户外游戏拓展活动策划设计【优推23篇】
通过精心设计户外游戏拓展活动，增强团队合作与沟通，提升参与者的综合素质与团队凝聚力。以下是阿拉网友为您整理的户外游戏拓展活动策划设计优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。
户外游戏拓展活动策划设计 篇1
1、衔纸杯传水。
道具：纸杯、水。
目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。
要求：人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。
2、瞎子背瘸子。
道具：纱巾、障碍物(椅子、花、气球)。
目的：沟通配合能力，活跃气氛。
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;花朵，须拾起，递给女生。
3、好邻居游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
a周围相邻的两个人有一个就没有位置那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性还可以回答我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
4、蛙跳水。
1.全体围坐成圈。2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通!」第六人：「跳下水」。
3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通!扑通!」第六人：「跳下水」....。
4)我爱你vs不要脸)听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
5、一块钱和五毛钱。
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
户外游戏拓展活动策划设计 篇2
一、活动目的.：通过“踩报游戏”增加同事间的合作精神，增加节日气氛。
二、活动道具：废弃报纸。
三、活动规则。
1、参赛人员为两队同时进行，人员可分开站到报纸前。
2、每7人一组，共4组。2组一轮比赛，共四轮。
3、每队站在一张铺开的报纸前，裁判吹一声口哨开始，3秒钟内所有参赛队员把脚放到报纸范围内，脚一半站界或踩到地面者超过3秒钟完成者均被淘汰离开比赛场地，队员离开报纸，工作人员清点两队人数(报给裁判)剩下人多的队为赢家、如有两队或两队以上人数相同，则进行第二轮比赛。最后按人数评比名次人。
4、工作人员将报纸对折后再次进行，依此类推，谁能坚持踩到面积最小的报纸上。
户外游戏拓展活动策划设计 篇3
本周公司组织员工开展户外拓展活动——穹窿山景区之旅，另外特别感谢xx的大力支持，具体如下：
活动时间：20xx年11月10日（周一）集合地点：公司业务部活动组织：
参加人员及任务安排:（后附点名清单）活动总指挥：
活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅（以公司条幅为主要形式）活动行程：
1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。
3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。
6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。
8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。
户外游戏拓展活动策划设计 篇4
亲子活动是我公司211项目中关心，关爱，关怀员工活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们首次启动211项目，以亲子活动为开头，创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流。
二、活动目标。
1、让孩子、家长共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、亲子情。
2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往沟通能力及动手能力的发展。
3、通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
三、时间：
20xx年09月21日（星期日）上午9∶30——14：30。
四、地点：文一集团总部内。
五、人员：在莞在校1—2年级的学生和家长（20个家庭）。
六、活动准备：
1、扩音器一个、哨子6个及各游戏材料具体详见各游戏另需的道具（另加：汽球一部分、礼品一批）。
2、小礼物人手一份。
3、照相留念。
4、少量食物及饮用水。
七、活动安排：
1、亲子游戏：（9：30—11：30）。
（1）亲子赛跑：《道具：绳子4根》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，每个家庭2人一队，孩子和父亲或母亲各绑一只脚，听到哨声后，从指定的a点跑向b点，先到达终点者为胜出，（奖品为：）。
（2）球拍夹汽球接力赛：《道具：羽毛球拍4付，汽球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，首先妈妈在a点和孩子用球拍夹好汽球，听到哨声后，马上跑向b点爸爸处，孩子再与爸爸合作，将汽球夹着运回a点，途中汽球掉落可捡起继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色。或找工作人员帮忙。（奖品为：）。
（3）传球接力赛《道具：篮球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，现声划分为。
妈妈先拿着球，听到哨声后，马上跑向b点孩子处交给孩子，孩子抱着球再马上跑向c点爸爸处，爸爸再抱着球马上跑向d点终点处，途中球掉落可捡起继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。
（4）投篮球比赛：《道具：篮球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组。一家子轮流每人投篮一次，每投一次必须换一人，投篮时间为5分钟，以投中数量的多少排名次，如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。
（5）乒乓球拍运球赛：《道具：乒乓球4个，乒乓球拍2付》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组。妈妈先把球放到拍上，听到哨声后，马上运着球跑向b点孩子处交给孩子，孩子运着球再马上跑向c点爸爸处，爸爸再运着球马上跑向d点终点处，途中球球掉落可捡起放好继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。
2、包饺子，分享食物（11：30—13：00）中午包饺子时，投影幕上播放一部流行的动画大片，再播放一部有教育意义的电影，吃饭时间播放前面的游戏缩影及录像。期间还鼓励有特长的孩子，上台表演，并奖励奖品。让孩子丰富表演经验。
3、寻宝活动（13：00—14：00）《道具：礼品一批》游戏规则：工作人员事先把奖券藏在汽球中，再高高的悬挂在各树上。4个家庭为一组，共为4组。每个家庭只派出孩子寻宝，父母跟在其后，不能提示。孩子寻到宝后，由父母帮其取下，再拿着奖券到工作台领取相对应的奖品。每家只能寻三件宝物哦！！
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户外游戏拓展活动策划设计 篇5
活动目标：
1、探索布袋的多种玩法，运用布袋快乐的游戏。
2、在游戏中练习走、跑、跳、爬的本动作技能，重点练习手膝着地爬，发展幼儿身体的协调性。
3、体验情景游戏的乐趣，提高对体育活动兴趣。
活动准备：音乐、树叶、人手一个布袋。
活动过程：
一、热身运动。
宝贝儿们，今天天气真好，想不想跟着老师一起出去玩?
记得带上我们的布袋哟!走，出发啦!
