实用爸爸的减肥计划热选（精选5篇）
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最新爸爸的减肥计划【第一篇】
小熊的爸爸整天忙于应酬，一旦与朋友遇上，就痛快畅饮。日子一长，啤酒肚难看不说，血压也总不正常。面对自己越来越肥的体型、越来越差的身体，熊爸爸在家宣布：从今天起，我要减肥！
如何减下来可不是容易的事，一家人聚在一起商量起来。“运动减肥最健康！”小熊率先提议。“嗯，别人都是跑步瘦身的，不如家里买个跑步机吧！”“好好，我同意！”熊妈妈也附和道。说做就做，熊爸爸第二天就买回了一个有屏幕的跑步机。
看着崭新的跑步机，他忍不住去试了一下，感觉不错。他兴致可高啦！又是换上运动装又是咬牙坚持，严格按照时间来练习。可过了几天，熊爸爸又被朋友拉去大吃大喝，食物的诱惑力太强了，他实在控制不住自己的'嘴巴，就这样，减肥计划失败告终！
没过多久，熊爸爸又决定减肥，因为实在太胖也是一种负担。这一次他铁了心地控制自己。熊妈妈给熊爸爸制订了一个规矩：一个月只能吃三次肉和一次夜宵，每天以蔬菜为主！如有犯规，写2000字反思。要知道，熊爸爸嘴巴能说，就是怕写作文，这一杀手锏让他彻底不敢松懈，一直坚持做下去。几个月后，还真见效，果然瘦了十斤。
看着自己日渐恢复的体重，熊爸爸欣慰地笑了。熊妈妈建议去庆祝一下，可熊爸爸婉言谢绝了：“不不，我还得坚持控制！”这下，小熊蹦过去抱着爸爸说：“无论做什么事情，不能半途而废，要持之以恒，这样才能离我们心中的目标越来越近，才能实现自己的梦想。”
最新爸爸的减肥计划【第二篇】
爸爸减肥5月27日星期日天气：晴我家有个“胖子”——爸爸，我常常愁眉苦脸地看着爸爸那肥腿、大肚子，但有什么办法呢！
昨天，我写了一份减肥计划，兴冲冲地拿去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“我同意了。”我听后，高兴极了。
今天早晨，我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸给叫醒。第一项运动是跳绳。爸爸手握绳头，甩动起来，两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟，爸爸就打起了退堂鼓，说不想干了，随它胖就是了。我说：“小人，说话不算数，哼！”爸爸听后，一边坚持跳起来，一边说：“哎，没想到这十分钟，竟是那么的漫长啊。”
汗流浃背的爸爸没休息，便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一，二，三……哎哟，累死了，二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀！”“不干了，说什么也不干了！”爸爸连连叫苦。我火了起来，用警告的眼神盯着他：“练，说什么也要练到底！”爸爸赶紧“服从命令。”
爸爸做完俯卧撑，稍微休息了一下，就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，爸爸累得四脚朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起来……啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划，高兴地跳了起来。明天爸爸是否还能坚持执行减肥计划呢，让我们拭目以待。
最新爸爸的减肥计划【第三篇】
快乐的暑假又开始了，我和我的家人都显得轻松了些。
终于，暑假的一天，爸爸一本正经地跟我说，他要“减肥”。我得意洋洋地想：哈哈，该是我大显身手的时候了，我还可以趁这个机会痛快管管爸爸啰！
于是，从第二天开始，我就当了爸爸的“减肥师傅”。我向爸爸使出了第一绝招“节食”。
