暑假计划英文大全通用10篇

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暑假计划英文大全【第一篇】

下学期初二了，我给自己制定的暑假计划：

1、每天给自己定一个学习量，适量就好，多了也不容易学进去，反而打击自信心。

2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要强制自己早起。这样就形成了一种习惯，不至于将生物钟倒过来，在开学的时候还得强行倒回去，对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话，则可以在早上的时候去背一些单词，古诗词等。中学生提高自己的文学素养也是必要的，无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话，那晚上背书就是的。

3、早上一般都不会热，在不下雨的时候，可以试着晨跑，强身健体也会是有必要的。

4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来，要写明想要达到什么样的效果。比如：我第二条要记住20个新单词，要做完3份试卷，要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类，美术类，音乐类，类似报的'兴趣班也可以写上。第二天在学习方面就按照计划上来做，要做到有效率，不论什么时候做，一定要在当天做好。今日事，今日毕。

5、暑假总会有一些插曲，今天你去哪个同学家玩，明天那个亲戚来你家玩，在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的，所以在时间并不一定要按照学校那样，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，时间上可以有很大的自由。你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球，出去逛……只要想到，没关系，我回来一定会把作业做完的就行了。

6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好。

暑假计划英文大全【第二篇】

集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。

青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。

集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。

每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容

一，架子（无字真经）：

1．先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，

不能有任何的遗漏！）

2．按捏架子的`要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）

3．多学一些桩步五势的变化。

4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。

5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。

二，成拳训练（无字兵书）

1．由基本7手开始。

2．转入打成拳变化

3．懂的打成拳变化的原则与方法。

4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。

5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。

三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。

2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。

3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。

4．梅花双节棍的练法。

5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。

四，各种辅助练法（要求及作用）

1． 两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤

2． 左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/

3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/

4．各种掌法，拳法，腿法的练法。

五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。

六，特别练习擒拿，反擒拿。如何 以打，摔，擒拿化解擒拿。。。

七，进行拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。

暑假计划英文大全【第三篇】

想要保持上午的新陈代谢速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上节食会让你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清洁肠道，补充水分。然后吃一些低热量的`食物当做早餐，比如面包、鸡蛋等等，也可喝一杯果汁补充维生素，加快肠胃蠕动，帮助排便。

多喝水

身体机能的运转离不开热量和水分，如果身体缺水，身体代谢速度就会变低，热量的消耗也会减少了。尤其暑假天气炎热，待在空调房间里面更要及时补充水分，让身体更快的排出毒素。

有氧运动

其实夏天是最适合运动的季节，夏天新陈代谢速度更快，在温度高的环境下，身体的柔韧性也会变好，更加不容易产生运动损伤。所以夏天在傍晚出门散步或者是做一些有氧运动都会消耗掉大量脂肪。

称体重

想减肥的话，家里就一定要有称。记录下来你刚刚放假时候的体重，然后每天称一次，把每天吃的东西和进行的减肥运动都记录下来。给自己做列一个减肥目标，然后记载减肥日记能让你更有动力。

暑假计划英文大全【第四篇】

最使我难以忘怀的是20xx年中考过后的的那段日子。

休整几天过后，我们有7位同学，自行组织，一同骑着自行车，从十堰出发向丹江迈发。我们途经武当山，一路上我们既观看了山河美景，也了解一些风土人情，也学会处理一些生活中的问题，这些都是在课堂上无法见到的东西。如何说，我以后的作文素材真实，写的东西也多了，应该说那是与这次的旅行是分不开的。

从丹江归来，我方兴未艾，在得到大人允许的情况下，从未出过远门的我，平生第一次独自外出，来到我的老家—河南，在那里，我尽情的享受了田园风光，摘野果了，抓青蜓，从那里我知道了我所吃的饭菜是怎么生长出来的。我更知道粮食的来自不易。

就在我即将步入高中的时刻，首先，就我们在学习中的薄弱环节，专程拜访任课老师，让他们直言不讳的指出我的问题的病根，我们都一一把它记在纸上。然后我又特意了解在读的高中生，通过他们，我知道我该注意些什么，在此基础上，我好好的梳理了我自己，重新安排了我在高中的学习计划。

可以说，在这个假期里，我既找到了快乐，也的确学到了很多东西，我既学到了做人的道理，也找到了真实生动的写作素材，既学会了自理，也练就了我自强的个性，正是有了这一段不可莫灭的旅程。着正是我的时间我做主带来的结果。如果是大人的强硬逼迫我补习，也许没有这种收获。

暑假计划英文大全【第五篇】

愉快的暑假到了，为了使自我的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我异常为自我的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每一天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关资料。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每一天看课外书，报纸，还能够看看动画片，但时间不能太长。

1.培养个人的生活本事，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3.要每一天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每一天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就必须能过一个完美，愉快的暑假！

