竞赛活动方案(案例)[精编]

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竞赛活动方案 篇1：

一、活动目标

为庆祝五一劳动节、五四青年节，进一步提升全校师生员工的身体素质，缓解疫情对身心带来的压力，丰富“宅”校生活和居家生活，传递“参与运动、收获快乐”的健身理念，帮助养成健康的生活方式，形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进师生员工身心健康发展，特举办本活动。

二、活动主题

火红五月·线上线下全民体育打卡

三、活动方式

因疫情影响，学生线下集体体育活动受限，本活动采取“现场教学指导+视频讲解指导”方式。

第一阶段以学院（部门）为单位，组织部分住校教职员工及1名学生代表参与线下现场教学指导；第二阶段由各项运动教练录制专业运动讲解视频，通过学校官微等渠道线上向全体师生发布，并由前期参加现场教学指导的师生在讲解视频的示范指导下，带领本学院（部门）其他师生开展锻炼；第三阶段组织各学院（部门）住校及居家师生参与“火红五月·线上线下体育打卡”PK活动，最终实现“全民参与、全民体育”的活动效果。

四、报名方式

各学院（部门）在每个专项线下教学首日下午16:00前，在教学现场报名，若报名人数过多，将按照报名次序顺延至第二日现场教学指导。

五、线下教学指导内容及时间

（一）高尔夫运动项目

1.时间安排：5月1日—3日下午16:00—17:30。

2.具体场所：室外高尔夫练习场（操场东南角）。

3.教学内容：

（1）讲解高尔夫运动的基本常识；

（2）组织观摩，了解高尔夫运动基本技术（不同球杆的使用）；

（3）体验练习与交流。

4.练习组织方式：分组分区逐一指导。

5.教练配备：3—5名。

（二）网球运动项目

1.时间安排：5月4日—6日下午16:00—17:30。

2.具体场所：网球场（操场西北角）。

3.教学内容：

（1）介绍网球运动基本技术；

（2）充分热身后指导练习。

4.练习组织方式：一对一陪练（喂球为主）。

5.教练配备：2名。

（三）瑜伽运动项目

1.时间安排：5月7日—9日下午16:00—17:30。

2.具体场所：瑜伽房（体育馆二楼南201）。

3.教学内容：

（1）介绍瑜伽运动的'益处与常识；

（2）充分热身后指导练习。

4.练习组织方式：带练。

5.教练配备：2—3名。

（四）健身操运动项目

1.时间安排：5月10日—12日下午16:00—17:30。

2.具体场所：操舞房（体育馆二楼213）。

3.教学内容：

（1）操舞动作教学；

（2）伴随音乐指导练习。

4.练习组织方式：带练。

5.教练配备：2名。

（五）健身健美运动项目

1.时间安排：5月13日—15日下午16:00—17:30。

2.具体场所：健身房（田径场西侧看台下）。

3.教学内容：

（1）介绍各类健身器材使用技巧；

（2）充分热身后指导练习。

4.练习组织方式：巡回个别指导。

5.教练配备：2名。

六、教学人员

体育学院相关专业教师及学生。

七、活动要求

（一）广泛动员参与，实现师生联动。各学院（部门）积极发动住校教职员工和学生代表参与第一阶段现场教学指导，认真学习、掌握要领，在讲解视频的示范指导下，更好地带领本单位其他教职员工和学生参与体育打卡。

（二）突出思政元素，务求实效真效。突出五一劳动节、五四青年节所蕴含的劳动、奋斗、青春、热血、奉献等思政元素，鼓励师生将坚持健身、形成自律作为锻炼自身意志、养成良好生活习惯的重要方式，在运动过程中感受体能和思想共同进步的快乐，让活动真正发挥出促进师生员工身心健康发展的良好效果。

（三）积极营造氛围，扩大活动影响。充分利用线上和线下宣传渠道，向师生传播活动的重要意义，并积极向校外媒体推送活动成效，营造“全民参与、快乐健身”的良好氛围。

（四）建立长效机制，倡导全民健身。积极探索完善全校师生员工常态化、长效化参与体育锻炼活动的体制机制，让师生分享学校体育建设发展成果、享受体育运动带来的快乐和益处，让健康理念深入人心。