(歌曲《郊游》，带幼儿进入场地。)。
1、设置天气变化的情景，在教师的提示下跟随音乐的变化进行热身运动。
轰隆隆的雷声――哇，打雷了，快下雨了。(慢走)。
沙沙的小雨声――下小雨啦，快找个地方躲雨吧。(慢跑)。
哗哗的大雨声――下大雨啦，赶快用布袋遮遮雨吧。(快跑)。
沙沙的小雨声――雨变小了，小心路滑别摔跤哟的!(慢走跑)。
雨停了――哎，雨终于停了，让我们休息一下吧!(停止走跑)。
哇!刚才好大的雨，把我们身上都淋湿了，布袋也淋湿了，来，让它晾一晾吧!(放下布袋)。
2、跟随音乐进行热身运动。
来，小宝贝，让我们甩甩头上的雨水，还有手上的，脚上的，检查一下身上还有雨水吗?
二、探索布袋，感受布袋的多种变化。
1、探索布袋的多种变化。
并让大家来模仿布袋的变化。)。
2、感受布袋的“一物多玩”
小宝贝，好能干啊!发现了布袋这么多有意思的变化和玩法，老师也想来变一变，玩一玩。
变成小球(抛一抛)，变成蹦蹦床(跳一跳)，变成小桥(走一走)，小桥太短了，让我们连起来变一变，变成长长独木桥桥(两臂侧举直线走)。
三、游戏：布袋变变变(练习袋鼠跳，手膝着地向前爬)。
1、小朋友们真棒，发现了布袋的这么多玩儿法，其实套上布袋更好玩儿呢!大家要不要试试?(大大布袋真好玩，双手提起抖一抖，小脚小脚钻进去，变变变，变成可爱的毛毛虫。)。
2、游戏：爬来爬去的毛毛虫。
(1)引导“虫宝宝”练习练习手膝着地向前爬，注意指导幼儿爬的动作要领，鼓励较弱的幼儿努力向前爬。
(2)幼儿熟悉动作后，引导幼儿向前快爬，提醒宝宝注意安全，不要拥挤。
3、游戏：袋鼠跳。
(1)套上布袋除了学毛毛虫爬一爬，滚一滚，还可以怎样玩儿呢?
(2)引导“袋鼠”练习双脚跳，注意动作要领及安全。
4、师配乐创设情景带着幼儿套着布袋爬、滚、跳。
妈妈发现了好多又鲜又嫩的叶子，快去吃吧!(引导幼儿从场地的一边爬、滚、跳向另一边，先到达的幼儿可边吃叶子边为后边的幼儿加油!)。
四、放松运动叶子真好吃，小宝贝，吃饱了吗?让我们休息一下，放松放松。在音乐声中，宝宝们脱掉布袋，变成美丽的蝴蝶，在花园中快乐飞舞。
活动反思：
小班幼儿活泼好动，摸、爬、滚是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。爬能使幼儿多种感官参与活动，各种器官能够得到协调灵活的发展，爬是幼儿体育活动中的六大动作之一，也是小班幼儿非常喜欢的活动。
活动重点是练习套袋手膝着地爬，发展身体及动作的协调性。由于小班孩子对爬的动作技能有一定的基础，在活动中针对孩子对爬的玩发法单一，兴趣不持久的特点，进行套袋手膝着地爬，丰富了爬的趣味性，又对练习手膝着地爬加深了难度，进一步发展身体及动作的协调性和灵活性，提高对体育活动的兴趣。
活动设计由于小班孩子刚入园才，很多孩子刚适应幼儿园生活，在活动中力求给孩子一个轻松愉悦的氛围，以音乐贯穿整个游戏，使小班体育游戏活动更加生动有趣。将教学内容游戏化，这符合幼儿教育重要特点。孩子本身对动物就较有亲切感，再加上教师参与游戏并且当他们的妈妈，更能增加幼儿的兴趣与积极性。活动开始我用下雨了的情境导入，把布袋当作伞，练习快走、快跑、慢走及雨停后进入热身，即进行了热身，又能将孩子带入玩布袋的活动中，产生玩布袋的兴趣。接着在布袋变变变的环节中，我引导孩子进行布袋的多种玩法，变成小球，练习上抛;变成地毯练习爬;变成蹦蹦床，练习双脚跳;变成小桥练习近平衡。变成毛毛虫学习套袋爬行。变蝴蝶放松，最后有以拥抱奖励的方式，让孩子体验到成功的喜悦!
