毅行活动方案(案例)【通用4篇】
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毅行活动总结【第一篇】
毅行总结
活动时间：2012年3月24号
活动主办方：菜菜鸟户外市内登山、暴走队
活动承办方：江苏科技大学数理学院团委以及朝阳志愿者
活动主题： “龙腾2012”菜菜鸟市内登山第12站：春暖花开，徒步丹徒新区赏春
沿途地点：镇江丹徒新区，南山西大门，南山 集合时间：3月24日（周六）7：30 集合地点：珍珠广场 活动级别：中强度，低危险 活动明细：
早晨7:30在菜菜鸟暴走集合地珍珠广场集中，整队出发徒步，沿途引资大道、铭基商贸城、丹徒区政府、九华山路、南山西大门、八公洞、南山牌坊、南徐大道，预计最迟12：00回到起点。注意事项：
1、本次徒步全程20多公里，需要坚强的毅力和一定的体力，在徒步过程中，如体力不支，沿线有公交车及我们的后勤车。
2、在长距离徒步过程中，背包和鞋子很重要。背包选用背负系统好的，鞋子选用徒步鞋最佳。穿厚袜子。
3、自备少量零食及水，用于途中补充能量。
4、倡导环保，青山绿水，活动全程自觉搜集垃圾带走。值得说的事：
到达南山时，我们一起拍照留念，在毅行20公里后勇敢决定登电视塔，沿着弯弯曲曲的山路赏桃花。菜菜鸟户外登山俱乐部的一位成员大姐带领我们参观水上烧烤园，并且盛情邀请我们一起去吃农家菜。委婉拒接后，我们一小队人一起下山，赏风景，聊天，吃东西……走了一段距离后，我们一起等18路回校，大一的小朋友在精力充沛的斗地主，大二的早已累得不行，趴着呼呼大睡。活动总结：
沿途风景和条件确实不错，天公也作美，阳光明媚，气温适宜。可是对于我们这种已经不太运动的大学生来说，体力还远不及他们菜菜鸟的大妈大叔，这也是我们应该反思的事。口口声声说身体是革命的本钱，可是年轻的我们却并不善待我们的身体。晚上熬夜，不吃早饭似乎已经成为理所当然，毫无负罪感的我们早已忘记，身体是父母给的，肆意的糟蹋只会显示我们的不负责任罢了。还有，抓住春光，季节可交替轮换，可人生的春天只有一次，错过便不会再来。多出去走走，以免以后后悔大学四年什么都没做，什么地方都没去过。个人感觉：
活动充满了积极向上的意义。第一，尽管旅途很累，可是我们却保持着不放弃的心态，谁也没放弃，一路上欢声笑语，引来了不少路人的驻足观看。第二，我们开阔了眼界，沿途参观了这么多我们没去过的地方，让我们对镇江有进一步的了解。第三，同时又强健了体魄，让长期处于亚健康的我们真正的得到了锻炼。第四，增进了友谊，小组之间的互相帮助，成员之间的相互扶持，都让我们感觉到，尽管身处他乡，仍有很多朋友，玩的时候一起玩，有困难的时候也有依靠。
毅行感悟【第二篇】
关于百公里看到过很多感人的词语————“在路上”“丈量”“牵手”“脚步”„„„„。一直好奇为什么这么单纯枯燥的行走会有这么多人为之激动，为之感动。一直怀疑从没有参加过任何拉练的我有没有能力走完传说中的一百公里。
一个人行走，没有人互相鼓舞与激励确实比较痛苦，但是一个人在路上也让思想在单纯的行走中放飞。当我不断的追赶，超越过我前面的毅行者时，我开始联想我人生的道路。在追赶中，我因为听着音乐，我始终坚持着自己的步伐，匀速，中频率的前进，不因为他人奔跑而追赶，不因为追不上而急躁，坚持自己的频率，我反而超过了很多连走带跑的人，即使在河堤上时远远看见循序渐进的旗子，就是追不上，但是我始终警告自己保持稳定，不可激进的奔跑追赶，花了半个小时，我最终追上并超过了他们。人生的道路何尝不是这样，坚持自己的计划，不激进，不攀比，总有一天能做出自己的事业。
我深深的感受到：一次毅行，一种学习；一段路程，一地情谊。在家乡若尔盖，我也常组织来自全国各地的朋友开展些户外活动。但贵州毅行实在地丰富了我的徒步认识，让自己见识了来自不同地方的户外徒步高手。人，必须谦虚的行走才会有生命品质地提高与升华。
