的.各科知识。重点是找到自我掌握的不足之处,进行有针对性的复习。
除此之外,我也会亲近大自然,多参加户外活动,读一些人文、科普、历史类的书籍,提高自己的修养,提升自己的综合素质。我还打算参加一些课外实践活动,比如志愿者活动,或者是一些社团活动,这些都将丰富我的生活,让我在学习以外,还能收获成长和快乐。
总的来说,我希望通过在寒假期间的学习,增加我对各方面知识的了解,进行全面的自我提升。不仅仅是吸收新知识,我还会重视对过去所学知识的复习和强化。我期待在新的学期重新出发,展现出一个全新的自己。
利用好寒假这个宝贵的时间,不仅可以让我充分休息和放松,也能让我充实自己,准备好迎接下一个学期的挑战。因此,我会尽我最大努力去完成我的学习计划,希望在接下来的时间里可以有所进步。
中学生寒假计划 篇5
虽然放寒假了,但是作为一名中学生,学习也不能松懈,要做好劳逸结合,所以寒假里我给自己制定了注意一份学习计划:
一、合理规划时间,制定学习计划
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出需要提高的科目,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
平均每天有效学习时间最好保持在6个小时左右,可以根据自己的情况合理的规划一下。学习时间最好固定在:上午8:00—12:00,下午13:30—17:30;晚上19:30—21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!
不要忘了,一定要预留出锻炼身体、休闲活动和阅读的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
二、确定学习目标,攻克薄弱环节,有针对性的进行复习和预习
20xx年的寒假假期较短,七年级学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目;八年级学生要以即将会考的地理生物为重点学习科目,再在薄弱科目上花些时间;九年级学生面临中考,学习任务较重,寒假会进行非常重要的一轮复习,所以每天要多投入一些学习时间。
三、合理安排时间
学生平时在学校学习每天从早到晚,都围绕着老师和作业考试转,很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。
从时间来说,假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息,都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课,预习复习哪门功课。什么时间休息,如听听音乐,唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的`体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”,制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间,留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访,和同学一起自由活动等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开,做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主,下午以文科为主,零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化,做在线测试,也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或者看在线答疑里的疑难问题,做到巩固强化所学知识。
1、从最差科目着手,例如,英语每天固定背单词,物理每天做习题,语文每天做阅读。
2、需要记忆的,记载小本子上,随身记。
3、多看辅导书,多做练习题【重要】
4、错题一定要整理下来【重要】
5、树立目标,用尽全力
中学生寒假计划 篇6
1月15日
早起来跑步。
7:20洗漱完毕
7:20吃饭
7:45开始写作业
9:25—11:25试卷一份
11:25---11:45看报,课外书。
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等)
14:25--15:25英语(学习下册内容,复习上册内容)
15:40—16:40地理
16:40---吃晚饭前自由时间
吃完饭后:家长检查作业
21;00—21:30电视,电脑,课外书。
21:30睡觉
1月16日
5:00跑步
7:20洗漱完毕
7:45开始做作业
9:15—10:55试卷一份
11:00---11:45生物(复习学习过的知识)
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25数学
15:40—16:40生物(复习学习过的'知识)
16:40---5:30自由时间
吃完饭后:家长检查作业
21;00—21:30电视,电脑,课外书
21:30睡觉
1月17日
5:00起床跑步
7:45开始写作业
9:15—10:55试卷一份
11:00---11:45英语
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(阅读1篇和摘抄)
14:25--15:25地理(复习学习过的知识)
15:40—16:40政治
吃完饭后,家长检查作业。
21;00—21:30电视,电脑,课外书
21:30睡觉
以上计划,三天一循环。
中学生寒假计划 篇7
一、时间安排
1.每天四个一小时保障
每天保证一小时的无负担课外阅读;
每天保证一小时的英语自学;
户外活动或运动每天保证一小时。
2.计划和非计划
如无特殊情况,必须每天完成上述计划;
在保证的前提下,日常计划可以灵活自由地安排;
因旅游、回乡度假等意外安排,可暂时不执行;
偶尔可以睡懒觉,但不影响当天计划的实施。
二、学习计划
7月完成暑期作业,8月中旬前检查改正,查漏补缺;
重新阅读自己的藏书系统,重点阅读历史、百科全书知识、漫画、中外名称指南等系列书籍;
假期可以买三本自己喜欢的书;
系统复习以前略显薄弱的阅读题的标准答案和错别字。
3.数学课程计划
7月完成暑期作业,8月中旬前检查改正,查漏补缺;