户外游戏拓展活动策划设计 篇6
游戏道具。
气球。
游戏规则。
首先，需要一段号召语：为了让各位回味儿时的游戏，并建立亲密的男女关系，现在需要若干的精英参加游戏，一男一女两人自由搭配，男的必须是身高170公分以上，体重55公斤以上者，而另一位女的必须是杨贵妃般身段(155公分、50公斤以上)。
沙滩赛：游戏以男背女形式进行，女的后背上需要挂一个气球，然后所有队伍混战，必须尽全力将其他人身后的气球弄爆，且保护自己的气球，气球爆的队伍需要淘汰出局，离开场地，最后成功保住自己气球的一队获胜。
该游戏主要是在沙滩上进行，即使摔倒也不会受伤，尽量避免在陆地上玩，成年人摔一下可能会受伤哦。气球可以绑在一个长绳子上，然后将绳子系在身上，气球朝后即可。
水中赛：骑马打仗游戏还可以在水中进行，同样是男女组合，水中比赛不用气球，将一方推到即可将其淘汰，水深最好是腰间以上，不要超过胸口为佳。
户外游戏拓展活动策划设计 篇7
在日常活动中很多独特的互动游戏其实来源于一些常规性的比赛，比如竞走就是一项常规运动，但是我们将其和最简单的衔杯传水等游戏结合起来，就组成一个特别的趣味游戏――衔杯竞走，作为一个非正式的比赛游戏很合适，尤其是很多的学校都开设有第二课堂活动，这类比赛性质的户外游戏就很适合第二课堂。
参加人数。
每组4人，可以几组同时比赛。
游戏道具。
纸杯、水桶。
游戏规则。
游戏可在一个30米长的跑到上进行，每组人员站在起点处，起点处放置一个装满水的桶，在终点处再放一个空桶。游戏开始后，每组每次可派出一人用嘴衔住纸杯的方法进行运水，运水时只能走不能跑，每组同时只能允许一位队员在跑道上运水，运水时不能走到自己的走道以外。游戏时间5分钟，结束后使用称量或倒入有刻度的玻璃管来确定各组成绩，为获胜的队伍颁发奖状，如果是企业员工比赛就发一个“最稳11路”，如果是第二课堂游戏则可以发一个“衔杯竞走获胜奖”。
户外游戏拓展活动策划设计 篇8
2、苦笑不得。
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
3、掷骰子。
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。
4、灰头土脸。
准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
5、天旋地转。
输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、神射手。
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
7、模仿秀。
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
8、我爱你。
输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你！
9、屁股写字。
输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女。
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
11、走鸭子步。
1、所有受罚人员成一路站好。
2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
3、按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
12、蛙跳。
1、所有受罚人员成一路站好。
2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
3、双脚并拢，一起喊“一、二”向前跳跃，在队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
户外游戏拓展活动策划设计 篇9
二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设公司明天。
三、活动对象：公司全体员工。
四、活动时间：20xx年4月19~21日。
五、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃氛围，提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务，努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
六、活动要求：为进一步丰富和繁荣中悦装饰公司的文化生活，充分展现中悦装饰公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神。
（1）所有员工组队参加。
(2)4月19号把前期工作落实。
矿泉水：元零食：元。
经费总计：元。
表格1。
户外游戏拓展活动策划设计 篇10
拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。以下是拓展训练栏目为您搜集整理的《最新团队户外拓展游戏推荐》。
团体游戏之提升人与人之间的信任感：忙人方阵。
一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的。那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度?如何提升人与人之间的信任感?做完了这个游戏，你就知道了。
目标：使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。
规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物。学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。
讨论：
1.请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉?
2.平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法?
3.若再有一次机会，我们还可以加强些什么?
注意：
1.不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
2.不可在湿滑地面进行。
3.需注意两位蒙眼者是否对撞。
教具：界限绳一条、障碍物若干。
团体游戏之检视团队成员沟通状况：一圈到底。
人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。
规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。
讨论：
1.各位刚才是如何完成目标的?
2.刚才最关键的改善动作是什么?
3.大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式?
4.你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?
变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
教具：呼啦圈两个。
团体游戏之团体合作：孤岛求生。
活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。
活动材料：报纸数张。
活动场地：不限。
活动程度：
1、导师先将全班分成几组，每组约十人。
2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)。
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。
6、导师结论参考：
(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
7、注意成员安全。
团体游戏之增进团队信任：潮起潮落。
时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。
人数：不限，但至少20人左右。
道具：
概述：这是一个无需任何道具的信任游戏。
目的：
1.增进团队信任。
2.使队员们发扬团队精神协同工作。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：
1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题示例：
•你们对游戏的最初感觉是什么?
•游戏结束后感觉如何?
•当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?
安全：
必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。
变通：
如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。
团体游戏之破冰游戏：直呼其名。
时间：10～15分钟。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：帮助大家记住彼此的名字。
准备：
步骤：
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
讨论问题示例：
安全：
注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。
变通：
1.如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
2.让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。
团体游戏之团队游戏：红与黑。
游戏规则。
1、目的：你队与另一队分别为队a、队b，各自争取取得高分。
2、程序：每轮你队有两种选择-------红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。
两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
4、得分计算。
1)队a、队b均选红，各得1分;队a、队b均选黑，各减1分;。
2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分;。
3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。
点评。
1•要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2•团体合作的基础是相互信任。
3•信任来自于畅顺的沟通。
4•信任一旦逝去，难以补救。
团体游戏之建立小组成员间信任:地雷阵(重复)。
时间：15～30分钟。
人数：至少12人，越多越好。
道具：
•每对参赛者一块蒙眼布。
•两根约10米长的绳子(30英尺)。
•一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：
1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
准备：
步骤：
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8.致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
讨论问题示例：
•哪个小组率先通过了地雷阵?
•做完了这个游戏，大家感受如何?
•你的同伴能做到指令清晰吗?
•游戏过程中遇到了什么问题?
