学校中考体育考试工作方案（8篇）

制定中考体育考试工作方案，确保考试公平公正，明确考核标准，强化组织管理，提升学生身体素质，促进全面发展。下面是阿拉网友整理编辑的学校中考体育考试工作方案相关范文，供大家学习参考，喜欢就分享给朋友吧！

学校中考体育考试工作方案 篇1

一、工作目标：

牢固树立“安全第一、安全至上”的理念，切实把安全管理贯穿于考试组织的各个环节，努力实现考试安全“零事故”的目标，确保本次考试安全有序的进行。

二、领导小组

组长：（总负责）

副组长：（组织）

组员：（安全）（后勤）

负责发生安全事故后向上级主管部门和有关政府部门报告；传达救援工作指令，上传工作信息，保障救援过程中的上下通联。

①接到事故报告后，判断事故损害程度，按规定立即向上级主管部门和有关政府部门报告。

②接到事故报告后，按照《预案》要求开展工作，迅速组织人员赶赴事发地点开展应急救援工作。

③配合上级部门进行事故调查处理工作，做好稳定秩序和事故的善后工作。

领导小组下设4个工作小组

1、思想动员小组

负责人：

职责：在考试前做好思想动员工作，让每个考生在思想上重视起来，确保考生能安全、有序、文明的参加考试。

4月22日中午12:30，全体学生在教室集中：班主任作思想动员，布置具体工作，讲清任务，讲清形势，讲清目标，讲清要求，讲清细节。（①时间：集中时间：4月23日下午13:00，出发时间：14:00考试时间：15:30-18:00。②费用：车费16元，零用钱适当准备。③准备：准备工作：服装，跳绳索，毛巾，学生卡等；考前注意：饮食、准备活动等。④思想：态度决定一切，全力以赴。⑤组织：一切行动听指挥，有事向老师汇报。⑥安全：安全第一，关注细节。交通、饮食安全，遵守公共秩序和社会公德；不与社会上的闲杂人员来往；不准破坏公共财产；不到处乱逛；不出校门等。⑦纪律：遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。）

4月23日下午13:00，全体学生升旗广场集中：①布置任务，交代注意事项，检查准备工作；②作思想动员报告。

4月23日下午15:30，进入考场，分列考场四周（由安排），应急救援、紧急处理；宣传鼓动，加油助威。

2、交通安全小组

负责人：x

带队教师：x

职责：考前以车为单位分组，确定组长，明确要求与纪律。确保在考试当天车辆的及时以及师生安全，确保每个学生在考后能及时、安全的到家。

初三（1）、初三（2）班、初三（3）班、初三（4）班四位班主任为本班体育考试期间第一安全责任人。

4月20日中午，根据每车15-17人的标准安排好体育考试车辆，确定4月23日下午13:00为师生集中时间，14:00为出发时间。

4月20日中午，召开带队教师会议。带队人员在学生出发前与回校前，要清点好人数，护送学生上下车，教育学生注意乘车安全。不允许学生擅自离开队伍。如果发现有学生没有跟上班级队伍，要及时上报，同时尽快将其找到。带队教师负责学生从出发、考试到学生返家时段安全工作，因带队人员在工作中不负责任而发生的伤害事故，学校将追究当事人的责任。职责：学校安全出发负责到学生安全返家；

要求：

①确保安全：认真负责、确保安全；安全出发、安全返回；控制车速、严禁超车；中途不得让学生私自下车，交代学生一切行动听指挥。

②控制时间：14：00出发；

③清点人数：上下车清点人数（每车15—17人，确定学生一人为组长），提醒考生上下车带好各自物品（尤其是考试用品）。

④关注学生：安排好乘车位置，座位固定、不得哄抢（晕车者优先考虑）、调节好乘车气氛。

⑤管理纪律：监督学生做好考前准备活动，管理好中场休息，关注考后学生不到处乱逛，破坏昌中公共财物，破坏学校纪律和不文明行为。（场地待定）

⑥备注：车牌号由带队教师负责保管，结束后交给教务处。

4月23日下午，重新根据家庭住址安排好学生返家车辆，组织学生返家。要求学生安全到家及时给班主任回电或发短信告知。

3、技术指导小组：

负责人：

职责：负责考生在考前的热身准备活动以及在考试时应该注意的有关体育考试各类事项。

4月20日，认真做好考试前的`摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，在征求考生家长及本人意见，劝其不需要参加考试。