完成五年级奥数提升班自学,基本掌握要领,有选择地选择典型题目。
注意仔细的计算纠正。
4.英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要注重加强学习兴趣和能力的培养;
复习三年级和四年级的学校教材系统,坚持每天听剑桥英语磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词记在小本子上,分类汇总;
有兴趣有机会的话,可以接触巩固语音和音标,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1.与父母在省内至少旅行一次,争取省外旅行一次;
2.至少去农村亲戚家两次,体验生活,包括爷爷家亲戚一次,爷爷家亲戚一次;
3.保证一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找孩子玩等,要注意安全;
4.每两天至少帮家里做一件家务(10分钟以上),洗衣服,选菜,简单做饭等。
5.试着独立在家呆1-2天;邀请同学或孩子在家玩几次,独立招待;
6.每周玩电脑2小时左右,重点提高打字能力;
7.尽量负责家庭经济和家务安排1-2天,当父母1-2天;
8.其他:根据具体情况灵活安排。
合理安排时间
首先,我们应该对本学期的.学习做一个全面的总结,什么收获,什么缺点,什么需要改进,然后制定一个科学的寒假计划,安排日常学习 锻炼 阅读 休闲,当然要科学安排时间,否则过于紧张或过于放松会影响寒假的学习质量。凡事预则立,不预则废。有一个适合你的计划,你可以更好地安排时间。寒假结束时,我们应该简单总结一下寒假的收获。那时,我们会对自己说:我过着非常有规律和充实的寒假。”
二、坚持完成学习任务
按照计划,每天给自己安排一点寒假作业,坚持每天学习,通过复习旧知识进一步提高学习能力。在假期里,每个人都应该读更多的书,通过阅读积累更多的词汇,拓宽他们的视野。如有必要,你可以在附近参加一些辅导课程。
三、参与力范围内的劳动
假期是实践劳动的好时机。做一些力所能及的工作,可以培养自理能力,体验劳动带来的快乐。学生可以充分利用寒假帮助家长做一些简单的家务:洗衣服、做饭、打扫卫生等。,并适当参与一些社会公益劳动。
四、增强自我保护意识
无论你在哪里,安全都是最重要的。走亲访友,出去玩要时刻保持警惕。春节期间不要玩烟花爆竹。在家里也要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,安全每天,快乐度寒假。
寒假即将来临。为了丰富自己的知识,按时学习和生活,有规律地工作,更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假,制定了这个寒假的学习计划
其次,每天花半个小时背诵语言、数学公式、单词等。
第三,开学前一周,建议学生上预习课,一章左右,让学生更快地进入学习状态。
中学生寒假计划 篇8
寒假到了,预示着要过年了;过年,预示着我们又长了一岁;我们大了,又预示着应该更努力、更刻苦了。确实,下学期迎接着我们的是两场重大考试——分班考试以及期中考试。这两场考试一个占升学率的30%和40%,你应该知道有多重要了吧?所以,这个寒假并不能像以往一样那么放肆与轻松,反之一点不能懈怠!所以,我这次的'学习计划真正可用四个字形容——劳逸结合。
下面呢,我就把我的计划表列给大家看一看——
早上:
8:00 起床 8:30 吃早餐
9:00 写寒假作业本 9:40 练字
10:20 写英语词组讲义 10:50 休息并玩一会
11:30 吃午餐 12:10 看课外书
13:00 写口算 13:10 对下学期进行预习
14:00 出去玩(和老TX) 15:30 看电视
17:30 吃晚饭 ……………………
中学生寒假计划 篇9
寒假生活开始了,中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢?我结合几年来对学生的辅导,就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见:
1、合理安排时间
学生平时在学校学习每天从早到晚,都围绕着老师和作业考试转,很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。
2、规划。
从时间来说,假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息,都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课,预习复习哪门功课。什么时间休息,如听听音乐,唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”,制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间,留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访,和同学一起自由活动等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开,做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主,下午以文科为主,零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化,做在线测试,也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的`写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题,做到巩固强化所学知识。
1,从最差科目着手,例如,英语每天固定背单词,物理每天做习题,语文每天做阅读。
2,需要记忆的,记载小本子上,随身记。
3,多看辅导书,多做练习题【重要】
4,错题一定要整理下来【重要】
5,树立目标,用尽全力
中学生寒假计划 篇10
一、学习安排
1.外语和语文
二者有许多共同共通之处,二者的能力提升非一朝一夕之功,关键是一个平日积累的过程。针对付明宇个人情况,给出以下建议:
1)从这个寒假开始,平时注意多读一些文学书籍并做好读书笔记:比如经典典故、哲理性句子等,同时写下自己的感触。(专门准备一个本子做好这两件事情)!