•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
变通：
1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
户外游戏拓展活动策划设计 篇11
人的一生中会有很多的收获和体验，而这些都是从工作，生活中的点点滴滴中获得的，有些来的快，有些来的慢。以前只是听说“素质拓展”，但并未亲身体验过，也不知道其中有什么。参与过后，才知道这样的训练可以锻炼意志，挖掘潜能，培养团队协作能力，凝聚团队力量，挑战自我，超越自我…在这次短短两天的素质拓展训练中，我收获了踏入社会后的第一笔宝贵的财富，收获了很多的体会和感动！
20xx年7月14日早上，我抱着对素质拓展训练的好奇和期待，和团队一起奔赴训练基地，一个小时候后，我们来到了位于佛山的金沙滩训练基地。教练和我们进行了简短的介绍后就给我们分发了训练服，并规定我们7分钟内必须完成，不然整个团队会接受惩罚。得到任务后，我们迅速开始换装，但由于大家意识不够，还是未能在规定的时间内完成任务。教练很严肃的批评了我们，并罚每人做90多个俯卧撑。很少做俯卧撑的我，感觉很艰难。因为不准时，第一次感受到了什么是团队。
随后我们来到训练场地，做了一些小游戏，“阿q说”“心口不一”，这些小游戏，都是在挑战我们的惯性，当我们在改变我们一直以来的一个习惯的时候，就会觉得很别扭，但是在工作中，我们必须改变一些长久以来的习惯，来更好的完成工作。
小游戏过后，我们已经从早上不清醒的状态中清醒了过来，并渐渐进入了训练状态。随后，我们分了小组，共3队，我分在了第3队，我们13个队员在规定的时间内一起为团队起好了队名，叫“高山队”，团徽由高山和太阳组成，口号是“勇往直前，三军无敌”，意为在以后的路上，不管山有多高，我们都会勇往直前，挑战自我，所有队员一起努力，向着山顶最高的太阳前进。组队完成后，我们展示了我们互相介绍了我们的团队并展示了我们的团队风采。有些组的人因为没有积极参与活动，所以在团队的风采中，表现得不太好，教练让我们好好思考为什么会这样。当团队中的所有人团结起来，并认可和支持团队的时候，团队力量才会大。
下午我们的训练项目是“信任背摔”和“挑战99”。这两个项目对我来说是一个质的突破。
开始看着队友一个个挑战成功，我以为“信任背摔”很简单，但是当我站到高台的那一刻，我心里很忐忑，背对着大家，从高处倒下，心里就开始害怕，但是，我相信队友，相信团队的力量，相信大家会接住我，当我喊出“我相信你们，你们准备好了吗？”的时候，队友用响亮的声音，齐声回答我“我们准备好了，来吧！”那一刻，我告诉自己“一定要超越自己心里的障碍，相信队友，战胜恐惧”。当队友稳稳的接住我的时候，我大脑一片空白，但我知道我成功了，我战胜了心里的恐惧，是我的队友给了我力量，撑起了我！真的很感谢队友，这就是团队的力量。
所有人的意料。“挑战99”告诉我们，任何时候，不要轻易的否定自己，只要相信自己，再加上团队的力量就能够战胜困难，让不可能变成可能。
户外游戏拓展活动策划设计 篇12
《幼儿园教育指导纲要》中提出“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要”，“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。同时，为了配合省级课题《幼儿园户外体育活动与情感体验的研究》的开展，在促进幼儿身心全面和谐发展的同时，我们还根据本地实际情况，灵活运用民间体育游戏，从内容、形式和方法上不断提高幼儿户外活动的质量，有效地落实了《幼儿园教育指导纲要》的任务和目标。
民间体育游戏浓厚的趣味性，是游戏的生命，也是它能够代代流传的主要原因，它完全符合幼儿好奇、好动的特点，让他们在玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好地促进了幼儿的全面发展。它的内容丰富生动、形式活泼多样，和其它游戏相比它不是单纯的动作模仿、重复练习、遵守固定不变的规则的体育游戏，而是在整个活动过程中孩子们都是主动的、自发的、可以自己制订和改变规则的，从而使情感得到宣泄和释放、去尽情地享受游戏的欢呼。同时，民间体育游戏大多配有朗朗上口的儿歌，而且这些儿歌形象、生动、通俗易懂、韵律优美。如游戏“炒黄豆”，它节奏感强，孩子们在边说边动中可以百玩不厌。民间游戏的趣味性决定了它具有更强的生命力，在幼儿户外活动中，能更好地吸引幼儿积极参与，使他们自发地、自主地学习。
民间体育游戏内容广泛、无所不包：跳皮筋、跳竹杆、打纸牌、跳房子、踢毽子、挤人、夹包、打球、跳绳等可发展幼儿走、跑、跳、踢、投、掷、平衡、钻爬、躲闪等大肌肉活动；翻绳、挑棍、抓石子、打拐等能发展幼儿手的小肌肉群和手眼配合协调能力。诸多活动，孩子们可集体游戏，也可分组玩耍。民间体育游戏丰富多彩的内容给孩子的生活增加了神奇的色彩，开拓了广阔的游戏天地。
民间体育游戏内容丰富，形式多样，主要有：技能性游戏、竞赛性游戏、娱乐性游戏。不管那种类型的体育游戏，它都不受时间、场地的限制。无论幼儿们在何时何地都可以三三两两、三五成群地玩。所谓“一块小石子，一方小天地”，一种游戏多种玩法，可根据不同的场地和时间，选择适合的游戏形式开展活动，大大节约了活动资源。
我们将民间体育游戏引入到幼儿户外活动中，在形式上，对幼儿户外活动起了根本性的改变，可根据幼儿年龄特点对这些游戏进行改革和创新，主要体现在以下几个方面：
民间体育游戏从内容上看包括了幼儿身体锻炼的方方面面，跳皮筋、跳绳、跳房子、捉迷藏等游戏，就很好地促进了幼儿综合体育能力的发展，与幼儿体育发展目标十分相吻合。
民间体育游戏集教育、运动、游戏为一体，较为注重幼儿身体发展的整体性。将民间体育游戏与幼儿园体育活动相结合，可以更好地完成教育目标。如“跳房子”游戏。幼儿在用沙包为材料进行游戏时，需要先用手准确地投掷沙包，然后用脚跳进“房子”，用双脚夹带沙包向前抛，跳出“房子”后再用双脚高投沙包并用手接住。整个游戏过程中，幼儿的投掷、跳跃、平衡、手眼协调、手脚协调等能力都能得到锻炼。我们将这一游戏融合到相关联的幼儿园体育活动中，使幼儿的体能得到了很好地发展。而跳绳，它则发展了幼儿的速度、力量、灵敏、耐力和柔韧素质等。
由于民间体育游戏的简单、易操作，幼儿园各体育目标可融会贯通于其中，幼儿在学会游戏的简单玩法后，可以在反复游戏中达到锻炼提高运动能力的目的。
在把民间体育游戏引入幼儿园体育活动的过程中，我们对一些民间体育游戏进行了创编、改造和巧妙运用，并与当代幼儿生活融合起来，使游戏本身焕发了新的光彩。在开展民间体育游戏中，我们发现如跳皮筋、跳房子、挤人、斗鸡、炒黄豆、丢沙包、踢毽子等游戏，由于游戏本身难度、历史的差距，以及幼儿的年龄原因，学习掌握游戏常有障碍，我们就尝试与幼儿的实际生活相结合，以达到由繁变简、由难变易、幼儿乐在其中的目的。如跳皮筋游戏，一根皮筋，一首当时年代的歌曲，二人或三人牵着，其余二、三人边唱边跳，其乐融融。而现在的幼儿因为毫无这些生活经历，对其比较陌生。于是，我们把现代儿童音乐、童谣引入这一游戏，选择幼儿熟悉的乐曲，如《拍手歌》、《快乐的啰嗦》等，自编简单、易操作的跳皮筋动作，幼儿的兴趣在自己熟悉的说唱中被调动，随着幼儿兴趣的逐渐转移，人数也可以相应增加。为了让幼儿保持对游戏的新鲜感，我们反复变换一些富有地域民间特色的乐曲，来创编皮筋舞，使幼儿在富有节奏和感染力的音乐中学会有节奏地跳皮筋，大大提高了他们的游戏能力。