暑假计划英文大全【第六篇】

加强理论与实践的联系，巩固运用所学的知识，培养分析问题、解决问题的能力和创新能力，完成专业培养方案计划和实习大纲规定的目标。

实习方式：分散实习。

实习要求。

1．实习单位：实习单位由学生自己选择，经家长同意并报实习指导老师确认；实习内容应根据要求，由学生和实习单位决定，并经指导老师认可。实习单位与实习内容应与专业密切相关。

2．实习时间安排在第四学期与第五学期之间的暑假，实习时间不少于6周。

3．所有实习学生必须在规定的时间内将实习情况登记表、实习鉴定表，及实习报告交给实习指导老师。实习情况登记表中登记的单位、实习鉴定表中的盖章单位及实习报告中的描述的单位要一致。

4．实习学生必须端正实习态度，认识实习的重要性，积极认真地参加实习，保质保量地完成实习任务。

5．实习学生每周应至少主动与实习指导老师见面或联系一次，在实习工作中要服从指导老师指导，注意人身安全，维护学校形象，遵守实习单位的有关规定，不打听、收集与实习无关的资料和信息。

6．实习的主要成果为实习报告，实习完成以后，按规定认真写好实习报告。实习报告要求如实报告自己的经历和收获严禁抄袭，格式必须规范，要求理论联系实际，内容具体，观点正确，结构合理、逻辑清楚，字迹清晰，文笔流畅，符合“实习报告格式及要求”。

7．实习报告包括中文版本和英文版本，中文版本的字数不得少于3000字，英文版内容与中文版内容相符。主要内容包括：

a.实习单位的基本情况。包括单位的历史、内部机构、人员组织、生产经营范围、业务运作模式、发展规划、经营和管理特色等。

b.实习内容的详细总结（重点）。

c.实习的收获和体会（重点）。

d.对实习单位经营管理方面的建议。

e.通过实习对学院教学工作的建议。

8.学生实习成绩不合格必须重修，直至合格方能毕业。

暑假计划英文大全【第七篇】

现在高考结束了，我想我应该好好的做一下暑假计划。

少了复习的束缚，我应该作更多有意义的事情，这样才不会辜负了这个长长的暑假。而我的计划如下：

1、每天练一个小时硬笔书法，因为硬笔字是我们生活常用的，好看的笔迹会给人无比美好的印象，为了在大学遇到女神时候能够写一张好看的情书，这个是很有必要的。

2、每天练一个小时的毛笔书法，毛笔字是中华民族优秀文化之一，因此，练好毛笔字也是我们中华儿女应该做的事情。

3、学会弹钢琴，钢琴是一种极为高雅的乐器，学钢琴是对一个人气质培养极为有效的方式。

1、去网上查询大学的官网，然后了解大学所在的地址，大学的校训、文化、校规等等，并且了解宿舍的条件，提前做好心理准备。

2、要准备好土特产之类的，没有也要准备好美好的微笑，带给你的舍友，带给你的同班，打好关系，这会让你在未来几年的人际关系都特别好，与人交流特别顺利。

想要领奖学金，所以在学术优秀是必不可少的，学习是最好的方法，提前知道大学课程并且预习，这是特别好的。

暑假计划英文大全【第八篇】

xx年7月，水滴支教社首任社长龙腾暑假期间跟随山东师范大学西部支教同心会（长清校区）到贵州毕节地区家乐小学支教一个月左右.

同年9月，龙腾学长在校本部创立水滴支教社。

xx年7月，由参加过支教活动的龙腾学长（商学院）和郭欣丽学姐（化学院）带队，来自校本部各个学院的10名同学和来自长清校区的两名同学，一同赴安徽涡阳地区的明星小学支教半月。

根据以往支教经历，水滴支教社xx年暑假支教拟分为三个阶段：准备阶段，暑假支教阶段，总结阶段。

一：准备阶段。

1、志愿者招募（3月11日—3月24日）。

a3月11日（周一）中午和下午吃饭期间，在红烛园门口发放志愿者招募宣传单页，介绍支教意义，招募志愿者。

b．3月18日—3月20日进行第二次招募活动。主要是进入宿舍进行宣传。

2、面试：第一次选拔。

在3月29日（周五）晚7点在逸夫楼4层申请的教室里进行志愿者的初步选拔。评委拟定5人（龙腾学长，郭欣丽学姐，王琳，王睿智，尹海燕）。评委都是参加过支教活动的人员，将根据实际经历提出一些问题。选择30人左右，进行培训阶段。

最重要的问题：1、父母是否同意你参加支教活动？必须经过父母同意。2、参加支教的目的。参加支教的原因应该为心存爱心，想为贫困山区的孩子们做些什么，而不能只是想作为一次特殊的旅游或社会实践。