如今坐在家中，码上些关于此次毅行的文字是件骄傲而又快乐的事。去年就曾有位老师告诉我：“黎明，你想过没有，你所选择的户外如何才能更上层楼，让它不仅丰富你的生活更能完美你的人生？"这个问题，我一直在思索，在探寻。当我们这些“背包上路”的人走出家门，融入自然和同伴的时候就应该想到：这一出应有开阔的心胸，这段行该是自我道路的探寻。
人活着需要梦想，无论是是学习、工作、生活，梦想是我们心灵的归属，带着梦想去感受生命、感悟生活、感叹人生。20公里，让我们迈开脚步，健步在这片理想的土地上，享受乡村的幽静、体验城市的繁华，沉静大自然的周围，追逐我们的梦想。
●毅行感言
这是一趟有些单调的旅程，沿途没有风景可言，只有我们的母亲河静静地流淌，沉默地伴着我们徒步者。泥泞满地，只能埋首前行，没法边走边唱，只有脚步匆匆；抬头，骄阳似火；望湘江，江面挖砂船成群、江边垃圾成堆。
这一天半的行程，其实就好比人生。
有树立目标欣喜的、有开始的自信、有初始的厌倦、有途中的抱怨、有中途的茫然、有再次的拾起的信心、有给自己的各种借口、有最终的放弃、或者也有坚持到底后的欣慰和感悟。
人怎能总放弃，无论你走了多远，付出了多少努力和艰辛，但总以遗憾而告终，人生又回到下一站的起点。
人生能有几次能让你选择呢？提起容易，放弃容易，坚持其实也不难！
毅行感言
旅途中，当你望着山顶时，你绝不甘于对其低眉顺眼，终登顶时，才找寻到自己的归属点。其实我们的人生不也是这样曲曲折折，磕磕碰碰吗？像毅行那样坚持和努力，我们最终也会找到属于自己的归宿。
未来的路，我们也可以像今天的毅行一样坚持走过！
好几次都想半途而废，可看见同伴们鼓励的眼神和坚毅的背影我又充满了动力，最终我们画上了圆满的句号。毅行又一次让我真切地感受到团队的重要性，如果没有同伴的帮助，光靠一个人是绝对走不完全程的。
到达山峰时，大山在我们脚下，天空在我们头顶，仿佛我们更加接近这个自然世界。4个多小时的徒步跋涉，一路欢笑，一路攀登，一路交流，一路流汗——和山毅行，你我一起走过，太多美好的回忆不能忘怀。
当从最后的700个台阶下来时，我们兴奋得数着那一个个变小的数字，700，600„„300，200，当双脚踏在平坦的水泥路上那一刻，才发现幸福原来可以如此简单。我们征服了那一座又一座山头，靠的是毅力，征服的不仅是和山，也征服了自己。
生命是一辈子的毅行
在路上，亦如我们的人生，你可以没有速度，却不可以停留；
你可以没有翅膀，却不可以失望；
你可以没有帮助，却不可以放弃；
你可以没有掌声，却不可以胆怯；
你可以没有强健的体魄，却不可以缺少勇气和毅力；
让我们用一天时间，两行脚印，二万五千米的距离，还有我们那一颗年轻而向上的心，证明我们就是那可以超越自己的无数胜利者中的一名！
毅行三义
何为毅行？余以为毅行有三义，谓之曰：一行，毅行，忆行。三者皆顺事物发展之规律也。
一曰：一行。顾名思义，是为一行人同行也。五四之日，千余名科院与外校坚强之人士，聚于和山之脚，同呼：小和山，我们出发；老和山，我们不见不散。即刻整装，阔步，出发。或三五成群，或几十为伍。但凡出征之人，皆与同行者共享欢乐，共当艰险。路遇困难之时，无不见援助之手纷纷，相助之情景，莫不令人涕零。
一曰：毅行。此为毅力之行程也。余以为行此之程者皆有毅力之人也。五四之际，行先人之行，想先人之想，忽感先人长征之不易，振兴中华之不易也。且不谈坚持到终点与否，只要心坚持，可谓毅力也，足矣。
一曰：忆行。此为余现做之事也，回忆此行。汗水，疲惫早已成过往，记不清矣。只窃喜，参与此行，获此感想，此生之幸事也。若无此行，恐成年少青春之憾事也。
忆，风景之秀丽；忆，行程之艰难；忆，青年之艳阳；忆，师友之情谊；忆，青春之精气。
呜呼，人之行，足之行，心之行也。此三者为毅行也。