民间体育游戏的灵活性，决定幼儿游戏时不受时间、空间、内容、形式等条件的限制，可以根据自己的兴趣和需要，自由地商定各游戏的玩法和时间。我们根据地这一特点，让民间体育游戏渗透于幼儿园一日活动中，并引入到各个环节。晨间体能锻炼时可以配合早操活动进行跳皮筋、丢沙包等较大型的民间体育游戏；餐前饭后则可以开展一些如翻绳、下棋等较为安静的民间体育游戏；自由活动时还可提供石子、小棒、垫子等多种材料，让幼儿进行抓子、挑棒、摇小船等民间体育游戏。如发展幼儿小肌肉协调与灵活的翻绳游戏，可以在幼儿园餐前饭后、同伴间一一对翻，自由活动时接龙翻，也可以在离园、乘车时与同伴一起翻，还可以延伸到家庭与父母、家人翻。这些游戏不受时间、地点的限制，随意性很大，可以充分利用幼儿在园的一切空闲时间进行，使得一日活动的内容更加充实丰富起来。
大自然能够愉悦人的身心。户外活动可以让幼儿尽情地投入大自然的怀抱中去呼吸新鲜的空气、沐浴充足的阳光、自由选择自己喜欢的游戏。如：在草地上“推小车”，在泥地上“跳格子”、“跳皮筋”，在花园里“捉迷藏”等，孩子们沐浴在阳光雨露之中，顽强地接受外界的变化，促使幼儿呼吸系统和心血管的功能得以提高，减小感冒咳嗽率，增强免疫力，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。有一些幼儿动不动就跌跤、协调能力差，如果要消除这些症状，除了在体育课上进行锻炼外，让幼儿玩民间体育游戏也是一个很好的锻炼方法。它能较好地发展幼儿的基本动作、增强幼儿大小肌肉的发展、增强心肌收缩，使脉搏输出量增加，促使幼儿心血管正常发育。“挑花线”是一根绳子，经过幼儿的小手绕、勾、拨、翻后，变成各种形态的物体，既锻炼了幼儿的小肌肉群和手眼协调能力，又能使他们玩得开心。“金锁银锁”、“背月亮”等游戏能使幼儿的手、口、脚动作灵活协调，“抽出七打八”、“斗鸡”等游戏能训练幼儿的平衡能力。这一系列的活动不仅促使了幼儿骨骼肌肉的发展，也锻炼了他们的运动技能和技巧，而且还促进了内脏和神经系统的发展。游戏“背人”中，幼儿在背、跑、跳的同时消耗了大量的体能，能有效地增加他们的食欲，促进他们消化系统的发育。
(1)有利于培养幼儿的韵律感和节奏感。民间游戏的种类繁多，部分民间体育游戏还配有童谣。童谣是一种带有音乐性的口头文字，其音乐性就表现在它语言的韵律美和鲜明的节奏感上，通过双声、叠韵、双关、谐音、对仗等手法，使童谣说唱起来悦耳动听，具有一呼百应的同伴呼应效果，再配上游戏的动作，那就更受欢迎了，让幼儿既感受到了韵律美又满足了他们的游戏欲。流传千年并因时因地变异出版的《狸斑童谣》里“小儿联臂踏足而歌者”就是一个很好的例子。又如：游戏“追虫虫”、“虫虫飞”配有儿歌，具有鲜明的节奏感，念起来朗朗上口，幼儿可以边做动作边念儿歌，在培养节奏感的同时又满足了他们好动、好玩、好说的心理特点。
(2)有利于培养幼儿的表演力。好模仿、好表现是幼儿的年龄特点，民间体育游戏为幼儿这一点创设的环境尤为突出。民间游戏中的儿歌是表演中不可缺少的道具。它的渲染气氛能使幼儿的表演能力得以充分发挥。如民间游戏“推小车”中的儿歌，游戏时幼儿两人一组，一个扮推车人，一个扮小车，在添入儿歌后，幼儿边推小车边念儿歌，可以使游戏变得不枯燥，在锻炼幼儿手臂力量的同时，他们推起小车来也显得格外轻松。幼儿在愉快的气氛中“买蛋糕”，加上周围同伴的配合，一唱一和，使此游戏情趣十足，很好地培养了幼儿的表演能力，使游戏也充满了生活气息。
民间体育游戏可以大大丰富幼儿自然、社会方面的知识，扩大其知识面。民间体育游戏中的童谣和儿歌都包含着许多有关自然、社会方面的内容。如“荷花荷花几时开?”(二月开)“二月不开几时开?”(三月开)一直到六月(六月荷花朵朵开)。这首儿歌以一问一答的形式进行，不但训练了幼儿的反映能力，又使他们了解了月份的排列顺序和荷花开放的时间，让幼儿在说说玩玩中又快又好地去接受知识。民间体育游戏为幼儿提供了大量语言表达的环境，对于发展幼儿的口头语言表达能力具有特殊的价值，尤其是对小班的幼儿，作用更为突出。首先，对于小班的幼儿来说，不仅仅是要提高他们的口语表达能力，更重要的还在于说话胆量的锻炼。在民间体育游戏中，幼儿处于放松的状态，心理上没有压力，从而可以大胆地说话。其次，在民间体育游戏中，有丰富的“说”的材料，可以使幼儿有说的内容、有想说的愿望，大大提高了幼儿口语发展的速度和效率。此外，民间体育游戏还可以发展幼儿的听力、观察力、判断力。
随着现代化的高速发展，社会上更需要具有较好的人际交往能力、较强的协调组织能力和合作精神的人，这就需要从小加以培养。研究表明：积极伙伴之间的社会化更可能出现在自由游戏中，而不是出现在成人组织或设计的活动中。在民间游戏中幼儿自然的游戏伙伴关系有助于其社会性的发展。幼儿民间游戏一般都需要若干名儿童共同合作才能进行，如《推小车》、《炒黄豆》、《拍大麦》、《城门几丈高》等游戏。在游戏中，幼儿之间的语言交往随时进行，促进了他们社会语言的运用。民间游戏中也有约定俗成的规则，幼儿在游戏中必须遵守游戏规则，才能使游戏进行下去。富有儿童情趣的民间游戏对幼儿具有很大的诱惑力，这会促使他们控制自己的行为，遵守游戏规则。在这个过程中，幼儿会遇到许多问题，如人数或多或少了，玩具不够了，大家对游戏规则的理解不一致等。通过游戏伙伴的相互模仿、相互协调，幼儿学会了遵守规则、与他人友好相处，学会了自己解决人际矛盾，学会了控制自己的情绪和行为等。在游戏中，每个幼儿在都不断地变换角色，游戏伙伴中会很自然的产生“领袖”，这些“领袖”也会很自然的被淘汰，这可以培养幼儿的责任感和组织能力，同时也教育他们要平等待人，树立团结协作的意识，克服任性、独享等不良习惯。民间游戏不仅丰富了幼儿的游戏生活，更重要的是幼儿在这些民间游戏自由、轻松的玩耍过程中，促进了能力和个性的发展。
在开展民间体育游戏的过程中，我们十分注重挖掘其在发展幼儿健康的心理素质方面的潜力，让幼儿在游戏中逐步形成良好的意志品质，促进其社会性和主动性地形成。
总之，通过对适合幼儿发展的民间体育游戏的搜集、开发、改编、创新及实验研究，弘扬民族优秀传统文化，同时促进幼儿的身心健康发展，我们探索了一套适合幼儿活动的民间体育游戏的有效内容、形式和要求，寻找出了幼儿园在游戏设置、游戏内容、游戏目标和游戏方法方面存在的缺陷和不足。特别是幼儿民间游戏对儿童发展的教育价值，有利于教师教育观、儿童观、游戏观的更新，进一步提高了教师的素质、促进了幼儿的身心健康发展，从而建立起良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感受到家的温暖、心情愉快，对幼儿园产生安全感、信赖感。民间游戏不但发展了幼儿的基本动作，而且提高了他们动作的协调性、灵活性，提高了他们的自我保护意识和能力。开展丰富多彩的民间游戏和体育活动也培养了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。我们在研究的过程中还注重培养了幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，开发智力、增进友谊、增强体质，提高对环境的适应能力等等。