八、注意事项

（一）安全第一，所有活动听从专业教学人员安排。

（二）热身充分，适度适量，预防损伤。

（三）穿着得体，适宜运动，注意天气冷暖变化。

（四）轻松上阵，无需自带器材。

竞赛活动方案 篇2：

一、活动宗旨

作文是反映学生内心世界，知识世界的一扇窗户。为丰富学生的校园生活，使广大学生在平日里多想多记，关注生活，做生活的有心人。力图通过学生手中的笔，真实地记录自己生活的感受和成长过程的点滴，让学生学会作文，学会做人。同时提高学生对生活的`观察力，联想力以及作文写作的水平。

二、时间安排

学生交稿时间为：xx月xx日—xx月xx日。

作文评比时间为：xx月xx日—xx月xx日。

三、参赛对象

全校初中学生（要求每位学生都参与）。

四、活动内容及要求

1、学生可以自拟题目写1篇作文。

2、也可以任意选择下列其中一主题写1篇作文。

寄情自然山水：《我爱大自然》。

放飞青春理想：《我有一个梦想》。

点滴成长记录：《难忘的经历》、《我在变》、《假如再有一次机会》。

感悟人生哲理：《成功的秘诀》、《学会放弃》、《生命感恩》。

3、要求：

（1）统一使用信纸写，字迹清楚，整洁。

（2）紧扣主题，文章语句通顺，内容完整，思想感情积极向上。

（3）提倡自己写，抒发真情实感，严禁抄袭。

（4）作文体裁不限，字数不少于500字（诗歌不限）。

（5）正确使用标点符号，写规范字。

五、奖励办法

一等奖：3名（每个年级组取1名）。

二等奖：6名（每个年级组取2名）。

三等奖：9名（每个年级组取3名）。

鼓励奖：15名（每个年级组取5名）。

六、评分标准

1、思想健康，切合题意，中心突出，感情真挚。

2、内容充实，思路清晰，谋篇布局合理，语言顺畅。

3、无错别字。

七、评阅教师

七年级：xx、xx。

八年级：xx、xx。

九年级：xx、xx。

竞赛活动方案 篇3：

一、劳动竞赛目的及意义

通过60天的奋战，保证公司xx年各项生产经营指标的全面完成，为公司可持续发展创造条件，为公司“煤、电、路、化、检修服务”产业链的形成和战略目标的实现而努力奋斗。通过60天的奋战，挖掘内部潜力，优化工作流程，强化执行，提高劳动效率，提升管理水平。因此，奋战60天劳动竞赛具有重大的现实意义和深远的历史意义。

二、劳动竞赛主题

上下总动员，奋战60天，确保公司全年各项指标全面完成！

三、劳动竞赛原则

（一）坚持全员参与、人人落实指标的'原则；

（二）坚持以量化考核为主、定性考核为辅的原则；

（三）坚持以劳动竞赛指标为主、推动其它指标的原则；

（四）坚持以正激励为主的原则。

四、劳动竞赛时间

10月15日——12月15日

五、劳动竞赛组织机构

公司成立劳动竞赛领导小组：

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设劳动竞赛考核办公室，考核办公室设在公司人力资源部：

主任：

副主任：

生产指标考核组组长：

机电指标考核组组长：

安全指标考核组组长：

六、劳动

竞赛考核办法

（一）指标设定

以完成公司全年产销量为奋斗目标，确定各单位具有挑战性的劳动竞赛指标，具体指标及考核标准见《奋战60天坚决完成全年各项指标劳动竞赛承诺书》。

（二）考核流程

劳动竞赛活动由劳动竞赛领导小组统一组织，劳动竞赛考核工作由劳动竞赛考核办公室负责协调组织、归集和整理考核结果，各专业考核组负责具体指标的考核实施工作，每旬考核结果应于下一旬第一天前上报考核办公室，人力资源部根据考核结果在第三天兑现劳动竞赛奖金。

（三）考核兑现

考核实行日考核、旬兑现。对于旬指标、月指标或考核期指标，当期考核，当期兑现。连续性指标实行旬内累计计算，当旬兑现，不累计到下旬。

（四）奖金设定

公司拿出一定数量资金用于奖励，各单位应依据公司人力资源部下达的奖励额度和各类人员奖励限额制定具体奖励办法。诚信劳务公司输入的劳务派遣人员比照公司同类岗位人员也要参加劳动竞赛，也给予同等劳动竞赛奖励。