眼界决定世界，如果不出去走走，你会以为这就是整个世界； 态度决定高度，只要找准了路，就不怕山高路远。青春奔跑，我们不等待，不懈怠，和山毅行，我们不抛弃，不放弃。我们要用双脚实践低碳的承诺，我们要用坚持铸就青春的信仰。小和山，我们出发； 老和山，我们不见不散
随着海拔慢慢上升，先锋队队员脸上渗出细细的汗珠，呼吸越来越急促，脚步也越来越沉重，这时我脑海里突然闪现红军长征的情景。苦不苦，想想长征两万五；累不累，想想革命老前辈。与红军爬雪山、过草地相比，我们眼前的苦和累又算得了什么。我转身大声对先锋队队员说：“兄弟们，大队出发了！别让他们把我们追上咯！”一人呼，众人和，空旷的山野弥漫着我们青春的气息，一座座山峰被我们甩在身后。
一路上出了不少状况，但我们毅行者都勇敢地面对，勇敢地接受，勇敢地克服。我们用自己的行动表明：80后、90后能接过前辈的旗帜在新的长征路上成为一名当代毅行者！
毅行是一条艰途，是一段经历，更是一种精神。
人一生下来，注定要死亡，我们只是在享受从出生到死亡这个过程，在这个过程中，我们都会尽力使我们的人生过程精彩，而不是知道反正结果是死亡，就放弃努力。我觉得参加毅行主要是体验过程，而不是是否走下来的结果，用毅志去坚持，用毅力去考验，参加毅行就是人生的一次挑战，也是对自己的考验。
所以参加毅行不要去考虑能否走下来，而是要注重在这个过程中，我体验到什么，我收获到什么，我感悟到什么„„
毅行，可以很纯粹，你可以只是把它当作一次行走，行走的过程就是目的。当你爱上这种状态的时候，你会发现不停地走就是一种幸福。
毅行，也可以很丰富，它不单是一项户外运动，更是一场情感体验。当你突然为一个细节、一个场景而感动的时候，你会感觉在路上的生命如此美好。
不为别的，单只是为了感动，就值得我们去跋山涉水！愿每个人都能享受自己快乐的人生！
过程是一种体验，体验是一种享受，享受是一种心境和感悟！
有人说，有一种成功叫坚持，坚持让每一个人的步伐都会迈得铿锵和果毅。也有人说，有一种成功叫放手，放手会让美丽充满睿智，会让人生达到境界。我想说，无论是坚持还是放弃，我们都在挑战自己，只要你积极地面对一切，享受阳光的恩赐与沐浴，找到属于自己的宁和与悦然的轻松之心，生命就是一种美丽！生命就是一种感动！
2011年10月22日，一群热爱生活的徒步人，一起用脚步丈量前方的每一
寸道路。一天的旅程是短暂的，20公里的徒步是艰辛的，这一次，那一天，它必将令你终身难忘！这一次的名字叫“联诚毅行”，那一天的日子叫“难忘”。
人生本就是一次旅行，只不过它更长一些而已，一路上有欢笑，有痛苦，有无奈，有汗水，你可以选择放弃，也可以选择坚持，但无论放弃或是坚持，在我们看来都是美丽的，因为有时放弃也是一种美德！二十余里的徒步，充满挑战，充满激情；让人振奋，让人感动。也许你需要这样的一个机会来感受徒步，也许你需要这样的一个机会来检验自己，也许它将成为你迄今为止徒步走过最长的路„„让这些在你脑海中出现过几
十、几百遍的“也许”，终于在那一天成为现实！
勇者自强，行走无疆，毅行是一种挑战生命极限的崇高理想，也是令人不惜为之披肝沥胆的一种艰苦运动方式。
曾有人说：组织毅行是争强好胜亦或好大喜功。还有人问：毅行意义何在？
行走，就是用自己的一只脚去追赶另一只脚，如此简单，如此反复。而百公里，只是行走的一种方式。
行走，本没有任何意义，即使人们总是习惯性地将某种意义强加于它，如：毅力，助学，环保等等„„
行走，只是，行走而已，只是，行走，本身就是意义，如同人吃饭一样。
毅行，本没有任何意义，即使人们总是习惯喜欢将某个前缀绑定在它头上，如：徒步、健身等等„„
毅行，只是20公里而已，20公里，只会对亲自用脚丈量它的人赋予意义。走过了这二十余公里，不会改变世界的一丁点儿。但这二十余公里，会篆刻在每一个毅行者的生命里，他们不会因它而富有，却能因此而坚强。
2011，我们一起走过！
毅行感触