户外游戏拓展活动策划设计 篇13
一、活动目标：
1、练习往返跑和钻的技能。
2、提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识。
难点：提醒幼儿遵守规则。
二、准备：教师和幼儿一齐布置场地，（纸箱和呼啦圈）。
三、过程：
1、给幼儿讲游戏规则。
2、幼儿分成两组站在起跑线上，排头幼儿听到老师指令，开始绕着纸箱跑，跑到场地的另一端后钻过呼啦圈后，回到，拍到第二名幼儿手，循环往复直至最后一名幼儿跑完，先跑完的一组为胜。
一二三。
一、活动目标：
1、透过让幼儿在游戏中学着听口令，提高自控潜力。
2、初步培养幼儿的竞争意识。
二、游戏玩法：
请一个孩子背对着大家，嘴上喊一二三，然后回头看伙伴们，看到有谁在移动的为犯规，只能在原地停止游戏一次。其他孩子在一条相距大约3米的起点线上，只能在喊口令的孩子背身过去时才能移动，否则做违规处置。以谁先到终点拍到喊口令的孩子为胜。
户外游戏拓展活动策划设计 篇14
活动名称：
猜拳跨步。
活动目标：
1、锻炼幼儿下肢力量及灵活性，培养幼儿合作精神。
2、教会幼儿跨大步的传统玩法，培养幼儿竞争意识。
活动准备：
50米场地起跑线终点线。
活动过程：
一、带幼儿入场地。
二、讲解游戏玩法，认识起跑线、终点线。
三、教师与幼儿做示范。
1、两个幼儿猜拳分胜负，胜者同伴向前跨越(步数提前讲好)。
2、哪组幼儿提前到终点为获胜方。
3、以后依次进行，直到幼儿全部跨越完毕。
四、幼儿游戏、教师随场指导。
五、游戏结束，整理场地。
户外游戏拓展活动策划设计 篇15
活动目标：
1、感受与同伴合作，共同游戏的乐趣。
2、帮忙幼儿练习在必须范围内四散追逐跑。
玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”，圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住，抓到幼儿就算获胜。
户外游戏拓展活动策划设计 篇16
三、参加人员：学生会各常规部门及各学生分会成员，共50人左右。
四、策划部门：学生会信息部。
五、活动前期准备。
(一)、申请教室对参加拓展活动的学生进行理论培训。
(二)、信息部工作人员为所有参加人员进行分组。
(三)、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排。
(四)、提前准备活动当天需要的材料和礼品。
六、活动流程：
(一)、出发：
早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合，并清点人数进行分组，每组设立一个小组长，由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全。8点15从学校出发，9点前到达目的地因果巷消防大队。
(二)、消防参观：
消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分，每天他们都会接到很多求救电话，可是对于我们来说，却对这个光荣的团体并不熟悉，于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识，填补知识空白，这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解，也可以为保护自身安全起到积极作用。
(三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子)：
地点：消防中队食堂。
事先准备好包饺子的材料，由学生和消防队员一起包饺子，这是一个手工劳动的环节，也是大家互相交流互相合作加深认识的环节，以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习，而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣，因为这不是死板的劳作过程，而是大家沟通交流互帮互助的过程，大家经过这个过程体会团体合作的快乐，增加对我们这个集体的认识与了解，更好的将所有人团结在一起，让大家都乐意围绕在学生会组织周围。
包完之后大家再一起煮饺子，所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了，大家围坐在一起，闻着刚出锅饺子香喷喷的气息，吃着热腾腾的饺子，心里一定也是温暖的，这才是付出的意义，但一定是有收获的，有时候收获的仅仅是一份心境，亦足矣。
吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。
(四)、午间休息：
经过一个中午辛苦的劳动之后，同学们可以在大厅里进行短暂的休息，不仅可以观赏视频，毕竟下午将进行的是更加规范，消耗体力更多的正规消防演练训练，还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。
(五)、谁与争锋(竞技类):。
第一赛：
紧急出警是消防队训练中最常见的一项，作为曾经经过军训洗礼的大学生们，我们也要向消防员们学习，体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组，计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间，并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。
第二赛：
将参加活动的同学按之前的分组分成四组，每组选出2-3人进行体能测试上的pk。我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目，但是对我们来说可能就会有一点难度了。
第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板，并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量，最终以两名男生都翻过去作为成功，如有多组完成，则以时间短的作为完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一组里只有一名同学翻越成功，则加6分，没有同学翻越成功，则加4分。
第三个比赛项目是徒手沿壁降落。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加，在二楼处每组都会放下一根绳子，男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼，计分方式与上一项比赛相同。
三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名，在活动结束前进行颁奖。
(六)、感悟天下(体验类)：
将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组。