（五）考核要求

各专业考核组要认真负责，根据考核指标要求，深入现场核查数据、资料，做到数据真实、可靠。要建立“闭环”考核制度，负责考核的业务部门同时要接受各项指标的客户单位的监督与考核。

七、劳动竞赛具体要求

（一）各单位要层层动员，做好发动，使每个员工都投入到本次劳动竞赛当中来。奋战过程中，各单位要科学组织，合理投入，高效产出，避免蛮干。各单位要成立相应的组织机构，行政一把手要对本单位的劳动竞赛活动负总责，分管领导分头负责，各级管理人员也要做好竞赛组织工作，明确责任

（二）各单位要根据实际情况，把考核指标层层分解到班组、岗位。各单位和有关业务部门要全过程跟踪，做好投入和产出记录，细致分析，为建立科学定额提供依据。各单位要根据实际情况，制定本单位的考核办法，既要与实物量指标挂钩，又要兼顾成本和安全指标，明确奖励标准和时限，严格考核，并做到过程公开。

（三）劳动竞赛期间，各级管理人员要深入现场，发现问题、分析问题、解决问题，并定期写出调研材料。各单位人力资源部门负责对调研材料收集汇总，按考核要求报送公司人力资源部，作为管理人员竞赛奖励发放的前提条件。

（四）要充分发挥共产党员、共青团员的表率和带头作用，进一步调动全体员工的积极性、主动性和创造性，实现全员参与奋战，全员保任务完成，全员保目标实现。要充分发挥宣传队伍的作用，对竞赛的宣传

要有力度，要做到电视有声，报纸有影，网络有形，营造全方位的竞赛活动氛围，推动竞赛活动的深入开展，确保xx年度各项指标的全面实现

竞赛活动方案 篇4：

一、活动意义：

为了积极响应学院心灵家园协会和大学生健康辅导中心共同举办的，以“呵护心健康，构建心家园”的班主题活动，我班特别开展一次心理知识竞赛活动。活动主要是加强本班同学对心理健康的重视，并在班集体里形成关注自身心理健康，构建和谐的班集体意识，积极引导同学们保持健康向上的心理状况和提高自身的心理健康水平，从而有利于构建和谐校园，做好学院迎评促建的工作。

二、活动主题：

打开心灵窗户，让阳光照进来（呵护心健康，构建心家园）

三、活动时间：

4月12日，星期二，早上9:0011:00

四、活动地点：

J802视听室

五、活动流程：

（一）准备阶段

1、场地布置

为了营造一个良好的心理知识竞赛的环境和提高本班同学对本次活动的浓厚兴趣，我们将会在活动的场地布置一些与我们主题相关的图案（或标语）来宣传本次活动的宗旨。

2、邀请嘉宾

为了能够更好地与其他班级或是协会，组织进行交流和探讨学习，我们将会邀请一些嘉宾来参加我们本次的活动，并作为评委。对我们本次活动进行点评或是和我们同学进行面对面地交流心得，来提高我们对大学生心理健康的重视，从而塑造一个良好的氛围。

3、制作ppt

我们本次活动的主要是通过PPT的形式来进行比赛和交流的，我们将会用PPT来向同学展现有关心理健康知识以及我们班以往开展过的一些户外活动的照片，来提升班级的凝聚力，从而更加有利于增强同学们关注心理健康的积极性。

（二）进行阶段

1、组织同学、嘉宾和评委进场。

2、主持人（两名）开场白

首先主持人将会介绍参加本次活动的嘉宾、评委，接下来再进行具体介绍本次活动的目的.和宗旨以及有关心理知识竞赛的有关的注意事项。

3、本次的心理知识竞赛活动主要将全班同学分为45组，每组大约78人，并选出队长。然后再通过抢答的方式（抢答组必须在规定的时间内回答问题，否则视为弃权；由其他组进行抢答，答对一道题，则加一分，不答对，则不加分；回答时间为10秒）题目主要是选择题为主，在活动的规定时间内（30分钟）取得最高分的一组，每个队员将会获得精美礼品一份。紧接下来是心理趣味测试题，轻松一下。

4、“心理知识竞赛”结束后，我们班的舞蹈兴趣小组的成员将会给本班同学和嘉宾带来一支精彩的舞蹈表演。

5、请我们班的一部分同学上台发表他（她）个人对大学生心理健康问题的有关看法，以及如何才能够提高我们班同学的整体心理素质。同学们可以向心理委员提问相关的心理问题，由心理委员进行回答，心理委员要仔细记录好相关的问题和情况，这个环节主要是进一步加深同学们对心理健康的认识。