4月22日，：交代学生认真落实准备工作。

4月23日，中午13:00王炼飞：布置考前细节和具体任务并检查学生服装和工具。

4月23日，考前组织学生准备活动：

①动作成套，人人会做；

②有组织，有落实；

③各班有人负责；

④布置落实班主任加油助威。

4、紧急应急小组：

负责人：

职责：在考试中出现意外受伤情况，及时送到医院，班主任协助胡贤飞调查事情的经过，并及时通知家长。

负责整个了考试过程安全有序进行；出现意外受伤情况，及时送到医院。

关注学生思想动态和身体状况。

4月23日16:00开始，胡贤飞、陈美仙、唐霞在昌中校门值勤，严防学生私自外出。

可能发生的紧急情况：

①学生在体育考试过程中由于心理紧张引起身体不适。

②学生在体育考试过程中出现运动损伤，如摔伤、肌肉拉伤、骨折等。

③天气原因引发中暑现象。

④学生未经请假私自外出。

⑤其他影响考试秩序和学生安全的事故。

三、工作要求：

学校安全工作受社会广泛关注，因此各个工作人员在思想上一定要高度重视，到岗、到点，明确职责，明确任务。确保本次体育中考的顺利进行。对于因人为造成的安全事故，学校将追究责任。

四、考试时间：

集中时间：4月23日下午13:00；出发时间：14:00；考试时间：15:30-18:00。

五、考试地点：

略

学校中考体育考试工作方案 篇2

毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行，根据上级有关文件精神，结合我校实际，制定本方案。

一、考试时间安排：

4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

二、组织机构

组长：zz

组员：zz、九年级班主任

三、职责分工：

1.考务组：zz及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

2.安全组：zz及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

3.技术组：zz。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

主要工作有：

做好班级考生考勤工作，并强调考生纪律，确保考试的顺畅进行；学生考完后，指导学生及时查阅成绩；确认无误后督促学生集合上车返校；

四、纪律要求：

1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。

3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

4、联系电话：z校长z，z老师z，z老师z

学校中考体育考试工作方案 篇3

根据孝感市教育局《关于切实做好孝感市20xx年初中学业水平考试体育与健康学科考试工作的通知》，为切实做好我市20xx年中考体育考试工作，特制定此方案。

一、考试对象

20xx年报名参加中考、资格审查合格的考生。

二、考试项目及分值：

（一）项目：一分钟跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。

（二）分值：总分30分。一分钟跳绳9分、引体向上（男）/仰卧起坐（女）6分、1000米跑（男）/800米跑（女）15分。

三、考试时间、地点及形式

（一）时间：4月25-29日（遇雨顺延，时间另行通知）。

（二）地点：安陆市中等职业技术学校。

（三）形式：购买第三方服务，考试流程由第三方具体实施。

四、领导机构

(一)领导小组

组长：

副组长：

(二)职能工作组

1.考务组

组长：

成员：

职责：负责考务工作安排、巡视、监督工作。

2.纪检监察组

组长：

成员：

职责：对体育考试进行全程监督，处理考试过程中出现的各种违纪违规行为。

3.安全、防控及医疗救护组

组长：

成员：

医务人员3名（配救护车等设备）

职责：安全防控组制定考试期间疫情防控预案、安全应急预案，督促检查各校交通、防疫等工作，指挥、处理考试过程中突发安全事故。医疗救护制定考试医疗救护应急预案，督促检查各考点医疗救护准备工作，指挥、处理考试过程中突发医疗事故。

4.后勤保障组

组长：刘春波

成员：

职责：负责考试经费筹备及考试期间的`后勤保障工作。

五、组织与实施

（一）考试组织

根据孝感市教育局20xx体育中考要求，为维护考试的正常秩序，展现考试公平、公正和公开，确保考生成绩真实，我市20xx年的体育中考继续通过购买第三方服务完成。所有考生由学校集中送至考点，统一在考点完成考试。

（二）考场布置

1.考点学校在醒目位置悬挂“安陆市20xx年初中毕业生中考体育考点”横幅。考场实行封闭式管理，设置警戒线。每个测试点、检录、出入口、800米/1000米起点要放置醒目的指示牌，摆放考试必用的课桌椅，并安排好校医及饮水。