第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而采取救援活动，所有人自行兵分两路，一路负责对轻生男子进行疏导和劝解，从而让其放弃轻生念头，第二小组负责在楼下进行救援布置，以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生，轻生男子由专门消防员进行扮演，目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中，消防员会在周围采取保险措施，保证参赛人员的安全。
第二大组则分批体验云梯，感受消防员们在遇到高空救援时的感受。
在两组均结束自身活动后进行调换。
(七)、颁奖：
分别对冠亚军进行颁奖，每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张，以资鼓励。
(八)、总结：
17点30分拓展活动正式结束，在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结，预计18点抵达学校，拓展活动正式结束。
户外游戏拓展活动策划设计 篇17
首先，把整个团队分为人数相等的两组，如果总人数是奇数，让其中一人做为裁判的助手户外素质拓展游戏大全户外素质拓展游戏大全。让队员们选择和自己身材相当的人组成一组，然后让搭档们把各自的脯踝绑在一起。每组选两个人，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。
游戏规则：两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。
别样足球。
这是一场以获胜为目的的比赛。为了成为胜利者，每个小组需要在规定的时间内.尽可能多地得分。两个小组将一共进行4局比赛，每局10分钟，两局之间有5分钟的休息时间。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分，每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏开始的时候，每个小组的全体成员都要退出到场外，在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者，并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间，找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前，任何其他队员不得进入场地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根据队友们的指令，判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎，他就可以摘摔蒙眼布了，与此同时，他的队友们可以跑入场地中，开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎.不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎，该小组的轮胎必须保持静止10秒钟，在这10秒钟里，该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线，也就是说在横向上大家可以自由活动，但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎.别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。通过上面对游戏规则的描述，你不难发现。要赢得这场比赛.你不仅需要好的进攻战略，而且需要好的防守战略，你需要瓦解对方的进攻，尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动户外素质拓展游戏大全团队精神。一旦某个队“进球”了，两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间，准备重新开始比赛――即所有队员退出到场外，在自己的球门后面站好.每个队推举一名志愿者。蒙上他们的眼睛。
户外游戏拓展活动策划设计 篇18
为增强专业凝聚力，体现团结友爱的团对精神，加深同学之间的感情，丰富同学们的生活让同学们体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将进行中原工学院南苑野餐活动，在走进大自然自然美好风光享受美食同时，让同学们了解彼此走进彼此，建立深厚友谊。
走进大自然自然美好风光享受美食同时，促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
领略自然风光，吃自助烧烤美食。
促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
20xx年5月18日。
新郑市龙湖镇中原工学院南苑。
应化13级全体学生。
杨启振王帅华朱玉新程兵杰。
前期策划准备工作：
1、为保障全体同学的利益与安全，一起出发，禁止单独外出，相伴而随行。
2、了解此次路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，小组长负责好各个组的同学人数，避免遗漏。
3、下达消息讲解当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、把自助餐的食材和调料准备充足（前一天应备好一切不会变质的食材，当天把所有该买的全买好、注意：为节约资金食材统一购买且尽可能满足同学的各种要求）。
5、商量好价钱后出行，以及买食材的经费由班费统一出。
6、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
1、活动时间：5月18日早上由王帅华带领同学们到达指定地点，杨启振带来领烧烤的工作人员带大指定地点。
2、10：00在指定南苑集合开始个组自助餐（各种食材已平均分配到个各组）。
3、在野餐活动中安排一些娱乐性的游戏，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免野餐时冷场现象。
4、计划3：30活动结束（以人到齐为准）。
1、组长带头清理各组区域的卫生，确保活动场地的卫生，展现当代大学生的素质。
2、用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
1、出发前由负责人做好有关安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
2、行为举止大方得体，不在野餐时大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
3、在游玩过程中，注意看护好自己所携带的`物品，避免丢失或者损坏。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
户外游戏拓展活动策划设计 篇19
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规则]。