6、邀请嘉宾做有关的点评或讲话

7、心理委员对本次活动进行点评和总结完后，主持人宣布本次活动圆满结束，心理委员和班委组织同学有秩序地离场。

（三）总结阶段

在本班活动结束后，心理委员将活动的有关情况，出现的问题，做好整理，然后再写一份详细的书面总结，交到学院大学生心灵家园协会处。

竞赛活动方案 篇5：

一、活动标题

xx市第四届“花儿少年”系列才艺大赛。

二、活动时间及地点

报名时间：即日起至20xx年xx月xx日。

比赛时间：20xx年xx月xx日下午14：00-17：30。

比赛地点：xx市两馆一楼A105室、一楼西会议室、一楼多功能厅。

三、活动目的及意义

通过现场作文比赛，激发学生读书和写作的兴趣，养成学生爱读、爱写的'习惯，促进学生课外阅读，提高他们的写作能力，让学生在写作中体验成功与快乐，从而促使学生写作，沉浸于写作，成为富有内涵、身心和谐发展的孩子。

四、活动参与对象与分组

活动参与对象：全市初中生。

七年级——九年级。

五、活动流程

1、报名流程：

报名方式：xx市少年儿童图书馆微信平台报名；

现场报名。

报名需提交2寸照片一张，照片背后注明学生信息（姓名、学校年级班级及联系方式）。

2、比赛流程：

参赛学生提前15分钟入场，比赛开始后30分钟，不允许入场。

比赛时间90分钟，要求现场作文，作文题材、文体不限（如诗歌、散文、小说、记叙文、论说文等）。

评审完成后成绩会在xx市少年儿童图书馆官方微信发布

六、比赛要求

1、学生必须用中性笔或钢笔。

2、学生试卷要求写作，语句流畅、优美，描写生动、形象；

主题鲜明，感情真挚，内容健康向上；

字迹清楚，不写错别字，卷面整洁。

3、作品必须为原创作品。

七、评审标准

语句流畅、优美20。

描写生动、形象20。

结构完整，层次清楚20。

主题鲜明，感情真挚10。

书写工整，卷面整洁10。

与众不同，新颖，有特色20。

总计100。

八、奖项设置

大赛设金奖、银奖、铜奖及优秀奖若干名。

优秀辅导教师奖：奖励获金奖、银奖、铜奖作品指导教师。

优秀组织奖：凡在大赛组织过程中表现突出的机构和单位，由大赛主办单位颁发优秀组织奖。

竞赛活动方案 篇6：

一、活动背景：

这一活动是初二地理新课结束时的活动内容，通过以往的实践经验可知：它能激发学生学习地理的浓厚兴趣，又因初二地理会考在即，通过这一活动可以掀起学习地理的热潮。

二、活动目标：

1. 在赛前准备的过程中，学生为了有更多的知识储备，积极认真复习课本，因此，可以促进学生对《七年级下册》基础知识的掌握。

2．学生为了拓展知识面，积极搜集、查阅资料，提高了学生搜集、提炼资料的能力。

3．小组成员分工协作，大家为了团队的荣誉而努力，培养了学生的团队意识。

4.通过此活动，帮助学生端正学习态度、养成良好的学习习惯、树立自信、激发学习地理的兴趣。

三、活动对象：

初二级部全体学生

四、活动时间：

3月16日 下午第8节课

五、中国地理知识竞赛试题

六、活动反思：

本次活动，学生颇有收获，不仅是知识方面的.增长，更重要的是对地理学习的热爱和对团队合作重要性的感受。有一位学生是这样写体会的：一场本该文质彬彬的学科知识竞赛变得“硝烟弥漫”，而每一个选手似乎都不怕牺牲，争先恐后地抢答冲锋……那一刻，我实实在在地感受到集体荣誉的力量，感受到团队合作的重要性，也感受到中国地理知识的魅力无边……那一刻，我的感觉有些虚幻，我感觉自己也成了一名选手，惊喜、失落、兴奋、投入、思考、抢答……一切，乐在其中，寓学于乐。另外对学生传统学习观念的改变意义深远，有学生这样写到：这次比赛也为我们的地理学习敲响了警钟，学习知识必须灵活，必须会变通，死记硬背课本上的知识是行不通的。