2.第三方机构负责测试仪器安装和调试，考前要对场地和器材进行复核和校准。

（三）考试流程

1.所有考生在考试前必须参加体检，各学校负责对考生实施健康监测。

2.学校组织考生按指定时间分批进入考点，现场发放准考证。考生凭准考证进入考试区。除考务工作人员及巡视人员外，任何人不得进入考试区。

3.考生在指定的候考区列队等候，由场地工作人员安排至检录处进行检录。检录后，考生根据准考证上的编组和顺序男女分开站队，每组16人，在候考区相应指示牌前列队候考。

4.引导员带领考生到达各项目测试场地，依次完成测试后离场。

5.考生完成所有项目考试后，引导员带领考生离开考场，并收集测试背心。

6.体育考试成绩的复核与仲裁。考生对考试成绩有异议的，本人应在测试现场向测试裁判反映或向考务办公室提交书面申请，由考务办公室予以复核，逾时不再受理。

六、工作要求

（一）统一思想，提高认识。

我市中考体育考试改革符合国家要求，与《国家学生体质健康标准》对青少年体质评价一致，将持续有效引导学生参与体育锻炼，提高身体素质。各学校要切实提高认识，自觉将思想和行动统一到国家政策要求上来，克服困难，推动中考体育考试顺利实施。

（二）加强宣传，营造氛围。

各校考前要认真学习《考试办法》《操作规程》《测试方法》及《评分标准》，让广大教师、学生和家长理解体育考试的目的意义，熟悉测试项目、评分办法、考试流程等，要让考试政策家喻户晓，让广大教师、学生和家长知道考什么、怎么练，消除紧张情绪，营造良好氛围。

（三）加强管理，确保安全。

各校要加强中考体育考试组织管理，成立考试工作领导小组，制定送考方案和应急预案，做好疫情防控工作。方案和预案于4月15日前报基教股备案。要加强体育考试安全教育，对考生提前进行宣传，科学指导训练，并对考生健康体检信息及免缓考申请进行核查，排除心肺疾患及其他不适宜参加考试的情况，严格执行免缓考政策。各校要高度重视考试期间的交通安全和食品卫生安全，租用交通车辆必须具有营运资质，车况良好，安排教师随车送考，严禁超载、超速，驾驶员和送考教师也要实施健康监测。要为考生购买意外伤害保险，化解考试风险。

（四）强化督查，严肃考纪。

各校要严肃中考体育考试考风考纪，确保考试公平公正。除主考和市教育局派驻的巡视人员外，其他人员不得将手机带入考试场地，严禁参与舞弊或采取不正当手段为考生获取虚假成绩，或给考生舞弊提供条件。考试期间，所有工作人员要严格遵守中央八项规定，不得饮酒，不得从事与考试无关的活动。市教育局将成立考试督察组，对体育考试工作进行督查。有上述行为者，依据相关法律法规，予以相应的行政、党纪等处分。触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。

学校中考体育考试工作方案 篇4

一、实施对象

全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。

二、组织领导

“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教育局“三站”。

三、考试项目

长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远（一分钟跳绳）、仰卧起坐（实心球）

四、考试成绩记载及等级设定

1、三个项目考试每项满分100分，总分共300分，学科总成绩按A、B、C、D四个等级形式记载。

2、原始分值与等级分折算方法：255分（含255分）以上为A级，225分（含225分）以上—255分以下为B级，180分（含180分）以上—225分以下为C级，180分以下为D级。

3、初中应届毕业生体育学科成绩达到A级给予5分奖励，B级给予2分奖励，C级和D级不加分。

4、考试成绩作为初中学生毕业的依据之一。

五、收费标准及报名时间

根据省教育厅会同省物价局商定的`收费标准收费，各校要按招办要求统一进行报名，填写准考证号，考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师，考试安排和考试时间另行通知。

六、考点设置与要求

1、考点大门口应挂上“xx年xx县初中毕业升学体育考试考点”的横幅。

2、考场应划好警戒线，实行封闭考试，带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。

3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。

4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。

学校中考体育考试工作方案 篇5

一、指导思想

积极推进初中毕业生体育与健康考试工作改革，充分发挥考试的杠杆作用，激励学生积极参加体育锻炼，确保每天一小时校园体育活动时间和质量，全面提高学生的体质健康水平，促进学生身心健康成长。