毅力是爆发的青春 青春是无声的召唤 不论山高路远 还是崎岖坎坷 我们执著
远方呼喊我们 大山招迎我们 双脚磨破
干脆让阳光洒满小路 因我们青春的热情 双手划烂
索性让荆棘变成杜鹃 因我们青春的烂漫 哪怕山高路远
终阻止不了青春的激情 大山向我们微笑
我们自豪
用青春的毅力征服一座座高峰
徒步感悟——坚持不放弃，携手不抛弃
古人云，“千里之行始于足下”，“不积跬步，无以至千里”，告诫人们要善于积累，弘扬一种不抛弃，不放弃的人文精神。
徒步旅行感受
抵达终点甚至在徒步中有不少人问过我累不累？ 我会潇洒的说不累啊。也许你会说骗人吧是真的累是脚上累心里一定很轻松没有丝毫的累，只充溢着充实感自豪感。这样的自己才应该是真正的自己吧。与天地亲近与自然相依才是最本质的人吧，在那时我竟有这样的感觉。生活在社会家庭中的众多的我们是不是该改变一下自己了？现实中的我们的生活真的是我们想要的吗？也许有人会说我傻甚至有病，但是我真的学到很多感受到很多，但要我明确的表达出来我真的是无从说起，一切皆在心中，一切皆在过程中体验，如果你真的想得到什么，去走一遭更为深刻。
除了心中的感受得到最多的就是对大自然的感动和队友间的纯真友谊。
还有我的队友们，无论我们怎样看待现在的人际关系，与我们之中只有纯朴真挚热情。一路上我们同甘共苦，无私的帮助和付出，我们从互不相识到结成了真挚的友谊。途中彼此关系帮助，当然我们也尽量不不给人家添麻烦。我们之间没有庸俗的利益关系只是心交心的帮助付出。我常挂到嘴边的一句话：长征完了必然能成为真正的好友。是啊我们经历过了我们释然，在此过程中我们都是真实的自己没有丝毫的伪装。
用心去感受徒步
走在路上，我们可以驻足欣赏沿途的风景；
头顶蓝天，我们可以享受与大自然的亲密接触；
脚踏大地，我们可以用双脚丈量祖国的河山；
闭上双眼，我们可以感受太阳的温暖；
本次徒步活动，全程20余公里！我知道这是一个相当长的距离！路途中，肯定有一段或几段距离需要凭意志来完成，一定会很累！但只要坚持，我相信我一定能和很多人一样，可以顺利地抵达目的地的„„
这次徒步，经过有乡村的水泥路面，有一望无际的稻田，在我们所经过的每一处，从不同的角度看，都可以构成一幅非常美丽的风景图画。说实话，这样的行走，对于我们每一个人来说一生中并不会太多；但对于我来说，这会成为我一辈子的财富，十分值得珍藏。走过了，看过了，留下的是美好的回忆。疲了，累了，静下心来慢慢品味，在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，那填充着的是自信和坚强！我知道只要我伸手，一定会有对友拉我一把，省去很多的痛苦和时间，也会得到很多身体上的愉悦和放松，但我觉得这不是这次活动的宗旨。或者说，如果我那样做，就是对这次活动的背叛。
用心去感受徒步，我们可以发现，其实一个人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；人生就像一路的风景，迎面而来再与你擦身而过，如果你学会使用手中的数码相机，那停留在CCD感光片上的就是你一
生的收获。徒步与人生其实没什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起点和终点。
总之，在徒步中，态度决定一切，过程是痛苦的，但终点是幸福的，因为我们每个人都奔着这个方向而去。这次徒步活动，对我来说，真的是“痛，并快乐着”，收获很多，有如那一身的疲惫和两个脚掌的水泡！
我行走，我快乐，充满着浪漫和激情，有希望，更有生活，这就是这次徒步的感想。
每一处伤痛，都是一种历练；每一个困难，都是一笔财富；每一次帮助，都充满感动；每一次欢笑，都凝聚汗水。活动中我们不难感觉到大家对团队意识的理解。不管是自己的人生还是我们的事业，全部靠自己一步一个脚印地走下去，共同在联诚集团提供的舞台上扮演好自己的角色，演绎出一场“完美而又多彩、有意义的大片”。