早餐，爸爸狼吞虎咽地喝了一碗粥，刚刚伸手要去拿那个肉包子时，就被我理直气壮地阻止了，“今天，谁说要减肥的呀？”嘻嘻，爸爸听了我说的话，只好硬着头皮把手缩回去了。
午餐，爸爸快速地吃下了一碗饭。嘿嘿！很快，一盘糖醋排骨就“勾”住了爸爸的“魂”。爸爸拿起筷子，漫不经心地夹起了一块糖醋排往嘴里一塞。“呵呵，我错了，只顾着吃我自己的，这次就让我一步吧！”老爸见我傻乎乎地待在那里，便想“趁火打劫”。“嗨！老爸，你在干啥呀？”还好，这次被我逮了个正着！老爸只好恋恋不舍地放下那香喷喷的糖醋排骨。
晚餐，我对爸爸的.监督更加一丝不苟啦。哈哈，爸爸见我对他管得太紧，便故意苦苦恳求我。我得意洋洋地对爸爸说：“哼，这是不可能的，现在就算人争sos国际信号都来不及啦！”话刚说完，爸爸只好摆着一副“苦瓜脸”吃饭了。
半个月过后，我发现爸爸瘦了些，不过还是有点胖。接下来，我又对爸爸使出了第二绝招：运动。
每到早晨，天气格外晴朗，万里无云的天空下我和爸爸去上山做运动……。
嘀嗒嘀嗒……一个月过去了，爸爸看上去瘦多了，我们全家为了鼓励爸爸，就把他“中号型胖墩”的外号改成了“大老瘦”！
啊！给爸爸减肥可真不容易，可花了我好大的功夫啊！这个暑假可真有趣！
最新爸爸的减肥计划【第四篇】
爸爸全身都是肥肉，爬起楼梯来非常吃力。所以妈妈决定让爸爸减肥。我担任监督员的重任。爸爸喜欢睡懒觉。我和妈妈就决定，每天6点准时起床，不准睡懒觉。早上去跑步，爸爸总是没跑几步就喊累。早上只给爸爸吃稀饭。
上午爬楼梯爸爸又喊累，真受不了他。中饭不准给他吃肉。我想这么残酷的减肥记爸爸肯定会去食品店。不出我所料爸爸果然偷偷跑进了食品店。我拦住了爸爸，他怕我告诉妈妈就乖乖的回去了。爸爸看着我们津津有味的吃着肉口水都流出来了。功夫不负有心人爸爸终于减了几斤。我们长长的舒了口气，要爸爸再接再力。
在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。1篇什么样的作文才能称之为优......
最新爸爸的减肥计划【第五篇】
从这个暑假开始，爸爸便开始注重自己的体重了，他十分地想要减肥，把自己的这一吨肥肥的肥肉，以此来证明自己是很会减肥的，他还向妈妈打赌说：“我一个暑假，至少能瘦到一百四十斤！”妈妈甚至还不信的'说：“哼！我看这句话是你用牛皮吹出来的吧！”爸爸说：“不信你走着瞧！”一个天大的赌注就此开始了。
爸爸减肥计划一：多吃番茄少吃肉。自从爸爸与妈妈打赌之后，便天天在网上用百度搜索怎么样减肥。后面爸爸知道多吃番茄就能减肥，接着，他就疯狂地“爱上了“吃番茄（虽说是被逼无奈的）就拿前天发生的事情来说吧！那是在前天那个风和日丽的星期天，爸爸、妈妈、钊哥、我、奶奶这六个人正在家里吃着妈妈做的那香喷喷的米饭，大家手里都没拿东西，而就爸爸是个例外，只见，爸爸手里拿着一个大大的西红柿边小口小口地吃着桌上的菜和米饭，边大口大口的吃着手里拿着的西红柿，那情景，真像一个爱吃西红柿的人，五十天没吃西红柿，看到一个西红柿，便迫不及待地拿起西红柿大啃特啃吃的那是狼吞虎咽。这时，妈妈问爸爸：“你怎么能这样呢！吃饭都吃西红柿配！”只听，爸爸不屑一顾的反驳道：“哼！你懂什么，西红柿能减肥，我要减肥啊！”妈妈立刻被爸爸这句话弄怒了，说：“西红柿也要等吃完饭再吃，不是吃饭时候吃！”爸爸也被妈妈弄得心服口服。后面爸爸再也不吃饭吃番茄了。爸爸减肥计划二运动减肥法。那是在昨天晚上，爸爸帮我压完腿，接着便让我做起仰卧起坐来，接着，他自己也做了起来，因此来减肥。只见爸爸困难地把身子立了起来，又躺了下去，又困难地把身子立了起来有这样来来复复几次爸爸终于累得不行了，他说：“已经做了几下了啊？”我回答：“十八下了！”爸爸说：“在做两下！我就不做了！”后面爸爸又勉强做了两下，已经累得半死了，后面爸爸又做了二十下！我对爸爸说：“您跟我们的朱坤威一样，他做仰卧起坐也是长这样的！哈哈哈哈！笑死我了，爸爸说：“我一定会瘦下来的！”
真希望爸爸减肥成功啊！爸爸那坚持不懈减肥的精神真值得我们学习。