此次活动也是古寨中学地理课外实践活动小组系列 “生活中的地理”特色课外实践活动之一， 既巩固了学生的课本知识，又丰富了学生课外知识，为学生走近生活搭建了广阔平台。通过参与活动，学生们获得了更多课本以外的鲜活知识和生活体验。这些宝贵的经历必定会令学生终身受益！

竞赛活动方案 篇7：

目录

1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3

2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5

3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6

4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7

5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9

6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10

7.溪三中学第44届田径运动会规程················13

一、指导思想

以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。

二、活动主题

阳光健康快乐

三、参加对象

全校学生

四、竞赛分组：

以年级段为组别，以班级为单位。

五、竞赛项目

（一）学校组织

1.篮球比赛（高一、高二段男子）

2.排球比赛（高一、高二段女子）

3.趣味运动会（全校学生）

4.田径运动会（全校学生）

5.拔河比赛（全校学生）

（二）学生会组织

1.乒乓球比赛（全校学生）

六、参赛要求

必须以班级为单位，不能跨班级报名。

七、录取名次与奖励办法

1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。

2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。

3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。

八、报名

报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。

九、本方案的解释权归溪三中学体育组。

溪三中学体育组

溪三中学20xx年体育节竞赛日程表

比赛项目参加组别比赛时间比赛地点

篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场

排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定

乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼

拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场

趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场

田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场

溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则

一、报名办法

1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；

2．每队限报10人（男），选1人为队长；

3．服装必须统一，最好打印号码。

二、比赛规则

1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；

2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；

4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；

5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；

6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；

7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；

8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。

三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。

四、场地：校外篮球场

五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则

高一段女子排球比赛规则

一、报名办法

以班级为单位，每班限报5名。

二、比赛规则

1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。

2.每人只有一次机会。

3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。

4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的'平均数。

5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。

三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

四、场地：校外排球场

五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

20xx/02/08

高二段女子排球比赛规则

一、报名办法

1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；

2．每队限报xx人，选1人为队长；

3．服装必须统一，最好打印号码。

二、比赛规则

1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；

2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；

4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；

5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；

6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；

7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；

8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。

三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

四、场地：体育馆三楼

五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

20xx/02/08

溪三中学20xx年拔河比赛规则

一、报名方法

每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

二、比赛规则

1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；

2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；

3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；

4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；

5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；

6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；

7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；

8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。

9.本规程由体育组负责解释。

三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。

四、场地：校外篮球场

五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

溪三中学20xx年趣味比赛规则

一、报名办法

以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。

二、比赛规则

(一)3分钟绕“∞”字跳长绳

1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；

2．竞赛办法

(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；

(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；

(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；

(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；

(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；

(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；

(7)时间3分钟；

(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。

3．场地和器材

(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。

(2)场地：6米×6米。

4．本规程由组体育组负责解释。

(二)个人1分钟定点投篮

1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；

2.竞赛办法

(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；

(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；

(3)投篮规则同投“三分球”的规则；

(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；

(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；

(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。

3．场地和器材

(1)器材：学校提供，练习球自备；

(2)场地：半个篮球场地。

4．本规程由体育组负责解释。

(三)二人三足

1．参加办法：各班级限报男女各2组；

2．比赛方法：

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。

3．场地和器材

(1)器材：各队的捆绑带自备；

(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。

4．本规程由体育组负责解释。

(四)足球射门

1．参加方法：各班级限报男女各2名；

2．比赛方法：

参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。

3．比赛器材：

小球门（米×5米），4号足球，木板（6米×米），器材由大会统一提供。

4．比赛场地：

半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地米。

三、录取名次和计分办法

各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。

四、场地：校田径场

五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

溪三中学第44届田径运动会规程

一、竞赛日期和地点

时间：10月中旬地点：校田径场

二、竞赛项目

径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球

趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛

两人三足跑足球定点射门

三、参赛单位

甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班

四、报名方法

1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。

2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。

项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。

4.三级跳远为男子项目。

5.趣味项目比赛另行比赛。

6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。

五、竞赛办法

1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。

2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。

3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。

4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。

、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。

×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。

7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。

六、记分方法

1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。

2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。

3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）

4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

七、奖励办法

1.团体：各组取前三名。

2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。

3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。

八、报名日期：20xx年9月20日截止。

竞赛活动方案 篇8：

一、活动目的

值此5月盛夏，为了迎接校园“游艺大赛”，浓郁校园的学科氛围，并且更好地展现我校的特色文化，学生会网络部特面向全校开展“电脑知识竞赛”。在丰富同学们的课余生活之余，让大家感受到电脑知识之趣味、电脑知识之魅力，激发大家学习电脑知识的兴趣和积极x，使学生对电脑知识有更深入的了解。