青毅行活动口号【第三篇】
青年毅行活动口号3篇
导读：本文 青年毅行活动口号3篇，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
青年毅行活动口号一
正因为它艰难，才使我们要一起上路。
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。
嗨，毅起走吧！
苦战百公里地狱过后便是天堂。
毅在行走，即刻出发。
毅行之道，在明明已。
人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。
问世间，暴走何物，直教人血汗相交。
不坚持，就不知道自己有多优秀。
天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
毅行百公里，爱心传千里。
“毅起走”，我们加油！
让爱随行，百里不是难题！
百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心！
送给自己一个不一样的新年。
毅行两座城，爱系两个人。
青年毅行活动口号二
异心一行；一心毅行。横批：团结共行。
我们是毅行者，也是老男孩。
一足一步毅行，一点一滴爱心。
心动不如行动，心动要赶快行动。
让结局不留遗憾，让过程更加完美。
从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。
毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。
生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！
心跳不停，毅行不止。
走在一起是缘分，一起在走是幸福。
欲上天堂，先下地狱。
毅行好活动，你行我也行。
徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
毅行百里，真好有你。
梦想并不遥远，路就在自己脚下。
脚下的毅行，心中的爱心。
毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
青年毅行活动口号三
百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！
亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧！
毅路有你，行知皆易。
毅行始于脚下，公益常伴在心。
不一样的思想不一样的毅行。
毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。
一日不行，如隔三里。
不管你走不走，反正我走。
毅行，健行，善行。
不要佩服哥，哥在毅行中。
你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。
多一个脚步，多一份爱心。
平凡的脚步也可以走完伟大的行程
两天的毅行，一生的记忆。
行，百里；爱，万心——脚踏实地路不滑。
毅行，不一样的旅行，不一样的心情。
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油！
此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。
毅行感想【第四篇】
毅行感想
生命是一辈子的毅行，你可以没有速度没有翅膀没有强健的体魄，但你不能停留不能放弃不能缺少勇气和毅力。毅行是逸行但不是易行，是谊行是意行而不是简单的一行。有些旅行，必须要亲自走过，才能更加明白些什么。比如说这次毅行，比如说成长，比如说人生。