二、报名

所有符合条件的应届初中毕业生和未被高中学校录取的往届初中毕业生均须参加体育与健康考试。考试的报名时间由各区县确定，与初中学业水平考试使用同一准考证。

三、考试项目及考试流程

（一）考试项目

每个考生必考1项，抽考1项，选考1项，共计3项。

1.必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。

2.抽考项目：

从立定跳远、坐位体前屈、跳绳3个项目中抽取1个项目。

区县确定抽考项目。由各区县教育行政部门、纪检监察部门、初中学校校长和教师代表、学生家长代表共同参与，于3月10日前抽签确定抽考项目。市教育局将成立督查组，全程监督抽考过程。

3.选考项目：

坐位体前屈、掷实心球、引体向上（男）仰卧起坐（女）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球和排球垫球。

学生根据自己特长从上述项目扣除抽考项目后的剩余项目中自选1个考试项目。

根据新修订的《国家学生体质健康标准》，从开始，抽考项目将增加引体向上（男）仰卧起坐（女）。

（二）考试流程

按必考、抽考、选考3个项目分为3个裁判组，以学校为单位，按照项目分组参加考试。

跳绳项目采取自动计数器和人工计数相结合组织考试，所有考试项目必须全程录像。

四、考试时间、地点及成绩确定

（一）考试时间、地点

全市定为5月10日至5月20日，各区县可根据各自实际，在此期限内确定具体考试时间、地点。每一考生须在半天内考完3个项目。

（二）成绩确定

1.体育与健康考试总成绩满分为50分，以分数和等第两种形式呈现，以等第形式公布。

（1）分数的确定：每个考试项目满分为100分。1000米和800米跑按考生原始成绩的30%记入；抽考项目、选考项目分别按考生原始成绩的各10%记入。

（2）等第确定：分数≥45分为A等，40分≤分数<45分为B等，35分≤分数<40分为C等，30分≤分数<35分为D等，分数＜30的为E等。E等为不合格等第。

2.因生理原因或突发情况需要缓考的考生，由本人向区县体育与健康考试工作领导小组提出申请，由区县教育行政部门于5月25日前集中进行一次补考，补考办法同正常考试。

3.考试工作结束后，各区县要对考生成绩进行认真核对汇总，于5月26日前将全部考生考试成绩电子稿（u盘或光盘）报市教育局体卫艺科（装袋密封并加盖单位公章），一经上报，无论任何原因不得更改。

五、工作要求

（一）加强领导，明确责任

市教育局成立体育与健康考试工作领导小组（名单附后），负责领导全市考试工作。各区县要成立相应组织机构，建立严密的工作体系，明确责任，切实保证考试工作顺利进行。

考试工作以区县为单位进行，由区县教育行政部门统一组织实施。各区县应于考试前将体育与健康考试工作实施方案（包括考试时间、考试地点、考试办法、领导小组名单等内容）报市教育局体卫艺科。考试工作结束后，要对考试工作进行认真总结，于6月15日前上报总结报告。

（二）严格程序，严肃纪律

各区县要制定和完善有关诚信、监督监控、责任追究、考场纪律、考务人员守则、考生守则等制度。要做好岗前培训，考试场地要实行封闭管理，严格验证制度，考务人员持工作证上岗，考生持准考证参加考试。各考试点记录员要当场宣布考生成绩，三项考试全部考完后，由考生签字生效。记录学生成绩一律用中性笔填写。因记录有误，考生成绩需要改正时，必须由考试点负责人和记录员同时签字生效，否则成绩判为零分。各考试点要设体育与健康考试检录处和总记录处，检录处负责考生组织及考生考试号码的`核实工作，总记录处负责学生成绩的查对工作，并计算出每个考生的总成绩。

全体考务人员及考生要严格遵守考试纪律，坚决杜绝冒名顶替、弄虚作假、徇私舞弊等行为。对违犯考试纪律的考务人员，视情节予以严肃处理。对违犯考试纪律的考生，当场取消考试资格，考试成绩判为零分。各区县要请纪检监察部门全程监督，并设监督电话，在每一考试点将市、区县监督电话号码一并张贴公布，接受社会监督。考试过程中市教育局将派检查组，对各区县体育与健康考试工作进行检查，并设咨询监督电话。