二、活动主题：

（感受电脑知识之乐趣展现电脑知识之魅力）电脑知识竞赛

三、活动方式及要求

活动时间：5月15号

活动地点：16#xxx

活动形式：以班级为单位出代表队，开展现场的室内竞赛活动，并根据报名队数最终决出一、二、三等奖若干代表队（注：每一个班级只能派出一个队伍，每个队伍的人数上限为3人）

报名方式：由各班同学自行组队，或通过某种形式班内选拔组队，最终由各班学委统一将名单发至邮箱：

四、前期工作安排

1.大量有关电脑知识资料的收集和整理。

2.发布参赛通知和宣传海报，做好全系的前期宣传工作

3.事先邀请活动期间的各位评委和嘉宾

4.置备活动期间所需的各种用品、道具及奖品

5.活动开始前会场的布置、人员的组织安排

6.活动流程

本次电脑知识竞赛活动总体分为三个环节，其中竞赛流程占据两个环节，即预赛环节和决赛环节（参加预赛比赛的几支代表队，在预赛时通过做题选拔，然后进入复赛）

1．预赛环节（几支代表队）

全部队伍来到规定的科室进行笔试，通过分数的`高低，决出进入复赛的队伍。进入复赛的队伍再经过一轮笔试，分数从高到底选出最终的队伍进入决赛。

2．决赛环节（6支代表队）

〃抢答阶段（6轮）此阶段由主持人公布题目，在主持人示意开始抢答之后，各小队通过手机抢答问题，答对加30分，答错扣20分（注：因没有抢答器，由活动组织方统一给各代表队配备同一型号的手机一部，抢答开始前，手机一律放在桌上，抢答开始时，方可拿起手机拨打某一固定号码进行抢答；若在主持人示意抢答开始之前，有代表队拿起或拨打手机，则视为犯规，扣20分，取消其此次作答资格，其他各队继续抢答）

〃限时回答阶段（2轮）由各队自行选择题目（第一轮选题，各队按照进入此阶段的倒序；第二轮选题，各队按照进入此阶段的顺序），在规定时间内回答。{60秒}

〃爱拼才会赢（此阶段包含一定的冒险x，主要是为了给各代表队一次机会，运用自己的勇气和运气，做最后的拼搏和挣扎）此阶段包

含3种类型的题目，分别是×、×、×，即，答对的话，在总得分的基础上分别乘以、、；而答错的话将分别扣掉50、80、100分。此阶段每支代表队均有一次选择机会，可用可不用；各队按照进入此阶段的倒序进行选题（此阶段可采用实时计分，以保x其余代表队充分考虑是否选题、怎样选题）

3.颁奖环节

主持人宣布各代表队最后得分，并宣布获奖队伍。由嘉宾给一、二、三等奖获奖队伍颁发x书及奖品，活动结束前，有请嘉宾对此次活动作简要点评

五、经费预算

一等奖奖品xx元；二等奖奖品xx元；三等奖奖品xx元；宣传海报及展板xx元；代表队员、工作人员用水（xx瓶）xx元；打印、答题板xx元；记号笔（xx支）xx元；x书（x张）、奖状（x张）x元；——总计xx元八、可预见的困难及注意问题及细节

1.会场的整体布局，包括代表队员的席位安排，评委、嘉宾的席位安排，应充分考虑场地的状况、面向观众的方式以及安排计分员等

2.为保x活动的参与x和氛围，应确定充足的领掌人员调控活动气氛和节奏，确保活动中无尴尬冷场

3.确定充足的工作人员，负责维护秩序、发放礼品、传递话筒等

4.可预见，在代表队答题的空挡，参赛人员及主持人会比较安静，现场观众席里可能会有骚动，主持人应适时地维持秩序

5.为保x活动的正常进行，应保x及时地计分及传递分数