户外拓展活动方案(案例)【最新4篇】

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户外拓展活动总结【第一篇】

5月31日,风跟日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划跟组织,公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视跟支持,部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育跟纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25% ,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得跟感受与所有的同仁们进行分享。

在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏:

20个人站成一排,双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势,甚至不能用口型、眼神的情况下,按每个人的生日从小到大正确排列成一行。

一开始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期间,有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则,全队要受罚。每当有1人说话,全队必须做5个深蹲。

在“严峻的形势”面前,大家开始想办法,于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示,方法虽然很多,但很不统一,乱成一团。于是杨升超自发站了出来,在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力,我们终于准确地排列完成。

体会与分享:

1.每项工作都有它的规范跟流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。

2.工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽跟造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。

3.每个人都知道自己的生日,却不知道别人的生日。于是,沟通成为一种必需。面对一项任务,大家会产生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏沟通,行动中不仅得不到理解跟支持,更容易出现混乱跟矛盾,甚至产生分歧跟冲突,从而导致内耗跟争斗。

4.当杨升超站在队前,示范下蹲动作的时候,他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导,而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到合适的方法。同时,他必须站在队前,让所有人都知道他的方法,说明领导者必须对团队思想、行动进行统一,指明方向跟方法,并且进行强有力的执行。

5.也许下蹲的方法不是最好的,甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前,原来的“笨办法”就是最好的方法!我们能做的,就是保留各自的意见,无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统跟员工行动的紊乱。

6.鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事跟领导参考,在争取获得组织层面的认可跟采纳后,才能真正推动组织的创新跟改进。

第一个拓展项目:高空抓扛。

在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方米远的单杠。

虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。。。。。。

在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队20多名队员(包括腰肌有劳损的涂总监)都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功跟胜利。

体会与分享:

1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气跟信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

2.面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登跟跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采跟认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美跟支持的作用!

3.褚海芬是我们选出的“队秘”,当她第一个成功完成后,立刻消除了其他的女生的胆怯跟顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵跟模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气跟出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励跟完善。

4.当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

在工作中,各级领导跟员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受跟需求,需要面对不同的问题跟困难。而团队的合作基于彼此间的理解跟支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?

第二个项目:信任背摔。

“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。

户外拓展活动方案【第二篇】

端午节是中国的传统节日,端午节当天公司放假一天,为了让员工度过一个难忘,出色的端午节,特举行“粽叶飘香,品味端午”活动。

一、活动时间

20xx年-月-日下午15:00—17:00(备注:活动的2小时,给员工正常计算薪资)

二、活动地点

公司大门入口处,露天式场地。(备注:若碰到雨天,改为二楼车间内)

三、活动流程及内容(合计约2小时)

1、领导节日问好及致辞,5分钟。

2、游戏环节,人力资源部组织,80分钟

(1)端午节知识竞答(团队游戏,约15分钟)

作为中国重要的传统节日之一,端午节有其独特的由来传说和习俗活动,此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解,人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答,抢答正确的人员奖励礼品。

(2)吃粽子比赛(个人游戏,30-45分钟)

参赛者以三人为一组(男女分开比赛),蒙好双眼,待主持人宣布"开始"后,各参赛选手在原地抱头转五圈,然后找到自己的。粽子,以最快的速度解开包装吃完粽子,当完全咽下后举手示意,由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束,完成游戏时间最短的选手,奖励奖品,其他两位发放纪念品。

(3)你来我往游戏(团队游戏,20分钟)

参赛者4人一队,分开2组,用绳索做成圆形,两人站在绳索的两端,在地上画上直线,一端各站一人,手拿西瓜和一次性杯子,站在绳索内的2人各往相反方向使力,方可吃到西瓜,并将西瓜籽吐到杯子中,终极在规定时间内,西瓜籽数多者获胜,获胜的一组两人奖励奖品,另一组两人奖励纪念品。

3、颁奖环节,公司各部门领导进行颁奖,拍照留念,预计20分钟。

4、集体合影,5分钟。

四、活动报名

活动报名时间:截止到-月-日17:30,以便公司预备活动用品和礼品,报名方式:到二楼人力资源部填写活动报名表。

报名需要注意:

1、端午节知识竞答不需要报名,全体员工现场抢答。

2、吃粽子比赛活动,可以单人报名,人力资源部根据总共报名的人数,男女分开比赛。

3、你来我往游戏,员工需要找好自己的搭档一同报名,即需要2人同时报名;可以男男搭,男女搭,女女搭。一人可以报名多个游戏。

五、活动预备及经费

1、活动奖品

(1)知识竞答,预备10个问题,奖品为沐浴露小瓶装,约10元/瓶,共---元。

(2)吃粽子比赛,每组3人,奖品为洗发水小瓶装,约10元/瓶,纪念品为洗衣粉,约4元/袋,即一组18元,按照有30人报名参加,共---元。

(3)你来我往游戏,每组4人,赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装,约10元/瓶,参与的另一组奖品为洗衣粉,约4元/袋,4人共--元,按照10组报名,共---元。