（三）周密安排，确保安全

要采取有力措施，切实保证学生人身安全。各区县应本着统一、集中、规范、方便考生的原则合理确定考点；各考生毕业学校应完善体检制度，特别重视对学生进行心肺功能检查，教育学生和家长实事求是，不隐瞒疾病，消除不安全隐患。各考生毕业学校必须指定专人负责学生体育与健康考试的组织工作，确保学生交通、考试和饮食安全。各考试点要配备医护人员，考务人员要维持好考试场内秩序，确保学生在考试中的安全。对在考试中不认真执行有关规定和要求，造成安全责任事故的，将追究有关领导和工作人员的责任。

（四）广泛宣传，充分准备

体育与健康考试涉及考生的切身利益，关系到千家万户。各区县、学校要通过各种渠道认真做好学生、家长、教师和社会的宣传教育工作，引导大家充分了解考试的重要意义、内容和方法，端正态度，认真对待，自觉遵守考试纪律。各学校要认真贯彻《关于在全市中小学开展<国家学生体质健康标准>班班达标活动的实施意见》(淄教体卫字〔20xx〕3号)，积极开展阳光体育活动，组织学生认真参加日常的体育锻炼，指导学生掌握考试方法和规则要求，充分做好考前准备。

学校中考体育考试工作方案 篇6

一、比赛目的：

为贯彻落实课改中“健康第一”的`理念，增强学生自觉锻炼意识，有效提高学生的身体素质，营造一个良好的学习和备考氛围。同时，使学生学有榜样，为初三学生在20__年参加中考体育考试继续超区平均分作好准备。

二、比赛时间：

本学期17周周三第九节

三、比赛项目：

200米、三级蛙跳（男）、足球绕杆（女）、仰卧起坐。

四、比赛办法：

1、比赛由级组长负责主持。

2、参照中考体育考试规则、评分标准进行。

五、参赛办法：

1、200米跑各班可选男女各3人参赛。

2、三级蛙远、足球绕杆、各班可选5人参赛，仰卧起坐各班可选男女各2人参赛。三级蛙远、足球绕杆、仰卧起坐每人限报一项。

3、以班为单位参加比赛（200米除外）。

六、报名时间：

12月16日（16周周五）前各班交参赛名单到体育科组。

七、裁判员安排：

1、200米：李、张、戴、曾（成绩记录）

2、三级蛙跳：

第一组：陈、郭x、学生3人

第二组：3人

3、仰卧起坐：5人

4、足球绕杆：、学生4人

八、奖励办法：

各项目均奖励前六名。

九、安全教育：

1、体育比赛前各班主任必须对学生进行有关的安全和纪律方面的教育。

2、参赛学生要按规定穿短运动服和运动鞋，并由班主任组织做好准备运动，预防运动伤害事故的发生。

学校中考体育考试工作方案 篇7

为了确保今年中考的顺利进行，在中考前不发生任何的安全事故，经学校行政会议讨论决定，特制定本工作方案。

一、成立工作领导小组

组长：

副组长：

组员：

领导小组下设协调办公室：

主任：

副主任：

二、具体工作方案

1、交通安全教育。教育学生要遵守交通规则，靠右走，不乘坐无牌、无证、报废、超载的车辆。

2、防溺水事故教育。教育学生不得私自到校外江、何、塘、水库等地方游泳，去游泳必须在家长的安全陪同下进行。

3、食品安全教育。教育学生不能吃过期、腐烂、变质、来历不明的食品，生吃食品要洗干净，饭前便后要洗手。

4、防汛安全教育。遇到洪水时，在不知道是否安全的前提下，不要强行通过。

5、防雷击安全教育，教育学生在打雷时，在室外的，要设法回到室内；在室内的，不要往室外跑；不要在大树、电线杆、屋檐、山顶上避雨。

6、预防流行病的传染。教育学生要注意预防流行病的传染，特别是当前要预防甲型H1N1流感的传染，发现自己发烧、咳嗽等症状的，要主动及时到医院就诊。

7、及时排查学生之间的安全隐患。发现学生之间的.矛盾，必须及时找学生来了解情况，并且进行教育，把矛盾化解。

8、杜绝食物中毒。学校食堂要注意食品卫生安全，要做好食品的采购、验收、出库的有关记录，坚持食品留样和索证制度，操作符合流程，杜绝食物中毒的事故发生。

9、校舍安全检查。各学校要认真对校舍进行安全检查，确保在中考期间校舍的安全，确保师生生命、财产的安全。

10、食品安全检查。学校组织人员对学校食堂和小卖部进行食品的卫生安全检查，并且有记录。

11、严格校门外来人员的登记。外来人员须经允许登记后方可进校，外来车辆一律不得进校。

学校中考体育考试工作方案 篇8

随着体育中考一天天临近，时间紧，任务重。因此，抓住时间搞好考前强化锻炼，对于每一个学生成绩的提高来说尤为重要。针对如何做好体育中考备考工作以及如何提高考试成绩，制订方案如下：