3、体能培训（4月—5月）。

a跑步活动：在这一个月时间，30个候选志愿者将在每天晚上7点在操场慢跑30分钟提高体能。

b拉链活动：在4月—5月期间，每周六早上8点在红烛园门口集合，跑步到泉城公园，或者大明湖，大佛头等离学校较近，且风景优美的地方。目的：一锻炼身体，二培养候选者服从集体命令，三加强候选者之间的交流和理解，四增强志愿者的团队合作意识。

备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。

4、团队合作游戏（5月上半月）。

周六、周天的时间，在操场举行各种有意思的能增强团队之间合作能力的趣味性游戏。比如你比画我猜，每个人用一只手指就能抬起一个人，分组赛跑等等形式。

备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。

5、讲座（4月—5月，周六，周天等闲暇时间）。

a．支教地点的气候，地形、生活习俗等方面的介绍，讲授一些安全应急措施。包括：受伤的包扎，蚊虫叮咬，水土不服等等方面。

b、往届支教期间发生的趣事及支教感悟，增强候选者对支教意义的领悟。

c、讲述讲课和小朋友相处的技巧。

备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。

5、教案制作：（4月—6月）。

每个候选志愿者将准备一本主课教案（语文，数学，英语任选其一），一本副课教案（美术，体育，思想品德，手工制作，自然科学任选其一）。

要求：主课教案内容要丰富详尽，包括课本课后习题的答案讲解，每堂课的授课流程。

教案有趣生动，突出真善美思想，引导小朋友正确的人生观，价值观，世界观。

备注：教案要上交考核，作为最后志愿者选择的标准之一。

暑假计划英文大全【第九篇】

今年暑假，我学会了做好多好多美食。

比如雪媚娘，这是暑假里我做过的最难做的也是最成功、最好吃的美食。

它的难点在于外面那层薄薄的半透明的糯米面皮，这需要良好的水、油、粉等原料的配比和对火候的准确把握。好不容易蒸出了面团，可是我试了一次又一次，就是擀不出一张圆形的面皮。

通过模仿爸爸妈妈的手法，我擀了好久好久，好像已经过了几百年了，才终于擀出了一张圆滚滚的面皮。

你以为这样就结束了吗？怎么可能！当然没有结束，难的还在后头呢！

对我来说，雪媚娘最核心也是最难的部分就在这儿了。

这个环节需要把之前擀好的面皮放进一个不深不浅的敞口小碗里，然后再把提前打好的奶油和切好的水果依次放进面皮中，最后再把面皮的边缘捏合，揉成一个圆团。

听着简单做着难！

把面皮放进碗里这个环节我重复了许多遍，薄薄的面皮吹弹可破，总是刚刚放到碗里就漏了。

就这样，又过了好久好久，我的第一个雪媚娘才终于做好了。

虽然样子不是特别好看，但味道还不错。

果然，努力终究会有回报！

暑假计划英文大全【第十篇】

光阴似箭，日月如梭。转瞬间，一个美好的暑假就过去了，可是我却在这段时间里虚度光阴。唉！想起暑假，我就遗憾不已。

暑假一开始，我就以很快的速度完成了语文、数学、英语三本暑假作业，并且质量较高，此时我就有一种心满意足的骄傲心理，对待那些额外作业就松松垮垮，毫不重视。作文发了5篇，只有1篇得了五星，其它的作业糊弄糊弄就过去了。过了十几天，万老师说要过来家访，我心想xxx反正我作业已经按照要求完成了，你难不住我xxx.

真正家访的那一天到了，万老师说到班上有些同学的做业情况时，我心里猛然一惊：比如班上的蒋志伟，不仅把老师布置的任务完成的非常好，还超做了许多额外作业，把八上的物理，数学等科目，全部预习了一遍，还做了很多相关的练习题；再如陈安琪，写了多篇小说，我和她比起来简直是小巫见大巫。还有许多同学都比我强很多，而我却骄傲自大，认为自己很厉害，真是xxx不比不知道，一比吓一跳xxx.

到开学的时候，要统计量化分，有的同学都高达两千多，而我才六百多，和别人相比简直是天壤之别！万老师找到我用严厉的口吻问我：xxx你的量化分怎么才六百多？xxx这时我才警醒——原来我一直在虚度光阴，自欺欺人！

不去和别人比，就永远不知道差距，就永远找不出问题。闭门造车，井底之蛙，说的就是我，在这么激烈的竞争环境当中，我却找不到自己与别人的差距在哪儿，找不到问题的突破口，真是遗憾！妈妈问我*当年为什么实施经济对外开放政策？为什么实行国际合作？实际上就是告诉我：在更严更酷的竞争环境中，取他人之长，补己之短才是王道！如果我再不向那些优生看齐，再不去找问题并解决，就真的会变成倒数了。

在昨天的暑假里，我虚度光阴，造成了今天的遗憾，现在再后悔已无必要。我现在最要做的，就是化遗憾为动力，化被动为主动，真做永不遗憾的事。