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了。
5、活动结束可以请人谈谈感受。
活动材料：报纸数张。
活动程度：
1、导师先将全班分成几组，每组约十人。
2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)。
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。
6、导师结论参考：
(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成诚。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
7、注意成员安全。
1.项目开始前，让所有学员将所有尖锐物件摘下，并把衣兜掏空。
2.选两个志愿者，一个由高处跌落，一个作为监护员，负责监控整个游戏进程。让他俩都站在平台上。
3.其余学员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些学员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，这样承接跌落者时，很有可能会相互碰头。
4.监护者负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。监护员还要保证跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送到队尾为止。
5.监护员应该负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大轩匀排列，必要时让他们重新排队。
6.跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。
7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8.队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9.刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠同志台的承接员变成了台上的跌落者。依此一直循环下去，让每个学员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。
1、在接到数字后，各队学员排成一列纵队，如果多个队伍，适当保持距离;。
5、每次比赛前有5分钟讨论，比赛过程违规即宣判失败。
户外游戏拓展活动策划设计 篇20
1.练习头顶跑球技能，发展动作的协调性、平衡性和耐性。
2.在与同伴分组游戏的活动中体验合作的重要性。
【活动准备】。
1.球每人一个。
2.在场地中间画好三条直线（起点和终点）。
【活动过程】。
一、准备活动。
教师带领幼儿玩球。在玩的时候鼓励幼儿用不同的形式进行玩球活动，并将幼儿觉得好玩的、新奇的玩法告诉其他幼儿。
二、学习新内容：头顶跑球。
1.教师示范头顶跑球，要求幼儿能用头顶稳住球，可以利用小跑的.动作将球稳住保持不掉落。
2.幼儿自由练习头顶跑球，教师巡视并指导。
1.将幼儿分成三组，要求每组幼儿按次序沿着线依次从起点到终点头顶跑球。
2.要求前一个幼儿到达终点后下一位幼儿才可以进行，球中途掉落时可以快速捡起继续进行游戏，直到终点为止。
3.最新完成任务的一组获胜。
四、放松活动。
1.教师总结，点评，给予每一位幼儿的肯定，体验成功的快热。
2.幼儿相互给对方捶背，揉肩做各种按摩动作，体验团结友爱。
3.整理场地，退场。
户外游戏拓展活动策划设计 篇21
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。
道具：
·1个海滨气球。
·比较大的游戏场地。
概述：这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。
目的：
1.培养团队精神。
2.增强合作配合意识。
准备：
步骤：
1.让队员们站成一圈。
2.告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。
3.告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。
4.如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”
讨论问题示例：
安全：告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。
变通：可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。
户外游戏拓展活动策划设计 篇22
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：
帮助大家记住彼此的名字。
准备：
步骤：
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
讨论问题示例：
安全：
注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。
变通：
1.如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
2.让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。
户外游戏拓展活动策划设计 篇23
活动目标：
1、进行各种跳跃游戏比赛的练习。
2、通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进幼儿身心和谐发展。
3、培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，激发幼儿主动参与体育的兴趣。
活动准备：蛇形跑、模仿跳。
活动过程：
一、教师带领，成一队行进教师引导幼儿进行小动物模仿。
(一)、袋鼠跳重点：双脚用力蹬地跃起，双手抓紧布袋，双脚轻巧落地难点：动作协调连贯把游戏者分成四队，每队第一名幼儿站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。
(二)、小青蛙运球重点：双腿用力夹球向前跃起。
难点：球不掉，动作连贯把游戏者分成四队，每队第一名幼儿站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。
(三)、渡河重点：双脚连续跳跃难点：动作连续把游戏者分成人数相等的四队，成纵队面对面分别站在两端平行线后。先由一端各队第一个幼儿开始跳，从一个圈跳到另一个圈里，跳到对岸与第一人拍手，则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。
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