2)强化外语学习和做题方式的学习,注意分类记忆和联想记忆。把对外语的学习渗入到生活中去,这也是提高外语的秘诀。具体安排如下:
A.每天都要花至少半小时去记单词
B.平时多阅读一些简单易读的读物,经典文章背过。比如课本中的课文或是我给你的那份资料。
C.预习七年级下册课本中的词汇,同时熟悉各单元内容。
2.数学
对于数学而言,付明宇要特别注意。这个寒假主要有两项工作去做:
D.对上学期所学的作出评价与反思:尤其是方程部分。做这项工作的目的在于为下学期学习打牢基础,避免夹生饭问题。
E.一定要做好下学期数学的复习(下学期数学比上学期简单,其中三角形一章是重点),先了解一下下学期将要学习的`知识点,自己先自学,在学期开始,知道自己那一部分感觉有困难,那一部分比较得心应手。
3.地理和生物
这两门小科一定不能忽视,尤其是地理前三章,需要理解的东西较多,而且与初中地理的学习联系密切。一定要打牢基础:这个寒假地理方面做好如下几项工作:
F.培养自己的“地图和空间”技能。熟悉世界地图各重要知识点的。比如各大洲及世界上主要国家。(包括地理位置、气候特征、人文特点、政治地缘优势和经济发展状况等)
G.对于生物而言,我所说的不多,因为我对它不熟悉。但初中生物基本上还是比较简单的,大多是需要识记的内容。
4.历史和政治
这两门课除了学习课本上知识外,更关键的是对问题的思维方式的培养,兴趣很重要,拿政治来讲,和生活联系密切,每天世界上和国内发生大量的新闻事件,都属于政治范畴。具体到初中学习和考试,最重要的就是先去背诵课本上知识点,然后呢再慢慢的去理解。具体学习安排如下:
H.预习新书
I.多看一些与之相关的电影或电视节目,多和课本相联系,多问几个为什么,自己对这件事,这种现象如何看待。
J.学会构建自己的知识体系,以点带面的去学习和思考,比如掌握课本的目录安排体系,做到具体到每一章节,都能大体知道它讲述了什么。
二、其他活动安排
寒假读一本名著
不要忘记体育锻炼和娱乐
一定要注意安全,远离危险性活动
中学生寒假计划 篇11
5:00 起床跑步
7:45开始写作业
9:15—10:55 试卷一份
11:00---11:45英语
11:45--13:00 吃饭 午休
13:10---14:10 语文(阅读1篇和摘抄)
14:25--15:25 地理(复习学习过的知识)
15:40—16:40政治
吃完饭后,家长检查作业。
21;00—21:30 电视,电脑,课外书
21:30 睡觉
以上计划,三天一循环。
中学生寒假计划 篇12
当最后一场考试的下课铃声响起时,我有一种如释重负的感觉。深吸一口气,看到外面的天是那样的蓝,没有一朵云,夕阳散发着波澜不惊的橘红色光芒,我的心情就感到无比畅快。
幸福美好的寒假生活开始了!
经过了一学期紧张忙碌的学习后,我们迎来了期末考试这一阶段性大考。考完试后,就可以沉浸在寒假欢乐的海洋中:看电影、玩游戏、看小说,隔三差五约上好友出去K歌、郊游,更有“过年七天乐”,享受家人团聚、共度新年的`美好时光,在那段时间里你会拥有许多平时所享受不到的“特权”……这些都是博友们所想的吧!一想到这些,我就情不自禁地高喊一声:“幸福美好的寒假生活开始了!”
但事实上,如果在这一个月的时间里只玩的话,你将不会真正快乐。或许这样度过了几日后,你就会感到厌倦而无所事事了——是呀,寒假里需要做的事情很多。比如留的寒假作业,你爸妈又给你报了几个辅导班,买了几本练习册……一想到这些,你的情绪是否又会低落下来,老老实实地去桌边写作业?
没关系,劳逸结合嘛!只有这样才是真正的充实和快乐,而且,谁不是一样的呢?请大家看看我的寒假计划吧:
早晨8点起床
上午写作业
午后读书
下午写博文&看电影
休息
晚上打乒乓球
预习新课
9点半睡觉
(注:过年和上课等特殊情况除外)
怎么样,这是个挺简陋的计划吧!我准备半个月把所有寒假作业写完(如果很多的话),如果作业写完了,就预习新课——下学期的数学课在网上挂着,天天等着我呢!另外,还有物理和英语的辅导班。
另外还有运动的时间。别怕天冷就不出去运动了,室内运动同样是一项很好的选择!买个呼啦圈或者跳绳,在家里不一样能运动吗?别天天宅在家里,盯着电脑电视看,生命在于运动嘛!
好了,就写这么多了。同学们,你准备好你的寒假计划了吗?另外,祝你的寒假生活多姿多彩!
中学生寒假计划 篇13
5:00跑步
7:20 洗漱完毕
7:45开始做作业
9:15—10:55 试卷一份
11:00---11:45生物(复习学习过的知识)
11:45--13:00 吃饭 午休
13:10---14:10 语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25 数学
15:40—16:40生物(复习学习过的知识)
16:40---5:30 自由时间
吃完饭后:家长检查作业
21;00—21:30 电视,电脑,课外书
21:30 睡觉
中学生寒假计划 篇14
一、制定寒假活动计划表
首先就是要将我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能将我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以将自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助爸爸妈妈多做些家务的劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以将我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,接着安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能将你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生将学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天将学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以将平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都将冰箱里的'食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于我们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。
上一篇:2025企业工作计划(30篇)
下一篇:返回列表