一、九年体育学业考试领导小组：

组长：王燕

副组长：何运海（常务）谢君

成员：学校行政各部门人员，九年级年级组长、副组长，班主任

二、学生现状

从本学期的具体情况来看，我校初三学生表现为：

1、由于新冠疫情原因，停课不停学期间学生在家练习强度和量不够，再加上本学期学生练习时间较短，拿满分可以说是有一定难度。通过训练，力争让学生的体育成绩能有较大突破。

2、今年取消长跑项目，从某一方面来说是取消了我们相对来说的优势项目。我们经过上学期一个学期的训练，学生的耐力和体能有较大提高，但手臂力量和腰腹肌力量稍弱，因此针对力量项目的训练要加强，抓好考前有限的时间来进行突训至关重要。

三、具体措施

1、加强思想教育，端正学习态度。

由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此我们要让学生有紧迫感和责任感。体育老师在体育课上，班主任在班上要重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。打了败仗则一定会损害心理、挫伤自尊，后面的考试也必然会受到负面影响。

2、改进动作技术，提高成绩效果。

提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。投掷项目则强调的是三要素：出手的初速度、角度和高度；球类项目强调技术动作的合理高效运用。针对学生存在的问题，体育老师指导训练当中，必须加以重视和提醒，改进错误动作，提高动作质量。

3、强化考前训练，促进全面素质。

体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。力量项目对上肢和腰部力量和全身协调性要求较高。每个项目同时又与其它各种素质紧密相连。因此，要本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质都得到提高。

四、强化训练方案

1、体育课、大课间、强化课（下午第七节课后），对困难学生，做到包干到人，进行个别辅导，使其尽可能的提高成绩。

2、强化训练安排如下（见附表）：

①每天大课间严格按照安排进行训练，以球类和力量项目为主；

球类练习由刘峰负责，力量练习由李流负责。

②下午的强化课安排在4:30—5:10，除球类外，对弱项学生重点辅导。球类由邓鹏老师负责，弱项学生的重点辅导由刘峰负责。

③各班具体位置、练习方法由体育教师安排。

④要求：

球类练习每次每人10次以上。

力量练习：男生俯卧撑15次一组，每人完成4——6组；女生仰卧起坐20次一组，每人完成5——8组；立卧撑15次一组，每人完成4组。

3、重点突破：

①男子实心球：侧重技术动作的提升，而非纯力量的增强。

②男子引体向上：侧重力量方面练习，并改良训练方式方法，做到事半功倍。

③个别男生及女生的球类练习：加强球性和运球技术，进行心理疏导，克服畏难情绪。

4、班主任职责：对学生训练情况进行跟班考勤，确保每个学生参加强化训练，做好学生思想工作，使学生重视每一次训练，重视体育考试。

五、后勤保障：

1、提供足量体育器材和训练用器具，保证学生正常训练（曹雪燕调度，李孝飞具体负责）；

2、对训练受伤学生的治疗处理（吴美香）。

六、注意问题

1、教育学生跑后不要大量的饮水和立即吹空调，不利于运动后的恢复和身体健康；

2、实心球和球类练习既要求动作的要领要把握准确，还有准确的`去执行，做出来，又要有建立在正确的动作技术之上的量变到质变的这个过程；

3、认真做好运动前的准备活动。错误方式很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多，防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的`力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩；

4、提醒每个学生完成课后布置任务：每晚坚持做到仰卧起坐和俯卧撑，循序渐进提高手臂和腹肌的力量，利于成绩的提高；

5、运动后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等，以利于身体疲劳的回复和成绩的提高。

总之，初三优异成绩的取得需要靠大家共同的努力，希望在学校领导的大力支持下，在初三全体教师的共同努力下，争取考试有新的突破。