2、活动道具

(1)庆祝端午节的横幅,作为活动背景,活动进行期间拍照,合影等需要用到,预算5米,约--元。

(2)活动期间的粽子,若30人参加预备35个粽子;活动需要的西瓜预备2个,共预计---元。

3、端午节福利

全体员工每人一袋粽子,2只装,约6元/人,目前约90个员工,共---元;活动总经费预计:元。

户外拓展活动方案【第三篇】

一:团队户外拓展

主题:公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。

一:活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员:公司全体员工(约60名)

四、活动内容:烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具:

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战,携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点:安溪志闵旅游区

(二)时间:拟定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动,拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿,若有空一床位,补房差70元/人 迷彩服:衣服+裤子+皮带

户外拓展活动总结【第四篇】

近日,华北的水量因干旱等多种因素急剧减少,各省水厂产水量下降,无法保证供水。学校也因此出现了水资源短缺的情况;20xx年4月,已出现三次停止供水的情况,用水危机迫在眉睫。到20xx3月,整个华北地区进入缺水状态,并且在接下来的几个月里,情况可能会更不容乐观。我们细心的绿色与环保协会及时了解了这一情况后,为呼吁全校同学提高水资源忧患意识和节水意识,增强保护水资源的责任感和紧迫感,珍惜现有的每一滴水,积极加入到节约用水的队伍中来,特举办本次倡导节约用水的主题活动,以为母校、为我们的生活环境献一份力,让生命之源源源不息。也值此时机为母校的迎评工作添上一笔色彩。

活动过程

在全社会员共同努力和精心准备下,活动分三个步奏顺利进行;

第一步——初期宣传

3月18日,由全社会员分别在1、2、3、4号楼以及图书馆各洗手间贴上号召大家节约用水的贴纸,以引起同学们的注意,从而形成初步的节水意识。而在接下来的几天里活动也确实达到了我们预期的效果。贴纸引起了同学的注意,有不少同学在谈论节水贴纸的图片及文字内容,且绝大多数给予了较高的评价。

第二步——展板宣传

3月19日,于二号教学楼和北院食堂展出节水活动展板与图片展牌。展板内容为:

一、水资源现状介绍,目的是为了让大家对祖国水资源情况有所了解,且对缺水现状有所惊醒而行成有意识的自觉节约用水的习惯;

二、相关的缺水图片与和谐水世界的图片对比板。以让大家在大相径庭的图片对比之中形成惜水爱水的意识。三块展板()一经展出,便得到老师和同学们的极大关注。大家争相谈论各自宿舍楼的用水情况,并进行比较,都说展板内容做的相当的好。

第三步——积极参与

3月22日,于南院食堂。北院食堂。重点车站举行节约用水的签名仪式。签名横幅的内容为“珍惜每一滴水,争做社会文明人”。由于同学们关注度极高,都极力支持本次活动,所以前来签名的老师和同学很多,活动现场的氛围超出我们预期的效果,办得相当成功。也正因如此,横幅上的名字签得极满,节水倡议书也很快发完。并进行节水知识问答,成绩优异者奖励小礼品。

活动所得

虽说本次活动得到了同学、老师以及校领导的好评,办得非常成功,但在整个活动,尤其是准备工作中也出现了一些不应该的问题,在以后的活动中应注意尽量避免:

1、活动准备中,部分环节分工不够精细,导致部分同学工作太累,部分同学过闲。。

2、活动经费过高,展板预算不精确,有所超支。

通过本次节水活动,大家对学校水资源现状以及用水短缺问题有了更多的了解,强化了节水意识,在生活中也开始有意识地节水,形成了很好的惜水氛围。这不但使我们在用水方面形成了节约的习惯,还使我们在其他资源上学会了珍惜。

同时,在悉心准备本次活动期间,我们协会会员共同努力、相互配合,通过各种渠道,不怕辛苦收集所需信息,以及整理各种资料。我们不但收获了活动成功的喜悦,也感受到了团结共进的情谊。由此,社团凝聚力变得更强,这是值得我们永远珍惜的。

活动致谢

本次活动的成功举行离不开全校同学、老师以及各级领导的支持,也离不开我们协会会员的辛苦准备工作,所以也谢谢所有支持与努力的人。在此,尤其要感谢的是后勤集团领导的大力支持,他们不辞劳苦地为我们整理所需数据,提供各种必要物品以及部分活动经费,对此深表感谢!

活动继续

横幅的挂出,并不意味着本次活动的结束,我们要做的还有很多。并且我们希望大家都把节约用水放到行动中来,真正做到为祖国为母校节约资源。炎炎夏日已经到来,相信各处用水量都会增加许多,我们会继续努力,时刻留意身边的滥用水现象,并及时加以制止,为母校迎评献上一份力。

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